针灸推拿传统特色疗法目录
温针
火针
保健灸
穴位埋线
蜂针
拔罐
刺络放血
耳穴
小儿捏脊
温针
概述：温针疗法是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱,点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。治疗作用：祛风散寒、舒筋活络、活血化瘀、解痉止痛
适应病症：温针法主要用于慢性疼痛，如颈肩腰腿疼痛、痛经、关节酸痛，内科病症如慢性胃炎、消化不良、心悸等，也常用于保健。
火针
概述：火针疗法，是将特制的针具用火烧红针体后，灼刺人体一定的腧穴或部位，达到防病治病目的的一种治疗方法。
治疗作用：温壮阳气，生肌敛疮，散寒除湿，祛风止痒，祛腐排脓，散结消肿，止痛缓急，清热解毒。
适应病症：腱鞘囊肿、肌筋膜疼痛综合症，腰肌劳损、腰腿痛、膝关节炎、肩周炎、风湿与类风湿关节炎等骨关节疾病；哮喘、过敏性鼻炎、偏头痛、顽固性失眠、痛经、月经不调等内妇科疾病，湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等各种以痒为主症的皮肤病；中风后遗症等神经科疾病。
艾灸
概述：艾灸疗法，是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法。
治疗作用：温阳补气、温经通络、消瘀散结、补中益气，调和气血、扶阳固脱、扶正祛邪，防病保健、。
适用病症：感冒、支气管炎、哮喘、咳嗽等呼吸系统疾病；胃痛、消化不良、胃下垂等消化系统疾病；尿储留、前列腺炎、不孕不育、痛经、月经不调、崩漏等生殖系统疾病；颈椎病、腰椎间盘突出症、腰肌劳损、肩周炎、膝关节炎、风湿及类风湿性关节炎等骨关节疾病；痤疮、黄褐斑等皮肤疾病。
穴位埋线
概述：穴位埋线，是将羊肠线埋入穴位，利用羊肠线对穴位的持续刺激作用治
疗疾病的方法。
适应病症：适用于针灸所能治疗的各种慢性疾病，如：慢性胃炎、功能性消化不良、哮喘、过敏性鼻炎、慢性腹泻、遗尿、尿失禁、面瘫、癫痫、腰腿痛、痿证以及脊髓灰质炎后遗症、神经官能症、单纯性肥胖、多囊卵巢综合征等。蜂针
概述：蜂针疗法是利用蜜蜂螫器官为针具，循经络皮部和穴位施行不同手法的针刺，以防治疾病的方法。蜂针既给人体经络穴位以机械刺激，同时自动注入皮内适量的蜂针液，具有独特的药理作用，其针后继发局部潮经充血，以兼具
温灸效应。可见它是针、药、灸相互结合的复合型刺灸法。
治疗作用：间蜂螫治病经验与针灸医术相结合发展而成的蜂针疗法，兼有针、药、灸3种作用。
“针”：指蜂的尾刺似针，能刺激人体的经络、皮部，以疏通经络，调和气血；“药”：指蜂针中的蜂针液输入人体，发挥了蜂针液的一系列药理功效；“灸”：是蜂针刺后，局部充血红肿，皮温升高，似有温灸效应，可起到温经通络，扶正祛邪的作用。
适用病症：蜂针疗法主要应用于风湿、类风湿性关节炎、骨关节病、腰椎颈椎病、强直性脊椎炎、肿瘤、癌症、硬皮病、哮喘、神经痛、神经炎、心脏血管疾病、和多发性硬化症等疾病。
拔罐疗法
拔罐疗法（俗称火罐）是以罐为工具，利用燃烧、挤压等方法排除罐内空气，造成负压，使罐吸附于体表特定部位（患处、穴位），产生广泛刺激，形成局部充血或瘀血现象，而达到防病治病，强壮身体为目的的一种治疗方法。
治疗作用：行气活血化瘀通络、祛风散寒除湿、消肿止痛，拔毒泻热，
适用病症：颈肩腰腿痛证，单纯性肥胖，发热、感冒，痤疮，
刺络放血
概述：刺络放血疗法是以三棱针为针具，根据病情刺破患者身上特定部位的血络（即浅表血管），放出适量的血液以治疗疾病的方法。
治疗作用：开窍泄热，通经活络，祛瘀消肿
适用病症：常用于各种急慢性疼痛，高热、中暑、扁桃体炎、惊厥、丹毒、痈疮、外伤性瘀血疼痛、丹毒、目赤肿痛等等。
耳穴压豆疗法
概述：耳穴压豆法，是用胶布将药豆准确地粘贴于耳穴处，给予适度的揉、按、捏、压，使其产生疫、麻、胀、痛等刺激感应，以达到治疗目的的一种外治疗法。
使用病症：失眠、痛经、月经不调、内分泌紊乱、慢性肠胃炎、慢性支气管炎、颈椎病、腰痛、。
小儿捏脊疗法
概述：捏脊疗法是连续捏拿脊柱部肌肤，以防治疾病的一种治疗方法，
治疗作用：疏通经络、调整阴阳、促进气血运行、改善脏腑功能以及增强机体抗病能力，健脾和胃方面的功效尤为突出
适用病症：小儿疳积、消化不良、厌食、腹泻、呕吐、便秘、咳喘、夜啼等症。此外，也可作为保健按摩的方法使用
大学生职业生涯规划书 个人资料： 姓名：××学号：××××× 性别：××年龄：××岁 籍贯：××省××市/县 所在学院及专业：××学院××专业××级 联系电话：××E－mail：×××
目录 总论(引言) 第一章认识自我 1.个人基本情况 2.职业兴趣 3.职业能力及适应性 4.个人性格特质 5.职业价值观 6.特长和资源 自我分析小结 第二章职业生涯条件分析 1.家庭环境分析 2.学校环境分析 3.社会环境分析 4.职业环境分析 职业生涯条件分析小结 第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 2.职业目标的分解与组合 第四章具体执行计划 第五章评估调整 1.评估的内容 2.评估的时间 3.规划调整的原则 结束语 总论(引言)
如果认准了春天，即使它铺满冰雪也要绽放。要知道人在做事中一旦做出兴趣来，做出情感来，作出意义来，那么所做的事就成为了事业。 第一章认识自我 1.个人基本情况 2职业兴趣：喜欢有计划的工作，现在正致力于自己才干和能力的增长；喜欢独立思考并喜欢应用自己的思维解决问题；喜欢与有精神内涵的人共同探讨人生哲学；天生好学，并相信学无止境。 3职业能力：不太喜欢做与人打交道的工作，认为人是活的，活的东西比死的麻烦的多。希望从事与自己专业有关的工作，希望自己所学知识能得到认可。希望从事稳定的工作，有一份稳定的收入。 4个人特质：对工作极其负责，对自己要求较严格。动手能力较弱，认为擅长理论研究与建立。不擅长繁复的工作，喜欢简明的任务，认为这样才有效率。 5职业价值观：对工作没有太大的挑剔，希望薪金高一点，有点社会地位更好。任劳却不任怨。 6.特长和资源 小结：一个人应该学会取长补短。精力旺盛、热情、性情平和、乐于助人、忠诚、责任心强、富于创新精神、工作和生活井然有序是我的优点；可也存在着有时过于理想话，据个人价值观进行判断，容易做出草率的决定和有着对于批评比较脆弱的缺点。努力改变能改变的，适应不能改变的。对于外部环境因素，只有让自己适应它，抓住机遇，迎接挑战。个人能力是有限的，但相信，通过努力是可以优化的，一个有点头脑并且努力的人，总能找到自己的价值！ 二、职业分析： （1）家庭环境分析： （2）学校环境分析： 甘肃农业大学历史悠久，底蕴丰富。食品科技学院学风良好，注重学生学习文化知识的同时也注重动手能力，全面提高促进学生的德智体美劳的全面发展。 （3）社会环境分析： 中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。目前生物工程处在起步阶段，社会对于此类人才需要比较大的，特别是我国的生物技术还不是很先进的情况下，具有一定能力的高水平毕业生一定会得到企事业的青睐。特别是环京十三县的京津一体化政策的出台，国家对七大高新产业（包括生物工程）的大力支持，在未来的时间里，生物工程会得到前所未有的发展，高级知识分子会拥有充裕的就业环境。
生物技术专业职业规划范文 职业生涯规划对大学生确定职业奋斗目标,为实现目标做出有效规划和实际安排,科学认知自我,在实践中培养综合素质,为今后的职业生涯做出努力起着指导的作用。如何在大学四年的时间里逐步认清自己所学专业,认清自己适合从事的职业;如何在大学四年中提升自己的综合素质来适应社会需求,找到自己专业和职业的契合点等等一系列问题都是职业生涯规划需要解决的。 生物技术专业的大学生在高中报考时,或多或少是听从老师、家长的建议,这些建议大致分为三种情形:一是大学毕业后在生物技术领域搞科学研究,进而出guo深造的;二是生物技术就业前景广阔,能大展拳脚;三是在生物技术相关领域工作。但是问问大学生自己,没有几个人能认真说清楚在大学毕业后真正想做什么。这造成了生物技术专业同学在大学中学习目标不明确,无法规划一个在大学提升自己的计划,使大学四年白白度过,最后在大四面临找工作、考研还是等问题上摇摆不定、随波逐流,因此针对生物技术专业如何在大学期间做好自己的职业规划是十分必要的。由于职业生涯规划涵盖了多种学科和教育理论,包括了“职业社会的认知”、“职业选择决策”、“生涯规划步骤和方法”、“生涯规划的制定与实施”、“大学期间生涯规划与管理”、“职业道德”、“职业素质培养”等等很多方面,十分庞大,本文主要从生物技术的专业特点出发,就特殊的群体探究其不同的职业生涯规划,尤其是针对准备毕业后继续深造学生的职业发展与规划。
生物技术是一门涉猎多种基础学科的专业,在大学期间需要学 生学习多种基础型学科,如:高等数学、无机化学、有机化学、生物化学、物理、英语、计算机等等,几乎涵盖了理工科的全部基础学科。 因此在大学四年的学习过后,大家发现在生物技术领域还有广 阔的天地有待研究和学习,因此有些同学就为自己制定了考研或出guo继续深造的发展规划。 但是我们不难发现在考研和的群体中不外乎有以下几类人:学 习成绩优异,具有成为某一领域的专家潜质的人;想利用考研和出guo 改变命运的人;随波逐流性,看大家怎么做我就怎么做的人。 1.兴趣为前提 考研或出guo关系到人生今后的职业选择,因此是否对生物技 术专业感兴趣是前提条件。生物技术涵盖了多种基础学科,虽然每门的学习要求不尽相同,但是学习面之广、任务之繁重是每一位生物技术专业学生共同的感受,因此对生物技术没有兴趣的人是不会在这一领域中做出成绩来的。 2.出guo 生物技术是一门发展迅猛的专业,国外相比较国内来说在师资、资源、教学上占有优势,因此对有能力有条件的同学来说出guo进一步研究是较好的选择。生命科学院的一位xx届毕业生在大学二年级的时候确定了自己出guo进修的目标,她为这个目标作了如下的规划:
XX年生物科学专业大学生职业生涯规划 书 前言 一个不能靠自己的能力改变命运的人，是不幸的，也是可怜的，因为这些人没有把命运掌握在自己的手中，反而成为命运的奴隶。而人的一生中究竟有多少个春秋，有多少事是值得回忆和纪念的。生命就像一张白纸，等待着我们去描绘，去谱写。 而如今，一直就存在的就业压力似乎更加突出而如今，经济因素也将对就业产生影响。“大学生就业冬天”已经在社会上喊了很多年，更可怕的是这个“冬天”每年都在过。表面上看是与扩招有关，但问题是大学生就业思路有根本性问题。就业已经不再是大四才考虑的问题，大一就应该对职业有一些规划了。 我希望通过这篇职业规划能够更好的认识自己，找到自己的职业发展方向，然后有针对性地加强自己的职业能力培训，化“被动就业”为“主动择业”，让自己一开始就赢在职场起跑线，成为抢手的职场新人。 一、自我分析 1、个性特点 根据学校的职业测评、网上比较有权威性的相关测试和家长朋友以及自己的一些分析，我得出以下结论：
根据霍兰德理论进行的测试结果表明，我属于社会型、研究型和艺术型(SIA)。 因此，适合我的职业应具有以下特点：涉及与他人协作、沟通以及教育他人，经常要求工作者为他人提供帮助，与各种式样、设计和图案打交道，表现自我而不必墨守成规。 所以适合这种类型的职业大概有以下几种：社会工作、咨询、调解、教育和一些要求组织他人的职业，。 个性特点：我的个性特点基本描述为：性格内向、感觉、情感丰富、判断，具体而言，可描述为以下几个特点：能够很好地集中精力、关注焦点 ; 强烈的工作热情，认真负责，工作努力; 良好的协作技巧，能和别人建立起和谐友好的关系; 讲求实效的态度，办事方法现实可行 ; 十分关注细节，能够准确地把握事实 ; 能够连续地工作，对相同的工作任务不会感到厌倦; 非常强的责任意识;别人可以信任你实现自己的诺言; 喜欢运用固定的办事程序;尊重别人的地位和能力 ; 通情达理，看问题现实 ; 有韧性，在困境中不轻易放弃。 2、SWOT分析 自身因素(内)外界因素(外) S(优势)1、有从事相关行业的热诚
职业生涯规划书 xx年xx月
目录 前言 (1) 一、自我分析 (2) 1.霍兰德职业性向测评 (2) 1.1 职业兴趣因素得分表 (2) 1.2 最感兴趣的职业类型 (2) 1.3 职业兴趣类型说明 (2) 2.自我评估 (3) 2.1 我的性格特点 (3) 2.2 我的爱好 (3) 2.3 我的优势 (3) 2.4 我的劣势 (4) 二、环境分析 (5) 1.专业前景 (5) 1.1 学科简介 (5) 1.2 培养目标 (5) 1.3 知识与能力 (5) 1.4 发展现状和前景 (6) 1.5 常见误区 (6) 2.社会环境 (6) 2.1 2017年大学生就业情况 (6) 2.2 大学生就业形势主要表现 (6) 2.3 国家出台的相关就业政策 (7) 2.4 严峻就业形势下，大学生应该怎么做？ (7) 3.家庭环境 (8) 三、职业目标 (9) 1.个人职业发展内外部环境SWOT分析 (9) 2.个人职业发展定位 (9) 3.可行性分析 (10) 四、行动计划 (11) 五、评估反馈 (12) 结束语 (13)
前言 我们向往着美好的明天，所以一直为着心中的那个梦而奋斗。大学生职业生涯规划，换个角度理解，就是对我们心中的那个蓝图的描绘。我们对自己进行了职业生涯规划设计，就是给自己的梦想插上翅膀。远大的理想总是建立在坚实的土地上的，青春短暂，从现在起，我们就应该力争主动，好好规划一下未来的路，去描绘这张生命的白纸。 机遇只垂青于有准备的头脑!为了最大限度地发掘自我潜能，增强自己的竞争实力，让自己的职业生涯发展更有目的性与计划性，我们要提升自己应对竞争的能力，给未来设计一个蓝图。
针灸推拿专业教学计划 针灸推拿专业教学计划 一、培养目标、方向设置和培养要求 【培养目标】 本专业培养适应社会主义现代化建设需要，德、智、体全面发展，富有创新精神，具有中医理论基础、针灸推拿、医学美容、康复等专业知识和实践技能，能在各级中医院、中医研究机构及综合性医院从事针灸推拿、医学美容、康复治疗等临床医疗及科学研究工作的医学高级专门人才。 【方向设置】 本专业设针灸推拿、医学美容、康复医学三个专业方向，在第5学期分化方向。 【培养要求】 本专业学生主要学习中医药学基本理论知识和与本专业有关的现代科学技术、现代医学方面的基本知识，受到中医临床技能、针灸、推拿医疗技术等方面的基本训练，具有运用针灸推拿、康复治疗、医学美容等诊疗各科疾病的基本能力和科研工作的初步能力。 基本要求： 1.热爱社会主义祖国，拥护中国共产党领导，掌握马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想;愿为社会主义现代化建设服务，具有实现中华民族伟大复兴的共同理想和坚定信念，具
有为人民服务，为国家富强、民族昌盛而奋斗的志向和责任感;追求真理，崇尚科学，积极实践，刻苦钻研，严谨求实，勇于创新，诚实守信，严于律己;具有良好的思想品德、社会公德和职业道德，努力成为有理想、有道德、有文化、有纪律的社会主义新人。 2.具有较广泛的社会科学知识，较宽阔的自然科学知识，具有良好的文化素质。具备自主获取知识、正确运用知识的能力，并有较强的知识创新意识。 3.系统掌握中医药基础理论知识和专业实践技能，能较熟练和准确地运用中医针灸推拿技术、四诊八纲、理法方穴对常见病进行辨证论治，并能对一些常见急重危病症进行处理。具有一定的现代医学基础理论知识和专业技能。具有预防医学、全科医学和医学心理学等知识。 4.具有一定的古汉语基础，能顺利地阅读中医针灸古籍、文献。 5.学习一门外语，能借助辞典阅读本专业外文书刊。 6.掌握一定的体育、传统保健和军事基本知识;养成良好的体育锻炼和卫生习惯;达到国家规定的.大学生体育和军事训练合格标准;身心健康，能够履行保卫祖国的神圣义务。 二、学制和授予学位 学制五年，本科，授予医学学士学位。 三、主干学科和主要课程 主干学科：中医学、针灸学、推拿学。主要课程： 针灸推拿方向：中医基础理论、中医诊断学、经络腧穴学、刺法
做我自己，享我青春 姓名：性别：出生： 学校： 院系 电话：手机： 电子邮件：10000000000@·com 撰写时间： 5月 1 日 前言：我，一个充满幻想、充满理想，想象着能开拓创新，做出一些具有自己个性的作品和事业！到了大学我才知道有些事情并不是那么容易，也不容易让别人理解。但大学的不同的生活和丰富的活动，给予了我很多方面的知识和经验，让我重新规划我多彩的职业生涯。 做我自己，享我青春
职业生涯规划设计书 目录 １自我认识 1.1 360度评估………………………………………………………………４ 1.2 橱窗分析法………………………………………………………………５ 1.3 自我认知小结……………………………………………………………６ 2 职业认知 2.1 外部环境分析……………………………………………………………７ 2.2 目标职业分析……………………………………………………………８ 2.3 职业胜任力测评……………………………………………………………１０ 2.4 SWOT分析…………………………………………………………………１０ 2.5 职业认知小结……………………………………………………………１１ 3 职业生涯规划设计 3.1 确定目标和路径…………………………………………………………１２ 3.2 制定行动计划……………………………………………………………１３ 3.3 动态分析调整……………………………………………………………１４ 3.4 备选规划方案……………………………………………………………１５ 3.5 结束语…………………………………………………………………１５ 4 职业规划报告
西安海棠职业学院 专业人才培养方案 院系医学技术学院 针灸推拿技术专业 专业名称针灸推拿技术专业 专业代码630108 招生对象 普通高中毕业生及同等学历者。 学制与学历 三年制，专科。
就业面向 本专业学生毕业后可在各级中医院、中医科研机构及综合性医院针灸等部门从事针灸、推拿医疗及科学研究工作。 培养目标与规格 一、培养目标 培养拥护党的基本路线，适应经济社会发展需要，德、智、体、美全面发展，具有一定创新精神和良好职业道德，具有助产专业的基本理论、基本知识和基本技能，面向医疗卫生服务、管理第一线，培养具备中医药理论基础、针灸推拿专业知识和实践技能，能在各级中医院、中医科研机构及综合性医院针灸等部门从事针灸、推拿医疗及科学研究工作的医学高 级专门人才。 二、培养规格 （一）知识结构 1?掌握大专毕业生应有的科学文化基础知识。 2掌握中医学基础理论、临床医学知识以及必要的现代医学基本知识； 3掌握针灸、推拿的基本理论和操作技能； 4具有运用针灸、推拿处理临床各科疾病的初步能力； 5悉国家卫生工作的方针、政策和法规； 6解中医学、尤其是针灸、推拿学的理论前沿和应用前景； 7掌握文献检索、资料查询的基该方法，具有初步的科学研究和实际工作能力。 （二）能力结构 1?具有良好的学习习惯，较强的抽象思维、形象思维和逻辑思维能力。 2?具有较强的口头表达能力和人际沟通能力。 3?具有良好的协调人际关系的能力和团队合作精神。 4?具有查阅技术资料，采集、提炼、加工、整理信息的能力。 5?具有一定的英语应用能力和较强的计算机操作能力。 6具有临床科研、探索新技术的能力。 （三）素质结构 1?具有较强的社会责任感和事业心。 2?具有良好的思想品德和道德意识，能遵纪守法。 3.具有良好的职业道德，具备诚信品质、敬业精神和责任意识。 4?具有求实创新的科学精神、刻苦钻研的实干精神、团结协作的团队精神。 5.具有良好的文化、身体和心理素质，具备良好公共人际关系的沟通处理能力。 6.具有一定的利用哲学原理分析和解决问题的能力，法律意识较强。 7.具有在生产、建设与管理一线，不畏艰苦，踏实肯干，有较强的业务能力。 8.具有一定的体育知识和体育技能，身体健康，心理正常，能够与他人友好合作。 9.具有较好的口头表达能力，具有一定的组织管理能力。
第五届XXXX大学大学生职业规划大赛 ——职业生涯规划书 学院 班级 姓名 指导老师 20 年月日
前言 职业生涯是每一个人都必须经历的过程,是每一名大学生都要面临的重要选择。 作为21世纪的新一代大学生，生活在这样一个竞争激烈的社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 有道是：“凡事预则立，不预则废”千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！ 一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个
习惯。当前大学生所面对的就业压力十分大，特别是我们庞大的本科生群！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！ 我们都对未来一直充满了很多可思议和不可思议的期待和愿望。我在这里做一个假设，假如我们的职业生涯有一张规划好的蓝图，即使后天的条件或者某些原因导致我们的脚步不再沿着规划好的那条路走，那么我们是否会在我们的职业生涯中更精彩，更多样呢？会不会在我们职业生涯刚开始的时候就比别人更有目标，更有动力呢？再者，如果在这样的一个对未来彷徨的年龄，而对于未来没有一点头绪的我们，如果对自己的明天的职业生涯做出一个比较合理的规划，那么这是否就是自己迈向社会的第一脚呢？所以想让自己尽快的从庞大的本科生群里脱颖而出，对自己的职业生涯做出一个完整的规划是必不可少的。
职业生涯是每一个人都必须经历的过程,是每一名大学生都要面临的重要选择。 作为21世纪的新一代大学生，生活在这样一个竞争激烈的社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观的要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划，也可以说就是职业生涯规划。它是我们职业选择乃至一生的计划，对于我们是至关重要的。职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定了良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励自我不断奋进，追求更高的目标，给我们提供了指导，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路，为我们提供丰富的空间和战士自己的平台，保证我们将来能够成为对社会有用的优秀人才。 不少人都曾经这样问过自己：“人生之路到底该如何去走？”记得一位哲人这样说过：“走好每一步，这就是你的人生。”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生意义的诠释；人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。 有道是：“凡事预则立，不预则废”千真万确。对自己要做的或是将要做的事没有任何准备就是在为失败做准备！ 一直以来自己有一个习惯就是在做任何事情之前，都会考虑一
下，有一个小小的计划，当然这并不是预不预的问题，只是我的一个习惯。当前大学生所面对的就业压力十分大，特别是我们庞大的专科生群！我们如何在以后严峻的就业形式面前做的更好，在以后应聘时从众多的应聘者中脱影而出？我们以后到底做些什么？我们以后往那些方面发展？我们所以我们有必要提前规划我们的未来，为我们以后的发展做好规划，也就是我们的职业生涯设计！ 我们都对未来一直充满了很多可思议和不可思议的期待和愿望。我在这里做一个假设，假如我们的职业生涯有一张规划好的蓝图，即使后天的条件或者某些原因导致我们的脚步不再沿着规划好的那条路走，那么我们是否会在我们的职业生涯中更精彩，更多样呢？会不会在我们职业生涯刚开始的时候就比别人更有目标，更有动力呢？再者，如果在这样的一个对未来彷徨的年龄，而对于未来没有一点头绪的我们，如果对自己的明天的职业生涯做出一个比较合理的规划，那么这是否就是自己迈向社会的第一脚呢？所以想让自己尽快的从庞大的本科生群里脱颖而出，对自己的职业生涯做出一个完整的规划是必不可少的。 个人简介 姓名： 性别： 年龄： 籍贯：
针灸推拿科2016年工作计划 2016年，我们以发展作为第一要务，凝聚人心，以新思路、新观念、新举措增强急诊工作的生机与活力，加强临床管理，提高医疗服务质量，巩固队伍，使科室医疗体系更加规范化，为加快我科发展，现将2016年工作计划如下： 一、指导思想在上级主管部门的正确领导下，以党的十六大精神为指导，以做好新型农村合作医疗及城市居民医保工作为目标，以维护健康，关爱生命，全心全意为人民服务为科室宗旨，为把我科建设成为民众信赖、医院放心，医德高尚、医术高超的科室迈出坚实的步伐。 二、主要措施 1.医疗质量:要在巩固前两年管理年活动成果的基础上，结合等级医院复审整改工作，围绕“质量、安全、服务、价格”，狠抓内涵建设。要进一步加强专业队伍的设置，进行医学知识的学习，了解针灸治疗在当前社会的重要性及普及性，稳进队伍发展。完善工作流程，管理文件资料、对各支持系统服务的规范。协调临床各科对针灸工作的配合。加强上级医师急救指导，加强三级会诊，加强与其他专科的协作配合，使针灸推拿科多种中医技术在本科室的各种疾病使用率比率达到100% 2.质量管理:狠抓“三基三严”，加强病史询问及规范查体、大病历规范书写、针灸推拿技术演练、抗生素合理使用等专项培训力度。认真执行首诊负责制、交接班制度、危重病人抢救制
度、各级各类人员职责、依据病情优先获得诊疗程序。加强运行病历的考评，重点检查与医疗质量和患者安全相关的内容，完善定期检查、考评、反馈、总结的质控制度，坚持一周一小查，一月一大查，对环节管理、凝难病历讨论、三级医生查房对病情变化的处理意见要重点监控，促进基础质量持续改进和提高。 3.服务态度:要抓优质服务工作。坚持以病人为中心，深入开展创建“优质服务示范”活动，规范服务行为，创新服务内容，注重服务技巧，落实医患沟通、知情告知制度，及时妥善处理各类纠纷，定期进行分析、总结，强化安全措施，防范医疗事故发生。延伸服务范围，保证服务质量，全面提高医疗服务水平，提高患者满意率，构建和谐医患关系 4.中医特色建设:要贯彻以“中医为体，西医为用”的方针，突出针灸优势目标，加强中医特色建设。按照二甲中医院针灸科建设要求，要有本科常见病、特色病种的诊疗规范与特色技术的操作规程。提高针灸在急症救治中的使用率，医护人员熟练掌握中西医知识和技能，提高各种疾病的中医药使用率，使用中医药参与率在90%以上 5.建立重点研究方向，围绕中医治疗难点，确定我专科主攻研究方向，进一步提高专科技术实力，提高临床疗效。6.今年要着重学习和研究针灸治疗优势病种难题方面的研究，并积极开展针灸调脂、针灸治疗冠心病、针灸治疗高血压病、糖尿病及其并发症、针灸急诊、针灸治疗瘫症等课题的研究，使我针灸科针灸水平更上一个台阶。 2016年将是我科又一个新的起点，摆在我们面前的任务十分艰巨，同时面临着许多困难，如医护人员技术实力有待加强等。但是，我们
针灸推拿学院大学生学业生涯设计 个人简历 姓名: 性别: 出生年月: 政治面貌:团员 籍贯: 邮编: 就读院校: 联系方式: 专业:针灸推拿专业 在自己心目中的最理想职业(按顺序): 1、医生 2、企业职员 3.导游 自我剖析 我的优势及使用 在性格方面,我就是一个热情、活泼的女孩,正直而不呆板。在自己人际交往的圈子中,我努力用真诚对待每一个人,因为我相信,爱出者爱返,福往者福来。我乐于交友,希望能在朋友身上学到自己所没有的优点。 我喜欢听歌、唱歌等文艺活动,所以我应该多参加一些文艺比赛活动。一方面,淘汰制的比赛能提高自己的承受失败的能力。另一方面,多参加这样的文艺活动能锻炼自己的胆量、随机应变的处事能力,更让自己增添一份幽默色彩。 我的弱势及弥补 缺乏很强的自制力,热度有余,耐心不足,做事虎头蛇尾。社会实践能力欠缺,组织能力尚有待提高。太过于理性化,缺乏挑战冒险精神。处事相对保守,情绪易受她人影响。有时比较固执。 就自己对职业能力方面的瞧法,从某方面来说我的感性能力远远超过理性能力,逻辑思维能力较好,语言表达能力处于中等水平,但学
习能力一般,如果时间投入度还可以的话,相信会有不错的成果。 我的机会及利用 首先,我进入了一所高等大学,选择了一门较好的专业。这就是我抓住的一个好机会,我应该努力学好专业知识,修建一个全面的知识网络,并且从基础开始,不断完善。 其次,我遇到了一群活泼开朗、努力奋斗的朋友,她们积极向上的热情感染着我,她们也诚心的邀请着我一起加入这向未来的准备工作中,我也会尽自己最大的努力去学习,准备。 我面临的威胁及应对 我比较懒惰,不善于请教老师、同学,这样虽然有着独立思考的过程,但工作效率不高。而善于问问题就是提高解决问题效率的最简捷的方法。我会结交一群积极向上的朋友,互相共勉,共同努力。 自我发展规划 总目标 2016年毕业时顺利拿到毕业证及学士学位证,取得与专业相关的部分证书,努力考上研究生,并且充分锻炼自己的实践能力,发展一个成熟的人际关系网,尽可能的改变自身的缺点与不足,为今后的学习与就业奠定一个坚实的基础。 具体目标 第一学年(2011-2012) 尽快适应大学生活,了解基本的专业知识。加强社交活动,锻炼交际能力。学会Word、Excel、PPT的简单操作、基本技巧。养成一种正确理财、勤俭的生活态度。从大一起就为考英语四,六级打下坚实的基础。 第二学年(2012-2013) 熟悉掌握针灸推拿专业的知识,努力拓宽知识面,培养良好的沟通能力,用知识充实自己。通过大学英语四级考试,计算机应用二级考试。
大学生职业生涯规划书(生物专业) College Students' career planning (Biology)
大学生职业生涯规划书(生物专业) 前言：个人简历是求职者给招聘单位发的一份简要介绍，包括个人的基本信息、过往实习工作经验以及求职目标对应聘工作的简要理解，在编写简历时，要强调工作目标和重点，语言精简，避免可能会使你被淘汰的不相关信息。写出一份出色的个人简历不光是对找工作很有用处，更是让陌生人对本人第一步了解和拉进关系的线。本文档根据个人简历内容要求和特点展开说明，具有实践指导意义，便于学习和使用，本文下载后内容可随意调整修改及打印。 现在的大学生在上学时就已经开始了职业生涯规划。在进行职业规划时，首先要对自己有一个比较清晰的认识，只有将自己解剖好了，才能确定自己的职业目标。今天小泰将要讲的是大学生职业生涯规划书模板（生物专业）。 要想做好职业规划，需要对自己做一个比较深入的剖析，下面是我对自己的分析和对环境的剖析。 1、职业方向及总体目标 我学的是生物专业，所以，我想进生化公司）工作，以发挥自己所长。总体目标是成立一家自己的生化公司。 2、自我分析
1）兴趣爱好： 我喜欢阅读，阅读可以开拓视野，增长见识和知识;我喜欢跑步，学习久了，工作累了，进行适当的运动可以放松心情;我喜欢分析，分析能让人清楚的了解事情的前因后果;我喜欢…… 2）自我劣势： 学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少。 3）自己的优点： 分析力强，思考力强做事认真，有责任感，心地善良， 有上进心，喜欢帮助别人。 4）自己的缺点： 性格内向，做事太重感情，行事有时不会考虑他人的感受。 3、社会环境分析 2l世纪是生物学的世纪，遗传基因、克隆技术、生物芯片、基因药物、基因治疗，这些高科技、新发现的不断发展，使生物科学对社会和科学技术各个领域的影响日益加深，现代生物学已成为当之无愧的当代“中心科学”。
生物技术专业大学生的职业规划生物技术专业大学生的职业规划 随着研究的深入,职业生涯规划在高校中占有越来越重要的地位。这是因为职业生涯规划对大学生的择业和创业有着十分重要的意义。生物技术专业大学生的职业生涯规划因为专业的特点又有其自身的特殊性。本文从生物技术专业继续深造方面探讨生物技术专业的大学生职业生涯规划,希望对想出国或考研的生物技术专业在校大学生更好的做出适合自己的职业生涯规划提供参考意见。 职业生涯规划对大学生确定职业奋斗目标,为实现目标做出有效规划和实际安排,科学认知自我,在实践中培养综合素质,为今后的职业生涯做出努力起着指导的作用。如何在大学四年的时间里逐步认清自己所学专业,认清自己适合从事的职业;如何在大学四年中提升自己的综合素质来适应社会需求,找到自己专业和职业的契合点等等一系列问题都是职业生涯规划需要解决的。 生物技术专业的大学生在高中报考时,或多或少是听从老师、家长的建议,这些建议大致分为三种情形:一是大学毕业后在生物技术领域搞科学研究,进而出国深造的;二是生物技术就业前景广阔,能大展拳脚;三是在生物技术相关领域工作。但是问问大学生自己,没有几个人能认真说清楚在大学毕业后真正想做什么。这造成了生物技术专业同学在大学中学习目标不明确,无法规划一个在大学提升自己的计划,使大学四年白白度过,最后在大
四面临找工作、考研还是出国留学等问题上摇摆不定、随波逐流,因此针对生物技术专业如何在大学期间做好自己的职业规划是十分必要的。由于职业生涯规划涵盖了多种学科和教育理论,包括了职业社会的认知、职业选择决策、生涯规划步骤和方法、生涯规划的制定与实施、大学期间生涯规划与管理、职业道德、职业素质培养等等很多方面,十分庞大,本文主要从生物技术的专业特点出发,就特殊的群体探究其不同的职业生涯规划,尤其是针对准备毕业后继续深造学生的职业发展与规划。 生物技术是一门涉猎多种基础学科的专业,在大学期间需要学生学习多种基础型学科,如:高等数学、无机化学、有机化学、生物化学、物理、英语、计算机等等,几乎涵盖了理工科的全部基础学科。 因此在大学四年的学习过后,大家发现在生物技术领域还有广阔的天地有待研究和学习,因此有些同学就为自己制定了考研或出国继续深造的发展规划。 但是我们不难发现在考研和出国留学的群体中不外乎有以下几类人:学习成绩优异,具有成为某一领域的专家潜质的人;想利用考研和出国改变命运的人;随波逐流性,看大家怎么做我就怎么做的人。 1.兴趣为前提 考研或出国关系到人生今后的职业选择,因此是否对生物技术专业感兴趣是前提条件。生物技术涵盖了多种基础学科,虽然每门的学习要求不尽相同,但是学习面之广、任务之繁重是每一位生物技术专业学生共同的感受,因此对生物技术没有兴趣的人是不会在这一领域中做出成绩来的。 2.出国
月华医院针灸科、推拿科发展规划 据《中医医院康复科建设与管理指南》要求：中医医院康复科是在中康复科基本诊疗技术基础上，以中医理论为指导，应用功能评定和康复方法（针法、灸法、传统手法、导引功法、中药、情志调理、物理疗法、作业疗法、言语疗法、矫形器等）为患者提供全面、系统的康复医学专业诊疗服务的临床科室。月华康复医初步规划： 一、开设相应的康复功能治疗区，体现中西医相结合并突出体现中医特色；开设传统康复方法治疗区。治疗项目包括针灸、推拿、药物熏洗、拔罐、导引体操康复等，在开展传统康复治疗基础上进一步开展专病治疗，设立针灸科专病门诊，初步规划3个针灸治疗室——针灸1室（治疗疾病:项痹病、腰痛病、肩凝症、骨痹病）针灸2室（头痛、不寐、郁证、面瘫）针灸3室（胃脘痛、腹痛、中风）中医治疗室（拔罐、雷火灸、中药熏洗），推拿科专病门诊，开展脏腑推拿、经络推拿，并逐步开展儿科推拿及推拿康复。 二、开设物理治疗区、作业疗法区，根据临床需要逐步设置相应的康复单元（如脑病单元、骨关节病康复单元、儿童康复单元、老年康复单元、疼痛康复单元等）。并计划和中医内科开展合作开展治未病业务（如定期康复指导、中医导引健身术、康复保健术等） 三、建设特色候诊区，制作康复宣教材料，加强宣传突出中医特色。 四、建立健全并严格执行各项规章制度、岗位职责、诊疗方案与各种诊疗设备的技术操作规程，保证医疗质量和医疗安全。并做好
人才培养规划，保证康复科中医类别执业医师占执业医师的比例，合理配置康复治疗师、言语治疗师、康复护士、并逐步建立可支撑科室可持续发展的人才梯队，定期培训康复科医生在掌握中医理论和知识的基础上，应接受1年以上的康复医学专业培养，掌握康复医学的基础理论和知识，建立康复理念。中医类别住院医师经规范化培训应熟练掌握本科室常见病种与功能障碍的中医诊疗方案、临床路径、临床指南和基本诊疗技能，能分析康复评定结果并用于指导临床康复治疗，能掌握康复方法的适用范围，并根据疾病的病种和所处阶段开具相应的康复治疗处方。 附：1、针灸门诊、推拿门诊设置规划表及所需基本设备
生物技术专业职业生涯规划书模板 刚上大学的时候，对大学生活充满了美好的想象与希冀。通过职业生涯规划课堂上一段段生动的视频与老师深入的讲解，我才深刻的认识到大学生就业的困难。通过老师的讲解，我认为，大学生就业难有两方面的原因：一是由于学校的课程设置与企业的要求脱节;而另一个我认为更为根本的原因是大多数大学生缺少意识，在大学中没有树立明确的职业目标并进行相关专业能力的培养与训练，在毕业后才发现与企业要求之间的差距，但为时已晚。因而，汲取学长学姐的经验教训，我们在大一就应对自己的未来作出规划，树立职业目标、明确努力方向，只有这样，在毕业之后我们才能顺利找到一份适合自己的工作。 第一章客观自我分析 1.1 自我认识 1.11 个性特征分析： ★性格内向、直爽，待人热情、乐于助人。 ★平易近人、脾气随和、诚实守信：信用是一个人在社会 上立足基本的保证，也是以后发展的重要前提! ★工作认真、勤奋、有责任心。 ★踏实稳重、处事谨慎：青少年虽然不能少了一股闯进， 但也必须具有稳重踏实、处事严谨的作风! 1.12 个人能力分析： 能力优势：★生长在农村，从小就有吃苦耐劳的精神，性格坚毅! ★工作勤奋认真，踏踏实实，在本学院团总支工作一年多中，使自己具有了一定的工作经验，使自己的沟通交流能力有了一定的提高。 ★胸怀远大目标，家庭贫困的我从小就有一个远大的梦想，那就是使自己的家人过上好日子，为社会创造财富，实现自己的人生价值! ★社会能力强：从上大学的天起，我就努力使自己尽快独立起来，经常走出校园去了解社会，去挣钱、赢得经验!
能力劣势：★自己的语言表达能力欠缺，上台能力也有很大缺陷!语言是与外界交流 沟通的工具，语言沟通是一个人与社会沟通基本的能力! ★自己的科技创新能力不太强，至今还未获得过什么科技发明奖项。现代社会是一 个高新技术的社会，必须具备科技创新能力，才能适应社会的高速发展! ★自己身体方面缺陷，我本身是一个小儿麻痹症患者，身体素质方面会和别人有很 大差别。所以，我必须在其他方面，去提高自己、完善自己，才能使自己真正超过别人! 实现自己的人生价值! ★处事能力并不太强、随机应变能力也有欠缺，这是所必须需要提高的! 1.13 个人兴趣爱好分析 ★喜欢看书，特别是人物传记。读这些书能让我找到自己前进的动力，也能查找自 己的不足。 ★爱好打乒乓球，下象棋。人生就像在下一盘棋，一步走错了，就会决定你的输赢。下棋讲究布阵，人生也一样!规划好，才能步步为赢! ★喜欢关注国际、国家大事。这能让我保持对世界的时刻关注，了解社会动态! ★爱好参加体育锻炼，自己的身体状况不太好，必须加强体育锻炼，才能保证自己 的精力充沛，才能有持久的动力去追寻自己的梦想! 1.14 个人价值观分析 ★人生价值观：我认为，人生活在这个世界上，就应 该有所作为，体现自己在这个社会的价值!我坚信：有了明确的方向，有了坚毅的努力，就必将成就成功的人生! ★社会价值观：每个人在这个社会上，都有他存在 的价值。人不能只为自己活着，更要为家人、为社会而活!穷则独善其身，达则兼济 天下! 1.15 对我未来的期望 ★我生活在这个社会上，必定有我存在的社会价值。我坚信我的人生定将与众不同，在追逐梦想的路上，一路前行，也许在行走的路上，会有很大的艰难险阻，但风雨过后，定会有彩虹，我坚信!
生物专业大学生职业生涯规划书 要想做好职业规划，需要对自己做一个比较深入的剖析，下面是我对自己的分析和对环境的剖析。 1、职业方向及总体目标 我学的是生物专业，所以，我想进生化公司)工作，以发挥自己所长。总体目标是成立一家自己的生化公司。 2、自我分析 1)兴趣爱好： 我喜欢阅读，阅读可以开拓视野，增长见识和知识;我喜欢跑步，学习久了，工作累了，进行适当的运动可以放松心情;我喜欢分析，分析能让人清楚的了解事情的前因后果;我喜欢…… 2)自我劣势： 学校专业比较新，不能接触更广阔的视野;工作经验少。 3)自己的优点： 分析力强，思考力强做事认真，有责任感，心地善良，有上进心，喜欢帮助别人。 4)自己的缺点： 性格内向，做事太重感情，行事有时不会考虑他人的感受。 3、社会环境分析 2l世纪是生物学的世纪，遗传基因、克隆技术、生物芯片、基因药物、基因治疗，这些高科技、新发现的不断发展，使生物科学对
社会和科学技术各个领域的影响日益加深，现代生物学已成为当之无愧的当代“中心科学”。 众所周知，生物技术是目前世界上最活跃、最令人鼓舞的前沿科学，在工业、农业、医学、环保领域都具有很大的经济前景。生物技术的发展不仅可以为人类提供新的产业，而且将为解决人类所面临的食物、能源和环境三大危机发挥重要作用。 但生物专业毕竟是新兴的专业，其就业前景固然是好的，就目前而言，人们对生物专业的认识还很浅，因此，存在一些就业问题，比如说，不好就业。 4、企业环境分析 进行全面的组织环境分析是我们“知彼”的核心，毕竟自己所选择的这个组织(企业)将与你息息相关。况且，在面试过程中，考官一般都会比较欣赏那些对本行业、本企业的有心人。
针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书 一自我剖析 1、MBTI测试结果 MBTI人格动力测试结果是INFJ型(内向+直觉+感觉+判断) 对INFJ类型的人来说，重要的是能忠实于自己的预见。在恬静的外表下，他们对人生重要大事有着更深的信仰。积极分子们(INFJ人有这种倾向)不是为了个人的辉煌或政治权利而工作，而是为了自己的事业而战! INFJ人是不容易受人牵制的，他们在任何时候都不易被愚弄欺骗。虽然INFJ人很通情达理，并富有同情心，但是他们对朋友却是很挑剔的，这种友谊是以相互间的利益为基础的。 INFJ人对语言的熟练表达和交际的才能有自己的诀窍，再加上INFJ人的那种无需过多言语表达的敏感性使得他们能与人们很好的交往。当然，在写作，咨询，公共关系甚至政治领域都有INFJ人的一席之地。 对INFJ人的描述： 富有创造性和独创性，独立自主，细心周到，热情细腻;全球化的思想家有独特的洞察力，并有高涨的热情;细致谨慎，深思熟虑;有计划有组织，有生产能力的，有决策力的;有节制，有礼貌。 2，自我认知 优点：偏内向的性格使我少一份张扬，多一点内敛。做事仔细认真、踏实，稳重，准备充分，有条理，不打无准备之战。与同学相处融洽，对环境的适应能力强。 劣势：交际能力相对较差，缺乏自信心和冒险精神，积极主动性不够。做事缺乏恒心，常常半途而费。体质较弱。 3.自我调整： 加强与他人的交流沟通，积极参加各种场合各项有益的活动，勇于表现出自己的一面，使自己多一份自信、激扬，少一份沉默、怯场。正所谓能战胜自已的人才是真正的强者。 加强体育锻炼，增强自已的体质。 二.环境分析 总体方面：中医在中国虽然已有上千年的历史，但目前还并不能完全被所有人接受。更有人大肆呼吁取缔中医。可见中医的路还很长，需要我们这些人为它注入新的生命力，让它走得更长更远。 学校方面：学校有2所直属附属医院和3所非直属附属医院，是所二类学校。师资及教学质量自然不能与一些大学相媲美。这就更需要我们不懈努力，以加强自身的学习实践，来实现自身素质的进一步提高。 专业方面：针灸推拿是祖国医学的传统医疗手段，是中华文化中的一颗明星，堪称“中华一绝”。这种回归自然的古老医疗方法倍受国人青睐，也正在被国际医学所接受并认可，针灸推拿技术作为中医走向世界的排头兵，更受到世界人民的关注，具有不可估量的前景。 作为国粹的针炙推拿专业被大众公认为未来具有广阔就业前景的专业。()通过本专业的学习,学生既会针炙又会推拿,同时还会开药方,相当于教给我们三套本领,这样既扩大了学生的知识面又扩大了学生的就业范围。 学生毕业后,可到各级中医院、综合性医院及各级针炙推拿场所从事中医医疗和预防保健工作。可以自己创业开办个体特色门诊。可以参加一些评议培训班如日语、英语等到外国从事针炙推拿职业。 以上是针灸推拿专业大学生个人职业生涯规划书正文，仅供参考。若需要更专业的大学生个人职业生涯规划书范文，请在职导直接免费向职场导师寻求职业指导。 针灸推拿专业就业前景分析：
生物科学专业大学生的职业规划书 生物科学专业大学生的职业规划书 一、前言 刚上大学的时候，对大学生活充满了美好的想象与希冀。通过职业生涯规划课堂上一段段生动的视频与老师深入的讲解，我才深刻的认识到大学生就业的困难。通过老师的讲解，我认为，大学生就业难有两方面的原因：一是由于学校的课程设置与企业的要求脱节;而另一个我认为更为根本的原因是大多数大学生缺少职业规划意识，在大学中没有树立明确的职业目标并进行相关专业能力的培养与训练，在毕业后才发现与企业要求之间的差距，但为时已晚。因而，汲取学长学姐的经验教训，我们在大一就应对自己的未来作出规划，树立职业目标、明确努力方向，只有这样，在毕业之后我们才能顺利找到一份适合自己的工作。 二、自我分析 可能是因为小时候经常一个人在家的原因吧，我的性格比较内向，不善与人交流。因而我认识的老师、学长学姐以及其他院的同学较少，人脉资源不够广。即使是自己的同学，在分开之后，也很少与他们联系，因而有损失了一笔很宝贵的人脉资源。可以说，内向的性格在很大程度上制约了我人脉资源的扩广。但内向的性格也使得我思维缜密、计划性强，在做一件事之前，我会预想到这件事可能带来的一切后果，在权衡利弊之后才决定是否去做，并且事先列出详尽的计划，做到有条不紊。
我的独立性很强，在遇到困难时，我首先会自己想办法解决，在解决问题的过程中，自己的各项能力也得到了相应的提升。但独立性强并不意味着我的团队意识薄弱。作为宣传委员，在运动会期间我负责组织班级秩序;在英语课中，我组织了一个4人团队参加配音比赛，在20多个团队中取得了三等奖;在职业生涯规划课中，我组织我们班的7位同学对生物专业的就业前景进行调查，并上交了一份详尽的报告;现在，我正带领一个7人团队进行生物专业就业调查的暑期实践。通过这一系列的活动，我的团队意识得到了加强。一个人不论能力有多强做出来的成果总是有限的，而通过团队整合大家的力量，个人付出较少就可以取得更好的成绩，这就是团队的必要性所在。同时，在这些活动中，我也锻炼了自己的组织协调、沟通交流能力，为将来的职业发展打下了良好基础。 作为班中的宣传委员，通过一年的锻炼，我能够熟练地写出格式规范的班级活动报送及近期情况总结。通过在运动会之前设计、采购班旗班服，我的统筹规划、组织沟通、作出决策的能力得到了很大的提升。 看书是我最大的爱好，科幻、悬疑、励志、传记，各种各样的书我都广泛涉猎，从前人睿智的话语中我们能汲取很多的养分，让自己的人生之路走得更加顺利。计算机是我最感兴趣的领域之一。从小学我就开始接触电脑，这种热情一直延续到现在。现在我能熟练使用OFFICE办公软件、截取编辑视频、制作简单动画、熟练使用常用软件以及解决电脑软件方面出现的问题。与同龄人相比，我的计算机运用能力很占优势。动漫是我的另一大爱好。也许有人会说动画片太幼稚了，但在我看来，大多数动画片是针对成人设计的，其中深刻的哲理、真诚的对话能抚平我们