愿景建立指导语言
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我们有没有想象过自己面试时候表现是什么样?非常具体的,想不到?有没有非常清楚的,没有哦,觉得那天还没到来,情形不可预料。但是我们有一个办法可以做到,大家接下来要集中注意力,听我的指导语,跟着我的指导语来做,我们一起做上时空列车,去到我们的面试考场。看看我到底是一个什么状态?我的表现好不好?好,首先呢,大家跟着我放松以下,你找一个你觉得舒服的姿势,然后感觉以下自己的肩膀紧不紧张(音乐),紧张的话
现在,请注意听,然后按照我所说的去做,请注意听,然后按照我所说的去做。把你的注意力放到你的呼吸上面,轻轻地吸进来,慢慢地吐出去,自然地吸进来,慢慢地吐出去;尝试着控制在呼出去时,让它稍为慢一点;轻轻地吸进来,慢慢地吐出去,自然地吸进来,慢慢地呼出去,轻轻地吸进来,彷佛感觉到有一股清新的气流温暖地流过鼻腔、喉咙到胃部,慢慢地呼出去。
请各位同学动一动两个肩膀,如果觉得身体的肌肉哪里紧紧的,也可以动一动它。总之找个你觉得舒服的姿势。,并摆一个舒服的姿势,坐着或是趴下都可以。好,现在请你闭上眼睛(稍微大),接着把注意力放在很远的地方,听到一些细微的声音,有人走路的声音,教室外有人讲话的声音,。。。。停几秒,有人说话的声音,然后,我们把注意力集中到自己身上,感觉自己的头部特别的舒适,血液将营养带到全身,我们的心跳平稳,感觉安静,感到自己的呼吸非常的轻。吸。。呼。。吸。。呼。。非常轻,非常慢,现在我们还闭着眼睛,我们做上了时空列车,列车开得非常快,我们到了面试考场。现在,你来到了面试考场。请尽量想象你面试那天的样子,你穿着什么样的衣服?你见到了谁?进入考场,你心理有什么感受?轮到你面试了,你等了多久?走进面试间,你看到了多少位面试考官?他们穿着什么样的衣服?给你什么样的感觉?他们说了什么?你又说了什么?他们问了你什么问题?你是如何回答的?面试结束了,你走出教室,你有什么样的感受?(音乐)。我们渐渐地回到这里,你现在的位置是在教室,你正坐在教室的椅子上,我数到10你就睁开眼睛,1.2.3.。。你慢慢地醒过来,动动手,4.56.6动动脚,动动脖子,7.8.9.10, 好的,睁开眼睛,大家放松了一下。下面我们想跟大家探讨以下。。哪位同学想跟我们分享以下,你请你慢慢地
刚才我们所作的就是这个“建立愿景:建立“愿景”,愿景这个词最初是台湾人提出来的,这个词非常好, 你看我们一般说的是什么设立目标,但是愿景把它形象化了“愿望的景象“这个景象有什么作用?它会推动你往前走,而其你的每个行为,我们每个行为受他规范,你会不自觉的朝着你希望的样子做。建立愿望非常重要,
如何操作?首先放松,其次想象,想象越具体越好,如什么样的发型、什么样的衣服。国外,人力资源,很多公司为了提高销售人员业绩,他会通过一个办法,每天花一定时间, 想象在销售过程中,会遇到什么困难,想得非常具体,结果业绩明显提高。