心理健康课ppt

大家一起歪 脖子。看看 和刚才看的 有什么不同？
哪边是上面 哪边是底 下？？
不要盯着不动，用很 正常的眼神去看！
实际上这不是动图，是一张静态图 大家是不是看到图片好像在转动？
以上图片都是静止的，据心理医生说， 图片与心理承受力有关，你的心理承受 的压力越大，图片便会转动得越快。
1、如果你看到图片是静止不动的，说明你 没有什么学习压力； 2、如果你看到图片是有一点点缓慢运动的， 那就说明你存在着一定的学习压力； 3、如果你看到图片是高速运动的，说明你 很可能有犯罪倾向； 4、大部分的儿童看这幅图片是静止的。
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1．尊重老师，尊重老师的劳动
• 有了尊敬，才能建立良好的师生感情 。 • “种瓜得瓜，种豆得豆。”你处处尊重老 师，得到的回报就是老师处处尊重你、关 注你。
2．勤学好问，虚心求教
• 向老师请教问题往往是师生间交往的第一步。 • 要向老师虚心求教 学好问不仅直接使学习受 益，还会增多、加深和老师的交流，无形中就 缩短了与老师的距离，每个老师都喜欢肯动脑 筋的学生。
彼此都不用拼命在对方面前表现 得很厉害的样子
么还不死的那种人
友谊
对每天微笑！
接纳自己，相信自己
良师益友
劳 逸 结 合
同学们！！ 坚持就是胜利！
1、在高中隔多久给父母打一次电话？
2、同学们是不是也遇到过跟事例一 一样的情况？
恐惧或尴尬与老师独处怎么办？
• 怕与老师单独相处， 可能不是把老师看 成了神，就是把他 看成了鬼，惟独没 把老师看成良师和 益友。
讨厌某老师而不喜欢上他的课怎么办？
这有点像吃核桃， 你可能讨厌麻麻坑 坑的核桃皮，但核 桃瓤还是很好吃的。 你讨厌某个人，但 不应讨厌他的知识。 听课并不等于交友。
拨学生的较公平的标准。
结论：学习需要适度的压力，一 部分同学要在现有的基础上给自 己提出更高的要求，自觉适度加 压，增加学习动力。另外一部分 同学则要适当减压。
事例一： 摘自一位同学的日记—— “那天，我因为身体不舒服请假回家。到家 的时候，父母还没有下班。都快中午12点了， 我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时 冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常 有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那 些没吃完的水果塞到我的书包里。但，这一次 当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。我 的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来， 一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许 多许多——这就是我的父母我的家！”
心理健康课
• 哲学家亚里士多德曾说： • “世人不分男女，都以追求幸福为人生最 高目标。” • 身体是幸福的本钱。
• 有人说只要身体没病就是健康。 • 有人认为吃得好，睡得好，不吃药，就是 健康。
你认为什么是健康？
健康：指个体在身体、心理和社 会适应各方面都处于良好的状态， 而不仅仅是没有疾病和不虚弱。 那么大家觉得自己心 一个人只有在身体、心理和社会 里健康了么？？ 适应方面保持良好的状态，才算 得上真正的健康。体育是促进健 康的重要手段。
3．正确对待老师的过失，委婉地 向老师提意见
• 心理学的研究发现，人们会对没有缺点的人 敬而远之。“人非圣贤，孰能无过”,老师 不是完美的，教师也是常人。 • 发现老师的不足要持理解态度，向老师提意 见语气要委婉，时机要适当。
4．犯了错误要勇于承认，及时改正
• 错了就是错了，主动向老师承认，改正就是好 学生。 • 老师绝不会因为一次错误而全盘否定你. • 要相信老师是会全面、客观地评价你们的。
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过大的学习压力
紧张
担心
烦躁
失眠
失去信心
放弃学习
学习生活中，我们常常会遇到这 样的情况：
考试，我要取得好成绩…… 老师期待我进步…… 父母希望我考上理想学校…… ……
俗话说，考试不可怕，可怕的 是知道成绩的那一时刻。 但是考试具有偶然性、
考试是学习过程中的一个重 局限性、一次考试并不能 要环节，是督促我们总结学习 得出对学业的完整评价， 收获的手段，是检查我们已有 学习效果的一把尺子，也是选 更不应决定一个人的命运。