袖里乾坤 掐指神通--七星(宫)掌秘传(潜龙子杨尚儒)

一人做事一人当出自许仲琳的《封神演义》第十二回：陈塘关哪吒出世金光洞里有奇珍，降落尘寰辅至仁；周室已生佳气色，商家应自灭精神。

从来泰运多梁栋，自古昌期有劫；戊午旬中逢甲子，漫嗟朝尽夜沉沦。

话说陈塘关有一总兵官姓李名靖，自幼访道修真，拜西昆仑度厄真人为师，学成五行遁术；因仙道难成，故遣下山辅佐纣王，官居总兵，享受人间之富贵。

元配殷氏，生有二子，长曰金吒，次曰木吒。

殷夫人後又怀孕在身，已及叁年零六个月，倘不生产。

李靖时常心下忧疑，一日指夫人之腹言：“怀孕叁载有馀，尚不降生，非妖即怪。

”夫人亦烦恼曰：“此孕定非吉兆，教我日夜忧心。

”李靖听说，心下甚是不乐。

当晚夜至叁更，夫人睡得正浓，梦见一道人头挽双髻，身着道服，迳进香房。

夫人叱曰：“这道人甚不知礼，此乃内室，如何迳进，着实可恶。

”道人曰：“夫人快接麟儿。

”夫人未及答言，只见道人将一物，往夫人怀中一送，夫人猛然惊醒。

骇出一身冷汗，忙唤醒李总兵曰：“适梦中如此如此。

”说了一遍，言未毕，时殷夫入已觉腹中疼痛。

靖急起来至前厅坐下，暗想怀身叁年零六个月，今夜如此，莫非降生，凶吉尚未可知。

正思虑间，只见两个侍儿慌忙前来：“启老爷！夫人生下一个妖精来了。

”李靖听说，急忙来至香房，手执宝剑。

只见房里一团红气，满屋异香，有一肉，滴溜溜圆转如轮。

李靖大惊，望肉上一剑砍去，划然有声，分开肉，跳出一个小孩儿来，遍体红光，面如傅粉，右手套一金镯，肚皮上围着一块红绫，金光射目。

这位神圣下世，出在陈塘关，乃姜子牙先行官是也。

灵珠子化身，金镯是乾坤圈，红绫名曰：“混天绫。

”此物乃是乾元山镇金光洞之宝，表过不题。

只见李砍开肉，见一孩儿满地上跑，李靖骇异，上前一把抱将起来，分明是个好孩子；又不忍作为妖怪，坏他性命。

乃递与夫人看，彼此恩爱不舍，各各欢喜。

却说次日，有许多属官俱来贺喜，李靖刚发放完毕，中军官来禀：“启老爷！外面有一道人求见。

”李靖原是道门，怎敢忘本？忙道：“请来。

”军政官急请道人，道人迳上大厅，朝对李靖曰：“将军！贫道稽首了。

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第十二回名士大宴莺脰湖侠客虚设人头会话说杨执中向两公子说：“三先生、四先生如此好士，似小弟的车载斗量，何足为重!我有一个朋友，姓权，名勿用，字潜斋，是萧山县人，住在山里。

此人若招致而来，与二位先生一谈，才见出他管、乐的经纶，程、朱的学问。

此乃是当时第一等人。

”三公子大惊道：“既有这等高贤，我们为何不去拜访?”四公子道：“何不约定杨先生，明日就买舟同去?”(瞧你二先生如此好糊弄，再招一个狐朋狗友与我帮衬。

公子思贤若渴，即刻就要约着同去。

)说着，只见看门人拿着红帖，飞跑进来说道：“新任街道厅魏老爷上门请二位老爷的安!在京带有大老爷的家书，说要见二位老爷，有话面禀。

”两公子向蘧公孙道：“贤侄陪杨先生坐着，我们去会一会就来。

”便进去换了衣服，走出厅上。

那街道厅冠带着进来，行过了礼，分宾主坐下。

两公子问道：“老父台几时出京?荣任还不曾奉贺，倒劳先施。

”魏厅官道：“不敢。

晚生是前月初三日在京领凭，当面叩见大老爷，带有府报在此，敬来请三老爷、四老爷台安。

”便将家书双手呈送过来。

三公子接过来，拆开看了，将书递与四公子，向厅官道：“原来是为丈量的事。

老父台初到任就要办这丈量公事么?”厅官道：“正是，晚生今早接到上宪谕票，催促星速丈量。

晚生所以今日先来面禀二位老爷，求将先太保大人墓道地基开示明白，晚生不日到那里叩过了头，便要传齐地保细细查看。

恐有无知小民在左近樵采作践，晚生还要出示晓谕。

”四公子道：“父台就去的么。

”厅官道：“晚生便在三四日内禀明上宪，各处丈量。

”三公子道：“既如此，明日屈老父台舍下一饭。

丈量到荒山时，弟辈自然到山中奉陪。

”说着，换过三遍茶，那厅官打了躬又打躬，作别去了。

(横插一杠，系住二公子，与前文访杨执中生出变化。

再写三顾茅庐，便无趣了。

)两公子送了回来，脱去衣服，到书房里踌躇道：“偏有这许多不巧的事!我们正要去访权先生，却遇着这厅官来讲丈量，明日要待他一饭;丈量到先太保墓道，愚弟兄却要自走一遭;须有几时耽搁，不得到萧山去，为之奈何?”杨执中道：“二位先生可谓求贤若渴了。

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耳所闻者皆淫声，目所睹者皆邪色。

芸芸众生，非汲汲于声色，即耽耽于货利。

求一蔑视富贵利达，而能超凡越俗，卓然有以自立者，盖亦鲜矣。

吾友朱君彬，善根早具，夙慧前因。

幼即慕道，数梦崂峰。

及壮，经商青市，遇王君卓群，为授《周易》一经，颇有所获。

复归同善社，治身心性命之学。

门径既窥，渐摩益力，身心交泰，性命双修，令人望而为有道之士。

突飞猛进，尤觉歉然。

年事虽高，道心弥笃。

果也至诚感召，巧遇机缘。

偶入崂峰，邂逅赵捡院泰昌、王道长全启，慨赠丹经《大成捷要》一部、丹经《道乡集》一部。

书中所载，皆仙师秘传，不二法门。

朱君由是简练揣摩，道复大进。

虎伏龙降，坎离既济，精神焕发，身健颜童。

复乎尚矣。

癸酉冬，朱君出示全集示余，且嘱付梓，以广流传。

余循诵一过，其中奥义秘诀，玄窍天机，无不详尽。

不啻诸仙师面命耳提，金针暗渡。

噫，兹编一出，岂独有裨世道人心，行见朝天阙免轮回者，莫不以为是津梁也。

余愧谫陋无文，聊赘数语，以志朱君乐道之诚心，济世之善念。

1.裘千仞对妹妹说的最后一句话是什么——“你叫我回来，我却叫你回来呢！”2.杨过段的是左臂还是右臂——右臂3."秃头天王"是谁的别名——阿二，赵敏的手下，周颠为自己辩解之辞4.除了乔锋、郭靖还有谁精通降龙十八掌——说到精通当然是洪七公、另外丐帮八袋弟子黎生学过一招“神龙摆尾”、耶律齐、史火龙等后几代丐帮帮主自然是学过，但是没有学全，史火龙只学到12掌，武家兄弟在拜郭靖为师后也学过5.王重阳暗恋谁——林朝英6.张三丰多少岁"挂翘"的——140多岁7.小龙女的第一次献给了谁——尹志平8.娥眉第二代掌门的名字——风陵师太，灭绝的师父9.洪七公断的哪根手指头——右手食指10.九难被崇祯砍了哪只手臂——左臂11.独孤求败有过几把剑——三把：紫薇软剑（三十岁前）、重剑（四十岁前）、木剑（四十岁后）12.鹿顶记中的李西华是什么脚色——李岩和红娘子之子13.郭靖是梁山哪位好汉的后人——赛仁贵郭盛14.独孤求败喜欢的人叫什么15.杨过跳断肠崖之前大叫什么——“‘十六年后，在此相会，夫妻情深，勿失信约！’小龙女啊小龙女！是你亲手刻下的字，怎地你不守信约？”16.令狐冲喝的猴儿酒~是从谁手里骗来的——一个叫花子17.黄蓉生了几个孩子——郭芙、郭襄、郭破虏18.赵敏的神箭八雄都叫什么名字——赵一伤，钱二败，孙三毁，李四摧，周五输，吴六破，郑七灭，王八衰。

19.太岳四侠中的老四的外号是什么——大哥是烟霞神龙逍遥子，二哥是双掌开碑常长风，三哥是流星赶月花剑影，老四是八步赶蟾、赛专诸、踏雪无痕、独脚水上飞、双刺盖七省盖一鸣20.赵敏的原名叫什么——敏敏特穆尔、绍敏郡主21.杨过在全真的师傅叫什么——赵志敬22.九阴真经的作者是——黄裳23.黄裳是黄蓉的什么人——似乎没什么关系24.北冥神功心法的最原始口诀出自哪部作品——庄子‘逍遥游’25.白虹掌是谁的武功——李秋水26.绿香波露刀是什么人的武器——乌老大“绿波香露刀”27.福康安之母给马春花的参汤中下了什么毒——鹤顶红，还有番木鳖28.韦小宝抄鳌拜家,一共贪污了多少钱——四十五万两，另外还有两串明珠，一只翡翠雕成的玉马、强力匕首和防弹背心29.陈近南的外号是什么——似乎没有外号，原名陈永华30.黄药师的徒弟都有谁——陈玄风、梅超风、陆乘风、曲灵风、武天风、冯默风、程英31.梅超风和陈玄凤的练门分别在什么地方——陈玄风在肚脐之中、梅超风在舌头底下32.游坦之头上的铁罩是谁给他除去的——全冠清33.孤独求败用的是不是就是独孤九剑——是34.连城决的第三个数字是几——三十三推荐一个文史类的V信公众号“历史故事会”（ID：lishigushi365），以热点话题为主线，以武侠专题、军事专题、抗战专题、后宫专题、茶酒文化专题、青楼专题、民国专题等各种35.黄蓉和郭靖在哪个城市认识的——张家口36.神雕里的大雕最早是谁养的——独孤求败37.全真七子的道号和姓名——大弟子丹阳子马钰，二弟子长真子谭处端，三弟子长生子刘处玄、四弟子长春子丘处机、五弟子玉阳子王处一、六弟子广宁子郝大通，七弟子清静散人孙不二，是马钰出家以前所娶的妻子38.韦小宝的爹是谁——连他妈都不知道，韦春花接过的客人，汉满蒙回都有，还有西藏喇嘛，总有一个是39.武当七侠的名字——大侠宋远桥，二侠俞莲舟，三侠俞岱岩，四侠张松溪，五侠张翠山，六侠殷梨亭，七侠莫声谷40.桃花影落飞神剑的下联是什么——碧海潮生按玉箫41.侠客岛腊八粥的主要材料是什么——断肠蚀骨腐心草42.殷梨亭的真名是——殷利亨43.张无忌误进的那家妓院叫什么名字——梨香院44.黄蓉的"谁家玉笛听落梅"是怎么做的——实为炙牛肉条，每条牛肉都是由四条小肉条拼成。

所谓“朱砂掌”，主要是用内气贯达双掌，练习日久暗劲大增，打上人身造成内伤，被打处数日后呈现出朱砂色手印而名之。

但现在练此功主要是为了强身健体，增慧开智，防病治病，益寿延年。

由于它吸收了医、道、儒、释等功法的营养，所以还有采气、炼气的功法，以及金身、玉体、光环、灵法、恬淡、虚空、修性炼意的内涵，和在用语上有龙虎、阴阳、部图之谓。

《朱砂掌功》具有以下特点:(一)是一具有系统性、完整性、科学性、层次性的功法。

《朱砂掌功》系武术内家传统功珐，历史悠久，在长期发展过程中又吸收了医、道、儒、释等功法的营养，成为现代的融合众家营养，以中医理论为指导、阴阳五行学说为依据，人体科学和生理机制为基础的系统完整科学和多层次的功法。

此功分“虎部”、“龙部”、“龙虎部”三部，其中“龙部”、“虎部”均包含《筑基图》、《炼意图》、《采气图》三图，以不同的层次体现了功法的系统性、完整性和科学性。

从功法的内容上，此功从筑基炼身、炼形，到炼意、采气到内气外发，体现了从易到难，从浅入深的原理。

练《筑基图》先打好一定的身体基础，熟练了基本动作，再侧重炼意，加强中枢神经、大脑皮层的调整和经络的疏导，从而为练习《采气图》打下良好的基础。

练好了龙、虎两部六图，身体强壮，内气充足了，再练习“龙虎部”，又为达到内气外发，为他人治病的功能层次提供了基本的锻炼方法。

从功法的动作上，“虎部”多直线条的动作，“龙部”多回旋、扭转、屈伸的动作。

先直伸后屈旋，便于领会和掌握基本的动作要领。

从功法的原理上，此功合乎人的生理机制。

《周易。

辞下》云:“刚柔者，立本者也。

”又云:“一阴一阳谓之道”，“阴阳不测谓之神”。

“神”，表明道之鬼妙，事物变化之奥妙。

阴阳也可谓刚柔，它是万物得以建立的根本，也是万物的动态功能之本。

一个好的功法，应该合于阴阳，不仅有柔，也应有刚。

从全套功法总体来看，《筑基图》以刚为主，《炼意图》、《采气图》以柔为主;从各个图的动作具体来看，均有刚有柔，有静有动。

漏尽补足功身漏之人，最大的问题是精气神耗损亏乏，若想修炼，势必事倍功半，久练不见进展，则信心丧失。

而怀疑自己，怀疑功法，导致最终放弃。

故此，身漏之人，首先当从补漏入手，当精足之后，再修正功。

功法：一、采用盘坐式，先放松身心，做三次深呼吸，再将心神收于两乳之间胸骨柄后的空间，排除杂念，一心入静。

坐个十分钟左右，觉得心平气和后，便将意念移往两眼之间上二分皮层之内（与两眼成“品”字形）。

如五分钟内杂念不起，即可将意念经泥丸过玉枕后照耀在夹脊（夹脊穴在背部两肩胛尖中间的空间）。

如果能每天坚持练两个小时，最迟半月，就会出现夹脊中有如火烧，并有痛的感觉。

有的人是跳动的感觉。

至此，方可进入下一步。

二、用意念将这股热气运往命门及两肾俞穴，意守一段时间，会出现两腰跳动的现象，这是心之君火激起肾中相火的缘故。

当跳动平稳并有规律后，方可进入第三步。

三、用意念将气感运入阴跷（前后阴之间的会阴穴）。

意随之而守，当阴跷跳动之时，不必理会；只要专心致志，意守阴跷穴海底内；这样过一阵后，阴跷的跳动自然停止。

这个过程中，浑身会有一种通泰、舒服的感觉。

这是“阴跷一动，百脉皆动”的效果。

另有一种守法是以守“骑竹马穴”（中脘穴对脊柱处）代替了夹脊。

这是以后天脾胃之火调动先天肾阳真火的方法。

如心脏有问题的应守夹脊，脾胃有病患的可守骑竹马穴。

健康者无所谓。

四、阴跷的跳动自然停止之后，便用心神仔细内观阴跷穴海底内，就能发现一丝细微的热气，自阴跷底缓缓升上至脐轮，又复下降回阴跷海底。

此时，修炼者只需意识跟随这一丝热气，自然升降；千万不可用意识去控制、干扰。

否则就会小腹发胀，气结如块。

如果出现了这种情况，就必须重新意守绛宫，天目，夹脊，命门，心神再凝入阴跷。

五、阴跷海底穴有细微之气升降于脐阴之间后，意念即可舍穴从气，跟随这一丝热气自然升降，即所谓心息相依，神气合一，勿忘勿助。

如此修习，初时炼功可至二三百息（一上一下为一息）的时间，以后逐渐延长至五六百息。

《手臂录》译文解析目录：《手臂录》一自序《手臂录》二石敬岩枪法记《手臂录》三枪法元神空中鸟迹图《手臂录》四枪法圆机说《手臂录》五枪式说《手臂录》六六家枪法说《手臂录》七杨家枪说《手臂录》八竿子用法说《手臂录》九枪根说《手臂录》十闪赚颠提说《手臂录》十一脱化说《手臂录》十二短降长说《手臂录》十三临阵兵枪说《手臂录》十四“古论”注《手臂录》十五二十四势图说《手臂录》十六戳法《手臂录》十七革法《手臂录》十八步法《手臂录》十九行着《手臂录》二十枪法微言《手臂录》附一峨嵋枪法《手臂录》附二梦录堂枪法?《手臂录》一自序:用兵以戚南塘之旗鼓为初门，孙武子之虚实为极致，击刺抑末矣！然不能此末艺，则不敢身至阵前，无以定将士勇怯，而行不逾时之赏罚，人无畏心，战何能胜？况又平日所用教师，多被诱于花假，以误士卒乎！虽然，殳何人而敢言此？唯以壮年所广集，汇为一编，以定其邪正浅深，贻之子孙而已！余所得者，有石家枪，敬岩也；峨嵋枪，程真如也；杨家枪、沙家枪、马家枪，其人不可考；少林枪，余得者洪转之法；汊口枪，则程冲斗也，有《耕余剩技》、《少林阐宗》、《长枪法选》诸书刊印行世。

此七家者，其法俱存，余若金家枪、拒马枪、大宁笔枪等，尚有十余家，名存而无徒，书又不传，无可考据。

应由技术浅小，虽取名一时，不足以传久故也。

今就七家言之，真如一门而入，一师而成，一于纯者也。

敬岩遍历诸家，年将四十，始遇德长，重下本源工夫，而得返正，及乎晚年，棍棒刀牌，皆成枪法，化杂以为纯者也。

二师身二，而法则一也。

沙家竿子长软，别为一门。

杨家器在长短间用之，亦兼取长短之法。

此三家皆不杂棍法。

马家以杨家为根本，而兼用棍法。

少林全不知枪，竟以其棍为枪。

故马家法去棍犹有枪，少林去棍则无枪也。

然少林刚柔相济，不至以力降人。

冲斗止学少林之法，去柔存刚，几同牛斗。

而今世冲斗之传，江南最盛，少林犹不可得，况其上焉者乎？总而论之，峨嵋之法，即精既极，非血气之士日月之工所能学。

杨氏51式传统太极剑分段剑谱傅清泉讲解第一部分01、三环套月：起势（南）、左弓步前指（东）、虚步环抱（东）、进步交剑（东）02、魁星式：收步下撩（南）、右独立架剑（南）03、燕子抄水：独立点剑（南）、左弓步抄撩（东北）04、左右边拦扫：右上步拦扫（东南）、左进步拦扫（东北）05、小魁星：虚步撩截（东南）06、燕子入巢：分剑转体（西北）、左弓步下刺（西北）07、灵猫捕鼠：跳短平快步摆剑（西北）、右弓步下刺（西北）08、凤凰抬头：右弓步崩剑（西北）09、黄蜂入洞：扣右脚剑花（西南）、分剑转身（西北）、左弓步下刺（西北）10、凤凰右展翅：扣左脚剑花（东北）、转身格剑、右弓步斜上扫（东南）11、小魁星：虚步撩截（东南）12、凤凰左展翅：退步右弓步点剑（东南）13、等鱼式：虚步反点（东）第二部分14、左右龙行式：提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）、提膝左截带、进步左撵刺（东北偏东）、提膝右截带、进步右撵刺（东南偏东）15、宿鸟投林：跟步虚步抱剑（东）、上步右独立上刺（东）16、乌龙摆尾：并步交叉、虚步下截（南）17、青龙出水：蓋步云剑、左弓步上刺（东北偏东）18、风卷荷叶：扣脚剑花（东南）、并步平抹（西）、左弓步推剑（西）、虚步抽剑（西）19、左右狮子摇头：右退步刺抽、左退步刺抽、右退步刺抽（西）20、虎抱头：左独立抱剑（西）21、野马跳涧：跳远步摆剑、右弓步下刺（西）22、勒马式：转身背剑（东）、左弓步敲击（东）23、指南针：虚步回抽（东）并步前刺（东）24、左右迎风掸尘：右抽左点剑（东北偏东）、左抽右点剑（东南偏东）、右抽左点剑（东北偏东）第三部分25、顺水推舟：扣脚压剑（东）、右弓步挑剑（西北）、回身左弓步推刺（东南）26、流星赶月：返身右弓步点剑（西）27、天马飞瀑：上步虚步点剑（南）28、挑帘式：右独立架剑（西）29、左右车轮：盖步右弓步抡劈（西）、撤步后刺（东）、虚步点剑（西）30、燕子衔泥：虚步挑剑（西）31、大鹏展翅：剑花后撤（北）、右弓步崩剑（东北）32、海底捞月：扣脚竖剑（北）、右弓步前撩（西）33、怀中抱月：虚步抱剑（西）34、哪咤探海：右独立下刺（西）35、犀牛望月：左横弓步撩抽（东）36、射雁式：跟步劈剑（南）、虚步抽剑（东南）37、青龙现爪：并步前刺（东南）第四部分38、凤凰双展翅：撇步剑花（南）、右弓步削剑（西北）39、左右跨拦：绞剑上步（西）、左弓步托剑（西南）、右弓步托剑（西北）40、射雁式：退步虚步抽剑（西北）41、白猿献果：提膝开臂（西）、高虚步平斩（西）42、左右落花:（高度从高到低，幅度从小到大。