老年人的心理特点
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老年人的心理几大特点
一、情绪改变
有些老人变得多疑善感,容易激动,动不动留泪,因为小事而大发脾气,对周围事物总感到看不惯,不称心;固执己见,自以为是;有的变得郁郁寡欢,苦闷压抑,情绪低落。
二、智力改变
记忆力常有减退,以近时记忆较明显,对新近发生的事件记不起来,并感精力和脑力不足,对空间概念和抽象理解、分析和概括能力都减退,计算能力也会缓慢迟钝。
三、性格改变
有的老人显得啰嗦,说话多重复,过于小心谨慎,唯恐出错;有些变得不修边幅,生活懒散,不注意个人卫生;或变得自私,好占小便宜。
四、过分的关心自身的健康水平
老年人往往有许多的疾病,担心会突然故去,对身体的不适症状十分敏感,动不动就要去医院反复检查治疗。
五、孤独感
现在的年轻人工作都比较的忙,回家探望父母的时间较少。
使得许多老人有孤独无助感,情感脆弱。
老年人心理特点及心理健康
老年期的心理特点主要包括了情绪改变、容易激动、爱发脾气等,临床上的心理保健措施主要包括了树立正确的健康观念,同时还需要处理好人际关系。
1.心理特点
在随着年龄增长之后,老年人的心理上面也会出现一些改变,尤其是在配偶死亡或者子女长期不待在身边的老年人,心理上面的变化会比较大一些,变得比较孤单,而且情绪上面也会出现一些改变,情绪也会变得比较激动,而且还特别的爱发脾气,为了一件比较小的事情就会斤斤计较,症状比较严重的老年患者,有可能还会出现心理失去平衡的表现,比如跟平常行为出现落差、情绪失落等等。
2.保健措施
当老年人心理上面出现一些疾病之后,应该让老年人树立起正确的健康观念,同时还需要正确地认识衰老的疾病,重新调整自我,另外,还需要保持心情舒畅,养成良好的生活习惯,对于身心健康也能够起到帮助作用。
随着社会的发展和人口老龄化问题的日益突出,在日常生活中与老年人的接触和沟通变得越来越常见。
了解并掌握老年人的心理特征,以及与他们进行沟通的技巧,对于建立良好的关系和有效的交流至关重要。
下面将介绍老年人的心理特征及相应的沟通技巧。
一、老年人的心理特征1.情绪稳定性差:老年人随着年龄的增长,情绪的波动性愈发明显。
他们可能会因为生活中的琐事、身体不适或者记忆力衰退等原因感到无助和挫折,容易陷入情绪低落的状态。
2.自尊心脆弱:老年人通常在生活中经历了退休、离开工作岗位、失去亲人、身体状况下滑等重大变化,这些变化可能会影响到他们的自尊心。
尊重他们的感受,不要轻视或讽刺他们,给予关怀和鼓励,是很重要的。
3.对过去的回忆和依赖:老年人通常对过去有很多回忆,他们对自己的经历、家庭和朋友情感的依赖比较强。
倾听和谈论这些回忆,可以使他们感到被重视和关注。
4.抵制新事物:老年人在接受新事物和新技术的态度可能比较保守,他们对新的环境和变化可能有抵触情绪。
尊重他们的选择和习惯,耐心引导和帮助,是与老年人沟通的重要技巧。
5.对身体的关注:老年人的身体健康状况是他们非常关心的话题,他们可能会频繁地谈论疾病、药物和医疗保健等方面的问题。
通过倾听他们的关心和提供相关的建议和支持,可以加强与他们的交流。
二、与老年人沟通的技巧1.尊重和耐心:与老年人进行沟通时,要给予他们足够的尊重和耐心。
不要打断他们的发言,不要急着给出答案,而是耐心倾听,给予适当的反馈,让他们感到被关注和理解。
2.温和的语调和肢体语言:老年人的听力和视力可能有所下降,所以在与他们交流时,要使用清晰、温和的语调,并尽量保持面对面的沟通。
适当配合一些肢体动作和表情,可以加深沟通的效果。
3.明晰简洁的表达:老年人的记忆力可能衰退,他们在理解和消化信息方面可能会有困难。
因此,在沟通中要使用简单明了的语言,避免使用复杂的词汇和长句,以便老年人更好地理解。
4.提供参与的机会:老年人对于被别人忽视或者不被重视的感受比较敏感,因此,在与他们的交流中,要给他们提供参与的机会和分享的空间。
老年人的心理特点
老年人的心理特点主要有四点:稳定、经验丰富、情感依赖和孤
单感。
首先,老年人通常比年轻人更稳定,不会因为一些小事情而慌乱
或者生气。
他们经历了许多风风雨雨,知道如何处理棘手的问题并保
持冷静从容的态度。
其次,老年人拥有丰富的人生经验,这使他们在面对各种困难时
更加从容不迫。
他们从自己或者身边的人身上学会了许多宝贵的教训,这些教训成为了他们今后处理事情的依据。
第三,老年人通常依赖情感来维系自己的生活。
他们希望有人陪
伴在自己身边,分享生活的点滴。
对于老年人来说,家庭和朋友是他
们生命中最为重要的支持。
最后,老年人经常感到孤独。
可能因为健康、金钱、家庭等方面
的原因,他们无法和亲人和朋友保持足够的联系。
这样的孤独感可能
导致自我怀疑、抑郁和身体疾病。
因此,我们应该尽力去帮助老年人,关心他们的生活,陪伴他们渡过晚年。
老年人常见的心理变化特点
1 自我意识增强,固执、刻板。
主要表现以自我为中心,过多地关注自我,要求被重视,受尊敬;思维方式固执不灵活,思想保守僵化,偏爱旧的风俗习惯和文化娱乐,厌烦新奇事物,社会适应性减退。
2 性格内向、怪僻。
主要表现为不愿与外界联系,呆在家里,与世隔绝;有的心胸狭窄,十分吝啬,视钱如命。
3 情绪不稳定,敏感易变。
主要表现为对情绪的控制与调整能力下降,易伤感、易激怒,并且情绪反应强烈、持久。
常因一些不顺心的小事而哭泣、生气,或急躁不安、大发脾气。
单独居住的老人,常因寂寞无聊、孤独而郁闷、抑郁4疑虑与恐惧感。
主要表现为对病痛关心过度,常把注意力集中在身体的某些不适上,担心患了不治之症,即使检查正常,也不放心,神经过敏,焦虑多疑。
由疑病而恐病,由恐病而惧死。
忧心忡忡,惶惶不可终日。
5 行为退化,依赖性增强。
主要表现为自己能干的事也不愿去做,过度依赖别人的照顾,时常以种种不适引起别人关注,希望得到他人的重视。
行为表现幼稚,导致生活能力退化。
老年人心理特点的变化老年人是指年龄在60岁及以上的人群。
随着年龄的增长,老年人的心理特点也会发生一些变化。
本文将从认知、情感、人际关系和生活态度等方面进行描述和解释。
一、认知方面的变化随着年龄的增长,老年人的认知功能会出现一些衰退。
主要表现为记忆力减退、注意力不集中、反应速度变慢等。
例如,老年人可能会经常忘记事情、遗忘新学的知识,需要更多的时间来完成任务。
这是因为老年人的大脑结构和功能都有所改变,神经细胞数量减少,突触连接减弱。
但是,老年人的经验和知识储备丰富,能够在某些方面展现出更好的认知能力。
二、情感方面的变化随着年龄的增长,老年人的情感体验也会发生一些变化。
他们更加注重情感的体验和表达,更容易感受到快乐和幸福。
与此同时,他们也更容易感到焦虑、孤独和沮丧。
这与老年人的身体健康状况、亲友关系、社会支持等因素有关。
例如,身体不适、失去亲友以及社会角色的改变都可能引起老年人的情感困扰。
三、人际关系方面的变化随着年龄的增长,老年人的人际关系也会发生一些变化。
他们的社交圈子可能会缩小,与朋友、亲人的交往频率减少。
这可能是因为老年人的身体健康状况不佳、行动不便,或者是因为失去了亲友等原因。
然而,老年人对于人际关系的重视程度并没有减弱,他们渴望与他人保持联系和交流。
因此,建立良好的社交网络对老年人的心理健康非常重要。
四、生活态度方面的变化随着年龄的增长,老年人的生活态度也会发生一些变化。
他们更加注重当下的生活,更加关注生活的质量。
他们更加懂得享受生活,更加深刻地体会到人生的意义和价值。
与此同时,他们也更加珍惜时间,更加关注自己的身体健康和精神健康。
他们可能会更加积极地参与社会活动,充实自己的生活。
随着年龄的增长,老年人的心理特点会发生一些变化。
他们的认知能力会衰退,情感体验会有所变化,人际关系也会发生变化,生活态度也会有所转变。
了解和关注老年人的心理特点,对于帮助他们保持心理健康和提升生活质量非常重要。
我们应该尊重老年人,关心他们的情感需求,提供适当的支持和帮助,让他们在晚年过得幸福、健康、有意义。
老年人心理特点总结全文共四篇示例,供读者参考第一篇示例:老年人是社会中不可或缺的一部分,他们在人生的晚年阶段经历了许多风风雨雨,积累了丰富的经验和智慧。
随着年龄的增长,老年人的心理特点也逐渐显露出来,需求和矛盾也随之增多。
了解老年人的心理特点对于维护他们的心理健康非常重要。
老年人的心理特点有以下几个方面:一、孤独感随着年龄的增长,老年人可能会感到孤独和孤独感更加强烈。
在退休后,他们可能失去了与同事的交流和工作中的成就感,子女也忙于工作和生活,无法经常陪伴在身边,这让老年人感到孑然一身,孤寂无助。
我们应该多陪伴老年人,从心理上帮助他们克服孤独感。
二、焦虑和抑郁随着身体机能的逐渐衰退,老年人可能会出现焦虑和抑郁的情绪。
他们担心自己的健康状况,担心财务问题,也可能担心自己的孤独和无助。
这些焦虑和抑郁的情绪会严重影响老年人的生活质量,甚至导致心理疾病的发生。
我们应该及时发现老年人的心理问题,帮助他们重建信心和勇气。
三、自我认同随着年龄的增长,老年人的自我认同也会发生变化。
他们可能会对自己的价值和作用感到怀疑,觉得自己不再有用处,失去了存在的意义。
我们应该帮助老年人重新树立自信,让他们知道自己仍然有许多可以为社会做出贡献的价值和作用。
四、对未来的期待老年人对未来的期待可能不同于年轻人。
他们可能更注重内心的满足和心灵的宁静,而不再追逐名利和财富。
他们可能更关注家庭、友情和健康,更注重内心的平静和安宁。
我们应该尊重老年人的选择和期待,帮助他们充实和享受晚年生活。
五、对生活的态度老年人可能对生活有一种超然的态度,他们已经历了许多风雨,对待人生已经有了更加宽容和豁达的心态。
他们可能更懂得珍惜生活的每一分每一秒,更知道如何快乐地度过每一天。
我们应该向老年人学习他们的态度,让自己的生活更加丰富和充实。
了解老年人的心理特点非常重要,它有助于我们更好地关爱和照顾老年人,帮助他们度过晚年的岁月。
希望社会上的每一个人都能心怀感恩和尊重,给予老年人更多的关爱和尊重,让他们在晚年能够享受幸福和平静的生活。
老年人心理特点及解决方法1. 老年人心理特点老年人是指年龄达到60岁及以上的人群,他们在心理上存在一些特点和需求。
1.1 适应性变化老年人面临身体机能下降、家人离世、社会角色转变等许多适应性变化。
这些变化常常导致老年人焦虑、抑郁等心理问题。
1.2 孤独感随着年龄增长,老年人面临社交圈缩小、亲友离去等问题,增加了他们的孤独感。
孤独感会使他们感到无助、失落和忧郁。
1.3 自我肯定老年人对自我价值和自我肯定的需求较强。
他们希望被尊重、被理解,并保持自己在家庭和社会中的重要性。
2. 解决方法针对老年人的心理特点,我们可以采取以下方法来帮助他们更好地应对和解决心理问题。
2.1 提供支持和关爱老年人需要得到家人、朋友和社会的支持和关爱。
我们应该给予他们关注,倾听他们的需求,并鼓励他们参与社交活动,减少孤独感。
2.2 提供专业辅导针对老年人可能存在的焦虑、抑郁等心理问题,应提供专业的心理辅导和咨询服务,帮助他们减轻心理负担,增强适应能力。
2.3 建立积极的社会环境社会环境对老年人的心理健康有着重要影响。
我们应该努力创造一个积极、尊重和包容的社会环境,给予老年人更多的机会参与社会活动,提升他们的自我肯定感。
2.4 培养兴趣爱好鼓励老年人培养和保持自己的兴趣爱好,参与到有意义的活动中去。
这样不仅能丰富他们的生活,还能提升他们的精神状态和心理健康。
结论了解老年人的心理特点,并采取相应的解决方法,能够帮助他们更好地应对和克服心理问题,提升他们的幸福感和生活质量。
我们应该关注老年人的心理健康,为他们提供支持和关爱。
简述老年人的心理特点老年人的心理特点如下:(1)感知方面:最常见的是视力和听力的老化。
视觉分辨精细物体的能力在45岁之前有一个和缓的下降过程,45岁以后下降速度加快。
老年人的言语知觉障碍,不仅由于听觉系统对不同频率声音感受性降低,听懂言语的能力也在下降;嗅觉减退的一个重要原因是嗅神经的神经纤维数随年龄增加而减少;同样味觉也下降。
(2)注意方面:老年人视觉注意更容易受到无关刺激的干扰,而注意转移的灵活性也变差。
(3)记忆方面:一般来说,记忆力从50岁开始就有所减退,70岁以后更明显。
表现为不同程度的“近记忆”衰退,对新近接触的事物或学习的知识都忘得快。
意义识记减退较少,机械记忆减退较多。
总体上说,老年人的记忆能力是随着年龄的增加而减退的,并受教育程度的影响。
(4)思维方面:总的来说,老年人思维随年龄增长而下降,但衰退的速度和程度存在个体差异。
表现为思维局限、固化,推理能力下降等。
(5)智力方面:成人智力分为液态、晶态智力。
液态智力指与知觉整合、近事记忆、思维敏捷度、注意力、反应速度等有关的能力,随年龄增长而减退较早,老年期下降更明显;晶态智力指与后天的知识、文化、经验积累有关的能力,如词汇、理解力、常识等,一般不随年龄增长而减退,有的甚至还有所提高,直到70岁后才出现减退,且减退速度缓慢。
(6)情绪方面:由于生理老化、社会角色改变、社会交往减少以及心理机能变化等主客观原因,老年人经常会产生消极情绪体验和反应,如紧张害怕、孤独寂寞、无用失落以及抑郁焦虑等。
①失落感:由于社会角色、家庭角色的改变,经济负担加重,医学教育|网搜集整理疾病困扰等因素,都会使老年人因心理不适应而产生失落感。
因而可能出现两种情绪:一是沉默寡言,表情淡漠;二是急躁易怒,发脾气。
②孤独感:家庭是老年人生活的基本单元。
家庭的小型化、儿女与老人分居、丧偶、因疾病不能进行户外交往活动等都会使老年人产生孤独感。
③抑郁感:老年人离退休之后,接触社会的机会减少,与人交流的时间减少,信息的来源减少,加之衰老造成的沟通障碍,会使老年人产生抑郁感,表现为对周围事物漠不关心,对人冷漠,不爱讲话,等等。
首先,老年人的心理特点主要包括:孤独感、焦虑和抑郁情绪、自我
否定、自尊心受损、自负情绪、恐惧和忧虑等。
老年人常常感到孤独,特别是在亲人和朋友的逝去后。
他们可能会因
为身体患病或失去活动能力而无法满足社交需求,这会增加他们的孤独感。
护理人员可以通过陪伴、倾听和开展活动等方式,帮助他们减轻孤独感,
提高他们的生活质量。
老年人常常伴有焦虑和抑郁情绪。
他们可能因为对未来的担忧、身体
功能下降和生活质量的改变而感到不安。
护理人员应该采取积极的态度,
鼓励他们积极面对生活和身体的改变,并提供适当的心理支持。
自我否定是老年人心理特点中的另一个重要方面。
他们可能对自己的
能力、外貌和价值感产生怀疑。
护理人员应该及时发现老年人的自我否定
情绪,并通过鼓励、赞美和肯定他们的成就来提高他们的自尊心。
老年人还可能表现出自负情绪,他们可能会因为年龄的增长而产生自
负情绪,认为自己应该过去一样健康和活力。
护理人员应该理解和尊重老
年人的感受,帮助他们接受现实,并提供适当的支持和帮助。
老年人常常伴有恐惧和忧虑。
他们可能因为生活条件、经济问题和健
康状况等方面的担忧而感到不安。
护理人员应该耐心倾听老年人的担忧并
提供必要的支持和解决方案。
老年人心理特征衰老是人生的必经之路,心理活动的衰退是个积累的过程。
完全不服老,不承认老是生物规律之一,这是不对的。
人是不可能"长生不老"的。
学点老年心理学,可以及时了解老年心理的知识和特点,一旦心理活动出现衰退、偏差、障碍,可及时通过心理干预及自我调节得到纠正,使老年人过好晚年生活,并增强心理健康的因素和信心,有利于正确处理家庭生活,有利于增进生活情趣,有利于防止心身疾病,有利于延年益寿,防止和延缓衰老的到来。
进入老年期的人,大多属于离退休老人,由于角色的转变或是生活环境的改变,使其在躯体和心理上都面对不同的新情况,容易出现心理的困惑,难以做好及时有效的心理调整,因此老年人如何做好心理卫生与心理保健显得至关重要。
走过几十年的风雨历程,饱经沧桑的老人既获得了宝贵的成功经验,也得到了深刻的失败教训,这些就形成了他们心理发展过程中的一些特征。
第一节老年人的心理特点中老年人的生理特点代谢与能量消耗改变:与中年人比较,老年人大约降低10-20%。
细胞功能下降:合成与分解代谢失去平衡,引起细胞功能下降。
器官功能改变:内脏器官功能随着年龄增高而有不同程度的下降。
内分泌功能改变:脑下垂体功能减弱,影响整个代谢。
免疫力下降:易患感染性疾病。
情绪不稳定:或烦躁而易怒,或孤僻而寡言。
根据心理专家观察研究发现,一般老年人的心理特征主要表现有以下点:一,脑功能下降,记忆力衰退。
这是老年期最常见的症状,精神易兴奋和易疲劳交织。
易兴奋主要表现为联想与回忆增多,思维内容杂乱无意义,感到苦恼;注意力不集中,易受无关因素的干扰;对外界的声光等刺激反应敏感,情绪易激动。
精神疲劳是脑功能衰弱的主要表现,有时还伴有躯体疲劳。
如烦恼、紧张,甚至苦闷、压抑,休息不好,看书就打呵欠,脑子里杂乱无章,昏沉沉的;常常感到"心有余而力不足"。
记忆力下降,智力减退,思维缺乏创造性,但是对综合分析能力和判断影响较小。
二,情绪不稳定,自控能力差,经常被负面情绪控制。
易激怒,动不动便大发雷霆,或易哭泣,经常产生抑郁、焦虑、孤独感、自闭和对死亡的恐惧等心理。
对外界的人和事漠不关心,不易被环境激发热情,还经常出现消极言行。
三趋向保守,固执己见许多老年人在多年的社会实践中,养成了一定的生活作风和习惯,随着年龄的增长,这些作风和习惯不断受到强化。
因此,他们在评价和处理事物时,往往容易坚持自己的意见,不愿意接受新事物,新思想,经常以自我为中心,很难正确认识和适应生活现状。
常常沉湎于旧事,悔恨无法挽回的美好的过去。
稍有成就者则变得高傲自大,拒听逆耳良言。
还有部分人变成"老顽童",言语、行为幼稚。
但大多数老年人还是通情达理的,只要经过认真研究、讨论,他们也会放弃己见,服从真理。
四.统觉发达,判断准确大部分老年人都统觉发达,他们能够运用一生中积累的宝贵经验指导后来的实践,经过周密考虑,更深刻地认识当前事物,准确判断,避免失误,做到"运筹帷幄之中,决胜千里之外"。
五喜安静、惧孤独,不耐寂寞心理专家研究发现,多数老年人由于神经抑制高于兴奋,故不喜嘈杂、喧闹的环境,愿意在安静、清闲的环境中生活,工作和学习。
有些老年人当离开他们为之奋斗一生的工作岗位时,往往若有所失,产生孤独寂寞之感。
在家庭中,不少老年人既愿意享受儿孙绕膝之乐,又对持续喧闹的环境,感到心烦意乱。
六希望健康长寿能够看到自己从事过的事业蓬勃发展,看到社会的进步与儿孙们的茁壮成长诗老年人的共同心愿。
因此他们都希望自己有一个健康的身体,一旦生了病则希望尽快痊愈,不留后遗症,不给后辈增加负担,尽可能达到延年益寿,能够看到自己愿望的实现。
第二节老年人常见的心理问题一般而言,一个人在进入老年期后,大致都要经历四个阶段,即角色转换阶段、适应阶段、重新计划人生阶段和稳定阶段。
老年人在经历这四个阶段过程中,由于生理和心理的难以适应和逐渐老化,便容易出现了一些心理问题。
首先,社会角色的转变导致的心理不适。
老年人退休后一般需要经过四个阶段才能稳定下来。
第一个阶段是期待期。
自愿退休或是急切盼望退休的老人常常以积极乐观的态度等待退休,他们大多已经在工作中充分获得了满足,实现了自我价值或是厌倦了工作因而他们能够心平气和地接受退休;而不愿意者的心理则十分矛盾,他们往往担心因丧失工作导致社会地位的改变而失去现有的一切。
第二个阶段是退休期。
也就是正式退休那一天,有的老人想到退休后的生活十分可怕,"天天无所事事,人生还有什么意义啊";而有的老人却按捺不住内心的喜悦,想着"终于可以出门转转了,是先去荷兰还是先去巴黎?"幸福之情溢于言表。
第三个阶段是适应期。
从一个熟悉的工作环境中退到家庭这样一个小圈子里,生活内容和生活的节律及自己所扮演的角色和地位都很大的不同。
这时,老年人就会感到无所事事,无所适从,产生了烦躁、焦虑、抑郁等情绪,第四个阶段是稳定期。
"即退之,则安之",老人在经历了一段时间的痛苦心理挣扎后,认识到了由于种种原因自己目前状况时不可能改变的,于是渐渐习惯下来把注意力移到家庭圈子里,或是寻找人生的第二个别样的春天。
其次,家庭和家庭关系导致的心理不适。
家庭是老年人退休后的主要生活场所。
老年人的生活及其心理健康不可避免地要受到家庭的结构、家庭成员彼此间的关系及老人在家庭中的地位等的影响。
一是夫妻关系。
老年人夫妇问的恩爱程度如何、丧偶老人能否再婚及再婚后的夫妻的关系是否融洽等都对老年人的心理健康产生重大的影响。
二是与子女之间的关系。
由于社会文化的影响,老年人与其子女间的关系变得越来越值得关注。
很多老年人为子女操心劳神,直至心疲力竭;晚年丧子或子女患病,或是子女为争财产而不顾骨肉手足之情等都会给老人带来极大的痛苦,对老年人的身心健康造成极大的伤害。
还有就是子女不孝或是婆媳关系紧张都会影响老年人的心理健康。
三是与孙辈人之间的关系。
很多老年人往往把希望寄托在孙辈身上,但由于社会文化及教育背景的差异,在思想观念上很容易与孙辈们发生分歧。
有些老人看不惯孙辈们的骄生惯养,看不惯孙辈们的衣着打扮、行为举止,往往会产生不悦的情绪。
第三,衰老、疾病及其心理反应首先,衰老与老年人的心理反应。
随着年龄的增长,视力下降、听觉迟钝、动作反应缓慢、与社会接触减少。
所有这些衰老变化部可能引起老年人情绪上的焦虑、抑郁和孤独感。
再次,疾病对老年人心理的影响。
有的疾病能直接影响老年人的心理机能。
如患脑动脉硬化症,由于脑组织供血不足,能引起老年人记忆减退,严重的甚至造成痴呆。
有些高血压、冠心病等患者常出现心情急躁不安。
有些老人由于长期患病,甚至卧床不起,生活不能自理,便觉得成为他人的累赘,感觉到前途无望、心情焦虑、抑郁等。
关于老年人的心理问题我们会在后面的章节中作详细的介绍第三节老年人常见的心理变化年龄增长,体质衰弱,老年人的心理也随之出现一些变化,据研究发现主要有以下几点:一,产生衰老感,我们经常听见一些老年朋友发这样的感慨:"我已经老了,不中用了啊!"这是老年人主观上产生的衰老感,即自己意识到自己老了。
老年人产生衰老感的原因有很多。
首先是身心状态的变化,感知能力下降。
如,头发有青丝变成花白,健步如飞变成步履蹒跚,精神饱满变成气力衰弱等。
其次是生活、工作及社会环境的改变。
如,退休赋闲,与子女分居,亲人朋友的离世等。
还有就是周围的人把自己奉为老人,处处被当作老人看待,衰老感便在他人的"老同志"、"老师傅"、"老先生"的叫声中产生。
衰老感的产生是一个人精神衰老,失去了生活的动力和积极性的开始。
因为衰老感无形中致使人的意志衰退,情绪消沉,甚至使老人生理衰老、心理功能降低,或是出现新的疾病。
二,孤独寂寞。
造成老年人孤独的最普遍原因是:退休在家,离开了工作岗位和长期相处的同事,终日无所事事,孤寂凄凉之情油然而生。
儿女分开居住,寡朋少友,缺少社交活动。
丧偶或离婚,老来孑然一生。
老年人最怕孤独。
因为孤独使老人处于孤独无援的境地,很容易产生一种"被遗弃感"',继而使老人对自身存在的价值表示怀疑、抑郁、绝望。
三,空虚无聊。
这种问题多见于退休不久或对退休缺乏足够思想准备的老人。
他们从长期紧张、有序的工作与生活状态突然转入到松散、无规律的生活状态,一时很难适应,可能会像无头苍蝇一样,东碰碰、西撞撞,他们经常感到时间过的很慢,度日如年。
伴随"空虚感"而导致的问题往往是情绪的低沉或烦躁不安,这种恶劣的心境如果长期持续下去,不但会加速衰老,有时还可能是老人产生自杀的念头,对老年人的身心健康造成很大的威胁。
四,情绪多变。
老年期是人生旅途的最后一个阶段,也是人生的"丧失期",例如"丧失"工作、丧失权力和地位、丧失金钱、丧失亲人、丧失健康等。
一般而言,老年人的情感趋于低沉,这与他们的历史经历和现实境遇是分不开的。
另外,由于大脑和机体的衰老,老人往往产生不同程度的性情改变,如说话罗嗦、情绪易波动、主观固执等,少数老人则变得很难接受和适应新生事物,怀恋过去,甚至对现实抱有对立情绪。
老年人的性情改变,常常加大了他们与后辈、与现实生活的距离,导致社会适应能力的缺陷。
五,人老健忘。
老年人健忘通常是老年人自然衰老的表现。
老年人的健忘主要表现为近事记忆障碍,也叫近事遗忘。
也就是说老年人遗忘得主要是近期发生的事情,新接触的事物或是学习的知识,特别是人名、地名、数字等没有特殊定义或是难以引起联想的东西都忘得特别快。
但是,对于谢谢陈年旧事却往往记忆犹新,说起来绘声绘色,活灵活现。
而对这些远事记忆的影响只有在发生大脑器质性疾病时,才会发生,即出现远事遗忘。
这是老年人健忘的一个规律。
六,人老话多。
人到了一定的岁数之后,就会变得喜欢唠叨,总爱怀旧,而且还更加"立场坚定"。
老年人由于警力有限,对许多事情是心有余而力不足,于是他们只好借助语言来表达自己以引起他人的注意,求得心理的平衡,有时为了维护自己的尊严而不听他人之言;老人们岁数大了,能做的事情少了,子女很少在身边,为了排除寂寞,也只能借助于唠叨;老年人总是喜欢谈论陈年旧事,炫耀以往的辉煌,也是为了得到心理上的慰藉,以填补现实生活的空虚;还有就是老年人虽然都说生老病死是人生的自然规律,但他们还是在不停的唠叨以向死神证明自己顽强的生命力;老年人的这种唠叨、言语混乱是其思维方式和思维过程混乱的表现。
作为老年人应尽量控制自己,当然年轻人更应该予以谅解。
老年人如何克服健忘,在后面的章节中我们再作详细的介绍。
七睡眠不调。
老年人的睡眠不调是老年人脑功能自然衰退的征兆。