小学生室内体育游戏

小学生体育游戏大全 1 / 44 小学生体育游戏大全 101、喊号嗒嗒球 布置好嗒嗒球场地,开始一对一打嗒嗒球,之后,二人一组进行对打,先打到6球为胜。接下来,每方出三人站在半场内,边击球边任意喊对方某一位的号,只有×号才能接球。听错接错均为失误。以后,还可每方4人、5人或6人玩,方法同前。 这样玩,颇能体验合作,培养反应灵敏,并学会方便同伴,加强团结,去争取胜利。102、蜗牛爬行 每组两人,甲成跪姿,乙与甲反方向俯卧在甲的背上,双手抓住甲的双脚步后跟。甲的双手抓紧住乙的双脚踝,组成一个“蜗牛”。然后,甲负重向前爬行,乙保持好平衡不掉地,合作能爬到终点即为成功。 103、摘椰子 准备一根粗而又结实的毛竹竿,其高4至5米。在其竿顶粘挂一束五彩缤纷的气球。活动开始,要求小队的全体成员先把毛竹竿垂直扶起,然后让每一个人依次爬上去取下一只气球。若有困难,同伴们可以在确保不倒竿的情况下,给予帮助和支持。如让他踩肩,替他托臀等。104、蚂蚁搬山 参加这个游戏的人数越多越好,排成两路纵队站立,两路队员要肩并肩,彼此尽量靠近。游戏开始,排头四人出列,其一人挺身身体,由三人抬起放至纵队排头的头上,由众人用手慢慢地将其传送到队尾,沿途小学生体育游戏大全 2 / 44 仍由三人进行保护,确保其安全不跌落。至队尾后,再将其扶下。之后,四人排于队尾,再由排头的四人进行。直到每人都轮流被大家运送过为止。105、默切握手 每次二人上场,戴好蒙目罩,二人面对面,相距约一米,相互伸胳膊摸到对方的手,然后收回。接着一二三原地转三圈,面对自认为同伴应该站立的位置,伸手握之。等到大家都做过之后,议论一下,为什么有的能握着,有的却没有。之后,重新选择同伴,再做一次。体验一下第六感觉的存在。 106、请尝山楂片 这个游戏可在缓解紧张气氛时用,它引人发笑,宽松,消除疲劳。主持人请队员们放松站立,双手在背后钩搭住,各自把头仰起来,依次在他们的额头上放一片山楂,要求他们巧妙地改变头的位置,使山楂片移动,落进自己的嘴里,吃掉。一旦成功马上可说:“我成功了!”主持人便可马上再给他在额头上放一片。在规定的时间内,吃到山楂片多的受到赞扬。若将山楂片落地,不得拾起,但可另外再给一片。 107、左右兼顾 在地上画二个相距为5米的圆圈,甲圈内放一只大气球,乙圈内放10只空的易拉罐。游戏每次甲乙二人,二人的内侧手腕用绒布条系牢,站在二圆圈的间。游戏开始,主持人将甲圈的大气球垂直高高抛起。此时,游戏的二人,既要不断地拍击,使甲圈的大气球不落地,又要尽快将小学生体育游戏大全 3 / 44 乙圈的易拉罐全部叠起来。为了完成此项任务,甲乙两人必须协调配合,互相照应,即甲每次拍一下气球,就赶紧移至乙圈,由乙叠一下罐,紧接着,马上移至甲圈,去拍球,如此左右兼顾好,才是最佳的方法。 队员依次都游戏体验一下,然后畅谈一下合作互助的体会。 108、走出黑暗 主持人请小队12人全部戴上蒙目罩,坐下,讲走出黑暗的故事。讲罢,请出一人,来到偏静处,让他脱掉眼罩,交给他一张路线图,请他担任向导。路线图可以是校园,也可以是公园或野外营地。全长为一公里,要经过许多障碍,甚至还得登楼,进地下室,寻找宝藏,要求除向导外,别人都不准说话,不得偷看,大家手拉手成一队,在向导的引领下,尽快完成任务。 109、轮胎大赛 利用篮球场,篮球门柱间当“大门”,圈布置二只不同颜色的卡车内轮胎,两队人数可控制在五至七人,以不同色的头巾或臂带为区别。另外,预备时各队站于端线后面,选一人戴上蒙目罩。游戏开始,蒙目者在队友的语言提示下,进入场,一旦先触到本队的内胎,即可揭去眼罩,并且本队员马上都可进入场内,将自己的轮胎用脚踢或手滚,攻进对方大门,先攻进者便可得一分。接着换人当蒙目者,游戏再开始。先积6分的队为胜。 110、游泳比赛 小学生体育游戏大全 4 / 44 利用草地作为活动场地。游戏者两人一组,甲席地而坐,双腿向前伸直,双臂后撑,乙俯卧于甲的双腿上并两脚反钩于甲的后腰上,两臂前伸,组成一个“小青蛙”。发令后从起点出发,甲双手反推并收腹屈膝,使自己的身体载着乙前移一步,与此同时,乙抬头挺胸并两臂侧开做一次划水动作。接着甲双臂回收,双腿再前伸直,乙低头含胸两臂前伸,如此连续运动向前进,配合协调、姿势优美并先到达终点的组为优胜。 111、气球赛 在长6米,宽3米的球场,拉一根1,5米高的绳网,游戏者每队2人,各居半场,用气球比赛。发球时可用手拍,其他场合只能用头顶或嘴吹,球出界,未过网,钻网或洛地为失误,由对方得一分,先获得六分的队为胜。 112、赛跑 参赛者事先准备一张薄棉纸,上书自己崇拜的优秀运动员如王军霞等大名。发令后放于胸前,不用手扶,飞快向终点跑去,先到终点并不掉纸者为胜。 113、跳水 在地上画一个边长为3米的正方形,代表“跳水池”。参赛人数为6人,等分两队,相对而站。比赛开始,双方一起摆臂唱儿歌:“伏明霞,胆子大,扑通一声就跳下!”当念到最后一个“下”字时,就跳入池内。每次跳入的人数,各队可事先商量好。判别胜负的方法是:双方人数相小学生体育游戏大全 5 / 44 等,无分;人数不等时,三人胜二人,得3分;二人胜一人,得2分;一人胜三人,得一分。接着再唱跳,在规定的局数里,积分多的队为胜。 114、踢球 将蹦蹦球的环系在后腰的裤带上,当作米老鼠的尾巴,游戏开始,两人相对进入一个直径为3米的圆圈内,谁先用脚踢到对方的球即可得一分,接着再玩,先得三分者为胜。115、滑稽乒乓 故意将乒乓桌上的网子加高至四十厘米,并在各半桌上布置十只反扣的饭盒子,每队三人同时上场,进行乒乓球比赛,规则照旧,先胜六球为胜。这种比赛即使是世界冠军也未必能取胜,它要靠机敏和运气,因为球随时会碰在饭盒子上弹得不知去向。 116、夺奖杯 在地上画一个直径为8米的大圆圈,圆心放一个篮球代表奖杯。游戏每二人为一组,发一只大头娃娃面具,分散站在圆圈外面。预备时各组选一人戴上面具。主持人发令后,原地转三圈,然后在同伴的提示下向圆心摸索前进,先夺到球者得一分。接着换角色再玩,若干次后得分多的小组为优胜。 117、双龙戏珠 每两人为一组,背对背夹住一只球。主持人发“原地转三圈”、“踏步”、“向前五步走”“跳二下”“跳迪斯科”等口令,必须立即照办,若掉球或用手扶球则为失误,退下场,最后剩下的组为胜。 小学生体育游戏大全 6 / 44 118、理包戴巾接力赛 等分成数路纵队,站于起点线后。发令后各队排头背一只空书包朝前跑出,至第一站,将凳子上的书、笔记本和铅笔盒整齐地放进书包,说:“自己的事情自己做!”再跑到二站凳旁 戴上一条红领巾,向终点的小队旗敬礼说:“我要做一名少先队员!”之后绕过小队旗,折返时将红领巾解下放到二站的凳上,把书、本、盒倒出放还一站凳上,至起点再把书包传递给排二,自己退于队尾。接着换排二做,方法同前……直至最后一人做,先完成任务的队为胜。119、七不规范 七名游戏者手拉手围成一个圆圈,由主持人在各人的背后贴上一个宣传“七不”的图案,发令后松开手,各人凭借机智和灵敏,先设法看到其他六人背后是什么,再作出判断自己是什么,一旦有了把握即可跑到贴有相应图案的椅子坐好,最先正确做到者为第一,其余名次类推。 120、英雄鱼 在地上画一个直径为10米的大圆圈,两人手拉手当捕鱼网,其他人分散圈内当鱼儿,游戏开始,鱼网围捕鱼儿,鱼儿不得逃出圈,若被围到则退出圈外,退出者超过二人时又可组成一个新的鱼网,进入去捕鱼,直至剩下最后一条鱼儿,即可封为英雄鱼。 121、同心协力 小学生体育游戏大全

[小学生课间室内小游戏]小学生室内经典小游戏[小学生课间室内小游戏]小学生室内经典小游戏篇一 : 小学生室内经典小游戏小学生室内经典小游戏给老师们介绍几个适合小学生玩的小游戏，让孩子们换一种方式学习，同时增进了师生之间的感情。

1、三打白骨精这个游戏有两个同学就能玩。

先背向而站，相距二步远。

游戏开始后两人一块唱:“孙悟空三打白骨精～”并在原地合拍双足跳三下，注意唱到最后一个“精”字时，必须同时做,,,度跳，同时在落地前还要做一个造型动作。

造型动作有三种:,?抬起左膝，右手反掌心在额前作搭凉棚状，同时左臂微屈勾拳为孙悟空。

,?双手插腰，两腿侧开为白骨精。

,?双手合掌于胸前为唐僧。

这三个童话人物的制约关系是:孙悟空胜白骨精，白骨精胜唐僧，唐僧胜孙悟空。

如果正巧造型相同，那么重来一次，方法同前，一旦造型之间建立了制约关系，负者就要给胜者恭敬地鞠一个躬。

2、炒股票游戏者,人为宜，选一人当股民，面对墙壁而站，其他,人分散站在后面当股票，股票名称可事先自定，比如:新锦江、二纺机、大众出租、豫园商城等。

游戏开始，股民把一枚硬币朝头后高高地抛出，说:“炒股票喽～”当股票者其中一人就近拾起藏在手内，与此同时股票要同声对股民说:“什么股票最看好,”股民要马上猜出是何种，对了就算发，继续炒，错了由拾者当股民，重新再玩。

3、搜捕逃犯一人当逃犯，另一人当公安干警，用手帕蒙住他们的双眼，分别带到乒乓桌的两个对角上。

主持人发令后，两人手摸着桌子一逃一追，逃犯想要躲开公安干警的搜寻，而公安干警则竭力想要找到逃犯，两人都蹑手蹑脚地走动，以免发出声响，使对方发现自己在哪里，但最终也许会糊里糊涂地撞到一起，公安干警便捉到了逃犯。

接着可再换两人上场游戏。

规则:围观者只能笑，不得暗示。

4、欢乐猜拳女生们围成一个圆圈，面朝圆心，人数必须是双数，游戏开始，大家拍大麦并齐说:“赛、赛、赛，阿拉马克赛，一个接一个，阿拉马克赛，这么好的天气飘雪花，这么好的鞋子漏脚丫，这么好的孩子小傻瓜～”接着，各自旋转小臂并说:咕碌咕碌锤～负者退下，胜者重新组成圆圈，再拍再唱，最后剩下者为胜。

中小学家校共育课程案例：小学生室内体育锻炼方案简介本文档旨在提供一种中小学家校共育课程案例，描述了适用于小学生的室内体育锻炼方案。

这个方案旨在帮助学校和家长在室内环境中提供适当的体育活动，以增强学生的身体素质和促进他们的健康发展。

方案内容该体育锻炼方案主要包括以下几个方面：1. 器械训练：在体育馆或室内场地提供适当的器械，如哑铃、体操球等，供学生进行力量训练和身体协调能力的培养。

2. 有氧运动：安排一定时间进行有氧运动，例如跳绳、踩步机等，以增强学生的心肺功能和耐力。

3. 瑜伽和伸展运动：组织瑜伽和伸展运动课程，帮助学生提高柔韧性和平衡能力，并缓解研究压力。

4. 团队活动：安排室内体育游戏，如篮球、排球等，以促进学生之间的合作和团队精神。

5. 腹肌训练：设置适当的腹肌训练课程，帮助学生锻炼核心肌群，增强腹肌力量。

6. 舞蹈课程：提供舞蹈课程，让学生通过跳舞来锻炼身体，提高协调性和表现力。

实施步骤为了有效实施该室内体育锻炼方案，建议学校和家长采取以下步骤：1. 制定计划：制定每周的体育锻炼计划，安排合理的时间和活动内容。

2. 提供设施：学校提供必要的器械和场地，保证安全和舒适的锻炼环境。

3. 指导教师：聘请专业的体育教师或指导员，负责组织和指导体育活动。

4. 家长参与：鼓励家长参与室内体育锻炼活动，增强孩子们的动力和亲子关系。

5. 监测评估：定期监测学生的体育锻炼效果，评估方案的实施情况，并根据需要进行调整和改进。

总结通过为小学生提供室内体育锻炼方案，可以有效提升他们的身体素质和促进健康发展。

学校和家长应积极参与并共同落实该方案，以保证其有效实施并取得良好的效果。

以上为中小学家校共育课程案例：小学生室内体育锻炼方案的内容和实施步骤。

希望本案例能为学校和家长提供参考，以改善室内体育教育。

小学生经典团队游戏和室内游戏【传球】游戏目的：体会双赢人数：20人时间：20分钟道具：皮球一个操作规则：1、分成4-5个小组，所有小组围成一个大圆圈，一个组的队员必须在一起，不能错开。

2、然后将一个小球交给第一队第一名队员，要求小球必须传过每一个人，不能落地，并规定在30秒的时间内必须传完5圈。

3、当规定时间到了，若没有完成5圈，则小球在哪组队员手中，该组全体就受罚（EG。

俯卧撑等）。

4、游戏进行第二轮。

注意事项：1、开始后，第一轮他们发现要在这么短的时间传5圈是不可能的；2、在第二轮中，有的队可能故意放慢节奏“陷害”其他队。

这时候讲师要引导，反复几轮，最后让他们发现，“陷害”其他队并不可取，这是随机的；唯一能做的，就是共同努力创造记录，比如大家把手伸出形成平面，让球在上面滚过去。

3、队员可能因受罚而产生情绪，认为不公平，所以每轮从不同的起点开始，并在开始前打好预防针。

【瞎子走路】（适用：建立信任关系）游戏方法：两人一组（如A与B）A先闭上眼睛，将手交给B，B可以虚构任何地形或路线，口述注意事项指引A行进。

如：“向前走，……迈台阶……跨过一道小沟……向左手拐……”然后交换角色，B闭眼，A指引B走路分析：通过亲身体验，让学员体会信任与被信任的感觉作为被牵引的一方，应全身心信赖对方，大胆遵照对方的指引行事而作为牵引者，应对伙伴的安全负起全部的责任，对一举一动的指令均应保证准确、清楚另外，万一指令有错，信任受到怀疑后很难重建【比长短】（适用：活跃团队气氛）简述：每队派出一人比不同的单位人数：不限，需要一位主持人场地：不限适合刚认识或不认识的人游戏方法：1. 分组，不限人数，至少要二组。

每组五人以上。

2. 主持人宣布要比的单位，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。

3. 等被派出的人都出来后，主持再说比什么。

4. 计算每次比完的输赢即可。

题目例子：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…题目必须在看到被派出的人之前想好！【报数】所需时间：30-60分钟，由团队的人数的多少决定，培训者打算用多少时间做此练习。