放空自己,亲近自然——澜溪谷团建营HR活动第二期.

放空自己，亲近自然

--陶冶澜溪谷团建营HR亲近自然活动第②期

您是不是厌倦了办公室千篇一律的工作流程？

您是不是被大都市的快速节奏压得喘不过气来？

您是不是厌倦了城市的喧嚣与躁动？

陶冶澜溪谷带您远离城市喧嚣，脱离格子间的束缚，一起走进大自然，感受身体和灵魂的双重放松，让身心尽情“撒野”！

另外我们可以帮您拓展交际圈，认识更多的HR朋友。

敢不敢来一场说走就走的别样体验？敢，那就来吧！

【活动时间】：2013年9月28日（周六）8:00

【活动地点】：昌平区大杨山

【活动主题】：放空自己，亲近自然

【活动集合地点】：5号线惠新西街北口地铁站B口集合，乘坐专车前往

【参与对象】：各企业HR

【参与人数】：45~55人 目 录

一、目的地介绍.............................................................................................. 3

二、关于创始人雷殿生.................................................................................. 3

三、行程安排.................................................................................................. 5

四、餐饮.......................................................................................................... 9

五、交通.......................................................................................................... 9

六、活动注意事项.......................................................................................... 9

七、陶冶澜溪谷团建营后援支持保障.......................................................... 9

附件（一）装备清单.................................................................................... 11

附件（二）安全预案.................................................................................... 11

一、目的地介绍

大杨山位于昌平区延寿镇内，是昌平继蟒山之后第二个国家级的森林公园，这里山势陡峭，森林茂盛，幽静典雅，景色优美，气候宜人，人称“京北世外桃源”，景区内森林覆盖率超过90%，山中隐藏着很多文物古迹，景区有辽代古寺庙遗址8处，完好的古塔十几座。保持完整的石佛寺吸引着很多游人。更使人感到神奇的是山上有一个古井和神塔泉，山下有很多口古井和长寿泉，泉水清澈甘甜，常年不断。

二、关于创始人雷殿生

雷殿生，著名的徒步探险家，1998年-2008年他用十年时间徒步中华大地，十年间走访了中国每个省、自治区、直辖市和港澳台地区，先后达到中国的四个端点。穿越高原、峡谷、森林、草原、沙漠、戈壁及无人区进行探险，沿途了解民风民俗，考察生态环境，宣传环保意识。

十年总行程81000公里，是世界上连续徒步距离最远的人，打破阿根廷人托马斯保持的徒步吉尼斯纪录；

2008年孤身一人穿越生命禁区罗布泊，靠喝自己的血和尿成功穿越这片神 秘大地，这是有史以来成功穿越罗布泊荒原的第一人。

十年中，他

 走过1600多个县市，近5000个镇

 走遍中国56个民族集居地

 先后走掉19个脚趾甲

 双脚共计打了233个水泡血泡

 穿烂了52双鞋

 历经19次抢劫，身上多处受伤

 遭遇数次沙尘暴、泥石流、雪崩，险些丧命

 打破两项世界纪录

 世界上连续徒步距离最远的人，行走81000公里，可绕地球赤道2周

 历史上孤身穿越罗布泊1100公里第一人

雷殿生精神代表了中国阿甘精神，它告诉我们一个普通人通过十年如一日的坚持可以完成如此伟大的成就，这些年雷老师的精神感召了许多人，得到了社会各界的充分肯定。

 2004年他被评为首届“感动哈尔滨十大物”

 2007年被评为首届“中国十大徒步人物”

 2008年，成为“感动龙江十大人物

 2008年荣获北京奥运火炬手

 2009年荣膺“建国60周年龙江英才”

雷殿生的事迹也被国内外700余家媒体广泛报道，近些年报道雷老师主要媒体有：中央电视台、中央人民广播电台、凤凰卫视、香港电台、湖南卫视、黑龙江卫视、吉林卫视、深圳卫视、四川卫视、重庆卫视、内蒙古卫视、湖北卫视、江苏卫视、江西卫视、河北卫视、河南卫视、新华社、人民日报、北京日报、南方周末、扬子晚报、广州日报、新京报、北青报、精品购物指南等。

雷殿生所著新书《十年徒步中国》于2012年11月上市，本书由著名作家陈忠实题词，杨利伟、斯琴高娃、倪萍、滕华涛等多位知名人物强力推荐，新书上市不到一月第一版便销售一空，该书2012年被新华网、中国图书商报评为非小说类排行榜第一名。

十年徒步生涯结束后，雷老师致力于把户外运动产业化作为终身事业，通过天地自然给企业员工和青少年做励志教育培训，2012年雷老师加盟陶冶并接任公司董事长，他的加盟让陶冶的户外运动事业如虎添翼，雷老师结合自身十年户外经验整合了国家体育局、国家旅游局、中国科学探险协会和北京最大的军训基地等资源，亲自打造企业员工拓展培训和青少年训练营项目。

三、行程安排

8:00 5号线惠新西街北口地铁站B口集合，领队分别组织人员上车，准备出发

8:00-10:00介绍行程、击掌游戏、太阳与月亮游戏，趣味绳结

 太阳月亮是一个很经典的团队互助网编织的游戏, 全程创造轻松愉快，无私奉献的氛围。让每一人都参与进一个关心他人的活动中,展现每个人最积极最善的一面

 不一样的太阳月亮互助模式，不一样的难度加深，通过多次的倡导与感受，进一步深化互助理念

10:00-10:30团队热身运动，分组，选组长

 践行将团建活动融入到旅行中去，让大家在心扉完全打开的情况下参与团建项目；

 热身活动，舒展一下平时久未锻炼的腰身，通过身体上的接触消除大家之间的陌生感

10:30-12:00大杨山国家森林公园徒步，呼吸富含负氧离子的空气，随时拍照留念

12:00-13:00峡谷中餐，一起动手、共同协作，体验野炊乐趣

 野炊环节，我们有专业的炉头、气罐、丰富洁净的食材。我们这群大人有多久没有玩过家家了？在大自然的怀抱里，大家一起动手，互相协作，其乐融融；

 在互相协作、互相礼让中，看到别人的闪光点，拉近心与心的距离

13:00-14:30 趣味团队建设项目《峡谷救援》

 趣味性极强的游戏，选出游戏指挥官，制定团队内部暗语规则，团队成员通力配合完成任务。通过此活动,增强活动成员间的信任，拉近活动成员心灵的距离。

14:30-15:30同纬度最大橡树林穿行，捡拾橡果，寻找小松鼠

16:00-18:00乘车返京，揭秘太阳月亮谜底，分享活动感受

 太阳与月亮之间的深情拥抱，践行全程关爱我的“月亮” ，并写下对“月亮”温暖的赠言；  感恩，因为一路有你，让我倍感温暖，在真诚关怀中感情升华

 让感情在拥抱中升华、让温暖在车厢内流转、让我们深深记住这温馨时刻

18:300 到达北京市区活动结束

四、餐饮

餐饮：路餐包+野炊。

五、交通

豪华空调客车接送，1日全程服务。

六、活动注意事项

a) 保暖：深林内温差大，请携带保暖衣物

b) 安全：一切请听从领队安排，不要去尝试尝试任何可能出现危险的事

c) 环保：请将不可分解的垃圾带出峡谷

d) 防火：不要乱扔烟头，进山后注意防火

e) 药品：请自带个人特殊药品

f) 团队：请谨记我们是一个团队，切不要因为自己影响团队活动顺利进行

g) 物品：请自带洗漱物品和个人喜好零食饮料及个人所需物品

七、陶冶澜溪谷团建营后援支持保障

1、 户外装备

本次活动需要3大类装备：野营类、野炊类、通用类，详见附件1：《活动装备介绍》

2、 安全保障

精选的线路：精心设计，实地验证的活动线路，确保活动的安全、强度能够符合企业团队的出行要求。

规范的服务：规格化的活动执行流程和内容，确保活动的执行品质始终如一。

专业的装备：配备齐全的专业活动装备，保证使用者全方位的深度体验，确保活动的安全。

经验丰富的领队：经过系统培训的，具有丰富活动执行经验的领队，确保每一次活动执行的安全和服务质量。

整装待发的救援队：知名救援机构壹基金救援联盟旗下——陶冶救援队，确保活动无后顾之忧。

3、 安全预案保障

针对每一条线路，每一次活动，陶冶纵横都严格制定了严密的紧急事件应对及预案，详见附件2：《紧急处理与安全预案》。

附件（一）装备清单

野营装备：帐篷，睡袋，防潮垫，野营背包，营地灯，头灯

野炊装备：户外炉头，户外锅具，气罐，炊具

通用装备：工兵铲，刀具，地席，通讯设备，急救药箱，绳索等（PS装备名称）

附件（二）安全预案

（1）安全是所有活动重中之重，我们通过系列标准规范的操作，将一切危险因 素消灭在萌芽状态；

（2）在保证所有操作规范的前提下，如万一发生不可抗力的问题发生，我们将采取以下预案措施：

1、突发事件处理原则

 保持镇静、沉着应对

 活动成员优先原则

 就地抢救原则

 报警、求援原则

 维持秩序、迅速疏散原则

2、应急反应措施

 后勤随时准备后备车辆，遇车辆故障时能及时指派车辆接应。

 活动期间设立活动指挥中心，设置专门人员值班，应对突发事件处理，带队人员定时向指挥中心汇报安全情况。

 随队户外队医携带配备完整的医药箱，应对任何突发意外。

 壹基金陶冶救援队24小时待命应对突发任何情况。

 各带队工作过人员保持至少一种通讯工具畅通，保持与外界联系。

3、因天气因素变更活动处理

 活动前一天了解天气情况，通知成员做好相应准备。

 发车时遇有天气变化，有可能对行车安全照成影响时，要果断采取措施，作出延时或变更处理。

4、车辆故障处理

 活动前要求承办方检查车辆车况，车况不良必须更换，否则不得发动车