阳光体育2014年北京市文汇中学初一跳绳比赛规程

2014-2015学年度下期阳光体锻比赛章程一、比赛项目：跳长绳二、比赛时间：5月6日（五、六年级）、5月13日（四年级）三、比赛地点：运动场四、比赛组别：六年级甲、乙组，五年级甲、乙组，四年级甲、乙组五、裁判组：黄鹏、王成奇、郭亚六、评委组：王亚莉、王冬梅、严红奕（负责“体育道德风尚奖”的评选）七、助理裁判组：每班选出1名学生，担任助理裁判（助理裁判不参加比赛）八、奖励方法：四年级组：一等奖2名，二等奖2名，三等奖2名，体育道德风尚奖2名。

五年级组：一等奖2名，二等奖3名，三等奖2名，体育道德风尚奖2名。

六年级组：一等奖1名，二等奖2名，三等奖2名，体育道德风尚奖2名。

九、安全管理组：各班班主任及副班主任组成安全管理组。

负责各班安全管理，一旦发生意外受伤事故立即送往医务室。

十、监督组：德育处将根据情况组织相关老师和学生干部组成比赛监督小组，对比赛中的违规现象和不文明现象进行督察。

十一、比赛分组要求：①四、五、六年级各班，以班级为单位，将班级内学生分成甲、乙2组，每组22人，其中2人摇绳，20人跳绳。

②每组不分男女生，可以男女生混搭，但同一个人不能重复上场。

③各班级多余的学生，班级内自行做好安排。

十二、比赛流程：5月6日：（如遇恶劣天气，比赛时间依次顺延）第一轮：六年级各班甲组第二轮：六年级各班乙组第三轮：五年级各班甲组第四轮：五年级各班乙组5月13日：（如遇恶劣天气，比赛时间依次顺延）第一轮：四年级各班甲组第二轮：四年级各班乙组十三、比赛规程及要求：①各参赛组自带器材，并在规定时间内就位，未按要求及时到场的组别，视为自动弃权。

②各组摇绳的2名同学，需站在“黄线”以外，不得越过“黄线”。

③各组跳绳的20名同学，需站在“起点”处，成一路纵队，做好准备。

④裁判发出“预备”口令时，摇绳的同学可将长绳摇动起来。

裁判发出“开始”口令时，跳绳的同学才可以开始进绳跳跃。

⑤各组跳绳的同学进绳后，每人需完成3次跳跃，才算通过。

中学生跳绳比赛跳 绳比赛方案1 2020 年 4 月 19 日文档仅供参考，不当之处，请联系改正。

黄土岭镇九年一贯制（寄宿制）学校 第一届师生跳绳比赛计划方案 （另附花式跳绳草图）一、比赛目的：为进一步打造本校大课间--跳绳特色，丰富校园文 化生活，提高师生的身体素质，培养学生的兴趣爱好，营造和谐的校园氛围， 展示各班级良好的精神面貌和自强进取的拼搏精神，本校特举行第一届师生跳绳 比赛.二、比赛地点：学校操场（座位方式：依据汇操比赛） 三、比赛时间：4 月 12 日 四、参赛单位：1—9 年级；全校教师 五、比赛方式：团体和花式1.团体赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军. 2.花式赛：以年级为单位，各年级分别决出冠亚季军. 六、比赛项目： 团体赛：1.单人单摇 2.单人双飞 3.集体跳大绳 花式赛：1.双人单绳 2.双人双绳 七、团体赛比赛方法：（*学生在单摇、双飞中只能报一项；集体跳大绳不限制.） 1.单人单摇： 人数：每班必须报 16 人（男女生各 8 人） 比赛时间：1 分钟2 2020 年 4 月 19 日文档仅供参考，不当之处，请联系改正。

*该项成绩计算： 16 人的个人成绩相加总和。

2.单人双飞：人数：每班必须报 8 人（男女生各 4 人） 比赛时间：1 分钟*该项成绩计算： 8 人的个人成绩相加总和。

3.集体跳大绳：比赛时间：3 分钟人数：每班 20 人（男女生无要求，两个摇绳学生算在 20 人之中）*该项成绩计算：集体跳跃成功的次数 集体跳大绳比赛规则：摇绳 2 人对面站立,手持 1 条长绳同时向1 个方向摇 动,其它运动员排队依次跑向摇动的绳子并跳过,再绕回排尾,使整个跑动跳跃过 程形成 1 个“0”字形.*如规定时间内，跑跃过程中有学生未能跳过,使摇绳中断,比 赛继续，但该次跳跃不计算在成功次数中.各班比赛时,运动员据排 定顺序依次连续跳跃，排定顺序不得更改. 八、团体赛成绩、排名方法：*单人单摇、单人双飞、集体跳大绳 3 个成绩相加的总和为班级 最后总成绩，并依据总成绩各年级分别决出冠亚季军。

凤林学校2014年春季跳绳比赛规程为全面落实《体育与健康标准》，激发学生对体育活动的兴趣，更好的丰富学生的课外活动，并积极配合我校“2+1”项目的实施以及“阳光体育”运动的开展，提高我校特色项目的开展水平，经研究决定举行2014年春季跳绳比赛活动，请各班高度重视，积极参加比赛。

一、比赛时间：2014年4月17--18日下午体育大课间（如有天气原因不能比赛另行通知）二、比赛地点：各级部指定场地三、参赛单位：初中6年级、7年级、8年级四、参赛人数：六年级每班45人，七年级、八年级每班35名，男女不限五、参赛者可以自由选用各种单人跳法。

参赛运动员每跳跃一次摇绳一个回环（一周圈），记录一分钟跳绳次数。

比赛过程中如跳绳拌脚中断，除该次不计外，可继续跳绳，连续记数。

如绳子断开可以补测一次。

一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。

每班参赛人员的成绩总和为本班级的最后成绩。

六、奖项设置：各级部团体取前三名，各年级奖励个人前10名。

七、比赛具体安排：17日：第一组：林学军闫振奎第二组：董文超刘伟第三组：韩建龙丛昊18日：第一组：林学军闫振奎第二组：董文超刘伟第三组：韩建龙丛昊成绩统计：每组裁判班级的班主任负责统计参赛班级的成绩，参赛班级班主任请提前下载成绩统计表将参赛人员名单按照参赛次序依次填写，以便于快速、准确统计成绩。

七、计时员：林学军、董文超、闫振奎、韩建龙、丛昊八、未尽事宜，另行通知。

请各班级抓紧时间练习，争取优异成绩。

教导处、体育组2014.4.9附件：跳绳比赛报名表：（请班主任用A4纸打印）凤林学校2014年春季跳绳比赛报名表班级：总成绩：注：比赛时以报名表顺序排列队形，以便于统计成绩。

【关键字】小学生阳光体育2016年北京市中小学生花样跳绳比赛规程一、比赛时间：2016年5月8日(星期日)上午8：002、比赛地点：北京市地坛体育馆三、主办单位：北京学生活动管理中心四、承办单位：东城区教育委员会东城区体育局五、协办单位：府学胡同小学青少年体育俱乐部六、比赛项目：集体花样跳绳七、比赛分组：中学组、小学组八、参赛资格：1. 参赛学校以一所学校为单位组成代表队参加比赛。

2. 参加比赛的运动员必须具有正式学籍的在校中小学生，比赛时须查验运动员本人学生卡（带照片）。

3. 凡参赛运动员须身体健康,适合参加这项运动，并已上人身伤害事故保险。

各参赛学校须提交医务证明并加盖医务章及校章方可有效。

学校须对学生进行安全教育，并负责学生出行参赛的安全工作。

4. 凡冒名顶替、弄虚作假，一经查实，取消该队员及所在学校全部比赛成绩。

九、比赛方法：1.比赛项目要求时间: 3—6分钟运动员: 5——20人场地: 20 X 平整区域绳具: 长绳长度必须达到或超过2.比赛评分标准项目特点：内容丰富、配合默契、高超技术、多样性、观赏性、创意性和娱乐性。

备注：1、上述评分标准中所有项目的下限分数为0 分，上限分数为各项所显示的满分。

2、不满3 分钟的表演将被扣除5 分；超过6 分钟的表演部分不予评价分数。

3、没有长绳或长绳长度没有达到的表演，将被扣除5 分。

十、比赛办法：1.各参赛队限报领队、教练各一名，运动员男女不限。

2.运动员必须在比赛前二十分钟到检录处检录，检录后不得离队。

十一、录取及计分方法：1. 各组别设立一、2、三等奖。

2．评分办法：按国家体育总局社会体育指导中心审定的《中国跳绳竞赛规则》中的有关规则执行。

十2、比赛报名：各区县于接到规程之日起可进行报名，进行报名，报名截止时间：2016年4月20日（周三）17:00。

十三、领队会：定于2016年5月4日（星期三）上午9：00在北京地坛体育馆会议室召开领队会，签到时将报名表打印成纸质并加盖校章及医务章上交组委会备案。

跳绳比赛规程一、比赛目的：进一步推动我校阳光体育运动的广泛开展，全面促进学生身体素质的提高，继承发扬学校传统体育项目。

二、比赛时间：2015年11月10日下午第二节课三、比赛地点：学校楼前广场四、比赛内容：单人跳短绳1分钟计时五、比赛人数：一----三年级：男女各8人四----六年级：男女各10人六、比赛规则：比赛时单人摇绳，双脚起跳身体腾空后，跳绳自脚后沿身体额状轴转360度为一周期，计为一次，（双脚跳）如未完成则不计为成绩。

跳绳过程中可以停顿，在1分钟结束时按累计次数多少记入本人最后成绩，次数多者名次列前；次数相同，则按小分计算。

七、奖项设置：1、每个年级组男、女生一等奖1名，二等奖2名2、若有成绩相同，按小分计算。

八、活动领导小组、裁判人员安排组长：王洪奇组员：张浩王军龙李东生冯广振贾文礼宋伟裁判长：王洪奇裁判员：张浩王军龙李东生计时员：刘大生计数员：由学生担任（4、5年级各班报10人担任计数员（男女不限），并于11月09日课间操时间在体育办公室参加培训）。

统计员：冯广振宋伟摄像负责：王军龙九、活动器材：跳绳10根（学校提供）十、比赛顺序安排：低年级――中年级――高年级十一、活动要求：1、请参赛选手自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛选手着轻便装，运动鞋。

4、比赛过程中，请各位班主任认真组织好本班学生及选手，使比赛能有序、安全地进行。

5、比赛后成绩现场公布，如对成绩有异议，请各班主任到计分处核准。

6、希望参与跳绳比赛的选手，提前热身，避免受伤。

7、请所有工作人员比赛前到楼前广场集中。

望各班接到规程后，积极行动起来，做好思想动员和落实工作，迅速组队，抓紧训练，做好迎接比赛的一切准备。

8、请各班主任将报名表于11月09日前上交到体育组。

高村第三中心小学跳绳比赛规程（2015—2016学年）高村第三中心小学2015.11。

银鹰文昌中学冬季阳光运动活动安排一、所有级部上下午都跑操二、地点：上午，初一、初二在操场，初三在大路。

下午，初一、初二在大路。

初三在操场。

三、内容：1. 上午，初一、初二在操场跑四圈，然后教师统一指挥练习握力30次*2，1分钟跳绳；初三在大路跑3圈，前两圈统一跑步，队伍整齐，任何人不准掉队，从第三圈开始可以冲刺，要求女生在内，男生在外，特别是拐弯的位置一定要放慢脚步，在跑步过程中不能推搡，注意安全（这是训练不是比赛）。

2.下午，初一、初二站四路纵队在大路跑2圈，然后自由活动。

初三在操场跑4圈，然后教师统一指挥练习并作每人握力30*2，跳绳1分钟。

四、12月中旬团体跳绳比赛，所有同学都要参加，以所有同学的跳绳总数为最后成绩，并纳入班级考核，希望各级部各班级积极练习跳绳。

五、要求：1.初一，初二上午带握力器、跳绳，下午不带；初三上午不带器材，下午握力和跳绳都要带。

2.上下楼要快，3分钟必须到达指定地点，初三级部的10班最近两周的时间一直是最快的，比最慢的班级快了接近5分钟，希望其他班级向初三10班学习，在最短的时间内到达指定地点。

3.初一初二上午的位置不变，还是跟以前一样；下午初一1-6班及9、10班在学校大门口前的大厅站队，从南往北依次为1-6、9、10班；7、8、11、12班在行政楼前，从西往东依次为7、8、11、12班。

初三上下午位置不变。

4.跑步过程中一定要注意呼吸的方法：闭上嘴，用鼻子呼吸，两步一呼，两步一吸（或者三步一呼，三步一吸），如果不能用鼻子呼吸你可以把舌尖顶在上颚上跑步。

千万不要说话，冬天比较冷，一说话就可能把冷空气呼吸到腹腔里，引起肚子痛现象。

5.我们的口号就是“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”，希望每一位同学都要认真跑步和训练，力争经过一个冬天的训练所有同学的身体素质和体育成绩都有一个大的提高。

2014-2015学年度上学期冬季三项比赛规程为搞好学校体育工作，加强学生体育锻炼，提高学生体质，学校决定举行长跑、跳绳、踢毽子比赛，望各班班主任老师积极带领学生参加训练，比赛将严格按照比赛规则、标准进行，现将比赛有关程序通知如下：一．比赛地点：1.长跑比赛在田径场进行。

2.踢毽跳绳比赛在体育馆进行。

二．比赛时间：1.长跑比赛2014年12月2日—4日进行。

2.踢毽跳绳2014年12月8日—11日进行。

（具体比赛时间另行通知）三．比赛办法：长跑：男子6圈、女子4圈；踢毽（盘踢：脚内侧互换踢）：时间：2分钟；跳绳（双摇）：时间：2分钟。

3.冬季三项比赛以各年组为单位进行比赛，比赛器材自备。

四．报名办法：长跑、踢毽、跳绳比赛每班限报男女各五名（三项均可兼项）。

五．报名时间：11月18日前将报名单交给本年级体育老师。

六．奖励办法：1．每项比赛以年级为单位、男女取个人前6名。

2．三项团体总成绩以年级为单位取前三名。

七．比赛要求：1.比赛前各班要认真组织训练，积极参加比赛，不得有弃权行为。

2. 对各班参赛运动员要求：a、必须是参加保险人员b、有先天性心脏病等不适合参加剧烈运动人员不许报名参赛c、参赛人员赛前必须到医务室体检、合格后方能参加比赛。

2014年11月12日沈朝一中德育处体育组两分钟双人带跳比赛规则一、比赛时间：比赛采用两分钟时间1、比赛办法：比赛采用双人带跳的形式进行。

被带跳者在带跳者前，两人身体腾空后，跳绳自两人脚下经过沿双人整体旋转360度为一个周期，成绩计算为一个。

跳绳过程中绳子绊到身体任何一部位而停下，为失败一次，该次不计数。

（双摇跳绳单脚交换跳绳等动作不属于比赛动作，不计入总数）。

二、名次记取在规定时间内，按连续试跳次数多少排列名次。

2014浪拔湖镇中学跳绳比赛活动方案一、比赛目的：为了活跃校园气氛，丰富学生课余生活，提高学生身心素质。

二、比赛时间：三、比赛地点：校操场四、比赛项目：单人跳、双人跳、集体跳五、比赛办法：各项分别取一、二、三等奖（一）单人赛比赛规则：比赛时间：1分钟比赛人数：每班限报男女同学各5名，分男子组和女子组。

比赛规则：参赛者可以自由选用各种单人跳法，一分钟内，单人跳绳总次数多者名次列前。

如出现失误，则失误本次不计数。

（每人可跳两次，以最高次为准）（二）双人跳1.比赛时间：2分钟2.比赛人数：2人一组，男女不限，自行报名，每班限报3组。

3.比赛方法：2分钟的时间内，双人跳绳次数。

跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数为小组最后成绩。

（每组可跳两次，以最高次为准）（三）集体赛规则：比赛时间：3分钟比赛人数：每班限报12人。

（男女各5人，另报2人摇绳）。

比赛规则：比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边，按“∞”形跑动。

若在比赛过程中不跳即跑出，则不计本队次数，若中间失误可接着跳，比赛结果以3分钟内通过绳子的总人数多者名次列前。

六、奖励办法单人赛：设男女一、二、三等奖各一名。

双人赛：设一、二、三等奖各个一组。

集体赛：设团体一、二、三等奖各一名，成绩相同则并列。

最终将评出精神文明班级（要求：班级活动当天组织有序）七、要求：1、参赛队员需按时到场，比赛开始时未到场则视为弃权。

2、注意纪律、听从安排，违纪者取消比赛成绩。

八、未尽事宜另行通知。

浪拔湖镇中学2014年5月8日2014浪拔湖镇中学跳绳比赛人员安排总指挥：肖芬协调：夏帆、曾焱统计：郑志平、夏帆场地布置：肖江、柴亚明、陈佑舒秩序管理：周为、刘建、徐靖主裁判：柴亚明裁判员名单刘志国、范立华、余定量、彭海明、周为、刘建、徐靖肖江、柴亚明、陈佑舒校医：余政良2014浪拔湖镇中学跳绳比赛议程1、主持人讲话2、主裁判宣布比赛规则3、运动员代表发言4、校长宣布比赛开始4、郑主任总结、颁奖2014年上年度浪拔湖镇中学跳绳比赛报名表2014年上年度跳绳比赛计分表班级：2014年上年度跳绳比赛计分表班级：2014年上年度跳绳比赛计分表班级：2014年上年度跳绳比赛计分表。

xxx中学跳绳比赛方案及规则一、比赛目的通过开展跳绳比赛，丰富同学们的课余生活, 加强各班之间的交流，提高学生的身体素质和预防疾病的能力，培养学生的兴趣和爱好，增强班级的凝聚力，让学生在阳光下健康成长，积极锻炼，增强体质，发扬顽强的拼搏精神。

为此将举行全校学生跳绳比赛。

二、比赛时间：20xx年3月17日——20xx年3月21日三、比赛地点：学校广场四、比赛内容：单人跳绳(双脚正摇)五、比赛人数：六、七年级选出3名男生3名女生，八年级各班选出5名男生5名女生，九年级各班选出7名男生7名女生。

六、比赛方法：参赛学生将绳的长短调至适宜长度，听到“开始”信号后开始跳绳，动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈），计为一次。

听到结束信号后停止。

测试单位为次。

测试过程中跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。

注意事项：1.班主任要做好赛前总动员，必须以认真、积极的态度参与本次活动。

2．本次比赛是以团结进取、友谊第一为目的。

尊重裁判，遵守规则，赛出水平，赛出风格。

3．希望参与跳绳比赛的队员，提前热身，避免受伤。

4．各队必须准时到达指定比赛场地。

5．各班注意学生安全。

七、比赛奖项1、六、七年级男、女生各设一个一等奖；八年级男女生各设一个一等奖，一个二等奖；九年级男女生各设一个一、二、三等奖。

八、比赛裁判组安排裁判长：xxx裁判员:xxx记录员：xxx计时员：xxx摄影负责：xxx九、比赛器材：跳绳（学生练习用绳各班自备，比赛用绳学校安排。

）十、比赛要求：1、请各位参赛人员自觉遵守比赛规则，服从裁判组指挥。

2、在比赛的过程中，出现争议或其他特殊情况，由裁判组决定。

3、请各位参赛人员着轻便装，运动鞋。

4、不许参赛者：各种类型的骨折人员、长年不参加体育锻炼者、刚动手术不久且身体没有恢复者或者不允许参与体育锻炼者。

十一、报名时间：请各班主任将参赛学生名单于14日前上交到大办公室。

Xxx中学团总支20xx年3月10日。

201420131220142014201420142014201420142014年杭州市规程2014201420142014201420142014201420142014青少年阳光体育散打锦标赛2014序号竞赛名称比赛时间注册时间报名截止日1 市中小学生阳光体育网球（短网）锦标赛3月13-16日2月24日2月25日2 市中小学生阳光体育乒乓球锦标赛3月21-23日2月24日2月25日3 市小学生阳光体育篮球锦标赛3月27-29日2月24日2月25日4 市中学生阳光体育健美操比赛4月5 市中小学生阳光体育田径运动会4月11-12日2月24日3月11日6 市区高中学生阳光体育田径运动会4月中下旬2月24日7 市中小学生阳光体育击剑锦标赛4月14-16日2月24日3月11日8 市小学生阳光体育排球锦标赛4月24-26日2月24日3月11日9 市中小学生阳光体育春季射击锦标赛4月25-27日2月24日2月25日10 市中小学生阳光体育武术锦标赛5月9-10日2月24日4月22日11 市中小学生阳光体育羽毛球锦标赛5月15-17日2月24日4月22日12 市中小学生阳光体育象棋、国际象棋比赛5月13 市中小学生阳光体育围棋、跳棋比赛5月14 第十四届市小学生阳光体育健美操锦标赛5月15 市中小学生阳光体育举重锦标赛5月16-17日2月24日4月22日16 市小学生阳光体育游泳锦标赛5月24-25日2月24日4月22日17 市中小学生阳光体育自行车锦标赛待定待定待定18 市中小学生阳光体育射箭锦标赛11月7-9日10月27日10月28日19 市中小学生阳光体育跆拳道锦标赛11月14-15日10月27日10月28日20 市青少年阳光体育摔跤锦标赛11月21-22日10月27日10月28日21 市青少年阳光体育柔道锦标赛11月23-24日10月27日10月28日22 市青少年阳光体育散打锦标赛11月28-29日10月27日10月28日23 市中小学生阳光体育秋季射击锦标赛11月23-24日10月27日10月28日24 2013-2014年度全国青少年校园足球联赛2013.9-2014.625 市中小学生阳光体育无线电测向锦标赛待定26 市中小学生阳光体育航空模型锦标赛待定27 市中小学生阳光体育定向锦标赛待定28 市中小学生阳光体育航海模型锦标赛待定29 市中小学生阳光体育电子制作锦标赛待定30 市中学生阳光体育定向比赛10月31 市中学生阳光体育排球比赛10月-11月32 市中学生阳光体育篮球比赛10月-11月33 市中学生阳光体育足球比赛10月-11月34 市小学生阳光体育三跳比赛12月2014年杭州市中小学生阳光体育网球锦标赛竞赛规程3121999112000123120011120021231200311201412345201397654321 2242252014年杭州市小学生阳光体育短式网球锦标赛竞赛规程31220051120143211101021414 123459765432 1224225201431218312004112004123120051120051231200623224各组团体赛形式均采用新斯韦思林杯比赛方式进行A-X、B-Y、C-Z、A-Y、B-X。