大学生心理健康教育-第4章 应对学习变化 探索学习方法(1)

《大学生心理健康教育》考试试题库一、选择题部分第一章心理健康与大学生成才一、单选题（10）1、人的生理和心理发展趋于成熟的关键时期是（C）。

A．初中时期B.高中时期C.大学时期D.成年期2、21世纪成为人才的首要条件是（B）。

A身体健康B.心理健康C.社会适应良好D.人际关系良好3、我们常见的嫉妒心理属于（A）。

A轻微的心理失调B.轻度的心理障碍C.中度的心理障碍D.严重的心理疾病4、大学生常见的社会障碍主要表现为（C）。

A.情绪障碍B.适应不良C.人格障碍D.精神障碍5、大学生常见的情绪障碍不包括（D）。

A.焦虑症B.抑郁症C.疑病症D.精神分裂症6、我国20世纪90年代，存在心理问题的大学生比例占（B）。

A.16－20％ B.30－34.4％ C.37.9％D.64.4％7. 近年来，成为大学校园一大杀手的是（D）。

A.焦虑症 B.疑病症 C.恐怖症D.抑郁症8、最能体现和反映人的心理调节能力和心理健康状况的是（C）。

A.环境适应B.自我评价C.人际关系状况D.情绪健康9、某生患有一种严重的心理疾病，一旦发病起来，情绪会异常兴奋或低落，或兴奋与低落交替出现。

请问该生患有什么心理疾病（B）。

A.反应性精神病 B.情感性精神障碍 C.精神分裂症 D.人格障碍10. 某大一学生小明，经常感觉自己的车没有上锁，然后跑到停车点查看，请问该生患有什么症状（B）。

A.焦虑症B.强迫症C.疑病症D.偏执狂11.院学生心理访谈室是在（）12.我院在线QQ咨询热线是（）13.我院心理信箱是（）二、多选题（6）1、常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。

A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准2.大学生常见的情绪障碍包括（ABC）。

A.焦虑症B.强迫症C.恐怖症D.精神分裂症3.人格障碍包括哪几种类型（ABCD）。

A.偏执型B.分裂型 C.冲动型 D.强迫型4.大学生中常见的精神病有（ABC）。

眼发愣，脸色苍白，脸出汗，发抖， 毛发竖立
身
体
姿 态
图
近几十年来，研究发现通过身体反 馈可以增强情绪情感体验： 面部感觉反馈：莱尔德（1974）研 究发现，看完卡通片后，假装微笑组比 皱眉组报告更愉快。 扎耶恩（1993）研究发现，微笑使 较冷的血液流入大脑，从而降低大脑温 度，产生愉快感；而皱眉减少大脑血流 量，提高大脑温度，产生不愉快感。 身体姿势反馈：斯蒂帕尔（1993） 发现坐直写字的被试更多报告有骄傲情 感。 言语行为反馈：西格曼等人（1993） 发现大声谈论与焦虑有关事情，被试会 更焦虑；低声谈论悲伤事情，被试感到 更悲伤。
治疗愤怒的最好办法是等待。 ——塞内加
“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”
就会接踵而来。 ——富兰克林【美】 动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。 ——普 鲁塔克【古希腊】 发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更 大。 ——霍姆斯 愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。 ——蒲 柏【英】
动力及组织功能
情绪的动力功能是指情绪情感 对人的行为活动具有增力和 减力的作用。
情绪、情感是动机的源泉之 一，是动机的基本成分。适度的 情绪兴奋，可以使身心处于最佳 的活动状态，进而推动人们有效 完成工作。 如：适度紧张和焦虑可以成为行为 动力，使人积极思考，解决问题。
请你仔细观察下面的六张图片，并注识他们20秒。


大脑皮层是神经系统 的最高中枢，其不同 部位具有不同功能： 有管理躯体运动的区 域，如中央前回的运 动区、颞（nie)叶的 听区、枕叶的视区等。 此外，大脑皮质边缘 叶为调节内脏活动的 主要部位。在高等动 物中，条件反射主要 是大脑皮质的功能。

小脑与低位脑干以调 节躯体运动，使动作 的力量、快慢与方向 得到精准的控制。

可编辑修改精选全文完整版《大学生心理健康教育》课程教学大纲课程名称：大学生心理健康教育课程编号：学时数：理论20学时，实训20学时学分数：2学分适用专业：全校本科专业一、课程的性质和目的《大学生心理健康教育》课程是集知识讲授、心理体验与行为训练为一体的公共必修课程。

课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。

二、课程教学内容《大学生心理健康教育》课程教学内容包括三个方面：一是使学生了解心理健康基础知识，了解心理健康的标准及意义，以及异常心理的表现，树立正确的心理健康观念。

二是帮助学生增进自我认知，了解自身的心理特点、性格特征，能够对自己的身体条件、心理状况、行为能力进行客观评价，正确认识自己，接纳自己。

三是增强学生的自我心理调适能力，如学习发展技能、人际沟通技能、情绪管理技能、环境适应技能、压力管理技能、问题解决技能、人际交往技能和生涯规划技能等。

第一部分了解心理健康的基础知识（2学时）教学目标和要求：使学生了解心理健康的基础知识，掌握大学生心理健康的标准；了解大学生常见的心理困惑及异常心理的表现，能够初步的识别和诊断；树立正确的心理健康观念和心理咨询观念，能够自主地调整心理状态以及拥有自主求助意识。

教学重点：1.大学生心理发展的特点2.大学生心理健康的标准3.大学生常见的心理困扰及其应对4.大学生心理咨询的意义和特点教学难点：1.大学生异常心理的识别和诊断2.树立正确的心理健康观念和心理咨询观念第二部分了解自我，发展自我（一）大学生自我意识的培养（讲授2学时，实训2学时）教学目标和要求：使学生了解与掌握自我意识的内涵、结构和特征，自我意识发展的规律以及常见的困扰；掌握客观地认识自己的途径与方法，学会正确评价自我、积极接纳自我；能够有效调控、不断努力发展与完善自我。

1.21【单选题】心理学是在( )模式下研究人的问题的。

•A、简单•B、健康•C、通约•D、一般我的答案：C2【单选题】学习心理学要追求( )、不要苛求( )。

•A、正确有效•B、有效正确•C、真理逻辑•D、逻辑真理我的答案：B3【单选题】心理学学科的发展迄今是( )的局面。

•A、稳步向前•B、曲折坎坷•C、百花齐放•D、停滞不前我的答案：C4【判断题】心理学的研究跟其他学科不一样,是因为它研究的是复杂多面的“人”。

我的答案：√5【判断题】科学不代表真实,只是行走在逼近真实的道路上。

我的答案：√1.31【多选题】我们能理解美国人“嗷嗷”是在学狗叫,是因为( )•A、美国人养大狗•B、关于狗叫声形成了通约•C、不同情境下的不同标准•D、中国人较聪明我的答案：ABC2【判断题】你理解的事物就是事物的本身。

( )我的答案：×3【判断题】客观是被所有人都能够感知的那个现实。

我的答案：√1.41【判断题】心理学认为人过分强调表达自己某种特质时恰恰说明这个人缺少这种特质。

( ) 我的答案：√2【判断题】心理学史研究人类如何更好地生活,如何幸福的科学。

( )我的答案：√3【判断题】不要用对别人的感受去评价对方,也不要用别人对你的感受评价自己。

( ) 我的答案：√4【判断题】马丁·布伯的前半生主要致力于用哲学的方法研究宗教。

( )我的答案：√5【判断题】完全凭自己的好恶去评价一个人,就失去了社会的客观标准。

( )我的答案：√1.51【单选题】被称为西方医学之父的古希腊医生是( )。

•A、德谟克利特•B、希波克拉底•C、苏格拉底•D、柏拉图我的答案：B2【单选题】被称为西方哲学奠基者的是( )。

•A、柏拉图•B、德谟克利特•C、苏格拉底•D、普罗泰戈拉我的答案：C3【单选题】亚里士多德的逻辑三段论中不包含( )。

•A、大前提•B、中前提•C、小前提•D、结论我的答案：B4【单选题】毕达哥拉斯认为()是人类高级智慧的体现。