篇一:户外拓展活动方案
户外拓展活动方案
一、活动主题：团结、互助、合作
二、活动意义：户外拓展训练能够激发自身潜能，增强自信心，克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系，更为融洽地与群体合作。
三、活动对象：全所研究生及博士
四、活动时间：2013年6月29日
五、活动地点：情侣园
六、活动项目：
（一）盲人方阵 10分
项目类型：团队协作型
游戏人数：8—16人
道具要求：长绳一根
场地要求:空旷的大场地
项目评分：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜 详细游戏规则:让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有人如何在信息不充分的条件下寻找出路,大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候,大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。而行动方案得到大家的认同并推进，使所有人在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能力。
活动评分：以用时长短评分。
（二）比划猜猜 10分 游戏简介：裁判先在纸上写上动物或物品的名字，每组轮流上两位，互相面对彼此,裁判将纸给比划的人看，比划的人不能说话和出声，只能用肢体语言表达其意思，由猜的人来猜答案。
游戏人数：每组8-16人
场地要求:不限
道具要求：写好的纸片若干
活动目的:培养团队间的默契程度.
活动评分:以猜出个数评分。
（三）贴牌
道具：一副扑克牌（拿走大小王) 规 则：一人抽一张牌,贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。a最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红杏、梅花、方块。 此时,大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小,可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行.直到大家都不放弃时，亮牌，最小者受罚。
团队户外露营活动方案(精选7篇)
团队户外露营活动方案（篇1）
活动前言：
新学期新面貌，春之雷艺术团也迎来了个新的开始。为了广大师兄师姐师弟师妹带给一个良好的交友平台，尽早融入这个大家庭，感受到这个大家庭的温暖，我们组织了一场旅游活动，具体事项如下：
一、活动目的：
以露营的形式，进一步促进社团的友谊发展，同时增进社团各部门之间的交流，相互认识，相互学习，相互进步，带给了社团内部人员交流的平台，为以后的活动打下坚实的基础，也增强了各自内部的凝聚力。
二、活动地点：
珠海飞沙滩(半个小时左右的车程)活动时间：10月16日下午-10月17日早上活动对象：春之雷艺术团全体成员(大1、大2、大3)活动费用：aa制，每人大概50元活动策划：
三、活动前期准备：
1)了解该地点的基本状况(地形，露营的确切位置，附近的商店，以及厕所地点等)可向之前去过的人员进行了解状况，向校园美食街大学旅游联盟或者12饭对面的得意轩了解相关露营状况(包括：费用、露营所带给的食品、帐篷等)
2)于星期3前，确定并统计下参加此活动的人数。并联系相关旅游团(推荐12饭对面的科干得意轩相馆)。 3)于活动前两天，向参加活动的同学发短息，告诉要带的物品(例如：衣服、干粮、蚊怕水，太阳油，防虫水，黑旋风，胡椒喷雾等日常用品等)，及活动中需要注意的事项。
4)准备工作：准备宿舍饮用水3桶，一次性杯(看人数而定)
5)准备几个手电筒(这个很重要)，打火机、照相机。
6)娱乐准备：
①准备鬼故事、准备笑话
②有娱乐用品的自己带去(例如扑克牌、uno、三国杀、毽子)
③准备游戏：例如：真心话大冒险、杀人游戏7)负责人要有各个部长的联系方式，每个部长要有自己部门的人的联系方式，点人数的时候以部门为单位，部长点人数，确保每个人都到齐，部长把状况报给负责人。推荐：可否带上音乐部的道具，音响等，音乐部准备歌曲，或者戏剧、舞蹈现场表演。(紧紧是推荐)
户外拓展团建活动方案四篇
1、团队拓展
户外拓展训练是一项旨在协助企业提升员工核心价值的训练过程，通过训练课程能够有效地拓展企业人员的潜能，提升和强化个人心理素质，帮助企业人员建立高尚而尊严的人格，同时让团队成员能更深刻地体验个人与企业之间，下级与上级之间，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，使团队更富凝聚力。
2、军事拓展/魔鬼训练
军事拓展形式上是在户外拓展的基础上融合军事项目，实质上是将军事理念与拓展技术，军事思想与企业经营管理相结合的一种独特的体验式培训模式。
旨在通过体验，分享，提升的经验模式，培养和塑造企业人坚强的意志和完善的人格，打造忠诚，敬业，高效，精锐的企业团队，全面提升企业的执行力，凝聚力和创造力。军事拓展训练是一种挑战，不仅是体能，更是意识；挑战的不仅是个人，更是团队。
3、主题团建/公司年会
团队建设是指为了实现团队绩效及产出最大化而进行的一系列结构设计及人员激励等团队优化行为。团建是从拓展中引申而来的概念，可以说团建源于拓展。拓展的本质是激发人的潜能，团建的本质是解决人际关系，相对比主题团建比传统的拓展训练更容易让员工接受。
企业年会----作为激扬士气，部署战略，制定目标，展示团队风采奏响新一年度工作的序曲；作为企业“与时俱进、再创辉煌”的一次誓师；历来被企业和组织视为一年一度不可缺少的盛会。可是“如何不断创新，开好年会，达到更好的效果“却越来越让每一个年会筹办者煞费苦心。
4、野外生存训练
在企业中有些员工对自律、团队、责任意识的模糊甚至于缺陷，通过野外生存激发学员的潜能，提升抗挫能力，从容面对压力与挑战，磨练个人意志，突破自我、挑战自我，认识自身潜能，增强自信心、抗压能力与成功信念，同时增强整个团队的凝聚力，提升团队士气，培养互相配合，互相支持的团队合作精神和整体意识，形成主动配合的工作、生活方式，从而树立积极、健康的工作和生活态度。
第 1 页 共 16 页 户外素质拓展活动方案
户外素质拓展活动是培养学生身体素质和心理素质的重要途径，对于塑造学生个性、提升团队协作能力以及增强个人实践技能具有显著成效。以下为____年户外素质拓展活动方案，旨在为相关工作者提供参考。
活动宗旨
本次户外素质拓展活动旨在：
1. 培养学生的勇敢精神和自信心，提升其适应环境及解决公共问题的能力。
2. 强化学生的团队合作意识，提升协作精神与团队协作能力。
3. 结合理论知识与实践操作，锻炼学生的动手实践和创新能力。
活动时间
活动周期为一周，共计____天。每日活动时长为5小时，总计35小时。
活动地点
活动地点选在风景优美的乡村地区，具备丰富的自然资源和宽敞的活动空间。
活动流程
活动具体安排如下：
第一天：上午介绍活动目的、主题及相关规则，组建团队并进行破冰活动；下午开展团队合作游戏，增强学生间的互动与协作。
第二天：上午进行登山活动及野外生存训练，下午举行定向越野赛和户外拓展训练。 第 2 页 共 16 页 第三天：上午体验滑翔伞及摩托艇活动，下午举行沙滩排球和草地橄榄球比赛。
第四天：上午参与独木舟漂流，下午举行烧烤野餐及篝火晚会。
第五天：上午进行水上竞赛及射箭活动，下午开展户外绳索训练和篮球比赛。
第六天：上午探险活动及野外摄影比赛，下午举行团队拓展活动，晚上进行集体晚餐及闭幕仪式。
第七天：上午进行总结反思，下午完成活动总结报告及反馈问卷调查。
活动资源
包括但不限于登山装备、野外生存用品、定向越野设备、滑翔伞、摩托艇、独木舟、射箭装备、篮球场设施、绳索训练设备等。配备专业的活动组织者、教练、辅导员及志愿者，并提供安全可靠的交通工具。
活动安全措施
活动期间，将严格执行安全规定，配备紧急救助设备和救援队伍，对学生进行安全知识培训，确保活动顺利进行。
活动评估
活动各环节结束后，将进行小结和评估，全面了解学生表现，总结经验教训，并提出改进建议。
