形容寿命长的武林招数名称

求一些具有古代韵味的武功名称越多越好拳法拳道：拳倾天下、拳仪江山、拳为天地、云龙风虎、守若巨木、怒涌狂潮、狂龙破日睡拳：梦 *** 、伸腰顶、枕肘撞、醉卧眠、翻睡滚醉拳：敬酒拳、推酒掌、杯扣手、锁喉扣、破埕指龙霸拳：怒龙现身、霹雳狂龙地煞拳：裹足不前、无地自容、独霸天下、绝地困龙、煞戮千秋奔雷拳：五雷轰顶、旱雷开天、暴雨狂雷天霜拳：霜凝见拙、霜痕累累、霜寒抱月、霜雪纷飞七伤拳：裂肝、震脑、殛脾、爆肺、锥心、绞肠、破胆五岳拳：泰山压顶、怒劈华山、风涌恒山、衡山跃马、嵩山穿云通胜拳：跟红顶白反败为胜、逆风移位运转乾坤、大小通吃围杀三方、人七地八双天至尊五形拳：虎形猛虎出押?饿虎扑兔?黑虎偷心、蛇形白蛇吐信?灵蛇钻洞?毒蛇摆尾、龙形金龙现爪?苍龙动天?神龙出海、鹤形飞鹤腾空?仙鹤寻虾?还魂饱鹤、豹形双动豹鎚?豹子连环?豹打流星烽火烈拳：赤龙吐珠、火网天罗、暴焰焚天虎啸皇拳：一啸红尘惊、再啸湖海翻、三啸鬼神辟、绝啸穹苍灭赤手凶拳：铁划银勾、赤壁铜墙、十里惊雷、卧虎潜龙、万军莫敌、炼火焚拳、分裂天地阴风烈阳拳：暴烈阴风、烈阳普照、阴阳交击青城金刚拳：沉雷破、开山鉴、轰天击、万箭锥、金刚钻掌法佛掌：大罗佛圈、佛祖问法、千手佛印摧心掌：摧心双印、扣人心弦、死心塌地、万箭穿心火云掌：火云铁桶、火蛇吐信、火龙穿山、火云盖顶、火海无边、地火燎原、天火焚城排云掌：流水行云、月戴云披、翻云覆雨、排山倒海、乌云蔽日、重云深锁、撕天排云、云海波涛、焚云无定、殃云天降、愁云惨淡、云莱仙境释如来掌：迎佛东来、佛性无边盘丝绵掌：天蚕吐丝、拨茧挑丝、丝前搏后狮王神拳：雄狮劲、怒狮吼、恶狮扑、狂狮噬般若神掌：金刚印、伏魔印、风火印、雷电印玄冰寒掌：六月飞霜、寒冰霹雳、冰封三尺、寒冰霹球铁沙神掌：铁牛推山、铁掌分金、铁臂铜墙、铁沙焚城青城绵掌：问势、探势、拨势、黏势、云势、风势、浪势、幻势如来神掌：佛光初现、金顶佛灯、佛动山河、佛问珈蓝、迎佛西天、佛光普照、天佛降世、佛法无边、万佛朝宗五轮金刚掌：天雷破岭、殛电横空、旋转暴风、火网天罗、怒海啸天阳世五绝掌：阳关大道、元阳闭关、三阳启泰、颠阴倒阳、移阳转阴降龙十八掌：亢龙有悔、突如其来、双龙取水、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、神龙摆尾、利涉大川、飞龙在天、鸿见于陆、狂龙乱舞、龙游天地、蛟龙翻江、左右神龙、履霜冰至、时乘六龙、龙胜五岳、神龙降世降龙十八掌：亢龙有悔、潜龙勿用、见龙在田、战龙在野、泽里龙吟、神龙摆尾、龙跃在渊、龙涉大川、龙啸万里、群龙无首、飞龙在天、云龙无际、终日乾乾、鸿见于陆、龙在九天、黯然销魂掌：无中生有、孤形只影、面无人色、想入非非、徘徊空谷、心惊肉跳、杞人忧天、拖泥带水、力不从心、行尸走肉、穷途末路、倒行逆施、庸人自扰、废寝忘食、饮恨吞声、呆若木鸡、六神不安、神不守舍、魂不守舍、若有所失手法推山手：五丁开山、愚公移山天禅手：赤云封日、火网提鳖、烈火断头、拒人千里、天网恢恢百足无影手：巧取豪夺、本末倒置、排云摘星、翻天覆地探花截脉手：望梅止渴、闻风先遁、问道于盲、切肉离皮如来千佛手：转法经轮、佛点千灯、佛光耀世、万家生佛乾坤转业手：因果相承、缘起缘灭、佛心双明、转世业力五绝杀神手：折骨断绝、赶尽杀绝、心恶痛绝、神亡灭绝、人寰惨绝魔鬼四绝手：惨绝人寰扣连环、绝子绝孙绝生机、深恶痛绝罪凌迟、绝天绝地绝十方龙形摩桥：双龙出海、左右金桥、龙爪手、金龙乱舞、桥运乾坤铁桥八形：龙翻云、鹰翱翔、虎跃涧、豹纵横、鹤展翅、蛇打雾、狮扑噬、猿震岳冰火螳螂：螳臂破车、螳螂问心、刁打七星、崩步撩阴、镰刀断头、火螳割禾、冰火碎尸指法白骨指：血染红尘、大祸临门、千夫所指、万劫难逃三分神指：断金切玉、十万火急、三分天下太玄神指：纵合连环、惊虹一现、双凤求凰、天机莫测、指定乾坤棂豫金指：棂霏玉婵、蓉莛暮雪、豫嫇望月雪花仙指：天仙下凡、仙人指路、仙女散花、天外飞仙六脉神剑：少商剑、商阳剑、中冲剑、关冲剑、少冲剑、少泽剑九阳神剑：少阳剑、少商剑、少冲剑、少泽剑、大阳剑、大商剑、大冲剑、大泽剑、双阳剑神通弹道：十面埋伏、天罗杀网、旱雷灭顶弹指神通：贯神通、旋神通、弹神通金刚一指禅：禅箭、禅鞭、禅枪、禅雷爪法阴风爪：阴差拍门、王婆拨扇、无常招魂、夜叉索命、百鬼碎尸无极爪：乾坤无定、阴差阳错、十级台风、暴雷轰天、雷霆电震、怒毁长城、气夺穹苍夺命狼爪：孤狼扑兔、野狼猎鹰、饿狼剿虎、疯狼屠狮赤炼鬼爪：猛鬼叩门、饿鬼投胎、冤鬼缠身、恶鬼凌迟、鬼火燎原夺命七杀爪：招魂杀、绝代杀、分尸杀、追魂杀、惊天杀、动地杀、夺命杀、阎罗杀刻骨铭心爪：刻骨破脑、破脑锁喉、刻骨破腕、刻骨折膝、刻骨铭心、刻骨分肩、刻骨离裸蚀月三杀：撕心、断肢、破脑大漠魔狼杀：紫气玄风沙、青气暴风沙、金气神风沙神鹰九夺：鹰扬万里、争睛夺目、锁颈封喉、离踝折肘、分筋错骨、撕心裂肺、铁翼斩首、大鹏展翼霸云霄、翻天覆地绝人寰鹰变十三式：挖心裂胆、无远弗届、风驰电掣、翻云覆雨、雄鹰扑兔、血肉横飞、晴天霹雳、雪泥鸿爪、一泻千里、捕风捉影、啄目争珠、海底捞月、鹰王破日归魂十八爪：2玄武悲泣、18青龙嫉主腿法追云腿：云踪霏迷、云现风涌、云烟四起天残腿：天残破金、天残破木、天残破石风神腿：捕风捉影、风中劲草、暴雨狂风、雷厉风行、风卷楼残、神风怒嚎霹雳神腿：追风式、疾电式、动地式、惊天式雷电神腿：电光初现、雷动九天、雷电横空、电光破岭、裂头霹雳、电光毒龙钻雷麟霸腿：恶麟回首、麟霸千山、潜麟过岭、暴蹄崩狱箭拳箭腿：后发先至、先发制人、三元及第、无的放矢、百步穿扬、穿云射日、百发百中梅花三弄脚：寒山绿萼、姗姗绿影、三叠落梅乾坤裂山腿：倒转乾坤、怒碎五岳、裂分九州裂地蟒神腿：择肥而噬、昂首吐信、毒蟒横空、蛇行蟒伏、獠牙绝毒、灵蛇摆尾、巨蟒盘缠、万毒归心降龙十八腿：青龙出洞、滚地龙、龙在九天、黑龙偷心、缩龙成寸、恶龙缠、幻龙无影、铁龙剪、神龙摆尾、云龙破岭、蟠龙翻江、天龙锁、群龙乱舞、龙卷风、饿龙争珠、游龙戏水、毒龙钻、霹雳狂龙般若腿法：一念三千、佛性明灯、一念圆融、唯我独尊无影脚法：昙花一现、如影附形、天花乱坠、神光射日霸王腿法：直捣黄龙、横扫千军、将军抽车、飞将夺帅、怒碎山河芙蓉腿法：蓉桂兢芳、苣兰芟锄、银柳摆枝、怡红浊玉、梅花三弄、繁花似锦霸腿七式：一将功成万骨枯、平步登天印我行、叱咤风云霸凌霄、攻无不克战无敌、千军万马惊天下、雷动山河震九州、石破天惊气盖世步法飞云四步：一步登天、二步横空、三步风行、四步神游无影无踪步法：如影随形、捕风捉影、形影流云、鱼影游踪招法阿鼻道：离魂掌、九幽爪、灭寂腿、修罗指、冥岳身五龙道：掌藏龙、蟠龙泄、蛟龙错、聚龙抱、真龙杀修罗绝道：青焰裂神腿、修罗黑雷拳、修罗金身、 *** 无极乾坤六道：裂土分疆、借尸还魂、犁庭扫穴、凌迟切肤、乾坤运转、天诛地灭阎罗六道：地狱无涯、酷劫无尽、凌迟无竭、九死无僵、转世无门天残三绝：天残腿、七伤拳、摧心掌刺秦三绝：一将功成万骨枯、刺心恨意独我行、雷霆壮志灭秦心罗汉五绝：笑罗汉、醉罗汉、睡罗汉、癫罗汉、天罗汉九阳五绝：霹雳神掌、九阳神剑、阴阳大挪移、火云掌、烈阳刀乾坤七绝：乾坤无量、震惊百里、神火燎原、天道循环、雷动九天、逆转乾坤、天惊地动发表人：xuzhe3316(普通用户) 评论等级:幼儿园5级发表时间：2009-4-18 18:27:28 支持[0] 反对[0] 回复回复：[评论]顶！加油！送你一些武功招式名字。

武功招式大全白蛇吐芯海底捞月二龙戏珠青龙摆尾饿虎扑食白鹤亮翅美女照镜渔郎问津四面埋伏童子拜佛如来神掌凌波微步猴子摘桃移花接木斗转星移六脉神剑降龙十八掌见龙在田飞龙在天亢龙有悔利涉大川鱼跃于渊羝羊触潘损则有孚屡霜冰至潜龙勿用时乘六龙神龙摆尾或跃在渊突如其来双龙取水鸿渐于陆震惊百里龙战于野密云不雨桃花岛落英神剑掌旋风扫叶腿碧波掌玉萧剑法弹指神通灵鳌步兰花拂穴手劈空掌六脉神剑少商剑--手太阴肺经商阳剑--厥阴心包经中冲剑--手少阴心经関冲剑--手太阳小肠经少冲剑--手阳明胃经少泽剑--手少阳三焦经美女拳法貂蝉拜月西施捧心东施效颦麻姑献寿昭君出塞天女织锦文君当垆贵妃醉酒弄玉吹箫洛神淩波钩戈握拳则天垂帘红玉击鼓红拂夜奔红线盗盒绿珠坠楼文姬归汉木兰弯弓班姬赋诗嫦娥窃药曹令割鼻蛮腰芊芊丽华梳妆萍姬针神玉女素心剑法浪迹天涯花前月下清饮小酌雁行斜击白虹经天抚琴按箫扫雪烹茶松下对弈池边调鹤小园艺菊茜窗夜话柳荫联句竹帘临池举案齐眉皓腕玉镯帘下梳妆这是必须两人分使全镇剑法和玉女剑法黯然销魂掌行尸走肉倒行逆施废寝忘食孤行只影饮恨吞声六神不安穷途末路呆若木鸡若有所失心惊肉跳杞人优天无中生有拖泥带水徘徊空谷力不从心百无人色想入非非独孤九剑縂诀式破剑式破刀式破枪式破鞭式破索式破掌式破箭式破气式全真派武功（未全）同归剑法金関玉锁二十四诀三花聚顶掌金雁功空名拳一剑化三清先天功天罡北斗阵重阳剑法华山派武功（未全）太岳三青峰养吾剑希夷剑淑女剑夺命连环三仙剑紫霞功浑元掌玉女金针十九剑狂风快剑一百零八式华岳剑髓反两仪刀法衡山派武功三十六手回风落雁剑百幻千变衡山云雾十三式泉鸣芙蓉鹤翔紫盖石檩书声天柱云气雁回祝融衡山五神剑泰山派武功七星落长空岱宗几何朗月无云峻岭横空泰山十八盘来鹤清泉五大夫剑石関回马快活三嵩山派武功万岳朝宗嵩山十七路长短快慢剑千古人龙叠翠清青玉景天池开门见山独辟华山天外玉龙恒山派武功万花剑法天长掌法北岳剑髓恒山慈悲疗法恒山剑阵排云掌：第一式『流水行云』→ 掌法浑圆连绵，如水流步惊云般流畅无阻，令对手无反击之力。

吴式十三势1、起式2、拦雀尾3、单鞭翅4、提手上势5、白鹤亮6、搂膝拗步7、倒撵猴8、斜飞势9、海底针10、闪通背11、翻身撇身锤12、退步搬拦锤13、收势十六式太极拳名称1. 起式2. 拦雀尾3. 野马分鬃4. 玉女穿梭5. 左右打虎6. 双峰贯耳7. 搂膝拗步8. 倒撵猴9. 斜飞式10.提手上势11. 白鹤亮翅单12. 云手13.弯弓射虎14. 卸步搬拦捶15.如封似闭16.抱虎归山二十四式太极拳名称1. 起式2. 左右野马分鬃3. 白鹤亮翅4. 左右搂膝拗步5. 手挥琵琶6. 左右倒卷肱7. 左拦雀尾8. 右拦雀尾9. 单鞭10.云手11.单鞭12.高探马13.右蹬脚14.双峰贯耳15.左蹬脚16.左下式独立17.右下式独立18.左右穿梭19.海底针20.闪通臂21.转身搬拦捶22.如封似闭 23.十字手 24.收势三十七式太极拳名称1、太极起式（4）2、揽雀尾（8）3、搂膝拗步（6）4、手挥琵琶（4）5、野马分鬃（4）6、玉女穿梭（20）7、肘底看锤（2）8、金鸡独立（4）9、倒撵猴（10）10、斜飞式（4）11、提手上势（4）12、白鹤亮翅（4）13、海底针（4）14、扇通背（臂（2）15、左右分脚（12）16、转身蹬脚（4）17、进步栽锤（6）18、翻身撇身锤（2）19、二起脚（6）20、左右打虎（4）21、双风贯耳（4）22、披身踢脚（4）23、回身蹬脚（4）24、扑面掌（4）25十字腿(单摆莲)（4）26搂膝指裆锤（4）27正单鞭（6）28、云手（6）29、下势（2）30上步七星（上步骑鲸）（2）31退步跨虎（2）32回身扑面掌（2）33转身摆莲(双摆莲)（4）34、弯弓射虎（4）35、卸步搬拦锤（4）36、如封似闭（2）37、抱虎归山、十字手、收式（6）*括号中为动作数总共178动八十三式太极拳名称1、太极起势2、揽雀尾3、斜单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、上步搬拦捶9、如封似闭10、抱虎归山第二段11、左右隅步搂膝12、隅步揽雀尾13、斜单鞭14、肘底看捶15、倒撵猴16、斜飞式17、提手上势18、白鹤亮翅19、搂膝拗步20、海底针21、扇通背22、撇身捶23、卸步搬拦捶24、上步揽雀尾25、单鞭第三段26、云手27、左探马28、右分脚29、右探马30、左分脚31、提膝转身蹬脚32、进步栽捶33、翻身撇身捶34、右蹬脚35、左右打虎36、提步展胯蹬脚37、双风贯耳38、披身蹬脚39、转身展胯蹬脚40、上步搬拦捶41、如封似闭42、抱虎归山第四段43、左右隅步搂膝44、隅步揽雀尾45、斜单鞭46、野马分鬃47、玉女穿梭48、进步揽雀尾49、单鞭50、云手51、下势52、金鸡独立53、倒撵猴54、斜飞势55、提手上势56、白鹤亮翅57、搂膝拗步58、海底针59、扇通背60、撇身捶61、上步搬拦捶62、上步揽雀尾63、单鞭第六段64、云手65、高探马66、扑面掌67、十字摆莲68、搂膝指裆捶69、上步揽雀尾70、单鞭71、下势72、上步七星73、退步跨虎74、回身扑面掌75、转身转莲76、弯弓射虎77、上步措捶78、揽雀尾79、单鞭80、上步措掌81、揽雀尾82、单鞭83、合太极我从来就不是一个独立的人，也从没有独立生活过，直到来了加国。

传统武术中国少林功夫的精妙招式中国少林功夫以其独特的招式和技艺而闻名世界。

作为传统武术的代表，少林功夫汇集了中国古代的智慧和武艺，具备了独一无二的魅力和实用性。

本文将介绍一些少林功夫中的精妙招式，展示传统武术的魅力与韵味。

一、易筋经——增强体魄的绝技少林功夫的基础训练之一是易筋经。

易筋经主要通过一系列的修炼，帮助武者增强身体的柔韧性和力量。

其中，拳腿套路是经常被使用的招式之一。

拳腿套路包括直拳、勾拳、回肘、膝击和各种踢腿动作，每个动作都要求练习者在快速并准确地瞬间完成。

二、醉拳——全身协调的艺术醉拳是少林功夫中独具特色的一种招式。

醉拳具有模仿醉酒人行为的特点，通过摇摆不定的身体和错乱的拳法，使对手在战斗中难以捉摸。

醉拳的核心思想是以晃动的身体来抓住敌人的失误，进而将攻击发挥到极致。

醉拳以其独特的风格和难以预测的招式而受到广大武术爱好者的喜爱。

三、虎爪手——攻守兼备的致命一击虎爪手是少林功夫中常见的招式之一，以模仿虎爪攻击的动作为基础。

这种招式通过五指分开并像虎爪一样来抓击对手，可以迅速干净地攻击对手的身体要害。

虎爪手的技巧独特，不仅可以攻击对手的关节，还可以抓住敌人的武器并将其击落。

虎爪手在近战中具有重要的作用，是少林功夫的精华之一。

四、龙形拳——柔和而有力的技巧龙形拳是少林功夫中的一种招式，模仿了龙的动作和形态。

龙形拳讲究优雅和柔韧的动作，以及连贯流畅的攻击技巧。

龙形拳的动作包括身体的旋转、旋风踢和龙爪手等。

这种招式兼具攻守兼备的特点，可以利用身体的柔韧性和力量来对敌人进行持续攻击。

五、七星步——行动如风的快速移动七星步是少林功夫中的一种行进和躲避的技巧，以其迅速和高效的移动而闻名。

七星步的核心思想是在战斗过程中快速移动和躲避对手的攻击，同时保持自身的灵活性和平衡性。

这种技巧常与其他招式相结合，使武者能够在战斗中迅速应对，同时保持优势地位。

结语少林功夫作为中国传统武术的瑰宝，有着许多精妙的招式和技巧。

少林实战保命绝招！有“五大绝手死难救”之称五大绝手死难救五大绝手技艺始于福建泉州少林寺，千百年来实战检验往往能一招致敌于绝境之中，这是一种在格斗中明显攻击对方要害穴位的招式。

能根据手法轻重和任务的需要分别置敌于就范，毙命等不同境地。

在其他武术流派中亦有类似手法，基本招式相同，名称却不尽相同。

捏断喉管、掐断血管、传喉取血、闭息闭气、震腰取肾等等绝技不是在对敌斗争中是不可轻易使用的。

一般的自卫防身用擒拿之类的手法，叫对方不能动弹、制服对方足矣，千万不要在打架斗殴中伤及人命。

（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）1 乌鸦灌食敌出右手打来，我即右侧身用右手抓住敌这手腕或扳住敌这小臂，用力下压。

此时右脚在前，左脚迅速插入敌人背后，左手亦同时从敌右手上下插入敌人腰部，右手脱开立即用大拇指，食，中二指扼住敌这喉管。

此乃咽喉禁区，掐断喉管无救治。

敌出左手打来，我即左侧身用左手抓住敌之手腕或板住敌之小臂，用力下压。

此时左脚在前，右脚迅速插入敌之背后，右手亦同时从敌人左手上下插入敌人腰部，左手脱开立即用大拇指扼住敌之喉管。

如不锁喉，用掌根旋转向上击打敌人肚腹胸部，或敌人心窝，敌立即应声而倒。

此掌又名少林杀手掌。

次式可对大树，以大树为靶练习左右闪击，左右推掌、左右扼喉。

气贯手掌，身入闪电，出掌如霹雳。

练习时离树三尺。

左手掌收回由下向上劈，左脚同时向右斜半步，右手迅即向前下压。

右脚上前拌住树底部，左掌从腰际旋发击打大树，以声助气，以声助威，实战中威震敌胆。

左手掌收回腰部，右掌由下向上劈，右脚同时向左斜半步，左手向前下压，左脚上前拌住大树，右掌从腰际发出猛力击打大树（括号内的字请忽略：少林寺，武术，形意拳，桩功，站桩）。

2 金鹅取血我用左手掌横击敌头部，左脚在前，敌必用右手来防。

我用右手向上借旋转之力又将敌手搁开，左手又向敌头部拍击，而右脚突上前，右手从左手架住敌手空档中食指猛力插入敌下巴底海底穴，正中要害，敌口中即时会咳出一绿豆小血珠，急用手托住，血珠落地，人不可救治。

少林七十二绝技具体功法，仁者见仁智者见智，分享给大家01.一指金刚法一指金刚法，为硬功外壮，属阳刚之劲。

练习精纯，一指到处，能洞胸撤腑。

其法每日于往来经过之墙壁及树木，或其他物体，以手之食指，向墙壁及物体，轻轻点之，渐渐增力，三年后则技成。

以一指触任何物体，必有显然之痕迹。

触木木可洞，触石石可碎，触人身则立见伤亡。

盖三年苦功习之一指，聚精会神，其功纯，其志坚，故有此惊人效力。

惟以防误伤起见，可见左手食指，非至万不得已，切勿轻事伤人也。

此种功夫与阴手一指禅功，有异曲同功之妙，惟须恒字为功。

02.双锁功双锁功，为硬功外壮，属阳刚之劲。

精习之，可空手破白刃，两臂相接，如铡刀者然，且习之最易。

其法：以两臂之小臂，互相撞击，其初也痛难忍,殆习之既久,则筋肉坚实,不但不觉痛苦，而相撞之下,竟砉然有声,则第一步功夫成。

再以两腕两拳，两掌二指，一指独伸,互相撞击，俟声隆止,则第二步功夫成。

再以两臂与腿之上部颠倒互相撞击(左右膝上提),至皮肤柔软为止,则大功成矣。

03.足射功足射功，硬功外壮，属阳刚之劲。

其练法至简且易，晨昏散步之际，以足尖踢砖石等物。

初则足尖(即足趾)痛甚，习之即久，则筋肉坚实，且富于弹力，并须渐踢渐重，至斗大砖石，能一足踢出至丈外者，则初步功夫成矣。

再踢砖石向欲击之物体，瞄准击之，能应声而中者，则全功成矣。

于是交手之际，远则出其不意踢砖石以击之，近则以足踢其下部,无不应声而跌者,且下盘因之稳固。

04.拔钉功拨钉功，为硬功外壮，属阳刚之劲,为手上功夫之一。

注重拇指、食指、中指之抓劲,其练法至简且易。

用枣木厚板一块,三寸长大铁钉百零八个,用铁锤入木板,用拇指、中、食三指徐徐拔之,能应手脱落，则第一步功夫告成。

然后将铁钉锤入木板,喷水使生锈,再照法拔之，能应手脱落，则全功成矣。

惟此种功夫，初则苦之,甚至皮破血出，练后须以青盐、地骨皮，煎水洗之，以消毒去肿。

最后向空中抓取,如牵千斤之意,则兼阴柔之气,交手之际,出三指抓之，无不受重创，如著穴道(拿穴),亦有性命之虞，诚可畏也。

武林至尊的绝世武功秘笈九阳无敌掌法全面解析绝世武功九阳无敌掌法，是武林至尊的独门绝招。

其威力无与伦比，曾令万敌俯首称臣。

本文将全面解析该绝世武功，穷其原理、特点以及修炼方法。

一、九阳无敌掌法的原理九阳无敌掌法源自古代武林秘传，以阳刚刚猛之力为基础。

其核心原理在于通过蓄势、发力和调息三个步骤来融合内外力，使掌法威力大增。

首先，蓄势。

九阳无敌掌法讲究内外合一，练者需聚集全身内力于掌心，准备爆发出强大的力量。

其次，发力。

一旦内力蓄足，练者需以内力感应，从内而外发力，使掌法凌厉无比，犹如九阳之阳光照耀大地。

最后，调息。

九阳无敌掌法强调能量循环与自我调和，通过调息调整内外力平衡，以保持持久而强大的力量。

二、九阳无敌掌法的特点1.阳刚之力：九阳无敌掌法王者之风，凝聚了武林至尊们的阳刚之力，充满了霸道威严。

2.独步武林：九阳无敌掌法拥有无与伦比的攻击力，能够轻易击败任何敌手，是武林至尊的象征。

3.内外合一：该掌法注重内外力的融合，内力的运用令掌法更加精妙且擅长攻守兼备。

4.多变灵活：九阳无敌掌法虽以阳刚之力见长，但也具备灵活多变的特点，练者可根据实际情况灵活运用。

5.深厚秘传：九阳无敌掌法的传承始终保持着神秘与神圣的色彩，只有少数人能够得到这一至高无上的传承。

三、九阳无敌掌法的修炼方法要修炼九阳无敌掌法，必须首先具备一定的内力基础。

下面是九阳无敌掌法的修炼方法：1.内力修炼：首先要通过内功训练，将内力培养到一定程度，为后续的九阳无敌掌法打下基础。

可以选择一些传统的内功法门，如太极功法或者少林寺的少林内功，以提高内力修炼的效果。

2.掌法基础：掌握基本的掌法招式，如行云流水、十字劲等，这些基本的掌法将为后续九阳无敌掌法的修炼提供帮助。

3.九阳无敌掌法的初级阶段：进入九阳无敌掌法的初级阶段，按照九阳无敌掌法的原理进行蓄势、发力和调息的训练，逐渐感悟九阳掌法的奥秘。

4.九阳无敌掌法的高级阶段：在初级阶段的基础上，持续修炼，不断提升自己的内力和掌法技巧，逐渐进入九阳无敌掌法的高级境界。

经典掌法⼤全1.般若掌少林七⼗⼆绝技之⼀2.韦陀掌少林⼊门武功,虚⽵以此对付鸠摩智的七⼗⼆绝技3.散花掌少林七⼗⼆绝技之⼀4.降魔掌少林武学,都⼤锦之绝学5.⼤⾦刚掌少林七⼗⼆绝技之⼀,⽞慈的绝艺6.神掌⼋打少林七⼗⼆绝技之⼀,苦智之绝学7.震天铁掌武当之武学,宋青书使之杀死莫声⾕8.⼋卦游龙掌武当之武学,⽑东珠传于康熙9.回风掌武当之武学10.绵掌武当之武学,绵绵不绝,柔韧⽆匹11.落英神剑掌桃花岛之绝艺,五虚⼀实,七虚⼀实,与扫叶腿法合称狂风绝技12.劈空掌桃花岛之绝艺,以铁⼋卦练功13.铁掌裘千仞之绝学,刚猛虽不及降龙⼗⼋掌,招式却可胜之14.降龙⼗⼋掌丐帮帮主之绝学,阳刚⽆匹,当世第⼀15.三花聚顶掌法全真教武学,乃全真教中最厉害之掌法16.天罗地⽹势古墓派武学,使开时若天罗地⽹,滴⽔不漏17.截⼿九式峨嵋武学,灭绝⽼尼曾使之伤张⽆忌18.⾦顶绵掌峨嵋武学,宋青书使之与俞莲⾈交⼿19.飘雪穿云掌峨嵋武学,灭绝⽼尼曾使之伤张⽆忌20.四象掌法峨嵋武学,暗合河洛四象21.天⼭六阳掌逍遥派绝学,可化解⽣死符22.春蚕掌法胡家武学,全采守势,作茧⾃缚23.天长掌法恒⼭派武学,法度严谨24.伏虎掌华⼭派武学,崔秋⼭曾传袁承志25.混元掌华⼭派武学,从掌法修练内功,由外⾄内,⾮⽐寻常26.⼤嵩阳神掌嵩⼭派武学,⼤开⼤阔,⽓势⾮凡27.化⾻绵掌蛇岛阴毒武学,⽑东珠使之暗杀董鄂妃等⼈28.游⾝⼋卦掌⼋卦门之武学,脚踏先天⼋卦,捷如脱兔29.内⼋卦掌法⼋卦门之绝学,由外⾄内,更为厉害30.摧⼼掌青城派之绝学,震碎⼈⼼,不露痕迹31.⼋阵⼋卦掌⼋卦门之武学32.莲花掌洪七公传黄蓉之武学33.⽩驼雪⼭掌欧阳锋之武学34.黯然销魂掌杨过⾃创⼗七招奇招,于黯然销魂之际使之⽅显威⼒35.开⼭掌江南七怪全⾦发之武学36.三⽆三不⼿李莫愁⾃创之阴毒武学,专攻敌⼈要害37.⾚练神掌李莫愁⾃创之阴毒武学,掌中带毒38.⼤风云飞掌彭莹⽟之武学,以此连伤五敌39.寒冰神掌左冷禅⾃创之绝学,冰寒澈⾻40.⾦蛇游⾝掌⾦蛇郎君之武学,诡奇难防41.⽞冥神掌⽞冥⼆⽼之绝学,掌上寒毒唯有九阳神功可除42.寒冰绵掌韦⼀笑之绝技,中者全⾝⽆劲43.庖丁解⽜掌陈家洛于迷城中领悟出的武学44.阴⼭掌⼤九式丐帮季长⽼之绝学,围攻谢逊时所使45.碧针清掌谢烟客之绝学,掌⼒可将松针裹住,历久不散46.五⾏六、合掌贝海⽯之绝学47.五罗轻烟掌段正淳传秦红棉之武学48.冰蚕掌游坦之揉合易筋经及冰蚕精华之奇学49.霹雳掌⽂泰来之绝学,掌⼒威猛,中者⽴毙50.⿊砂掌常⽒双侠之绝学51.伏虎掌少林武学52.达摩掌少林武学53.南⼭掌法南希仁之武学，威⼒平平。

江湖门派武功招式华山-----------------------------------华山身法「巨鹏亮翅」「风送紫霞」「燕回朝阳」「却别苍松」「旭日初升」「金雁横空」「晚月朗星」「幻眼云湮」「苍龙盘岭」华山掌法「白云出岫」「白虹贯日」「云断秦岭」「青松翠翠」「天绅倒悬」「无边落木」「高山流水」「金玉满堂」「风伴流云」「烟雨飘渺」华山剑法「白云出岫」「有凤来仪」「天绅倒悬」「白虹贯日」「苍松迎客」「浪子回头」「不知所以」混元掌「白云出岫」「白虹贯日」「云断秦岭」「青松翠翠」「天绅倒悬」「无边落木」「高山流水」「金玉满堂」「风伴流云」「烟雨飘渺」破玉拳「起手式」「石破天惊」「铁闩横门」「千斤坠地」「傍花拂柳」「金刚挚尾」「封闭手」「粉石碎玉」独孤九剑泰山剑法的「来鹤清泉」连使「泉鸣芙蓉」、「鹤翔紫盖」、「石廪书声」、「天柱云气」及「雁回祝融」衡山五神剑华山「玉女十九剑」化恒山剑法为一剑尽括嵩山剑势化「泰山十八盘」为一剑衡山的「一剑落九雁」似是「独劈华山」衡山的「百变千幻云雾十三式」融「达摩剑」为一式运使「太极剑」剑意似武当「蜻蜓点水」的一招似是「伏魔剑」的「龙吞式」。

关外的「乱披风剑法」大异的泰山「快活三」三剑。

逆使嵩山剑法的「天外玉龙」闪电般使出「叠翠浮青」青城派松风剑法的「鸿飞冥冥」象是「白云出岫」诡异地一式「天柱云气」恒山剑招「绵里藏针」武当----------------------------------- 梯云纵「白鹤冲天」「鹞子翻身」「大鹏展翅」太极刀「停车问路」「童子挂画」「推窗望月」「开门见山」「临溪观鱼」「张弓望的」「风送轻舟」「川流不息」太极剑「蜻蜓点水」「指南针」「大魁星」「探海式」「燕子掠波」「乌龙摆尾」「右拦扫」「宿鸟投林」「青龙出水」「三环套月」「风卷荷叶」「虎抱头」「狮子摇头」「仙人指路」「野马跳涧」「射雁式」「小魁星」「白猿献果」「迎风掸尘」「顺水推舟」「流星赶月」「海底捞月」「挑帘式」「黄蜂入洞」「大鹏展翅」「车轮剑」「天马行空」「风扫梅花」「却步抽剑」「如封似闭」「拨云瞻日」太极拳「揽雀尾」「单鞭」「提手上式」「白鹤亮翅」「搂膝拗步」「手挥琵琶」「肘底看锤」「海底针」「闪通臂」「斜飞式」「白蛇吐信」「双峰贯耳」「指裆锤」「伏虎式」「云手」「金鸡独立」「高探马」「玉女穿梭」「反身撇锤」「转身蹬腿」「搬拦锤」「栽锤」「野马分鬃」「抱虎归山」「十字手」「进步七星」「倒撵猴」「转身摆莲」「弯弓射虎」「如封似闭」白驼山-----------------------------------灵蛇掌「灵蛇出洞」「虎头蛇尾」「画蛇添足」「杯弓蛇影」「蛇行鼠窜」「蛇磐青竹」「万蛇汹涌」「白蛇吐信」灵蛇杖法「入门式」「打草惊蛇」「毒蛇吐信」「双龙出海」「怪蟒翻身」「声东击西」「如影随形」「死缠烂打」灵蛇拳狸翻蛇行星宿-----------------------------------摘星功「天外摘星」「飘然出尘」「天狼涉水」「斗转星移」「流星赶月」「织女穿梭」灵蛇杖法「入门式」「打草惊蛇」「毒蛇吐信」「双龙出海」「怪蟒翻身」「声东击西」「如影随形」「死缠烂打」天山杖法「冰河开冻」「山风凛冽」「天山雪崩」「残阳照雪」「回光幻电」「风霜碎影」「断石狼烟」「长空雷隐」「冰谷初虹」「峰回路转」星宿毒掌「腐尸毒」丐帮-----------------------------------逍遥游「蜻蜓点水」「细胸巧翻云」「虚怀若谷」降龙十八掌「突如其来」「见龙在田」「鸿渐于陆」「双龙取水」「飞龙在天」「潜龙勿用」「羝羊触蕃」「密云不雨」「神龙摆尾」「或跃在渊」「利涉大川」「鱼跃于渊」「时乘六龙」「震惊百里」「履霜冰至」「龙战于野」「损则有孚」「亢龙有悔」打狗棒法「棒打双犬」「拨草寻蛇」「打草惊蛇」「拨狗朝天」「天下无狗」田伯光-----------------------------------踏雪无痕「夕阳残雪」「腾云驾雾」「鱼翔蓝天」「步履云端」「踏雪无痕」「龙腾万里」田伯光快刀「快刀乱麻」「追星赶月」「追魂夺命」「八方风雨」「力劈华山」「一刀两断」峨嵋-----------------------------------凌波微步「瞻忽在前」「动若脱兔」「微尘不惊」「若有若无」「姑射仙人」「静若处子」「瞻忽在后」梅花掌「轻解罗裳」「独上兰舟」「月满西楼」「雁字回时」「两处闲愁」「才下眉头」「却上心头」「薄雾浓云愁永昼」「东篱把酒黄昏后」「花自飘零水自流」「此情无计可消除」峨嵋剑法「顺水推舟」「风霜碎影」「举案齐眉」「月移花影」「九品莲台」「仙女散花」「浩气清英」九阴白骨爪「勾魂夺魄」「九子连环」「天罗地网」「风卷残云」「唯我独尊」少林-----------------------------------少林身法「一苇渡江」「雨燕掠波」「移步换形」「分身化影」「孤骛落日」「鸿雁双飞」「苍龙出水」「稚凤归巢」风云手「风满长空」「烈火腾云」「草深雾泽」「天目昭辉」「雷震四方」「水到渠成」「山高林密」「地老天荒」千叶如来手「南海礼佛」「金玉瓦砾」「人命呼吸」「镜里观影」「水中捉月」「浮云去来」「水泡出没」「梦里明明」「觉后空空」罗汉拳「黄莺落架」「丹凤朝阳」「洛钟东应」「偏花七星」「苦海回头」「挟山超海」「慑服外道」「三入地狱」般若掌「横空出世」「长虹贯日」「云断秦岭」「铁索拦江」「狂风卷地」「怀中抱月」「高山流水」「摘星换斗」「翻江搅海」「金刚伏魔」散花掌「春深芳草尽」「夏闲独兰馨」「秋酣菊霜清」「冬卧听梅吟」龙爪功「捕风式」「捉影式」「抚琴式」「击鼓式」「批亢式」「掏虚式」「抱残式」「守缺式」「抢珠式」「夺剑式」「拿云式」「追日式」拈花指「瓶花落砚」「寒梅吐蕊」「初杏问酒」「露草斜阳」「仰月承霖」「叶底留莲」「清风拂桂」「菊圃秋霜」「伽叶微笑」「佛祖拈花」一指禅「佛恩济世」「佛光普照」「佛门广渡」「佛法无边」慈悲刀「停车问路」「童子挂画」「推窗望月」「开门见山」「临溪观鱼」「张弓望的」「风送轻舟」「川流不息」修罗刀「割肉饲鹰」「投身饿虎」「斫头谢天」「折骨出髓」「挑身千灯」「挖眼布施」「剥皮书经」「剜心决志」「烧身供佛」「刺血满地」韦陀棍「黄石纳履」「勒马停锋」「平地龙飞」「伏虎听风」「流星赶月」「红霞贯日」「投鞭断流」「苍龙归海」醉棍「蓝采和，提篮劝酒醉朦胧」「何仙姑，拦腰敬酒醉仙步」「曹国舅，千杯不醉倒金盅」「韩湘子，铁棍提胸醉拔萧」「汉钟离，跌步翻身醉盘龙」「铁拐李，踢倒金山醉玉池」「张果老，醉酒抛杯倒骑驴」「吕洞宾，酒醉提壶力千钧」无常杖法「庸人自扰」「想入非非」「六神不安」「面无人色」「心惊肉跳」「行尸走肉」「饮恨吞声」「力不从心」「穷途没路」「呆若木鸡」「人鬼殊途」「我入地狱」普渡杖法「黄牛转角」「野马追风」「猛虎跳涧」「狮子摇头」「苍龙摆尾」「大蟒翻身」「胡僧托钵」「慈航普渡」达摩剑「万事随缘往」「来去若梦行」「浮世沧桑远」「轮回法舟轻」「水月通禅寂」「鱼龙听梵音」「千里一苇去」「禅心顿自明」伏魔剑「穿云势」「破雾势」「推山势」「搅海势」「开天势」「劈地势」「雷针势」「龙吞势」日月鞭法「裂石式」「断川式」「破云式」「分海式」「裂空式」「佛光普照」「金刚伏魔」「佛法无边」。

少林长寿拳拳谱曰：延寿拳法出隋唐，本是福居长寿方。

寿享一百二十八，保过大明洪武王。

每天常练三五遍，坚持耐久自安康。

后有女侠聂隐娘，艺业传入少林堂。

福居禅师集此艺，灵邱长老继此方。

元代子安练此技，明代圆胜有专长。

清代清伦和清莲，静绍静修静云强。

真珠真灵用过功，如净法师研练忙。

寂敬淳华和贞方，三位武僧寿命长。

每人寿享百多岁，桃李满园四海扬。

寺僧练过延寿拳，强身健体坚如钢。

开头起势站当场，罗汉坐钟稳如桩。

罗汉举拳马步蹲，罗汉运掌有力量。

金刚问路扣拳慢，金刚挥扇搧风凉。

英雄独立单腿站，罗汉上山弓腰撞。

金刚拜佛双拳拱，罗汉推磨旋转忙。

金刚撩袍前后找，罗汉端灯细参详。

豹子坐山向后坠，白虎望路招手望。

拗步推掌慢慢使，狸猫昂头精神爽。

罗汉勾拳内勾缠，掌拳肘腕四处强。

罗汉掌指静修养，金刚指掌坐禅堂。

罗汉揣掌马步功，白虎望路把手扬。

梅鹿回头观动静，饿虎坐山等食粮。

马步单边双敞门，老君封门会双掌。

大鹏斜飞侧身展，罗汉上山弓腰撞。

野马奔川高山上，豹子坐山懒洋洋。

顺式担山把柴挑，老猿闪身观后旁。

举火烧天双手拱，英雄独立单腿扬。

罗汉拐肘拗步抖，饿虎登山沖拳忙。

梅鹿奔川观山景，老虎坐山等食粮。

罗汉蹲桩马步站，罗汉取宝护胸膛。

罗汉旋掌转身推，回光返照回头望。

怀中抱月双手护，罗汉拐肘双刺枪。

金蛇如林穿身过，白鹤展翅抖双膀。

青龙扬角头上举，豹子伸爪双掌扬。

举火烧天双拳拱，梅鹿奔川向前闯。

弓步冲捶伸单拳，怀中抱月护胸旁。

老虎坐山单举拳，金豹观虎回头望。

罗汉问信打击掌，弥勒回头细思量。

青龙探爪双伸爪，罗汉醉酒坐街旁。

金刚观景登山站，罗汉坐桩马步强。

盘古开天双拳上，马桩四平圆又方。

白蛇出洞急奔走，罗汉蹲桩向前望。

金刚站堂坚如钢，虎鹤四平体魄强。

拳法练过一整套，收势停招回山岗。

弟子学习此门艺，龄达百岁寿命长。

动作顺序：起势、罗汉坐钟、罗汉举拳、罗汉运掌、金刚问路、金刚挥扇、英雄独立、罗汉上山、金刚拜佛、罗汉推磨、金刚撩袍、罗汉端灯、豹子坐山、白虎望路、拗步推掌、狸猫昂头、罗汉勾拳、掌拳肘腕、罗汉掌指、金刚指掌、罗汉揣掌、白虎望路、梅鹿回头、饿虎坐山、马步单鞭、老君封门、大鹏斜飞、罗汉上山、野马奔川、豹子坐山、顺势担山、老猿闪身、举火烧天、英雄独立、罗汉拐肘、饿虎登山、梅鹿奔川、老虎坐山、罗汉蹲桩、罗汉取宝、罗汉旋掌、回光返照、怀中抱月、罗汉双拐、金蛇入林，白鹤展翅、青龙扬角，豹子伸爪、举火烧天、梅鹿奔川、弓步冲拳、怀中抱月、老虎登山、金豹观虎、罗汉问信、弥勒回头、青龙探爪、罗汉醉酒、金刚观景、罗汉坐桩、盘古开天、马桩四平、白蛇出洞、罗汉蹲桩、金刚站堂、虎鹤四平、收势。

武林绝学「降龙十八掌」及其招式降龙十八掌是金庸武侠小说中的第一绝顶武功，与“打狗棒法”并列丐帮两大镇帮神功，见于《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》《天龙八部》，总共十八式。

降龙十八掌的招式名称取自《周易》，原名“降龙廿八掌”，后由萧峰用自身所感及义弟虚竹逍遥派武学天山六阳掌的精要，化繁为简，合力创出此天下第一刚猛掌法。

江湖人称:'天下阳刚之至'、“武学中一等一的功夫”、“武学中的巅峰绝诣”！话不多说，直接上秘籍：第一招亢龙有悔易经：乾卦：象曰：上九：亢龙有悔。

转守为攻的一招，可拆解敌人擒拿，顺势反攻，使出又重又快的拍击。

当被敌人抢先出招，手腕被擒，可用此招顺腕翻过，以又重又快的掌法拍击敌人肩头。

此招是降龙掌法中最快的一招，因是顺势反击，敌人若不撤招则必被击中。

第二招飞龙在天易经：乾卦：象曰：九五：飞龙在天，利见大人。

腾跃半空，居高向下轰击，威力奇大的一式，由上而下给予敌人痛击。

以攻为守的招数。

亢龙有悔的变招，跃起半空，居高下击，威力奇大，是降龙掌法中最刚猛的一招。

因从高空落下所以势大力猛，又依仗下落的掌风，逼敌人无法闪避只能硬接。

先占尽下落之利再逼敌人对招，是强迫敌人正面拼力道的一招。

第三招见龙在田易经：乾卦：象曰：九二：见龙在田，利见大人。

此招在于一个巧字，藏巧于拙，乃退敌之招式，运掌使敌人难以埋身。

防御性招数。

若敌人近身，可拆此招为三式，先分别护住上中下三路，同时用掌力击打敌人手腕，逼敌人撤招。

第四招鸿渐于陆易经：渐卦：象曰：九三：鸿渐于陆，夫征不复，妇孕不育，凶;利御寇。

正面攻击招数。

先聚气于胸，以气化掌。

一掌前探，掌风略敌面门，同时用气道慑敌，使之不能兼顾，此掌为虚。

另一掌于前一掌同时击出，从前一掌下穿过，直击对手胸腹，此掌为实。

此招关键在于虚实配合，快速准确。

第五招潜龙勿用易经：乾卦：象曰：初九：潜龙勿用。

全力猛攻的招数。

意欲以掌力内功加上全身的体重，以快速的步伐，让敌人避无可避，其姿态就如一只受到刺激的羊一样，不顾一切地想冲出栅栏，威力相当惊人。

九阳长寿功九阳长寿功，传说是太极师祖张三丰根据九阳真经而悟出的一套健身益寿功法，后来成为武当的家传功法，历经沧桑，传至今日已有六百多年的历史。

九阳长寿功包罗万象，深奥无穷，蕴太极之秘，隐阴阳之化，藏动静之变，合形气之神，是集各种功法之大成的通經活絡大法。

练功者必明包容乃天地之大怀，和谐是人间之正道，方能成就其功德。

九阳长寿功过去一直是口传身授，语言极其简单，靠学者自悟而进，没有文字记载，且受教者一般难以得到完整的功法，多数人只学得其中几个功法，效果不很理想。

现今将全套功法见诸文字，难免不易理解。

由於笔者水平有限，在功理和功法的阐述上有一定的局限，不可能非常祥尽，更有深奥玄妙之处有待进一步发掘。

在功理和功法上的阐述有不尽人意之处，敬请谅解，并恳请有道之士不吝赐教，感恩不尽。

九阳长寿功共有九个功法，既是有机结合的一个整体，也可独立成章，单独做功。

九阳长寿功是以人体的关节、骨骼、肌肉等为主要运动对象，做功于人体的各部穴位，疏通经络及任、督二脉，调和五脏六腑。

是一种动静双修，以动为主，以意导气，以气运身，精、气、神、形齐练的全身柔韧协调的运动。

其主要功能是延年益寿，并具有驻颜强体、祛病健身、滋阴壮阳之功效，同时也可增长练武者的功力。

做功时要求心中无杂念，并在心中默数次数，做到准确无误。

一、颤抖功此功法以膝关节、胯关节、腰关节、肩关节、肘关节、腕关节及胸腔和腹腔内的五脏六腑为主要运动对象，做功于涌泉、委中、环跳、腰阳关、肩井、天井、内关、劳宫等主要穴位，调节血脉，具有通经络、活血脉、利腰腿、调肾气、祛寒湿、安心神、滋阴壮阳等功效。

通过抖动，可使人体整个躯干和肢体的各部位和各关节及胸腔、腹腔内各器官，均得到有规律、有弹性、张驰适度的柔和运动，全身各关节得到充分的放松，内脏各器官得到充分的按摩，使人感到身轻脑清，心情爽快，精力充沛，对于提高消化、解毒能力也颇为有利。

1、预备式：两腿分开站立，两腿间距略宽于肩，两眼微闭，下颌内收，口微开，两臂松垂于身体两侧，全身放松。

降龙十八掌见龙在田飞龙在天亢龙有悔利涉大川鱼跃于渊羝羊触潘损则有孚屡霜冰至潜龙勿用时乘六龙神龙摆尾或跃在渊突如其来双龙取水鸿渐于陆震惊百里龙战于野密云不雨桃花岛落英神剑掌旋风扫叶腿碧波掌玉萧剑法弹指神通灵鳌步兰花拂穴手劈空掌六脉神剑少商剑--手太阴肺经商阳剑--厥阴心包经中冲剑--手少阴心经関冲剑--手太阳小肠经少冲剑--手阳明胃经少泽剑--手少阳三焦经美女拳法貂蝉拜月西施捧心东施效颦麻姑献寿昭君出塞天女织锦文君当垆贵妃醉酒弄玉吹箫洛神淩波钩戈握拳则天垂帘红玉击鼓红拂夜奔红线盗盒绿珠坠楼文姬归汉木兰弯弓班姬赋诗嫦娥窃药曹令割鼻蛮腰芊芊丽华梳妆萍姬针神玉女素心剑法浪迹天涯花前月下清饮小酌雁行斜击白虹经天抚琴按箫扫雪烹茶松下对弈池边调鹤小园艺菊茜窗夜话柳荫联句竹帘临池举案齐眉皓腕玉镯帘下梳妆这是必须两人分使全镇剑法和玉女剑法黯然销魂掌行尸走肉倒行逆施废寝忘食孤行只影饮恨吞声六神不安穷途末路呆若木鸡若有所失心惊肉跳杞人优天无中生有拖泥带水徘徊空谷力不从心百无人色想入非非独孤九剑縂诀式破剑式破刀式破枪式破鞭式破索式破掌式破箭式破气式全真派武功（未全）同归剑法金関玉锁二十四诀三花聚顶掌金雁功空名拳一剑化三清先天功天罡北斗阵重阳剑法华山派武功（未全）太岳三青峰养吾剑希夷剑淑女剑夺命连环三仙剑紫霞功浑元掌玉女金针十九剑狂风快剑一百零八式华岳剑髓反两仪刀法衡山派武功三十六手回风落雁剑百幻千变衡山云雾十三式泉鸣芙蓉鹤翔紫盖石檩书声天柱云气雁回祝融衡山五神剑泰山派武功七星落长空岱宗几何朗月无云峻岭横空泰山十八盘来鹤清泉五大夫剑石関回马快活三嵩山派武功万岳朝宗嵩山十七路长短快慢剑千古人龙叠翠清青玉景天池开门见山独辟华山天外玉龙恒山派武功万花剑法天长掌法北岳剑髓恒山慈悲疗法恒山剑阵少林七十二绝艺少林72绝技一、拳法1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。

正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。

少林七十二绝艺，武侠小说10样少林神功，威力强大，令人难忘武侠小说的世界里，天下武功出少林，少林七十二绝艺大名鼎鼎。

特别是影响力最大的金庸武侠小说，少林派一直是武林中地位最高的门派，赢得了武林最广泛的声誉。

少林七十二绝艺，武侠小说里面的少林神功，你能说出几种呢？我是真游泳的猫，一个看武侠23年的老武侠迷。

关注我，和我一起来看看少林七十二绝艺，武侠小说10样少林神功，威力强大，令人难忘。

知道5样的，是武侠迷没错了！如果你知道更多武侠小说里少林派的神功秘籍，欢迎留言哦。

第10名，六合真经，出处：慕容美《秋水芙蓉》。

按照小说描述，六合真经是达摩祖师在面壁的时候用“般若指”在石壁上写下的。

两名少林寺僧人发现六合真经后，并没有大肆宣扬，而是偷偷抄录，静待有缘人。

然后，两名僧人为了保守秘密，而选择了圆寂。

所以，六合真经虽然威力无穷，却并没有列入少林寺七十二绝艺里。

小说里的反派“公孙奇”阴差阳错获得六合真经，成为了小说里的绝顶高手，令正派为之胆寒。

第9名，大力金刚掌，出处：假冒柳残阳的《南宫少侠传》（此书也就是假冒古龙的《落日屠龙》）。

这本小说各种模仿金庸小说的桥段，比如书中有个剑魔，有个剑冢，完全模仿《神雕侠侣》的设定。

同时，小说里也提到了少林派最霸道的绝艺“大力金刚掌”。

小说主角南宫远身为少林寺烧火小工，在禅师的指点下掌握了大力金刚掌，却在三年一度的中秋比武时，用大力金刚掌误杀四名师兄，从而引来杀身之祸。

这个桥段怎么看怎么像金庸《倚天屠龙记》的“火工头陀”剧情，也是让人醉了。

第8名，光明拳，出处：东方玉《扇公子》。

在小说里，光明拳是少林七十二艺之首，是威力强大的佛门降魔神功：“如来举金色臂，屈五轮指，为光明拳。

”第7名，菩提达摩三十三天剑，出处：孙晓《英雄志》。

“金庸封笔古龙逝，江湖唯有英雄志。

”如今金庸古龙都不在，《英雄志》还没有结局，真是比较扯了，难怪网上对《英雄志》多了不少嘲讽之声。

不过，说起《英雄志》里面的“菩提达摩三十三天剑”，很多人还是虎躯一震。

拳法南派少林鹤拳精技作者：弘武来源：《少林与太极》2011年第12期广泛流传于福建沿海的南派少林拳法，以象形取意而演技立派的拳种很多，尤以五形拳法最为著名。

而其中的南派鹤拳，更是分支派系众多，仅大的不同风格就演化有飞、鸣、食、宿、宗等几大鹤系。

不了解的人说到鹤拳都会只把它当成一个流派，但事实并非如此。

名为某某鹤拳或单称白鹤的流派很多，其中一般人较熟悉的还有下列数种鹤拳：太祖化鹤拳、食鹤拳、宿鹤拳、鸣鹤拳、飞鹤拳、直鹤拳、方七娘白鹤拳、白鹤神拳、白鹤长寿拳、蛇鹤神拳、虎鹤双形拳、猿鹤双形拳、龙鹤双形拳、长枝鹤、短枝鹤、白鹤寺梭身鹤、梅鹤神拳、纵鹤拳等。

除这些之外，还有本文介绍的福建南派少林鹤拳以及一些流派渊源暂不明晰的拳法。

另外，受福建南派少林拳法影响至深的琉球传统古流空手道（唐手）中也有白鹤拳形，其中又以纵鹤拳、梭身拳、梅鹤神拳、猿鹤双形拳、龙鹤双形拳五大名鹤为最高段，也最为著名。

本文所叙述的鹤拳是属于南派少林五形拳中鹤拳的入洞鹤，其他拳形还有出洞鹤、守洞鹤、游山鹤、洗身鹤、飞鸣鹤、独脚鹤等。

少林鹤拳在练习上应该注意的是，不可随便于手腕及脚上施以拙力，要能轻巧且集中精神进行，有如白鹤腾云于空中，但敌在当前时集中力量出击是最重要的。

这是一种以缓慢速度窥视敌人的漏洞而瞬间形成的技能。

一、请拳1.自然立定站好（图1）。

2.两手于胸前合掌（图2）。

3.双掌向左右张开，瞬间在五指间充力（图3）。

4.将双掌柔和慢慢向前伸，手背向上，指尖相合（图4）。

5.接着慢慢将双手置于胸前，指尖相对（图5）。

6.接着指头马上直立起来（图6）。

7.双手很快向左右张开，回复到3的姿势（图7）。

注：4～7为连续动作不可以停止，7的动作称为“凤凰展翅”。

8.左手成拳向上击出，右腿弯曲，左腕向右斜向打出，右手向右斜下挥出（图8）。

9.左腕向下置于左膝边（图9）。

10.接着上体向左扭，左腿弯曲，右腿伸直成左丁字马。

左外小手向下挥，右表小手由外向内拂（图10）。

少林派的著名功夫秘籍有哪些少林派当中有很多的功夫秘籍，很多人对少林派当中的功夫秘籍并不是很了解。

下面是店铺专门为您整理好的：少林派的功夫秘籍。

少林派的功夫秘籍一：拳法1、少林罗汉拳：罗汉拳和金刚掌同为少林入门功夫，但修习到高深境界，最普通的拳掌亦能成为最厉害的武功。

正印证了“大智若愚，无巧不拙”的千古道理。

2、光明拳：当年五大门派集会黄山，我佛光明拳在天都峰大展神威，夺得“天下第一拳”美誉，可惜如今已不幸失传。

3、闯少林三十三路神拳：4、偏花七星拳：绝招是“七星聚会”。

5、左右穿花手：6、少林双圈手：7、大摔碑手：8、波罗密手：又称少林风云手。

少林派的功夫秘籍二：掌法9、大力金刚手：金刚掌是少林寺基本武功之一。

10、般若禅掌：有“少林第一掌”之称。

11、韦陀掌：有“灵山礼佛”、“恒河入海”等招数。

12、少林神掌八打：有分解掌、封闭掌、裂心掌等八种。

13、千手如来掌：14、大慈大悲千叶手：15、少林龙旋掌：16、少林散花掌：掌风推动落下的花瓣攻向敌人。

类似于“飞花摘叶”的功夫。

17、少林握石掌：即少林绵掌，轻轻握石而化石为粉。

18、一拍两散掌：少林派的功夫秘籍三：指法19、澄静指：以静制动，后发制人。

20、摩柯指决：绝招是“三入地狱”。

21、去烦恼指：绝招是“无忧无虑”。

22、多罗叶指：十指轮弹，如波罗花绽开。

23、无相劫指：佛家无色无相的最高境界。

24、拈花指：迦叶尊者拈花微笑状。

25、大智无定指：源自《大智度经》。

26、一指禅功：被称为“少林第一指”，能隔空伤人。

需有深厚的铁指禅劲功夫为基础。

27、铁指禅劲：一指禅的基础内功，练到登峰造极时五指可随意插入石碑之中。

少林派的功夫秘籍四：抓法28、少林十三抓：摹仿“龙蛇虎豹鹤猿鹰”等十三种动物的形态创出的一套轻灵翔动的抓法。

29、寂灭抓：30、因陀罗抓：31、少林虎爪手：少林派的功夫秘籍五：擒拿手32、拈花擒拿手：33、龙爪擒拿手：共三十六式。

34、十二擒龙手：少林派的功夫秘籍六：剑法35、达摩剑法：著名剑招有“一苇渡江”等。

内家童子功——李良鹄（又名：内家延年益寿功）童子功又名桶子功，它是武当松溪内家拳的内壮功法之一。

此功法系李良鸽先生所传．它动作简单，易学易练，对于固肾壮阳，强身健体，增强内气，特别是丹田之气，以及抗击外力，都有着十分显著的效果。

练功月余即可进入排打训练。

第一步功（童子功共分三步功法，常练习对人体有增强抗病及增强内脏各器官的免疫能力，第二步功还有延年益寿之功效，如喜欢可留言索取；第三步功主要是排打功提高身体的抗激打能力。

）动作说明:预备式，两脚开立成马步，全身放松，两手握拳(拳心向内，拳眼向上，拳面相对)贴于丹田(小腹脐下)处．1．两拳贴腹缓缓上提至胸高，同时小腹内收，内气上提(吸气)。

2．上动不停，两拳由上贴身猛然下沉至丹田处，同时以鼻喷气(即由鼻腔骤然向外呼气)，小腹放松，内气由上猛然下沉于丹田处。

以上一呼一吸为一次，如此往复四十九次。

要点：吸气宜缓慢深长，呼气宜快速短促。

3. 上体稍向左侧倾斜，身体重心偏于右脚，两手握拳(拳心向内，拳眼向上，拳面相对)贴于左髋侧，目视双拳。

4.两拳贴身沿左肋缓缓上提至左腋处，同时小腹内收;内气上提。

5．上动不停，两拳贴身由左腋沿左肋猛然下沉至左髋侧，同时以鼻喷气，内气由上猛然下沉至左髋侧。

以上动作一上一下为一次，如此往复四十九次，而后再换右侧作四十九次。

6.接上式，身体重心移至两脚间，成马步，两拳(拳眼向上，拳心向内)贴身，在小腹前顺时针方向由小到大作圈状搓揉，如此四十九圈，而后再逆时针方向由大到小反搓四十九圈。

要点：动作与呼吸应自然配合，不宜过快，手向上提时气应上提，手向下行时气应下沉，内气随动作作圈状运转．7.接上式，两脚依然开立成马步．全身放松，呼吸自然，两拳变掌贴于胸腹部，作反向交叉搓揉，如此四十九次即可。

8．接上式，两脚依然成马步开立，两手握拳反贴于腰后肾俞穴处，反复搓揉四十九次。

9．接上式，两拳变掌由腰后在两腰侧内旋成掌心的上，指尖向前。

10．上动不停，两掌继续内屈成掌背相向，指尖朝上，由腹侧经胸侧擦两耳向头顶上方作直臂上穿，同时小腹内收，内气上提。

武术招式成语
一路鹤立：步伐稳健，勇往直前，不畏艰难险阻。

双掌交错：以双掌交错的方式守住，增强防御性能。

三步倒退：后退三步，既可以让自己更加警惕，又能让对手失去
攻击机会。

四肢收缩：采用四肢同时收缩的方式，有效抵抗对手的进攻。

五行连环：在不断地运动中，把五种招式结合起来，形成一个完
整的连环花样。

六指尖舞：用六个手指把招式精巧地结合到一起，就像舞蹈一样，非常灵动。

七星十字：把拳编排成七星十字形状，攻击力度加大，并有效防
止对手袭击。

八方击掌：将拳头击向八个方向，以防止对方进攻，也可以击掌
攻击对方的空洞。

九位仰顶：仰顶的姿势，把仰头的方向与藏身的方向保持一致，
从而防止被打击。

十字招式：用十字形招式融入武术动作中，使攻击变得更加精湛，更具打击力。