[怎样让高中女生上好体育课] 高中女生体育课教案

浅谈高中女学生体育教学摘要：如何根据高中女学生心理生理特点，调动积极性，对于全面贯彻高中体育合格标准，提高人才素质，搞好女学生体育教学有着重要意义。

该文根据女生心理生理特点，引导女学生端正审美观，正确评价自我，激发运动兴趣，提高自我锻炼的积极性，克服心理障碍等进行论述，目的是教法符合女生心理特点，让女生从运动中体会快乐，从而以更高的热情投入到运动中去。

关键词：心理生理特点调动方式语言艺术中图分类号：g633.96 文献标识码：a 文章编号：1674-098x （2012）12（b）-0-011 提出问题高中体育教学中女生年龄在17～20岁，进入青春期后期，由于身体形态，心理，生理，情绪方面都发生一系列变化，特别是第二性征迅速发育，使她们出现了好静，害羞，好美，怕苦，胆小等心理变化，还有错误的审美观，以至于对体育课兴趣下降，出现了“看课”，“站课”的不良现象，为了全面提高学生体质，完成教学任务，就必须掌握女生心理生理特点，调动女生积极性，提高教学质量，增强体质。

那么如何根据女生特点进行教学呢？2 根据女生心理生理特点多角度调动积极性体育教学特点是以体育活动为基本，是一种有目的，有计划的，有组织的教学过程，所以要做好思想工作。

在生理方面，随着年龄增长，皮下脂肪增厚，体重增大，肌肉力量则相对下降，做动作变的困难，协调性，柔韧性反应能力都有变化。

心理方面，女生怕苦怕累，怕身体练出肌肉块，怕晒黑，自尊心很强，对涉及力量，技巧方面信心不足，甚至出现以生理期为名集体请假的现象，那么如何上好女生体育课呢？笔者将从下面几点进行分析。

（1）在教学中，根据《国家学生体质健康标准》中的规定，端正学习动机。

（2）针对女生特点，少责备，多鼓励，培养体育骨干带动后进生，培养女生自尊、自信、自强品质，培养兴趣。

（3）通过谈话方式了解女生心理特点及其变化，有目标的进行引导教育，要利用好体育理论课。

，讲述体育与健康关系，并介绍古往今来的科学家，名人锻炼身体喜爱体育事例，激发学生上好体育课。

高中优秀体育课教案【优秀3篇】作为一名教学工作者，就有可能用到教案，教案有助于学生理解并掌握系统的知识。

我们应该怎么写教案呢？下面是小编辛苦为大家带来的高中优秀体育课教案【优秀3篇】，在大家参照的同时，也可以分享一下给您最好的朋友。

高中体育教案篇一本次课是一堂新课标下高中体育游戏教学的研究课，以《体育与健康课程标准》为依据，结合新课程目标，学生身心发展水平而进行构思和设计，模拟地震发生时情景，通过师生互动游戏和学生自编自创游戏，引导学生主动参与教与学的活动中，让学生体验锻炼的成功感和愉悦感；通过学生自主、探究、合作，激发学生运动参与积极性，培养学生团队意识和创新意识。

本次课的特点是以游戏贯穿始终，在整个教学过程采用音乐作背景进行渲染和烘托，本课是对高中体育健康教育专题知识结合室外游戏教学的一种创新和探究，旨在为推进新课程的实施提供素材。

一、教学目标1、通过本次课练习，了解地震知识，学会自救与救护技能；发展学生奔跑能力和灵敏素质。

2、让学生体验“自救与救护”等游戏过程中，培养学生创新思维和创编多种自救和抢险的方法；体验遇险、逃险的过程中，锻炼学生心理承受力。

3、树立团队合作和安全意识，养成互相关爱的优良品质，获得体育锻炼的成就感和愉悦感。

二、教学重点：自救与救护的技能掌握；三、教学难点：学生自编自创救护方法与技巧；四、教学方法与手段1．引导与讨论探究相结合发挥学生的主体作用；2．讲解与示范和小群体教学法相结合，指导学生实践；五、教学流程本课教材选择的是根据新课改以来，新课程理念结合健康教育专题及高中学生生理和心理特征而设计的一堂研究课。

（2’）开始部分我安排了一些原地队列练习，主要是培养学生良好的行为习惯和严谨的学风。

(8’)准备部分我安排了“摸四位“和“击掌不报数”两个小游戏，主要让学生学会快速反应技巧，激发学生兴趣，由此导入新课。

(30’)基本部分的教学过程我注重师生平等互动，也注重师生和生生评价。

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

⽆忧考准备了以下内容，供⼤家参考!篇⼀：⾜球 ⼀、教材内容： ⾼中体育课（⾜球选项）1、简介⾜球运动的发展概况及锻炼价值2、学习脚内侧踢、停球技术。

3、教学⽐赛 ⼆、教材分析： ⾜球是趣味性与竞技性强，体能技能与团队意识要求⾼的集体性运动项⽬，具有集体性、竞争性强、趣味性浓等特点，⾜球运动对学⽣的⾝体素质训练和思想品质教育具有重要的作⽤，⾜球是⾼中体育教学的选修教材。

⾜球运动由于技术动作多样，攻防频繁，使之富有吸引⼒深受⼴⼤⾼中学⽣喜爱。

通过⾜球运动，可以发展学⽣⾝体基本活动能⼒，提⾼灵敏、速度、⼒量、耐⼒等⾝体素质和动作的准确性、协调性，增加内脏器官的功能。

同时还能培养学⽣勇敢顽强、机智、果断、胜不骄、败不馁等优良品质和团结⼀致、密切配合的集体主义精神。

是⼀项有很⾼锻炼价值的运动项⽬。

本课教学内容是⾜球运动中的学习脚内侧踢、停球技术。

脚内侧踢、停球技术是⾜球运动中最主要的基本技术，是⾼中⾜球教学重要组成部分，所以我们必须⾼度重视学习和掌握这⼀技术。

因此，本课着重要解决在各种情况下学⽣控制并⽀配球的能⼒，巩固脚内侧踢、停球技术同时加强准确性、熟练性，为以后的教学竞赛和学⽣终⾝体育打下良好基础。

三、学情分析： 本次课的授课班级为⾼⼀⼀班学⽣，共５０⼈。

学⽣来⾃全区各个初中，体育的运动技能虽然有差异，但学⽣总体⾝体素质都⽐较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有⽐较强的思维能⼒、创造能⼒，善于学习，加上职专学⽣有较强的创造能⼒和⾃学能⼒，本课采⽤了讲解、⽰范、启发、模仿、创新、竞赛等教学⽅法，以及各种新颖的练习⽅法。

循序渐进、层层深⼊、层层剖析，充分挖掘每个学⽣的潜在能⼒，充分发挥学⽣的主体作⽤，更好地促进学⽣努⼒达到教学⽬标。

高中体育课教案汇总(精选6篇)体育教案高中高中体育教案全集篇一本课以“健康第一、以学生发展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活轻松的课堂氛围，使学生真正体验到体验与健康课的乐趣。

游戏是体育教学中的重点内容。

教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性。

游戏可以培养学生掌握正确练习方法和树立规则意识，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础，并且在游戏练习时，可以增强学生参加体育活动的规则意识，提高学生自我创编游戏的能力。

1、通过体育游戏的教学，使学生从玩游戏中提高组织能力和自身协调能力。

2、通过玩游戏的方式，使学生了解该课中所玩游戏及体育游戏的魅力。

3、通过体育游戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的配合能力。

（一）准备活动：通过游戏达到热身的效果，使学生慢慢进入体育课的状态。

徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的基本教学做好准备活动。

（二）基本教学：整节课都是通过游戏贯穿的，在基本部分安排了两个游戏，一个是捕鱼游戏，一个松鼠与大树，在两个游戏中间利用老师点评的时间给学生休息，然后再进行下一个游戏。

（三）结束部分教师带领学生做放松操，使学生达到身心充分放松，最后教师做课堂总结。

高中体育课教案篇二高中体育课教案范文【篇1：高中体育说课稿全集】高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文高中体育说课稿：《体育与健康》说课稿范文一、指导思想：坚持健康第一、以学生发展为本，激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力，培养良好的锻炼习惯为主要目标。

使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。

让学生参与中培养学习能力，游戏中掌握锻炼方法，合作中体验成功乐趣；竞赛中提高运动技能。

二、学练目标：1、通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互助学习的能力。

【导语】教案是教师为顺利⽽有效地开展教学活动，根据课程标准，教学⼤纲和教科书要求及学⽣的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学⽅法等进⾏的具体设计和安排的⼀种实⽤性教学⽂书。

©⽆忧考⽹准备了《⾼中体育教案10篇》，供⼤家参考!篇⼀：体育课课堂常规 教学⽬标：使学⽣知道中学体育课的常规要求，更好地进⾏体育课的学习。

教学步骤： ⼀、课前常规：1、教师应整理好着装，注重仪表，提前到操场准备上课。

2、认真写好教案，准备好器材，规划好场地。

3、向体育委员、⼩组长布置上课内容，提出有关要求。

4．上体育课时，学⽣应提前1分钟到指定地点等待教师并准备上课，体委应带领部分同学协助教师准备场地，器械。

5、学⽣⼀律穿运动服、运动鞋上课，不准戴帽⼦、⼿套、围⼱。

严禁携带⼩⼑、笔、证章等物品。

6、凡因病、事等未能到校上课的学⽣，⼀律由体育委员向教师说明情况，记⼊考勤。

7、体育课需请假的学⽣，应向任课体育教师说明，教师视其情况安排见习或适当活动。

8、值⽇⽣按教师要求，将器材安放在规定的位置。

9、轻病假和⼥⽣例假，必须随课见习，并由教师安排适当活动。

10、上体育课必须穿运动服、运动鞋(包括见习⽣)。

11、上体育课时，学⽣应精神饱满尊敬教师团结合作，积极进取，认真听课，刻苦学习，积极主动完成课堂教学任务，教师据此评定学⽣课堂表现分。

⼆、课上常规：1、上课铃响后，体育委员按教师指定位置，迅速集合队伍。

2、体育委员报告出勤情况。

师⽣问好。

教师宣布课的内容和要求。

3、学⽣迟到需喊报告，经教师允许后⽅可⼊列。

4、学⽣按教师要求刻苦锻炼，不擅⾃离开场地。

5、严格执⾏国家规定的体育考核标准，不弄虚作假。

6、教育学⽣注意安全，防⽌事故发⽣。

7、总结本课情况，布置课下练习，安排归整器材。

三、课后常规1、分析本课情况，写好课后⼩结。

2、能认真完成课外体育作业。

篇⼆：体育锻炼贵在参与 教学⽬标：1．理解参加体育锻炼的意义2．树⽴⾃觉积极参加体育活动的意识3．了解⾃⼰参与体育活动的状况 4．根据实际，⾃觉积极地参加课内外体育活动。

高中体育教案14篇高中体育教案篇1现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等几个方面加以说明：一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。

本节课让学生在练习中带着问题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。

二、教材分析教材是教师执教的依据也是学生学习的依据，首先我谈一谈我对教材的分析和理解。

跨栏跑的关键技术环节选自普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》全一册。

通过学习本课内容能够发展速度、力量等身体素质。

跨栏跑的关键技术环节是田径运动中的竞赛项目，由起跑至第一栏技术、栏间跑技术、全程跨栏跑技术构成。

跨栏跑的关键技术环节是影响跨栏跑成绩的重中之重。

三、学情分析教学必须符合学生的天性和身心发展规律，才能做到因材施教。

下面我谈一谈我对学情的分析。

此次授课对象为水平五的学生，之前学习过了快速跑、接力跑、耐久跑等其它田径教学内容之后，身体素质基础较以前更加扎实，身心发展逐渐成熟，具有了较高的运动能力，而且学生的观察、思考、判断和分析能力不断提高，接受新事物的能力强，反应敏捷，参与体育运动的热情比较强烈并具备了一定的运动基础和自我保护能力。

四、教学目标在吃透教材、了解学情的基础上我的教学目标设计如下：【知识与技能】能说出跨栏跑的关键技术环节动作要领，能够应用到比赛当中。

【过程与方法】通过学习跨栏跑的关键技术环节发展力量、速度等身体素质。

【情感态度与价值观】通过本课培养学生勇敢、果断、克服困难的顽强意志品质。

享受到田径运动的乐趣，提高学生对田径运动的热爱。

论高中体育课堂上如何培养女生的学习兴趣摘要：在高中体育课堂上教师要运用多样、多变、多层次的方法，采用启发、鼓励、循序渐进等教学方法，发扬她们主动学习的精神，调动其学习的积极性。

发挥创造性，提高她们对体育课的兴趣。

关键词：学习兴趣；和谐融洽；积极性；个性优势人的兴趣不是与生就有，它是需要一定的基础上，在学习实践中形成和发展起来的，只有在体育学习过程中形成和发展学生的兴趣，才能更好地培养学生对体育的爱好，使学生在情感上喜欢而使体育学习成为一种高尚的享受。

在今后的体育教学中，对学生进行全面了解，了解学生的兴趣所在，根据以上的分析与讨论，有针对性地教学，做到有的放矢，点燃学生的体育兴趣，并加以培养，使学生学有所成。

一、利用理论知识，提高学习兴趣。

在教学中学生理论知识的提高可以使学生在体育实践中提高理解能力、接受能力，能够更快地掌握运动技术。

动作的理解增加了学生的欣赏能力，激发了学生的学习兴趣.再排球教学中，我加强了对排球知识的传授，教学生如何去观看比赛，欣赏比赛。

学习排球的发展史，及排球裁判知识，学生的学习兴趣有了很大程度的提高。

有学生说“我非常喜欢看排球比赛，但是就知道哪边得球，哪边胜哪边负，而解说员讲得快攻，交叉配合等听懂看不懂。

现在体育课上老师教我们如何去欣赏排球比赛，也了解什么是前交叉、背交叉、后交叉，什么是梯次、夹塞。

看排球内行多啦！坐在电视机前也可以指手画脚的了，有时候还和同学一起去试一试呢”。

可见，体育理论知识的提高可以使体育学习兴趣得到提高，使学习兴趣得到了升华。

二、建立和谐融洽的师生关系，点燃学生的学习兴趣在体育教学中，师生间建立融洽的情感是培养与激发学生体育兴趣的先决条件。

教师可通过教学时与学生起活动，以及找时间与学生聊天，关心她们的身心，让她们体会到老师的苦心，加深师生间的感情。

这不仅满足了学生的要求，同时自己也在有裨益。

与学生一起活动，可以亲身感知活动量的大小和运动负荷是否符合学生的实际，对学生的身体是否起到锻炼的作用；也有利于教师的及时指导，有利于学生形成正确的动力定型，使学生少走弯路；并可以保持良好的体形，体育教师健美的体魄本身就是一种感召力，能吸引学生积极参与体育锻炼，也能让学生体会到锻炼身体的好处。

高中体育课教案精选4篇高中体育教案篇一教材：队列、短跑（50米）、素质练习教学目标1学生能掌握齐步走等动作的动作要领。

2通过练习使学生动作优美、节奏好。

3学生服从指挥，乐意认真学习，有安全意识。

一、开始部分：2——3分钟1指定集合地点，检查服装，听体育班委的报告；2师生问好；3宣布课的内容和任务4安全教育二、准备部分：7——8分钟1、绕田径场慢跑两圈，女生在前，男生在后。

2、徒手操1}教师讲解榜样2}组织学生听口令练习（1）头颈运动（2）肩关节运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）全身运动（6）弓步压腿（7）活动各关节3教师提出要求，指出错误组织队形：××××××××××××××××××××××××Δ体育班委整队，汇报人数，检查服装。

1学生按照教师的要求排成两排进行慢跑2学生成体操队形排列：听教师讲解，看教师榜样，听教师的口令练习徒手操3要求：（1）学生动作到位（2）学生动作有力度，充分活动各关节。

三、基本部分：28分钟一}、队列练习1教师讲解要求，看教师榜样2教师组织学生练习队列队形：（1）立正（2）稍息（3）向右看齐（4）原地转法教法：1.听教师讲解，看教师榜样；2.学生按照教师的要求练习要求：注意力集中步伐整齐一致精神饱满二}50米跑1教师讲解并提出要求；2组织学生练习组织：学生分组练习1学生听要求；250米跑两次三}、素质练习：1、教师讲解练习要求2、榜样练习内容3、指挥学生进行练习组织：学生分组练习1、学生听要求；2、下蹲跳练习四、结束部分1整队、放松教师带领，学生集体放松2讲评及布置课后3布置归还器材4师生再见组织：学生成体操对形站立组织与要求：1学生跟随教师做放松练习2认真听讲评3学生负责还器材4下课评价：这节体育课的内容比较多，需要严密的组织按教案把课上好，这是一节非常好的课，有利于提高学生课堂兴趣，促进学生健康发展高中体育教案篇二水平阶段：水平一(二年级);教学目标：1、知道羽毛球挑球的动作方法。