海伦堡学校2010年秋季运动会竞 赛 规 程
一、承办单位:增城市海伦堡学校校委会、艺体组。
二、竞赛时间和地点:
2010年11月19日,海伦堡学校田径场及其它场地。
三、参赛单位:
以班级为单位,不允许合班,比赛分年段、班级进行。
四、运动员参赛条件:
参赛队员必须是我校在校学生,并经体检身体合格,班主任签名确定后方能参赛。
五、报名时间:
各参赛班级必须认真填写报名表,报名表分男女项目,经班主任签名后,于11月5日前交刘江涛老师处,逾期不报,作弃权处理。
六、竞赛项目及规则:
入场式要求:各班服装统一,队形整齐、口号响亮、高亢有力,学生精神饱满。
径赛项目:
50M、100M、200M、400M、4*10M折返跑、4*100M接力、4*50M接力、4*200M接力比赛规则:
1、运动员必须在规定赛道内比赛,赛道由抽签决定,预决赛同时进行。
2、动作要领:比赛时运动员听到“各就位”口令,到各自赛道就位,“预备”口令时抬臀、稍高于肩,重心落在两手和前腿上,枪响时,两手迅速推离地面,两臂屈肘,快速有力的前后自然摆动。
3、起跑方法:一律采用蹲踞式起跑,第一次抢跑重新发令,第二次抢跑取消比赛资格并重新发令,起跑后不能抢、占、串道,否则成绩无效。
4、发令:各就位—预备—枪响。
5、采用时间制,时间用时最短为第一,以此类推。
6、接力赛:交接棒必须在接力区内完成,方法采用上挑式或下压式,若出现掉棒,必须立刻捡起再进行比赛,更不允许抢、占、串道,否则作为无效成绩处理。
4*10M折返跑规则:
运动员采用站立式起跑,当发令员喊“预备”时,身体向前微倾,两脚前后开立,有力脚在前;枪响,运动员开始比赛,跑到10M标志线处俯身捡起标志物,然后迅速转身往返,将标志物放在起跑线上,然后再进行最后两次往返,(同样要求捡标志物)往返共四次,记录员记下运动员四次来回所用的时间,算出个人比赛成绩,每人只允许赛一次,按时间取各年级前五名。(若人数少,只取前三名)