百度文库 - 好好学习，天天向上
-1
口腔健康知识
一、口腔健康的标准
口腔健康是人体健康的重要组成部分。世界卫生组织曾指出，牙齿健康是指牙齿、牙周组织、口腔相邻部分及颌面部均无组织结构与功能异常。并制订出口腔健康标准是：牙齿清洁，无龋洞、无痛疼感，牙龈颜色正常，无出血现象。由此可以看出口腔健康是指具有良好的口腔卫生，健全的口腔功能及没有口腔疾病。
世界卫生组织曾提出，到２０００年人人享有卫生保健的目标，要保护牙齿，必须从预防牙病开始，养成良好的口腔卫生习惯，定期检查，并治疗牙齿疾病，及时镶复缺失牙齿，定期洁牙，以便保持牙齿健全的功能。
一旦牙齿出了问题，一定要到设备先进，消毒严格，专业技术水平较高，能综合治疗各种龋齿、牙髓病、牙周病以及各类义齿修复（高级烧瓷）的诊所对症治疗，以免贻误时机，造成遗憾。
二、导致龋病的因素
龋病俗称“虫牙”，真的有虫吗？没有！民间对龋病素有“虫牙”之说，这种概念是错误的，龋病的发生经研究已证实是由细菌、口腔环境，机体和牙齿的状况以及时间等四联因素共同作用而发生的。龋病如果不进行及时的治疗，则会引起一系列口腔疾病，如牙髓炎、根尖周炎。通常先是表现为刺激疼，到后的表现为难忍的牙痛，不敢咀嚼，面部肿胀。还会造成牙冠大部分缺损，成为残根等，这样不仅影响消化功能，对于儿童来说，甚至影响到颌骨发育，造成牙齿排列异常，并且后期的治疗也比较困难，损伤大，“小洞不补，大洞受车苦”很恰当地说明了这道理，由此龋病的危害可见一斑。从而龋病的早期预防和早期自我诊断就显得重要，这也是自我保健的一部分，它是一种以细菌为主的多因素复合作用而导致的牙齿硬组织慢性破坏。有4个因素同时起作用才会致龋：
1、致龋菌（变形链球菌等）；
2、口腔环境（唾液的量和质），一定的温度、湿度和酸碱度，牙齿形态、位置和结构；
3、致龋性食物（蔗糖、精制碳水化合物）；
4、足够的时间。 百度文库 - 好好学习，天天向上
文档供参考，可复制、编制，期待您的好评与关注！
1 / 2 牙齿保健第二讲
实用中医传统口腔保健法
作者： 王建
中医博大精神，为中国医学的发展具有重要的作用，对世界医学界也做出了不朽的贡献，解决了无数医学难题，是中华民族的历史瑰宝。虽然现在口腔医学被认为属于西医范畴，但是中医对口腔医疗保健的贡献不可磨灭。现在简述一些实用可行的固齿保健法。
一、漱津咽唾，强身固齿
《素闻.宣明五气篇》“五脏化五液，心为汗，肺为涕，肝为泪，脾为涎，肾为唾，是为五液。”唾液即为脾肾所主，而人的健康长寿与脾肾盛衰有密切关系。同时，现代研究发现，唾液具有杀菌、润滑、排毒、促进消化和内分泌的作用，故对人体有益。漱津咽唾的方法：以舌尖搅动牙齿，先左后右，先外后内，先上后下，沿着牙弓轻轻搅动，用力柔和自然，反复多次，待唾液积聚增多时再鼓腮含漱数次，徐徐咽下。此法不拘形式，有空即可做，可以起到健身固齿效果。
现代中医认为，早晨的第一口唾液对人体健康有益，被认为是“玉泉”，所以起床后不应立即刷牙，应当咽一下口水或者喝一杯淡盐水后再刷牙，才是最健康的。“叩齿百遍，咽唾三次，常数行之，用齿不痛，发不白。”
二、叩齿，预防龋齿
著名相声演员马三立先生，晚年身体一直很硬朗，仍然活跃在舞台上，他就有每日叩齿的习惯，所以先生晚年依然牙口很好，虽然在文革期间被关押时，他的叩齿习惯被红卫兵指责为“对社会主义咬牙切齿”，但是他依然坚持不懈。
其实“叩齿”的保健法，自古就有。“鸡鸣时，常叩齿三十六下，食毕令啄齿，皆宜长行之，令齿不蛀"（《圣济总录》）；“齿者，骨之际也，齿宜数叩，叩则不龋。”（《养生四要》）；“朝夕啄齿不龋。”（《养生方》）。叩齿的方法就是上下牙齿接触碰撞，相互叩击，一般早晚各一次，不拘数量，力度适宜，贵在持之以恒，可见成效，牙齿到老都不会松动脱落。
由于龋齿多发、常见，不少人觉得它不过就是牙齿上坏了个洞，并不影响健康。尤其是儿童换牙前的龋齿，家长更觉得没有关系，因为换牙后就会长出满口新牙。其实，这些认识都是错误的。龋齿如不及时治疗，对任何人都有着非常严重的危害。以下是龋齿对孩子和成人的危害。
儿童龋齿的危害1.造成恒牙牙列不齐。乳牙因龋齿缺失，会造成恒牙间隙缩小，容易发生错颌畸形。2.心理影响。多个牙齿发生龋齿时，影响正确发音和颌面部美观，给儿童造成一定心理负担。3.增加恒牙的患龋齿风险。龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔环境恶化，将大大增加恒牙患龋齿的危险。4.影响恒牙萌出。龋齿继发根尖周炎后，会影响恒牙牙胚，导致恒牙釉质发育障碍，影响恒牙的正常萌出。
成人龋齿的危害1.牙齿缺失：当整个牙冠龋坏后，无法修复，只能拔除。龋齿是成人牙齿缺失的重要原因。2.产生疼痛：龋齿损伤到牙髓时会产生剧烈的疼痛。3.影响消化和吸收：牙齿龋坏后，咀嚼功能降低，会影响食物的消化和吸收。4.损伤口腔黏膜：牙齿龋坏后，破损的牙冠易损伤局部的口腔黏膜组织，造成口腔溃疡。5.继发感染：龋齿属于细菌性感染，如不及时治疗，可导致牙髓病与根尖周病，甚至颌骨骨髓炎。它还可作为口腔病灶，导致全身性疾病，如肾炎、心脏病等。全球医院网温馨提醒：以上就是有关龋齿的危害的介绍，龋齿发病，一开始在牙冠，如不及时治疗，就会形成龋洞，龋洞不会自愈，最终会导致牙齿丧失。所以有龋齿的一定要及时到正规口腔诊所积极治疗。
智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，从正中的门牙往里数刚好是第八颗牙齿。由于它萌出时间很晚，一般在16～25岁间萌出，此时人的生理、心理发育都接近成熟，有“智慧到来”的象征，因此被俗称为“智齿”。智齿生长方面，个体有很大差异，通常情况下应该有上下左右对称的4颗牙，有的少于4颗甚至没有，极少数人会多于4颗。萌出的年龄差异也很大，有的人20岁之前萌出，有人40、50岁才长或者终生不长，这都是正常现象。
1 / 7 认 识 牙 齿
教学内容：认识牙齿
教学过程设计：
一、 导入新课：
你知道你有几颗牙齿吗？你知道你的牙齿的名字吗？你想知道关于牙齿的哪些知识呀？今天这节课，我们就来解决这个问题。
二、 学习新课：
1、牙齿又称“牙”。
具有一定形态的高度钙化的组织，有咀嚼、帮助发音和保持面部外形的功能。在人体，一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。
2、按形态可分为切牙、尖牙和磨牙。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。
3、牙齿不仅能咀嚼食物、帮助发音，而且对面容的美有很大影响。由于牙齿和牙槽骨的支持，牙弓形态和咬合关系的正常，才会使人的面部和唇颊部显得丰满。而当人们讲话和微笑时，整齐而洁白的牙齿，更能显现人的健康和美丽。相反，如果牙弓发育不正常，牙齿排列紊乱，参差不齐，面容就会显得不协调。如果牙齿缺失太多，唇颊部失去支持而凹陷，就会使人的面容显得苍老、消瘦。所以，人们常把牙齿作为衡量健美的重要标志之一。
4、要想有一副健美的牙齿，必须注意牙齿的保健，多吃含钙丰2 / 7 富的食物。特别是在婴幼儿时期就应注意饮食的选择。家长应给孩子多吃能促进咀嚼的蔬菜，如芹菜、卷心菜、菠菜、 韭菜、海带等，有利于促进下颌的发达和牙齿的整齐。常吃蔬菜还能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度。实验证明，厌食蔬菜和肉类食品的幼儿，其骨质密度均比 吃蔬菜和肉类食品的幼儿低下。常吃蔬菜还能防龋齿，因蔬菜中含有90%的水分及一些纤维 物质。咀嚼蔬菜时，蔬菜中的水分能稀释口腔中的糖质，使细菌不易生长；纤维素能对牙齿起清扫和清洁作用。此外，多吃些较硬的食物有利于牙齿的健美，如玉米、高粱、牛肉、狗 肉及一些坚果类，如橡实、瓜子、核桃、榛子等。
三、拓展应用：
你觉得应该怎样保护牙齿？起来说一说。
四、课堂小结：
