九年级心理健康课程备课和课件 第三课 情绪万花筒

第三课情绪万花筒

一、教学目标

1. 认识到情绪对我们的生活、学习会产生重要的影响；了解青春期特别是九年级阶段的学生普遍存在的情绪特点及形成原因；了解自己的情绪感受及表达方式；知道调节情绪的一些方法。

2. 通过案例分析和活动体验，初步具备觉察和准确表达自己情绪的能力，逐步掌握一些情绪调节的有效方法。

3. 养成与人为善、乐观进取的心态，能够以饱满的身心状态迎接未来学习与生活的挑战。

二、教学重难点

1. 重点：学会觉察与表达情绪，并能用正确的方法调节自己的情绪。

2. 难点：学会正确地看待情绪，并掌握一些情绪调节的方法。

三、教学准备

1. 按学生人数准备好情绪画像纸。

2. 学生分组：建议五到六人一组。

3. 多媒体设备、教学课件等。

四、教学过程