第四章健康相关行为
学习要求：
1．了解行为的概念、分类及与健康的关系、健康相关行为干预、团体健康相关行为
2．掌握促进健康行为和危害健康行为、健康相关行为改变的知--信--行模式和健康信念模式3．熟悉群体行为干预机制
一、行为概述
（一）行为的概念
行为是有机体在外界环境刺激下所引起的反映，包括内在的生理和心理变化。
美国心理学家伍德渥斯提出了S-O-R行为表示式：
S -----------------> O ---------------> R
刺激有机体行为反应
（二）、行为分类
人类具有生物和社会双重属性，据此可将人类行为划分为本能行为和社会行为两大类。(三)行为的发展与适应
在人的整个生命周期中，其行为发展可以被化分为四个阶段：
1．被动发展阶段（0-3岁）
2．主动发展阶段（3—12岁）
3．自主发展阶段（12岁—成年）
4．巩固发展阶段（成年以后）
(四)行为形成和发展的影响因素
1．遗传因素
2．环境因素
3．学习因素
二、健康相关行为
健康相关行为指的是个体或团体的与健康和疾病有关的行为,可分为促进健康行为和危害健康行为两大类。
(一)促进健康行为
促进健康行为指个体或群体表现出的、客观上有益于自身和他人健康的一组行为。促进健康行为具有以下特征：
1．有利性
2．规律性
3．和谐性
4．一致性
5．适宜性
促进健康行为可分为以下几类：
1．日常健康行为
2．戒除不良嗜好
3．避开有害环境行为
4．戒除不良嗜好
5．预警行为
6．求医行为
7．遵医行为
8．病人角色行为
(二)危害健康行为
危害健康行为是个人或群体在偏离个人、他人、社会的期望方向上的一组行为。其主要特点为:
危害性
稳定性
习得性
危害健康行为可分为以下四类:
2．致病行为模式
3．不良生活习惯
4．不良致病行为
三、健康相关行为改变的理论
(一)知信行模式
(二)健康信念模式
四、健康相关行为干预
(一)行为矫正的基本概念
行为矫正是按照一定的期望,在一定条件下,采取特定的措施,促使矫正对象改变自身的特定行为的行为改变过程。行为矫正由三方面要素构成：行为矫正对象、行为矫正环境和行为矫正过程。
(二)目标行为的确定与分析
1．确定目标行为的基本步骤
2．目标行为的分析
(三) 行为矫正的技术和方法
1．脱敏法
2．示范法
3．厌恶法
4．强化法
5．消除法
五、团体健康行为
(一) 团体的概念和特点
(二) 团体健康相关行为
1．促进健康的团体行为
(三) 团体健康相关行为的干预策略和方法
(四) 卫生保健团体的健康促进作用
