小学体育武术基础教学课件

小学2011人教版体育二年级下册
课题：武术健身操《旭日东升》
执教者：韩国平
单位：新疆阿克苏库车县林基路小学汉语学校
武术健身操《旭日东升》
• 一、准备部分 • 1、整队、汇报人数、师生问好。 • 2、检查学生的服装。 • 3、宣布本节课教学目标、要求。 • 4、热身跑 • 5、徒手操练习（共6节）
武术健身操《旭日东升》
• 抱拳礼 • 第一节：起势 • 第二节：伸运动 • 第三节：开合运动 • 教师：介绍动作名称，并做示范
第一节：起势
• 动作技术要领：第一个八拍：1—4拍:抱拳 左顾，5—8拍:并步按掌；第二个八拍：2— 4拍:抱拳右盼 ；5—8拍:并步按掌；第三个 八拍：3—2拍:抱拳左顾 ；3—4拍:并步按掌 5—6拍:抱拳右盼；7—8拍:并步按掌；第四 个八拍：4—4拍:托掌上举
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第二节：伸拉运动
• 动作要领：第一个八拍：1—2拍:开步双击； 第二八拍：同第一个八拍，方向相反；第 三、四个八拍：同第一、二个八拍。
• 教师：做完整示范（2-3次） • 学生：跟教师一起做（3-5次）
第三节：开合运动
• 动作技术要领：第一个8拍：1-2拍，开步冲 拳；第二个八拍：同第一个8拍，方向相反； 第三、四个8拍：同第一、二个8拍
• 教师：做完整示范，并分解动作
• 学生：1、认真观察，跟教师练习。
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2、分组练习 。
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3、找学生表演 。
游戏：找朋友
• 教师讲解游戏的方法和规则
• 学生认真听讲
• 学生进行游戏
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三、结束部分

武林传说
武林传说的起源
介绍武林传说的起源和发展，以 及它们在武术文化中的地位和影
响。
著名的武林传说
介绍一些著名的武林传说，如《水 浒传》、《射雕英雄传》等。
武林传说的意义
武林传说不仅是武术文化的重要组 成部分，也是传承武术精神和弘扬 中华文化的重要载体。
Part
06
武术发展与未来展望
武术的国际传播
武德修养的体现
在武术训练和比赛中，学 员应表现出谦虚、礼貌、 尊重和自律等品质，以展 现出良好的武德修养。
武林人物
历史上的武林人物
介绍历史上著名的武术家 和他们的成就，如岳飞、 戚继光等。
现代的武林人物
介绍当代著名的武术家和 武术运动员，如李小龙、 成龙等。
武林人物的品质
武林人物通常具备勇敢、 坚韧、智慧和仁慈等品质 ，这些品质也是武术精神 的重要组成部分。
审美和价值观念。
武术的未来展望
武术的未来发展趋势
随着社会的发展和人们健康意识的提高，武术将会更加普及和受欢迎。未来，武术将更加注重科学化、标准化和 国际化发展，同时将与现代科技相结合，创新训练方法和手段。
武术在未来的挑战与机遇
面对未来，武术既面临挑战也充满机遇。挑战主要来自文化差异、传承断层和技术更新等方面；机遇则在于全球 化背景下文化交流的加强、健康产业的蓬勃发展以及科技对武术的推动作用。为了更好地应对挑战和抓住机遇， 需要加强国际合作与交流，推动武术的创新发展，并注重传承与普及相结合。
拳法与腿法
学习基本的拳法和腿法， 掌握正确的发力技巧和动 作要领。
器械练习
学习使用各种武术器械， 如刀、剑、棍等，掌握基 本技巧和用法。
攻防技巧训练
STEP 01

课程名称：小学体育与健康
年级：二年级 上/下册：全一册
版本：冀教2011课标版 工作单位：利辛县城关学区苏店小学
姓名：汪德宝
冀教2011课标版体育与健康学科一至二年级 武术-五禽戏
亳州市利辛县城关学区苏店小学 汪德宝
目录
一、五禽戏概念、诞生、发展 二、五禽戏-五禽特性 三、校园五禽戏手型及招式动作 四、校园五禽戏-起式及虎戏动作
动作二：左脚向左平开一步，
约与肩同宽，两膝微屈，松静 站立。（图1-2）
校园五禽戏起式-分解动作
动作三：肘微屈，两臂在体前向上、
向前平托，与胸平高（图1-3）
动作四：两肘下垂外展，两掌向内
翻转，两掌缓慢下按到腹前。（图 1-4）目视前方。然后两手自然下 垂于体侧（图1-5）
校园五禽戏起式-健身作用
五禽戏-五禽特性（熊戏）
状态：浑厚沉稳，表现出撼运， 抗靠步行时候的神态，笨重中 透露着轻灵。
动作：熊运、熊晃 作用：加强脾胃，增强体力
五禽戏-五禽特性（猿戏）
状态：敏捷好动，表现出纵山 跳涧，攀树蹬枝摘桃献果之神 态。
动作：猿提、猿摘 作用：肢体灵活
五禽戏-五禽特性（鸟戏）
第二章
五禽戏-五禽特性
五禽戏-五禽特性（虎戏）
状态：目光炯炯，摇头摆尾， 扑按，转斗，表现出威猛神 态，要刚劲有力，刚中有柔， 刚柔并济。
动作：虎扑、虎举
作用：増精益髓、强腰健肾
五禽戏-五禽特性（鹿戏）
状态：心静体松，姿态 舒展。表现其探身，仰 脖，奔跑，回首之姿态。
动作：鹿抵、鹿奔 作用：舒展筋骨
校园五禽戏手型-
五指张开，虎口撑圆，第一、二指关节弯曲内扣。
校园五禽戏手型-

学情分析
武术在小学体育与健康课程中占有比较重要的部分，本次课选 择传统武术五步拳作为本次课的教学内容。本次课是五步拳学习的 第一堂课，在此之前已经让学生学习过武术的基本手型和步型，学 生已基本掌握基本动作。很多学生由于受到武侠小说及影视作品的 影响，对武术充满幻想而认识不清。另一方面，学生的运动参与能 力、性格爱好都具有很大的差异，而武术运动恰恰是一项刚、柔兼 备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女手),步型(马步、弓步、 歇步、仆步、虚步)
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五步拳学习
准备姿势(并步同时抱拳于腰间)
一.搂手弓步冲拳
易犯错误:左手没有搂手, 弓步后脚没有蹬直,重心未 在两脚之间,膝盖超过脚尖.
二.弹踢冲拳
易犯错误:弹踢没有收大腿弹小腿.
三.马步架打
易犯错误:马步没有收跨,外八字,膝盖超过脚尖.
巩固提高阶段
• 集体练习 • 纠错 • 展示 • 分组练习
拓展阶段
• 体能训练：开合跳 • 体能训练：小游戏（折返接力跑）
放松调整阶段
• 放松练习(学生自由放松) • 整理小结 • 教师布置作业及要求 • 师生再见
学生身心状况预测
• 心理状况预计：在教师的引导下积极参与， 并且认真学习，使每个同学都能体会到自 信和成功。
• 生理状况预计 本次课的练习密度：55%~60% 平均心率 ：130~140次/min
教学目标
运动参与：使全部的学生都能积极参与，敢于展现自我，参与课堂 评价； 运动技能:使大部分学生能基本掌握五步拳的动作，小部分能把五 步拳的动作做的连贯流畅。 身体健康：通过练习，发展学生科学锻炼的意识，发展学生柔韧、 力量、耐力素质，提高身体协调能力。 心理健康：使学生都体验到五步拳的乐趣，并增强其自信息和成就 感。 社会适应：通过分组练习展示，提高学生自主、合作学习的能力， 培养学生团结协作，积极向上的精神。