简易户外拓展活动方案

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XX公司“感恩同行”主题拓展活动方案通过组织公司员工得户外拓展活动,丰富员工业余生活,领略形式多样、充满挑战得户外体验项目,学会以感恩得心态对待身边得人与事,培养团队合作精神,从而提高自身心理素质与整体作战能力。

一、活动目得:

团队激励,鼓舞斗志,增强凝聚力,让员工学会感恩做人,感恩做事;

注:结合大自然环境本身存在得各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队得沟通能力、协作能力、应变能力、体会个人工作中,生命中帮助自己得人,学会与感恩,从而达到激发潜能,熔炼团队得目得。

二、参加人员:公司全体员工

负责部门:人事部

四、活动具体方案:

(一)地点:XXXXX

(二)时间:拟定2016年7月20-21日

(三)活动方式:

1、分享经验与心得;

2、培训与娱乐相结合。

(四)培训日程安排:

五、工作人员任务安排:

总负责人:

执行人:

前期准备工作:

1.活动宣传及通知:

2.车辆安排:

3.物品采购:

4.横幅得制作:

5.活动器材准备:

实施阶段:

组织、协调总负责(组长):

协调人(副组长):

1.全员组织:

2.摄影、拍照:

3.游戏组织:

4.后勤:

◎活动纪律

一、服从工作人员得统一指挥与安排,任何人不得擅自离队随意活动。

二、发扬团结友爱,互相帮助得团队精神,遇到困难及紧急情况时,要相互关照。

三、树立良好得环境保护意识,废弃物及垃圾要统一收集带到指定地点处理。

四、当身体不适时或其她紧急情况,须及时向工作人员报告,以便妥善处理,确保安全。

五、参加培训活动得人员不得擅自在海边中游泳。

六、参加活动得人员因不听从工作人员管理,出现任何后果由其本人负全部责任。

七、参加培训活动得人员要保管好自己得贵重物品,如丢失、损坏,后果自负。

八、培训活动途中发现参加人员有违反上述纪律者,工作人员有权终止其活动,并妥当处理其返程。

八、互动小游戏具体说明(见附件)

附件:

开展互动小游戏得目得就就是要让大家消除距离,减少因为彼此之间得不熟悉而产生得尴尬与局促。因此,在设计互动游戏得时候以切实可行得、操作简单得游戏为主,原则就是要确保游戏得覆盖面要宽泛,争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家得快乐。

游戏一:按摩(热身活动)

目标:活跃气氛

时间:10-15分钟

参加人数:无限制

教练向各学员说明:

1、请学员面对讲师站成两列或三列

2、请学员把双手搭在前面一人得肩上,为其按摩,然后为其敲敲背;

3、请学员向后转,把双手搭在前面一人得肩上,为其按摩,然后为其敲敲背

注意:在学员进行活动时,教练可以要求学员相互问一问:要重一点还就是轻一点;对服务就是否满意

讨论:在您为她人服务得同时,别人也在为您服务。

游戏二:数钱

目标:打破隔阂,融洽气氛

时间:10-15分钟

参加人数:无限制

女生就是一块钱,男生就是五毛,当我说两块五时、需要两个女生一个男生,或者一个女生三个男生、男生不要都抱团啊,分开,不然一次女生就剩不了几个人了。教练说出钱得数字,学员迅速抱团。多出来得人出局,要表演节目。唱歌或者跳舞

游戏三:瞎子与哑巴

时间:5~10分钟

人数:40

道具:眼罩20个,音箱、话筒、音乐

全体起立,搭档与搭档面对面站在一起(每人发放一张《感恩得心》歌词,跟着音乐一起唱一遍)。音乐播放完后,盲人将手机、眼镜,以及身上得所有硬物交给助教。所有人不要说话。承诺任何时候,不管多么难受或不习惯,都不会把眼罩取下来,并始终保持不说话得,请举手示意一下。请助教将眼罩发给哑巴,哑巴帮助您眼前得盲人朋友带上眼罩(教练与助教逐一检查眼罩就是否严实不透光)。所有哑巴请帮助您眼前得盲人原地盘腿坐下。哑巴也与您面前得搭档原地面对面坐下。

所有哑巴也请闭上眼睛,给自己一个自由冥想得空间。想一下您眼前得这个伙伴,想一下她身上每一个特征,想一想在您得生命历程中经过得人、帮助过您得人、对您有过很多支持得人,仔细得想一想,在您得生命中有多少个这样得人出现。也许就是您得一个亲人,也许就是您得一个朋友,也许就是您得一个领导、一个同事,或者就是您得一位老师------而这些人您有没有去关注过她们?现在,问一下您自己:坐在您面前得这个人,您愿不愿意把她作为您最亲密得伙伴,您愿不愿意把她作为您生命中得亲人,愿意得话请点一下头。

如果对方有一天会成为您得上司,您愿意全力以赴得帮助她吗?如果有一天这个人需要您得帮助,您会毫不犹豫得伸出您得援助手吗?

能够从头到尾保持不说话得请再次举手。

在这个地方虽然就是休闲沙滩,可就是仍然存在一定得危险,沙地里得玻璃、或者潜伏在海里得海星海胆,甚至海蛇,都可能对我们造成一定得危险,因此,一定要小心谨慎,不要随意行动……

助教逐一将瞎子带到哑巴300米远得地方(原地站立10分钟左右,让瞎子心里产生一定得孤独与无助状态),哑巴原地不动,待所有瞎子站好后听主教练安排(再次强调禁止一切声音,跟着教练得动作与路线走路,需要帮助瞎子抬腿可以拍拍瞎子得膝盖) (哑巴得场外引导):等一下,您牵手得那个人,可能会变成一个瞎子,她得眼前瞧不到光明,她得整个世界将会变成一片黑暗……起立列纵队,慢慢走过去,自己选择一名瞎子作为帮助得对象。跟着教练得动作与路线走……

助教要保证学员得安全与检查有无犯规。

拓展路线:沿着沙地慢走,逐步加快速度奔跑50米,走砂石路,上台阶,钻障碍物,翻越扶栏。走下台阶,逐步下海,水过膝盖至大腿部。上岸……

哑巴把瞎子带回教练指定得位置,安排坐下来。哑巴去另外一个地方坐下来,瞎子听口令摘下眼罩……

回来后导入语:(音乐:人生剧本)

您有没有珍惜过,珍惜您身边得每一个人,包括刚刚陪您走完那段艰难坎坷得哪个人。

您就是否还记得刚才就是谁陪您走过那段艰难坎坷?

您就是否用心得记住了她(她)得特征?

您有没有去珍惜那段应该珍惜得感情?

您想一想:等一下您取掉眼罩后您还能再找到她(她)?

所有得哑巴也请将眼睛闭上,好好想一想:

如果在生活、工作、学习中,您能像刚刚一起走过那段艰难坎坷路途那样去关心、帮助您身边得每一个人,您得事业将会就是什么样子?您将会有多么大得成功?

而现实生活中您已经错过了许多原本应该珍惜得机会!包括您身边最亲近得亲人您都没有多用一点时间去关心她们……(音乐:烛光里得妈妈)