影响大学生篮球比赛心理稳定性因素的调查

2012年11月第31卷第11期绵阳师范学院学报Journal of Mianyang Normal University Nov．，2012Vol．31No．11收稿日期：2012-08-19回修日期：2012-10-07作者简介：赖焕春（1976－），男，讲师，硕士，主要研究方向：体育教育训练学。

影响大学生篮球比赛心理稳定性因素的调查分析赖焕春（福建中医药大学体育部，福建福州350108）摘要：采用文献法、访谈法、问卷调查法、数理统计法，对福州大学城的部分高校在校大学生进行研究分析，发现情商、球技、比赛性质、比赛任务以及裁判、对手和队友的行为是影响大学生比赛心理稳定性的重要因素，并提出提高主观意识、增加比赛实战的数量、调整比赛呼吸、适宜的集中和转移注意力等方法调控和增强大学生比赛心理的稳定性，提高比赛成绩。

关键词：大学生；篮球比赛；心理稳定性因素；调控方法中图分类号：G804文献标识码：A 文章编号：1672-612x （2012）11-0128-040前言随着篮球运动在世界范围的普及与发展，姚明、易建联等中国球员在NBA 赛场的成功，我国越来越多的大学生深深的被篮球运动的魅力所吸引。

各种各样的校内篮球赛、校间友谊赛以及CUBA 等比赛也正蓬勃开展，在享受篮球给我们带来乐趣的同时，也看到相比于高水平运动员、职业篮球运动员在篮球比赛中易发挥失常，更易闹情绪。

而大学生更容易出现争吵甚至于动手打架。

篮球运动集对抗性、激烈性、多变性、集体性于一身，而大学生在心理、生理、技术、适应力与控制力上都有其特殊性。

由于影响因素的互相叠加，造成大学生在篮球比赛中，心理因素成了决定比赛胜负最为关键的因素之一［1］。

大学生正处于人格发育最为关键的时期，从大学生在篮球比赛中心理的变化入手，找到大学生心理变化的规律和影响心理稳定性的因素，采用科学的引导，不仅可以对提高大学生的篮球技、战术水平有益，而且也为大学生今后的学习、工作提供宝贵的精神财富。

1研究对象与方法1．1研究对象福州大学、福建师范大学、福建医科大学、福建中医药大学、福建工程学院、江夏学院等大学的在校学生。

1．2研究方法1．2．1文献资料法通过查阅期刊网上相关论文，图书馆的相关书籍，为本课题的研究提供详实的资料和理论依据。

1．2．2访谈法对大学篮球教练以及大学生进行访谈，了解影响其比赛场上心理稳定性的各种因素，为问卷的制作提供了重要信息。

1．2．3问卷调查法采用问卷调查法具体了解影响大学生篮球比赛的各主、客观因素，及各因素间的联系与影响程度，为进一步的分析提供有力的依据。

共发放问卷200份，回收191份，有效问卷188份，有效回收率为94%。

问卷按照程度采用分类评定法设置答案选项，每一选项附有相对应的分值，得分采用分类评定法设置答案选项，采用Likertt －4点计分［2］，得分越高，说明心理稳定性越高。

最后再进行各群体、各指标的得分统计与分析。

1．2．4数理统计法对调查的数据在电子计算机上运用EXCEL 等电脑软件进行分析处理。

2研究结果与分析2．1主观因素的分析2．1．1个性心理特征在面对相同的局势、相同的环境时，不同个性的队员有截然不同的表现，与队员的个性特征密切相关。

其中个人的情商有着举足轻重的地位。

情商可以概括为五个因素：自我意识、自我激励、情绪控制、人际关系、挫折承受能力［3］。

实践证明在篮球比赛中调整情绪，排除外界环境的干扰，在比赛的顺境中，保持良好的竞技状态，发挥应有的水平和能力；在比赛的逆境中，及时控制焦虑、急躁，都是取得比赛胜利的关键［4］，才能获得比赛的最终胜利。

表1主观因素的影响Tab．1Influence of subjective factors样本限定人数客观因素平均得分主观题总得分小于18分者2030．50主观题总得分大于28分者2324．33全部被调查者18828．59如表1所示，主观题部分得分大于28分的同学共有23人，客观题部分的平均得分为24．33，要低于所有188人的客观题平均得分28．59。

表明情商越高的人，受客观因素的影响就越小。

而主观题部分得分小于18分的同学共有20人。

客观题部分的平均得分是30．50，表明情商低的同学更易受到客观条件的影响而破坏了自身心理稳定性。

所有的客观因素的影响，都要经过主观加工以后，才能通过神经系统，产生兴奋性，影响心理稳定，以及影响程度的大小也都由自身的主观条件所主导［5］。

客观因素不受主观因素支配，只有加强自身心理的稳定性，提高我们的情商，优化性格，才能排除客观影响，提高篮球的技战术水平。

2．1．2技战术能力表2主观因子与心理稳定性关系调查表Tab．2Questionnaire of relations between subjective factors and mental stability一级指标二级指标（心理稳定性）平均得分人数球技自我感觉较差27．3579良好29．49109球龄＞3年者30．0361≤3年者28．86127参加比赛频率偶尔27．3882经常30．16106根据调查对象主观影响因素对心理稳定的印象，如表2所示，其中球技良好调查者的心理稳定性得分29．49高于球技较差调查者的心理稳定性得分，在球龄超过3年的调查者的心理稳定性得分30．03高于球龄少于3年的调查者；经常参加篮球运动的调查者的心理稳定性高于偶尔参加篮球运动的心理稳定性；这是由于球技较好的调查者，在篮球运动中能够运用较好的个人技术突破、上篮、得分，球龄较高的调查者，在运动比赛中有丰富的经验，能够运用自身的经验，提高心理稳定性，参加比赛较少的新手更易在比赛中受到各种客观因素的影响而破坏自己的心理稳定性，从而影响技战术的发挥。

2．2客观因素的分析2．2．1局势的影响局势的影响是多方面的，主要包括赛前局势和临场局势。

通过走访了解到影响大学生心理稳定性的局势主要有：比赛性质、比赛中承担任务的特殊性、突发事件、超出赛前预想等。

·921·赖焕春：影响大学生篮球比赛心理稳定性因素的调查分析第11期表3局势对大学生心理稳定性的影响Tab．3Influence of situation over college students＇mental stability局势平均得分比赛性质2．64被安排有特殊任务2．73突发事件1．95超出赛前预料3．45通过表3所示，对调查者比赛影响最大的是临场局势超出赛前预料对大学生稳定性的影响较大，由于大学生心理发展处于不稳定阶段［6］，当发生结果超出预料时，心理曲线将发生逆向偏离，造成心理稳定性下降，比赛性质和安排比赛任务亦是影响大学生心理的重要因素，不同的比赛性质和比赛任务会对大学生大脑产生不同的刺激，经大脑中枢传递，因刺激的不同对心理曲线也将产生不同的影响，产生不同的心理变化，因此，超出预料结果、比赛性质和比赛任务是影响大学生比赛心理稳定的重要因素。

2．2．2环境因素的影响表4环境因素对中学生心理稳定性因素的影响Tab．4Influence of environmental factors over middle school students＇mental stability影响因子（心理稳定性）平均分观众影响2．52自身失误2．30对方队员动作粗野2．69裁判“不公”2．89教练员训斥2．15队友失误2．55如表4所示，6项影响因子的平均得分基本均在2到3分之间，表明6项客观因素均能引起大学生心理变化，但其中裁判“不公”是得分最高的，具体分析，大学生与职业球员不同，特有的年龄特点决定了他们大多喜欢争辩，容易产生片面性和表面性，孤立偏激的看问题，好走极端，自制力差，自尊心强等等，而且裁判是公平的象征，对于裁判的“不公”（误判、漏判）或是对手较为粗野的打法耿耿于怀，易产生厌恶情绪，甚至攻击报复心理，从而影响注意力，情绪激动，而影响在场上的发挥；在比赛中遇到不公平待遇时，心理的平衡被打破，心理曲线迅速波动，表现出极差的心理稳定性；比赛中每一个有效进攻的获得都是经过无数次密切配合，而同队队友的失误将一个有效得分机会错失，极可能给对手一次有效进攻的机会，而造成失分，因此，引起运动员心里曲线的波动，破坏心里平衡；而由于对方队员动作的粗野，对运动员产生精神的摩擦，激起体内荷尔蒙过分分泌，兴奋性提高，出现暂时性的情绪化冲动，丧失理智，打乱心里平衡；而教练员素质水平的参差不齐，平时训练中对学生进行的训斥，成为学生平时训练的意识信号，因此，教练员的训斥对大学生心理曲线产生较小的波动，对心理稳定性的影响较小。

3小结①情商越高的大学生，受客观因素的影响就越小；情商低的大学生更易受到客观条件的影响而破坏了自身心理稳定性。

②球技良好调查者的心理稳定性得分29．49%高于球技较差调查者的心理稳定性得分，在球龄超过3年的调查者的心理稳定性得分30．03高于球龄少于3年的调查者；经常参加篮球运动的调查者的心理稳定性高于偶尔参加篮球运动的心理稳定性；③超出预料结果、比赛性质和比赛任务是影响大学生比赛心理稳定的重要因素。

④对裁判、对手以及队友的行为不满最容易引起大学生情绪失控，而对于观众、教练、场地环境等影响力较小。

4提高大学生篮球比赛心理稳定的训练方法心理是通过大脑接受内外的刺激信号，通过传入神经纤维传到大脑皮层，再由大脑皮层进行分析综·031·第31卷绵阳师范学院学报（自然科学版）合，把信号指令通过传出神经纤维传到相应的效应器官产生特定反应的过程［7］。

因此不良心理的产生是由客观因素引起，但解决问题的关键是由于客观因素造成的主观影响，因此，加强心理训练，减少主观因素产生的不利影响。

针对大学生的心理特点，采取科学的训练方法：①任务明确法。

在主观意识上，要明确比赛任务，端正比赛动机，并提高自信心，赛前做好各种技、战术和心理上的准备。

②经验训练法。

增加比赛实战的数量，并在训练中模拟比赛时可能出现的不利情况，增加比赛经验［8］。

③音乐意识放松训练法。

在心理平衡被破坏时，利用比赛间隙或暂定时，进行音乐意识放松，回忆平缓而富有韵味的音乐，放松紧张情绪，恢复平静心态，集中注意力。

④注意力转移法。

运用注意力集中和转移法，对来自比分、对手、裁判、观众等刺激的干扰。

队员应尽量把注意力转移到技、战术应用和攻防打法上去，集中精力比赛［9］。

⑤呼吸调整法。

队员可以利用比赛中的各种间隙，使用不同深度、不同节奏的呼吸进行调整，并在一定情况下进行自我解脱，放下包袱，使紧张的心理状态得到放松，以达到自我控制和自我约束能力的目的。

⑥归因训练法。

篮球运动员对赛后结果的不同归因会产生不同的情感体验，满意或不满意的情感体验会影响运动员后续活动的积极性和坚持性［10］。