托福备考学习计划表7篇

托福备考学习计划表 7 篇一、备考第 1-6 周(平均每天 6-8h)1、单词积存密集完成四级词汇+托福词汇背诵第 1 遍(根底好可跳过四级词汇)。

2、阅读题型专练看网课、跟教师做题型专练，娴熟把握十大题型的解题技巧。

3、听力题型专练看网课、跟教师做题型专练，娴熟把握重点题型的解题技巧。

4、口语题型专练看网课、跟教师做题型专练，娴熟每个 TASK 的答题思路；仿照背诵教师范例答复，积存语言素材，练习语音和表达。

5、写作题型专练看网课、跟教师做题型专练，娴熟综合写作和独立写作答题思路；仿照教师范例答案，积存语言素材；稳固高中语法。

二、备考第 7-10 周(平均每天 6-8h)1、单词听力力量同上，依据进步状况可适当缩短练习时长。

2、TPO 模考：模考 2-3 次，检测水平及差距，准时查漏补缺。

3、阅读技巧强化：TPO 精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集(常错题型及缘由)。

4、听力技巧强化：TPO 精讲精练，刷题看网课解析，整理错题集(常错题型及缘由)。

5、口语技巧强化：依据网课内容要求进展练习，保持练习频率，独立口语话题练习；综合口语精讲精练。

6、写作技巧强化：保持练习频率(其中写作要上机打字练习)关注点题猜测，熟识机经和猜测话题。

三、备考第 11-12 周(平均每天 6-8h)1、词汇：重点记忆不熟、易错的托福词汇。

2、TPO 模考：查漏补缺、熟识考试流程和节奏。

3、阅读和听力：查漏补缺，强化薄弱题型；关注点题猜测。

4、口语和写作：保持练习频率(其中写作要上机打字练习)关注点题猜测，熟识机经和猜测话题。

四、考前 3 天1、调整生物钟：保证睡眠，调解生物钟，确保考试时体力充分。

2、提前踩点并剧烈建议全部考生提前一天到考点进展踩点，了解路线以及大门位置；因疫情防控需要，许多学校都有入校要求，肯定要提前查看。

3、整理物品提前装好托福考试必备物品，本人二代身份证以及纸质版考试确认信。

托福备考学习规划表（精选篇 2）托福还剩下三个月时的学习规划如下：了解托福考试(考试报名、了解托福考试都考什么力量、怎么考)背单词搞定语法针对托福考试的力量预备模考冲刺与查漏补缺个月搞定 1 和2，后面 2-3 个月搞定 3 和4。

每个阶段把握适宜的方法即可。

阶段 1 和阶段 2 留意把握正确备考方法，少走弯路，选择一本词源科学、释义精确的词汇书并且坚持背完;阶段 3 和阶段 4 要留意，针对考试考察的力量进展练习，比方长难句分析训练句子理解力量。

其实托福真的不难，觉得不太有必要肯定要去找培训机构。

我是自学的，预备了 2 个月多一点，考了 110 。

上课的话说实话有心理劝慰的成分…现在的培训其实挺水的，教师上课一大半的时间是在讲和考试没什么实际联系的东西。

托福究竟是个语言考试，所以肯定要背单词一般考托福的都会考SAT GRE 或者另一个相对难度更大的考试，那个单词量就足够了。

中点是要培育语感。

阅读的话平常多读些东西，英文的报纸杂志都可以(多读多看也对写作有帮忙);听力的话就是多听，用劲听反复听，渐渐就习惯了;写作可以多看看总分值的文章啊什么的，学习借鉴一下，平常多写写娴熟了就好(肯定要练打字速度和拼写);口语一开头把要说的.内容写下来，录音之后听再改良直到满足为止，然后循序渐进就会看到效果。

托福备考学习规划表（精选篇 3）口语：练习最好录音，每天像念圣经一样念一个小时考前去淘宝买机经，中率还是挺高的。

时间充分的童鞋最好自己写口语模板，两天能写50 个左右(也许 16 个小时)，这样考前只要背背作文模板就不用再练作文了阅读+听力：预备好生词本，刷 tpo 把不会的都登记来。

听力推举手机 app 托福听力，睡觉前就别玩了，一个小时听力做完题刚好入睡，至于听力是否做笔记，楼主后期不做笔记，以全部力争听懂为第一要务作文：模板在，剩下的都是往里面塞，还有就是考听力了。

学生的 45 天复习规划：前30 天：1.上午：TPO 一天一套，只做阅读听力(TPO1-30)2.下午：背单词一小时;阅读和听力的修改订正;写口语模板每天 1-2 个3.晚上：背单词一小时;睡前听力 1 小时第 31-41 天：1.买猜测，根据小范围重新整理模板，尤其是口语和写作2.隔天综合模拟 tpo(31 到完，共 5 套)，全做;隔天回看模拟卷，并做一套作文。

3.背单词 1 小时，每天练习口语 1-1.5 小时，并录音4.晚上：睡前听力，背单词一小时第 41-45 天：1.也许把猜测的其他局部(综合写作)看一看2.针对性强化口语题目，这时候范围缩小到口语 1 十个题，口语 2 十个题,3-6 朗读猜测3.晚上练听力最终三天就不要再做新题了，闲了可以多看看猜测，找语感做几篇阅读，每天早睡早起调整生物钟。

托福备考学习规划表（精选篇 4）托福想要考出高分，备考需要三大方面：单词背诵、TPO 真题训练、考前集中口语练习和模拟考试。

1、单词词汇量是托福考试最重要的根底，打算了每一个科目的分数。

托福考试的词汇量要求需要我们到达近 8000 的词汇量，而对于大局部人来说平均的词汇量也就是在中考词汇-高考词汇要求的区间内，也就是 4000 左右。

也就是说我们在整个备考过程的前期到中期(后期以刷题为主)需要背诵记忆近 4000 个新的单词，假如每周记忆 200 个单词的话，需要花去 20周也就是 4-5 个月的时间，这也根本符合之后会提到的托福考试的备考周期。

那么每周 200 个单词的记忆背诵要如何完成?很明显对于大局部人来说周一到周五的时间将会全心的投入到学校的在校学业中去，究竟 GPA 也是将来美国申请过程中至关重要的要素之一。

但是我们肯定要记住托福单词或者说任何英语单词的记忆肯定需要大家反复屡次的对同一个单词就行记忆背诵，通过记忆强化来实现对一个单词从瞬时记忆到短时记忆到长期记忆的转变。

所以特殊建议先制定一个每周单词背诵的规划，比方本周需要完成 5 个 list 单词背诵。

那么周一到周五在学校期间，每天就可以利用各种碎片时间对当天需要背诵的list 进展3-5 遍的反复记忆背诵，确保自己在一天时间内接触这一个list 的单词 3-5 遍根本就可以保证当天可以记住这其中 80%的单词。

其次天固然需要在背诵新的 list 的同时稳固复习昨天背诵过的单词。

来到周末的时候，我们一般会有相对更充裕的自主时间，这个时候就可以把周中背诵过的 list 再反复复习几遍实现短期记忆向长期记忆的转变。

固然大家也肯定要记住背单词肯定不能和做题孤立开来，而需要两者严密的结合来实现相互促进。

当我们在做题过程中遇到了背到过的单词的时候就是对于这个单词的一种记忆强化，可以很高效率的提升对于这个单词的理解和记忆。

2、课后复习和练习。

无论是上课也好还是背单词也好，都需要进展肯定量的题目训练来到达稳固消化的目的，同时这也是我们全部备考任务的最终呈现载体。

在托福听说读写四个科目的课程上教师们讲解分析的考点与方法总和有将近100 个，对于在课堂上只是进展了笔记的同学们来说要想真正把这些珍贵的“武器”变成自己的东西那就必需通过大量的历年真题训练(对于托福考试来说固然就是 TPO)来消化稳固。

因此在课程之后，为了确保课程的学习效果，我们必需在另外半天的时间里进展相应科目的刷题训练，以确保自己彻底把握了教师讲解的思路方法。

就似乎每一个运发动在技术动作和战术的学习之后需要日复一日的训练，甚至千百次的重复同一技术动作来提升自己的实力。

依据美国大学讨论说明，当一个人在学习一门外语时，上课学习和课后复习的时间比重应当至少到达 1:1，因此对于我们来说假如可以在上课以外的另外半天时间里进展相应科目 2 个小时左右的单项题目训练的话将会是最抱负的对于课程内容以及单词以及的稳固复习。

同时也可以在实战中进一步发觉自己的缺乏，在之后的课上尽快寻求教师的指导。

依据托福考试官方出题机构 ETS (Education and Testing Service)公布的数据，我们不难发觉想要获得托福 100 左右的分数，考生需要花费的平均备考学习时间在 280 小时，假如每一个周末我们花费 8 小时上课加上 8 小时的课后复习时间进展学习的话，一周的学习时间就是 16小时，那么总共需要 18 周的时间，也就是 4 个半月左右的学习时间，这和我们之前计算的单词背诵周期也是全都的。

对于局部年纪小的同学或者还没有那么急于考试的同学来说每周的学习时间可以削减一半变为 8 小时，最终总的备考时间就是 8 个月左右。

3、考前冲刺首先，对于大局部中国同学来说我们缺少像在美国那样的语言学习环境，平常几乎没有太多时机开口说英语，导致自己的英语表达比拟生疏。

因此，在考试前的 2-3 周就需要我们保证每天练习一套 TPO 口语题目来保证自己的口语娴熟度以及对于 6 个task 不同答题要求的熟识，这样才能确保自己在参与考试的那天也可以有同样的娴熟度在短暂的预备时间后快速开头答复。

其次，考试前我们要尽可能找时间进展 1-2 次全程的模拟考试，让自己可以适应习惯考试的时间强度。

模拟考试也尽量应当和考试一样在上午进展而不是下午，让自己从生物钟的角度能够适应上午 4 小时的大脑高速运转和长时间留意力集中。

这样的细节看似不是那么的重要，但许多时候的成败就是在于我们对于细节的关注和重视。

从上面三个方向，加上课上的用心听讲。

信任我们可以取得令人满足的成绩。

托福备考学习规划表（精选篇 5）在预备托福考试的时候，首先要给自己做一个明确的定位，不用急着就直接投入到繁忙的学习中去，了解自己和考试是开头复习的第一步。

这样可以让自己找到学习和备考的方向和中心。

假如把备考托福当做一场战斗的话，那么首先要做是知己知彼。

自己目前是什么样的英语水平，准备什么时候考试，需要预备哪些材料，六周的学习想要到达一个怎样的水平，自己六周每天可以投入多少时间，目前优势和劣势是在哪些方面等等。

1：打好根底，知己知彼本周的主题在于打好根底，搞清爽托福考试的内容、板块分布、流程、考试重点等，对自己马上面临的挑战要做到心中有数，也为之后的复习做好预备。

第一周的任务看似简洁，但磨刀不误砍柴工，好的根底是考高分的基石。

A.官方指导：假如你对新托福考试的内容和形式还不甚了解，那么建议你将托福的官方指导(OG)仔细研读一遍(最好是中英双语版，看得更明白哦)。

此外，还要用五到七天的时间把书中的样题、范例等等都做一遍，找找自己在分数线上的位置是高是低，优势劣势分别在哪里。

俗话说得好：知己知彼方能百战不殆!B.背单词除了讨论 OG 之外，另外一项特别重要的工作也要从第一周开头做，那就是——背单词!无论是阅读、听力、口语还是写作，积存词汇是永久绕不开的一个步骤。

在阅读局部，充分的词汇量是高质高效完成题目的`保证;而假如能在写作时用上几个又高端又精确的词汇，那更会让你的作文锦上添花。