四遍精听法

在备考托福的过程中，很多同学会把精听作为提高听力的重要方法和途径，没有之一。

但是后来却发现，虽然花了很多时间，但是效果不大，于是信心顿失。

其实对于基础不是特别好，备考时间比较充足的同学来讲，精听的确是练听力的不二之选，但一定要注意精听材料的选择和精听方法。

1. 精听材料选择。

360教育集团说精听的材料有很多，如老托，TPO等。

但由于每个人听力基础不同，大家不能随意拿一篇来练习。

让基础不太好的同学去听SSS, or 让听力25分的同学去听VOA可能都没有太大的意义。

一般来讲，一篇能听懂70%的文章是最适合用来做精听。

听力基础较差，或者听力分数低于15分的同学可以选择VOA special；如果基本能够驾驭，可以选择VOA standard。

15--20分的同学可以选择老托福或者TPO 的前15套。

15套之后的TPO比较适合20--23分的同学。

除此之外，精听的材料还有SSS（语速较快），23分以上的同学可以把SSS作为练习。

总之一句话，选择适合自己的精听材料的提高听力水平的开始~2. 精听的方法。

精听不一定要听很多篇，但一定要听很多遍，不求数量，但求质量，这是先人们总结的经验！一篇精听材料到底需要听几遍？第一遍：听general information，配合笔记。

因为70%能听懂的文章抓住大意并不难。

第二遍：听every sentence，需要大家把每句话都写下来。

第一次没听懂可以倒退回去再听一次。

所以第二遍之后，大家应该完全了解这篇文章的内容。

Then，第三遍：听every word，可以看着原文，注意每个单词发音、连读。

很多单词看到认识，听到不能及时反应是大多数同学听力薄弱的原因之一。

第四遍：ROL（NOT LOL）,即read out loudly，看着原文，跟着音频，大声读出来！让自己对单词读音、连读有最直观的感觉，让自己的发音无限接近于speaker。

综上所述，完整地做完一篇精听至少需要过四遍，虽然会花时间，但的确是提高听力的重要途径。

二再谈下听这类材料时的策略：
1重点放在听动词（最关键就是动词！），形容词和副词。这样你就把握住了内容的逻辑关系和程度。。
2对于纯粹的学术性名词，除了最常用的要掌握下之外，其余的只要能用首字母把它们区别开在笔记上标出来就可以了。不可能也没必要全都掌握，因为考试只考这些名词之间的逻辑关系和程度。
不需要。我的方法：每天大量的听听力，材料是TPO，我说的大量也就是一天5-6篇。先听一遍，做题，再1-2句分着听，反复听直到每个词都听到，我中间还穿插着小声跟读，看原文对比，再继续1-2句听。然后再整体听一遍，比对题目看出题点再哪，最后把文章结构写出来。后期我听完一遍文章结构就出来了。这个方法很好，我的进步很快，推荐给你。
3要搞清楚听力考试你需要完成的是：耳朵听然后眼睛进行选项识别，即只要你能在选项中找到，而不是要求你搞英译汉。这些名词你考托福时候用不上，以后留学更加用不上。
（推荐一本参考书，提高讲座听力基本功：《朗文英语讲座听力》）
三 最后谈下听的时候如何形成题感的训练以及如何防止走神：
需要经常用托福听力的出题原则对老托福真题，OG还有TPO的听力原文进行分析，划出可能出题点，对应题目检查，看看哪些遗漏，然后听材料，找到这些出题点的听觉特征--记住，一旦你形成了“题感”，想走神真的很难。
题：
1基本功：四遍精听法用来训练识别力和注意力分配。
2 进一步细化听力识别：听过的题目中挑20%最难的题目用跟读模仿法。
3 难度分析：看下听不懂的题材有没有相似性，如果有，可以考虑多听同类题材的，目的是增加背景知识和熟悉该领域生词。
其实所有的原则和方法上课都讲过了，而且不止一遍。但是还是有同学对于lecture部分有畏难情绪，我就忍住为难情绪，再讲下。毕竟我上课说过：反复的信息刺激能让大家印象更深记得更牢。

听力提高的方法分为精听和泛听。

精听精听一个重要的练习方法是听写（Dictation）。

我还记得，当年我考英语专业八级时，是要考听写的。

那时考察方式是，一篇文章一共读四遍。

第一遍总听，大概把握文章主题和大意。

听第二遍时开始写，但肯定会漏掉很多词没写下来。

第三遍开始补空。

最后一遍总体检查。

如果我们平时练习听力也用这样的方法的话，你会发现既浪费时间，提高得也很缓慢。

虽然我英语八级证书是优秀，但说心里话，我觉得当时的老师并没有教给我们什么学习方法，完全靠拼命反复做题。

由我的经历可以得出：你要是特别能吃苦，可以天天学英语十几个小时，并且坚持下来的话，你的英语同样能够学好，在刻苦练习的过程中自己也会总结出很多学习方法和规律。

可人的生命太短暂了，如果我们把有限的生命错误地投入到一些低效能的事情上的话，就得不偿失了。

推荐大家看《80/20效率法则》，很多外企面试员工，都会考察这本书里面的一些观点。

这本书的核心观点其实就是：人要把有限的精力投入到最有可能带来效益的事情上去。

现在大家有福了！我会尽力帮大家总结提炼些能帮助你们高效提高英语水平的学习方法。

听写材料的选择建议大家不要用电影对白或者托福听力的对话部分练听写。

换句话说，对话类型的材料（conversations）是不适合拿来练听写的。

原因很简单，对话的难点不在于某一个词，或一个复杂的句型，或比较晦涩的内容，或巨大的信息量。

难点往往来自于一些音变现象，比如连读失去爆破；来自于一些俚语习惯表达；来自于上下文语境的理解。

换句话说，很多对话材料，就算原文里每个单词你都认识，但不一定理解这句话的意思。

所以，费了半天劲听写下来的对话内容，要么看不懂不理解；要么就是这次看懂了，下次还是听不出。

所以，对话材料应该采用的练习方法其实是跟读模仿。

后面会讲到。

用来练听写的材料应该是一个人的陈述、讲座之类的（Lecture）。

之所以选择这样的材料，是和练听写的目地分不开的。

练听写的核心本质其实是为了提高我们快速理解和记忆的能力。

练精听的方法说实话练精听这事，我一开始也是瞎摸索。

我试过好多种方法呢，今天就跟你唠唠。

我最早的方法就是拿个听力材料，坐在那，戴上耳机就开始听，试图把每个单词都听清。

但是这种方法特别累，而且效果不好，听着听着就走神了。

我就像一个没头的苍蝇似的，乱撞。

这就是我犯的第一个错，太盲目了。

后来我就想啊，要是能有个啥标记就好了。

我就开始把听力材料打印出来，边听边看。

我发现这多少有点效果了。

就比如说听英语新闻的时候，我听到一个单词，但是不确定，就赶紧在打印的材料里找对应的地方。

这就像是在黑暗里找到了一盏小灯一样。

不过呢，这也有个麻烦事，就是有时候光顾着看材料找单词了，又把听力本身给耽误了，不能专心听。

再后来我就尝试分段听。

咱们就像拆机器一样，把这个听力材料拆成一段一段的。

我先听一小段，听了一遍没听清的，就再听一遍，我给自己设定一个目标，这一小段里面至少要听清80%以上的单词。

要是达不到这个目标，就再听几遍，直到达到目标为止。

这个方法就像是拼图一样，一块一块的把这个听力材料给拼凑起来。

但是这里面也有个错误我之前没注意到，就是段与段之间的连贯性我给忽略了，到最后整个听力材料听完了，感觉还是有点零碎。

现在我比较成功的一个方法是手脑并用。

我还是把听力材料打印出来，不过在听的时候，手里拿支笔。

每听到一个重点的单词或者句子，我就在纸上简单地记一下。

不是那种听写，就记个大概的轮廓，比如一个单词的头几个字母啥的。

这就像是给你的记忆搭个小架子，这样可以帮助你集中注意力。

而且因为有了这个简单的记录，在听完之后可以快速回顾，看看哪些地方没听清，再专门去听那些地方。

不确定的时候可以对照一下材料，这样可以进一步加深理解。

还有就是，在选择听力材料的时候，不要一上来就找那些特别难的。

这就像是小孩学走路，不能一开始就让他跑马拉松对吧。

要找那种稍微有点挑战性，但努努力又能听懂大部分内容的材料。

我之前就好高骛远，找了特别难的学术讲座来听，结果啥都听不懂，打击了自己的自信心。