时间管理的五大法则
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时间管理的五大法则
“ 作者:山本
时间是生活最大的成本,同样也是每个人的资本和财富。时间对每个人都是公平的,给每个人
的一天都是二十四小时,一千四百四十分钟。从你来到这个世界那天开始,你所拥有的时间便
进入了倒计时。
因此学会时间管理成为我们每个人的必修课。
文:山本
2018.10.31 由你的时光序推送
法则一:
改变你的想法
美国心理学之父William James通过对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度:“这件工
作必须完成,但它实在讨厌,所以我能拖便尽量拖。”和“这不是件令人愉快的工作,但它必须完
成,所以我得马上动手,好让自己能早些摆脱它。”
这两种态度其实对于事件本身而言可能并没有多大差别,反正迟早都要被完成。但对于个人而
言,影响却截然不同。能拖便尽量拖的态度,往往会导致去完成工作时,时间已剩不多。这样
在急促的情况下完成事情,很容易让人逐渐变得麻木,失去考虑周全的能力,导致自己的工作
各方面都不够完善,最后白白花了自己的时间,做的却是无用功。
你有了动机,迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯,只需强迫自己现
在就去做你所拖延的某件事。然后,从明早开始,每天都从你的待办事项中选出最不想做的事
情先做。
法则二:
学会列清单
学会列清单这件事,对我而言,意义重大。
以前我自认为,自己早已规划好的事,不需要一一列出来,结果却常常出现不清楚自己还剩什
么没做,以及有的明明计划好的事,却忘记做的情况。
因此我开始对生活中的待办事项列清单,把自己要做的每一件事情都写下来。这样做能让自己
随时都明确手头上的任务,不出现任何缺漏。不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住,而
且当你看到自己长长的list时,也会产生适当的紧迫感。
法则三:
遵循20:80定律
生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题,如果你发现自己天天都在处理这些事
情,那表示你的时间管理并不理想。成功者花最多时间在做最重要,而不是最紧急的事情上,
然而一般人都是做紧急但不重要的事。
法则四:
严格规定期限
Noarthcote Parkinson 在其所著的《Parkinson’s Law》中,写下这么一段话:“你有多少时间完
成工作,工作就会自动变成需要那么多时间。”如果你有一整天的时间可以做某项工作,你就会
花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作,你就会更迅速有效地在一
小时内将它做完。
人与人之间常常出现明显的效率差距,有时候恰恰就是因为没有严格规定好自己做事情的完成
期限。很容易觉得时间充足,所以做事情慢慢悠悠。
如果和你拿相同工资的同事能够一小时做完的事,你却总是需要更多时间,不妨开始尝试着严
格规定做事情的完成期限。法则五:
做好时间日志
你花了多少时间在做哪些事情,把它详细地记录下来,早上出门(包括洗漱、换衣、早餐等)
花了多少时间,搭车花了多少时间,出去拜访客户花了多少时间......把每天花的时间一一记录下
来,你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理,当你找到浪费时间的根源,你才
有办法改变。