培养孩子的自信心的方法

自信心论文：浅谈孩子自信心的培养

[摘要] 自信心在儿童日常生活中的重要性是不言而喻的。需要特别强调的是自信与不自信存在一种累加效应。也就是说愈是自信的孩子，愈会成功，愈会成功则会是显得更为自信。反之，愈是缺乏自信则会是导致更深的自卑。

[关键词] 自信心 培养 方法

21世纪需要充满自信又有能力的人，一个自卑、性格懦弱的孩子，难以适应未来的社会。对于如何培养孩子的自信心，我们不能等闲视之。那么，如何培养孩子的自信心呢？

一、目标评价，体验成功欢乐

培养自信心的一个关键因素是：成功在具体的体验。如何让孩子获得成功？在讨论这一问题之前，必须先弄清楚什么叫成功。活动中，我们总要确定一定目标，也就是我们的活动要达成的结果。当活动告一段落，我们会回过头来将活动结果与最初的目标相对照，看看目标是否达成。因而，可以说，成功与否即是目标达成与否。

这里有两点需提出：其一是在某一活动之初如何引导孩子确定力所能及的目标；其二是活动告一段落，如何恰当地予以评价。

定什么样的目标才算恰当？目标太易，不具备挑战性，孩子反而没有动力；太难则会导致失败带来挫败感。在具体

操作中，需要教师或家长联系任务去把握，宜采用“目标分解法”的策略。如活动之初，教师充分考虑学生的心理承受力，不要一下子提出较高要求，令学生“望而生畏”。特别是对于一个潜能生，除了做好耐心细致的思想工作外，还要帮助他们正确设置目标。只有目标设置正确，才有目标实现的可能，也才有努力的方向、前进的动力。假如给潜能生设置的目标偏高，潜能生以自身当前条件根本无法实现，那么这种目标激励对他来说成功可以能性极小，更有甚者会让他认为自己无用，破罐子破摔，产生消极情绪。教师应从较低要求开始，让学生“跳一跳”就可摘到“果子”，“品尝”到成功的“滋味”，然后再加大力度，让学生“拾级而上”，最终达到成功的“巅峰”，从而顺利完成预期设定的最终目标。一些教师在教育教学实践中经常采用“目标分解”的思想和方法，用激励性语言评价，取得良好的效果。例如，在转化一位经常不做作业且学习成绩不佳的“潜能生”时，老师先只要求他肯做作业，然后再要求他逐步提高作业正确率，对他的作业，老师一反“常规”，用“稍有进步”、“有进步”、“大有进步”、“还需努力”和“加油”等文字来评定其成绩，直至等他学习“追”上其他同学，才和其他学生“一视同仁”，实行等级制评价。

“自信是成功的基石”，要想打好基石，就要从小把自信的种子埋在孩子的心里。美国新精神分析学家埃里克森认为，孩子发展的不同阶段有不同的需求，父母要了解并给予孩子每个阶段最需要的，从而有助于孩子提升自我价值，建立自信。

将自信的种子埋在孩子心里

儿童的自信来源于他人接受他（她）是怎样的人。儿童需要感觉到无论他（她）是否能满足父母的期望，都会得到父母的接受。如果父母对儿童的喜爱和赞许是有条件的，孩子会尝试取悦自己的父母，去满足父母的期盼，去回应父母的需要，这些行为则会耽误孩子真实的自我、人格、能力和需要的发展。

在儿童发展的不同阶段，父母需要特别关注的点也不同。根据著名心理学家埃里克森对人格发展的阶段特征界定，分析每个阶段孩子的特点，给孩子最需要的，从小培养孩子的自信。

0岁—1 岁：孩子需要培养信任

场景回放：在姗姗3个月时，妈妈开始在家里处理工作的事情。有时姗姗醒来，或是尿了或是饿了，大哭起来，妈妈却正忙着回客户的邮件或正和同事打电话交代工作的事情，不能及时满足姗姗的需求。时间长了，妈妈发现姗姗情绪越来越急躁，特别爱哭。

分析：第一阶段是婴儿期，埃里克森（Erikson）认为儿童需要解决的冲突为“基本信任对不信任”。在生命的第一年，婴儿存在一种强烈的不信任这个世界的倾向。如果母亲能够给予婴儿足够的保护，对婴儿照顾周到，那么婴儿会感到这个世界是可以预测的、安全的，并且充满爱意。这样，孩子便会感觉到自己是有价值的，会建立对自我的肯定，这是自信心形成的基础。

妈妈因为工作的原因，不能及时发现姗姗的需求，做不到周到细致的照顾她。孩子从妈妈那里得不到充足的安全感，很难建立对妈妈的信任，这对姗姗以后健康人格的形成都有一定影响。

建议：多给孩子关怀，避免产生不信任

经常拥抱亲吻孩子，不要把孩子总放在婴儿床/车里：美国最新研究发现，母爱与孩子长大后的情绪发展密切相关。母亲给孩子足以信赖的回应，能偶减轻孩子的烦恼，帮助孩子建立健全的人生，培养应对技能，对他们长大成人后大有帮助。

如何培养孩子的自信心

—明阳天下夏令营

现在不少父母存在一个共同的苦恼，就是孩子缺乏自信心，幼儿阶段是形成自信的重要时期。自信心是孩子成才与成功的前提条件，很难想象一个缺乏自信的人能够真正做成什么事情。一个缺乏自信、充满自卑的孩子，即使脑子很聪明，反应灵敏，但在学习中稍遇困难和挫折就会发生问题。

自信心可使孩子不怕困难，积极尝试，奋力进取，取得更多的知识和经验，争取更好的成绩。鼓励、赞扬对增强孩子的自信心是很有益的。

培养孩子的自信心，可以从以下几个方面入手：

第一，赏识孩子的点滴进步，多说“你真棒”。

比如让4岁的孩子自己穿衣服，不要说：“你现在自己穿上衣服，下午就给你买雪糕。”而只需说：“我想你已经长大了，能够自己穿上它了。”在这样的提示下，他努力穿好了，就会感到自己确实已长大了，就会在此后每天的努力中巩固这种感觉，从而自信心大增。

成人的评价对孩子产生自信心理至关重要。幼儿时期，成人对孩子信任、尊重，承认，经常对他说“你真棒”，孩子就会看到自己的长处，肯定自己的进步，认为自己真的很棒。反之，经常受到成人的否定、轻视、怀疑，经常听到“你真笨、你不行、你不会”的评价，孩子也会否定自己，对自己的能力产生怀疑，从而产生自卑感。因此，成人必须注意自己对孩子的评价，多为孩子的长处而骄傲，不为孩子的短处而遗憾。

要以正面鼓励为主，要善于发现孩子身上的闪光点，不盲目的拿自己的孩子同别的孩子比较，而是多拿孩子的过去与现在比较，让孩子知道自己长大了，进步了，从而产生相应的自信心理。尤其是特别要给予发展慢的孩子以更多的关怀和鼓励，让孩子懂得人人都有长处，使这些孩子逐渐树立对自己的正确评价。

第二，创造机会，在实践中培养孩子自信心 。

给他一些他一定能完成的任务，比如摆碗、盛饭、给爷爷拿眼镜、到信箱拿报纸等，他做到了就表扬。有时也帮他做一些比较困难的事，如洗手绢、擦皮鞋、整理玩具上架等，会做了更要大为表扬，树立她的自信心。早上起床和晚上睡觉要让他自己穿脱衣服，锻炼独立性。需知自信心和独立性要从一点一滴做起，不是抽象的。因此家长应该正确认识到孩子的缺点和优点，正确把握，创设良好的机会和条件让孩子去尝试和发现，发展孩子的各种能力，并在孩子取得成绩时，及时表扬，充分肯定进步，才能让孩子体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验。

让孩子自信的28个方法

1. 创造一个积极的环境，保持乐观的态度。

2. 鼓励孩子在自己感兴趣的领域中尝试新的事物。

3. 监督孩子的进步并给予肯定和鼓励。

4. 培养孩子的自律能力，让他们学会自己设定目标和达成目标。

5. 提供适当的挑战，让孩子感到成就感。

6. 鼓励孩子独立解决问题，培养他们的解决问题的能力。

7. 教导孩子如何面对失败，并从中学习。

8. 注重孩子的精神和情绪健康，帮助他们建立自信的心态。

9. 培养孩子的特长，并让他们有机会展示自己。

10. 鼓励孩子参与团队活动，培养合作和交流能力。

11. 提供合理的反馈，让孩子知道他们的努力是被看到和赞赏的。

12. 建立良好的家庭价值观，让孩子有信心面对各种挑战。

13. 创造一个开放的沟通环境，鼓励孩子表达自己的想法和感受。

14. 鼓励孩子追求自己的梦想，并提供支持和指导。

15. 帮助孩子建立健康的身体形象，并重视身体健康。

16. 鼓励孩子与不同的人交往，学会尊重和包容他人。

17. 提供学习资源和机会，帮助孩子扩展知识和技能。

18. 鼓励孩子尝试新的活动和经历，增加自我认知。

19. 培养孩子的决策能力，让他们有信心做出正确的选择。

20. 培养孩子的情绪管理能力，让他们能够应对各种情绪。

21. 鼓励孩子坚持自己的观点，并提供支持和辩护。

22. 教导孩子如何面对批评和挑战，以建立坚固的自信心。

23. 鼓励孩子尝试自己的方法解决问题，培养创造力和创新能力。

24. 给予孩子适当的责任和自主权，让他们感到被信任。

25. 鼓励孩子参与公益活动，培养社会责任感和同理心。

26. 教导孩子如何正确处理竞争，让他们学会公平竞争。

27. 鼓励孩子探索自己的兴趣爱好，并提供支持和鼓励。

28. 给予孩子充足的时间和空间，让他们发展自己的独特个性。