母乳喂养知识宝典大全
一、母乳喂养八建议
母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育，还是对于新妈咪的身体恢复都有好处，新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题，怎样成功进行母乳喂养，新妈咪既要有充足的信心，还要掌握正确的方法——
1. 分娩后尽早开奶产后30分钟即可能开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝贝得到最珍贵的初乳。虽然新妈咪可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝贝吸吮乳房，以免失去最佳时机。
2. 保持心情舒畅焦虑情绪所产生的荷尔蒙，会影响乳汁的正常分泌，造成恶性循环。所以，当出现母乳分泌问题时，家人要及时宽慰新妈咪，不要再施加心理压力；妈咪自己也要学会调节心理，放松心情，着急只会使情况更糟。
3. 学会了解小宝贝新妈咪因为没有育儿经验，往往宝贝一哭就手忙脚乱，总认为是饿了。其实宝贝哭，即便是频繁地寻找奶头，也并不一定就是因为饿了。当宝贝哭起来，先不要急着喂，看看他是不是有其他的要求，比如—— * 需要母亲的怀抱。即使是新生儿，也非常渴望母亲怀抱着自己，感受母亲的肌肤和体温，那会让他感到十分安全。* 尿布湿了，非常不舒服。* 环境温度过高、过低或过于嘈杂；或者是穿得太多（少），感觉太热（冷）了。* 身体不适，可能是吃奶时肚子里进了气等。* 妈咪心神不定或心情烦躁，导致小宝贝焦躁不安。
4. 不要过于拘泥于时间表“定时哺喂”并不适用于新生儿，应该提倡“按需哺喂”。母乳本身比奶粉容易消化，母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁。经常有这样的情况：宝贝吸着吸着小嘴松开了乳头，可能是吸累了或其他原因，但妈咪以为是吃饱了，就将他放回小床。不一会儿宝贝又醒了，哭着要吃，这个时候如果坚持“定时哺喂”的观念，就会陷入困境，不仅使宝贝不能及时满足，还会使妈咪情绪紧张，直接又会影响乳汁分泌。所以建议在产后一两个月，只要宝贝饿了，就应当给他喂奶，此阶段及时满足比培养好习惯更重要！
5. 耐心等待母乳的分泌确实因人而异。乳汁的分泌是在垂体激素的催乳激素作用下开始的，但它功能的发挥会受从胎盘排出的一些激素的抑制，一旦这些抑制降低或消除，乳汁分泌就不成问题了。有些新妈咪可能会持续几天受这种抑制激素的影响，需要树立信心，耐心等待。坚持让宝贝吸吮乳头，不要以为这是在做无用功，这样做的目的是保证对乳腺的刺激，坚持几天就会有奶的。
6. 营养睡眠两不误分娩后注意饮食全面，以保证“奶源的优质”。在整个哺乳期间，母体日摄入能量不应低于5000焦耳，如果低于这个数乳汁分泌量将会大大降低。多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青
菜汤等；在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。休息好、保证充足的睡眠也是促进乳汁分泌的一个重要因素，新妈咪在照顾小宝贝的同时，要学会抓紧每时每刻睡上一会儿。
7. 母乳不是万能的母乳是新生儿最好的食物，但并不是说吃了母乳就万事大吉了。宝贝也会出现这样那样的“情况”，比如看上去不如其他的孩子胖，或长得有些慢，这不一定就是母乳的过错。应该细心观察，找原因、想办法。
8. 不要过于担心宝贝新生儿在吃奶时经常会睡着，这是正常现象。一般在刚开始喂奶时，宝贝是不会睡觉的。当他逐渐吃饱后，就会减慢吸奶的速度，渐进梦乡。因此不用担心他吃得不够量。为了避免吃奶时睡觉，妈咪喂奶时，一定要和宝贝有情感交流。如面带微笑，用慈爱的目光注视着他，轻轻抚摸他的小手和头发，拉拉小耳朵，和他亲切地对话（尽管他听不懂）。这时，他会注视着母亲，自然就不会睡觉了。
健康的足月新生儿一般2-3小时喂奶一次，最初每次吸吮时间不超过5分钟，然后逐渐增长。若每次哺乳后宝贝能安静，并且每周的体重增长正常，就说明吃饱了。孩子一旦吃饱，多给一口也不会吃的，而如果没有吃饱，一定会哭叫以示抗议。
二、母乳、牛初乳和牛乳的成分比较
母乳含有婴儿生长发育所需要的各种营养物质。尽管科学家与营养学家不遗余力地改良乳制品，使其营养价值尽量接近母乳，但始终无法取代母乳的地位。
母乳、牛初乳和牛乳的成分比较
三、母乳喂养：优质母乳何处来？
现代妈妈都知道母乳喂养的好处，也都在坚持母乳喂养。有的妈妈不禁会问，母乳的“量”能把握，“质”怎样把握呢？怎样才能提高母乳的质量，给宝宝优质的母乳呢？
优质母乳吃出来
指导专家/冯翔（中山大学公共卫生学院营养学系副教授）
母乳是婴儿的最佳食物，母乳喂养是人类哺育下一代的天然喂养方式。哺乳期的妈妈要吃得够好、营养够充足才能有优质的母乳给宝宝。
优质母乳必需的营养物质
1. 充足的碳水化合物：妈妈和宝宝能量的来源。米、面、杂粮、土豆、番薯等含有丰富的碳水化合物，哺乳期间要比平日多吃些。
2. 优质的蛋白：蛋白质是宝宝生长发育的基础。鱼、禽、肉及动物内脏、蛋、奶及豆制品等可以提供优质的蛋白质。
3. 适量的脂肪：脂肪不但可以提供能量，还可以提供脂肪酸，参与婴儿的大脑发育。
4. 足够的矿物质：瘦肉、血豆腐、肝等含铁的食物可预防乳母贫血；牛奶、豆类、芝麻酱等含钙食物促进宝宝骨骼的生长发育；海带、紫菜等海产品可以提供碘。
5. 必须的维生素：深绿色，黄红色蔬菜及水果，可提供维生素A；适当的晒太阳可补充维生素D；瘦肉，蛋，肝，粗粮，蘑菇等可提供维生素B；新鲜水果特别是鲜枣、山楂、猕猴桃等含维生素C丰富。
母乳妈妈需要当心的食物
妈妈吃的食物经过消化进入到母体的血液循环，其中一部分会进入乳汁中。虽然这个量是相当微小的，但是对于刚刚出生不久身体很敏感的宝宝来说，已足以对他们产生影响。除了辣椒、咖啡这种很刺激的食物之外，还有很多看上去很安全的食物也可能会影响到的乳汁的质量，导致宝宝产生一些反应。
优质母乳笑出来
Penny第一次带孩子，由于缺少经验，带孩子对她而言已经成了一件十分辛苦的事，有时候甚至感觉力不从心。加之老公总是出差，无暇照顾她和Penny，使得她最近沮丧的感觉愈发强烈。3个月的Penny一向都是很安静的，平时很少哭闹。但最近每次吃完妈妈的奶后就会变得很烦躁，有时候还莫名的哭泣……
母乳的产生受到许多因素的调节，其中哺乳妈妈的心理状态对于母乳的质量有较大的影响，因为人类的情绪变化与我们身体神经内分泌系统有很强的关联性。研究表明，产妇的情绪状态不仅影响母乳的质量，同时也会对初乳产生的时间以及喂养的时间、次数产生影响。
传统中医认为：其乳儿者，皆须性情和善
我国传统中医早就认识到母亲心情会影响到乳汁质量，从而影响到宝宝的正常生长。唐代著名医学家孙思邈所著的《备急千金要方》中就指出：“凡乳母者，其血气为乳汁也。五情善恶，悉血气所生。其乳儿者，皆须性情和善。”这句话是说：哺乳期妈妈的乳汁是由妈妈的血气转化而来。五情善恶，都是血气的变化产生的。哺乳期的妈妈都必须要性情和善才行。如果新妈妈心情不好，气血运行就会不正常，分泌的乳汁也必然会受到影响。孙思邈还指出：母亲如果生气的话，宝宝吃了奶之后会容易收到惊吓，容易患“气疝”病，甚至会出现“癫狂”的症状。
现代西医认为：心情改变激素含量，影响乳汁质量
从现代西医的角度来看，泌乳是在复杂的神经内分泌系统下进行的。如果妈妈压力过大、心情急躁、过度焦虑和抑郁，机体处于应急状态，就可能导致体内激素水平的改变，直接影响乳汁的质和量。美国有一位生理学家曾通过实验证实，人在生气时体内会产生某种“毒素”。这种“毒素”可能使水的颜色产生变化，甚至生成沉淀。哺乳期妈妈在生气时或刚生完气就给婴儿喂奶，可能会令宝宝吸入带有“毒素”的奶汁。
不同心理状态母乳各种成分含量表
如果产妇长期处于焦虑、抑郁、恐惧等负性情绪中，必然对母乳的质量造成不利影响。再者，母乳喂养也是母子之间的情感交流过程，是新生儿心理发育、形成依恋关系以及产生安全感的重要阶段。如果母亲的负面情绪没有得到完全的缓解，会形成喂养延迟、喂养不足、喂养忽略、粗暴喂养等不良的喂养方式，如此会对宝宝的心理造成不良影响，甚至会形成心理阴影。
优质母乳动出来
指导专家/周荣向（解放军第421医院妇产科主任、副主任医师）
中国传统观念中有“坐月子”一说，这样可以让新妈妈的身体更快更好的恢复。事实上在中国绝大多数的新妈妈都是按照传统这么“坐”下来的。“坐月子”没错，但是现代医学研究表明，适当的多“动”，会提高新妈妈乳汁质量，有利于宝宝健康成长。
可提高乳糖含量
母乳中的乳糖对婴儿大脑发育、身体成长起到重要作用。当婴儿吃到含有足够乳糖的母乳后，孩子会很乖，性情非常好。糖分是可以通过食补得到提高的，如果再加上适当、适量运动，就会使哺乳妈妈的糖代谢能力提高，稳定血糖的水平从而提高乳汁中乳糖的含量。
可提高脂肪质量
宝宝刚出生的这段时间是脑细胞分裂、增殖的关键时期，而母乳中的脂肪对宝宝脑细胞发育有重要作用。刚出生的婴儿每日从母乳中汲取脂肪量很大，约占总热量的40%左右。研究表明，如果新妈妈能参加适当的、有效的锻炼，那么奶水中的脂肪比例就会有所提高。所以说，适当的运动是提高乳汁中的脂肪含量和质量的关键。
可提高钙含量
钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素之一。母乳中的钙含量多少直接关系着宝宝能获得多少钙。中国人“吃啥补啥”的观点认为母乳中钙的多少与哺乳妈妈食物中钙的多少有直接关系。事实上，母乳中的钙来源于骨骼中钙元素(本文来自159369网详见https://www.doczj.com/doc/ab19215715.html,)的分解，而绝不是单单依靠饮食获得。哺乳妈妈吃到的钙必须要经过骨骼这个中介才能补充到乳汁中。运动可以有效提高骨骼对钙质的吸收率，从而使骨骼分解到乳汁中的钙含量得到有效的增加。
注意：这里说的运动是适当、适量的运动。各位新妈妈千万别为了尽快恢复生宝宝前的身形而做大量的运动，如果运动量过大，在一定程度上对乳汁的质量是有负面影响的。
专家建议：母乳喂养是一个大量消耗能量的过程，同样可以起到“瘦身”的作用，适量的运动可以提高母乳的质量，也可以瘦身，两者相辅相成，从而形成良性循环，坚持母乳喂养和适量运动，有利于母婴健康。
三、哺乳的三种姿势
哺乳的姿势有三种，妈妈可以根据您和宝宝的情况来选择最适合的姿势。
1. 摇篮式
这种姿势适合在公开场合给宝宝喂奶。妈妈端坐在凳子上，把宝宝的头放在右臂的弯曲处，让宝宝平躺着，宝宝嘴巴位置与妈妈的乳晕大体平行，胸部、腹部、膝盖都朝向妈妈，让宝宝的下臂（即左臂）环绕妈妈。喂奶时，不要让宝宝的鼻子埋在妈妈的乳房里，但也不能让宝宝的头和颈过度的伸张，造成吸吮、吞咽困难。
2.侧卧式
这种适合需要休息的妈妈，特别是剖宫产的妈妈。妈妈向右侧躺着，让宝宝的嘴和妈妈右边的乳房平行，用右臂抱着宝宝。注意千万别压着宝宝的手臂。
3.抱足球式
这咱喂奶方式对宝宝体形较小、妈妈乳房较大者适用。把宝宝抱在右臂下，右手托着宝宝的头和颈部，宝宝面向着妈妈，紧挨着妈妈的身体，妈妈用左手固定住右乳房，放进宝宝的嘴里，让他吸吮。
另外，在给宝宝喂完奶后，为了防止宝宝吐奶、溢奶，要将宝宝抱起，趴在妈妈的肩上，轻轻拍拍宝宝的后背，让宝宝打出奶嗝来，这样可有效的避免吐奶、溢奶的发生。
四、40个母乳喂养中最常见的小难题
状况01：初乳的量不多，颜色也不好，是否需要喂给宝宝呢？
解决：新妈妈在产后12天内分泌的乳汁叫初乳，初乳含有丰富的营养成分，比如蛋白质、各种酶类、碳水化合物及较低的脂肪，能够提高宝宝的免疫能力，所以千万不要让宝宝错过初乳。
状况02：哺乳前需要做好什么准备工作？
解决：哺乳的时候，妈妈要穿宽松的衣服，最好使用哺乳胸罩。在喂奶之前，洗净双手，用温湿毛巾擦拭乳房和乳头，并用手进行按摩，使乳腺充分扩张。
状况03：正确的喂养姿势应该怎么做？
解决：正确的喂养姿势有两种情况。一是坐姿，二是卧姿。白天最好采取坐姿，晚上再取卧姿。
比较常见的是“坐位环抱式”：用肘部内侧托住婴儿颈背部，四指张开托住婴儿臀部，而另一手的四指和拇指分别放在乳房上、下方，柔和握住乳房。让宝宝的嘴和下颌部紧贴妈妈的乳房；妈妈与宝宝的胸部互相紧贴；腹部互相紧贴；宝宝将乳头和大部分乳晕含入口中。
除了上述方法，国外比较流行橄榄球抱法：妈妈背靠床头坐或半坐卧，将后背垫靠舒服，把枕头或棉被叠放在身体一侧，其高度约在乳房下边缘（产妇根据个人情况自行调节）。将宝宝的臀部放在垫高的枕头或棉被上，腿朝向妈妈身后，妈妈用胳膊抱住宝宝，使他的胸部紧贴妈妈的胸部。妈妈用另一只手以“C”字型托住乳房，让宝宝含住乳头和大部分乳晕。
状况04：母乳喂养应该进行到什么时候？
解决：世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。
状况05：奶水不多，还越来越少了，宝宝不够吃，怎么办？
解决：如果妈妈没有存在乳房发育问题，那么只要加强营养，多吃一些下奶的食物，多喝一些汤水，空闲时多多按摩乳房，让宝宝多吮吸乳房，就能够刺激乳汁分泌。
状况06：乳房总是变硬肿胀，非常难受，应该怎么办？
解决：涨奶常见于产后1周，大多是因为乳汁没有完全吸空，乳汁淤积在乳腺管内，引起乳房胀痛。如果发生涨奶，首先要检查宝宝的吮吸方法是否正确，其次要让宝宝持续吸奶，喂奶时用食指在乳房硬块处按顺时针方向揉。
状况07：老是漏奶怎么办？
解决：通常的建议是在漏奶时用手指压住乳头轻揉，使喷乳反射得到缓解。但是这个方法并非对所有的母亲有效。如果上述效果不佳的话，可以用奶瓶接，在合适时候让宝宝吃（注意尽量避免使用奶嘴，以防乳头混淆）；外出时需要喂奶的话，可以使用一次性乳垫。
状况08：乳房很小，奶水会不会很少？
解决：乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。
状况09：经常会乳管堵塞，怎么才能避免？
解决：发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。发生乳管堵塞的妈妈要多喝水；饮食保持清淡，少吃高蛋白和高脂肪的食物；喂养的时候尽量保持规律，不要一会不喂一会又拼命喂，保证勤吮吸。
状况10：乳头有点皲裂，一到哺乳的时候就特别疼，能不能暂时停止哺乳？
解决：喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯，会造成乳头皲裂。在哺乳之前，可以用温热的毛巾热敷一下；喂养后用乳汁涂抹在乳头上，并且暴露几分钟，让乳头保持干燥。还可以使用不含酒精的蜂胶。如果实在疼痛难忍，可以戴上乳头保护器。
状况11：乳头有点脓肿，是不是乳腺炎？应该怎么办？
解决：乳腺炎多发生于初产妇身上，大多因为乳头皲裂、乳汁淤积等引起，所以一旦发生涨奶要及时处理，就不会患乳腺炎。初期可以参照上面乳头皲裂的护理方法来进行护理。如果乳头上有脓肿存在，宝宝暂时不能吮吸母乳，应将母乳吸出。
状况12：一个乳房奶水比较多，另一个乳房奶水不多，是否可以只喂奶水较多的那侧乳房？
解决：这可不行，首先要让宝宝吮吸奶水较少的那侧乳房，然后再吸另一侧；正因为吸吮不够，才可能造成乳房奶水不够。一般来说，单侧乳房吮吸5—10分钟。
状况13：奶水过稀，会不会不够营养？
解决：每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。
状况14：奶水不够，宝宝吃不饱，这可怎么办？
解决：首先要保持心情愉快，这是最关键的因素，不要让工作影响你的情绪，争取做到事烦心不烦。其次要常吸奶，母乳的产量和吮吸次数成正比。最后要注意饮食，可以喝原味蔬菜汤、豆制品及坚果类食物。
状况15：母乳挤出来后存放在冰箱里，能存放多久？
解决：挤出的奶应放在经消毒的并有密封瓶盖的玻璃或塑料瓶内，最理想的是使用母乳储存袋。母乳的保存时间如下：
储存温度储存时间
室温15度24小时
室温19-22度10小时
室温25度6小时
冷藏0-4度8天
冷冻：单门冰箱14天
冷冻：双门冰箱3-4个月
状况16：哺乳期间乳房应该怎么清洁？
解决：每次喂奶前用温水清洁乳房，尤其是乳头和乳晕部位；喂奶过后温水擦拭乳房，然后暴露几分钟让乳房干燥。不要使用香皂和酒精等有刺激性的物品清洁乳房，以免对宝宝造成刺激。
状况17：月经来潮的时候能喂奶吗？
解决：恢复月经以后，妈妈乳汁的含量会有所减少，乳汁含脂量也会有所变化，有可能会引起宝宝消化不良，月经过后就会恢复正常。月经来潮的时候一样要坚持母乳喂养。只要母亲注意自己的营养补充，一般影响不大。
状况18：生完宝宝以后胖了很多，现在能不能减肥？
解决：哺乳期间，妈妈最好不要进行高强度减肥，过分减肥，会导致乳汁质量不高，影响宝宝的发育。新妈妈最好能自己带宝宝，每天陪宝宝玩，并且坚持母乳喂养，这本身就是很好的保持体形的方法。
状况19：哺乳期生病了也不能用药吗？
解决：很多药物会随着乳汁进入宝宝身体，对宝宝造成影响，所以哺乳期妈妈要小心用药。如果只是轻微的感冒，可以多喝水，尽量少吃药；如果是比较严重的病，则千万不要自己用药。
状况20：第一次吮吸是什么时候？
解决：吮吸要趁早，宝宝妈妈都健康。顺产的妈妈在宝宝出生后半小时，就可以让宝宝开始吮吸，剖腹产的妈妈可以根据情况适当延迟一到两小时左右，越早吮吸越有助于乳汁的分泌。更是很好的亲子机会。
状况21：宝宝不认乳头怎么办？
解决：小家伙竟然对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。小妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。一定要坚持，必要时可请教有经验的妈妈或者保健医生。
状况22：宝宝该吃多少？
解决：小妈要遵循“按需哺乳”的原则，当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则，在最初两天，要吃的次数很多。要经常测一下宝宝的体重，检查一下喂养方法是否得当。
状况23：每天需要喂几次？
解决：新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右，2个月以后大概6—7次，6个月以后每天5次左右。不过不管多少次，只要宝宝饿了就要让他吃。
状况24：两次喂奶的间隔时间多久比较合适？
解决：在按需喂养的原则下，每隔2—3小时喂一次奶。晚上每隔3—4小时喂一次就可以了。这是针对新生儿或小婴儿，一般宝宝到了6个月左右，夜间尽量不要喂奶，除非宝宝饿醒。而且喂母乳还是要按需喂养，有的宝宝猛长期会每小时都吃也很正常。
状况25：宝宝吃饱了吗？
解决：注意听宝宝下咽的声音哦，平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了；小家伙吃饱后应该有满足感，如对你笑，或者不哭了，马上安静入眠，说明吃饱了。如果宝宝体重呈规律性增长，那么证明宝宝已经吃饱了。
状况26：怎么能让宝宝打嗝？
解决：打嗝的益处就在于让宝宝把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气，打嗝后可以让宝宝很舒服，有三种姿势可以借鉴：
1 在肩上放一块围兜，让宝宝趴在你的肩上，轻轻拍打或抚摸宝宝的后背。
2 让宝宝坐在你的膝上，用手指托起宝宝的下颌，用另一只手拍打后背。
3 让宝宝趴在你的膝上，让他的头偏向一侧，轻拍或者抚摸后背。
状况27：宝宝拒绝吃奶怎么办？
解决：宝宝突然拒绝吃奶，可不是因为不喜欢你了，很可能是通过这种方式来提醒妈妈：好像哪里不对了！要及时查找一下原因，对症下药，让宝宝恢复吃奶的兴趣。
状况28：宝宝一哭就要喂奶吗？
解决：不会说话之前，宝宝只能用啼哭来表达自己的不适——饥饿、烦躁、疾病、尿布湿了、衣服有刺激等情况，都会引起婴儿啼哭。我们要根据不同的情况，采取各种相应的措施。不要一哭就喂奶，如果宝宝是因为生病而啼哭，喂奶反而会耽误及时的治疗。
状况29：宝宝一吃奶就睡着，怎么办？
解决：小家伙碰到乳头，就条件反射般地睡着了，非但没有吃饱，反而容易醒，而且哭闹不止。因此，喂奶时宝宝如果睡着了，可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底，把他弄醒，一定要吃饱了再睡，这样才有利于吃奶好习惯的养成。
状况30：睡觉的时候要叫醒喂奶吗？
解决：正睡得香呢，如果拉起来喂奶，宝宝肯定会感到不舒服，因睡眠不足而哭闹，反而会降低他的食欲，随他去吧，如果宝宝饿了自然会醒过来。
状况31：吃奶后立刻躺下可以吗？
解决：喂奶后，不要急着把宝宝放下，应坚直抱起，让宝宝趴在妈妈肩头，用手轻拍他的背部，促使宝宝打嗝，排出空气，防止吐奶。
状况32：宝宝吃奶时间太长怎么办？
解决：宝宝吃奶总是拖拖拉拉，弄得小妈累得不行。这可能是因为宝宝大多时间都在睡觉，不清醒状态下吃奶时间肯定会长，也有可能是因为宝宝并不想吃奶，或者根本不饿，也不要养成边玩边吃奶的坏习惯。还有一种情况是因为妈妈喂奶技巧不当，让宝宝感到不舒服，吃奶速度就变慢。
状况33：喂奶后可以和宝宝玩耍吗？
解决：还是安静点吧！每次喂完奶后，一定要让宝宝保持竖直和安静，因为如果进行一些剧烈活动，会加剧奶水的倒流，不利于宝宝的消化吸收，而且会引起身体的不适。
状况34：夜间如何喂奶呢？
解决：累了一天，真的不想爬起来喂奶，新生宝宝一定要坚持坐着喂。因为不当的喂姿很可能使乳房堵住婴儿的鼻孔，或因喂奶过急，使婴儿咳嗽，甚至造成窒息危险。等宝宝大一点了可以相应地采取卧姿。
状况35：要不要定时喂奶？
解决：宝宝正用啼哭来呼唤奶水的到来，如果一再遭到冷落，会对自己正确的情绪传递感到失望，不利于情商的发育。同时婴儿的食欲是因人而异的，硬是要定时喂哺，对宝宝的身体发育很不利。当然了，宝宝能够接受定时哺喂的是最好不过了。
状况36：可以用奶嘴代替母乳吗？
解决：不可以。奶嘴会让宝宝产生乳头错觉，现在的奶嘴触感柔和，而且奶孔较大，奶头又长，与妈妈乳头相比，感觉痛快多了。有了对比，再给宝宝吸母乳，他会因吃力而变得很烦躁。如果不是因为母乳不够要增加配方奶喂养（即使增加，也不要用奶瓶，要用勺子），坚决不要让宝宝尝试奶嘴。
状况37：含着乳头睡觉可以吗？
解决：让宝宝含着乳头睡觉，容易使宝宝的胃肠功能紊乱而发生消化不良；同时会使宝宝呼吸不畅，甚至可能引起窒息，所以千万不可以让宝宝含着乳头睡觉。当觉得乳房已经被吸空或宝宝已吃饱，你可以轻轻地和宝宝说：“宝宝，吐吐啦！我们吃饱了！”别以为宝宝听不懂，多说几次，宝宝就会明白的。
状况38：喂了奶以后还能吃奶粉，宝宝是不是没吃饱？
解决：这并不代表宝宝没有吃饱，只是对容易吸吮的奶瓶感兴趣而已，要坚信母乳的独一无二，每次哺乳都可以两边乳房更换数次，不要怕乳汁被吸光，母乳被吸光，才有利于产生更多的奶水，尽可能不要马上添加奶粉。
状况39：母乳喂养的宝宝是否需要补水？
解决：母乳和配方奶不同，本身含有很多水分，纯母乳喂养的宝宝在4个月之前，都不用额外补水。6个月后，因为辅食添加的需求，可以考虑在两餐之间补充水分。
状况40：没开奶时，宝宝吃什么？
解决：如果无法及时喂母乳的，医院会建议先人工喂养，要注意以下原则：一是千万不能用奶瓶喂。目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂；二是一定要让宝宝至少每两小时吮吸一次；三是一旦有涨奶的感觉就要停止喂配方奶。
五、妈妈的哪些情况不适合母乳喂养
1.母亲患传染性疾病时
如母亲患有活动性肺结核，不但不能哺乳，还应当与婴儿分离开来。待母亲的病情好转一些，经过医师的同意方可哺乳，不过相隔一段时间后，如果没有按照要求挤奶，母亲的乳汁往往已经不再分泌了。有人认为，只要为孩子接种了“卡介苗”，就可以完全保护孩子不患结核病。实际上，接种了“卡介苗”只能避免孩子患某些类型的结核，并不能保证孩子不患结核病。因此：母亲是活动性肺结核患者，不能给孩子喂奶。母亲患乙型肝炎如果具有较强的传染性时，也不应给婴儿哺乳；也有人认为，母亲患乙型肝炎在胎儿期就容易传染给胎儿，婴儿患不患乙肝与哺乳关系不大，当母亲在这个问题上拿不定注意时，可以去找保健医师给予咨询。
母亲患心脏病心脏功能不好、患肾脏病肾脏功能不好，或有其它严重影响母亲正常生活的疾病存在时，就不要强调母乳喂养。如果母亲自己的体力与精力容许的话，是可以自己哺喂婴儿的。
母亲患了严重感染性疾病时，发热、或者患急性乳腺炎乳汁中有脓液排出时，应当暂时不喂奶，等病情缓解时再恢复喂奶。在暂时停止喂奶的日子里，母亲要将乳汁挤出，以保持乳汁的正常分泌。
2.母亲服药
母亲患糖尿病、甲状腺功能亢进时，如果需要治疗，就不要哺喂母乳。母亲患病需要使用抗生素时，要在医生的指导下用药，对容易造成听神经损伤的药物应当避免。
3.母亲的不良嗜好
吸烟、喝酒、喝咖啡，对哺乳母亲来说都是不良嗜好；喜欢吃辛辣食品者，应当有所节制；母亲吸毒是绝对不容许的。
4.其它情况
另外，对于患有较重贫血、消化吸收差的乳母来说，哺乳可能会增加自己身体的负担，此时如果加强营养还是不见效，脸很苍白、体弱无力，要适当考虑不哺乳或减少哺乳。乳母如果患有严重的心脏病或肾脏病、糖尿病、肝炎等消耗性疾病和严重急慢性疾病，均不宜给婴儿哺乳，只能放弃哺乳；患癌症、精神病也该终止哺乳；患有艾滋病或HIV呈阳性的产妇，由于病毒可能会通过乳汁传染给婴儿，所以也必须禁止给婴儿哺乳。
六、新生儿出现母乳性黄疸能喂奶吗
有的宝宝刚出生时，皮肤的颜色红润，但喂母乳后不久，就发现皮肤变黄，而且久久不退。但宝宝能吃能睡，精神很好。经化验，胆红素多在每100毫升血20毫克以下。宝宝的肝脏和脾脏也不大，无贫血，白细胞数不高，肝功能正常。这就是母乳性黄疸。
母乳性黄疸的发生率为1-2%，甚至更高。为什么有些宝宝用母乳喂养后会出现黄疸呢？医生研究发现，其中的主要原因可能是与新生儿小肠对胆红素的吸收有关。专家认为，母乳性黄疸是由于母亲乳汁中含有葡萄糖醛酸苷酶，活性特别高，使胆红素在宝宝的小肠中被重复吸收，于是，宝宝便出现了黄疸并持续不退。
母乳性黄疸一般可分为早发型及迟发型两种类型。早发型与新生儿生理性黄疸的出现时间及达到高峰值的时间相似，即在出生后的2-3天出现，并于第4-6天最明显，然后在两周内消退。然而，从临床实践来看，母乳性黄疸的最高值要超过生理性黄疸。迟发型者出现的时间较晚，常紧接生理性黄疸之后发生，也可能在生理性黄疸减轻后加重，也就是说母乳性黄疸常在宝宝出生后7-14天出现。
无论是早发型或迟发型母乳性黄疸，一旦停喂母乳3-5天后，黄疸就减退；若再开始母乳喂养，黄疸又会重新出现。母乳性黄疸比一般生理性黄疸的持续时间长，有的可长达1-2个月，但通过化验可与肝炎区别开。
出现母乳性黄疸后是否应停止喂养母乳呢？一般来说不必，母乳性黄疸预后良好，通常不会出现较重症状，也不需要特殊的药物治疗。如果经化验确诊为母乳性黄疸，就不必紧张地带着宝宝多次去医院求治，以免交叉感染。
母乳性黄疸不需要吃药。轻时可以继续吃母乳，重时应该停用母乳，改用其他配方奶。母乳是宝宝最理想的营养品，为使宝宝得到必需的营养，可采取多次少量的母乳喂养的方法。暂停期间，可以用吸奶器将母乳吸出，以保证乳汁持续分泌，等宝宝黄疸减轻或消退后，再继续母乳喂养。此后，即使有轻度黄疸，也不必再停母乳。
一般来说，随着月龄的增长，黄疸可逐渐消退，对宝宝生长发育并无多大影响，不必过于担心。如果停用母乳后黄疸没减轻，或反而加重，应该再去医院做进一步检查。
七、判断母乳是否充足五要点
对于刚刚进行母乳喂养的新妈妈而言，怎样判断母乳是否充足？
第一：奶水是否充足首先妈妈要有涨奶的感觉；
第二：宝宝在吃奶的时候妈妈能够听到宝宝有吞咽的声音；
第三：宝宝吃奶之后睡眠时间长短，一般母乳情况下应该能睡2小时左右；
第四：还要看看宝宝一天的尿量，一般情况下一天换纸尿裤5到6次，尿量大概在300毫升左右；
第五：看宝宝体重增加的情况，一般的情况下，一周之内增加在150克至250克之间。符合上述所说的各点，就说明妈妈的母乳是充足的。
八、判断宝宝是否吃饱五大经验
第一，听宝宝的吞咽声
妈妈胀的大硬，宝宝含着妈妈头，平均每吸吮2～3次可以听到咕咚下咽的声音，5-10分钟就差不多抽空，妈妈柔软，再换另一个妈妈，连续15分钟宝宝就差不多吃饱了。如光抽不咽或抽多口咽一次，说明妈妈的奶不是很多。
第二，看宝宝的表情
宝宝吃奶后应该有满足感。如喂饱后他对你笑，或者不哭了，或睡着了，说明宝宝吃饱了，如果吃奶后还哭闹，(大小便除外)说明还是没吃饱。
第三，细数宝宝大小便次数
母乳喂养的婴儿每天尿6-12次，大便1-4次，呈金黄色稠稠的，这样宝宝基本上是饱的，如果尿尿次数或量少，就没吃饱。
第四，测量宝宝体重
宝宝的体重最能说明问题了，小月孩每天增长25克体重，一个月长720—750克，第2个月增加600克。如孩子体重减轻了，就说明喂食不饱或不当，就应该带宝宝看医生了。
第五，不要让宝宝撑着
母乳一次奶量够的情况下，一次喂15-30分钟，每2-3个小时喂一次，喂奶期间最好不让宝宝含着奶头睡觉，先让宝宝吃饱!宝宝吃完母乳还哭闹，不要接着喂奶粉，先抱起宝宝，轻拍后背，听到"嗝"的声音后，放下，如果还是哭闹，再喂食奶粉。
九、专家：母乳不足可采用补授法
不知母乳是否多，如果母乳很多还是应该坚持母乳喂养。每次喂养前在孩子比较饿的时候先喂母乳，然后再喂奶粉。喂奶粉时可选用仿真乳头，这种乳头吸吮起来比较费力，跟吸母乳的感觉比较接近，孩子容易接受。这种喂法叫补授法，容易保持母乳的持续分泌。母乳看起来有点稀但营养成分是非常好的，而且各种物质的生活性、生物利用率都很高，所以营养价值很高，对孩子的营养发育、脑发育都很好。
如果孩子的体重增长正常，大小便正常，说明奶水还是基本够的。现在按需补是正确的，孩子想吃或妈妈奶胀都可以喂。吃完奶以后乳房柔软、变小就说明基本排空了。如果体重增长的不好说明确实存在奶水不足的情况，下奶食物和下奶中药可以继续吃，在影响母乳分泌的因素很多，妈妈可以根据自己的情况具体分析，寻找原因。比如说母亲感觉疲劳或情绪不好、精神紧张肯定会影响乳汁的分泌，很多母亲感觉睡觉非常长奶，可以跟孩子同吃同睡，孩子吃奶时候就喂，孩子睡觉妈妈立刻睡觉，这样休息好了奶水会越来越足。另外一定要情绪愉快，避免精神紧张。4个月内用补授法最好，即每次先喂母乳再喂奶粉。这样每天吸吮母乳的次数足够多，这样才能使乳汁分泌越来越多。随着喂奶量的增加孩子的睡眠时间会越来越长。孩子睡觉时不许抱着睡，这样很快会养成不良习惯。抱着时孩子处于被轻微摇动状态，所以睡眠深度是不够的。所以吃完奶后将他放在床上，孩子慢慢会学会自己入睡，这很重要。
十、奶水不足时——判断奶水不足的5个指标
给宝宝喂奶，如果判断奶水是不是够宝宝吃？什么情况说明奶水不足呢？下面小编就从五个方面分析奶水不足的标准。
1. 自我感觉乳房空空。
2. 宝贝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，有时会突然放松乳头大哭不已。
3. 宝贝睡不沉，吃过奶后不久又哭闹，来回转头找乳头。
4. 宝贝大小便次数少，且量也少。
5. 宝贝体重不增或增长缓慢。
补救奶水不足的5个措施
1. 频繁哺喂，24小时之内喂12次以上。
2. 如果有条件，安排几天时间，让宝贝不离自己身体，一有机会就喂奶，一般坚持三天会见效。
3. 喂完一边乳房，如果宝贝哭闹，不要急着给奶粉，而是换一边继续喂。一次喂奶可以更换乳房数次，乳汁不会被吃干的，而是越吃越多。
4. 如果已经混合喂养，逐渐减少奶粉次数，而且不要先喂母乳、再喂奶粉，而是在确认母乳不足的情况下，另外加一顿奶粉。要让宝贝有几顿纯粹吃母乳，不期待着奶粉。
5. 妈咪要顶住压力，相信自己，放松心情，保证乳汁顺利分泌。小贴士：如果妈咪出现不适，以至于不能继续哺乳，可以定时将奶挤出来，这样不会因生病减少对乳腺的刺激，影响乳汁的继续分泌。如果母乳暂时不足，需要采取混合喂养，一定要让宝贝先吸乳房，然后再用奶粉弥补不足。
自我护理
1. 哺乳期选戴合适文胸。哺乳期要选戴合身舒适的棉质文胸，最好是专门为哺乳妈咪设计的哺乳文胸。应根据乳房的尺寸及重量的增加变换尺寸，这样不仅方便哺乳，还有利于新妈咪身材的恢复。每天更换干净的文胸，及时更换胸垫，或使用防溢乳垫防止乳汁渗出沾湿衣服。
2. 喂奶前后护理乳房。第一次哺乳前，用清洁的植物油涂在乳头上，使乳头的痂垢变软，再用清水将乳房洗净。每次喂奶前，都要洗净双手、乳头及乳晕，洗去乳房与衣服可能污染的细菌。喂奶后要用温水清洗，以防宝贝鼻咽传播细菌。喂奶时最好准备一块专擦乳头用的小毛巾，不要与其他毛巾混用，洁白的小方巾大小合适，最为方便。
3. 保护好乳头。乳头应保持清洁，如发生乳头裂伤，应暂停直接喂奶，可将乳汁挤出或吸出消毒后再喂给宝贝；也可以用鱼肝油软膏或蓖麻油铋剂涂于乳头上，防止感染，促使痊愈。不要让宝贝含着乳头睡觉，以免乳头因较长时间浸渍导致破损或乳腺口堵塞，使宝贝鼻咽部的细菌很容易传播给乳头，不仅有可能导致乳腺炎，也是造成婴儿呕吐甚至诱发窒息的原因之一。
4. 防止乳房变形。吃太多的营养品或高热量食物，不仅会导致体重增加，而且不利于断奶后乳房形状的恢复。可以多吃蔬菜、水果、肉类，多喝一些低脂或脱脂奶牛奶来保证乳汁中钙的含量。吃炖猪蹄和鹿角粉冲黄酒有催奶作用，并利于乳房皮肤的保健。通过运动保持胸部健美。游泳能通过水的压力对胸部起到按摩的作用，有助于胸肌均匀；平时看电视时，做一做扩胸运动，可锻练胸部肌肉，使胸部结实。
重点提示：预防乳腺炎如果乳汁排出不畅或每次喂哺时未将乳汁吸净，造成乳汁淤积于乳房，可致乳腺炎的发生。急性乳腺炎的表现是早期乳房有肿胀，局部能摸到硬结，进而出现红、肿、热。患病一侧的腋窝淋巴肿大，压之疼痛。同时会引起(本文来自159369网详见https://www.doczj.com/doc/ab19215715.html,)全身症状，包括食欲不好、发热、冷战，甚至引发败血症。预防对策：平时要按需哺乳，让宝贝吸空一侧再吸另一侧，吃不完时，要用吸奶器吸空，以防止乳腺炎。如乳头凹陷，新生儿无法吸吮，或未成熟儿吸吮无力，可湿热敷乳房后按摩挤出乳汁或用吸奶器吸出乳汁，也可用中药散结通乳，否则乳汁淤积，易形成硬结导致急性乳腺炎。哺乳妈咪应注意休息，保持精神愉快，增强全身抵抗力，减少乳腺炎的发生。一旦发现乳腺炎要及时去医院，在医生指导下治疗。
十一、如何为宝宝提供高质量母乳
产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸要对妈妈关心体贴；注意正确的哺乳方式和方法等。
哺乳这种自然的过程既是向新生儿输送食物的过程，又是可以传递情感的理想方式。母体乳房最初分泌的“初乳”，是一种水样的黄色物质，它含有丰富的抗体和营养物质，对婴儿的健康极其重要，因此应该早给婴儿喂奶。大多数的新妈妈，不论乳房大小、形状如何，只要得到了正确的指导，都能够用母乳喂养婴儿。母体内产生乳汁，孩子生下来就会吮吸，这都是自然的本能。妈妈要有自信，宝宝一定可以吃好吃饱。
保证营养是关键
产后，妈妈要摄取营养丰富、水分充足的食物以满足月子里对营养的需求，一般要注意以下几个饮食方法。
1、增加餐次：
每日以5-6餐为宜，有利于胃肠功能的恢复，减轻胃肠负担。
2、食物应干稀搭配：
干的能保证营养的供给，稀的能保证水分的供应。
3、荤素搭配，避免偏食：
不同食物所含的营养成分种类及数量不同，而人体需要的营养是多方面的，只有全面摄取食物，才能满足身体的需要。
4、清淡适宜：
一般认为，月子里应该吃清淡适宜的食物。清淡适宜，就是在调料上如葱、大蒜、花椒、酒、辣椒等应少于一般人的量，食盐也应少放。
5、注意调理脾胃：
月子里应该吃一些健脾、开胃、促进消化、增进食欲的食物。如山楂、山药、大枣、蕃茄等。山楂可以开胃助消化，还有促进子宫恢复等作用。
适量补充催乳食物
1、鸡蛋：
鸡蛋含较高的蛋白质和铁以及其他营养素。鸡蛋容易被人体吸收利用，对于产妇身体的康复及乳汁的分泌很有好处。鸡蛋有很多种吃法，或煮或蒸，每天可以吃4个左右，分几次吃。一次吃得太多胃肠吸收不全，反而对身体不利。
2、营养汤：
鸡汤味道鲜美，能促进食欲及乳汁分泌，有利于产妇身体康复。也可以用猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤、牛肉汤等与鸡汤轮换食用。
3、红糖：
红糖含铁量比白糖高1～3倍，可以补血。红糖性温，有活血作用，能促使淤血排出及子宫复旧，促进乳汁的分泌。
4、米粥挂面：
稀饭或小米粥不但含有多种营养素，还含有较高的纤维素，有利于大便的排出。米粥质稀，并含有较多的水分，有利于消化及吸收，有利于乳汁的分泌。月子里也可以多吃些挂面：挂面营养较全面，在汤中加入鸡蛋，食用方便，富有营养且易消化，有利于乳汁的分泌。
母乳是否充足与产妇的心理因素及情绪情感关系极为密切。产后，妈妈体内的黄体激素和雌激素由于妊娠的结束而骤减，可能对妈妈的情绪、心理活动产生很大的影响。产后的劳累、对自己身体的担心、对孩子养育的忧虑、对家人的不满都可能成为产后抑郁发作的诱因。其结果是心理失控，情绪易变、焦虑不安、痛苦失眠、沮丧和对未来绝望。大多数妈妈都可能发生产后情绪的变化，但绝大多数人会自然恢复正常，极少数人需要在医生的帮助下才能复原。所以，妈妈在任何情况下都要不急不躁，以平和、愉快的心态面对生活中的一切。如果心里不高兴，要及时与丈夫及家人沟通，不要把心中的不快压在心里，否则长期下去会导致乳汁的分泌不畅。建议妈妈多听一些轻松的音乐，有时间到环境比较好的公园散散心，学会调节自己的心情。亲情及父爱也是促进妈妈乳汁分泌的重要因素，家庭气氛好，妈妈的心情愉快，肝气疏泄，乳汁自然多，因此，丈夫及家人应该尽可能营造一种和谐的家庭气氛。这对妈妈及宝宝都有益。
进行适当的产后锻炼
妈妈进行适当的产后锻炼，增加体质，也有利于乳汁的分泌。平时，妈妈要多与宝宝的肌肤接触，孩子对乳头的吸吮是母乳分泌的最佳刺激。每次哺乳后充分吸空乳房，也有利于乳汁的再产生。
十二、如何增加奶水分泌量？
要想保持乳汁充足，一是妈妈要吃多样化的食物，也就是吃的食物种类要多样，每天蔬菜水果要保证，豆制品要天天吃，牛奶每天250~500毫升，鸡蛋一天1个，肉类或鱼类经常食用，二是要避开高脂肪、油腻的食物，三是妈妈要注意保暖，四是妈妈要注意休息和适当运动，五是妈妈要保持心情愉快，六是妈妈要多让宝宝吸吮自己的乳房，促进乳汁的分泌。
十三、产后如何催奶？—汤水方法催奶
很多产妇，宝宝还没有满月，就没有奶水给宝宝吃了，正常分娩还好点，特别是剖腹产的产妇，如果不知道坐月子吃什么？那奶水会更少，如果孩子又不吃奶粉，让产女很着急，产后如何催奶呢？在此为你精选了汤水方法，对于产妇催奶十分见效：
1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。
2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。
3、花生米炖猪蹄或炖猪肚或猪舌头，或用花生米与大米同煮粥。
4、冬瓜皮煮鲢鱼。
5、红小豆煮粥，加红糖。
6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。
7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。
8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。
9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日.
10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。
上面是10种产妇催奶的方法，推荐花生米炖猪蹄或炖猪肚或黄花菜猪舌头对产后催奶十分有用。
十四、母乳妈妈避开这些“地雷食物”
近日，一项针对上海及舟山等地新妈妈乳汁成分的测定结果显示，妈妈吃得咸导致母乳钠含量超标，而脂肪、钙、DHA等成分的含量则相对不足。专家指出，母乳是婴儿最好的食品，要想养出好母乳，妈妈们一定要保持营养均衡。
喝汤时撇去浮油
母乳的质量和妈妈的饮食密切相关。清华大学第一附属医院预防保健科主治医师郑东旖指出，妈妈要想营养均衡，最好每餐饮食都能包含谷类、蛋白质类、蔬果类。对于这一点，一般妈妈们在午餐和晚餐都比较容易做到，但往往最重要的早餐很难将三类食物尽含其中。
另外，郑东旖提醒妈妈们不要吃太油腻的食物，因为妈妈摄入的脂肪过多，喝了母乳的宝宝大便次数就会增多，不利于宝宝身体健康。因此，建议妈妈们产后选择清补，喝汤的时候最好能将上层的油撇掉。
妈妈们在能接受的情况下，尽量吃得清淡些，以免母乳中钠含量超标。同时，每日要保证1200-1500mg的钙摄入量。为了防止宝宝喝了母乳消化不良或者便秘，妈妈们还要吃一些健脾和胃、助消化的食物，如山楂、玉米、莲子等。
不以颜色论好坏
有的妈妈产后遭遇工作压力等困难后，情绪低落，乳汁分泌变少，总感觉母乳质量也变差了。郑东旖指出，舒畅的心情、良好的休息状况对泌乳量有很大影响。
不过，针对民间流传的“乳白色的母乳才是好母乳”的说法，郑东旖并不认同。她表示，一般不用外观来判断乳质的好坏，有的妈妈乳汁浓一些，有的妈妈乳汁稀一些，这并不影响母乳的质量。
为了保证泌乳量，郑东旖建议妈妈们晚上睡觉前在给宝宝喂奶后排空两侧乳房。此外，如果白天妈妈们乳房出现红肿刺痛等情况，也可以先热敷然后排空乳汁，以免造成乳汁淤积，影响泌乳量。
保证奶水别吃麦芽
母乳妈妈们对于哺乳中的饮食禁忌特别关注，坊间更是流传一些包括韭菜、人参、咖啡、奶茶等在内的“地雷食物”，称一旦误触地雷就会造成退奶。
对此，郑东旖指出，现在并没有研究表明这些食物全部是退奶食物，与奶量之间的关系也并未确认。很多妈妈在误食这些食物之后产生的心理压力倒很可能是造成奶水减退的“罪魁祸首”。此外，诸如韭菜等挥发性较强的食物气味会含在奶水中，宝宝很可能会因为讨厌这些气味而不喝奶。
不过，需要提醒的是，有一种食物的确是退奶食物，那就是麦芽。据介绍，很多妈妈到了给宝宝断奶的时候，奶水仍是很充足的话，医生会给妈妈们开一些炒麦芽来退奶。
十五、新妈妈乳汁不足喝碗红小豆粥
中国人素有吃“豆”的习惯，像红豆、绿豆及其豆制品已是人们餐桌上的“常客”。红豆、绿豆虽然同为人类健康的“卫士”，但“性情”却不完全相同，我们只有更好地了解一下这些“豆”的特点，方可根据各自的身体状况药食两用，加以调理，以达事半功倍之效。
中医认为，红豆性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
而绿豆味甘、性寒，具有清热解毒、消暑止渴的作用。现代医学研究表明，绿豆中含有丰富的蛋白质，生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高，内服可保护胃肠黏膜。此外，绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节，起到降低血清胆固醇含量的作用，因而特别适合高血脂患者食用。
虽说这两种豆类各有“优势”，但需特别提醒的是，对于女性来说，红豆尤其适合。红豆富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。按照日本的传统，在女儿月经初次来潮时，母亲都会煮上一锅红豆饭，除了有祝福女孩长成女人的意义之外，也有补充经期营养、预防缺铁性贫血的实质效果。
许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。在祖国传统的食物疗法中，有不少催乳验方、偏方。如气血不足引起的乳汁不足可服用猪蹄汤之类的滋补品。而对于气血壅滞引起的乳房胀痛、乳汁不下的患者，则还需红豆来帮忙。红豆有消胀满、通乳汁的功效，每天早晚各用红小豆120克煮粥，连吃3―5天即可。
十六、专家关于冷冻母乳喂养的提醒
国外的确有冷冻母乳的做法
国际母乳会宣传手册上说：3~5天内要食用的母乳可放在冷藏室内，如果冷冻室内温度维持在-18℃以下，则可在双门冰箱内冷冻4个月，在单独的冰柜内可保存6个月之久。
专家说，国外确实有冷冻母乳的做法，但一般都存储在母乳库中，并且存储前会经过巴氏消毒(日常饮用的袋装牛奶多采用该消毒方法)，通过高温杀死细菌避免微生物的繁殖。
医生不赞成购买他人母乳
很多上班族女性休完产假后，繁忙的工作和不便的交通让她们不得不放弃母乳喂养宝宝的想法。得知有冷冻母乳的做法，很多奶水丰富的女性似乎重新看到了希望。
专家指出，母乳富含免疫因子、乳糖蛋白、钙和磷，有利于提高宝宝机体免疫力、加深母子感情、促进宝宝身心健康发展，有条件的妈妈最好亲自喂养孩子，如果因为工作关系而不能亲自喂养，则不妨将乳汁挤出后冷藏(以不超过12个小时为宜)，最后的选择才是将乳汁冷冻。
专家说，自己的乳汁短时间冷冻后让宝宝食用，还是可以的，长时间冷冻会造成营养成分流失。至于在网上购买别人出售的冷冻母乳，由于很难保证出售母乳的妈妈的健康状况，母乳挤出和冷冻时是否严格消毒、正确储存、是否变质以及母乳真伪等情况，因此不建议购买。
加温母乳时不宜长时间沸腾
专题提醒：妈妈们可以用手或挤奶器挤出乳汁，在挤奶之前双手、乳头、挤奶器、密封存乳袋都应进行严格消毒，而后，在将挤好的母乳放入冰箱冷藏室或冷冻室之前，一定要先冷却。储存母乳时最好能按照宝宝的食量分成适宜的小份，解冻后的母乳要在24小时内吃完，不能再次冷冻。
冷冻母乳食用时应当用奶锅或微波炉让其沸腾，需要注意的是，母乳沸腾后应立即停止加热，避免长时间煮沸后钙质、脂肪、蛋白质析出、营养成分下降。许多人选用温奶器加温冷冻的母乳，有关营养学专家对此提出了质疑，因为他们认为温奶器始终处于恒温状态，很容易滋生细菌，对婴幼儿健康不利。
十七、2岁是宝宝最佳的断奶时间
断奶是个长期的、循序渐进的过程，而并非在某个时间点上的突然中断。断奶分为准备期、进行期和断奶后期。在整个断奶期开始前，妈妈需要了解一些相关知识。
什么时候断奶最好
世界卫生组织(WHO)与联合国儿童基金会(UNICEF)在大量科学研究的基础上，建议哺乳妈妈坚持哺乳24个月以上。我国营养学会妇幼分会根据中国宝宝身体和消化系统发育状况认为，2岁是宝宝最佳的断奶时间。
母乳喂养是人类哺喂宝宝的最理想方式，同时也能预防妈妈的各种妇科慢性疾病甚至乳腺癌，而世界卫生组织也规定纯母乳喂养最好能保持6个月。
6个月内的宝宝，消化系统的发育可以充分消化吸收母乳中的营养成分，而未做好辅助食物的消化准备，唾液中的淀粉酶含量少、牙齿未萌出，无法磨碎食物，食物添加过早会加重宝宝消化道的负担，引起腹胀、腹泻。
6个月~1岁的宝宝虽然可以用食物代替一部分母乳，却不能完全代替母乳，否则在宝宝生理、心理上都会产生不良影响。
十八、断奶：母乳宝宝的离乳计划书
计划1：观察辅食添加状况
在宝宝满6个月之前，母乳完全能够提供成长所需要的营养和热量。当宝宝满6个月开始添加辅食之后，世界卫生组织(WHO)仍旧建议持续哺乳至2 岁或2岁以后。也就是说，添加辅食就是离乳的开始，至于何时彻底完成离乳，则视宝宝和妈妈的具体情况而定。
何时开始添加辅食，宝宝的身体会发出一些讯号，6个月大是一个基准值，有些宝宝可能在5个多月时就已经准备好，而有些(特别是过敏儿)则可能需要更多的时间去准备。以下有几个观察点可供参考，当宝宝开始对其他食物有兴趣、能够坐好、舌部发展良好、不再把食物往外推的时候，基本上就代表可以添加辅食啦。
一般来说，我们习惯从稀释果汁、稀饭等开始为宝宝添加辅食，高宜玲医师在此特别建议，不要只给宝宝淀粉类食物，除了米粉外，还可以加一些水煮鱼肉、牛肉、豆类等更多的营养素。在添加辅食的初期，一次只给一种食物，在观察几天之后，如果宝宝确实没有过敏反应，再循序增加其他食物。随着辅食种类的日益丰富和进食量的逐渐加大，宝宝将逐渐改变以乳品为主的饮食习惯，这时离乳计划便已经成功了一半。请注意，我们不需要在辅食的食用量上太过计较，以轻松的心情和良好的用餐气氛引导宝宝更好地接受辅食，这才是成功离乳的关键。
计划2：注意宝宝情绪反应
依赖？饥饿？
在离乳的过程中，当宝宝吵着要吃奶的时候，妈妈一定要注意辨别，到底是因为肚子饿的生理需求需要满足，还是宝宝对妈妈的依赖感太强或是希望引起妈妈的注意。比如妈妈正在打电话，而宝宝却要钻进妈妈怀里去吃奶，那就可能是为了引起大人的注意，如果妈妈不喜欢这样讨奶喝的行为，不妨放下电话，并带宝宝出去走走。如果宝宝有睡前喝奶的习惯，可利用睡前故事来中断这顿奶。如果宝宝习惯性地早起，并赖在妈妈的身上喝奶，那么妈妈可以更早一点起床，让宝宝无奶可赖。
辅食喂养时机
许多妈妈担心宝宝的辅食接受度不佳，进而更加难以离乳。其实，离乳并不是让孩子乖乖吃饭的灵丹，最重要的是找出让宝宝愿意吃饭(本文来自159369网详见https://www.doczj.com/doc/ab19215715.html,)的办法。在宝宝感觉又饿又累、对辅食完全没兴趣的时候，他只想讨点方便又习惯的母奶来喝，这一点也不奇怪。所以，要提高宝宝对辅食的兴趣，就要在宝宝还不是很累很饿时给予辅食。
母乳喂养知识：一、母乳喂养的好处 1、对宝宝（子代）的好处 （1）可提供婴儿不同时期生长发育所需的营养素 （2）提供生命最早期的免疫物质。 （3）促进宝宝胃肠道的发育，提高对母乳营养素的消化、吸收、利用。 （4）促进宝宝神经系统发育 （5）减少成后后患代谢性疾病几率。 2、对母亲 （1）健康：促进子宫恢复，减少产后出血，降低妈妈患乳腺癌和卵巢癌的危险，帮助妈妈尽快恢复体型，每天消耗500卡路里。 （2）情感：哺乳的妈妈更自信，对妈妈与宝宝一生的交流起到重要的作用。 3、对家庭 （1）经济：节省时间、减少支出、降低浪费。 （2）方便：随时供应，省时省力，减少污染。 （3）省心：母乳喂养宝宝更健康，让父母有更充足的精力应付紧张的工作，减少事假病假。 4、对社会 （1）母乳喂养的孩子身体素质好，不易患病，有利于提高全民身体素质。 （2）母乳喂养的母亲对婴儿慈爱，有助于小儿智力、社交能力的发育，有助于家庭和睦、社会安定。 二、如何保证产妇有充足的乳汁 1、分娩后皮肤早接触、早开奶：宝宝的吸吮刺激越早，越能促进乳汁的分泌。即使母乳尚未分泌，哺喂几次后，经过反复刺激也可分泌乳汁，一般要求在分娩后半小时内就开始第1次哺喂。 2、按需哺乳：乳汁的生成要通过经常地吸吮刺激，一刚开始时乳汁还不丰富，而母乳又很容易消化，所以宝宝很快就会饥饿。宝宝大约2-3小时就有哺乳要求，在24小时内需哺乳8-10次或还要多些。随着乳汁生成的逐渐增加，间隔的时间可变为3-4小时。虽然很费事，但也应根据宝宝的需要来逐渐调整出规律的时间。 3、不要失去信心：如果产后前几天乳汁分泌较少，也不要停止让孩子吸吮，更不要给孩子使用橡皮奶头和奶瓶，因为橡皮奶头可使宝宝产生乳头错觉而不愿用力吸吮母乳，而使母乳越来越少。最重要的是妈妈们不能失去信心。只要坚持让宝宝吸吮，乳汁的分泌都是越来越多的，关键是坚持。 4、保持精神愉快、情绪稳定：有些产妇本来奶量充足，可是因某些原因生气或伤心哭泣等，就会使奶量明显减少甚至停止泌乳。精神状态和情绪可影响体内某
母乳喂养多久最好 母乳喂养多久最好 世界卫生组织建议，在婴儿6个月前给予纯母乳喂养，6个月到2岁或更长时间内，在继续母乳喂养的同时，要补充其他食物。 给宝宝断奶最好在8个月到1岁以后。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，也可以推迟断奶。当然，坚持到自然离乳也是可以的。但是如果宝宝身体状况较差或生病时，尤其有过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议妈妈哺乳至1岁以上，这样有利于宝宝身体恢复。 一般情况下，如果妈妈选择在8个月的时候给宝宝完全断奶，那么可以从6个月开始，逐渐减少哺乳次数，并以辅食等代替。另外还要注意断奶的季节，妈妈最好选择春秋两季，这时候气温不高不低，比较适合给宝宝断奶，宝宝也容易适应。 职场妈妈的母乳喂养时间：现在我国最新产假规定为98天，这意味着很多新妈妈在哺乳期内就得去上班。对于职场妈妈来说，哺乳宝宝到1岁左右是最好的。职场妈妈可以在上班前，用手或吸奶器将乳汁挤至消毒过的奶瓶中，然后存入冰箱。当宝宝肚子饿，需要吃奶的时候，家人就可以帮忙把母乳用热水慢慢温热，然后给宝宝吃。另外，冷藏过的母乳一旦加温后，即使没有喂食，也不能再冷藏，必须丢弃，不要舍不得。因为吃下这些反复加温的母乳，会对宝宝身体不好。 其实继续母乳喂养也是一种让职场妈妈和宝宝保持亲密关系的好方法，弥补妈妈没跟宝宝在一起的时光，所以职场妈妈要注意母乳喂养的时间，不要因为上班的关系就过早给宝宝断奶。
母乳喂养多久添加辅食 母乳喂养多久添加辅食？纯母乳喂养的妈妈，最好给宝宝母乳喂养到6个月后再开始添加辅食。因为母乳可以满足宝宝前6个月的全部营养包括水，6个月以后随着宝宝的长高长大，需要的营养更多，所以从6个月以后就要添加辅食了。 辅食的添加要循序渐进，先从水（菜水，水果水）再到泥糊状（米粉、香蕉泥、白薯泥、土豆泥、南瓜泥、肝泥、鱼泥等），然后到稀粥、烂饭、煮烂的面条，慢慢过渡到正常的饭，大概要到1岁半左右。 注意1岁以内的宝宝少盐少糖饮食，因为娇嫩的肾脏和肝脏负担不了过咸过甜的食物。少食多餐，不要给宝宝吃太多，开始每次一小口慢慢加量，鸡蛋白容易过敏，最好等到宝宝一岁以后再给他吃全蛋。 母乳喂养多久加奶粉 有些妈妈很好奇，母乳喂养多久加奶粉才好？其实如果只要妈妈母乳充足，宝宝纯母乳喂养到6个月后，就可以逐步添加辅食，不用添加奶粉也可以的。但如果妈妈母乳不足，也可以给宝宝添加配方奶粉。 母乳不足的妈妈，需要部分补充配方奶粉喂养时，可以采用下面这两种方法： 方法1：补授喂养妈妈每次喂奶时，先给宝宝喂自己的母乳，有多少吃多少，然后再喂配方奶粉，补充宝宝不足部分。 方法2：代授喂养妈妈在喂奶时，采取母乳与配方奶粉交替喂养的方法，也就是说这一次完全用母乳喂宝宝，下一次完全用配方奶粉来代替。
母乳喂养知识宣教 一、母乳喂养的重要性 母乳喂养是宝宝最好的食物，因为母乳含有丰富的营养成分和抗体，能够提高宝宝的免疫力，预防感染和过敏。同时，母乳还可以促进宝宝的智力发展和情感交流，有利于建立亲子关系。 二、母乳喂养的优势 1. 保护婴儿健康：母乳中含有丰富的营养成分和抗体，能够预防感染和过敏，并促进婴儿身体发育。 2. 促进智力发展：母乳中含有DHA等脑部发育所必需的脂肪酸，可以促进婴儿智力发展。 3. 建立亲子关系：母乳喂养可以增强母亲与孩子之间的情感交流和互动。 4. 经济实惠：相对于人工奶粉而言，母乳喂养无需花费大量金钱购买奶粉及相关用品。
三、如何进行正确的母乳喂养 1. 喂养姿势：母亲应该选择一个舒适的姿势，让孩子的头部与乳房对齐，使孩子能够正确地吸吮。 2. 喂养频率：新生儿需要经常喂养，每天至少8次以上。随着宝宝的成长，喂养次数可以逐渐减少。 3. 喂养时间：每次喂养应该持续20-30分钟，直到宝宝吃饱为止。 4. 喂奶间隔时间：每次喂奶之间的间隔时间应该是2-3小时。 5. 注意事项：母亲应该注意保持乳房清洁卫生，并避免使用过多化妆品或香水等物品污染乳房。同时，母亲应该注意自身饮食健康，并遵循医生的建议进行合理膳食搭配。 四、母乳不足怎么办 1. 按需哺乳：及时哺乳可以刺激乳腺分泌更多的母乳。如果孩子需要更多的奶水，可以增加喂奶次数或延长每次喂奶时间。 2. 合理饮食：母亲应该注意饮食健康，合理搭配膳食，增加摄入蛋白质、钙、维生素等营养成分。
3. 使用辅助工具：可以使用吸奶器或其他辅助工具来刺激乳腺分泌更 多的母乳。 4. 增加休息时间：母亲应该注意休息，避免过度疲劳。 5. 咨询医生：如果母乳不足严重，可以咨询医生进行进一步的治疗和 调理。 五、母乳喂养的禁忌 1. 母亲患有传染性疾病：如艾滋病、乙肝等传染性疾病，应该停止母 乳喂养。 2. 母亲正在服用药物：一些药物会通过母乳传递给宝宝，可能对宝宝 产生不良影响。在服用药物时，应该咨询医生是否适合继续母乳喂养。 3. 母亲饮食不当：如过多摄入咖啡因、酒精等物质会影响孩子的健康。 4. 宝宝患有特殊疾病：如先天性代谢障碍等疾病，需要进行特殊治疗，可能不适合母乳喂养。 六、总结
母婴知识
1、什么是纯母乳喂养？ 除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物。 2、纯母乳喂养的重要性是什么？ 母乳里含有婴儿生长发育所需的全部营养，能够满足婴儿生长发育的需要。纯母乳喂养的婴儿健康，不爱生病，成年后患糖尿病、高血压、肥胖病等代谢性疾病的概率降低。纯母乳喂养的婴儿聪明，社交能力强。 3、母乳喂养的好处有哪些？ 对孩子的好处：母乳喂养可提供孩子的同时期生长发育的营养素需求（碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、水）；母乳喂养可提供生命最早期的免疫物质，（免疫物质可减少子代感染性疾病，可减少呼吸系统及肠道系统疾病及哮喘，）；促进子代胃肠道的发育，提高对母乳营养的消化、吸收、利用；促进子代神经系统发育，母乳喂养促进孩子心理发育；减少成年后代谢性疾病。 对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血；能够帮助母亲恢复体型；生育调节；减少乳腺癌和卵巢癌发病的概率；加深母子感情。 对家庭的好处：方便、经济，增进家庭和睦。 对社会的好处：有利于提高全民的身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。 4、母乳喂养的婴儿会更聪明吗，为什么？ 母乳里含有的各种乳糖、不饱和脂肪酸和蛋白质能促进大脑发育。按需哺乳能满足婴儿的口欲，有利于心理的发育。母亲乳汁的味道与母亲所食食物有关，多种不同的味道可刺激婴儿神经系统的发育。
5、母乳喂养对婴儿的心理影响有哪些？ 母亲和婴儿的目光接触、身体接触、母亲的爱抚，都能给婴儿安全感，并增进母子感情，按需哺乳能满足婴儿口欲，母乳中所含的成分还有利于婴儿的智力发育。 6、母乳喂养的母亲产后子宫收缩好、产后出血少，为什么？ 婴儿吸吮乳头能够刺激母亲分泌催产素，从而引起宫缩，并减少产后出血。 7、母乳喂养会影响母亲的体型恢复吗，为什么？ 不会，母亲在妊娠期都会变胖，那就是为母乳喂养储存脂肪，产后采取母乳喂养就能够消耗这些脂肪，更有利于恢复体型。 8、人工喂养的缺点有哪些？ （一）干扰亲子关系。 （二）婴儿更容易患腹泻、呼吸道、耳部及其他部位的感染。 （三）很可能由于冲调过浓或过稀，导致婴儿肾脏负担加重或者营养不良。容易发生过敏，比如湿疹及哮喘。 （四）可能对动物乳汁不耐受，而发生腹泻、皮疹或其他症状。 （五）儿童及成年期的某些慢性疾病，如心血管疾病、糖尿病的患病风险增加。可能因摄食过量而引发肥胖。可能影响智力的良好发育。 （六）不进行母乳喂养的母亲可能会很快再次妊娠。 （七）母亲在产后出现贫血的可能增加，且增加发生卵巢癌和乳腺癌的风险。
爱婴医院母乳喂养知识复训学习要点 1、产科病房母乳喂养的规定包括哪些内容？ 答：包括内容有：早吸吮，母婴同室，按需喂养，母乳喂养，拒绝奶瓶，帮助母亲使婴儿正确含接，建立母亲喂奶信心，开奶前不喂食。 2、开奶前喂食影响母乳喂养的原因有哪些？ 答：乳头错觉，降低对母乳的渴求，变态反应，母亲感觉不适 3、母乳不足最常见的原因是什么？ 答：未做到有效的母乳喂养（喂奶次数不够、时间短、姿势不正确） 4、哪些情况不宜做早吸吮？ 答：（1）、新生儿重度窒息、产伤或其他合并症，经新生儿科复苏抢救后需送高危新生儿病房继续抢救或观察者，（2）、高危母亲抢救者，（3）、剖宫产母亲，麻醉未清醒者，（4）、有母乳喂养禁忌症者，（5）、34周及以下的早产儿，吸吮、吞咽反射不协调者。 5、纯母乳喂养的定义及重要性。 纯母乳喂养的定义：除母乳外不给其它食物，或除了母乳、维生素、矿物质、药物（不用奶瓶）外不给其它食物。 6个月内纯母乳喂养的重要性： 可以增强抵抗力，预防营养不良，减少腹泻、肺炎等发病机会，降低婴儿死亡率。母亲喂奶频繁地接触婴儿，可增加母子感情，促使婴儿的正常发育，提高婴儿的智商和情商。 6、产前检查发现孕妇乳头为平坦或凹陷时，应如何处理？ 答：对乳头发育情况记录在病历上，在第一次哺乳前，帮助纠正乳头（做十字操或牵拉乳头，也可以用针筒抽吸） 7、乳头疼痛或有皲裂的原因？ 答：含接姿势不正确，没有把乳头乳晕充分放入嘴中。 8、试述母乳喂养恰当的指征有哪些？ 答：喂奶时听见吞咽声，母亲有下乳的感觉，喂奶前乳房丰满，喂奶后乳房较柔软，24小时内小便6次或6次以上，经常有软的大便，二次喂奶之间婴儿很满足安静，平均体重每天增加18~30克或每周增加125~210克。 9、早吸吮的定义及重要性。
母乳喂养知识宣教 一、母乳喂养的好处 1.满足营养需要。 2.增强抵抗力。 3.母乳喂养温度适宜、方便、经济。 4.促进母子感情。 5.利于子宫收缩，帮助体型恢复。 二、什么是纯母乳喂养，6个月以内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性 纯母乳喂养是指除母乳外，不给婴儿吃任何其他液体或固定食物。世界卫生组织最新观点明确指出“母乳应是婴儿出生后头6个月的唯一食品和饮料，不需要添加其他食品和液体，甚至不需要喝水”。因此，前6个月婴儿的最佳喂养方式就是纯母乳喂养。 6个月以内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性: 1.保护婴儿远离疾病； 2.从出生到成年早期都表现出较高的智商； 3.母乳喂养越多，提供保护越多； 4.促进婴儿免疫系统发育； 5.母乳可杀死癌细胞及其它病菌； 6.增进母婴之间的情感交流； 7.母乳喂养惠及家庭和社会； 8.母乳喂养有利环保。 三、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性 分娩后皮肤早接触有助于母乳喂养及母婴感情结合。
早开奶的重要性： 1.刺激乳汁早分泌； 2.延长母乳喂养的时间； 3.帮助子宫收缩，减少母亲产后出血； 4.让婴儿得到第一次免疫剂，少生病； 5.增加肠蠕动，利于胎便排除，减轻新生儿黄疸； 6.增进母子感情。 四、24小时母婴同室的重要性 母婴同室是指婴儿和母亲24小时在一起，婴儿的治疗、护理等处理需要离开母亲时不超过一小时。除非母婴医学状况不许可（如新生儿由于疾病转新生儿科），婴儿在转至产科母婴同室后均不应和母亲分离。 母婴同室的重要性是: 1.可保证按需哺乳,满足婴儿营养需要，提高母乳喂养成功率； 2.提供家庭式照顾，有利于母亲护理婴儿； 3.建立早期亲子关系，增进情感联系； 4.能够更好地学习到育婴技巧，增进父母的自信心与成就感。 五、产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势 抱婴儿的四个要点： 1.婴儿的头与身体呈一直线。 2.婴儿的身体贴近母亲。 3.婴儿的脸贴近乳房，鼻子对着乳头。 4.如果是新生儿，母亲不仅要托住头部还要托住臀部。
母乳喂养宣教知识要点（医务人员） （1）母乳喂养的好处； （一）对婴儿 1．母乳是婴儿最理想的天然营养食品母乳中合营养素最完备，比例最适宜，且易消化吸收，能满足出生4-6个月婴儿生长发育的全部营养需要，不必加牛奶、果汁和水。 2．预防疾病母乳申含有丰富抗感染物质，如免疫球蛋白、巨噬细胞、溶菌酶等，可保护婴儿预防感染性疾病。母乳中所含粘多糖能抑制大肠菌生长，故母乳喂养婴儿息肠道感染率低，初乳中所含有抗病物质最丰富，是人生的第一次免疫，可以预防过敏性疾病如湿疹、哮喘等。 （二）对母亲 1．有利于产后康复婴儿吸吮乳头能刺激母亲垂体分泌生乳素、催产素，从而促进乳汁分泌，同时又可促进母亲子宫收缩，有利于产后子宫复旧，减少产后出血。 2．有利于延长生育间隔哺乳期闭经是产后6个月内有效的避孕方法之一。 3．减少乳腺癌及卵巢癌的发病率哺乳过程也是促进乳房充分发育的过程，可降低乳腺癌及卵巢癌的发病率。 （三）对家庭和社会 1．增进母子感情 2．减少家庭和社会消费母乳既卫生又无菌、喂养省时、方便又经济，且新鲜不变质，吃母乳的婴儿较少患病，可减少医疗费用。 3．有利于提高人口素质母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸，有益于婴儿大脑的发育，使宝宝更聪明。 （2）什么是纯母乳喂养，6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性； 纯母乳喂养：是指除给母乳外不给孩子其他食品及饮料， 6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性——婴儿出生后在第2—4周生长最快，每日增加体重约30克，并持续三个月，所需要的营养，尤其是蛋白质的需要较多。6个月的婴儿是大脑发育关键时期，脑神经细胞数还在继续增加，如缺乏营养，可影响神经的发育。 母乳是婴儿最佳的天然食品，含有大量的抗病物质，营养素最完全，比例最适宜，且易消化吸收，有婴儿生长发育所需的全部营养物质，不用加任何代乳品，就可满足出生后6个月内婴儿生长发育的需要。同时母乳喂养能增进母子感情，提高婴儿智力发育水平，有利于产后子宫复旧，减少出血，省时、方便经济。 因此，产后6个月纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上对保证婴儿健康，促进母亲健康恢复有重要意义。
母乳喂养知识宝典大全 一、母乳喂养八建议 母乳喂养不论是对新生宝贝的成长发育，还是对于新妈咪的身体恢复都有好处，新妈咪也希望产后能够用自己的乳汁哺喂宝贝。但在实际生活中仍然有许多妈咪遇到一些难题，怎样成功进行母乳喂养，新妈咪既要有充足的信心，还要掌握正确的方法—— 1. 分娩后尽早开奶产后30分钟即可能开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝贝得到最珍贵的初乳。虽然新妈咪可能身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝贝吸吮乳房，以免失去最佳时机。 2. 保持心情舒畅焦虑情绪所产生的荷尔蒙，会影响乳汁的正常分泌，造成恶性循环。所以，当出现母乳分泌问题时，家人要及时宽慰新妈咪，不要再施加心理压力；妈咪自己也要学会调节心理，放松心情，着急只会使情况更糟。 3. 学会了解小宝贝新妈咪因为没有育儿经验，往往宝贝一哭就手忙脚乱，总认为是饿了。其实宝贝哭，即便是频繁地寻找奶头，也并不一定就是因为饿了。当宝贝哭起来，先不要急着喂，看看他是不是有其他的要求，比如—— * 需要母亲的怀抱。即使是新生儿，也非常渴望母亲怀抱着自己，感受母亲的肌肤和体温，那会让他感到十分安全。* 尿布湿了，非常不舒服。* 环境温度过高、过低或过于嘈杂；或者是穿得太多（少），感觉太热（冷）了。* 身体不适，可能是吃奶时肚子里进了气等。* 妈咪心神不定或心情烦躁，导致小宝贝焦躁不安。 4. 不要过于拘泥于时间表“定时哺喂”并不适用于新生儿，应该提倡“按需哺喂”。母乳本身比奶粉容易消化，母乳喂养的宝贝吃奶次数比奶粉喂养的频繁。经常有这样的情况：宝贝吸着吸着小嘴松开了乳头，可能是吸累了或其他原因，但妈咪以为是吃饱了，就将他放回小床。不一会儿宝贝又醒了，哭着要吃，这个时候如果坚持“定时哺喂”的观念，就会陷入困境，不仅使宝贝不能及时满足，还会使妈咪情绪紧张，直接又会影响乳汁分泌。所以建议在产后一两个月，只要宝贝饿了，就应当给他喂奶，此阶段及时满足比培养好习惯更重要！ 5. 耐心等待母乳的分泌确实因人而异。乳汁的分泌是在垂体激素的催乳激素作用下开始的，但它功能的发挥会受从胎盘排出的一些激素的抑制，一旦这些抑制降低或消除，乳汁分泌就不成问题了。有些新妈咪可能会持续几天受这种抑制激素的影响，需要树立信心，耐心等待。坚持让宝贝吸吮乳头，不要以为这是在做无用功，这样做的目的是保证对乳腺的刺激，坚持几天就会有奶的。 6. 营养睡眠两不误分娩后注意饮食全面，以保证“奶源的优质”。在整个哺乳期间，母体日摄入能量不应低于5000焦耳，如果低于这个数乳汁分泌量将会大大降低。多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青
母乳喂养知识 胡惠霞 一、母乳喂养的好处 ?母乳营养最全面、最丰富，含有适合婴儿生长发育需要的所有营养成分，且最容易被婴儿消化和吸收； ?母乳还有大量能增进婴儿免疫力的活性物质，吃母乳的小孩不容易生病； ?母乳的温度适宜、清洁卫生，方便，可随时供给自己的婴儿。 ?母乳喂养有利于增进母子感情；母乳是传递爱载体（目光、怀抱、爱心）；怀孕时母子是通过脐带相连，出生后是母乳相连。母乳是母亲给孩子最好的礼物，母乳喂养为婴儿的情商培养奠定基础。 ?母乳喂养经济、实惠。 ?母乳喂养能促进母亲的自身的健康：减少子宫出血，降低乳腺癌、卵巢癌的发病率。帮助妈妈尽快恢复体型 哺乳的正确方法 1、正确的哺乳姿势：（坐式、卧式、环抱式） ?母亲放松舒适 ?孩子身体贴近母亲。胸贴胸，腹帖腹，下颌对着乳房，鼻子对着乳头 ?在妈妈的臂弯里，孩子头与身体呈一直线，而不是扭曲的。 ?如是新生儿母亲则应用手拖住臀部 2、新生儿正确的含接姿势 ?母亲用C字形的方法托起乳房 ?用乳头刺激孩子的口周围 ?使孩子建立觅食反射 ?当孩子的口张到足够大时，将乳头及大部分乳晕含在新生儿嘴中 3、含接姿势中常见的问题 ?剪刀式 ?用手指按在婴儿鼻子上方的乳房组织上，堵住乳腺管， ?母亲摄乳头，家人按住新生儿头，将孩子推向乳房，孩子不断的反抗，将头后仰。 4、婴儿正确含接要点 ?嘴张得很大 ?下唇向外翻 ?舌头呈勺状环绕乳晕 ?面颊鼓起呈圆形 ?婴儿口腔上方有更多的乳晕 ?慢而深的吸吮，有时突然暂停（先快吸几口，当乳汁流出到口腔时，即开始） ?能看或听到吞咽声 ?乳头不感到痛 婴儿的衔乳姿势 5、含接不当的表现 ?婴儿只会含接乳头，未将乳晕放在口中
母乳喂养知识要点 一、母乳喂养的好处 1）对孩子的好处：母乳是婴儿的最佳食物，能够满足6个月内婴儿的全部营养的需要; 2）对母亲的好处：促进子宫收缩，减少产后出血和贫血；能够帮助妈妈恢复体形；减少乳腺癌和卵巢癌发病的几率。 3）对家庭的好处：方便，经济，增进家庭和睦。 4)对社会的好处：有利于提高全民族身体素质，有助于小儿智能、社交能力的发育。 二、什么是纯母乳喂养：指除母乳外，不给婴儿吃其他任何液体或固体食物。 三、6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性 1）增加母子之间的感情 2）预防奶胀 3）减少错觉及婴儿过敏 4）避免因添加了非母乳以外的食品减少婴儿吸吮次数而引起母亲乳汁分泌不足 5）增加婴儿的免疫力，预防感染 四、分娩后皮肤早接触、早开奶的重要性
三早的作用； 有助于保持新生儿体温； 减少哭闹，增进亲子情感连结。 刺激母亲早下奶，让新生儿学会怎样吃奶。 增进母子感情 促进宫缩，减少母亲处血。 五、24小时母婴同室的重要性 1）可以充分保证按需哺乳，促进乳汁分泌 2）可加强亲子依附干系、增加母子感情及适当的入手下手哺乳的机遇，能够提升母亲母乳喂养婴儿的信心。使母亲和婴儿建立成功的母乳喂养干系。 3）母亲能够学到母乳喂养及新生儿照顾护士知识 4）减少新生儿交叉感染的机会 六、产妇喂养的姿势和婴儿含接姿势 一）精确的喂奶姿势：哺乳时将婴儿抱好的四个要点 1）孩子的头和身体呈一条直线。 2）孩子的脸对着乳房，鼻子对着。 3）母亲抱着孩子贴近自己。 4）若是新生儿，母亲不只托着他的头部还应托着他的臀部。
二）正确的含接姿势 1.嘴张大 2.下唇外翻 3.舌头呈勺状环绕 4.面颊鼓起呈圆形 1 5.婴儿口腔上方可见更多的 6.婴儿慢儿深的吸吮 7.能看或听到吞咽 三）精确托起乳房的办法 用手“C”字托起乳房，食指支持着乳房基底部，靠在乳房下的胸壁上，大拇指放在乳房的上方。两个手指能够轻压乳房改良乳房形状，使孩子容易含接。 托乳房的手不要在太靠近处！ 七、按需哺乳的重要性？ 按需哺乳即当婴儿饿了母亲觉得乳房胀了就应喂哺，哺乳的时间、哺乳的次数和间隔时间不受限定。频仍有效的吸吮乳房，促使乳汁增多，保证产妇有充足的乳汁。 八、如何保证产妇有充足的乳汁？
母乳喂养相关科普知识 一、母乳喂养好处 国际母乳喂养联盟（WABA）确定每年8月1-7日“世界母乳喂养周”。今年“世界母乳喂养周”的主题是“成功促进母乳喂养十项措施”。 母乳是婴儿最理想的天然食品，是满足婴儿生理和心理发育的天然最好食物。 1．母乳喂养对婴儿的好处： （1）母乳是婴儿最理想的天然食物，乳汁营养优于任何代乳品；完全能满足出生后4-6个月的婴儿生长发育的全部营养的需要。其所含的各种营养物质最适合婴儿的消化吸收，且具有最高的生物利用率，在这段时间内不需要给婴儿喂母乳以外的食品。 （2）母乳中含有丰富的抗感染物物质，含有不可替代的免疫成分（营养性被动免疫），可保护婴儿预防感染性疾病，在初乳中这种物质的含量更为丰富。 （3）与其他婴儿食品相比，乳汁是婴儿最少见过敏的食物； （4）母乳中含有婴儿大脑发育所必须的氨基酸，对婴儿中枢神经系统发育极为重要。（5）有助于面部和牙齿的正常发育，有预防龋齿的作用 （6）有利于增强母婴感情。 2.其次母乳喂养对妈妈的好处： （1）母乳喂养能促进母亲子宫收缩，减少产后出血。 （2）由于吸吮能促进子宫收缩，减少产后出血，促使子宫复旧。 （3）由于正常的母乳喂养能产生“哺乳期闭经”，起天然避孕作用。 （4）母乳喂养可能减少乳腺癌和卵巢癌发生的危险。 （5）有助于妈妈恢复身材。 3. .母乳喂养对家庭、社会的好处： （1）母乳喂养最卫生、方便、安全、新鲜和经济。 （2）母乳喂哺最大的优点是增加了母子间的感情 （3）母乳几乎无菌，直接喂哺不易污染，无需消毒。近年来，出现了以母乳为“金标准”，把牛奶尽量改变得喝母乳相似，但是其中的免疫球蛋白和乳铁蛋白，仍然无法和母乳相比，母乳中(特别是初乳)含有大量抵抗病毒和细菌感染的免疫物质，这是其他任何替代乳品都无法实现的。 其实大部分妈妈都知道母乳好，但是可能对母乳的好了解得还不够；为了能更加坚定你母乳喂养的决心，或者更好地实施母乳喂养，我们有必要来详细地了解母乳与奶粉喂养的差别： （1）母乳有抗过敏的作用。母乳喂养婴儿极少产生过敏反应；牛奶喂养的婴儿常常出现过敏反应，据报道在第一个月发生过敏的有57％，以肠道、呼吸道及皮肤症状为常见。 （2）母乳中含有优质脂肪。母乳中脂肪酸(尤其是不饱和脂肪酸)比例适宜。而牛乳中不饱和脂肪酸低于母乳，而母乳中长链不饱和脂肪酸较多，脂肪颗粒小，还含有脂肪酶，故易于消化,并可以在体内转变成具有重要生理功能的花生四烯酸，二十碳五烯酸及二十二碳六烯酸（DHA）。其中DHA 影响胎儿大脑发育和促进视网膜光感细胞的成熟，母乳中的DHA含量很丰富并且易于吸收。 （3)母乳中含有最佳的蛋白质。相对于奶粉，母乳中的乳蛋白在胃中形成的凝块小，容易被婴儿消化和吸收，而酪蛋白在胃中形成的凝块大，不容易被婴儿消化和吸收。 (4)母乳中天然乳糖含量丰富，比例适当，适合婴儿生长发育需要，减少婴儿腹泻;能促进肠道内乳酸杆菌、双歧杆菌的生长，母乳喂养的婴儿，大肠中所含的乳酸杆菌有92％，能
母乳喂养宣教相关知识 1.母乳喂养的好处 （1）母乳含有婴儿所需的全部营养； （2）易于消化，可被婴儿机体有效利用； （3）保护婴儿免于感染； （4）比人工喂养经济； （5）有助于母婴结合，即产生一种密切并充满爱心的联系； （6）有助于婴儿发育； （7）有助于推迟再一次妊娠； （8）保护母亲健康； （9）帮助子宫恢复到以前大小，减少阴道出血，预防贫血； （10）母乳喂养可减少母亲卵巢癌的危险，也可减少乳腺癌的危险。 2.什么是纯母乳喂养？6个月内纯母乳喂养和继续母乳喂养到2岁或以上的重要性 纯母乳喂养是指除母乳外，禁止给婴儿添加任何饮料、水和食品，除非有医学指征。 （1）增加母子之间感情； （2）防止婴儿产生乳头错觉，预防奶胀，减少小儿过敏反应； （3）增加婴儿免疫力，预防感染； （4）6个月以后的母乳营养价值都要优于其他代乳品，其蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的组成、比例都是最合适宝宝的食物； （5）由于宝宝生长发育需要，母乳中的营养不能完全满足宝宝对营养的需要，所以要增加辅食，同时也能训练婴儿吞咽及咀嚼肌功能，以免日后偏食； （6）孕期越长，哺乳期越久，越有利于婴儿大脑的发育。 3. 分娩后皮肤早接触、早吸吮的重要性 新生儿在产后一小时内与母亲皮肤接触至少30分钟并吸吮乳房。 （1）早接触有助于母婴结合，即培育一种密切、亲爱的关系； （2）早接触有助于促进母乳喂养，并延长喂奶时间； （3）早开奶增加了母乳喂养的成功率。 4.24小时母婴同室的重要性
母婴同室是指母亲与婴儿24小时在一起，24小时分开时间不超过1小时。 （1）使母亲对孩子的变化立即做出反应，且婴儿无论什么时候饿，都能即刻吃奶，有助于母婴结合与母乳喂养； （2）婴儿哭闹较少，所以使用奶瓶喂养的潜在性较少； （3）母亲对母乳喂养信心更强； （4）母亲离开医院后母乳喂养可持续较长时间 5.产妇喂奶的姿势和婴儿含接姿势? （1）母亲正确喂奶的体位： 母亲放松，体位舒适：婴儿身体紧贴母亲，脸向着乳房，鼻子对着乳头：头与身体成一直线：如果是刚出生的婴儿则应托着婴儿的臀部；下额碰到乳房。 （2）婴儿的正确含接姿势： 母亲将婴儿抱好后，用另一只手托住乳房用乳头刺激婴儿的口唇，诱发觅食反射，此时嘴张得很大，下唇向外翻，舌呈勺状环绕乳头及大部分乳晕；面颊鼓起呈圆形；含接时可见到上方的乳晕比下方多；又慢而深的吸吮，有时会有暂停，能看到吞咽动作和听到吞咽的声音。 婴儿吃饱后，一般会自行放弃乳头，切忌强行地将乳头从婴儿口中拉出，这样容易损伤乳头，如果因某种原因需要中断哺乳时，则以手指压婴儿的下额，乳头自然会滑出。 6.按需哺乳的重要性 1)按需哺乳的概念:当孩子饿了或母亲乳房胀了就应喂哺.喂奶的次数和间隔时间不受限制. 2)重要性:按需哺乳能保证宝宝生长发育的需要,频繁有效的吸吮能刺激泌乳素的分泌,加速 产后子宫的复旧,并且预防奶胀. 7.如何保证产妇有充足的乳汁 婴儿频繁有效地吸吮母亲的乳头,是保证母亲拥有足够乳汁的关键. 1)实行三早(早接触、早吸吮、早开奶) 2)实行24小时母婴同室,保证按需哺乳,特别是夜间喂哺; 3)母亲和婴儿同步休息,保证足够的睡眠; 4)母亲保持愉快的心情,在哺乳时选择舒适的体位,尽量放松; 5)注意营养均衡,多进水分.忌吃抑制泌乳的药物. 8.患艾滋、病毒性肝炎、结核病等母亲的婴儿喂养方法 (一)艾滋病 艾滋病感染母亲所生婴儿应提倡人工喂养，避免母乳喂养，杜绝混合喂养。当人工喂养是可接受的、可行的、可支付得起的、可持续的和安全的，应避免所有形式的母乳喂养，进行人工喂养。无法满足上述条件的，新生儿期间建议纯母乳喂养，尽可能早地停止母乳喂养。 （二）病毒性肝炎
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母乳喂养的科普知识 一、母乳喂养的概念 1.什么叫纯母乳喂养? 纯母乳喂养是指除给母乳外不给孩子其它食品及饮料,包括水(除药物、维生素、物质剂外),也允许吃挤出的母乳,但不能用奶瓶。 2.母乳喂养有什么好处? 1)母乳是婴儿最好的食品和饮料,营养丰富最容易消化吸收,适合婴儿生长发育需要。 2)母乳含丰富的免疫物质,能增强婴儿的抗病能力。 - 2 -
3)有利于增加母子感情。婴儿与母亲皮肤的颠繁接触,母亲的爱抚与照顾,可以促进婴儿的心理和智力发育。 4)有利于母亲的产后康复和健康。婴儿的吮吸动作通过神经反射,能促进子宫收缩,减少产后出血,促使子宫尽快恢复正常;母乳喂养可以减少母亲乳腺癌和卵巢癌的病发率;还可抑制排卵,推迟月经复潮。 5)母乳无菌,温度适宜,喂养方便,经济省时,对家庭和社会都有好处。 3.出生4-6个月纯母乳喂养有什么重要性? 1)纯母乳喂养完全能满足出生4-6个月婴儿生长发育所需的全部营养物质,不必添加任何食物、牛奶、果汁和水。 2)母乳中含有丰富的免疫物质,能增强婴儿的抗感染能力,少得疾病,尤其是患腹泻、呼吸道和皮肤感染的危险性大大降低。 - 3 -
3)母乳最适合婴儿的消化吸收,母乳是婴儿最理想的天然食物,是婴儿生存的保证,使婴儿大便柔软容易排出。 4)母乳喂养帮助父母养育一个健康聪明的孩子。 二、初乳营养成分及功能特点。 1.什么叫初乳? 初乳是母亲产后最初几日分泌的乳汁。初乳量少、色黄、质地粘稠。 2.初乳有什么优点? 1)初乳含脂肪少,蛋白质多,含锌丰富,适合新生儿需要。 2)初乳含丰富的抗体和白细胞,保护新生儿免受感染。 3)初乳含生长因子,促进肠道发育,为肠道消化、吸收成熟乳做准备,还可防止过敏。 - 4 -
---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------ 母乳喂养宣教知识要点 母乳喂养宣教知识（九条应知应会）一、母乳喂养好处？母乳喂养对宝宝的好处 1、母乳含有婴儿所需的全部营养，有助于婴儿发育。 2、非常容易消化、吸收，可被婴儿机体有效利用。 对婴儿来说，母乳的各种营养不但配得刚刚好，由于婴儿的肠胃消化及肾脏排泄功能还没发育完全，无法承受过量的蛋白质与矿物质。 母乳中的蛋白质与矿物质含量虽不如牛乳，却能调和成利于吸收的比例，使婴儿的营养吸收得到，却不会增加消化及排泄的负担。 母乳中也有良好的脂肪酸比例，不但容易吸收，也含有足够的必需脂肪酸供给婴儿正常的发育。 3、母乳中还有足够的氨基酸与乳糖等物质，对婴儿脑发育有促进作用。 4、母乳不但提高婴儿的免疫能力，保护婴儿免于感染，预防腹泻、呼吸道感染，更能降低婴儿的过敏体质。 婴儿配方奶粉以母乳为标准，尽可能地模仿出与母乳像的配方，但是不论如何模仿，有些东西就是模仿不出来。 最典型的就是多种抗感染的因子，如免疫球蛋白、补体、溶菌素，及抗发炎与免疫调节因子等。 1 / 8
有的研究还指出，吃母乳的婴儿以后发生儿童糖尿病与儿童癌症的机会较低。 对于婴儿的免疫机能最重要的是产后 7 天内分泌的初乳（含抗体、排便因子），母亲应尽可能地哺育给婴儿。 5、哺喂母乳对于婴儿的人格发展与亲子关系的培养更有极密切的关系。 哺乳的过程中，婴儿和母亲有皮肤对皮肤，眼对眼的接触，满足了婴儿对温暖、安全、及爱的需求。 母乳喂养对妈妈的好处 1、母乳喂养有利于培养良好的亲子关系。 母亲享受到为人母的满足，孩子感受到母亲的关心，有安全感，利于母婴间感情交流。 2、哺乳的期间，排卵会暂停，也可以达到自然避孕的效果，有助于推迟再一次妊娠。 3、研究指出，哺育母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的危险，保护母亲健康。 4、哺育母乳可以促进子宫的收缩，帮助子宫收缩到以前大小，减少阴道出血，预防贫血。 5、不会影响母亲身材，母乳喂养可有效地消耗怀孕时累积的脂肪，可促进身材的恢复，并避免产后的肥胖。 哺乳期佩带合适的纯棉胸罩可使乳房丰满，避免乳房下垂。 6、母乳喂养的母亲富有成就感，更自信，尤其对子女
爱婴医院母乳喂养知识 母乳喂养是新生儿最理想的喂养方式，它对婴儿的健康和发育至关重要。爱婴医院致力于推广母乳喂养，并提供相关的知识和指导，帮助产妇正确、科学地进行母乳喂养。本文将详细介绍爱婴医院关于母乳喂养的知识。 1. 母乳的重要性 母乳是婴儿的最佳营养来源，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及各种维生素和矿物质。经过科学研究表明，母乳喂养能够提供充足的营养，提高婴儿的免疫力，预防疾病，促进智力发展等。因此，爱婴医院鼓励产妇选择母乳喂养，为婴儿带来更好的健康。 2. 母乳的喂养方式 母乳喂养主要可以采用直接喂养和间接喂养两种方式。直接喂养是指婴儿直接吮吸乳房获取母乳，这种方式能够促进婴儿的自然吮吸反射和牙齿的生长发育。间接喂养则是通过母乳储存并以瓶喂或勺喂的方式给婴儿食用，这种方式适用于一些特殊情况下，如产妇乳房有问题或需要外出等。 3. 哺乳频率和时间 根据爱婴医院的建议，新生儿的哺乳频率应为每天8-12次，每次15-20分钟。产妇应当根据婴儿的需求来确定喂养时间和次数，不过度限制。特别是在婴儿刚出生时，母乳的初乳中含有许多抗菌物质和免
疫球蛋白，对婴儿的免疫系统发育非常重要，因此应尽量避免过度限 制哺乳时间。 4. 婴儿姿势和吮吸技巧 正确的喂养姿势和吮吸技巧对确保婴儿有效地获取母乳非常重要。 爱婴医院推荐的喂养姿势包括抱持法、趴着喂法和侧卧喂法等。产妇 应根据自身和婴儿的情况选择适合的姿势，并确保婴儿的嘴唇贴紧乳晕，嘴巴张开大约90度，用力吮吸以促进乳汁流出。 5. 母乳的储存和消毒 在一些情况下，产妇可能需要储存母乳以备婴儿喂养。爱婴医院建 议使用专用的奶瓶或奶袋来储存母乳，并确保储存容器是干净的。储 存的母乳可以放置在冰箱中，但不能冷冻过久。在喂养之前，产妇需 要将冷藏的母乳温热至适宜的温度。同时，储存和消毒的器具也需要 保持清洁和卫生，以避免细菌的滋生。 结语 爱婴医院致力于为产妇提供关于母乳喂养的相关知识和指导。母乳 喂养能够给婴儿带来无数的益处，有助于婴儿的健康和发育。产妇应 当根据医院提供的建议和指导，正确地进行母乳喂养，为婴儿带来最 好的营养和保护。 希望本文能帮助您更好地了解和掌握爱婴医院关于母乳喂养的知识，使您能够科学地进行母乳喂养。如有更多疑问，请随时向医院儿科医 生或护士咨询。愿每个宝宝都能健康成长！
有关母乳喂养的知识 一、《促进母乳喂养成功十项措施》﹙1﹚有书面的母乳喂养政策，并常规的传达到所有保健人员。﹙2﹚对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。﹙3﹚要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有孕妇。﹙4﹚帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。﹙5﹚指导母亲如何喂奶，以及在与婴儿分开的情况下如何保持泌乳。﹙6﹚除母乳外，禁止给新生儿吃任何食物或饮料，除非有医学指征。﹙7﹚实性母婴同室-让母亲与婴儿一天24小时在一起。﹙8﹚鼓励按需哺乳。﹙9﹚不要给母乳喂养的婴儿吸橡皮奶头，或使用奶头作安慰物。﹙10﹚处进母乳喂养支持组织的建立，并将出院的母亲转给这些组织。 二、《国际母乳代用品销售守则》﹙1﹚禁止对公众进行代乳品，奶瓶或橡皮奶头的广告宣传。﹙2﹚禁止向母亲免费提供代乳品样品。﹙3﹚禁止在卫生保健机构中使用这些产品。﹙4﹚禁止公司向母亲推销这些产品。﹙5﹚禁止向卫生保健工作者赠送礼品或样品。﹙6﹚禁止以文字或图形等形式宣传人工喂养，包括在产品标签上印婴儿的图片。﹙7﹚向卫生保健工作者提供的资料必须具有科学性和真实性。﹙8﹚有关人工喂养的所有资料包括产品标签都应说明母乳喂养的优点及人工喂养的代价及危害。﹙9﹚不适当的产品，如加糖炼乳，不应推销给婴儿。﹙10﹚所有的食品必须是高质量的，同时要考虑到使用这些食品的国家的气候条件及储存条件。 三、对全体医护人员进行必要的管理及技术培训：1、每年对全体医护人员进行爱婴医院管理和母乳喂养知识培训至少一次。2、母乳代用品销售管理办法。 四、母乳喂养宣教知识要点（1）母乳喂养的好处：①营养丰富，适合婴儿的生长发育。②含有各种营养物质，能增加婴儿抵抗力。③处进子宫收缩，有利于产后恢复，预防乳腺癌、卵巢癌的发生。④增加母子感情⑤经济、实惠、卫生、方便⑥有利于婴儿面颊部肌肉的发育，有利于智力发育。纯母乳喂养的重要性:母乳是婴儿最理想的天然食品，其营养成分完全适合4-6个月内的婴儿的需要，不需要添加任何其他食物，水和饮料，有利于婴儿的生长发育，母乳中含有大量的免疫物质，可以大大地降低婴儿的发病率，所以4-6个月内的婴儿必须坚持母乳喂养，不接受任何代乳品馈赠及各种不科学的喂养方式。 （2）早接触是指正常分娩的母婴皮肤接触应在生产后30分钟内，开始接触时间不少于30分钟。剖宫产的母婴皮肤接触应在麻醉清醒后有应答反应后开始，接触时间不得少于30分钟。早吸允是指婴儿出生后30分钟开始吸允母亲的乳头。早开奶的重要性：能促进母乳早泌乳，保持有足够的乳汁分泌。 （3）24小时母婴同室的重要性：可以做到按需哺乳，促进乳汁分泌，保持有足够的母乳，增加母婴感情，母婴同室中新生儿的危险性比在婴儿室要低。 （4）产妇喂奶的姿势:①孩子的头和身体呈一直线②孩子的脸对着乳房，他的鼻子对着乳头③母亲抱着孩子贴近她自己④新生儿母亲不只是托他的头及肩部，还应托着他的臀部. 要点：⑴假如孩子头是扭曲的或歪的，就不能轻松地吸吮和吞咽。⑵母亲容易将孩子抱的过高，孩子的嘴对着母亲的腋下孩子的正确含接乳房，只有婴儿的鼻子对着乳头，母亲很容易将乳头放在孩子的嘴里。⑶只有将孩子抱紧，含接姿势才能正确，孩子才能含住大部分乳晕。⑷这点对新生儿很重要，是为了确保新生儿的安全。对于稍大的孩子，托着孩子的上半身就够了。 （5）主要的喂养姿势：坐式、躺式、环抱和搂抱。环抱式方法：母亲将孩子放在胳膊下，用枕头托住新生儿的身体，婴儿的头枕在母亲的手上， （6）卧位的母乳喂养：帮助母亲采用舒适放松的体位躺着，①母亲要侧卧位，头枕在枕头的边缘，②孩子的头不要枕在母亲的手臂上，母亲的手臂要放在上方枕头旁，③新生儿也要卧位，抱奶体位的“4个要点”同样适用于卧位喂养，④母亲不要用手按住新生儿的头部，让新生儿的头部能自由活动，避免乳房堵住新生儿的鼻部，引起呼吸不畅。⑤母亲可以选择
哺乳基本知识 哺乳基本知识大全 世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。下面是由店铺为大家分享哺乳基本知识，欢迎大家阅读浏览。 夜间母乳哺喂怎么进行? 夜晚的哺喂姿势一般是侧身对着稍侧身的婴儿，母亲的手臂搂着婴儿，但这样手臂易酸麻，也可只是侧身，手臂不搂婴儿进行哺喂。 还要注意不要让婴儿含着乳头睡觉，不仅不卫生，且容易使乳房压住婴儿鼻孔使其窒息，也容易使婴儿养成过分依恋母亲乳头的娇惯心理。 宝宝该吃多少? 妈妈要遵循“按需哺乳”的原则，当婴儿出现啼哭或小妈觉得到了该喂哺的时候就喂奶。婴儿吃奶的次数可能很不规则，在最初两天，要吃的次数很多。 要经常测一下宝宝的体重，检查一下喂养方法是否得当。 乳糖不耐受可母乳喂养? 一般孩子不会出现这种情况的，如果出生就有这种情况，孩子应该在医生的照顾下吃的不是母乳也不是奶粉而是其它专门给这种情况孩子配的食物。 每天需要喂几次? 新生宝宝每天大概需要喂10—12次左右，2个月以后大概6—7次，6个月以后每天5次左右。不过不管多少次，只要宝宝饿了就要让他吃。 新妈妈出差怎么保持奶量? 有人可以代替出差是最理想的。实在带不了至少妈妈在出差期间可以坚持每天把奶挤出来，这是保持乳房生产的量，应该坚持尽量挤奶。
哺乳时因乳头皲裂疼痛，能暂停哺乳? 喂养时宝宝含接乳头的方法不当或者宝宝有咬奶头的习惯，会造成乳头皲裂。在哺乳前，可以用温热的毛巾热敷一下，喂养后用乳汁涂抹在乳头上，并且暴露几分钟，让乳头保持干燥或戴上乳头保护罩。 宝宝一吃奶就睡着，怎么办? 有的小宝宝碰到乳头，就条件反射般地睡着了，非但没有吃饱，反而容易醒，而且哭闹不止。因此，喂奶时宝宝如果睡着了，可轻轻搔动其耳朵或轻弹脚底，把宝宝弄醒，一定要吃饱了再睡，这样才有利于吃奶好习惯的养成。 宝宝不认乳头怎么办? 小家伙对乳头产生抗拒，看来是乳头混淆了，主要原因是给了奶瓶和安抚奶嘴。妈妈要有耐心，最好坐着哺乳，便于婴儿含接乳房，可以先挤些乳汁到宝宝口中，刺激他的吞咽能力，诱引他来吸吮。 母乳喂养应该进行到什么时候? 世界卫生组织、国际母乳会等都要求纯母乳应喂至六个月，母乳喂养应至少十二个月、最好到两岁。因为调查表明，母乳喂得时间越长，宝宝日后患癌症、脑膜炎、骨质疏松、糖尿病和哮喘等疾病的几率越低。 乳房很小，奶水会不会很少? 乳房的大小只能说明其脂肪量的多少，奶水量的多少并不是由乳房大小来决定的。小乳房的妈妈不用过于担心，只要营养补给充足，多让宝宝吮吸乳房，乳汁就会分泌多多。 奶水过稀，会不会不够营养? 每个妈妈的乳汁颜色和营养含量会有所不同，因为每个妈妈的`饮食都不一样，所以不用互相比较，只要在哺乳期加强营养补充，平衡膳食就可以。 没开奶时，宝宝吃什么? 如果无法及时喂母乳的，医院会建议先人工喂养，要注意以下原则： 一、目前比较注重科学的医院会用量杯或者专用小勺喂
母乳喂养注意事项,母乳喂养的好处,育儿知识大全 下面是由#整理的母乳喂养注意事项，欢迎阅读。更多相关内容请点击【育儿知识大全】 什么是母乳喂养 母乳喂养是指用母亲的奶水喂养自己孩子的方式。研究表明，母乳中含有热能、蛋白质、脂肪、钙和铁，即维生素等，是婴儿生长发育的最佳选择。 母乳喂养注意事项 正确喂养姿势： 妈妈完全地放松自己，以舒服的姿势坐着或躺着，哺乳时可以多运用抱枕或被子来支撑自己或宝宝。让宝宝靠近妈妈，脸面对妈妈的乳房，鼻子正对着乳头。宝宝的头、脖子与身体成一直线，宝宝的肚子紧贴着妈妈的肚子。如果是新生儿，妈妈应托着宝宝的头、肩膀及臀部。 妈妈可以用手夹住乳房轻轻碰触宝宝的上唇，等宝宝嘴张得很大，很快地抱宝宝靠近乳房(并非移动妈妈的身体)，让宝宝同时含住乳晕与乳头，而非只含住乳头。 哺乳期禁用药物： 当哺乳期妇女用药的时候，往往只着重考虑药物是否影响乳汁分泌，很少考虑药物对婴儿的影响，或者根本不知道哪些药物对婴儿有影响。事实上很多药物可随母亲乳汁进入婴儿体内，从而对乳婴产生作用，尽管有的药物进入乳汁的浓度很低，但对于婴儿来说，危害严重。 以下药物是哺乳妇女应忌用或慎用的：1、中西药，中药炒麦芽、花椒、芒硝等，西药左旋多巴、麦角新碱、雌激素、维生素B6、阿托品类和利尿药物。2、青霉素族抗生素。3、磺胺类药物。4、异烟肼(雷米封)5、灭滴灭。6、氯霉素。 7、四环素和强力霉素。8、氨基比林及含氨基比林的药物。9、硫酸阿托品、硫酸庆大霉素，硫酸链霉素等药物。10、抗甲状腺甲药物甲基硫氧嘧啶。12、哺乳母亲患了癌瘤，应停止哺乳，否则抗癌药随乳汗进入乳儿体内会引起骨髓受抑制，出现颗粒性白血球减少。13、抗凝血药，不能用肝素，以免引起新生儿凝血机制障碍，发生出血。14、皮质激素类、黄体激素类、新生霉素和呋喃呾啶。15、水杨酸类药物。16、溴化物类药。17、镇静药。18、缓泻药。19、口服避孕药。20、