电脑辐射的危害及预防(最新版)

常看电脑防辐射推荐四个方法调节屏幕亮度减少辐射随着现代社会的快速发展，电脑已经成为我们生活中无法或缺的一部分。

然而，长时间使用电脑会导致辐射对我们的健康产生不良影响。

因此，如何减少电脑辐射已经成为了一个备受关注的问题。

下面将介绍四个方法来调节屏幕亮度减少辐射。

方法一：调整屏幕亮度和对比度调整屏幕亮度和对比度是减少电脑辐射的最简单和最直接的方法之一、屏幕亮度过高或者对比度过强会增加辐射的强度。

因此，我们可以通过调整屏幕亮度和对比度来降低电脑的辐射。

通常，我们应该将屏幕亮度调整为适合我们周围环境的最低亮度，同时调整对比度为适度的水平。

方法二：使用辐射防护屏幕辐射防护屏幕是专门为了减少电脑辐射而设计的。

辐射防护屏幕可以过滤电脑屏幕中的部分辐射，从而降低辐射的强度。

辐射防护屏幕有多种类型，例如防蓝光屏、防辐射滤光屏等。

我们可以根据自己的需求选择合适的辐射防护屏幕来减少电脑辐射。

方法三：使用辐射防护器材除了使用辐射防护屏幕外，我们还可以使用一些辐射防护器材来减少电脑辐射。

例如，辐射防护眼镜、防辐射手套等。

这些器材可以在一定程度上防止电脑辐射对我们身体的直接伤害。

方法四：合理安置电脑和调整使用时间水平放置和高度合适电脑的合理放置和使用时间的调整也是减少辐射的因素。

电脑最好水平放置，并且离人体尽量远一些，这样可以减少辐射对人体的直接影响。

此外，合理调整使用时间，避免长时间连续使用电脑，可以减少辐射对我们身体的伤害。

综上所述，调节屏幕亮度是减少电脑辐射最简单和最直接的方法之一、除此之外，使用辐射防护屏幕和防护器材，合理安置电脑和调整使用时间也可以帮助我们减少电脑辐射对健康的不良影响。

通过以上四个方法的综合应用，我们可以有效减少电脑辐射，保护我们的健康。

避免辐射危害的方法随着现代生活中电子设备的普及和使用频率的增加，电磁辐射对人体健康产生的影响也越来越受到关注。

长期接触电子设备所产生的辐射，可能导致身体疲劳、失眠、头痛、视力下降等不适感，严重的还可能增加患癌症的风险。

因此，我们有必要采取一些措施来避免辐射危害。

1. 减少使用电子设备的时间对于经常使用电子设备的人来说，减少使用电子设备是一种简单有效的方式来避免辐射危害。

我们可以尝试每天限制使用电子设备的时间，或者设定一些时间段专门用于不使用电子设备。

稍微放松一下，走到户外也是不错的选择，体验大自然的美好也有助于缓解身心压力。

2. 保持距离使用电子设备时，尽量保持一定的距离，可以有效的减少辐射对我们的身体造成的影响。

手机、电脑等电子设备越远离人体，所产生的辐射能量就越小。

同时，尽量避免较长时间的连续使用电子设备。

3. 选择合适的辐射防护产品市面上现在有很多种针对电磁辐射的防护产品，如防辐射手环、眼镜、贴片等等。

虽然这些产品的功效各不相同，但是选择适合自己的防护产品，也有一定的参考意义。

4. 注意饮食适当的饮食也可以帮助我们抵御辐射的危害。

例如，多吃一些含有维生素E、C等的蔬菜水果。

这些食物中富含抗氧化物质，可以有效的抵御电磁辐射所产生的自由基对身体的危害。

5. 改变电子设备使用环境我们可以适当的改变电子设备使用的环境，以减少电子设备所产生的辐射。

例如，使用空气净化器可以有效的降低室内的电磁辐射；使用合适的灯光可以降低电脑屏幕对身体的伤害等等。

6. 安排适当的休息时间休息对身体健康十分重要，也能够帮助减轻电子设备所带来的辐射危害。

在使用电子设备的时候，适当的休息，也能有效的缓解眼部疲劳和身体疲乏的情况。

避免电磁辐射对身体造成的危害，需要我们多方面的注意和改善。

通过减少使用时间、保持距离、选择合适的防护产品、注意饮食、改变环境和安排适当的休息时间等方式，都能够对身体产生一定的帮助。

除了这些方法，我们还应该提高自身的健康意识，增强身体的免疫力，从而更好的保护自己的身体健康。

现在，电脑、手机等电子产品已经成为了人们生活中不可或缺的一部分。

然而，这些电子产品所产生的辐射却会对人体健康造成潜在的威胁。

因此，了解电脑辐射和手机辐射的危害，并采取相应的防护措施，是非常必要的。

一、电脑辐射电脑屏幕所产生的辐射包括：电磁辐射、静电场辐射、低频电磁波和高频电磁波。

1. 电磁辐射电脑主机、显示器等设备都会产生电磁辐射，长时间使用电脑可能会引起头痛、眼疲劳、失眠等不适症状，严重者还可能导致电磁辐射病。

2. 静电场辐射由于电脑屏幕摩擦带电，会产生静电场辐射，使得人体周围的空气离子化，引起头晕、乏力等不适症状。

3. 低频电磁波电脑主机、显示器等设备都会产生低频电磁波，长时间接触可能导致头晕、头痛等不适症状。

4. 高频电磁波电脑主机、显示器等设备也会产生高频电磁波，长时间暴露可能会增加患癌症的风险。

二、手机辐射手机辐射主要包括电磁波辐射和热辐射。

1. 电磁波辐射电磁波辐射是指手机通信时所产生的辐射，长时间使用手机可能会引起头痛、失眠、记忆力下降、免疫力下降等不适症状，严重者可能导致脑部损伤。

2. 热辐射手机使用较长时间后，机身发热会产生热辐射，对人体皮肤产生灼伤、干燥等不适症状，甚至可能导致皮肤癌。

三、防护措施：针对电脑辐射和手机辐射，我们可以采取如下防护措施：1. 使用辐射低的产品：在选购电脑和手机时，可以选择辐射低的产品，减少对身体的影响。

2. 减少使用时间：电脑和手机不宜长时间使用，建议每隔一段时间休息一下。

3. 使用防辐射眼镜：电脑和手机屏幕释放出的辐射对人眼有一定危害，可以配戴防辐射眼镜来保护眼睛。

4. 使用防辐射贴片：可以在电脑、手机等设备上贴上防辐射贴片，减少辐射的影响。

5. 使用免提耳机：使用手机时，可以采用免提耳机来减少手机辐射对头部的直接照射。

6. 定期运动：定期进行运动有助于提高身体免疫力，减轻辐射对身体的影响。

7. 合理饮食：合理饮食对于保护身体健康也非常重要，可以多吃富含维生素C、E和β-胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如鲜果、蔬菜等。

电脑电离辐射
电脑电离辐射指的是电脑设备在工作时产生的辐射，其中包括电磁辐射和离子辐射。

1. 电磁辐射：电脑设备在操作时会产生电磁辐射，主要来自显示器和计算机主机。

显示器产生的电磁辐射主要是由电子束在显像管内加速运动产生的，其频率范围包括可见光、红外线和紫外线等。

计算机主机产生的电磁辐射主要来自电源、电路板和电缆等部件，其中也包括辐射频率范围较窄的射频辐射。

2. 离子辐射：电脑设备在工作时会产生电离辐射，主要是由于射线装置、离子发射器和放射源等部件的存在。

这些部件产生的离子辐射主要是带电粒子（如α粒子、β粒子等），其能量很高，对人体内部组织具有一定的穿透能力。

需要注意的是，普通家用电脑产生的辐射水平非常低，一般不会对人体产生直接的危害。

然而，长时间接触电脑设备，特别是过量使用电脑的人，可能会经历长期辐射暴露。

长期辐射暴露可能会导致眼睛疲劳、头痛、失眠等健康问题。

为了减少电脑辐射对人体的影响，可以采取以下措施：
- 使用低辐射的显示器和计算机主机；
- 保持一定距离离显示器，尽量减少辐射的接触时间；
- 定期休息，放松眼部肌肉；
- 保持良好的使用姿势；
- 使用防辐射眼镜和电磁屏蔽器等辐射防护设备。

总之，电脑辐射对于一般的家用电脑用户来说，并不是一个严重的问题。

然而，对于长期接触电脑的人，仍然需要注意辐射防护和合理使用电脑。

电磁辐射的危害了解与防护随着现代科技的发展，电子设备的普及已经成为了人们生活的一部分。

然而，电子设备所产生的电磁辐射也引发了人们的关注。

电磁辐射对人体健康可能造成一定的危害，因此我们有必要深入了解电磁辐射的危害及有效的防护方法。

一、电磁辐射的危害1. 健康风险：长期暴露在高强度电磁辐射下可能会对人体造成不良影响，如睡眠障碍、神经系统功能紊乱等。

2. 癌症风险：有研究表明，长期暴露在电磁辐射下，特别是高频电磁辐射，可能与肿瘤的发生有一定关联。

3. 生殖问题：一些研究指出，电磁辐射可能对生殖系统产生负面影响，如降低精子活力和卵子质量。

二、对电磁辐射的了解1. 电磁辐射的来源：电磁辐射来自于各种电子设备和无线通讯设备，如手机、电视、电脑等。

2. 辐射频率和功率：辐射频率越高，能量越大，对人体的危害潜力也越大。

此外，设备功率的大小也会影响电磁辐射的程度。

3. 电磁辐射的测量：人们通常使用电磁辐射仪器来测量电磁辐射的级别。

在购买电子产品时，可以了解产品的辐射水平是否符合国家标准。

三、电磁辐射的防护方法1. 合理使用电子设备：减少长时间接触电子设备的机会，少使用手机、电视等电磁辐射强度较高的设备。

2. 增加距离和减少时间：尽量保持与电子设备的距离，同时减少长时间暴露在电磁辐射下的时间。

3. 使用辐射防护产品：市场上有一些专门用于减轻电磁辐射的产品，如辐射防护贴、防辐射眼镜等，可以适当选用。

4. 定期休息放松：适当的休息和放松可以帮助身体恢复，减少对电磁辐射的敏感度。

5. 加强身体免疫力：通过良好的生活习惯和均衡的饮食，增强身体的免疫力，减轻电磁辐射带来的潜在危害。

结语：在现代社会中，电磁辐射已经成为人们无法避免的一部分。

了解电磁辐射的危害并采取合适的防护措施是保护自己和家人健康的重要手段。

通过合理使用电子设备，增加距离和减少时间的方法，以及使用辐射防护产品等，我们可以有效地减少电磁辐射对身体的潜在危害。

同时，定期休息放松和加强身体免疫力也是保持身体健康的重要因素。

电脑操作者的职业危害及预防对策随着科学技术的不断发展、人民生活的提高，电脑将将迅速作为工业、农业、商业、金属、国防、学校和家庭的常用工具，帮助人们完成各种工作，因此将有越来越多的人接触电脑。

电脑操作者存在哪些职业危害因素呢？1、电脑的物理因素。

电脑有电磁辐射，在它的周围可测得X射线、可见光、紫外线、红外线、特高频、超高频、极高频、高频、甚高频、中频、低频、甚低频、极低频、静电场，但剂量很低，均不超过各自现行的卫生标准。

因此一般认为电脑对人不是一个有危害的辐射源，然而它的眩光和闪烁对眼有损害。

近来国际卫生组织指出，电脑极低电磁辐射可能产生不良的妊娠结果。

2、电脑操作室的环境因素。

电脑操作室多为空调室，微小气候恒定，这样夏怎么着季节室内外温差大，可能是电脑操作者感冒发生率较高的原因。

有道电脑操作者感冒发生率为35．14%~62．5%。

空调超净，高效过滤器过多地吸附了空气中的阴离子，而阳离子相对增多，使得空气中阴阳离子的正常比值（1．1~1．2）失调，从而使人体正常功能发生紊乱，以致产生一些异常症状。

高浓度臭氧具有杀菌消毒使用，低浓度臭氧可抑制细菌繁殖。

由于空调系统各部件地臭氧有衰减作用，电脑室内各种仪器设备和人员消耗臭氧，本身为强氧化剂的臭氧，自然消失也快。

电脑操作室臭氧几乎没有或浓度极低。

这样，一旦电脑操作室空气被污染，就可能导致细菌繁殖，危害电脑操作员身体健康。

国内有些电脑操作室CO2浓度和细菌总数显着超过卫生标准，甚至有的检出病原菌。

3、电脑的工效学因素。

电脑操作员工作范围有限，又是长时间坐姿态，两臂半曲前伸呈一定强迫体位，伴有头、眼、手指的细节不止频繁运动。

长期从事这种静力作业，可产生头痛、眼和骨骼肌不适、疲劳与肌肉疼痛。

电脑操作员的眼每天要在荧屏、文件、键盘间移动，其次数可高达1万次，加上各视点间亮度及视距的频繁变化，可致眼不适、眼疲劳，甚至出现暂时性近视和继发性头痛。

固定式桌椅影响坐姿；或虽有符合工效学的桌椅，但不符合工效学原则坐姿；或不良习惯的坐姿，均会造成背腰肌肉紧张，并以大腿来维护平衡，极易引起腰背不适、疼痛和疲劳。

电脑辐射的危害及预防方法电脑辐射的危害及预防方法电脑辐射的危害和预防方法一、电脑辐射的危害1、辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。

2、鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。

3、电脑眼病症状：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。

4、电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。

5、电脑失写症症状：提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。

二、预防电脑辐射的方法1、调整好电脑屏幕的亮度。

一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。

不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。

2、每天喝绿茶、吃橘子。

抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。

茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。

由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。

如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的.作用。

3、避免长时间连续操作电脑。

连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。

如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。

4、用电脑后及时洗脸。

在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。

辐射对人体的影响及防护方法辐射是指能量在空间中传播的过程，能够被传导、辐射或传导给其他物体。

辐射存在于我们周围的自然环境中，包括电磁辐射和离子辐射两种类型。

然而，辐射对人体可能产生潜在的危害，因此了解辐射对人体的影响，并采取适当的防护方法至关重要。

电磁辐射主要来自电力设备、通信设备、电子设备和自然辐射等。

长期暴露在电磁辐射中可能导致多种健康问题，包括但不限于眼睛疲劳、头痛、失眠、抵抗力下降和神经系统疾病。

特别是长时间接触高频电磁辐射，可能对人的脑部、眼睛、睡眠质量和免疫系统造成不可逆转的损害。

要减少电磁辐射对人体的影响，可以采取以下几种防护方法：1. 减少接触高辐射电子设备的时间：避免长时间直接接触手机、电脑、平板电视等电子设备。

每隔一段时间，最好进行中断，让眼睛和身体得到休息。

2. 增加距离：保持与电子设备一定的距离。

远离设备时，辐射的强度会减弱。

3. 使用辐射保护装置：可以使用辐射防护屏幕，如贴膜或使用辐射防护眼镜，来降低眼睛对电子设备辐射的暴露。

4. 使用低辐射电子产品：选购低辐射电子产品，这些产品的辐射水平明显低于标准限值。

5. 放置电子设备远离床头：避免将手机、电脑等电子设备放在离床头太近的地方，因为这会增加睡眠时的辐射暴露。

而离子辐射主要来自核能产业、医学用途、飞行空间等，如放射性物质的使用、X射线的应用以及航空飞行中的宇宙射线。

长期暴露在离子辐射下可能导致癌症、遗传异常、生殖问题和免疫系统损伤等。

针对离子辐射，以下是一些防护方法：1. 使用辐射防护装备：在进行放射性工作或接受X射线检查时，要穿戴好辐射防护服、眼镜和手套等，以减少辐射对身体的伤害。

2. 控制辐射源：在核能产业和医疗领域，要严格控制辐射源的使用和管理，确保工作人员和公众免受辐射暴露。

3. 注意剂量限制：在核能设施工作的人员应按照国际安全标准，控制辐射剂量，在允许的范围内工作。

4. 避免过度曝光：减少飞行次数，尤其是长途飞行，以限制受到宇宙射线的暴露。

计算机辐射对健康的危害及防护措施摘要:计算机已经成为人们日常工作、生活所必不可少的重要工具，计算机的电磁辐射会给计算机用户带来健康危害，如何防止和降低计算机的电磁辐射是计算机用户应该关注的重要问题。

任何带电物体都会对周围辐射电磁场，作为计算机主要的带电元件，班长和主办是计算机电磁辐射的两个主要来源，选择具有良好屏蔽功能的LCD和机箱是防止和减少计算机辐射的关键，同时在日常生活中要养成良好的计算机使用和饮食习惯也相当重要。

关键词:计算机电磁辐射电磁场1 什么是电磁辐射？任何带电物体的周围都存在电场，周期电场会产生周期磁场，也就存在电磁波，产生电磁辐射，如果这种辐射的量超过限定条件，那么就会对环境形成电磁污染。

和无处可躲的大气污染、水污染、噪声污染一样，电磁辐射同样无处不在，这使它成为公认的“第四污染源”。

只要存在电场变化的地方就会有电磁辐射。

目前，能造成大面积电磁污染的主要有高压输配电系统、发射设备、微波设备、家用电器、计算机等等。

其中高压输电系统的电磁辐射强度最大，对人体的危害最明显。

相比之下，诸如彩电、手机、微波炉、空调机、电冰箱、家庭所需的计算机和其他电气设备影响范围更广。

在上述常见的电气设备中，与人们工作、生活息息相关的计算机更值得关注。

许多上班族和网络成瘾者花在电脑前的时间比8小时。

而计算机本身就是一个不可小觑的电磁辐射源：微处理器、主板、显卡、声卡、内存、硬盘、光驱、班长、USB接口和其他主要部件将在运行期间向外界辐射电磁能。

计算机所产生的电磁辐射，对那些长期接触计算机的人的身心健康有巨大的危害。

2 计算机电磁辐射对人体有什么危害？最近，有新闻报道称，中国许多大学生在一个月内因通宵使用电脑而突然死亡，这不得不引起我们对计算机电磁辐射危害的思考！“计算机病”与日俱增，严重的影响了人们的身心健康。

“计算机病”的症状表现为神经衰弱综合癌(头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等)、肩颈腕综合症(骨骼不适、手指麻等、感觉异常、震颤、有压痛)，以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，每天在电脑旁敲击键盘的专业人士的发病率最高。

家庭防护运转中的家用电器就是一个电磁辐射源，会或多或少地发出电磁辐射，由此可能对人体产生程度不同的伤害。

电磁辐射的强度与辐射源的距离的平方值成反比，也就是说，人体离家用电器的距离越近，受到的辐射强度越大，对人体的伤害也就越大。

另外，电磁辐射对人体的影响是有积累效应的，当人体遭受辐射的时间越长，受到的伤害就越大。

根据这一道理，通常情况下，对人体伤害最大的家用电器是电脑。

因为很多人坐在电脑前工作，时间经常是每天七八小时，甚至超过十小时，而且常年累月少有间断。

虽然电脑发出的电磁辐射在家用电器中不算最强，可是使用者如此长时间、近距离地接受辐射，因此对身体造成的危害是其他各种家用电器所不能比拟的。

电脑发出的电磁辐射对人体的伤害到底有多大呢？据国外文献记载，1995年日本电脑劳动与保健调查委员会曾对250位怀孕电脑辐射的危害与防范理真33家庭防护的电脑女操作人员进行调查，结果其中4人患妊娠中毒症，11人胎死腹中，7人流产，即异常妊娠发生率接近10％。

我国某省也曾对邮电储汇系统的电脑操作人员进行过类似的调查，结果发现，共有58名妇女、65次怀孕，发生异常妊娠的有5人、6次，发生率也接近10％。

专家认为，发育中的胎儿，尤其是怀孕最初的三个月内的胎儿，各种器官正在逐步形成，这时遭受电磁辐射的伤害，后果相当严重。

胚胎死亡、器官畸形、胎儿中枢神经损伤等的发生率会明显提高。

另外，调查还发现，电脑操作人员的血管疾病发生率也高出了正常人群平均值的2.8倍。

长期遭受电脑的辐射伤害，后理论上能让电磁辐射的衰减程度高达99.9％，但实际使用中并不能挡住99.9％的辐射，因为防护服不可能把工作人员严严实实包裹起来，总有一些裸露部位得不到保护，不过这已经能把大部分辐射挡住了，这特别适合孕妇穿着，对胎儿的保护效果很好。

在选购防辐射服时，主要应了解所用面料的屏蔽效能，分贝值越高则防护效果越好，看看其屏蔽效能是否有专业检测部门的检测证书。