电脑族MM预防辐射

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九妙招减少电磁辐射
导语：1、尽可能避免使用无线电子设备，因为无线电子设备产生的电磁辐射具有积累性。

小编推荐：抗击辐射的食物尖兵2、避免使用产生脏电的荧光灯
1、尽可能避免使用无线电子设备，因为无线电子设备产生的电磁辐射具有积累性。

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2、避免使用产生“脏电”的荧光灯泡，尽量使用LED灯或白炽灯，同时不要使用变阻(调光)开关。

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3、距离主电源集线盒0、9~1、2米范围内，电磁辐射最大。

因此，床铺、沙发等长时间使用的地方尽量与墙上、地下或隔壁的集线盒保持一定的距离。

4、使用有线电话机。

无绳电话在使用过程中产生的辐射与手机一样多，特别是由基地和卫星系统支持的数字增强型无绳电话，会产生更多的辐射。

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5、不用蓝牙无线耳机，接听手机的时候，尽量使用有线耳机。

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6、左右耳轮换听手机。

在信号弱的地区使用手机，产生的辐射会更强。

7、兜里装手机，电池一面朝外。

手机最好放进包中，因为手机辐射一般在0、9米范围。

贴身放手机时，最好选“飞行”或“离线”模式。

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8、别在充电时用笔记本电脑。

很多笔记本电脑在电池充电过程中会产生强电磁场，所以尽量充好电后再用。

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9、电器不用时拔掉插头，其中包括电子闹钟、电灯等，因为这些电器在通电状态下都会产生辐射。

生活知识分享。

怎样防辐射怎样吃远离我们的困扰辐射在我们平常的生活中是常常遇到的，长时间接触它会给我们的健康带来很多的危害，许多人知道它却不懂怎样去防辐射，其实它的方法很简洁，我们平常可以在有辐射的地方放一些植物，可以有效的防辐射，同时我们也可以吃一些食物来预防辐射，下面就跟随我一起具体的了解它吧。

辐射在我们的身边如影随形，我们是避开不了它的，但是您也不必担忧，其实也并不是那么可怕，其实我们平常在使用电脑的时候，要常常的去清洁我们的皮肤，并且补充一些必要的维生素，这样特别有助于我们的健康，从而达到预防辐射的效果哦！怎样防辐射1、彻底清洁皮肤听从医生的建议，日常操作电脑前，以及用完电脑后肯定要洗脸。

由于长时间在屏幕前，皮肤也简单消失油脂分泌过多、灰尘积聚等。

临睡前，用完电脑更需要准时清洁肌肤，这样将使所受辐射减轻70%以上。

在电脑关机后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温柔的塑颜修护霜，可削减损害，还能润肤养颜。

假如条件允许，中午洗脸的时候，再涂上无油清爽型的乳液会很舒适。

为此，你可以选择防辐射护肤品，多味美白成分协同增效，活化肌肤，可透过皮肤表层使养分成分深化肌肤真皮层，增加皮肤汲取养分、水分的力量，深层活化肌肤细胞，24小时长久补水保湿。

同时含独特Rp+自然植物萃取成分，对电磁波辐射具有高饱和度汲取力量，滋润肌肤的同时与皮肤表面形成透气爱护层，持续有效替代表皮汲取电磁波辐射，有效缓解辐射对肌肤的损害，达到补水保湿抗辐射三重功效。

2、正确使用隔离霜及补水进行防护专家建议电脑的频繁使用者尤其是女性，在上机前最好先涂一些防护用品，比如隔离霜或者粉底等，以增加皮肤的反抗力。

隔离霜能够有效隔离空气中的灰尘，保证皮肤呼吸通顺，削减灰尘对皮肤的损害。

另外一个很重要的部分就是补水。

在现在的夏秋季节，可能你更关注防晒美白方面的问题，而对于肌肤保湿方面会不以为然。

其实，夏季油脂分泌旺盛，身体出汗又简单在高温下蒸发，所以身体缺少的不是油分，而是水分。

怎样减少电脑辐射
要减少电脑辐射的方法有以下几种：
1. 距离：保持一定的距离可以减少电脑辐射的暴露。

尽量远离电脑屏幕和主机，保持至少50厘米以上的距离。

2. 视角：调整电脑屏幕的角度，使其与眼睛平行，避免过度下视或上视，以减少对眼睛的辐射。

3. 休息：每隔一段时间停止使用电脑，进行一些眼部休息和放松，如闭眼休息、远离屏幕看远处等。

4. 亮度：将电脑屏幕的亮度调整到一个适合的水平，既不会太暗也不会太亮，以减少对眼睛的刺激。

5. 照明：保持周围环境的照明充足，避免在昏暗的环境中使用电脑，这样可以减少眼睛对屏幕的过度调节。

6. 滤光：使用防辐射屏幕保护器或辐射防护眼镜，可以有效减少电脑辐射对眼睛的影响。

7. 空气流通：保持室内空气流通，经常开窗通风，以减少电脑产生的静电和有害物质对身体的影响。

8. 用时控制：合理安排使用电脑的时间，减少长时间连续使用电脑造成的辐射暴露。

9. 睡眠环境：避免在睡眠前过度使用电脑，尽量保持睡眠环境的安静和舒适。

10. 选购低辐射设备：选购有辐射标识的电脑设备，选择低辐射的产品，如LED显示器等。

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生活常识分享超赞电脑族防癌防病7秘诀
导语：放眼望去，你看看现在这个社会还有几个人离得开电脑，电脑已经成了工作、生活中无法缺失的一部分。

但是常和电脑打交道却特别容易得各种电脑
放眼望去，你看看现在这个社会还有几个人离得开电脑，电脑已经成了工作、生活中无法缺失的一部分。

但是常和电脑打交道却特别容易得各种电脑病，甚至患癌几率也特别大！那么电脑族如何保健呢？
超赞电脑族防癌防病7秘诀
互联网从业人员等电脑族可以采取以下措施，来预防一些常见疾病及癌症。

逃离辐射
电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。

对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。

被动防护法，就是采取给经常接触和操作电脑的人员配备防辐射服、防辐射屏、防辐射窗帘、防辐射玻璃等措施;主动防护法，则是从电脑电磁辐射的“源头”显示器和机箱等部件下手，将其消灭或屏蔽。

适度休息
选择绿色环保、健康的显示器，以减少屏幕字体清晰度不够造成的视觉神经过度疲劳和杂光对视觉神经的冲击和辐射，另外，电脑屏幕上显示的亮度应为周围光线的3倍左右，眼睛与电脑屏幕距离要保持在60cm以上。

在电脑前每工作1个小时，就应休息10分钟。

还可以使用一些人工泪液来滋润眼睛，或刻意增加眨眼的次数。

科学摆放电脑
当人的视线与向地心垂线的夹角为115度角左右时，人的颈部肌肉。