心理学基础知识

心理学的基础知识心理学是研究人类心理过程和行为的科学，它涉及广泛的话题，涵盖了认知、情绪、行为、个体差异等方面。

通过对心理学的研究，我们可以更好地了解人类的思维方式、情感体验以及应对问题的能力。

在本文中，我们将介绍心理学的基础知识，以帮助读者对心理学有一个初步的了解。

一、心理学的定义和研究方法心理学是关于人类心理与行为的科学研究，其目的是通过科学实证的方法来探索并解释人类心理活动的规律。

研究者可以采用实验、观察以及调查等各种方法来进行研究，并借助统计学来分析得出结论。

通过这些研究方法，心理学家们可以深入研究认知、情感、行为等方面的现象和过程。

二、心理学的主要分支领域心理学的研究领域非常广泛，其中涵盖了许多不同的分支。

以下是心理学的一些主要分支领域：1.认知心理学：研究人类的思维过程，包括知觉、记忆、注意力、学习和解决问题等。

2.社会心理学：研究人类在社会环境中的行为和态度，关注社会交往、群体行为和社会认知等方面的问题。

3.发展心理学：研究人类从婴幼儿期到成年期的心理发展过程，包括身体、认知、情感和社交等方面的变化。

4.临床心理学：研究和应用心理学的原理和方法来预防和治疗心理问题和心理障碍，促进个人的身心健康。

5.人格心理学：研究个体差异和人格特征，探讨个体的行为和情感反应与个性特征之间的关系。

三、心理学中的常见概念和理论在心理学中，有一些常见的概念和理论是我们需要了解的。

以下是其中的几个重要的概念：1.条件反射：是由俄国心理学家巴甫洛夫提出的，指的是通过反复的联结将某个刺激与特定的反应相联系，从而在后续的实验中引发特定的条件反应。

2.经典条件作用：由美国心理学家华生提出，指的是将一种无条件反应与另一种无条件刺激相联系，使得无条件刺激引发无条件反应的同时，条件刺激也能引发相同或类似的条件反应。

3.心理动力学理论：由奥地利心理学家弗洛伊德提出，强调人类行为和心理过程受到潜意识和无意识冲突的影响。

该理论认为人类行为背后存在着隐藏的动力和欲望。

心理学入门基础知识心理学是研究人类心理活动和行为的科学领域。

它涉及到人类思维、情感、行为的研究，以及如何理解和解释这些心理过程的方法。

了解心理学的基础知识可以帮助我们更好地了解自己和他人，以及如何应对生活中的各种情况。

心理学主要研究的范围包括认知、社会、发展、人格和临床心理学等。

这些领域涉及到很多不同的理论和研究方法。

以下是心理学入门的基础知识。

1. 认知心理学：认知心理学研究人类智力的心理过程，涉及到学习、记忆、思维、问题解决和决策等。

这个领域重要的理论包括信息加工理论和认知模型。

2. 社会心理学：社会心理学研究人们在社交环境中的思维和行为，包括观点形成、归因、群体、态度和互动等。

这个领域的重要理论包括社会认知理论和社会影响力理论。

3. 发展心理学：发展心理学研究人类在整个生命周期中的心理变化和成长，包括婴儿期、儿童期、青少年期和成年期。

这个领域的重要理论包括爱因斯坦的认知发展理论和埃里克森的社会发展理论。

4. 人格心理学：人格心理学研究人的特质、性格和行为模式，解释为什么人们有不同的行为方式和个性特点。

这个领域的重要理论包括五大人格特质理论和佩里的个体形象理论。

5. 临床心理学：临床心理学研究和诊断心理障碍，以及提供心理治疗和干预的方法。

这个领域最著名的理论是弗洛伊德的精神分析理论和贝克的认知行为疗法。

除了以上提到的主要领域，还有其他一些重要的心理学概念和理论。

1. 意识和无意识：意识是指我们主观地感知和体验的思维和情感过程。

无意识是指我们没有意识到的心理过程，但它们仍然影响着我们的行为和心理状态。

2. 权威性和顺从：权威性是指个人或团体具有的影响他人行为的能力。

顺从是指个人受权威性影响而服从或遵守指令的行为。

3. 学习理论：学习理论研究如何获得新知识和技能，以及学习对行为和思维的影响。

它包括经典条件作用、操作条件作用和观察学习等理论。

4. 认知失调理论：认知失调理论认为，人们在遇到与自己信念和态度相悖的信息时会感到紧张和不舒服，需要通过调整自己的认知来解决这种不适。

完整版)心理学基础1.简介心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学。

它探索个体的思维、情绪、动机、记忆、学习和人际关系等方面的过程，以及这些过程如何受到社会、文化和生物因素的影响。

本文档旨在介绍心理学的基础知识和主要领域。

2.心理学的主要领域2.1.认知心理学认知心理学研究人类思维和知觉的过程，包括注意力、记忆、观察、推理和问题解决等。

它致力于理解人类如何感知、思考、学习和解决问题。

2.2.发展心理学发展心理学关注人类在不同生命周期阶段的发展和变化。

它探索儿童、青少年和成年人在身体、认知、情感和社会方面的发展，以及这些发展过程如何受到遗传和环境因素的影响。

2.3.社会心理学社会心理学研究人类在群体和社会环境中的行为和思维。

它包括研究人类个体如何与他人互动、如何对待他人、形成偏见和态度，以及如何在集体决策中起作用。

2.4.临床心理学临床心理学关注身心健康和心理疾病的诊断、治疗和预防。

临床心理学家通过评估个体的行为、情绪和认知来提供心理治疗和咨询服务，并开发和实施干预措施。

3.心理学的重要概念3.1.注意力注意力是人类对外界刺激的选择性关注能力。

它涉及选择性感知、集中注意、分配注意和保持注意的过程。

注意力不仅影响感知和信息加工的效率，还在学习、记忆和问题解决中起着重要作用。

3.2.学习和记忆学习是通过获取和处理信息来获得新知识和技能的过程。

记忆是将学到的内容保存并在需要时恢复的能力。

学习和记忆的研究有助于我们理解知识储存、信息处理和记忆失调的原因。

3.3.情绪和动机情绪是个体对特定刺激和事件产生的主观体验，涉及到生理和心理上的反应。

动机是驱使个体行为的力量，影响个体的目标设定、取向和行为选择。

研究情绪和动机有助于理解个体行为和心理健康。

4.结论心理学作为一门科学，研究着人类的思维、情感和行为。

认知心理学、发展心理学、社会心理学和临床心理学是心理学的主要领域。

通过了解心理学的基础知识和重要概念，我们能更好地理解自己和他人的心理活动，从而提高人际关系、学习和生活质量。

什么是心理学的基础知识？
心理学是研究人类行为和心理过程的科学。

它探索和解释人类
思维、情感、认知、行为和人际互动等方面。

心理学的基础知识包
括以下几个方面：
1. 心理学的历史和发展
心理学的历史可以追溯到古希腊时期，但作为一门独立的学科，它的正式建立可以追溯到19世纪末。

从那时起，心理学经历了不
断发展和演变，涵盖了各种不同的学派和理论。

2. 心理学的研究方法
心理学采用科学方法来研究和理解人类行为和心理过程。

研究
方法包括实验研究、调查研究、观察研究等，通过这些方法，心理
学家可以进行数据收集、分析和解释。

3. 认知心理学
认知心理学研究人类的思维过程，包括知觉、记忆、研究、决
策等。

通过研究认知心理学，我们可以更好地理解人类思维的运作
方式，以及思维在行为中的作用。

4. 发展心理学
发展心理学关注人类在整个生命周期内的发展和变化。

它研究儿童、青少年和成年人的心理发展，以及与个体差异和文化因素相关的发展。

5. 社会心理学
社会心理学研究人类的社会行为和人际互动。

它涉及人们对他人的态度、社会认知、群体行为等。

社会心理学帮助我们了解人类如何与他人交往、形成群体和社会结构。

6. 临床心理学
临床心理学致力于理解和解决心理健康问题。

它关注心理障碍的诊断、治疗和预防，以及提供心理支持和咨询。

这些是心理学的基础知识，通过学习和理解这些知识，我们可以更好地了解人类行为和心理过程的本质，并应用于实际生活和工作中。

基础心理学知识点总结心理学是一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学。

基础心理学则是心理学的基础部分，涵盖了众多重要的知识点，下面就为大家进行总结。

一、心理学的研究对象和范围心理学的研究对象既包括人的心理，也包括动物的心理。

但主要还是聚焦于人的心理活动，如认知、情感、意志等方面。

从范围来看，心理学研究个体心理，包括感觉、知觉、记忆、思维等；也研究群体心理，如从众心理、社会助长等；还涉及到发展心理学，研究人从出生到衰老的心理发展过程。

二、心理的生理基础人的心理活动是建立在生理基础之上的。

大脑是心理活动的主要器官，不同的脑区负责不同的心理功能。

例如，额叶与决策、计划等高级认知功能有关；颞叶与听觉、语言理解有关。

神经系统分为中枢神经系统和周围神经系统。

中枢神经系统包括脑和脊髓，起着控制和调节心理活动的作用；周围神经系统则负责传递信息。

内分泌系统对心理活动也有重要影响，例如甲状腺激素分泌过多可能导致情绪激动，分泌过少则可能导致情绪低落。

三、感觉和知觉感觉是对事物个别属性的认识，如视觉、听觉、嗅觉等。

感觉具有阈值，当刺激强度达到一定程度才能被感知。

知觉则是对事物整体属性的综合认识。

知觉具有整体性、选择性、理解性和恒常性等特性。

比如，我们能从一堆复杂的图形中快速识别出一个熟悉的物体，这就是知觉的整体性在起作用。

四、记忆记忆是人脑对过去经验的保持和再现。

记忆可以分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

瞬时记忆保持时间极短，但容量较大；短时记忆一般能保持 5 秒到1 分钟，容量有限；长时记忆保持时间长，容量几乎无限。

记忆的过程包括识记、保持、再认和回忆。

遗忘是记忆中的常见现象，其原因有多种，如消退说、干扰说等。

五、思维思维是人脑对客观事物间接和概括的反映。

思维的种类繁多，有形象思维、抽象思维、聚合思维、发散思维等。

解决问题是思维的重要应用，问题解决的过程包括发现问题、明确问题、提出假设和检验假设。

影响问题解决的因素包括问题的类型、知识经验、思维定势、功能固着等。

心理学基础知识导言：心理学是一门研究人类心理活动和行为的学科，它帮助我们理解人类思维、情感和行为的原因和模式。

在本文中，我们将介绍心理学的基础知识，包括心理学的定义、历史背景、主要分支和应用领域。

一、心理学的定义心理学是研究人类心理活动和行为的科学。

它关注个体的感知、认知、情感、学习和社会互动等方面，旨在揭示人类行为背后的规律以及心理过程的机制。

心理学使用实证方法进行研究，并试图提出理论解释和预测人类行为。

二、心理学的历史背景心理学的起源可以追溯到古希腊和古罗马时期的哲学思想，例如亚里士多德关于感官感知和记忆的理论。

然而，正式的心理学成为一门独立的学科是在19世纪末和20世纪初。

威廉·詹姆斯和赫尔曼·恩斯廷是心理学的先驱者，他们提出了实验心理学和功能主义的观点。

三、心理学的主要分支1. 生理学心理学：这个分支研究生物系统如何影响我们的心理过程和行为，包括神经系统、器官功能和荷尔蒙等因素。

2. 认知心理学：认知心理学关注人类思维如何产生、发展和运作。

它研究注意力、记忆、感知、语言和问题解决等认知过程。

3. 社会心理学：社会心理学研究人类在社会环境中的行为和观念。

它关注人际关系、态度形成、归属感以及集体行为等。

4. 发展心理学：发展心理学研究人类从出生到成年各个阶段的发展。

它探索婴儿、儿童和青少年的身心发展过程。

5. 临床心理学：临床心理学关注心理问题的诊断和治疗。

临床心理学家经常与患有心理障碍或情绪问题的个体一起工作。

四、心理学的应用领域1. 教育心理学：教育心理学关注学习和教育过程。

它研究学生的学习策略、教学方法和教育政策等。

2. 工业与组织心理学：这个领域研究人力资源管理和组织行为。

它考察员工的工作满意度、领导力和团队合作等。

3. 健康心理学：健康心理学研究身心健康之间的关系。

它关注生活方式、应对压力、促进幸福感以及预防疾病等。

4. 体育心理学：体育心理学研究人类在运动和竞技中的心理状态和行为。

心理学基础知识点【心理学基础知识点】一、概述心理学是研究人类心理活动和行为的科学，通过对个体和群体的心理过程和行为进行系统观察、实验和分析，揭示人类思维、情感、记忆、认知、行为等方面的规律。

以下是心理学的基础知识点。

二、感觉与知觉1. 感觉：感觉是我们通过感觉器官接收到的外界信息，包括视觉、听觉、触觉、味觉和嗅觉等。

2. 知觉：知觉是基于感觉信息的加工和解释，使我们能够理解和认识到感觉的意义和特征。

三、注意与意识1. 注意：注意是指人们在感知、思考和行为中选择和集中精力的一种心理过程。

注意力可以分为主动注意和被动注意两种形式。

2. 意识：意识是人们对外界和内界信息的知觉和理解。

它是人们主观体验和自我意识的基础。

四、学习与记忆1. 学习：学习是指通过经验和实践获取新知识、技能或观念的过程。

学习有多种形式，包括条件反射、经典条件作用和观察学习等。

2. 记忆：记忆是指人们在学习和经历中所获得并保存的信息，可以分为感觉记忆、短时记忆和长时记忆等。

五、思维与智力1. 思维：思维是人们对事物进行认识和推理的心理过程。

它包括概念形成、问题解决和创造性思维等。

2. 智力：智力是指人们处理信息、解决问题和适应环境的能力。

智力可以通过智力测验来评估，如智商测验和心理年龄等。

六、情感与动机1. 情感：情感是人类情绪体验的一种主观感受，包括愉快、悲伤、愤怒、恐惧等。

情感对人们的行为和决策具有重要影响。

2. 动机：动机是人们追寻满足和避免负面体验的内在驱动力。

常见的动机包括生理需求、社会需求和成就需求等。

七、人格与性格1. 人格：人格是个体特质和行为模式的总和，具有相对稳定性和一致性。

人格特征包括外向性、神经质、开放性等。

2. 性格：性格是指个体在情绪、态度和行为上的稳定模式，由遗传和环境因素共同塑造。

常见的性格理论有五大人格特质理论和Myers-Briggs性格类型指标等。

八、心理障碍与治疗1. 心理障碍：心理障碍是指人们在思维、情感、行为和社交等方面出现异常的心理状态。

心理学基础知识The document was prepared on January 2, 2021心理学基础知识●心理学概述心理学是研究人的心理现象及其规律的科学.心理现象包括心理过程和个性心理.认识过程感知觉、记忆、思维和想象心理过程情感过程意志过程心理现象个性倾向性需要动机兴趣信念和世界观个性心理个性心理特征能力、气质和性格冯特1879年在德国莱比锡大学建立世界上第一个心理学实验室标志着科学心理学的诞生.●心理学的主要流派冯特的构造主义心理学、詹姆斯的机能主义心理学、华生的行为主义心理学、魏特海墨等的完形心理学、佛洛伊德的精神分析学派、马斯洛的人本主义心理学、西蒙等的认知心理学以及神经心理学的各种研究与发展.●感知与注意一感觉1、什么是感觉：人脑在客观刺激物的直接作用之下,对其个别属性的反映.2、感觉的种类外部感觉五种：视觉、听觉、味觉、嗅觉和肤觉.内部感觉：机体觉、运动觉和平衡觉.二知觉1、什么是知觉：人脑在客观事物的直接作用之下对其整体属性的反映.2、知觉的种类：空间知觉：是指人脑对物体的空间特征的反应.它包括形状知觉、大小知觉、方位知觉和深度知觉.时间知觉：是人脑对客观现象的延续性和顺序性的感知.运动知觉：对物体空间位移的知觉.有真动知觉、似动知觉、诱动行觉和自主运动知觉.错觉：指对客观事物的歪曲的知觉.3、知觉的基本特性1选择性：人在知觉过程中把知觉对象从背景中区分出来优先加以清晰地反映.2整体性：3理解性：人在知觉某一事物时,总是利用已有的知识和经验去认识它,并把它用词语标志出来,这种感性认识阶段的理解就叫知觉的理解性.4恒常性：在知觉的条件在一定范围内发生变化时,知觉的映象仍然保持相对不变.4、知觉的组织原则接近性、相似性、连续性、封闭性.三注意1、注意概述1什么是注意：指心理活动对一定对象的指向和集中.2注意的特点指向性,集中性3注意的功能选择,整合,维持,调节2、注意的种类：3、注意的品质1注意的范围：在一瞬间内被人的意识所把握的客体的数目.2注意的稳定性：人把注意力指向和集中在某一事物上的特性.3注意分配：在同一时间内把注意力集中于两种或两种以上和对象或活动上的特性.4注意转移：人有意识地把注意力从一事物转到另一事物上去.四注意规律在教学中的应用1、唤起学生的有意注意,提高学习的自觉性2、正确运用无意注意的规律,组织教学活动3、引导学生交替使用不同的注意形式,保持学习活动●记忆一记忆及其类型1、什么是记忆：过去的经验在人脑中反映的心理过程.2、记忆的基本过程：由识记、保持、再认或回忆三个环节组成.相当于认知心理学的编码、存储、提取.3、记忆的主要类型1记忆对象分类①形象记忆；②逻辑记忆；③情绪记忆；④动作记忆.2记忆阶段分类①瞬时记忆；②短时记忆；③长时记忆.4、记忆表象1什么是表象：人脑中已感知过的事物的形象.2表象与后象的关系：一是直接还是间接,二是有无意识,三是时间的长短. 3记忆表象的特点①直观形象性；②形象概括性；③模糊片断性；④个别差异性.二记忆系统三遗忘1、什么是遗忘：记忆的内容不能回忆或再认,或错误的回忆或再认.2、遗忘的种类①暂时性遗忘和永久性遗忘；②主动遗忘与被动遗忘.3、遗忘的规律艾宾浩斯的遗忘曲线.遗忘的进程不均匀,有先快后慢的特点.四提高记忆能力,促进知识巩固1、良好记忆品质的特点敏感性：指识记的快慢；持久性：指记忆中内容保持的时间的长短；准确性：指能准确地提取记忆中的材料；准备性：指记忆内容的巩固程度,即提取利用的难易.2、提高记忆能力的方法1明确记忆目的,增强学习的主动性.有目的才会有动力,才会有责任感和主动性.2理解材料的意义,少用机械记忆.研究表明,意义记忆的材料保时间长,利用提取快,受干扰少.3对材料进行精细加工,促进深度理解：精加工的材料组织得好,提取的线索多,利用也更容易.4运用组块化策略,合理组织材料：利用组织化就记得牢,有系统.5运用多重编码方式,提高加工质量.研究表明有语义编码又有形象编码的材料易记忆. 6注重复习方法,防止知识遗忘.及时复习,经常复习.这是根据艾宾浩斯的遗忘的规律来进行复习.合理分配时间,做到分散与集中相结合.反复阅读与试图回忆相结合.复习方法要多样化.●思维一思维及其类型1、什么是思维：人脑对客观事物的间接的、概括的反映.2、思维的特点间接性、概括性3、思维的类型1根据思维的发展水平：直觉动作思维、具体形象思维、抽象逻辑思维2根据思维的逻辑性：分析思维、直觉思维3根据思维的指向性：集中求同思维、发散求异思维4根据思维的创造程度：再造性思维、创造性思维二思维的过程和基本形式1、思维的过程1分析和综合2比较3抽象与概括4系统化与具体化2、思维的基本形式1概念：人脑对客观事物本质特征的认识. 2判断3推理3、科学概念的掌握1合理利用日常概念2充分利用感性经验3注意“变式”的使用4词和感性材料的结合5正确给概念下定义6在实际应用中掌握概念7形成正确的概念体系三问题解决解决问题的阶段1提出问题2明确问题3提出假设4检验假设影响解决问题的因素1问题情景与问题表达方式：空间排列、空间集合、多余信息、心理概念的排列.2联想与原型启发3定势与功能固着：指心理活动的一种准备状态.固着是指只看到其通常的功能,而看不到其他方面的功能.4个体的经验水平：5个体的情绪与动机：倒U曲线图6个性因素能力、性格等四良好思维品质的培养1、良好思维品质的特性1广阔性和深刻性2独立性和批判性3逻辑性和严谨性4灵活性和敏捷性5创造性2、怎样培养学生良好的思维品质1加强科学思维方法论的训练2运用启发式教学方法3加强言语的训练4发挥定势的作用5培养解决实际问题的能力3、创造性思维的培养1激发好奇心和求知欲,培养创造性动机2培养发散思维与集中思维相结合的能力3培养与发展学生的直觉思维能力4进行创造性的活动,培养创造性人格●技能一技能及其特点1、技能的概念：指人在活动中运用有关的知识经验,通过练习形成的稳定而复杂的,并由若干动作组成的、确保某种活动顺利进行的活动方式.2、技能的特点1技能是学习得来的,区别于本能行为2技能是一种活动方式,区别于知识3技能是合乎法则的活动方式,区别于一般的随意运动3、技能的种类1操作技能及其特点动作对象的物质性,动作进行的外显性,动作结构的展开性.2智力技能及其特点动作对象的观念性,动作进行的内隐性,动作结构的简缩性.二操作技能的形成1、操作技能的形成阶段1操作的定向2操作的模仿3操作的整合4操作的熟练：操作的熟练指的是动作方式对各种变化的条件具有高度的适应性,动作的执行达到了高度完善化和自动化.其特点是：动作品质、动作结构、动作控制、动作效能.2、练习是操作技能形成的基本途径1练习与技能进步的关系：技能水平随练习而提高、练习过程中的高源现象、练习成绩的起伏现象、技能形成中的个别差异.2有效练习的条件：目的和动机、练习的方法与知识、循序渐进、质与量的关系、时间安排、方式多样化、及时反馈.三智力技能的形成1、智力技能形成的阶段1原型定向：也就是使主体掌握操作性知识的阶段.其教学要求是：了解动作结构、顺序和规定、主体的主动性和独立性、示范和讲解要明确和准确、对复述的要求.2原型操作：建立感性的动觉映象,它是智力技能开始形成和内化的基础.其教学要求是：把智力活动以展开的方式呈现、注意活动对象的更换、注意活动的掌握程度、注意动作与言语相结合.3原型内化：能利用表征进行加工.其教学要求是从外部言语到内部言语、注意简缩、能迁移、掌握好转化时机.2、智力技能的培养要求1确立合理的智力活动原型：心理模拟法就是建立与人的心理功能相平衡的物质系统.2有效进行分阶段练习①激发学习的积极性和主动性；②注意原型的完备性、独立性和概括性；③适应培养的阶段特征,正确使用言语；④注意学生的个别差异.●能力一能力及其类型1、什么是能力：人完成某种活动必要的心理条件.它直接影响人活动的效率.2、能力与知识、技能的关系1能力与知识、技能的联系①知识、技能是能力形成的基础,并推动能力的发展；②能力制约知识、技能的掌握水平,影响知识、技能的学习进度.2能力与知识、技能的区别①知识是认知经验的概括,技能是活动方式的概括,能力是心理水平的概括；②知识、技能的掌握并不必然导致能力的发展,知识、技能的掌握只有达到熟练程度,通过广泛迁移,才能促进能力的发展.3、能力的分类一般能力与特殊能力,实际能力与潜在能力.二智力及其测量1、什么是智力：人们顺利地解决某种活动所必需的各种认知能力的有机结合,并以抽象思维为核心.2、智力测验3、智力测验的质量标准信度、效度、标准化.三影响智力发展的因素1、遗传与营养2、早期经验3、教育与教学4、社会实践5、主观努力四能力的发展变化能力的个别差异1能力类型的差异2能力水平的差异3能力表现早晚的差异能力的团体差异1性别差异2职业差异3种族差异●动机一需要与动机1、需要1什么是需要：需要是维持个体和社会生存与发展的必要的事物在人脑中的反映.它是个体积极性的源泉.2需要的种类①生理需要和社会需要；②物质需要和精神需要.3马斯洛的需要层次理论生理需要、安全需要、归属与爱的需要、尊重的需要、自我实现的需要.2、动机1什么是动机：是指激起和维持个体的活动并是活动朝向某一目标的内部推动力量.2动机产生的条件内在条件是需要,外在条件是诱因.3动机的功能①启动机能；②维持功能；③导向功能.4动机的分类①生理性动机与社会性动机；②远景性动机和近景性动机；③主导动机和从属动机；④内部动机与外在动机.二学习需要的培养1、利用学习动机与学习效果的互动关系培养学习需要1学习动机通过直接制约学习积极性,影响学习效果2由学习效果所产生的成败体验,反作用于学习动机3掌握评分艺术,使每个学生体验到成功感4使学生掌握扎实的知识技能,获得真正的成功2、利用直接发生途径和间接转化途径培养学习需要1从直接发生途径考虑,应尽量使学生原有的学习需要得到满足2从间接转化途径考虑,应通过各种活动,满足学生的其他各种需要和要求三学习动机的激发1、创设问题情境,实施启发式教学2、根据作业难度,恰当控制动机水平1耶克斯——多德森定律：动机水平适中,最有利于激发学习动机2作业越难,最佳动机水平越低；作业越容易,最佳动机水平越高3、充分利用反馈信息,有效进行奖惩1理论基础：强化理论2学习结果的反馈信息,有利于激发学习动机3奖励比惩罚更能激发学习动机4、合理设置课堂结构,妥善组织学习竞赛1成就结构理论：合作、竞争、个别化2学习竞赛的积极和消极影响5、正确引导结果归因,促使学生继续努力1成败归因理论：能力,努力,运气,任务难度2归因方式对学习动机的影响6、提供成功经验,增强自我效能1自我效能理论：自我效能感是指个体对自己从事某项工作所具有的能力的主观评价和确信.2影响自我效能的因素：成败经验、对他人的观察、言语劝说、情绪和生理状态.●情绪一情绪的基本概念1、什么是情绪：人对客观事物是否符合需要而产生的态度体验.2、情绪的分类1基本的情绪分类快乐、悲哀、愤怒、恐惧.2情绪强度和持续时间分类心境、激情、应激.3、情绪的性质1情绪为刺激所引起2情绪是主观意识经验3情绪状态不容易自控4情绪与动机关系密切4、情绪与认知的关系1情绪与认知的联系①认知是产生情绪的前提和基础；②情绪对认知有动力作用.2情绪与认知的区别①认知反映客观事物本身的属性,情绪则反映主体与客体之间的需求关系；②认知活动随意性强,情绪活动随意性弱；③情绪比认知活动有更强和鲜明的机体表现.5、情绪的产生与表达1情绪的产生内脏器官活动的变化,脑电和皮肤电变化.2情绪的表达①面部表情；②身段表情与手势；③言语表情.二压力、情绪与健康1、压力的性质与来源1压力的性质：压力是表现出某种特殊症状的一种状态,这种状态是由生理系统中因对剌激的反应所引发的非特定性变化所形成的.2压力的来源生理因素、心理因素、社会因素、文化因素.2、情绪的自我调节与控制.1培养积极乐观的人生态度2培养广泛的兴趣爱好3设法丰富自己的情绪体验4学会自我欣赏与自我接纳5建立良好人际关系,宽以待人6正确面对和处理负面情绪●人格一人格的基本概念1、什么是人格：人格是构成一个人的思想、情感和行为的特有模式,它包含了一个人区别另一个人的稳定而统一的心理品质.2、人格的特点独特性、稳定性、整合性、功能性.3、人格的结构1气质①什么是气质：是人心理活动的动力特征的表现.②气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质；③质与高级神经活动类型的关系.神经系统有三个基本特性,强度、平衡性和灵活性.多血质相对活泼型强、平衡、灵活型；胆汁质相对于兴奋型强、不平衡型；粘液质相对于安静型强、平衡、不灵活型；弱型相对于抑郁质.2性格①什么是性格：人对现实的态度以及与此相应的行为方式.②性格与气质的关系联系：两者都属于稳定的人格特征；两者相互影响,气质能影响性格形成的速度并赋予某种色彩,性格能改变气质.区别：气质受生理影响大,性格受社会影响大；气质的稳定性强,性格的可塑性强；气质特征表现较早,性格特征出现较晚；气质无所谓好坏,性格有优劣.二人格的形成1、生物遗传因素2、社会文化因素3、家庭环境因素4、儿童早期经验5、自然环境因素●心理健康教育与心理咨询一心理健康1、什么是健康与心理健康健康：不仅是没有疾病,而且是一种个体在身体上、心理上和社会上完全安好的心态.心理健康；指个人能够充分发挥自己的最大潜力、以及妥善处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系.2、心理健康的标准1心理健康的“自我实现者”标准15条正视现实；接纳自我；言行坦率；热爱事业；独立独处；与环境关系和谐；欣赏日常生活；具有高峰体验；同值关心他人；人际关系深刻；待人民主平等；信守道德标准；富于幽默感；富有创造力；不随波逐流.2心理健康的现实标准①自我意识正确；②人际关系协调；③性别角色分化；④社会适应良好；⑤情绪积极稳定；⑥人格结构完整.3、心理健康的促进1促进心理健康的原则生理与心理统一,个体与群体协调,理论与实践结合,防治与发展并重.2促进心理健康的途径与方法开展心理健康教育,建立心理健康保健网络；增设心理健康专业机构,创造良好社会环境.二心理咨询1、心理咨询的实质1什么是心理咨询：是运用心理学的理论与技术,借助语言等媒介,与来访者进行信息交流并建立某种人际关系,帮助来访者消除心理障碍、正确认识自我及社会,充分发挥自身潜能,有效地适应社会环境的过程.2心理咨询与心理治疗的联系与区别①联系：都强调良好人际关系的建立；所遵循的理论、方法与原则一致.②区别：心理咨询的对象主要是有心理困惑的正常人,而心理治疗的对象主要是有心理疾病的人；心理咨询所遵循的主要是发展与教育模式,而心理治疗所遵循的主要是医疗模式；心理咨询重在预防和促进,心理治疗重在补救和矫正.3心理咨询与思想政治工作的联系与区别①联系：目的都在于促进学生的健康成长；都是学校整体工作的组成部分.②区别：工作目标和范围不同；工作方法与手段不同；遵循的理论和原则不同；工作人员的专业方向不同；工作效果的评估标准不同.2、心理咨询的原则、步骤与形式1心理咨询的基本原则①理解支持原则；②保密性原则；③耐心倾听和细致询问原则；④疏导抚慰和启发教育原则；⑤促进成长的非指导性原则；⑥咨询、治疗与预防相结合的原则.2心理咨询的基本步骤①建立关系：热情接待,讲明性质与原则,建立初步信任关系；②了解问题：掌握求助者的意图和所存在的心理问题；③分析诊断；认识求助者的问题类型、性质和严重程度,以便选择帮助方法；④帮助指导：与求助者共商对策,以求解决问题并促进发展；⑤结束咨询：讨论下一步的安排,并在可能的情况下,进行追踪了解.3心理咨询的主要形式①直接咨询与间接咨询；②个别咨询与小组咨询；③面谈咨询、信函咨询、电话咨询、现场咨询.三青少年心理健康教育1、性别角色1青少年的性别意识的发展①对性知识和异性的探求与了解；②对异性的疏离与排斥；③对异性的关注与接近；④对异性的追求与爱恋.2青少年的异性交往的教育①正确认识青少年的异性交往；②青少年异性交往的原则：自然,适度；③青少年异性交往的方法：克服羞怯,真实坦诚,留有余地.2、自我意识青少年的自我意识的教育①全面认识自我；②积极接纳自我；③努力改善自我.3、人际关系青少年的人际交往的教育①人际交往的基本原则：互相接纳,社会交换,维护自尊,情境控制；②人际关系的建立：第一印象,主动交往,移情理解；③人际关系的维护：避免争论,勇于认错,学会批评.4、考试焦虑1考试焦虑的危害降低学习效率,影响考试成绩,形成焦虑性人格.2考试焦虑的成因个体因素和环境因素.3考试焦虑的矫正自信训练,系统脱敏,放松训练.。

心理学基础知识心理学是一门研究人类心理活动和行为的科学，它涉及到我们的思维、情感、行动、个性、人际关系等方方面面。

掌握心理学的基础知识，能够帮助我们更好地理解自己和他人，提高人际交往能力，改善生活质量。

本文将介绍心理学的一些基本概念和理论，帮助读者对心理学有一个整体的认识。

一、心理学概述心理学是研究人类心理活动的一门学科，它涉及的范围非常广泛。

心理学的主要目标是通过研究和观察来探索人类的思维、情感、行为等内在过程，以及它们与外部环境的关系。

心理学的研究方法包括实验、观察和调查等，通过这些方法我们可以揭示人类心理活动的规律与特点。

二、认知心理学认知心理学是心理学的一个重要分支，它研究人类的思维过程。

认知心理学的关键概念包括感知、注意、记忆、推理和解决问题等。

通过研究这些认知过程，我们可以了解人类是如何感知和理解外部世界的，以及我们是如何进行思维和决策的。

认知心理学的研究结果也可以用来指导教育和培训，提高学习和记忆能力。

三、发展心理学发展心理学研究人类在不同生命阶段的发展变化。

从婴儿期到老年期，人的身体、认知和情感都会发生很大的变化。

通过研究这些变化，发展心理学可以帮助我们了解人类发展的规律和特点。

同时，它还可以为教育和家庭提供指导，促进儿童和青少年的健康成长。

四、行为主义心理学行为主义心理学将注意力集中在可观察的行为上，认为人类的行为是通过刺激和反应之间的关系来塑造的。

行为主义心理学认为环境对人的影响非常重要，个体的行为可以通过环境的控制和改变来实现。

行为主义心理学的理论和方法可以应用在很多领域，比如教育、临床心理学和组织行为学等。

五、社会心理学社会心理学研究人类在群体中的行为和互动。

它关注人与人之间的关系、社会规范和集体行为。

社会心理学研究的主题包括群体决策、人际关系、社会认知和社会影响等。

通过研究社会心理学，我们可以了解人类在群体中的心理过程和行为特点，为社会问题的解决提供科学依据。

六、临床心理学临床心理学是把心理学的理论和方法应用于临床实践的学科，它致力于帮助人们解决心理问题和改善心理健康。