四季养生茶的配方

24节气养生茶喝茶是我们中国的传统文化，然而不同的节气应该喝不同的茶。

下面店铺给大家介绍24节气养生茶，希望对你有用!24节气养生茶：立秋1、木瓜养生茶组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。

配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经;具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。

木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸;现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。

2、金银花茶金银花茶是一种新兴保健茶，茶汤芳香、甘凉可口，畅销国内外市场。

常饮此茶，有清热解毒、通经活络，护肤美容之功效。

主料制备金银花茶需要70%的茗茶作主料。

将采收来的一芽二叶或一芽三叶的鲜嫩茶叶，按照绿茶的制作方法制成干茶。

要求含水量不超过4%(手捻叶子成粉、手折茶梗即断)，并要去除老叶、碎叶、茶末和杂质。

、银花采收5～7月为金银花采收期，当花蕾由绿变白、上部膨大、下部青色时，即可采摘。

如有已开放的花朵也要一同采收。

应在上午9时以前采摘，此时露水未干，不至于伤及未成熟的花蕾，而且香气最浓，也便于保持花色。

、茶叶吸香将干茶与金银花置于密封密器中隔层摊放，即一层茶叶一层鲜花，加盖密封好。

此后每隔2～3小时，将银花提出，把茶叶拌匀，再重复进行2次茶叶与银花的隔层摊放。

这样茶叶就能吸附金银花的香气。

花茶配制茶叶吸香完成后，把金银花提出，置于阳光下曝晒，当银花手搓可成粉时，与茶叶按3∶7混合均匀，即成金银花茶。

金银花必须在日光下晒干，不宜烘干，否则不能保持银花的原有色泽。

上述方法制成的花茶，可达到色香味俱佳的效果。

3、茉莉花茶茉莉花茶，窨花茶中之名品。

茶中加入茉莉花朵熏制而成，故名。

茉莉花茶是众多花茶品种中的一种，所谓茉莉花茶就是用含苞欲放的茉莉鲜花加入绿茶中窨制而成的。

茉莉花茶是我国特有的香型茶，是一种再加工茶叶。

《中药大辞典》中记载茉莉花有理气开郁、辟秽和中”的功效，并对痢疾、腹痛、结膜炎及疮毒等具有很好的消炎解毒的作用。

补脾胃的中药泡茶配方大全补脾胃一直是养生保健的重点，而中药泡茶则是补脾胃的常用方法，可谓古人的智慧。

本文将从高级养生师的角度为大家介绍补脾胃的中药泡茶配方大全，并详细说明用量、制作步骤和注意事项，最后提出一条与之相关的养生建议。

1. 神仙养生茶配方：当归3克、白术5克、山药5克、枸杞子5克、党参3克。

制作方法：1. 取瓷茶杯一只，将当归、白术、山药、枸杞子、党参放在茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项:该茶可以每天饮用，适合于身体虚弱、脾胃不好、食欲不振的人群。

但是对于热性体质和脾虚胃寒的人，尤其是女性朋友，不宜饮用。

2. 四季养生茶配方：绿茶3克、大枣3个、山楂8克、陈皮2克、桃仁2克。

制作方法：1. 将绿茶、大枣、山楂、陈皮、桃仁混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶适合于四季保健，尤其是冬季的时候饮用，具有驱寒除湿、促进消化等功效。

但是对于肝脾气虚、胃肠功能不佳以及高血压的患者不宜饮用。

3. 健脾养胃茶配方：黄芪5克、炙甘草3克、山楂6克、陈皮2克、茯苓4克。

制作方法：1. 将黄芪、炙甘草、山楂、陈皮、茯苓混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待10分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有健脾止泻、舒肝和胃的功效，适合于脾胃虚弱、泄泻、肠胃不适等人群。

但是对于肝阳上亢、血热质、虚热体质的人不宜饮用。

4. 花草养生茶配方：玫瑰花6克、柠檬片3克、菊花3克、金银花5克、夏枯草5克。

制作方法：1. 将玫瑰花、柠檬片、菊花、金银花、夏枯草混合放入茶杯中。

2. 将茶杯放入热水杯槽中，注入80度左右的热水。

3. 待5分钟后，即可饮用。

注意事项：该茶具有清热解毒、消食化滞的功效，适合于长期吃重口味、油腻食品的人或者容易上火的人饮用。

但是对于消化不良、脾虚胃寒的人不宜饮用。

春季养生代茶饮配方春季养生代茶饮配方春季是阳气上升的季节，万物复苏，人们的身体也需要适应气候的变化。

春季养生非常重要，而茶饮作为一种健康的饮品，在春季养生中也起到了很大的作用。

下面介绍几种适合春季养生的代茶饮配方。

一、桑葚红枸杞茶桑葚和枸杞都是非常好的补益食材，可以滋阴补肾、养肝明目、调节身体功能。

这款茶饮非常适合春季养生。

配料：桑葚、红枸杞、冰糖、水。

制作方法：1. 将桑葚和红枸杞洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入桑葚和红枸杞，大火煮开后转小火煮20分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。

二、菊花玫瑰花茶菊花和玫瑰花都是清热解毒的好食材，可以帮助清除体内的湿气和毒素，提高身体免疫力。

这款茶饮非常适合春季养生。

配料：菊花、玫瑰花、冰糖、水。

制作方法：1. 将菊花和玫瑰花洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入菊花和玫瑰花，大火煮开后转小火煮10分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。

三、薄荷柠檬茶薄荷和柠檬都是非常好的清凉食材，可以帮助解暑清热、消除口气异味。

这款茶饮非常适合春季养生。

配料：薄荷叶、柠檬片、蜂蜜、水。

制作方法：1. 将薄荷叶洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入薄荷叶和柠檬片，大火煮开后转小火煮10分钟；3. 加入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

四、桔子红枣茶桔子和红枣都是非常好的滋补食材，可以帮助补充身体所需的营养，提高身体免疫力。

这款茶饮非常适合春季养生。

配料：桔子、红枣、冰糖、水。

制作方法：1. 将桔子和红枣洗净备用；2. 锅中加入适量清水，放入桔子和红枣，大火煮开后转小火煮20分钟；3. 加入适量冰糖搅拌均匀即可。

总结：以上四款茶饮配方都是非常适合春季养生的，不仅口感好，而且对身体健康有很大的帮助。

在制作过程中可以根据自己的口味进行调整，但是要注意不要添加过多的糖分。

同时，在饮用时也要注意温度适宜，不要过于凉或过于热。

四季保健茶饮方——春季保健茶饮
如今人们都很重视健康，如何防病保健、益寿延年？以药代茶、祛病保健即是其中的有效手段。

春季万物生长，充满生机，人体阳气随自然而升发。

春时保健，需要顺应自然，适度温养，资助升发，使人体的阳气充实，体质增强，抗病能力提高。

•黄芪饮
组成：黄芪3克，防风3克，白蒺藜3克，金银花3克，生甘草1.5克，杭白菊1朵。

用法：把黄芪、防风等药材放进杯中，冲入开水，加盖闷10分钟后放入杭白菊，代茶饮用。

作用：黄芪与防风、白蒺藜、金银花生、甘草、杭白菊配合，可以防止春季热毒上攻、各种眼病及口鼻生苍。

常饮此茶，有助于春季保健、防治春季各种传染病。

•红枣大麦茶
组成：红枣3枚，炒大麦25克，陈皮3克。

用法：把红枣、炒大麦和陈皮放进杯中，冲入开水，加盖闷10分钟后饮用。

喝至味淡，取红枣嚼食，炒大麦可细嚼后弃渣。

作用：春季阳气初生，万物萌发，人体易产生精神昏倦；同时，由于冬季围炉烤火，吃高热食品，多有内生积热。

所以，春季许多人会有昏头昏脑涨，烦热不适，胸闷咳嗽，喉间痰阻、四肢倦怠、全身无力的“春困”表现。

注意饮食调节是防治“春困”的有效措施。

春令饮食宜“省酸增甘，以养脾气”，红枣味甘味养肝益脾胃，陈皮祛痰理气和胃，炒大麦消积进食，合而可用作春季保健饮品。

一年四季都能喝的三种养生茶，配方记好！饮茶当饮养生茶，有位外籍的朋友在饮用中国的养生茶之后赞不绝口。

孰不知中国的养生茶千变万化，各样的茶种类不同，但养生的功能却十分了得。

饮茶也是要讲究方法的，掌握不好养生茶配方，饮茶未必能够起到养生保健的作用。

而能够中和各茶之长的养生茶，其能解渴生津、怡神养心。

如果要配制上好的养生茶，最好是选用比较好一点的茶具。

例如紫砂壶等，在泡制养生茶方面，好的茶具不仅能够保持茶味的纯正，还能够使茶久久留香。

准备好了器具，就来说一下养生茶配方。

1、桑石茶：生津育阴，清热润燥，治疗口干咽燥，烦渴干咳的秋燥症;亦治温病热盛，灼伤肺胃阴津，口中燥渴，咳唾白沫，黏滞不爽者。

配方：青果5个(捣碎)、石斛6克、甘菊6克、荸荠5个(去皮)、麦冬9克、鲜芦根2支(切碎)、桑叶9克、竹茹6克、鲜藕10片、黄梨2个(去皮)。

2、桑杏茶：宣燥热，润肺止咳。

治疗秋天干燥气候所引起的干咳无痰、头痛发热的秋燥症。

配方：桑叶、杏仁、沙参、象贝母、豆豉各9克，山栀6克，梨皮30克。

3、萝卜茶：有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等，白萝卜营养丰富，含钙且有药用价值，可清热化痰，配茶饮用能清肺热、化痰湿，稍加食盐既可调味，又可清肺消炎。

配方：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。

另外，银耳茶作为一种能够滋阴降火的养生茶，不仅可以止咳化痰还能利湿消炎。

银耳养生茶配方十分简单：取银耳20克与20克冰糖炖熟后，与5克茶叶一起泡，是一道十分清甜的养生茶。

尤其特别适宜春夏季饮用，不过不太适合糖尿病人饮用。

春季养生茶配方大全春季是一个充满活力和生机的季节，正是适合养生的好时候。

在这个季节里，喝上一杯养生茶，不仅可以帮助身体排毒养颜，还能帮助我们调整身体的状态，增强抵抗力。

下面就为大家介绍一些适合春季饮用的养生茶配方，希望能够帮助大家在春季保持健康。

1. 桂花绿茶。

将干燥的桂花与绿茶混合，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。

桂花有舒肝解郁、调节情绪的作用，而绿茶则富含抗氧化物质，可以帮助清除体内自由基，有利于保护肝脏和提高免疫力。

2. 薄荷菊花茶。

将薄荷叶和菊花一同放入茶壶中，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。

薄荷具有清热解毒、舒肝理气的功效，而菊花则有清热明目、降血压的作用，适合春季气温变化大的时候饮用。

3. 枸杞红枣茶。

将枸杞子和红枣放入茶杯中，用沸水冲泡，待茶水温度适宜后饮用。

枸杞子和红枣都是中药材中的养生佳品，具有滋补肝肾、补血养颜的功效，适合春季气候干燥的时候饮用。

4. 山楂荷叶茶。

将山楂干和荷叶一同放入茶壶中，用沸水冲泡，待茶水冷却后饮用。

山楂具有健脾消食、降脂减肥的作用，而荷叶则有清热利尿、减肥排毒的功效，适合春季饮食过多、消化不良的时候饮用。

5. 金银花菊花茶。

将金银花和菊花一同放入茶杯中，用沸水冲泡，待茶水温度适宜后饮用。

金银花有清热解毒、抗病毒的作用，而菊花则有清热明目、舒肝解郁的功效，适合春季感冒多发的时候饮用。

这些养生茶配方不仅口感清香，而且有着丰富的营养价值和药用价值，适合春季饮用。

但需要注意的是，由于每个人的体质不同，对于养生茶的选择和饮用量也会有所不同，建议在饮用养生茶之前，最好咨询医生或中医师的建议，以免引起不必要的身体不适。

希望大家在春季能够通过饮用养生茶，调理身体，保持健康，享受春天的美好时光。

愿大家都能拥有一个健康快乐的春季！。

春季养生茶配方大全
春季养生茶配方大全是关于春季适宜饮用的各种养生茶的配方集合。

春季是万
物复苏的季节，气候逐渐变暖，正是适合调理身体的时候。

通过合理搭配不同的草药、茶叶等天然植物材料，可以制作出各种有益于健康的养生茶。

下面将介绍几款适合春季养生的茶的配方，让您在春天里更加健康、清爽。

清明茶
材料：菊花、金银花、茉莉花、绿茶
制作方法：将上述材料按照1:1:1:1的比例混合均匀，用开水冲泡即可。

功效：清明茶具有清热明目、解毒润肺的作用，适合春季气候变化大的时候饮用。

春风沐染茶
材料：桑叶、柠檬片、蜂蜜、红茶
制作方法：将桑叶、柠檬片、蜂蜜放入杯中，用开水冲泡红茶即可。

功效：春风沐染茶清热解暑、滋润肠胃，适合春季气温上升时饮用。

春意撩人茶
材料：山楂、蜂蜜、乌龙茶
制作方法：将山楂切片，与蜂蜜、乌龙茶混合冲泡即可。

功效：春意撩人茶具有活血化瘀、健脾开胃的功效，适合春季气候潮湿时饮用。

通过合理搭配不同的草药、茶叶等材料，制作适合春季养生的茶饮，有助于调
理身体、增强免疫力，让身体更加健康。

希望您在春季里能够尝试以上养生茶配方，享受健康自然的生活。

祝您春意盎然，身体健康！。

适合夏天喝的养生茶配方一、绿茶薄荷茶夏天嘛，那热劲儿就像小火龙在喷火。

这时候来一杯绿茶薄荷茶超棒的。

绿茶咱都知道，有好多茶多酚呢，对身体可好啦。

薄荷呢，清凉得很。

就把绿茶茶叶抓一小把，薄荷叶也摘几片洗干净。

然后把茶叶先用热水泡开，等泡得差不多了，把薄荷叶扔进去。

哇塞，那股清凉的味道一下子就出来了。

喝一口，感觉就像在嘴里开了个小空调，凉凉快快的，能把夏天的燥热赶跑不少呢。

二、柠檬蜂蜜茶这可是经典的夏季养生茶哦。

柠檬那酸酸的味道，特别开胃。

先把柠檬切成薄片，要小心手哦。

然后在杯子里放几片柠檬，再加上一勺蜂蜜。

蜂蜜可甜啦，而且还有很多营养呢。

接着用温水一冲，不能用开水哦，不然会破坏蜂蜜的营养。

搅拌搅拌，看着那淡黄色的茶水，闻着那清新的味道，就已经很享受了。

喝下去，酸酸甜甜的，还能补充维生素C呢，对皮肤也很好，感觉喝着喝着自己都能变美啦。

三、红枣桂圆茶可能有人觉得夏天喝这个会不会上火呀，但其实只要适量就好。

红枣是补气血的好东西，桂圆也是很滋补的。

把红枣去核，桂圆去核，放几颗在锅里，加上水煮。

煮个十几分钟，让红枣和桂圆的味道都进到水里。

这茶喝起来甜甜的，还有股浓浓的香味。

对于那些夏天可能因为吹空调或者吃凉东西太多而有点虚寒的小伙伴很合适呢。

四、菊花枸杞茶菊花清肝明目，枸杞补肾益精。

夏天的时候，眼睛可能会因为看电脑或者手机太多而不舒服，喝这个茶就很有用。

抓一小把菊花和一小把枸杞，放在杯子里，用热水一冲。

看着菊花在水里慢慢展开，像一朵朵小花儿似的，特别好看。

喝的时候，既有菊花的清香，又有枸杞的甜味，能让眼睛感觉很舒服，整个人也精神多了呢。

五、玫瑰花草茶玫瑰不仅好看，用来泡茶也很不错。

它有一股淡淡的花香。

把玫瑰花瓣摘下来，洗干净，放在杯子里。

可以再加点冰糖，增加甜味。

用热水泡开后，那股玫瑰的香味就弥漫开来了。

喝玫瑰花草茶，据说还能调节内分泌呢，对女生特别好。

在夏天喝，感觉自己就像花仙子一样，又美又健康。

适合春季喝的养生茶配方
春季是一个充满生机和活力的季节，也是一个适合养生的季节。

在这个季节里，我们可以通过喝一些养生茶来帮助我们保持健康。

下面是一些适合春季喝的养生茶配方。

1. 薄荷茶
薄荷茶是一种非常适合春季喝的茶。

它可以帮助我们清凉解暑，缓解春季的燥热。

同时，薄荷茶还可以帮助我们消化，缓解胃部不适。

如果你想让薄荷茶更加养生，可以加入一些蜂蜜和柠檬汁，这样可以增加茶的营养价值。

2. 绿茶
绿茶是一种非常适合春季喝的茶。

它富含抗氧化物质，可以帮助我们抵抗自由基的侵害，保护身体健康。

同时，绿茶还可以帮助我们降低血脂，预防心血管疾病。

如果你想让绿茶更加养生，可以加入一些枸杞和红枣，这样可以增加茶的营养价值。

3. 菊花茶
菊花茶是一种非常适合春季喝的茶。

它可以帮助我们清热解毒，缓解春季的湿气。

同时，菊花茶还可以帮助我们降低血压，预防心血管疾病。

如果你想让菊花茶更加养生，可以加入一些枸杞和红枣，这样可以增加茶的营养价值。

4. 红枣茶
红枣茶是一种非常适合春季喝的茶。

它可以帮助我们补血养颜，增强身体免疫力。

同时，红枣茶还可以帮助我们缓解疲劳，提高身体的抵抗力。

如果你想让红枣茶更加养生，可以加入一些枸杞和蜂蜜，这样可以增加茶的营养价值。

春季是一个适合养生的季节，我们可以通过喝一些养生茶来帮助我们保持健康。

以上介绍的几种养生茶配方都非常适合春季饮用，大家可以根据自己的口味和需求选择适合自己的茶。

道家四季养生茶基本概述1、春季养生茶本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部和宫廷中使用。

据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。

春季，肝旺脾弱，故方用“焦三仙”、淡竹叶、甘菊等健脾和胃、舒肝理气、振奋精神、增强抗病力。

常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

2、冬季养生茶本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部和宫廷中使用。

据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。

冬季肾气当旺、主寒、主藏，宜养阳气。

故方用人参、肉桂、核桃仁、枸杞子、甘草等温肾祛寒，健脾益气，振奋精神。

常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

3、夏季养生茶本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部和宫廷中使用。

据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。

夏季，心旺肾衰，故方用淡竹叶、焦山楂、霜桑叶、炒谷芽、甘草等清心防暑、滋阴生津、清热化湿、调和脾胃、升清降浊。

常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

4、秋季养生茶本方首出《道藏》，是道家养生之必备品，早期一直在道教内部和宫廷中使用。

据现代人之需求，用现代先进工艺精制而成的时令佳饮。

秋季肺气当旺、主燥、主藏，故方用青果、甘菊、桑椹、麦冬、竹茹等清热润燥、补肺开音、宣降气机。

常服四季养生茶，风、寒、暑、燥俱不怕。

道家四季理论基础四季养生茶是根据《周易》五行说（木生火、火生土、土生金、金生水、水生木）和药食同源的道理，运用茶的营养成分和药理作用研制而成的。

一个健康人，春天要养肝（木），夏天要养心（火），秋天要润肺（金），冬天要滋肾（水)，四季都多补脾胃。

四季养生茶疗方简便，没病的养生，有病的治病，在品茶过程中便可祛病。

道家四季养生茶有哪些优势？1、四季养生茶均出自道教典籍《道藏》。

2、四季养生茶均在道教内部和宫廷中使用。

3、四季养生茶是根据现在人健康状况改良的。

4、四季养生是按道家养生春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾，四季多补脾胃的原则配料的。