《快速跑与游戏》教学计划

小学体育与健康自然直线快速跑与游戏教案引言：小学体育教育是培养学生全面发展的重要环节之一，而快速跑与游戏，作为体育教育中必不可少的一部分，对学生的体能、协调性和团队合作能力有着积极的促进作用。

本文将针对小学体育与健康的自然直线快速跑与游戏进行教案设计，旨在引导学生充分参与并享受运动的乐趣，提高他们的体育技能和身体素质。

一、教学目标：1. 培养学生对快速跑与游戏的兴趣和爱好；2. 提高学生的速度、协调性和灵活性；3. 培养学生团队协作和竞争意识；4. 培养学生积极参与体育活动的意识。

二、教学过程：1. 热身活动（1）活动名称：猴子捉香蕉内容要求：学生分为两组，每组站在一条直线上，一方充当“猴子”，另一方充当“香蕉”。

猴子在指令下迅速从起点跑向终点，香蕉在指令下躲闪、变换位置。

猴子追到香蕉后，香蕉变为猴子，继续游戏。

教学目的：通过活动让学生开展全身热身，增强身体活动能力。

2. 技术训练（1）活动名称：直线快速跑内容要求：学生从起点到终点进行直线快速奔跑，通过调整呼吸和节奏，使跑步更加舒适，尽可能地提高速度。

教学目的：培养学生的速度和耐力，有效掌握快速跑技巧。

3. 小组协作活动（1）活动名称：接力跑内容要求：将学生分为若干组，每组有4名学生。

每个小组的第一名学生站在起点，其余三名学生分别在一定距离的终点位置等待接力。

接力开始后，第一名学生较快地跑到终点后，将接力棒交给下一位队友。

最后一位学生将接力棒传递给教师，并结束比赛。

最快完成接力的小组获胜。

教学目的：培养学生的团队协作精神和竞争意识。

4. 游戏活动（1）活动名称：盲鼠找豆内容要求：学生分为两组，每组有若干名学生。

其中一组学生戴上眼罩，在指令下进行豆子寻找。

另一组学生将豆子分散到指定的区域，并尽量让眼罩学生找到。

教学目的：通过游戏培养学生的注意力和集中力，增强协调性和反应能力。

三、教学评价：通过设定相关评价标准，对学生的表现进行评价，以促进学生的参与热情，激发学生对体育运动的兴趣。

小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》教案快速跑（途中跑）与游戏：激发小学生体育与健康兴趣的教案引言：体育与健康是小学教育中非常重要的一部分。

通过体育活动，可以促进儿童身体的发育和健康，同时培养他们积极向上的精神风貌。

其中，快速跑与游戏是一项在小学教育中非常受欢迎的活动。

它既可以提高学生的体能水平，又可以增强他们的团队合作和竞争意识。

本文将以小学体育与健康《快速跑（途中跑）与游戏》为教案，详细介绍如何激发学生的兴趣，促进他们的身心发展。

一、教学目标1. 了解快速跑和游戏的基本概念和规则；2. 掌握正确的跑步姿势和跑步呼吸方法；3. 提高学生的跑步速度和耐力；4. 培养学生的合作意识和团队精神；5. 培养学生积极参与体育活动的兴趣；6. 认识到体育运动对身心健康的重要性。

二、教学内容本节课的教学内容主要包括快速跑和游戏两个部分。

首先，引导学生了解快速跑的定义和技巧，然后进行适当的热身活动。

接下来，组织学生分组参与跑步竞赛，激发他们的竞争意识和合作意识。

最后，引导学生进行有趣的游戏，加强他们的身体协调能力和反应能力。

三、教学过程1. 导入：向学生介绍本节课的主题和目标，激发他们对体育运动的兴趣。

可以通过播放一段快速跑比赛的视频或者给学生们看一些运动员的优异表现，让他们对快速跑有一个直观的了解。

同时也可以与学生们分享一些快速跑的好处，如提高身体素质、增强心肺功能等。

2. 热身活动：教师带领学生进行一系列热身活动，如颈部转动、手臂摆动、腿部拉伸等，以准备他们开展跑步活动。

同时，教师要重点提示学生如何正确做好热身动作，避免受伤。

3. 快速跑技巧：教师向学生讲解快速跑的基本姿势和呼吸方法。

教师可以在黑板上画出正确的跑步姿势示意图，然后让学生模仿跑步动作进行训练。

同时，教师还可以结合一些形象的比喻，如“像追赶公交车一样跑”、“把身体与地面紧紧贴合”等，让学生更好地理解和掌握跑步技巧。

4. 分组竞赛：教师将学生分为若干组，每组人数适中。

课时：1课时年级：大学一年级教学目标：1. 让学生了解快速跑的基本概念、动作要领和技巧。

2. 通过游戏活动，提高学生的快速跑能力和团队协作能力。

3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质，增进健康。

教学重点：1. 快速跑的基本动作要领。

2. 游戏活动的组织与实施。

教学难点：1. 学生对快速跑动作要领的掌握。

2. 游戏活动的趣味性和参与度。

教学准备：1. 教学场地：田径场或操场。

2. 教学器材：秒表、发令枪、标志物等。

3. 教学内容：快速跑基本动作要领、游戏活动。

教学过程：一、课堂导入1. 教师简要介绍快速跑的基本概念和重要性。

2. 引导学生进行热身活动，激发学生参与体育活动的兴趣。

二、基本技能教学1. 教师讲解快速跑的基本动作要领，包括起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑。

2. 学生跟随教师示范，学习快速跑的动作要领。

3. 教师纠正学生的错误动作，确保学生掌握正确的快速跑姿势。

三、游戏活动1. 游戏名称：接力赛跑2. 游戏规则：将学生分成若干小组，每组进行接力赛跑。

起跑线距离为50米，每组队员依次完成起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺。

3. 游戏实施：教师发令，学生按照游戏规则进行接力赛跑。

比赛过程中，教师密切关注学生的安全，确保游戏顺利进行。

四、总结与反思1. 教师对本次课程进行总结，强调快速跑的基本动作要领和游戏活动的意义。

2. 学生分享自己在课程中的收获和体会。

3. 教师针对学生在课程中出现的问题进行点评和指导。

教学评价：1. 学生对快速跑基本动作要领的掌握程度。

2. 学生在游戏活动中的表现，包括团队协作能力和参与度。

3. 学生对本次课程的兴趣和满意度。

教学反思：1. 教师应关注学生在课程中的安全问题，确保游戏活动的顺利进行。

2. 教师应根据学生的实际情况，调整教学内容和难度，提高教学效果。

3. 教师应注重培养学生的团队协作能力和参与意识，激发学生积极参与体育活动的兴趣。

可编辑修改精选全文完整版小学体育实践课《快速跑与游戏》教案学校：执教老师：教学对象水平二（四年级）课次第1课时班级人数教学内容1、快速跑2、游戏：小猫钓鱼教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；3、练习中能与同伴相互鼓励，合作愉快。

教学重点后蹬有力，加快步频教学难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课的部分教学内容教与学教师活动学生活动组织形式准备部分6′| 8′1、体育委员整队，汇报上课人数，师生问好2、集中注意力练习3、绕瓶子：嘿，少年！4、耍瓶子：击倒与扶起5、数瓶子：活动各关节6、找瓶子：找到后站到点上1、指导整队，亲切问好2、组织学生进行集中注意力的练习3、组织学生绕着自己的垫子慢跑热身4、组织学生练习击倒瓶子与快速扶瓶5、指导学生用身体部位去数垫子6、组织学生快速找到自己的2个小瓶子并且找到自己的点1、向老师亲切问好2、听清规则，按要求快乐活动3、快乐奔跑，相互鼓励4、规定时间和区域内按照要求做推倒瓶子和扶起瓶子的练习5、按照老师的要求数一数瓶子6、按照老师的要求找到自己号码的瓶子站到对应的点上组织：四列横队提示：每个瓶子底部都有号码！音乐：《意大利之夏》基本部分（一）10′| 15′1、原地持瓶摆臂练习2、原地高抬腿练习1、讲解与示范原地摆臂的基本动作，集体练习原地摆臂动作：一二三——喝！2、引导学生练习原地高抬腿动作：Ⅰ30秒集体练习Ⅱ听信号交替练习（面对面站立）1、认真观看老师的示范动作，详记原地摆臂的动作方法2、积极参加原地高抬腿跑练习，做到大腿高抬，有力蹬地组织：两列横队面对面提示：大腿高抬、有力蹬地3、站立式起跑接加速跑4、接力跑：【换瓶子】5、追逐跑：【圆形跑】Ⅲ2人一组合作练习3、指导学生做站立式起跑接加速跑练习。

4、组织学生游戏：【换瓶子】5、组织学生快速站成圆形，其中红黄1圆，蓝绿1圆，按老师要求完成练习：Ⅰ老师指挥Ⅱ小组长指挥Ⅲ自由练习《丢手绢》3、自喊口令快快跑，口令：预备——跑！4、认真倾听游戏规则与要求，积极参与到游戏中去。

快速跑与游戏课的内容：快速跑与游戏年级：水平一、二年级教学计划：一、单元教学计划二、本课教学设计（一）指导思想与理论依据以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，促进学生健康成长。

整节课围绕“明理、得法、提高”的教学理念，利用“手绢”突出体育课的综合性原则，避免了跑步教学的枯燥无味和单一教学的弊端，除了技能教学外，引导学生要养成良好的生活习惯和爱护环境、讲究卫生、节约资源的良好品德。

课上注重培养学生的运动兴趣，陶冶美得情操，为学生养成体育锻炼的习惯打下基础。

（二）教材分析30米快速跑是水平一、二年级田径教学的主要教材之一，它包括站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点跑四个环节，在小学二年级一般分为五个课次进行教学。

一是发展跑的能力的练习。

二是了解学生跑的情况，学习站立式起跑；三是提高跑的速度，尝试30米快速跑全程；四是学习终点跑技术，进一步提高30米快速跑的能力。

五是测量30米快速跑的成绩。

本节课为第三课次，主要是在复习的基础上提高跑的速度，完成30米快速跑全程。

（三）学情分析低年级学生自制力和理解力相对较差，情绪起伏变化较大、有意注意时间短，以具体形象思维为主，表现欲强，好胜心强，对游戏活动比较感兴趣。

整节课的设计围绕“手绢”展开，让学生在玩的过程中边学边练，并引导学生由“单纯有趣的玩”向“拥有一定技能、智慧的学”的过渡。

（四）本课特色1、课的始终贯穿“明理、得法、提高”的理念，使学生明白只有在正确的起跑、摆臂动作的前提下，快频率、大步幅、成直线向前跑进，就能够提高跑的速度，本课学生在课堂上学有依据，练有尺度，提高有标准，学的明明白白，练得合情合理，充分调动了学生参与体育活动的积极性2、手绢是一件日常用品，记得我的父亲会随身携带，帮助擦汗和打理卫生，记得我上学时也会随身携带，用途很多，现在体育课上玩“丢手绢”游戏时，学生一块手绢都拿不出，取而代之的是卫生纸，在我们大力提倡节俭的今天，通过本课30米快速跑对手绢的合理运用，达成教学目标的同时，加强学生的环保意识和养成良好生活习惯的态度。

小学体育实践课《快速跑与游戏》教案学校：执教老师：教学对象水平二（四年级）课次第1课时班级人数教学内容1、快速跑2、游戏：小猫钓鱼教学目标1、能说出快速跑的基本动作要领；2、能做出积极摆臂，加快步频的动作，跑得自然、快速；3、练习中能与同伴相互鼓励，合作愉快。

教学重点后蹬有力，加快步频教学难点加快步频时摆臂与抬腿的协调用力课的部分教学内容教与学教师活动学生活动组织形式准备部分6′| 8′1、体育委员整队，汇报上课人数，师生问好2、集中注意力练习3、绕瓶子：嘿，少年！4、耍瓶子：击倒与扶起5、数瓶子：活动各关节6、找瓶子：找到后站到点上1、指导整队，亲切问好2、组织学生进行集中注意力的练习3、组织学生绕着自己的垫子慢跑热身4、组织学生练习击倒瓶子与快速扶瓶5、指导学生用身体部位去数垫子6、组织学生快速找到自己的2个小瓶子并且找到自己的点1、向老师亲切问好2、听清规则，按要求快乐活动3、快乐奔跑，相互鼓励4、规定时间和区域内按照要求做推倒瓶子和扶起瓶子的练习5、按照老师的要求数一数瓶子6、按照老师的要求找到自己号码的瓶子站到对应的点上组织：四列横队提示：每个瓶子底部都有号码！音乐：《意大利之夏》基本部分（一）10′| 15′1、原地持瓶摆臂练习2、原地高抬腿练习1、讲解与示范原地摆臂的基本动作，集体练习原地摆臂动作：一二三——喝！2、引导学生练习原地高抬腿动作：Ⅰ30秒集体练习Ⅱ听信号交替练习（面对面站立）Ⅲ2人一组合作练习1、认真观看老师的示范动作，详记原地摆臂的动作方法2、积极参加原地高抬腿跑练习，做到大腿高抬，有力蹬地组织：两列横队面对面提示：大腿高抬、有力蹬地3、站立式起跑接加速跑4、接力跑：【换瓶子】5、追逐跑：【圆形跑】3、指导学生做站立式起跑接加速跑练习。

4、组织学生游戏：【换瓶子】5、组织学生快速站成圆形，其中红黄1圆，蓝绿1圆，按老师要求完成练习：Ⅰ老师指挥Ⅱ小组长指挥Ⅲ自由练习《丢手绢》3、自喊口令快快跑，口令：预备——跑！4、认真倾听游戏规则与要求，积极参与到游戏中去。

快速跑与游戏教学设计一、教学目的与要求1.教学目的：(1)培养学生快速跑步的能力。

(2)提高学生身体素质。

(3)培养学生合作与竞争意识。

2.教学要求：(1)学生能够正确掌握快速跑的基本技能。

(2)学生能够在游戏中运用所学技能。

(3)学生能够体验竞争与合作的乐趣。

二、教学内容和教学过程1.教学内容：(1)快速跑的基本动作与姿势。

(2)快速跑的训练方法和步骤。

2.教学过程：(1)第一课时：讲解快速跑的基本动作与姿势。

a.导入：通过问答的方式复习上次的内容，了解学生对快速跑的了解与掌握情况。

b.正式讲解：(1)快速跑的基本动作与姿势：重点讲解起跑姿势、腾跃动作和落地姿势等，鼓励学生注意身体协调与动作的流畅性。

c.操作练习：(1)教师示范动作，学生模仿练习。

(2)分组练习：将学生分为小组，进行两两对抗跑，并给予指导和调整。

d.结束：进行简短的复习与总结，鼓励学生交流彼此的学习心得。

(2)第二课时：讲解快速跑的训练方法和步骤，并进行游戏实践。

a.导入：让学生回忆上节课学到的内容，并呈现本节课的学习目标。

b.正式讲解：(1)快速跑的训练方法和步骤：包括力量训练、速度训练和耐力训练等，强调训练的系统性和持续性。

c.操作实践：(1)设计游戏：以快速跑为主题，设计各种有趣的游戏，如接力赛、跳绳PK等，让学生在游戏中运用所学技能，并体验合作与竞争的乐趣。

(2)游戏进行：学生按照分组进行游戏，教师观察并给予指导和鼓励。

d.结束：进行游戏总结与反思，学生交流体验与感受。

三、教学评价和反馈1.教学评价：通过观察学生在操作实践中的表现、参与度和互动情况进行评价。

2.教学反馈：(1)师生交流：与学生进行个别对话，了解学生对课程的理解与掌握情况，并进行必要的指导与讲解。

(2)学生讨论与分享：鼓励学生展示和分享自己的学习成果与心得。

四、教学资源和评估方法1.教学资源：(1)跑道、跳绳、计时器等训练器材。

(2)游戏道具和场地。

(3)PPT或黑板等教具。

小学体育与健康《30米快速跑与奔跑游戏》教案引言：在小学体育教育中，培养学生的体质素质和运动技能是极为重要的。

《30米快速跑与奔跑游戏》是一项能够锻炼学生身体素质、提高跑步速度和爆发力的活动。

本篇文章将详细描述这个游戏的教学目标、教学准备、教学步骤以及教学评价。

教学目标：1. 培养学生的跑动意识，提高30米快速跑的爆发力。

2. 提高学生的协调性和灵活性。

3. 培养学生的团队合作意识，激发竞争潜力。

教学准备：1. 教学场地：宽敞平整的操场。

2. 教学器材：计时器、发令枪、跑道标记等。

3. 学生准备：学生穿着合适的运动服装和运动鞋。

教学步骤：步骤一：介绍活动目的和规则（5分钟）在开始活动之前，老师应该向学生们介绍活动的目的和规则。

解释这个活动可以帮助他们提高跑步速度和爆发力，并且培养他们的团队合作意识。

同时，解释比赛的规则，确保学生们理解比赛的公平性和公正性。

步骤二：热身运动（10分钟）为了避免运动受伤，学生们需要进行适当的热身运动。

老师可以带领学生们进行简单的身体伸展和关节活动，如颈部转动、肩部摆动和小腿拉伸等。

步骤三：展示示范动作（5分钟）老师应该向学生们展示30米快速跑的正确动作。

鼓励学生们注意正确的姿势，包括起跑姿势、加速跑和冲刺等。

同时，解释如何利用身体协调和转移重心来提高速度。

步骤四：实践练习（20分钟）让学生们在老师的指导下进行实践练习。

首先，学生们可以分为小组，每个小组有4人。

然后，在跑道上进行跑步训练，每人进行两轮。

老师负责计时，并记录每个学生的最佳成绩。

步骤五：比赛（15分钟）在练习之后，进行一场真正的比赛。

每个小组选择两位最快的学生进行比赛，以决出冠军。

每位参赛学生都将感受到团队的力量和竞争的激情。

比赛的过程中，老师应该鼓励学生们互相加油鼓劲，并提供积极的评价和指导。

步骤六：放松活动（5分钟）比赛结束后，学生们需要进行适当的放松活动，缓解肌肉疲劳。

老师可以引导学生们进行简单的呼吸放松和舒展活动，以帮助恢复身体的正常状态。

水平二四年级快速跑与游戏教学设计一、设计理念：本课以“健康第一”的思想为指导,以“动中思、动中健、动中乐”为主题,以学生能力发展为根本;教学中以围绕鞋盒为主线,采用多种练习形式和激励手段,激发学生的学习兴趣,启发学生积极思考问题,在玩中学、学中玩;发挥学生的主体作用和主观能动性,力求一物多用;抓住教材本身的德育因素及器材本身的安全、环保因素,有机渗透新课标理念,融两纲教育于课堂教学之中;力争在“快速跑”教学过程中展现一堂平实而富有生活化的体育课;二、教材、学情分析主教材快速跑是发展学生基本活动能力的教材,是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备,是“跑”类教学内容的重要组成部分,也是省小学生体育学习中首推的活动形式,所以学练该内容非常重要;本课的教学对象是小学四年级学生,他们中的大多数体能较好、且活泼好动,但参与运动凭兴致,有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄,基本活动能力较差,灵活、协调性也不好;而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备,他们不会满足于简单的跑的组织和活动形式;所以,本课将从安全教育入手,突出游戏与比赛性,积极促进学生形成一定的快速奔跑的技能水平;三、教学目标1、在快速跑中认识和掌握快速跑的基本动作要领,体会快速跑教学中带来的激情与乐趣;2、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调,发展速度、耐力、下肢力量等体能；3、能在同伴的鼓励下在小组团结协作中克服困难、拼搏争先;四、教学重点和难点1、教学重点：提高学生快速跑的能力；2、教学难点：探究新的快速跑练习方法；五、教学流程一热身部分：1、学习报数,并介绍“12”报数、“123”报数、“1234”报数……,随机报数举手;2、游戏：报数跑3、热身操：6-8节二学练部分：4、关于鞋盒练习：教师介绍过鞋盒的技巧与相关知识,组织学生参与展示与互动,教师示范并介绍尝试练习的要求,组织练习;5、游戏送快递：是课的高潮部分,运用游戏、比赛教学法,学生双手拿着鞋盒快速跑到指定地点将鞋盒整齐叠起,后往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛;接力方式以错位、击掌为主6、游戏收快递：将刚送来的快递收回来,要求学生快速跑到指定地点,从上至下将叠好的鞋盒有序的拿回,往返接力,鞋盒倒掉要扶正才能返回继续比赛;根据课堂的具体情况灵活的运用,会收到良好的效果;三放松部分：8、放松：放松操一边放松,一边总结,达到缓慢收心、总结评议的效果;六、教学主要特色1、注重生活化理念,将鞋盒引入课堂,在鞋盒的不同用途中体现生活中处处存在运动;2、灵活运用情景化、游戏化的教学方法,将枯燥的快速跑变得生动而有趣味;在快速跑教学中,努力激发学生思维,培养动手能力和创新意识;3、抓住主教材本身教学中的教育时机,自动渗透安全教育与环保教育;快速跑与游戏课时计划班级：四年级人数：36人课次：2 时间：40分钟。

水平一《30米快速跑与游戏》教学设计一、教学目标：1.学生能正确理解和掌握30米快速跑的技巧与要领；2.学生能够通过游戏形式提高自己的快速跑能力；3.学生能够培养团队合作精神和竞争意识。

二、教学内容：1.30米快速跑的技巧与要领；2.快速跑游戏的规则和要求。

三、教学过程安排：1.热身（5分钟）：教师带领学生做热身活动，包括跳绳、伸展运动等，以准备好身体。

2.介绍快速跑技巧与要领（10分钟）：教师通过视频或图片展示，向学生介绍快速跑的技巧与要领，包括正确的起跑姿势、手臂摆动的节奏、腿部的协调运动等。

同时，教师可以给学生演示正确的快速跑动作，引导学生模仿并练习。

3.练习快速跑（20分钟）：将学生分成小组，每个小组在指定位置进行快速跑练习。

教师可以给学生提供指导和反馈，帮助他们改正错误动作，并鼓励他们提高速度。

4.游戏规则与要求介绍（10分钟）：教师向学生介绍快速跑游戏的规则和要求。

游戏可以分为个人赛和团队赛两个环节，学生可以选择参加个人赛或组成团队进行团队赛。

个人赛的要求是每个学生都要完成30米的快速跑，最后根据成绩进行排名。

团队赛的要求是每个团队成员按照指定顺序完成快速跑，最后根据团队总成绩进行排名。

5.游戏实施（30分钟）：学生按照个人赛或团队赛的要求进行比赛，教师可以担任裁判员，记录学生的成绩和排名。

在比赛中，教师可以适时给予学生鼓励和指导，以提高他们的参与积极性和竞技水平。

6.游戏总结（5分钟）：比赛结束后，教师可以与学生一起进行游戏总结，包括学生的表现和进步，以及团队合作的重要性等。

四、教学评估：1.教师根据学生的参与及表现情况进行实时评估；2.可以就学生的快速跑成绩和游戏中的表现进行评估；3.可以通过学生的反馈和问卷调查进行评估。

五、教学延伸：1.将游戏结果制作成数据图表，向学生展示他们的成绩和进步；2.组织学生参加30米快速跑比赛，与其他班级进行PK；3.引导学生学习其他田径项目，如跳远、跳高等，提高全面运动能力。