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电脑辐射对人体的危害及防护措施随着电脑在现代生活中的广泛使用，越来越多的人也开始关注电脑辐射对人体的危害。
虽然相关研究存在一些争议，但是现代科学技术越来越先进，我们越来越难以忽视电脑辐射的潜在威胁。
本文将从三个方面探讨电脑辐射对人体的危害，并且提供一些常见的防护措施。
一、电脑辐射对我们身体的影响1. 辐射源电脑是一种辐射源，它能够释放出不同类型的辐射，如电磁辐射和超低频辐射。
这些辐射会通过电脑的键盘、鼠标和屏幕辐射到我们的身体。
另外，许多人热衷于使用笔记本电脑，但是这些设备一般都会放在身体附近，对人体肌肉和骨骼的伤害可能更为显著。
2. 生理反应电脑辐射可能会引起人体的一系列生理反应，如头痛、嗜睡、眼疲劳、肌肉疼痛、恶心和头晕等。
此外，长期暴露于辐射中还可能会造成慢性疾病，如癌症、生殖系统疾病、心血管疾病和免疫系统疾病等。
3. 睡眠质量辐射还可能会对我们的睡眠质量产生影响。
人体通常会在深度睡眠时通过自我修复来维护身体的健康状况，但是当我们暴露于辐射中时，深度睡眠时间可能会受到影响，导致身体无法得到充分的修复和恢复。
二、常见的防护措施1. 调整工作环境调整工作环境是减轻电脑辐射对我们身体影响的一种有效方式。
可以通过调整电脑的位置、使用护眼屏幕、配备相应设备（如杜邦布）和加装电脑辐射屏幕来降低辐射产生的影响。
2. 确保良好的姿势长时间使用电脑的人应该确保良好的姿势，包括正确的坐姿、调整电脑高度和将键盘和鼠标放在适当的位置等。
这些措施可以帮助我们保持身体的健康状况，同时降低电脑辐射对身体的影响。
3. 规律生活规律生活习惯也是降低电脑辐射对身体影响的重要途径。
保证充足的睡眠时间、定期进行锻炼、在使用电脑时定期休息和调整工作强度等措施都十分重要。
三、总结电脑辐射对人体的危害是不可忽视的。
虽然我们无法完全避免暴露在辐射中，但是我们可以采取一些有效的措施来降低辐射对我们身体造成的影响。
此外，科学技术的发展也将为我们提供更加完善的防护措施，保护我们的身体免受电脑辐射的威胁。
电脑辐射的危害及预防方法电脑辐射的危害及预防方法电脑辐射的危害和预防方法一、电脑辐射的危害1、辐射症状：长时间电脑辐射会危害人体的生殖系统、神经系统、造血系统和免疫系统，造成生育能力下降、内分泌紊乱等，甚至诱发细胞癌变。
2、鼠标手、颈肩不适症状：手指和手腕麻木、酸胀，伸展不自如，且伴有灼痛感，严重时整个手部和前臂都虚弱无力，甚至会出现轻度震颤;颈部、双肩、背部酸痛。
3、电脑眼病症状：眼睛干涩、灼热、畏光、红血丝增多、视力不稳定或暂时模糊，严重的还会感到眼皮沉重、眼球胀痛、视觉重影甚至头痛。
4、电脑躁狂症症状：感觉心情烦躁、精神紧张、焦躁不安，尤其是在电脑发生故障时，情绪波动更大，甚至摔鼠标、砸键盘，对周围人大动肝火等。
5、电脑失写症症状：提笔忘字，对很多常用汉字出现暂时性“失忆”;手写文字潦草、歪斜、难以辨认、错别字多;在电脑上敲字时思维流畅，用笔写时却常感无从下笔。
二、预防电脑辐射的方法1、调整好电脑屏幕的亮度。
一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，否则影响观看效果，并且易造成眼睛疲劳，反而更伤眼睛。
2、每天喝绿茶、吃橘子。
抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
专家建议经常在电脑前工作的人，看电视时间长的人要多喝些绿茶。
茶叶中含有防辐射物质，对人体的造血机能有显着的保护作用，能减少电脑辐射的危害。
由于茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A.维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，可预防夜盲症与干眼病。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的.作用。
3、避免长时间连续操作电脑。
连续操作电脑1小时后应该休息10分钟左右。
如果出现眼睛干涩、发红、有灼热或异物感，眼皮沉重，看东西模糊，甚至出现眼球胀痛或头痛，那就需要到医院看眼科医生了。
4、用电脑后及时洗脸。
在操作电脑后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70%以上。
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正文如下：电脑辐射防护措施电脑在现代生活中发挥着重要的作用，然而长时间的电脑使用却可能导致人体受到辐射伤害。
在本文中，我们将讨论一些防止电脑辐射伤害的方法和措施，以保护我们的身体健康。
1. 调整电脑显示器的亮度和对比度电脑显示器是我们与电脑最常接触的部分，因此正确调整亮度和对比度对于减少辐射的影响很重要。
亮度设置过高会增加眼睛疲劳和视力问题的风险，而低对比度会使我们眼睛努力适应屏幕上的文字和图像。
我们应该根据个人的需求和环境亮度来调整显示器的亮度和对比度，以确保视觉的舒适和减少辐射对眼睛的损害。
2. 经常休息和眼保健操长时间凝视电脑屏幕会导致眼睛肌肉疲劳和干涩感，这与辐射有关。
为了缓解眼睛的不适，我们应该定时进行休息。
每隔30分钟左右，我们可以将目光从电脑屏幕上移开，看看远处的物体，或者闭上眼睛做简单的眼保健操。
这些休息可以帮助我们的眼睛放松，减少眼疲劳和辐射对眼睛的影响。
3. 使用防辐射屏幕保护器防辐射屏幕保护器是一种可附着在电脑显示器上的滤光板或膜，能够减少辐射射入我们眼睛的量。
这些保护器通过减少眩光和阻挡电磁波，有效地减少了电脑辐射对我们眼睛的危害。
选择适合自己电脑屏幕尺寸和特性的防辐射屏幕保护器是保护眼睛免受辐射伤害的有效措施。
4. 保持适当的距离和姿势保持适当的距离和正确的姿势是减少电脑辐射伤害的重要因素。
我们应该尽量与电脑屏幕保持一定的距离，通常建议是50至60厘米。
这样可以减少眼睛暴露于高强度辐射下的时间。
此外，正确的坐姿也很重要。
我们应该保持身体直立且舒适，避免长时间沉浸在电脑工作中，以减少对颈椎和腰椎的压力。
5. 使用辐射防护眼镜一些专业的辐射防护眼镜可以过滤掉电脑屏幕所产生的有害辐射。
日常生活中辐射安全的防护范文在日常生活中，我们经常会与各种辐射源接触，如电视、电脑、手机、微波炉等。
长期暴露在辐射环境下可能对人体健康产生一定的影响，因此保护自己的辐射安全显得尤为重要。
下面我将介绍一些日常生活中的辐射安全防护方法，希望对您有所帮助。
首先，减少使用电子产品的时间是保护辐射安全的有效方法之一。
在现代社会，电子产品已经成为我们生活中必不可少的一部分，然而长时间使用这些电子产品会产生辐射。
因此，我们应该合理利用电子产品的时间，避免过度依赖和滥用。
其次，合理使用手机是保护辐射安全的关键。
手机是我们生活中不可或缺的通讯工具，然而它也是我们最长时间接触的辐射源之一。
为了减少辐射对我们身体的潜在危害，我们应该尽量减少手机的使用时间，避免将手机放在枕头附近或者裤子口袋等身体部位，这样可以有效减少辐射对身体的伤害。
另外，合理规划家庭电器的摆放位置也是保护辐射安全的重要措施之一。
电视、电脑、微波炉等家庭电器都会产生一定的电磁辐射，因此我们应该尽量远离这些电器，避免长时间暴露在它们附近。
在家庭装修时，应尽量选择低辐射的电器和建材，减少辐射对身体的影响。
在购买家电产品时，我们可以选择低辐射的产品，这样可以减少对我们身体的辐射伤害。
此外，使用家电产品时，我们应该合理使用，不要长时间连续使用，尽量保持适当的距离，减少辐射对身体的影响。
此外，保持良好的生活习惯也是保护辐射安全的重要方法之一。
首先，保证充足的睡眠是非常重要的，良好的睡眠可以增强我们的免疫力，减轻辐射对我们身体的影响。
其次，保持适当的饮食结构也是必不可少的。
我们应该合理搭配饮食，多摄入富含维生素和抗氧化物质的食物，这样可以增强我们的身体抵抗力，减少辐射对身体健康的潜在危害。
最后，定期进行体检也是保护辐射安全的重要方法之一。
通过定期体检，我们可以及时发现身体的异常状况，并采取相应的措施进行治疗，避免潜在的健康风险。
因此，我们应该养成定期体检的良好习惯，保护自己的辐射安全。
电脑辐射的危害及预防电脑辐射是指电脑发出的电磁辐射对人体的潜在危害。
随着电脑在生活中的广泛应用，人们对电脑辐射的关注也越来越高。
电脑辐射主要来自于显示器、电源和电磁场，长期接触电脑辐射可能对人体健康产生一系列的不良影响。
本文将详细介绍电脑辐射的危害，并提供一些预防措施。
电脑辐射的危害主要包括以下几个方面：1. 眼睛问题：长时间盯着电脑屏幕看，会使眼睛疲劳，引起眼干、眼痛、眼睛红肿等不适。
此外，电脑屏幕发出的蓝光也可能对视网膜造成损伤，导致视力下降。
2. 皮肤问题：电脑辐射会导致皮肤干燥、皮肤过敏等问题。
长时间对着电脑，人体会排汗不畅，皮肤容易出现问题。
3. 神经系统问题：长时间接触电脑辐射会对神经系统造成影响，引起头痛、失眠、记忆力减退、注意力不集中等问题。
4. 生殖系统问题：电脑辐射对生殖系统有一定的影响，男性长期接触电脑辐射可能导致精子质量下降，女性则可能影响正常的生理功能。
5. 癌症风险：一些研究表明，电磁辐射可能增加白血病、脑瘤和其他癌症的风险，但目前的研究结果尚不一致，这方面的研究还需要进一步深入。
为了保护自己的身体健康，减少电脑辐射的危害，可以采取以下预防措施：1. 保持良好的姿势：使用电脑时，保持正直的坐姿，保持眼睛与屏幕的适当距离。
同时，定期休息，每隔一段时间远离电脑，眺望远方，缓解眼睛的疲劳。
2. 调节屏幕亮度：适度调节电脑屏幕的亮度和对比度，使之适应环境光线。
同时，可以考虑使用护眼屏幕或戴上适当的护眼镜片。
3. 用好照明：在使用电脑时保证良好的照明，避免在昏暗的环境下使用电脑，以减少对眼睛的伤害。
4. 排除干扰源：保持电脑周围的环境整洁，避免电脑附近有大功率的电器设备存在，以减少电磁辐射对人体的影响。
5. 使用防辐射屏幕：市面上有一些防辐射屏幕可供选择，这些屏幕具有辐射护眼的功能，可以有效减少电脑辐射对人体的危害。
6. 合理安排工作时间：长时间连续使用电脑容易造成眼睛疲劳和身体不适，建议每隔一段时间休息一下，眼睛得到充分的休息。
电脑辐射的危害及预防模版第一章：引言1.1 研究背景随着电脑在我们生活中的普及和广泛应用，人们对电脑辐射带来的健康问题产生了关注。
电脑辐射对人体健康的影响已经成为了一个热门话题。
因此，了解电脑辐射的危害及预防措施对保护人们的健康至关重要。
1.2 研究目的本文旨在探讨电脑辐射对人体健康的危害，并提供一些有效的预防措施，以帮助人们更好地应对电脑辐射带来的健康问题。
第二章：电脑辐射的危害2.1 电脑辐射的定义电脑辐射是指电脑工作时产生的电磁辐射。
主要包括电磁辐射和静电辐射两种。
2.2 电脑辐射对人体健康的危害2.2.1 眼睛疲劳和视力问题长时间使用电脑容易导致眼睛疲劳，眼部干涩和视力下降等问题。
2.2.2 头痛和失眠电脑辐射会对人的神经系统产生影响，导致头痛、失眠等症状。
2.2.3 生殖系统问题电脑辐射也有可能对人体的生殖系统产生影响，导致男性精子质量下降，女性月经不调等问题。
2.2.4 免疫系统问题长时间接触电脑辐射会削弱人体的免疫系统，降低身体抵抗力。
第三章：电脑辐射的预防措施3.1 调整使用习惯3.1.1 保持适当的姿势在使用电脑时，保持良好的坐姿和正确的手部姿势，减少对身体的压力，减轻辐射对身体的影响。
3.1.2 定时休息长时间使用电脑容易使眼睛疲劳，建议每隔一段时间就休息一下，远离电脑屏幕，放松眼睛和身体。
3.2 使用辐射防护设备3.2.1 使用辐射防护眼镜辐射防护眼镜可以有效地减少电脑辐射对眼睛的影响，保护视力。
3.2.2 使用电脑辐射防护屏幕电脑辐射防护屏幕能够减少电脑辐射对人体的影响，是一种较为常见的防护设备。
3.3 提高室内空气质量3.3.1 室内空气净化使用空气净化器可以有效去除室内污染物，减少对人体的伤害。
3.3.2增加室内绿化植物室内增加适量的绿化植物，可吸收一部分有害气体并释放氧气，改善室内空气质量。
3.4 定期运动定期进行适量的体育锻炼，增强机体的免疫力，减轻电脑辐射对身体的影响。
电脑辐射的危害和预防方法电脑是现代人们工作和生活中必不可少的一部分，但使用电脑也会带来一定的辐射危害。
随着人们对电脑使用时间的增加，电脑辐射对人体健康造成的影响也日益引起关注。
本文将从电脑辐射的危害以及预防方法两个方面进行论述。
首先，电脑辐射对人体健康造成的危害主要有以下几个方面：1.眼睛疲劳：长时间盯着电脑屏幕，会造成眼睛疲劳和视力下降。
电脑屏幕释放出的辐射能引起眼部疲劳、干涩、发红等问题。
2.颅脑辐射：电脑所释放的电磁辐射会对颅脑造成一定的影响，可能引发头痛、头晕、注意力不集中等症状。
3.生殖系统问题：一些研究表明，长时间接触电脑辐射可能导致男性精子质量下降，女性月经不调和生育能力下降。
4.电离辐射：电脑屏幕产生的X射线和紫外线属于电离辐射，对人体组织造成直接损害。
了解了电脑辐射对人体健康的危害，下面列举一些预防方法：1.眼部护理：长时间使用电脑时，给眼睛适当休息。
每隔一小时停下来，目光远离屏幕10-15分钟，让眼睛得到放松。
同时，选择合适的屏幕亮度和对比度，减少眼睛对屏幕的疲劳。
可以使用眼保健操和眼药水来缓解眼部不适。
2.良好的工作环境：保持良好的室内采光，避免工作环境过暗，以减少眼睛的疲劳。
办公室内适度的湿度和通风也能减轻辐射对身体的影响。
3.远离辐射源：与电脑屏幕的距离保持一定的距离，一般建议至少50-60厘米，减少辐射对身体的直接照射。
4.频繁休息：经常休息可以减少长时间使用电脑所带来的辐射危害。
每隔一段时间放松身体，起身走动，进行适量的运动。
5.选择低辐射的设备：在购买电脑时，选择低辐射的显示器和CPU，减少辐射对身体的影响。
6.使用辐射防护设备：一些电脑辐射防护设备如辐射屏蔽板、辐射防护眼镜等可以有效减少辐射的暴露，保护眼睛和身体。
总结起来，电脑的使用已经成为我们工作和生活中不可或缺的一部分，但是长时间接触电脑辐射会对人体健康带来一定的影响。
为了降低电脑辐射带来的危害，我们可以采取一些预防措施，如眼部护理、良好的工作环境、远离辐射源、频繁休息、选择低辐射设备和使用辐射防护设备等。
电脑辐射的危害及预防范文电脑辐射是指电脑使用过程中产生的电磁波辐射对人体健康产生的潜在危害。
随着电脑的普及和使用时间的增加，人们对电脑辐射的关注越来越多。
本文将探讨电脑辐射的危害以及预防方法。
首先，电脑辐射会对人体的健康产生潜在的危害。
长时间接触电脑辐射会导致眼部不适，如眼疲劳、干涩、视力下降等问题。
此外，电脑辐射还可能对中枢神经系统产生负面影响，引发头痛、头晕、失眠等症状。
一些研究还表明，长期接触电脑辐射可能增加患癌症的风险，如眼部和颅内肿瘤。
其次，预防电脑辐射对人体健康的危害是非常重要的。
首先，使用电脑时要注意保持良好的姿势，避免长时间低头或者歪脖子的姿势。
正确的姿势能减少对眼部和颈椎的压力，有助于预防眼部和颈椎疾病的发生。
另外，可以通过调整显示器的亮度和对比度，减少眼部疲劳的发生。
此外，定时休息也是预防电脑辐射的重要方法，每隔一段时间就应该离开电脑屏幕，进行眼部和颈椎的休息。
另外，使用辐射防护设备也是预防电脑辐射的一种有效方法。
例如，可以选择低辐射的显示器和键盘，减少辐射对人体的影响。
此外，电脑周边的辐射防护设备也可以帮助减少辐射的影响，如电脑辐射防护屏、辐射防护眼镜等。
这些设备能有效地吸收和分散电脑辐射，减少对人体的危害。
总之，电脑辐射对人体的健康具有一定的潜在危害，但通过一些简单的预防方法，可以有效地减少这种危害。
正确的使用姿势、定时休息以及使用辐射防护设备都是有效的预防措施。
我们应该重视这个问题，保护好自己的健康。
电脑辐射的危害及预防范文（二）电脑在现代生活中扮演了重要角色，但是很多人可能不了解电脑辐射对人体的危害。
本文将介绍电脑辐射的危害，并提供预防范本。
首先，长时间接触电脑辐射可能对眼睛造成伤害。
电脑的屏幕会产生电磁辐射，这对眼睛的视网膜和晶体造成一定程度的伤害。
长时间注视电脑屏幕会导致眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。
其次，电脑辐射对神经系统也有一定的危害。
电脑屏幕发出的电磁辐射会干扰人体的神经系统正常的工作。
防止电脑辐射对身体的危害现代人的生活已经离不开电脑，无论是工作还是娱乐，都需要使用电脑。
但是，电脑带来的辐射是人们关注的一个问题。
长时间使用电脑，对人体的影响是不可忽视的。
本文将从以下几个方面探讨如何防止电脑辐射对身体的危害。
一、了解电脑辐射的危害电脑辐射是指电脑发射出的电磁波辐射到人体上，对人体健康产生不良影响。
电脑辐射的来源可以是显示器、主机、键盘、鼠标等。
长时间暴露在电脑辐射下，可能会引起视力下降、头痛、失眠、焦虑、免疫力下降等症状。
同时，电脑辐射对孕妇和儿童的影响更为严重。
二、合理使用电脑首先，应该避免长时间连续使用电脑。
建议每隔一小时休息十五分钟，可以适当地活动一下身体，缓解眼部疲劳和肌肉酸痛的症状。
其次，使用电脑的环境也应该有所改善，避免光线太暗或太亮。
同时，要保证空气流通，避免电脑里的灰尘和细菌对身体的影响。
三、选择合适的电脑设备选择合适的电脑设备也是减少电脑辐射的一个重要方面。
首先，应该选择尽量低辐射的电脑显示器和键盘鼠标等设备。
此外，电脑设备尽量选择大品牌、质量优良的商品，同时也可以选择一些防辐射产品，如护目镜、防辐射器、电磁波防护衣等。
四、保持良好的生活习惯除了避免长时间连续使用电脑和选择合适的电脑设备外，我们还可以通过保持良好的生活习惯来提高抵抗辐射的能力。
例如，保持良好的睡眠质量、饮食健康、有规律地进行锻炼等。
通过这些方式，不仅可以降低电脑辐射对身体的影响，还可以提高身体的免疫能力。
综合以上几点，我们可以采取多种方式来减少电脑辐射对身体的危害。
无论是合理使用电脑，还是选择合适的电脑设备，都可以减少电脑辐射的程度。
同时，保持良好的生活习惯也是保护身体健康的重要措施。
我们应该认真对待电脑辐射的问题，合理应对，让电脑更好地为我们服务。
解决方案编号：LX-FS-A11066计算机辐射对健康的危害以及相关防护措施标准范本In the daily work environment, plan the important work to be done in the future, and require the personnel to jointly abide by the corresponding procedures and code of conduct, so that the overall behavior oractivity reaches the specified standard编写：_________________________审批：_________________________时间：________年_____月_____日A4打印/ 新修订/ 完整/ 内容可编辑计算机辐射对健康的危害以及相关防护措施标准范本使用说明：本解决方案资料适用于日常工作环境中对未来要做的重要工作进行具有统筹性，导向性的规划，并要求相关人员共同遵守对应的办事规程与行动准则，使整体行为或活动达到或超越规定的标准。
资料内容可按真实状况进行条款调整，套用时请仔细阅读。
摘要:计算机已经成为人们日常工作、生活所必不可少的重要工具，计算机的电磁辐射会给计算机用户带来健康危害，如何防止和降低计算机的电磁辐射是计算机用户应该关注的重要问题。
任何带电物体都会对周围辐射电磁场，作为计算机主要的带电元件，显示器和主机是计算机电磁辐射的两个主要来源，选择液晶显示器和具有优异屏蔽功能的机箱是防止和降低计算机辐射的关键，同时在日常生活中要养成良好的计算机使用和饮食习惯也相当重要。
关键词:计算机电磁辐射电磁场1 什么是电磁辐射？任何带电物体的周围都存在电场，而周期变化的电场将会产生周期变化的磁场，也就存在电磁波，产生电磁辐射，如果这种辐射的量超过限定条件，那么就会对环境形成电磁污染。
计算机辐射对健康的危害以及相关防护措施示范文本In The Actual Work Production Management, In Order To Ensure The Smooth Progress Of The Process, And Consider The Relationship Between Each Link, The Specific Requirements Of EachLink To Achieve Risk Control And Planning某某管理中心XX年XX月计算机辐射对健康的危害以及相关防护措施示范文本使用指引：此解决方案资料应用在实际工作生产管理中为了保障过程顺利推进，同时考虑各个环节之间的关系，每个环节实现的具体要求而进行的风险控制与规划，并将危害降低到最小，文档经过下载可进行自定义修改，请根据实际需求进行调整与使用。
摘要:计算机已经成为人们日常工作、生活所必不可少的重要工具，计算机的电磁辐射会给计算机用户带来健康危害，如何防止和降低计算机的电磁辐射是计算机用户应该关注的重要问题。
任何带电物体都会对周围辐射电磁场，作为计算机主要的带电元件，显示器和主机是计算机电磁辐射的两个主要来源，选择液晶显示器和具有优异屏蔽功能的机箱是防止和降低计算机辐射的关键，同时在日常生活中要养成良好的计算机使用和饮食习惯也相当重要。
关键词:计算机电磁辐射电磁场1 什么是电磁辐射？任何带电物体的周围都存在电场，而周期变化的电场将会产生周期变化的磁场，也就存在电磁波，产生电磁辐射，如果这种辐射的量超过限定条件，那么就会对环境形成电磁污染。
和无处可躲的大气污染、水污染、噪声污染一样，电磁辐射同样无处不在，这使它成为公认的“第四污染源”。
只要存在电场变化的地方就会有电磁辐射。
目前，能造成大面积电磁污染的主要有高压输配电系统、发射设备、微波设备、家用电器、计算机等等。
其中高压输电系统的电磁辐射强度最大，对人体的危害最明显。
相比之下，诸如彩电、手机、微波炉、空调机、电冰箱、计算机等等家庭必需的电气设备所影响的人群更广泛。
在上述常见的电气设备中，与人们工作、生活息息相关的计算机更值得关注。
许多上班族和沉迷于网络世界的网虫每天面对计算机的时间往往超过8小时。
而计算机本身就是一个不可小觑的电磁辐射源：微处理器、主板、显卡、声卡、内存、硬盘、光驱、显示器、USB接口等主要部件在工作时都会向外界辐射电磁能量。
计算机所产生的电磁辐射，对那些长期接触计算机的人的身心健康有巨大的危害。
2 计算机电磁辐射对人体有哪些危害？最近新闻报道了中国在一个月内就有多个大学生因为通宵使用电脑猝死，这不得不引起我们对计算机电磁辐射危害的思考！“计算机病”与日俱增，严重的影响了人们的身心健康。
“计算机病”的症状表现为神经衰弱综合癌(头晕、头痛、疲劳、失眠或噩梦、记忆力减退、情绪低落等)、肩颈腕综合症(骨骼不适、手指麻等、感觉异常、震颤、有压痛)，以及腰背酸痛、抗病能力降低、易感冒等，发病率最高的是那些每天在计算机旁敲击键盘的专业人员。
如人体受辐射还可导致人体循环系统异常，皮肤受损，男性生殖能力下降，人体激素分泌异常等。
孕妇、儿童、心脏起搏器佩戴者和老人是电磁辐射的易感人群，而心脏、眼睛和生殖系统等是电磁辐射敏感器官。
据美国的一份研究报告显示，怀孕妇女若每周在电脑前工作超过20个小时，她在前三个月流产的朵率是其他人的2倍。
因此，孕妇在怀孕期间应避免接近电脑。
此外，彩色电脑的电磁场是黑白电脑的3-4倍。
那么，电脑对人体可能造成的危害到底有多大呢？国内外的新闻媒体曾多次报道电脑荧光屏导致工作人员发生流产、畸胎、面部皮疹、白内障及光敏癫痫等症，但经过流行统计分析不能证实这种结论，世界卫生组织专家小组也持这种意见。
同时，有关监测结果也表明，电脑或电视荧光屏产生的X光线、紫外线、红外线、超低频、静电场和声辐射都在允许范围之内。
不过，电脑显示屏引起视觉疲劳倒是一件值得注意的事情，电脑荧光屏不断变幻和上下翻滚的各种字符会刺激眼睛，对眼睛有一定的损害。
近年来的畸形儿出生率和儿童的自血病增多，心脏起搏器佩戴者的死亡率增加，电磁辐射也难逃其咎。
更让人心痛的是，目前这样的情况不仅危及专业人员，在校大学生和日以继夜工作的白领也备受危害。
3 计算机辐射主要从哪来？计算机的电磁辐射主要来源于显示器和主机。
虽然微处理器、主板、显卡、声卡、内存、硬盘、光驱、显示器、USB接口等主要部件在工作时都会向外界辐射电磁能量，但幸运的是，除显示器之外，这些配件都是被装在具有电磁屏蔽能力的机箱里面，阻挡了大部分电磁辐射。
所以，我们通常受到的辐射一方面来自显示器，而另一方面则来自主机。
倘若显示器在电磁屏蔽技术方面不够严谨，那么用户可能一周5天、每天8小时都会受到电磁辐射，对健康的危害显而易见。
而机箱同样如此，设计不良的产品往往台发生电磁辐射泄漏，如果机箱与用户之间的距离太近，外泄的电磁辐。
射同样会影响到用户健康。
3.1显示器显示器分为CRT显示器（阴极射线管显示器）和LCD 显示器（液晶显示器）。
CRT显示器是计算机中最严重的辐射源。
CRT显示器通过电子枪发射电子束实现画面显示，对外发射电子本身就会产生严重的电磁辐射，尽管厚厚的含铅玻璃屏幕可在一定程度上阻隔辐射，但仍然有不少电子穿透阻隔层而直接照射到使用者。
所以，如何削弱这部分辐射至关重要。
LCD电磁辐射相对低很多。
从原理上说，LCD显示器以液晶材料作为光线通过的开关来控制光线照射屏幕，进而获得画面输出。
而这个过程并没有涉及紫外线、静电场、高压电源等容易产生辐射的部件，因此从这个方面考虑可以说LCD正面几乎是零辐射。
因此相对而言，LCD显示器电源部分对外辐射的低频电磁波会比CRT要弱很多，加上LCD的摆放位置往往贴近墙面．所以不会背对着人体，这种辐射对人的影响可减弱到零。
3.2主机众所周知，金属机箱对电磁辐射可起着屏蔽的作用，但不同材料，不同设计、不同工艺的机箱的防辐射能力并不相同，如果设计不良，主机外泄的电磁辐射仍可能超标。
首先，机箱的材料至关重要，目前大多数机箱都是使用镀锌铜板，它可起到良好的屏蔽效果。
不少高档机箱采用更轻的铝合金材料，同样具有良好的防辐射能力。
材料仅是防辐射要求的基本方面，更关键的地方在于机箱制造工艺，只有模具精细，制造工艺好的机箱才会具有良好的电磁屏蔽效果。
这方面主要体现在机箱面板、前置接口，后侧挡板及其他所有存在任何接缝的地方，劣质机箱与优质机箱在这方面差异甚大。
尤其是在前置接口方面，电磁辐射很容易就直接影响到用户。
优质机箱在这些细节都比较严谨，基本不存在接缝不够密合的问题，样品制造出来后都必项在电磁实验室中测量辐射是否达标，选标之后方可进行大批量制造。
此外，不少机箱为了制造方便都采用双面喷漆，但内部表面如果被喷漆的话，机箱板就无法直接吸收电磁坡，电磁波会出现四处散射的情况。
倘若在机箱接缝处不够严密就很容易因电磁波散射而造成泄漏现象。
相较之下，外表面喷漆、内部镀锌的做法更值得提倡。
钢板内表面所镀的锌(防氧化需要)同样也是金属，电磁波射到表面后可以被有效屏蔽而不会出现散射现象，这对机箱整体的电磁辐射屏蔽是很有利的--从健康角度考虑，我们认为多花点预算购买品质优良的机箱还是值得提倡的。
4 日常生活中我们应该如何有效减少计算机电磁辐射？电脑辐射是不可避免的，但可以减少。
对于广大计算机用户来说，选择LCD显示器，购买选材合理、设计优秀、屏蔽良好的机箱是非常重要的。
这样可以最大限度的保证计算机用户免于受到过度的电磁辐射危害。
除了在购买时选择符合电磁辐射标准的计算机外，还可以根据情况采取下列措施。
①平时饮食应选择富含维生素类的食品，以降低辐射的危害。
注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。
对于生活紧张而忙碌的人群来说，比如我们大学生和白领，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。
茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A。
维生素A不但能合成视紫红质，还能使眼睛在暗光下看东西更清楚，因此，绿茶不但能消除电脑辐射的危害，还能保护和提高视力。
如果不习惯喝绿茶，菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
②有必要选用防护产品，如防护屏、护目镜、防磁帖防护服等。
③长时间使用计算机，应注意间隔与调剂。
值得注意的是孕妇操作计算机一天不宜超过2h。
首先，应尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的1－2倍。
操作电脑时最好在显示屏上安一块电脑专用滤色板以减轻辐射的危害，室内不要放置闲杂金属物品，以免形成电磁波的再次发射。
使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。
不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。
还要注意与屏幕保持适当距离。
离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。
④人体与计算机，应保持一定的安全距离。
室内办公和家用电器的设置不宜过密，不要把家用电器摆放得过于集中，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险之中。
电脑摆放位置很重要。
尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。
以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。
⑤注意室内通风。
科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。
所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。
5 结语计算机给人们的工作、学习带来了极大的便利，成为生产生活所必不可少的一件工具。
在给人们带来便利的同时，应该注意到，计算机所产生的电磁辐射也给人们的健康带来了危害。
但是辐射的危害其实也没有那么耸人听闻，其实人类一直生活在电磁环境里。
地球本身就是一个大磁场，其表面的热辐射和雷电都可产生电磁辐射。
此外，太阳及其他星球也自外层空间源源不断地产生电磁辐射。
但天然产生的电磁辐射对人体是没有损害的，对人体构成威胁、对环境造成污染的是人工产生的电磁辐射。
因此，我们要正视电磁辐射，采取有效的防治措施，如文中提到的计算机的电磁辐射主要来源于显示器和主机，选择LCD显示器和具有良好防辐射效果的机箱是防止用户免于过度电磁辐射的关键。
另外加强维生素的摄入，选择防护用具，避免长时间近距离接触计算机也是重要的防护措施。
做好这些预防和减少辐射的措施，那么我们在享受高科技产品给我们带来便捷的同时，同样可以身心健康。
