暑假实践安全知识手册
暑期社会实践活动以“安全第一”为原则，所有实践活动的开展，必须以保证参与同学的人身和财产安全为前提。安全工作是个人实践在筹备和实践过程中的头等大事，任何活动不得违反这一原则。所有参加活动的人要严格遵守活动纪律，不单独随便行动，遵守严格作息时间，按时休息，服从负责人统一安排。参加社会实践的所有成员必须认真学习安全知识手册，在实践中始终把安全问题放在实践的首位。
一、乘坐机动车应该注意什么？
1)乘坐公共汽（电）车，要排队候车，按先后顺序上车，不要拥挤。上下车均应等车停稳以后，先下后上，不要争抢。
2)乘车时不要把头、手、胳膊伸出手窗外，以免被对面来车或路边树木等刮伤；也不要向车窗外乱扔杂物，以免伤及他人。
3)乘车时要坐稳扶好，没有座位时，要双脚自然分开，侧向站立，手应握紧扶手，以免车辆紧急刹车时摔倒受伤。
4)乘坐小轿车、微型客车时，在前排乘坐时应系好安全带。
5)尽量避免乘坐卡车、拖拉机；必须乘坐时，千万不要站立在后车厢里或坐在车厢板上。
6)不要在机动车道上招呼出租汽车。
7)购买车票的同时购买车船保险。
8)注意在乘车过程中防盗。
二、乘坐火车时怎样保证安全？
1)按照车次的规定时间进站候车，以免误车。
2)在站台上候车，要站在站台一侧白色安全线以内，以免被列车卷下站台，发生危险。
3)列车行进中，不要把头、手、胳膊伸出车窗外，以免被沿线的信号设备等刮伤。
4)不要在车门和车厢连接处逗留．那里容易发生夹伤、扭伤、卡伤等事故。
5)不带易燃易爆的危险品（如汽油、鞭炮等）上车。
6)不向车窗外扔废弃物，以免砸伤铁路边行人和铁路工人，同时也避免造成环境污染。
7)乘坐卧铺列车，睡上、中铺要挂好安全带，防止掉下摔伤。
8)保管好自己的行李物品，注意防范盗窃分子。
三、乘船时要注意哪些安全事项？
1)为了保证航运安全，凡符合安全要求的船只，有关管理部门都发有安全合格证书。外出旅行，不要乘坐无证船只。
2)不乘坐超载的船只，这样的船安全没有保证。
3)上下船要排队按次序进行，不得拥挤、争抢，以免造成挤伤、落水等事故。
4)天气恶劣时，如遇大风、大浪、浓雾等，应尽量避免乘船。
5)不在船头、甲板等地打闹、追逐，以防落水。不拥挤在船的一侧，以防船体倾斜，发生事故。
6)船上的许多设备都与保证安全有关，不要乱动，以免影响正常航行。
7)夜间航行，不要用手电筒向水面、岸边乱照，以免引起误会或使驾驶员产生错觉而发生危险。
8)一旦发生意外，要保持镇静，听从有关人员指挥。
9)常备有晕船药品。
四、外出或在公共场所自我防范要注意什么？
1)应当熟记自己在外出地的住宿地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。外出要将自己的行程和大致返回的时间明确告诉家长。
2)不对不义之财怀有侥幸，不异想天开，认为自己今天的运气真好。途中，对生人滔滔不绝的说讲，不做过多的联想。对生人敬让的饮料、食品、香烟、纪念品，婉言谢绝。君子之交淡如水，不要不好意思。
3)不独自往返偏僻的街巷、黑暗的地下通道，不独自一人去偏远的地方游玩。
4)不搭乘陌生人的便车。
5)外出的衣着以朴素、方便为宜，尽量避免随身携带贵重饰物，不炫耀自己家庭的富有。携带的钱物要妥善保存好，不委托陌生人代为照看自己携带的行李物品。
6)不接受陌生人的邀请同行或做客。陌生人主动兜售高科技产品，或转让，或低价出售贵重物品，要断然拒绝，以无可商量的态度令其失去幻想。讲究科学，破途迷信，识别伪科学。不要轻易将自己的物品交他人代理，也是要替陌生人照看行李，以防遭小人算计。
7)外出要按时回家，如有特殊情况不能按时返回，应设法告知家长。
8）不轻易借给人钱，也不轻率借他人钱。不和生人谈生意，也不宜和生人合作做生意。
9）不轻信游医，不看相算命。倘偶遇僧、道及所谓神学家、气功大师、特异功能、神医者，敬而远之，不迷信攀缘，不交谈，防被误导——因为多数人不具备判别其真伪的能力，无法揭示其来龙去脉。
10）乘出租车时，一定要有计程器的出租车，按里程付费。不要太显示自己是外地人，以防司机欺骗。
五、被歹徒盯上怎么办？
1)发现被歹徒盯上，不能惊慌，要保持头脑清醒、镇定。同时，根据自己的体力和心理状态、周围情况、歹徒的动机来决定对策、
2)如果只是被歹徒盯上，应迅速向附近的商店、繁华热闹的街道转移，那里人来人往，歹徒不敢胡作非为；还可以就近进入居民区、求得帮助。
3)如果被歹徒纠缠，应高声喝令其走开，并以随身携带的雨伞和就地拣到的木棍、砖块等作防御，同时迅速跑向人多的地方。
4)遇到拦路抢劫的歹徒，可以将身上少量的财物交给歹徒，应付周旋，同时仔细记下歹徒的相貌、身高、口音、衣着、逃离方向等情况，
5)待事后立即向民警或公安部门报告。
6)如果遇到凶恶的歹徒，自己又无法脱离危险，就一定要奋力反抗，免受伤害。反抗时，要大声呼喊以震慑歹徒；动作要突然迅速，打击歹徒的要害部位，在此过程中要不断寻找机会脱身。
7)应切记，不到迫不得已时不要轻易与歹徒发生正面冲突，最重要的是要运用智慧，随机应变。
六、如何避免社交中的冲突？
1)在与外人交往过程中，时刻注意行为礼貌，时刻严格规范自己的言语、行为，避免言语不当造成的冲突
2)理智化解交往过程中产生的误会，避免误会恶性发展
3)各团队一定要充分了解实践地的生活习惯，尊重实践地群众的生活习惯
4)在少数民族聚居区实践的同学，一定要充分了解该民族的民族习惯，在交往中时刻尊重少数民族民族习惯
5)在交往过程中，如不慎影响到他人正常生活或侵犯他人生活习惯，应以真诚的态度向他人道歉，防止矛盾恶化。
七、外出活动如何防止中暑？
中暑是人持续在高温条件下或受阳光暴晒所致，大多发生在烈日下长时间站立、劳动、集会、徒步行军时。轻度中暑会感到头昏、耳鸣、胸闷、心慌、四肢无力、口渴、恶心；重度中暑可能会伴有高烧、昏迷、痉挛等。
主要预防措施有以下几点：
1)喝淡盐水。大量出汗后，要及时补充水分。外出活动，尤其是远足、爬山或去缺水的地方，一定要带够充足的水。条件允许的话，还可以带些水果等解渴的食品。
2)降温。外出活动前，应该做好防晒的准备，最好准备太阳伞、遮阳帽，着浅色透气性好的服装。外出活动时一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，寻找阴凉通风之处，解开衣领，降低体温。
3)备药。可以随身带一些仁丹、十滴水、霍香正气水和风油精等药品，以缓解轻度中暑引起的症状。如果中暑症状严重，应该立即就近送医院诊治。
4)夏天中暑抢救方法
中暑：把患者移到清凉的地方，平卧，给他降温（可以脱去患者一些衣物，用湿毛巾或冰给他抹身，扇凉等，但小心别反令患者冷病了）。若患者清醒，可
以给他饮一些清水，但不要给热饮或刺激品如咖啡等；同时可用藿香正气水、清凉油、十滴水、人丹等解暑。昏迷者针刺人中、十宜穴。
热衰竭：移患者到阴凉地方，抹身降温（同中暑）让患者平卧，垫高双脚如清醒没呕吐，每１５分钟给患者喝淡盐水一杯，共喝两杯。
注意：不要给昏倒的患者灌饮任何东西，以免呛倒患者或液体入了肺，给病人带来更大危害。
预防:盛夏期间做好防暑降温工作，教室应开窗使空气流通，地面经常洒水，设遮阳窗帘等。合理安排作息时间，不宜在炎热的中午强烈日光下过多活动。加强个人防护，戴遮阳帽、饮消暑饮料。有头痛、心慌时应立即到阴凉处休息、饮水。
八、骨折了怎么办？
1)使患者平卧，不要盲目搬动患者，更不能对受伤部位进行拉拽、按摩。检查受伤部位，及时就地取材选用树枝、木板、木棍等，对受伤部位进行固定，防止伤情加重。
2)没有用于固定的物品时，对受伤的上肢可以用手帕、布条等悬吊并固定在其胸前，下肢可以与未受伤的另一下肢捆绑固定在一起。
3)开放性骨折（即骨折处皮肢或粘膜破裂，骨头外露），要注意保持伤处清洁，防止感染。
4)做完应急处理后，立即送往医院救治，要注意运送途中不可碰撞受伤部位。避免人为加重伤情。
九、流血不止怎么办？
1)四肢或手指出血，应该马上用一块干净的纱布或较宽的干净布条将伤口紧紧地包扎住，如有条件，最好洒一些云南白药在伤口上再包扎。
2)如果是鼻子出血，可以把头抑起，用手指紧压住出血一侧的鼻根部，一直到不出血为止。如果有干净棉球，可以把棉球塞进鼻孔里压迫止血。另外，可以用冷水浇在后脑部，这样会使血管收缩，从而达到止血的目的。
十、外出时迷失了方向怎么办？
1)在城市迷了路，可以根据路标、路牌和公共汽（电）车的站牌辨认方向和路线，还可以向交通民警或治安巡逻民警求助。
2)在农村迷了路，应当尽量向公路、村庄靠近，争取当地村民的帮助。如果是在夜间，则可以循着灯光、狗叫声、公路上汽车的马达声寻找有人的地方求助。
3)如果迷失了方向，要沉着镇静，开动脑筋想办法，不要瞎闯乱跑，以免造成体力的过度消耗和意外。
十一、烫伤了怎么办？
1)对只有轻微红肿的轻度烫伤，可以用冷水反复冲洗，再涂些清凉油就行了。
2)烫伤部位已经起小水泡的，不要弄破它，可以在水泡周围涂擦酒精，用干净的纱布包扎。
3)烫伤比较严重的，应当及时送医院进行诊治。
4)烫伤面积较大的，应尽快脱去衣裤、鞋袜，但不能强行撕脱，必要时应将衣物剪开；烫伤后，要特别注意烫伤部位的清洁，不能随意涂擦外用药品或代用品，防止受到感染，给医院的治疗增加困难。正确的方法是脱去患者的衣物后，用洁净的毛巾或床单进行包裹。
十二、受了外伤怎么办？
受了外伤，比较严重的，需要送医院诊治。比较轻微的，可以按照下述方法来处理：
1)出现伤口并且出血的，需要清洗伤口并擦涂消毒、消炎的外用药，如消炎粉、红药水、创可贴等。此外还要注意：保持伤口局部的温暖。
2)保持伤口干燥；可多吃鸡蛋、瘦肉、豆类、乳类等蛋白质含量多的食品；适当服用维生素C或多吃些新鲜蔬菜和水果；合理换药，保持清洁。这样做，有利于伤口的痊愈。
3)肌肉、关节、韧带等扭伤的，不能立即按摩或热敷，以免加重皮下出血，加剧肿胀。应当立即停止活动，使受伤部位充分休息，并且冷敷或用冷水浸泡。待24小时至48小时以后，皮下出血停止再改用热敷，以促进消散瘀血，消除肿胀。
十三、怎样注意饮食卫生？
日常生活中要注意饮食卫生，否则就会传染疾病，危害健康，“病从口入”这句话讲的就是这个道理，要注意：
1)养成吃东西以前洗手的习惯。人的双手每天干这干那，接触各种各样的东西。会沾染病菌、病毒和寄生虫卵。吃东西以前认真用肥皂洗净双手，才能减少“病从口入”的可能。
2)生吃瓜果要洗净。瓜果蔬菜在生长过程中不仅会沾染病菌、病毒、寄生虫卵，还有残留的农药、杀虫剂等，如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中毒。
3)不随便吃野菜、野果。野菜、野果的种类很多，其中有的含有对人体有害的毒素，缺乏经验的人很难辨别清楚，只有不随便吃野菜、野果，才能避免中毒，确保安全。
4)不吃腐烂变质的食物。食物腐烂变质，就会味道变酸、变苦；散发出异味儿，这是因为细菌大量繁殖引起的，吃了这些食物会造成食物中毒。
5)不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料。这些劣质食品、饮料往往卫生质量不合格，食用、饮用会危害健康。
6)不喝生水。水是否干净，仅凭肉眼很难分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝开水最安全。
十四、外出时如何避免遭受雷击？
1．在外出时遇到雷雨天气，要及时躲避，不要在空旷的野外停留。
2．雷电交加时，如果在空旷的野外无处躲避，应该尽量寻找低凹地（如土坑）藏身，或者立即下蹲、双脚并拢、双臂抱膝、头部下俯，尽量降低身体的高度。如果手中有导电的物体（如铁锹、金属杆雨伞），要迅速抛到远处，千万不能拿着这些物品在旷野中奔跑，否则会成为雷击的目标。
3．特别要小心的是，遇到雷电时，一定不能到高耸的物体（如旗杆、大树、烟囱、电杆）下站立；这些地方最容易遭遇雷击危险。
十五、意外事故处理及办法：
晕厥：劳累、疲劳、中暑、饥饿等原因所致晕厥，可令病人突然昏倒，不省人事，面色苍白，大汗淋漓，病情紧迫，此时可用拇指捏压患者的合谷穴（虎口中）持续2~3分钟，可望苏醒。
头痛：一般的头痛，患者自己可用双手食指分别按压头部双侧太阳穴，压至胀痛并按顺时针方向旋转约2~3分钟，头痛便可减轻。
胃痛：胃痛时，用双手拇指揉患者的双腿足三里穴（位于膝下三寸，胫骨外侧一横指处），待有酸麻胀感后持续3~5分钟，胃痛可明显减轻或消失。
抽筋：腿或脚部抽筋时，可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的人中穴，持续用力捏20~30秒钟后，抽筋的肌肉就可松弛，疼痛也随之解除。
便秘：便秘者在大便时以左手中指压左侧天枢穴（位于肚脐旁开2寸处），至有明显酸胀感即按住不动，坚持1分钟左右，可望有便意，然后屏气，增加腹压，即可排便。
哮喘：用大拇指指端，在患者一侧鱼际穴处用力向下按压，并作左右方向按揉，3分钟可见效。
鼻出血：旅游时有人偶然发生鼻出血，可迅速掐捏右足跟（踝关节与跟骨之间凹陷处）左鼻孔出血掐捏右足跟；右鼻孔出血掐捏左足跟，便可止血。或用冷水浇湿毛巾或纸巾覆盖其鼻梁。
晕车：调换到晃动轻微的位臵，打开窗户呼吸新鲜空气，解开衣服，想吐时以吐出为好。可吐入塑料袋中。晕车有相当一部分是心理因素引起的，所有要尽量分散晕车者的注意力，必要时也可以服用药物来防止。
便秘：生活环境改变，很容易引起便秘，应尽量保持每天定时排便，并尽快适应野外厕所的使用。
热痉挛抢救法
在工厂等热而湿度高的地方，长时间地工作，有时会突然脸色发青，感到头痛、恶心、头晕并发生痉挛，这叫热痉挛。对这种病如不及时处理，会进一步发展，以至于意识消失，最后死亡。
急救措施:
轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，腰带，敞开上衣，然后再喝
些凉开水或盐水。如意识丧失，痉挛剧烈，应让患者取昏迷体位（侧卧，头向后仰），保证呼吸道畅通，同时快速通知急救中心。如虚脱者苏醒，也应抬送医院，严禁让患者自立行走，更禁用阿托品以及催眠、镇静等药物。
注意事项:
让热痉挛的患者喝凉的盐水，是简单有效的方法（一杯水中加一匙盐）。由于热痉挛时大量出汗，身体丢失很多水和盐分，血液浓缩，循环不良。这时，盐水是救命水，应当立即补充。热痉挛常与日射病混同。但本病的显著特点是皮肤粘湿，体温不高。其处理多少与日射病有些不同，一定要加以区别。而且凡长时间在温度高的环境中劳动时，都应多喝盐水，预防发病。如有条件，可给轻度患者服用仁丹、十滴水或霍香正气水等药品。
狗或猫咬伤：被咬后应迅速用净水涂肥皂冲洗干净，包上纱布再去医院检查。被狗咬伤的伤口，容易化脓，所以必须进行彻底的伤口处理，及时注射疫苗。鹦鹉的排泄物会引起感染，出现持续的淋巴肿、发烧等，应去医院治疗。
被蜜蜂、黄蜂等蜇伤：蜇伤后伤处会出现肿胀、水疱，局部剧痛或搔痒，甚至出现头痛、恶心、烦躁、发烧等症状。被蜂蜇伤可以采取如下做法：l．不要紧张、保持镇静。
2．如有毒刺蜇人皮肤，先拔去毒刺。
3．清洗伤口，最好用肥皂水、食盐水或糖水。
4．被黄蜂蜇伤的，可以用食用醋涂在患处。
休克：多为外伤、出血、疼痛、过敏等引起。病人面色苍白、出冷汗，精神萎缩，脉搏细弱，血压下降。急救时，应让病人平卧，注意保暖。如外伤出血休克的，应立即止血；有骨折可能的要用夹板绷带固定；神智不清的，给予针刺人中或指压人中；呼吸困难的，进行人工呼吸。在初步急救后送医院治疗。
现场止血法
直接压迫止血法：在野外发生意外伤害，如果伤口不大且为表浅，血液流出速度缓慢，可直接用干净柔软的敷料或手巾压在伤口上止血。若此法无效，再改用其他止血方法。
指压法：在现场急救中最快速、最有效的止血法是指压动脉止血法。此法根据人体主要动脉的体表投影位臵，用单个或多个手指向骨骸方向加压，以压闭动脉来止住伤口的大量出血。指压止血只要摸准位臵，压迫力度够，就能起到立竿见影的止血效果。此法的缺点是效果有限不能持久，但是在发生大出血时能为寻找急救材料或使用其他止血方法赢得时间。
十六、病发和事故的现场处理要点：
帮助病人保持最舒服的姿势，以减轻痛感。
移动病人不要勉强硬搬，可以叫人帮忙，要小心、协调。
让病人躺倒或移动时，注意不要加重病情。
对意识清楚、脸色正常者，注意保暖，垫低枕头，找平坦的地方，让病人躺
倒。
脸色正常者，只要盖棉毯保暖就行。意识清楚，无休克症状者，可让病人保持原有姿势，不宜多搬动。
对感到心脏，胸部痛苦的病人
用棉被垫在病人背后，让病人呈平卧姿势。面朝椅背坐下，让脚伸出，头搁在坐椅背上，这一姿势可以帮助减轻呼吸困难。
对脸色异常、有休克症状、下肢出血的病人用棉被垫高下肢部。
十七、如何正确拨打120
在实践活动中，一旦出现以外，为了在最短的时间内向医生提供较为准确的信息，在拨打了120电话时应做到以下几点：（１）简要说明病人的大致病情，包括病人的一般情况如年龄、性别等，以便医护人员作好相应的准备；（２）详细地说明病人所在的位臵，最好提供附近比较醒目的标志物，避免走错路浪费抢救时间；（３）提供联系方法或病人身边的固定电话等，及时保持联络；（４）打电话者尽量保持镇静，急而不乱，口齿清楚。
十八、急救小药箱的配备
急救小药箱的配备应以简单，使用为原则，通常应备有体温表，小剪刀，镊子，纱布，绷带，脱脂绵，胶布等，还应配备一些常用药品：
碘酒：消毒杀菌
酒精：消毒，物理降温等
藿香正气水：治疗中暑、感冒
氯霉素滴眼液：眼睛发炎，如沙眼，结膜炎等
蓝油烃油膏：烧烫伤
创可贴：消炎止血
麝香解痛膏：扭伤，关节疼痛等
云南白药：止血，活血
感冒冲剂：治疗感冒
芬必得胶囊：解仍或痛等
安定片：烦躁失眠
晕海宁：防治晕车船
息斯敏片：抗过敏
复方甘草合剂：平喘止咳等
在配备常用药的时候，注意以下几点：
作用相同的某一类药只需备1~2种，根据自身实际情况选择携带。
药物要妥善保存。
使用前要查看药物是否受潮变质。标签不明的药物不能乱用。
十九、可以采取什么措施防盗？
在挎包里放贵重物品、钱、护照等不安全。抢东西的小偷会夺走它们，掏腰
包的小偷会伸手进去或割裂他们。后裤兜是最不安全的！前裤兜可能是最好的。腰包不错，尽管它们可能使你显得臃肿，而且如果你不脱下外衣你很难取钱。尽管如此，腰包仍然最安全的置物方式之一。不要将钱都放在一处，可分成若干份，同队的同学分别携带，或将大宗的零用的分装。总之，钱不要随意暴露，以免被坏人盯上。
二十、如何避免晕车、晕船？
外出旅行乘车、船时，有些人会出现头晕目眩、恶心呕吐等不适症。这主要是因为有些人内耳中调节人体体位平衡的前庭器官过于敏感，车、船运行震动就出现较强烈的生理反应，或者因某种因素的刺激诱发所致。
这种晕动症只是一时性的病理反应，采取相应的防治措施便可得以避免或缓解。一是旅行前要充分休息好，保证睡眠，并保持旅途中心情愉快，精神松弛；二是乘坐前不宜空腹，也不要吃得太饱，最好吃些易消化、含脂肪少的食物和水果；三是坐车、船前最好束宽腰带或系紧腰带，以减少内脏的动荡，尽量选择较靠前的座位，以减少颠簸，并尽量少活动，让头部紧靠座椅，身体取斜靠位，闭目养神，尽量不去看窗外飞逝的景物；四是保持车、船内清洁卫生，注意通风，以减少污浊空气引起的恶心，尽可能靠近窗口，避免汽油味造成的恶性刺激；五是在上车、船前半小时，先服一片乘晕宁；上车、船前可在鼻子周围擦些风油精或清凉油，以减轻因车厢内空气混浊刺激而引起的头晕；长途乘车、船可于每次饭前服一片乘晕宁，但一日不可超过三次。也可服用东莨菪碱0.3-0.6毫克，可保持5-6小时不呕吐。此外，仁丹、安定、眠尔通均有防治头昏脑胀、镇定神经、防止晕动的效果，口含生姜片，也可防止恶心呕吐、驱风解毒的功用，可带些在身边以备应急之用。长途旅行保持良好心情。
二十一、如何缓解疲劳
从食疗角度看，应该适当多吃一些碱性的食物，如海带、紫菜、各种新鲜蔬菜、各种水果、豆制品、乳类和含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可迅速地使血液酸度降低，中和平衡达到弱碱性，使疲劳消除。另外，热茶、咖啡、巧克力也有类似作用。维生素B和C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，故食用富含维生素B和C的食物，能消除疲劳。
二十二、如何应对天气变化？
根据当时季节和当地气候条件及沿途各地的环境，带合适和实用的衣服用品。每天看天气预报，了解气候变化，及时调整计划，防患于未然；否则，突降暴雨或台风袭击很可能阻断交通，将你置于困境。
二十三、住宿时遇火灾如何摆脱险境？
入住后，对于主要通道口，应了解，一般在客房内均贴有该房间在该层平面的位臵，包括电梯及安全梯口的出口等。都要亲自找一找，记住出房门后向左还是向右，以及如何转弯才能找到安全出口。以保证有时事故后发生断电等，在无照明情况下能很快找到出口。睡眠时关好门，对走廊一侧的窗要关好。一旦火灾
发生，火苗不致很快进入房间。从现代成千次火灾所见，大火引燃装饰物、粘合剂和油漆等燃烧后含有大量的有毒气体，能直接引起人中毒，许多丧生者并非火焰直接损伤而是窒息中毒死亡。
二十四、住宿前应留意哪些问题？
在临时留宿地，用短暂时间对周围环境、人和物有一个大致了解，明白自己所处的位置、方向、安全通道，防火、防盗、防毒设施，防漏电、停电、有害气体泄漏措施。
二十五、喝醉酒了怎么办？
1.食醋解酒：用食醋烧1碗酸汤服下，或者食醋1小杯（20～25毫升）徐徐服下。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇与食醋中的机酸，在人体的胃肠内相遇而起醋化反应，随即消化吸收，降低乙醇浓度，从而减轻了酒精的毒性。
2.豆腐解酒：饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
3.糖茶水解酒：糖茶水可冲淡血液中酒精浓度，并加速排泄。
4.芹菜解酒：芹菜挤汁服下，可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红。
5.食盐解酒：饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
6.生梨解酒：吃梨或挤梨汁饮服。吃苹果、白萝卜等也能解酒。
7.鲜橙解酒：鲜橙（鲜橘亦可）3～5个，榨汁饮服，或食服。
8.对酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒转，用鸡毛扫其喉部或用其他方法促使醉酒者呕吐这样就可吐出很多酒，减轻醉酒程度。若仍无效果，则应就医诊治。
二十六、突发急性病怎么办？
队员突发疾病，立刻判断病情，如果病情严重，立即送医院；如果能够坚持，可以稍微观察一下病情，服药，如有必要则送医院。
1．流感：流感的治疗，主要以解热止痛、防止继发性细菌性感染为主。除了多休息、多饮水外，常用的感冒药有速效伤风胶囊、强力银翘片、感冒通等，补充适量的维生素C也有一定的辅助疗效。无论是对待流感还是普通的感冒，早发现早吃药是一条能有效减轻症状的经验。旅行中带有板蓝根冲剂的，可以饮用以及早防治。
2．腹泻：首先要注意饮食卫生，养成良好卫生习惯，严防病从口入。在外出过程中，还可以适量服用黄连素等药物预防腹泻的发生。如果染上急性腹泻，又未能及时治疗，则极易转化成慢性肠炎。因此及时采取措施、急症急治是十分必要的。主要采取药物治疗，可以口服黄连素、痢特灵、易蒙停等药物。急性腹泻使人全身乏力虚弱，除治疗外，尚需卧床休息，多喝糖水，还可以进食少量流质食物并避免吃不消化的东西。
3．急性胃炎：饮暴食、酗酒、服用止痛片等刺激肠胃的药物等，都可能引
起急性胃炎的发作，通常在饮食不当24小时内发病。上腹疼痛、恶心呕吐，伴有腹泻水样便、脐周围痛等急性肠炎的症状。严重的会出现脱水、酸中毒、休克或上消化道出血。患者应卧床休息，对症用药。腹痛者可服用普鲁本辛、颠茄片；呕吐者可服用胃复安、吗丁啉；腹泻者可服用氟哌酸、黄连素。如果出现上述严重症状，应及时送医院治疗。
4．突发性昏厥：对于晕倒的病人，应立即让其躺平，下肢抬高，让较多的血液集中在重要器官，以改善脑部的血流供应。同时解开病人的领口、腰带，如处于室内，还要打开窗户，使空气流通。如是因低血糖引起的昏厥，喂服糖水、巧克力等高糖食品，通常能使病人迅速恢复。若上述两种方法均未能令病人苏醒，可取用火消毒过的针刺其中穴和十指尖端十宣穴，稍放出一点血，即能奏效。若针刺后仍不能苏醒，要迅速送往医院诊治。在病人情况严重，已停止呼吸和心跳的时候，必须马上进行人工呼吸和心脏按压，等病人苏醒后，再送医院。在送医院途中，要让病人的双脚高于头部，用毛毯等物品裹住身体保暖。有一点须注意，如果病人是因为脑外伤、脑中风而引起休克，则一定要将头部抬高些。
5．心绞痛：有心绞痛病史的患者，出外应随身携带急救药品。如遇到有人发生心绞痛，先不可搬动患者，要迅速给予硝酸甘油让其含于舌下。
6．胆绞痛：旅途中若摄入过多的高脂肪和高蛋白饮食，容易诱发急性胆绞痛。患者发病后应静卧于床，并用热水袋在其右上腹热敷，也可用拇指压迫刺激足三里穴位，以缓解疼痛。
7．胰腺炎：发病后患者应严格禁止饮水和饮食。可用拇指或食指压迫足三里、合谷等穴位，以缓解疼痛，减轻病情并及时送医院救治。
8．急性肠胃炎：外出由于食物或饮水不洁，极易引起各种急性胃肠道疾病。如出现呕吐、腹泻和剧烈腹痛等症状，可口服氟哌酸、黄连素等药物，或将大蒜拍碎服下。
9．花粉过敏：花粉过敏症多由各种树木、蒿类或其他植物的花粉引起，多表现在呼吸道及眼部，鼻塞、流涕、打喷嚏，鼻腔、眼角以及全身发痒。有的人皮肤上会生出一团团的风疹块，严重者还会出现胸闷、憋气，如不及时治疗，有可能并发肺气肿和肺心病。如需外出，要备上脱敏药物。
10．高山反应：由于高山和高原地区地势高，空气较稀薄，氧气减少，到这些地方有可能会出现头痛、胸闷、呼吸短促、脉搏增快。去高山地区之前，必须对身体进行一番认真检查，凡患有严重心血管疾病、冠心病、心绞痛、高血压、慢性肺部疾病、急性中耳炎等症状，最好不要去高山地区。
二十七、暑期实践应带哪物品？
1.证件类：机票或车票，学生证，身份证，储蓄卡，结婚证（如果同学有结婚的话），实践介绍信，旅游指南手册，地图，旅行日程表，地址电话通讯册；
2.小用具：手机，随身听（MP3、CD等），各种充电器，旅行闹钟，手电筒，刮胡刀，电池（注意型号和用途），指甲刀，开罐器，小型衣架和针线包（看情
况具体定），花露水或蚊不叮；
3.生活类：备换服装（准备长袖，以备空调列车晚上冷），拖鞋，旅游鞋，睡衣（女生可能需要），正装（如果你要出席正式场合，不过一般都免了），太阳帽，泳衣，短裤，生理用品（眼镜等），毛巾，化妆品，防晒水，太阳镜，饰品，洗浴用品，梳子，牙刷牙膏，餐巾纸，卫生纸；
4.药品类：
感冒冲剂具有镇痛、清热、消炎等功能，常用于流行性感冒，病毒性上呼吸道炎症等。
十滴水对中暑、腹痛、腹泻有显著作用。
索密痛具有解热、止痛、消炎功能，可用于发热、头痛或其它一般性疼痛，如牙痛等。
扑尔敏能消除各种过敏症状，并有镇静及止吐作用，不但可用于各种过敏性疾病，荨麻诊、过敏性皮炎、虫咬皮炎，过敏性皮炎，还可用于晕车、晕船等。
保和丸本药消食积和脾胃，对于饮食停滞引起的胸膈痞满，胀气吞酸，不思饮食有较好疗效。
紫药水常用的消毒、杀菌的防腐剂，还有收敛、干燥创面的作用，可用于皮肤粘膜的感染。
碘酒良好的外用杀菌消毒剂，一般皮肤红肿，毒虫咬伤，皮肤消毒皆可用之。
绷带一切外伤可来包扎、止血和固定。
以上只是提供了一个购药方案，大家可以根据前面提到的在出行时可能的伤病，自主选择市面上比较有代表性，且安全疗效好的药品。
5.饮食：必要的药品，饮料，食品（最好有针对性：防晕车、休闲、正餐等）
6.学习和办公用品：计算器（文曲星），笔记本（人手一本），足量的笔，数码相机和扩展卡（或一般相机和胶卷），DV（充电器、带子、扩展卡），笔记本电脑（如果有条件而且安全的话），USB盘，小钉书机，胶水（最好是固体胶），文件夹，事先搜集的各类相关文件，队员之间以及其他联系人的通讯册。
7.给对方联系人和调研准备的小礼物（不需要特别贵重，建议是有石油大学特色的纪念品）
以上只是提供给大家参考的一个清单，实践时大家不必都带上，可以根据自己的需要选择。另外，也许个别支队有需要带上部分物品没有在以上清单中，你可以将它们列写在下面，时刻给自己提醒：
请记得带上：
大学生暑假社会实践活动计划【篇一】 一、活动主题 勇担强国使命，实现青春梦想 志愿全运，人文泉城 五四建国喜双庆，创新创业解危机 二、指导思想及原则 以团中央《关于进一步加强和改进大学生社会实践的意见》为纲领，认真贯彻《关于建立共青团”青年就业创业见习基地”的指导意见》以及《关于高校做好十一运志愿服务工作的意见》的精神，着力在青年就业创业工作上、在大学生志愿服务工作中做出成绩。构建学生“以我所学，服务社
会，共建双赢”的实践见习平台，塑造并发扬我院志愿者的精神风貌，在实践中全面培养志愿者的奉献和实干精神。 三、活动形式 坚持分散实践和集中实践相结合，全院在校全日制学生必须参加暑期社会实践。高年级学生侧重参与专业服务实践、岗位体验实践;低年级学生侧重参与志愿服务、社会调查类实践。 1、分散实践 根据就近就便的原则，根据社会实践工作重点在学校或回家乡安排实践活动。分散实践学生必须撰写调查报告，由个人单独完成的调查报告字数不少于3000字，合作完成的不少于6000字，合作完成人数不得多于3人。 2、集中实践 由学院团总支、学生会，紧密围绕“志愿全运，人文泉城;五四建国喜双庆，创新创业解危机”主题，重点组织专业实践服务团，要利用到基层企事业单位实践的机会，积极推进就业创业见习基地的建设工作。服务团要提前筹划，有目的的开展工作，形成具有可利用价值的社会实践成果。就
业创业见习基地的实践服务工作要持续整个假期，人数不少于10人;全运会志愿者遵照组委会要求进行，其他集中实践服务时间一般不少于一周，人数不少于8人。 四、活动内容 坚持社会实践与专业学习相结合、与服务社会相结合、与勤工助学相结合、与择业就业相结合、与创新创业相结合，重点突出就业创业、志愿服务、社会调查三大主题，围绕专业实践服务、岗位体验以及志愿服务等内容，全面开展201x 大学生暑期三下乡社会实践服务工作。 1、就业创业类社会实践 (1)“百企千岗”就业促进工程。充分发挥本学院专业优势，依托智联招聘岗位实践等平台广辟渠道，整合资源，以市场机制为准则，以岗位需求为前提，参照团中央《关于建立共青团“青年就业创业见习基地”的实施方案》的具体要求，依托国有企业、民营企业、机关事业单位等，建立比较规范、统一品牌的共青团“青年就业创业见习基地”。联系对专业学生需求的用人单位和已有的各类专业实践基地，落实青年就业创业见习基地。条件成熟的见习基地要早挂牌，早上岗。
暑假大学生社会实践心得体会 暑假大学生社会实践心得体会范文1 大学的最后一个暑假了，意义有点特别，因而给最近找的工作也特别有挑战力，最终定在一家不大的公司，挑战自己的能力，杭州蓝格广告设计有限公司，我的根本任务简单点解释就是经理助理类型，对外的名字是广告策划和客户管理，因为公司不大，所以任务比较重，从公司的名字就看出来了，公司是做广告的，再缩小下范围就是服装广告，不过公司还承接很多其他行业的广告设计和品牌推广，作为经理的跟班，我接触的都是公司的主要客户，包括很多老客户和大客户，用客户关系理论分析就是忠诚客户，当然也有些新的客户，冲的都是公司最近做出来的名气来，因为公司做了几年了，现在开始从量向质上发展了，所以公司也从被客户筛选到筛选客户的过度，当然对于公司来说这是个好的消息，说了好多了，开始谈我的工作吧。 最初的几天熟悉最近的工作环境和主要的工作内容，因为今年公司的单子来的比往年都要早所以本来的七月淡季，今年却异常的火爆，公司的单子一个接一个的来，我也不得不被经理过早的推了出来，开始直接面对客户，不过也还好，以前做的比较多，最初俩次经理都带着我，后来就交给我自己做了，接单谈合同选模特拍摄选片定稿修改出片印刷出货。。。一系列的任务，让我对广告简单说是服装广告的流程和操作有了熟悉的认知，俗话说熟能生巧，经理很欣赏我好学的态度，我也很吃苦，很多时候都是一个人要跑好多客户同时，不过觉
得自己的收获还是觉得很幸福的，关于设计，我也开始学习了些，主要是用PS出来图片还有CG做排版等等，这些软件以后可能都会用的到，接触了很多模特摄影师化妆师设计师等等，开始了解真正上班工作很多很多，为公司招了俩次设计师，才知道现在原来就业压力这么大，51job刚发出去的招聘信息，俩天时间邮箱里就多了几百封邮件，应聘的电话也是一个接一个，面试的时候才知道没有真才实学原来工作是那么的难找，看到有很多很多的毕业生都在为自己的工作而努力着，想到一年后的自己，加油吧，时间只有一年了，怪不得这么多毕业生都说毕业后三年开始后悔大学没好好学习了呢，我也是啊现在就开始了，学校一直让写实践报告，其实了解我的人直接就到我的博客去看了，那里记录了一个暑假的点点滴滴，多么详细啊，学到的东西也多，大家互相交流嘛，这才有实际效果，呵呵，不过现在再写写吧，和经理一起去黄龙的SOS玩的时候知道了我们还只是贫民，当然是指我，四百一瓶的芝华士喝了不知道多少，反正很多，学到了很多看到了很多，心里也多了很多，看见了杭州的生活品质之城的口号，知道自己应该在杭州好好的混下去，因为这里是个让人爱的地方，加油! 暑假大学生社会实践心得体会范文2 和我不太熟的人看到我会说我是一个很文静的女孩。其实不然，在我骨子里还有一种未知的“野性”。(这林心如很像)我总喜欢去尝试一些新的事物，喜欢各种各样的实践活动。 进入大学，课程与中学相比少了很多，空余时间自然也很多。大
生命是永恒不断的创造，因为在它内部蕴含着过剩的精力，它不断流溢，越出时 间和空间的界限，它不停地追求，以形形色色的自我表现的形式表现出来。 －－泰戈尔 社会实践调查报告 系部名称：建筑工程学院专业：土木工程 姓名：蒲亮学号:2010442198 实践时间： 2011年01月16日至 2010年02月17日寒假期间 实践报告正文 一．调查背景 假期，对于很多学生来说是一个放松身心，提高自身修养的大好 时机。能够把握这短暂的时间真正去学点什么，做点什么应该是我们 当代大学生所考虑的。针对不同学生对假期的不同安排，我在同学之 间通过电子邮件发放调查问卷的方式，做了一次小规模的关于假期生 活的调查，现就调查现象及结果做以下分析报告。 二．调查内容：关于大学生假期生活的调查 三．调查形式：通过电子邮件发放调查问卷的方式 四．调查结果 通过调查，大学生的假期生活基本可以分为以下五类： 一、参加社会实践。 二、参加各类培训班。 三、与家人或朋友旅游。
四、走亲访友，同学聚会。 五、宅在家里。 （一）参加社会实践 根据调查结果显示，参加社会实践的主要目的是：有35％的是为了增加收入；有36％是想自食其力；有29％的大学生认为要锻炼自己的能力，对报酬无所谓。而大家的实践形式也是丰富多样的， 4％的大学生选择暑期家教； 13％的大学生选择网吧管理员；16％的大学生选择做志愿者；9％的大学生选择做促销；5％的大学生选择到快餐厅做钟点工；12％的大学生选择其它。社会实践是大学生接触社会，了解社会的一条重要途径，到与自己专业有关的企事业单位实习的大学生也为数不少，占到41%，这样既可锻炼自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会经验。暑假兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭；自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族”秉承的至理名言。传统的家教、推销到现在的网吧管理员、市场调研员、快餐店钟点工，甚至是一些大胆另类的选择，如替网络公司试玩游戏等都成为现在大学生打工时所选择的职业。有的大学生在暑假里建立起了自己的网上商店，或者是在自己学校附近建立起了自己的摊点，为自己打工。 （二）参加各类培训班 近年来，社会竞争越来越激烈，加入WTO后就业形势越来越严峻，“知识就是力量”越来越激励着那些有志学子，“专升本”、“出国”、“考研”成为很多大学生的选择，继续深造以满足未来社会对人才的
大学生暑假社会实践报告 现在，离走进社会越来越近了。校园与社会环境本存在很大的区别。这就要求我们利用假期时间走进社会实践。 社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校中学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，进一步明确了我们青年学生的成材之路与肩负的历史使命。社会才是学习和受教育的大课堂，在那片广阔的天地里，我们的人生价值得到了体现，为将来更加激烈的竞争打下了更为坚实的基础。我在实践中得到许多的感悟! 一回到家乡在一家超市找了一份临时工，做促销员。挂着实习生的牌子站在柜台旁，一脸幼稚、迷茫地站在那，不断地提醒自己要大胆地接近顾客，拉拢顾客，可好长一段时间站在那一声不吭的。但慢慢地放开胆去尝试，其实这种交流比想象的容易多了。 在学校，每天有作息时间表约束你。课程表会告诉你，今天该干什么，明天又有什么事情要做。而在这里，你可以无所事事地像木瓜呆在那儿无所表现。在学校，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力，虽然这也存在的竞争，可校园里总少不了那份纯真，那份真诚，一般不会招来嫉恨与报复。可是在社会中，优胜劣汰，你的成功就是别人的失败，工作直接影响了他人的经济利益。在社会中接触各种各样的顾客、同事、上司等等，关系复杂，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们有经验去调整自己的心态。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。这些事情很多同学沉浸于学习与消遣还未来得及思考，便忽略了社会实践的重要性。 这次亲身体验让我有了一些深刻感触，这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。 一:挣钱的辛苦：整天在超市辛辛苦苦上班,天天面对的都是同一样事物,真的好无聊啊!好无耐啊! 二:人际关系：在这次实践中,让我很有感触的一点就人际交往方面, 大家都知道社会上人际交往非常复杂,大家为了工作走到一起, 每一个人都有自己的思想和个性，这一切都需要我们有经验去处理。尽管存在竞争，我们还得不断学习别人优秀的地方，这需要我们去调整自己的心态，在一个最佳的状态下，才能很好的工作，吸取经验。而这些经验需要日积夜累，而不是在毕业后读本速成书便可成的。在交际中,既然我们不能改变一些东西,那我们就学着适应它.如果还不行，那就改变一下适应它的方法。我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们必须在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。 三:管理者的管理：在公司里边,有很多的管理员,他们就如我们学校里边的领导和班级里面的班干部.要想成为一名好的管理,就必须要有好的管理方法,就要以艺术性的管理方法去管理好你的员工,你的下属,你班级里的同学们!要想让他们服从你的管理. 那么你对每个员工或每个同学,要用到不同的管理方法,意思就是说:在管理时,要因人而异! 四:自信：在社会中要有自信，自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力做出肯定。当你在多次的接触顾客中，我明白了自信的重要性。你毫无阻碍和人沟通就是你自信的表现，当你没有足够的自信心，你根本就不能很流畅的和他人交流。你没有社会工作经验没有关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，所以没有必要感到自卑。你的自信有时能够感染其他的工作伙伴。 五:认识来源于实践：一切认识都来源于实践。实践是认识的来源说明了亲身实践的必要性和重要性，但是并不排斥学习间接经验的必要性。实践的发展不断促进人类认识能力的发展。实践的不断发展，不断提出新的问题，促使人们去解决这些问题。而随着这些问题的不断解决，与此同步，人的认识能力也就不断地改善和提高!马克思主义哲学强调实践对认识的决定作用，认识对实践具有巨大的反作用。认识对实践的反作用主要表现在认识和理论对实践具有指导作用。认识在实践的基础上产生，但是认识一经产生就具有相对独立性，可以对实践进行指导。实践，就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，使自己所学的理论知识有用武之地。只学不实践，那么所学的就等零。理论应该与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打基础。通过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。因为环境的不同，接触的人与事不同，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。我们不只要学好学校里所学到的知识，还要不断从生活中，实践中学其他知识，不断地从各方面武装自已，才能在竞争中突出自已，表现自已。
亲爱的朋友，很高兴能在此相遇！欢迎您阅读文档大学生寒暑假社会实践报告，这篇文档是由我们精心收集整理的新文档。相信您通过阅读这篇文档，一定会有所收获。假若亲能将此文档收藏或者转发，将是我们莫大的荣幸，更是我们继续前 行的动力。 大学生寒暑假社会实践报告 大学生寒暑假社会实践报告模板 在我们平凡的日常里，越来越多的事务都会使用到报告，多数报告都是在事情做完或发生后撰写的。相信许多人会觉得报告很难写吧，以下是我们为大家收集的大学生寒暑假社会实践报告模板，仅供参考，大家一起来看看吧。 大学生寒暑假社会实践报告模板1 随着人们经济能力的提高，如今的青少年一代在小学就开始有独立消费的行为，到了中学时代，他们一般都有一笔固定的消费资金（零花钱），有了经常性的独立购买活动。例如购买衣物：饰品、音像制品等自己喜欢的东西和上网交友娱乐等方面，虽然高消费的学生并不多，但是有关专家认为，十几岁的中学生对一些社会现象的辨析能力不强，在一些变味的“人迹关系”的影响下，难免会模仿。因此，良好的消费观念对于青少年来说是至关重要的。现今，中学生的生活，学习环境与其父母一代已完全不
同，大部分家庭中的独生子女的高消费生活越来越严重。再者，由于目前一般家庭的经济状况比以前有极大的改善。父母大多不愿自己的子女“受委屈”，又随着家庭观念的转变，家长更尊重子女的意见，鼓励子女发展自身能力。因此，中学生在诸多的影响下消费观念产生了极大的变化。 根据调查数据显示：有零用钱的学生占了被调查总数的98%，没有的仅占1.4%，现在的学生都是家里的“独苗”，家长对自己小孩几乎是百依百顺，疼爱有加，即使自己在省吃俭用，孩子那里总是应有尽有，可是谁也不想让自己的孩子过得好些呢？有些父母在自己的孩子身上放上零花钱，这些零花钱是家长对孩子成长的一部分投资。只有少数家庭的孩子可能每天的生活都是由父母来安排，所以也不需要什么零花钱了。但是对父母来说，高中生各方面的开支较多，学习上的花费明显多于初中生。对于在学习上的正常开销，家长们的出手毫不犹豫的同时，同学们的生活花费和日零用钱，也随之“水涨船高”。因此中学生的消费行为反映了以下的几种消费心理特点： 1、求新性。中学生处于求新求异、富有好奇心的`年龄阶段对外界新事物的接受能力特别强。于是在社会许多新鲜玩意的吸引下，“试一试”的想法成了这种心理的源泉。 2、兴趣性。据了解，由于有的学生是“追星族”便将每月
大学生安全知识教育的具体内容及防范措施 钦州学院海洋学院学院 一、防火 1、遇到火灾怎么办？ 火灾的发展可分为五个阶段：初级阶段、发展阶段、猛烈阶段、下降阶段和熄灭阶段。最好的灭火时间就是在火灾的初级阶段，因为在这个阶段是物质刚起火后的几秒钟时间里，周围物品和结构开始发热，温度上升也不快。那么，要抓住这个阶段灭火，就需要我们及时准确的发现火情、处理火情。 2、怎样正确使用灭火器？ 一般常用的灭火器有四种：（1）二氧化碳灭火器，适用于扑救电气设备、精密仪器以及范围不大的油类引起的火灾。（2）“1211”灭火器，适用于扑救电气、油类、精密仪器等引起的火灾。（3）清水泡沫灭火器，适用于扑救油类和一般固体物质初起火灾。（4）干粉灭火器，适用于扑救易燃可燃液体、可燃气体及电器设备以及可燃固体火灾。我们现在宿舍和教学楼、实验楼每幢楼的每一层都配有四只灭火器，遇有紧急情况随时可以用来灭火。 3、怎样打火警电话？ 会使用灭火器，是为了处理初起火灾和小的火情，遇到大火就需要直接拨打“119”火警电话。拨通电话后，要沉着镇定，讲清火灾的地点，并留下自己所用的电话号码，以便联系。当对方讲“消防车来了”，即可将电话挂断。 4、火灾预防中的“三懂四会”是什么？ 三懂就是指懂火灾危害性、懂预防措施、懂扑救方法，四会既是会报火警电话119、会使用消防器材、会扑救初期火灾、会组织人员物资疏散。 5、大学生如何预防火灾？ 火灾固然可怕，但只要我们做到防患于未然，一切火灾都是可以避免的，所以对于大学生来说，一定要做到以下几点： （1）不乱接电源。有些同学为了方便，私自乱拉、乱接电线，这就容易导致负荷过重而短路，引起火灾。 （2）不在宿舍内点蜡烛。有些同学在熄灯后喜欢点蜡烛看书，这在我们学校是绝对禁止的，因为蜡烛属于明火，是最容易引起火灾事故的。一个不小心，烧到蚊帐、床单、书籍等易燃物都容易导致火灾的发生。 （3）不焚烧杂物。 （4）不存放易燃易爆物品。 （5）不使用电炉等电热设备。 （6）不擅自使用煤炉、液化器具、酒精炉等可能引起火灾的器具。 （7）要人走灯关，嗅到电线焦味要及时报告，采取措施。 二、防盗 1、宿舍防盗应注意哪些问题？ 保护好每个同学的财物，不发生被盗，这不仅是个人的事，而是要靠全班、全宿舍的人共同关心。应注意如下问题： （1）最后离开寝室的同学要锁门，不要怕麻烦，要养成随手关、锁门的习惯。一时大意往往后悔莫及。 （2）同学们去水房，上厕所，串门聊天，睡觉时或去买饭时不锁门都会留下不安全隐患。
2020大学生暑假社会实践范文十篇 社会实践是大学生在改革开放中走向社会的一个很重要的锻炼环节, 也是教育与实践相结合的具体体现。下面是小编为大家整理的2020大学生暑假社会实践范文十篇，欢迎大家阅读和采纳，希望大家喜欢! 大学生暑假社会实践范文一 这是我第一次参加社会实践，第一次正式走出校门接触社会，了解社会，感受社会与校园的区别。我明白这是一个很好的实践机会，让我好好锻炼了一番，提升思想，修身养心，树立了正确的思想道德观。透过参加社会实践活动，有助于我们更新观念，了解现代社会的新形式和一些正确的理念。一个半月的社会实践一晃而过，却让我领悟到了很多东西，而这些将这我未来的日子里激励着我，鞭策着我，让我的潜力和学习更上一层楼。社会实践加深了我与社会各阶层人的感情，拉近了我与社会的距离，也让自我在社会实践中开拓了视野，增长了才干，也让我进一步明白了我们青年学生的成材之路肩负的历史使命，社会是一个大课堂，能够让我们学到很多在学校里无法学到的东西，同时也是一个大染缸，有着各种各样不一样的人，要做到出淤泥而不染是一件不太容易的是，各种人在不经意间都有可能会影响到
你，所以坚持自我是很重要的。社会的竞争激烈，但是人情更重要，多点人情味，眼睛少些金钱的气息。 暑期实践的公司是在深圳，从事的是服务类工作。众所周知，深圳被称为一夜崛起的城市，这样快速崛起的城市难免会有些混乱和浮躁，在有些时候难免会受一些委屈，但是却不能以硬碰硬，这样不仅仅没法解决问题，还好使事态更加严重，不利于事情的解决，这也意味着我们就应在这些时候用自我的微笑应对客人，让他们放简单，我们也好解决问题。这一次次的事情让我们成长，懂得了很多事情。在这次实践中，让我很有感触的一点就人际交往方面，大家都明白社会上人际交往十分复杂，但是具体多么复杂，我想也很难说清楚，只有经历了才能了解。才能有深刻的感受，大家为了工作走到一齐，每一个人都有自我的思想和个性，要跟他们处理好关系得需要许多技巧，就看你怎样把握了。我想说的一点就是，在交际中，既然我们不能改变一些东西，那我们就学着适应它。如果还不行，那就改变一下适应它的方法。让我在这次社会实践中掌握了很多东西，最重要的就是使我在待人接物、如何处理好人际关系这方面有了很大的进步。同时在这次实践中使我深深体会到我们务必在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自我先想方设法解决，实在不行能够虚心请教他人，而没有自学潜力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
大学生暑期社会实践心得体会三篇 篇一 成长，是一种经历； 经历，是一种人生的体验。人生的意义不在于我们拥有了什么，而在于从中我们体悟了什么。在生命的短暂与存在的永恒之间锻造了自我，拥有真正的价值和真实的幸福。暑假社会实践活动给了我们一个锻炼自我的平台，让我们有所体会、有所启迪、有所感悟，让我们更好地成长！ 暑期社会实践，使我们大学生充分利用暑期的时间，以各种方式深入社会之中展开形式多样的各种实践活动。积极地参加社会实践活动，能够促进我们对社会的了解，提高自身对经济和社会发展现状的认识，实现书本知识和时间知识的更好结合，帮助我们树立正确的世界观、人生观和价值观； 大学生社会实践活动是全面推进素质教育的重要环节，是适应新实际社会发展要求，培养全面发展型人才的需要，是加强集体主义，爱国主义，社会主义教育，升华思想的有效途径，积极投身社会实践，了解社会，增长才干，是青年学生成长成才的正确道路，是青年学生运用所学知识技能，发挥聪明才智，积极为社会作贡献的重要途径。 暑期社会实践则恰恰为我们提供了一个走出校园，踏上社会，展现自我的绚丽舞台。利用假期参加有意义的社会实践活动，接触社会，了解社会，从社会实践中检验自我。在实践中积累社会经验，在实践中提高自己的能力，这将为我们以后走出社会打下坚实的基础！ 今年暑假我参加了系组织的暑期社会实践活动，虽然一个月的时间活动让我觉得很累很辛苦，但我从中锻炼了自己，并且学到了很多课堂
上学不到的东西。也通过一个月的实践，使我有了些关于社会基层建设的心得体会。 年轻，是我们值得骄傲的资本，这个时代注定要我们去开创一片完全属于自己的天宇，成为瞬间飞逝的流星，把短暂的生命定格为永恒。而这一切的一切，需要我们用行动把空想变为现实，用实际行动证明！在注重素质教育的今天，大学生假期社会实践作为促进大学生素质教育，加强和改进青年学生思想政治工作，引导学生健康成长成才的重要举措，作为培养和提高学生实践、创新和创业能力的重要途径，一直以来深受学校的高度重视。社会实践活动一直被视为高校培养德、智、体、美、劳全面发展的跨世纪优秀人才的重要途径。暑假期间社会实践活动是学校教育向课堂外的一种延伸，也是推进素质教育进程的重要手段。它有助于当代大学生接触社会，了解社会。同时，实践也是大学生学习知识、锻炼才干的有效途径，更是大学生服务社会、回报社会的一种良好形式。 步入大学就等于步入半个社会。我们不再是象牙塔里不能受风吹雨打的花朵，通过社会实践的磨练，我们深深地认识到社会实践是一笔财富。社会是一所更能锻炼人的综合性大学，只有正确的引导我们深入社会，了解社会，服务于社会，投身到社会实践中去，才能使我们发现自身的不足，为今后走出校门，踏进社会创造良好的条件； 才能使我们学有所用，在实践中成才，在服务中成长，并有效的为社会服务，凸显大学生的自身价值。今后的工作学习中，不断的扩展社会实践活动范围，挖掘实践活动培养人才的潜力，坚持社会实践与了解国情，服务社会相结合，为国家与社会的全面发展出谋划策。坚持社会实践与专业特点相结合，为地方经济的发展贡献力量，为社会创造了新的财富。
大学生假期社会实践报告3000字 在现今社会，招聘会上的大字板都总写着“有经验者优先”，可是还在校园里面的我们这班学子社会经验又会拥有多少呢?为了拓展 自身的知识面，扩大与社会的接触面，增加个人在社会竞争中的经验，锻炼和提高自己的能力，以便在以后毕业后能真正的走向社会，并且能够在生活和工作中很好地处理各方面的问题。 记得老师曾说过学校是一个小社会，但我总觉得校园里总少不了那份纯真，那份真诚，尽管是大学高校，学生还终归保持着学生身份。而走进企业，接触各种各样的客户、同事、上司等等，关系复杂，但你得去面对你从没面对过的一切。记得在我校举行的招聘会 上所反映出来的其中一个问题是，学生的实际操作能力与在校的理 论学习有一定的差距。在这次实践中，这一点我感受很深。 在学校，理论学习的很多，而且是多方面的，几乎是面面俱到的，而实际工作中，可能会遇到书本上没学到的，又可能是书本上的知 识一点都用不上的情况。或许工作中运用到的只是简单的问题，只 要套公式就能完成一项任务，有时候你会埋怨，实际操作这么简单，但为什么书本上的知识让人学的那么吃力呢? 两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”只是古代读书人的美好意愿，它已经不符合现代大学生的追求，如今的大学生身在校园，心儿却 更加开阔，他们希望自己尽可能早地接触社会，更早地融入丰富多 彩的生活。时下，打工的大学生一族正逐渐壮大成了一个部落，成 为校园里一道亮丽的风景。显然，大学生打工已成为一种势不可挡 的社会潮流，大学生的价值取向在这股潮流中正悄悄发生着改变。 对于大学生打工，一直是“仁者见仁，智者见智”，许多人的看法不尽相同。每个人都有自己的人生模式，我们有理由走自己选择 的人生路，只要把握住自己，掌握好学习与打工的分寸，肯定能把 大学这个人生阶段过得丰富多彩。
大学生安全知识 高校是一个人员密集的场所，安全工作做得好坏，不仅会影响到学校正常的教学秩序，也会影响到同学们的身心健康，影响到学校乃至社会的改革、稳定与发展。近些年来，高校招生人数在直线上升，高校体制和后勤改革在不断深化和发展，人数多、人员复杂且流动大，加之校园周边存在的一些不安全因素，使高校已不再是一个只闻琅琅读书声的世外桃源，而是一个开放的“小社会”。在这里，你可能会碰到这样那样的问题，特别是安全问题，你不知道它在什么时候会不期而至，有时会被它搞得手足无措、忐忑不安，直接影响了同学们的学习、生活等各个方面。因此，充分认识新时期高校的安全形势，了解和掌握必要的安全防范知识，增强防范意识，提高防范能力，对同学们安全度过四年大学生活具有非常重要的意义。 一、治安安全 （一）防盗 1.宿舍防盗 （1）出入宿舍要养成随手锁门、关窗的习惯，尤其是最后一个离开的同学。 （2）夜间入睡前要检查好门窗是否锁好，防止进贼或“隔窗钓鱼”。 （3）对行迹可疑的陌生人应提高警惕，防止以“走错门”、“找老乡”“推销商品”为借口实施盗窃，对陌生人要大胆上前主动询问。态度要和气，问得要细致，并记住其相貌特征，及时向楼长报告。 （4）房间换人换锁，要养成钥匙不离身、不外借钥匙的习惯。 （5）不在宿舍存放大量现金，贵重物品要妥善保管。 （6）不要随便留宿外来人员。 2.公共场所防盗 （1）在教室、图书馆、餐厅等公共场所，尽量少带现金和贵重物品，必备的手机、钱包、一卡通要随身携带，不要用书包占座，短暂离开时不要把贵重物品留在桌上，置于无人看管的境地。 （2）在图书馆不要将贵重物品放在存包处。 （3）在餐厅、汽车、火车、车站、网吧等人群聚集拥挤场所，要把手机、钱包等贵重物品贴身存放，不要放在衣服外兜，所带物品要注意看管，防止有人趁你不注意或以分散你的注意力为手段进行盗窃。
暑期大学生社会实践报告 通过社会实践，见识了很多事，认识了很多人，收获了很多。不只是有劳有得的工资，还收获了比这更重要更加无价的财富。期间所赚取的经验将永远成为人生最宝贵的财富之一。社会是一个很好的锻炼基地，能将学校学的知识联系于社会。为大家整理的《暑期大学生社会实践报告三篇》，希望对大家有所帮助！篇一很多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在学校读书；而已在社会的人都宁愿回学校读书。我们上学，学习先进的科学知识，为的都是将来走进社会，献出自己的一份力量，我们应该在今天努力掌握专业知识，明天才能更好地为社会服务。值钱的大学生正要求了我们扎实掌握专业知识还有社会实践能力与经验。 这个暑假我利用这段宝贵的时间参加有意义的社会实践活动，接触了社会，了解了社会，并从社会实践中检验了自我。这次的社会实践让我收获不少。在实践中不可缺少的好多： 一、在社会上要善于与别人沟通 经过一段时间的工作让我认识更多的人。如何与别人沟通好，这门技术是需要长期练习。与同事的沟通也同等重要。人在社会中都会融入社会这个团体中，人与人之间合力去做事，使其做事的过程中更加融洽，更事半功倍。被人给你的意见，你要听取、耐心、虚心的接受。
二、在社会中要有自信 自信不是麻木的自夸，而是对自己的能力作出肯定。你没有社会经验没关系。重要的是你的能力不比别人差。社会工作经验也是积累出来的，没有第一次又何来的第二、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神。 三、在社会中要克服自己胆怯的心态 开始放假的时候，知道要打暑假工时，总有种说不出的心情，总感觉会有些害怕。跟同学通电话说自己的心情，感觉总有种说不出的感觉。第一次去离家那么远的地方，感觉自己什么都不懂，文化程度还不够，也没什么社会经验等种种原因使自己觉得很渺小，自己的怯懦就这样表露出来了。某人曾对我说，在社会中要学会厚脸皮，别人的教导虚心接受，不要不当回事。战胜自我，只有征服自己才能征服世界。有勇气面对是关键，如某个名人所说：“勇气通往天堂，怯懦通往地狱。” 四、工作中不断地丰富知识 知识犹如人体血液。人缺少了血液，身体就会衰弱，人缺少了知识，头脑就会枯竭。 有一句话我很喜欢：“成功的人不在于你认识了多少人，而在于多少人认识了你。”努力地去认识他人，也是让他们认识你，从他们身上发掘出你可以学习的地方，体会每一句睿智的语言。
( 暑期社会实践报告) 姓名：____________________ 单位：____________________ 日期：____________________ 编号：YB-BH-001432 大学生假期社会实践报告范文1500 words of social practice report on College Students' vacation
工作报告| Work Report 暑期社会实践报告大学生假期社会实践报告范文 今年暑假，我很幸运地参加了人文学院“用人文情怀，促民族和谐”的暑期社会实践活动，短短的十几天，却成为我一生难忘的回忆。 本次的暑期社会实践给了我们所有的实践队员一个，走进社会、走进基层、体验生活的平台和机会，队员们在实践中感受生活，品味艰辛，相互鼓励、团结协作，共同该面对困难、解决困难，充分发挥创造性和积极性，短短的十几天大家都成长了很多，也收获了很多。我们不仅收获了能力和知识，更收获了友情和经验，了解了社会，认识了国情，增长了才干更懂得了奉献的意义。大家都度过了一个短暂而又充实有意义的假期，暑期实践使我们广大青年学生都值得参加的实践课堂。 实践队员实践手记： 通过和孩子们聊天，我还了解到，许多大寨子的孩子因为家里离学校很远，他们中午根本没时间回家吃饭只带一个冷馒头充饥，有时候甚至连冷馒头都没有，当我跟他们说这样不行，身体会撑不住的他们总是笑着说：“老师，没事，我们都习惯了，你看我多健康!”听到这我心里一阵心酸，当城市里的孩子把牛奶鸡蛋都吃腻的时候，这些孩子却连馒头都吃不上，一想到这，我就觉得自己有一种犯罪的感觉，我们身在福中不知福。跟他们相比，我们实在太幸福了，我们有父 第2页
2012——2013学年度秋学期新闻1002班第二次班会策划书 一、活动主题：理性爱国安全知识教育及学风建设主题班会 二、活动背景： 今年9月发生的“钓鱼岛事件”，引起了全中国人民的义愤。在国家利益受到威胁，国家尊严受到挑战之时，全国人民都表现出了强烈的爱国热情。为了广大青年学生能够了解历史、正视现实、认清形势，依法理性表达爱国热情，特此召开本次主题班会。同时，进行安全知识教育以及班级学风建设。 三、活动目的： 1、引导学生坚决拥护党的领导，坚信政府处置国际事务的决心、勇气和能力，从国家和民族利益大局出发，认清形势，维护国家稳定、同时，要严守国家法律法规，遵守校纪校规，用实际行动积极推进我国社会主义民主和法制建设； 3、要理性思考，全面了解，科学分析国际国内形势，不受外界不良思想行为干扰，维护社会、校园正常的工作、生活和学习秩序； 4、勤奋学习，将爱国热忱化为学习动力，将个人发展进步的远大理想融入到祖国建设大业中，刻苦钻研，努力成才，早日报效祖国。引导学生做到“政治上不动摇，思想上不混乱，学习上不放松，行为上不冲动”。加强学风建设。 四、活动时间：2012年11月3日 五、活动地点：待定 六、活动对象：新闻1002班全体同学 七、活动内容：
1、历史回顾 （1）关于钓鱼岛的历史 具体内容：以钓鱼岛的历史为主题，通过各种形式，让同学详细、全面地了解钓鱼岛的历史脉络和现状。目的使学生对于钓鱼岛的历史和现状形成全面深刻的认识。 （2）关于钓鱼岛的争端 具体内容：介绍钓鱼岛争端的历史由来和发展脉络，明确钓鱼岛是中国领土不可分割的一部分，强化同学对钓鱼岛问题的理性认识。目的：拓宽学生视野，认清历史问题，强化危机意识，充分认识到维护钓鱼岛主权对我国的重要意义。 2、时政分析 （1）关于中日两国的交锋 具体内容：通过对中日两国在钓鱼岛问题上热点事件的追踪，分析归纳中日两国对此的相关政策，学习和了解我国在对日问题处理上的一贯立场、原则和态度。目的：使学生全面、客观地了解中日两国的政策方针，坚定爱国主义信仰。 （2）关于目前的国际形势 具体内容：通过对各国关于中日钓鱼岛争端态度和立场的梳理和对比，尝试分析国际形势的发展变化对中日双方的影响。目的希望同学们全面、深入、联系地看待问题。 3、思想升华 （1）如何正确对待反日情绪
一个月的暑期就这样匆匆结束了，还有我这一次的社会实践。整日待在学校中的我，尝到了生活的现实和不易。或许，这种真切的体会，才是我最宝贵的收获。 实习期间，我利用此次难得的机会，努力工作，严格要求自己，社会真的是很残酷，很现实。我唯一庆幸的是我还是一名在校学生，我只有真正的把本领学好，才能在未来真正进入社会时不至于这样不知所措。这一次参加社会实践，我明白大学生社会实践是引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式；是促使大学生投身改革开放，向人民群众，培养锻炼才干的好渠道；是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。通过参加社会实践活动，有助于我们在校大学生更新观念，吸收新的思想与知识。社会实践拉近了我与社会的距离，也让自己在社会实践中开拓了视野，增长了才干，半个月的社会实践，一晃而过，却让我从中领悟到了很多的东西，而这些东西将让我终生受用。 一、待人要真诚 踏进办公室，只见几个陌生的脸孔。我微笑着和他们打招呼。从那天起，我养成了一个习惯，每天早上见到他们都要微笑的说声“早晨”或“早上好”，那是我心底真诚的问候。往往一些细微的东西容易被我们忽略，轻轻的一声问候，却表达了对同事对朋友的关怀，也让他人感觉到被重视与被关心。仅仅几天的时间，我就和同事们打成一片，我想，应该是我的真诚，换取了同事的信任。他们把我当朋友，也愿意把工作分配给我。 二、要善于沟通 沟通是一种重要的技巧和能力，时时都要巧妙运用。认识一个人，首先要记住对方的名字。了解一个人，则需要深入的交流。而这些，都要自己主动去做。 三、要有热情和信心 其实，不管在哪个行业，热情和信心都是不可或缺的。热情让我们对工作充满激情，愿意为共同的目标奋斗；耐心又让我们细致的对待工作，力求做好每个细节，精益求精。激情与耐心互补促进，才能碰撞出最美丽的火花，工作才能做到最好。 四、要主动出击 当你可以选择的时候，把主动权握在自己手中。我想很多人和我一样，刚进实习单位的时候，都做过类似复印打字的“杂活”。或许同事们认为你是小字辈，要从小事做起，但有些时候，是因为他们心中没底，不知道你能做什么。做“ 杂活”是工作的必需，却无法让我学到什么。我决定改变自己的命运。有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但勇敢的“主动请缨”却能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。
某某学校大学生社会实践报告 报告题目：关于面包厂生产实践报告 实践地点： 实践时间： 姓名： 院系： 班级： 学号： 成绩： 共青团武汉设计工程学院委员会制 社会实践是大学生课外教育的一个重要方面，也是大学生自我能力培养的一个重要方式，引导我们学生走出校门，走向社会，接触社会，了解社会，投身社会的良好形式;是培养锻炼才干的好渠道;是提升思想，修身养性，树立服务社会的思想的有效途径。暑期社会实践活动一直是我们大学生投身社会、体验生活、服务大众的真实契机。这次的社会实践让我有了上班族的味道，还有那种忙碌，那种盼望双休日的心情，这种感觉真的很不一样。真的希望以后还有这样的机会，让我从实践中得到锻炼。 作为大二的学生，社会实践也不能停留在大一时期的那种毫无目的的迷茫状态，社会实践应在结合我们实际情况，能真正从中得到收益，而不是为了实践而实践，为了完成任务而实践。我觉得我们在进行社会实践之前应该有一个明确的目标，为自己制定一个切实可行的计划。应注重实践的过程，
从过程中锻炼自己、提高能力。因此，为了更好的了解社会，锻炼自己，感受社会就业的现状，体验一下工作的乐趣，这学期的假期我根据时间及自己的实际情况在假期期间找了一份离家较近的面包厂工作，因为该厂是轮班制，所以基本上厂里的面包生产过程都有所接触和学习。虽然，每天工作对时间长了点,但热情而年轻的我并没有丝毫的感到过累,我觉得这是一种激励,明 白了人生,感悟了生活,接触了社会,了解了未来。 我所在的厂就是我家小区附近的，主要生产的是汉堡胚，我开始所做的只是简单的“端盘”以及一些琐碎的杂活，像挑拣不合格产品之类的工作。跟我一起的暑期工，有的是刚经历高考后的学生，有的是已经在这里干了好今年的老员工。这家工厂的工作时间是早班八点，中班十点上班，下班时间不固定，完成生产任务就可以下班。但是每天的生产都是看客户订单。时不时会有加班，有时候还会到凌晨一两点钟左右，而加班是没有加班费的。一般情况下是一个月四天休息，一般在每个周日，就厂里接的订单来决定。而我们临时的暑假工是休息没有钱的。如果家不是本地的或者是离家太远上下班不方便，厂里给提供免费食宿。我不愿住在那，所以每天早上5点50就得起床，真是比上高三起的还早，洗漱完毕吃完早饭就飞奔而去，一般会在6点50左右到厂，因为有时候上班是看人数，人差不多来了，就可以开工，我们临时的不敢晚去，只能提前等着。由于厂里生产的是食品，所以卫生情况要求的是很严格的。每天进车间前，要带好发罩，口罩，不许露出一根头发，只露出眼睛，还要穿上工作服和工作靴。然后进去前还要用消毒液泡手，然后过风淋室，然后才进到车间里。由于为了面包的发酵，发酵室的温度在40度左右，湿度控制在百分之九十以上。并且烘焙室和面包冷却前的初访室的温度都非常热，一般我们一个小时就要换一下人，让人难以忍受。刚开始进去，由于一切都不熟悉，就是做一些简单的包装，真可谓熟能生巧，我们这些新工跟老工没法比，比如包装，我一直不停地装，第一天装了78箱，而老工可以装100多箱。因为是轮班制，可谓是“我们就是一块砖，哪有需要往哪搬”。在一车间动手分割面团，加工成型，并且送进发酵室发酵，在三车间进行质量检测和产品的包装装箱，并且在下班之前要进行卫生处理。这些活都不难，可是都是细致活，一直不停的干活，一种活一做做一天，真的
大学生寒暑假社会实践报告模板 中学生社会实践报告范文（一） “实践”是件听起来轻松，实则却“蕴味”十足，甚至意义深刻的事。实践能使你已成的“惯性”和被特定环境“保护”的生活重新增添一些色彩，确切地说，这是一个“过程”，过程当中夹杂着忙与快乐。 “万事开头难”这话一点儿也不假，虽然我参与实践的时间不长，但求职之路的艰辛和求到职之后的茫然让我感叹市场竞争的激烈，感悟到了生活的艰辛。 南通是个绣品城，而我所处之地是绣品城中的一幅绣品，密密麻麻的人以此为生，电脑绣花用的是编程，但我不会。况且也不需要暑期打零工的。整理东西，每天在劳累中度过。学不到一点知识。学的最多的可能是对人生的一份坦然，不得以我放弃了这份工作。每天感叹生活的单调与乏味，却不想依靠父母的帮助。哀叹啊，哀叹。 奔波了好多天之后，我找到了一份真正意义上的暑期社会实践单位。XX市姜灶塑料编织厂。厂长姓张，人很可亲。清瘦显得他活力无限。我跟他说，我学的是机电专业，但没学过什么专业课程，我还顺便提及辅修过市场营销这门课程。他顿了顿，想了想说，我这儿的机器上有很多针，各种各样的型号都有，分类很严密。有时是大的一排，有时是小的一
排，大小有时又要交错相差。这样吧，我先把你安排到拌料间，去学习一下材料的分配和用料的安全。然后去销售部门吧。我点了点头，同意了。 第二天一大早，我就跟着张厂长来到了拌料车间，车间里堆满了聚乙烯颗粒。张厂长领了我来到一个姓赵的师傅面前说，赵师傅，这是从学校里来参加暑期社会实践的，您就好好照顾照顾吧。 我站在那儿，盯着赵师傅熟练的忙碌着，一袋袋的原料按不同的比例被投放到了搅拌机里。我沉默着，虽然我知道“沉默是金”，但此时此刻却是一块没有光泽的石头。我依然沉默着。等到那师傅忙完后，他给我讲起了塑料业的发展，塑料的降解功能。 塑料是一个新兴行业，发展时间还不长。但目前随着塑料制品的日益增多，“白色污染”也越来越严重。而21世纪又是一个环保世纪，为了保护我们的家园，全世界都对塑料行业提出了一个严峻的问题，就是生产出来的塑料产品尽量是环保的，可降解的。连我们厂也都要这样。现在的普通老百姓还在追求价的廉宜和结实度，而国外却都已向环保靠拢了。你看那个塑料厂已被国外退回了好多产品，就是因为产品的质量不合格，无环保性能，不可降解。 降解塑料与同类的普通塑料具有相当或相近的应用性
大学生安全知识教育讲座 一、防火 1、遇到火灾怎么办？ 火灾的发展可分为五个阶段：初级阶段、发展阶段、猛烈阶段、下降阶段和熄灭阶段。最好的灭火时间就是在火灾的初级阶段，因为在这个阶段是物质刚起火后的几秒钟时间里，周围物品和结构开始发热，温度上升也不快。那么，要抓住这个阶段灭火，就需要我们及时准确的发现火情、处理火情。 2、怎样正确使用灭火器？ 一般常用的灭火器有四种：（1）二氧化碳灭火器，适用于扑救电气设备、精密仪器以及范围不大的油类引起的火灾。（2）“1211”灭火器，适用于扑救电气、油类、精密仪器等引起的火灾。（3）清水泡沫灭火器，适用于扑救油类和一般固体物质初起火灾。（4）干粉灭火器，适用于扑救易燃可燃液体、可燃气体及电器设备以及可燃固体火灾。我们现在宿舍和教学楼、实验楼每幢楼的每一层都配有四只灭火器，遇有紧急情况随时可以用来灭火。 3、怎样打火警电话？ 会使用灭火器，是为了处理初起火灾和小的火情，遇到大火就需要直接拨打“119”火警电话。拨通电话后，要沉着镇定，讲清火灾的地点，并留下自己所用的电话号码，以便联系。当对方讲“消防车来了”，即可将电话挂断。 4、火灾预防中的“三懂四会”是什么？ 三懂就是指懂火灾危害性、懂预防措施、懂扑救方法，四会既是会报火警电话119、会使用消防器材、会扑救初期火灾、会组织人员物资疏散。 5、大学生如何预防火灾？ 火灾固然可怕，但只要我们做到防患于未然，一切火灾都是可以避免的，所以对于大学生来说，一定要做到以下几点：
（1）不乱接电源。有些同学为了方便，私自乱拉、乱接电线，这就容易导致负荷过重而短路，引起火灾。 （2）不在宿舍内点蜡烛。有些同学在熄灯后喜欢点蜡烛看书，这在我们学校是绝对禁止的，因为蜡烛属于明火，是最容易引起火灾事故的。一个不小心，烧到蚊帐、床单、书籍等易燃物都容易导致火灾的发生。 （3）不焚烧杂物。 （4）不存放易燃易爆物品。 （5）不使用电炉等电热设备。 （6）不擅自使用煤炉、液化器具、酒精炉等可能引起火灾的器具。 （7）要人走灯关，嗅到电线焦味要及时报告，采取措施。 二、防盗 1、宿舍防盗应注意哪些问题？ 保护好每个同学的财物，不发生被盗，这不仅是个人的事，而是要靠全班、全宿舍的人共同关心。应注意如下问题： （1）最后离开寝室的同学要锁门，不要怕麻烦，要养成随手关、锁门的习惯。一时大意往往后悔莫及。 （2）同学们去水房，上厕所，串门聊天，睡觉时或去买饭时不锁门都会留下不安全隐患。 （3）不能留宿外人。年轻人热情好客很正常，但不可违反学校宿舍管理规定，更不能丧失警惕。 （4）对形迹可疑的陌生人应提高警惕。见到形迹可疑的人在宿舍楼里四处走动或窥探张望，同学们要多问问，即使不能当场抓住，也使盗窃分子感到无机可乘，不敢贸然动手，客观上起到了预防作用。 （5）在假期中留校的少数同学，喜欢带社会上的朋友和外校的同学进校玩，来往人员较复杂，若不加强学生宿舍管理，容易发生盗窃案件。