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(2 分)1.《国家学生体质健康原则》各评价指标得分之和为本原则最后得分，满分为( )分。
*A.100分B.90分C.150分D.120分(2 分)2.《国家学生体质健康原则》依照最后得分评估级别：( )分及以上为先进。
A.100分*B.90分C.80分D.85分(2 分)3.《国家学生体质健康原则》依照最后得分评估级别：( )分为良好。
（河南理工大学依照学校实际状况，对分数有所调节，按调节后成绩答题）A.90-100分*B.75-90分C.70-80分D.80-90分(2 分)4.《国家学生体质健康原则》测试成绩达到( )及以上者，方可参加三好学生、奖学金评比。
A.先进B.及格*C.良好D.满分(2 分)5.普通高中、中档职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康原则成绩和级别，按毕业当年得分和其她年平均得分各占( )之和进行评估。
6成绩达不到 50分者按肄业解决。
*A.50%B.20%,；80%C.40%；60%D.30%；70%(2 分)6.普通高中、中档职业学校和普通高等学校学生毕业时体质健康原则成绩达不到( )分者按肄业解决。
A.60B.75*C.50D.59(2 分)7.大一、大二体质健康立定跳项目中男生及格成绩是( )cm？A.210*B.208C.209D.215(2 分)8.大一、大二体质健康立定跳项目中女生及格成绩是( )cm？A.150*B.151C.155D.149(2 分)9.大一、大二体质健康体前屈项目中女生及格成绩是( )cm？A.6.1*B.6.0C.6.2D.5.8(2 分)10.大一、大二体质健康体前屈项目中男生及格成绩是( )cm？A.3.5B.3.6*C.3.7D.4.0(2 分)11.大一、大二体质健康50,米项目中男生及格成绩是( )秒？A.9.0B.9.3C.9.2*D.9.1(2 分)12.大一、大二体质健康50,米项目中女生及格成绩是( )秒？A.10B.10.1C.10.2*D.10.3(2 分)13.大一、大二体质健康耐力跑项目中男生及格成绩是( )分·秒？A.4'22"B.4'27"*C.4'32"D.4'52"(2 分)14.大一、大二体质耐力跑项目中女生及格成绩是( )分·秒？A.4'22"B.4'27"*C.4'34"D.4'42"(2 分)15.大一、大二体质健康肺活量项目中男生及格成绩是( )毫升？A.*B.3100C.3200D.2050(2 分)16.大一、大二体质健康肺活量项目中女生及格成绩是( )毫升？*A.B.3100C.3200D.2050(2 分)17.大一、大二体质健康引体向上项目中男生及格成绩是( )个？A.6*B.10C.11D.8(2 分)18.大一、大二体质健康仰卧起坐项目中女生及格成绩是( )个？*A.26B.27C.25D.28(2 分)19.体质达标年总分由原则分100与附加分( )之和构成。
体育理论考试武术考题题库（太极）1:现任国际奥委会主席罗格是第几任主席, C A:第六任 B:第七任 C:第八任 D:第九任2:跳远的技术练习有几种方法, BA:2 B:3 C:4 D:53:肺活量测试的是学生的什么功能, CA:耐力功能 B:心血管机能 C:肺通气功能 D:呼吸机能4:灵敏素质不需要哪些素质, DA:速度 B:力量 C:柔韧 D:耐力5:乒羽运动人群不特需营养补充有()。
D A:糖 B:维生素和矿物质 C:蛋白质D:水6:跳跃运动员主要是发展哪部分力量, BA:上肢 B:下肢 C:躯干 D:全身7:竞赛方法的灵魂是( )性，它应贯穿于竞赛的全过程。
B A:公正 B:合理 C:效益 D:全面8:国际奥委会执行委员会由多少人组成, A A:15人 B:17人 C:19人 D:21人9:现任国际奥委会主席罗格是哪国人, AA:比利时人 B:西班牙人 C:荷兰人 D:巴西人10:慢性阑尾炎所致的腹痛多为() AA:右下腹隐痛 B:多发生右季肋部 C:腹痛多在肚脐 D:腹痛多在上腹11:中长跑的起跑分为几个阶段, DA:3个 B:4个 C:1个 D:2个12:有氧耐力是指长时间进行何种工作的能力, A A:有氧 B:无氧 C:糖元 D:脂肪13:在广州举行的亚运会是第多少届, CA:14届 B:15届 C:16届 D:17届14:大腿后群肌肉拉伤的征象正确的是() A A:有的伤员可听到响声 B:假关节活动 C:骨擦声 D:以上都不是15:铅球的完整技术分为几个阶段, AA:4 B:3 C:2 D:516:国家体委什么时候将武术列为体育竞赛项目, C A:1950年 B:1953年C:1957年 D:1958年17:国家体委什么时候制定了第一部《武术竞赛规则》, D A:1950年 B:1953年 C:1957年 D:1958年18:在正式武术竞赛中,完成整套太极拳的时间是______。
武汉工程大学体育理论考试（羽毛球，篮球，网球，理论基础，有氧爵士）羽毛球理论考试选择题1.在羽毛球比赛中，教练员___B进行场外指导。
A可以B不可以C没有任何规定2.上网移动步法主要用于_____B_。
A接扣球B接吊球 C 接高远球3.两侧移动步法主要接___A___。
A扣球B吊球C高远球4.下列属于网前击球技术的有____A_。
A搓球B抽球 C 接杀球5.后场击正手高远球技术动作顺序中，引拍动作后面是___B__。
A准备动作B随前动作C击球动作6.下列不是发球技术错误动作的是__C____。
A挥拍路线不正确B握拍不正确C掌握不好球下落与挥拍之间的时空关系7.现代羽毛球运动起源于__A____。
A 1873年 B 1875年 C 1870年8.反手发球不可以发_____C__。
A 高远球B平高球C平射球9.现代羽毛球运动起源于___B____。
A．中国 B．英国 C．印度10标准羽毛球由____C__根羽毛组成。
A．14 B．15 C．1611.21分制比赛中，在决胜局比赛时，当一方分数首先到达____C_分时，双方运动员交换场区。
A.8 B.10 C.1112.除非规程另有商定，羽毛球一场比赛一般应以___B___定胜负。
A.一局一胜 B.三局两胜 C.五局三胜13.羽毛球球重____C__。
A.4.70—5.50克 B.4.74—5.75克 C.4.74—5.50克14. 击后场上手球时，以斜拍面“切击”球托后部右侧位置的技术，称为____C__。
A.正手杀球B.头顶后场吊球C.头顶后场杀球15．国际羽联于____C_年度举办了第一届名为汤姆斯杯的世界羽毛球男子团体赛。
A．1934 B．1946 C．194816．2006年在日本举行的第21届尤伯杯女子羽毛球团体赛获得冠军的是_A____。
A．中国队B．韩国队C．荷兰队17．双打比赛发球时，接发球员的同伴接了球，应判___A____。
A．接球方违例 B．重发球 C．发球方赢了不算18. 羽毛球场地长是___C___米？A．15.5 B．13.5 C．13.419．发球擦网落在规定的对方发球区内，应判发球方____C。
太极拳理论课试题及答案一、选择题（每题2分，共20分）1. 太极拳的发源地是哪里？A. 北京B. 上海C. 河南温县陈家沟D. 浙江杭州答案：C2. 太极拳的创立者是谁？A. 张三丰B. 陈王庭C. 李小龙D. 黄飞鸿答案：B3. 太极拳的主要特点是什么？A. 刚猛有力B. 快速连续C. 缓慢柔和D. 跳跃翻腾答案：C4. 太极拳的“四两拨千斤”体现了什么原则？A. 以力制力B. 以柔克刚C. 以快打慢D. 以刚克柔答案：B5. 太极拳的“五步”包括哪些？A. 进、退、顾、盼、定B. 起、承、转、合、收C. 左、右、前、后、中D. 虚、实、开、合、转答案：A6. 太极拳的“八法”指的是什么？A. 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠B. 推、拉、提、按、抓、拿、踢、打C. 手、眼、身、法、步、意、气、力D. 虚、实、开、合、进、退、顾、盼答案：A7. 太极拳的“十三势”包括哪些？A. 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、进、退、顾、盼、定B. 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、起、承、转、合、收C. 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、虚、实、开、合、转D. 掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠、左、右、前、后、中答案：A8. 太极拳的“三节”指的是什么？A. 手、眼、身B. 根、中、梢C. 意、气、力D. 虚、实、开答案：B9. 太极拳的“六合”包括哪些？A. 手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与气合、气与力合B. 手与足合、肘与膝合、肩与胯合、眼与耳合、鼻与口合、心与意合C. 手与足合、肘与膝合、肩与胯合、意与气合、气与力合、力与形合D. 手与足合、肘与膝合、肩与胯合、心与意合、意与形合、形与气合答案：A10. 太极拳的“四象”指的是什么？A. 掤、捋、挤、按B. 进、退、顾、盼C. 虚、实、开、合D. 起、承、转、合答案：C二、判断题（每题1分，共10分）1. 太极拳是一种内外兼修、刚柔相济的拳术。
（对）2. 太极拳的练习不需要配合呼吸。
网球理论考试题库49781填空题：1、网球比赛中，一局为 4 分必须是净胜2分。
2、网球比赛中，一盘为6局必须是净胜 2 局。
3、网球比赛中，短盘是指6：6平局时，打12分7 胜制，但必须是净胜2分。
4、发球时必须发至对角线的发球区内，否则为错区。
5、网球英文记分方法love 、fifteen、thirty、forty、game。
6、小组4人进行单循环比赛，共有 6 场比赛。
7、作为主裁，在赛前应准备的用具有记分纸等，还有秒表、硬币、量网尺。
8、甲对乙在南北方向场地进行单打比赛，当进行到决胜局时，甲首先在南边发第一发球，最后以7-4结束该盘。
下一盘第一发球应该由乙站在南边首先发球。
9、网球比赛中运动员挑边获胜有权选择发球、接发球、场地。
10、击球深度是指运动员击球过网落在场内，其球的落点距离对方端线远近的程度。
11、比赛场地多样化促进了运动员的技术更加全面地发展。
12、发球员每局开始发球时应从右区开始发球。
13、在网球比赛中站在发球员对面的叫接发球员。
14、网球肘俗称肘关节痛，医学上术语指外上踝炎，即肱骨外上踝部位发炎。
15、竞赛规程是网球比赛的指导性文件。
16、草地场地现在进行的ATP和WTA赛事最少。
17、主裁判在比赛开始前应朝向裁判椅方向站立，等候运动员。
18、主裁判在报分时应朝向失球方报分。
19、运动员A停止比赛，声称运动员B在球两跳后才还击球。
主裁说他被挡住视线，不能作出判决。
应判比分有效。
20、作为司线员工作顺序是：一看二判三呼报四手势五看主裁。
21、司线员呼叫后眼睛看着主裁，手势保持到主裁宣布分或者点头认可，可放下。
22、作为司线员，运动员交换场地休息时，眼睛看着主裁，一直到主裁与你交流。
23、如果主裁判对你的判决作出改判，应服从。
24、当运动员问司线员呼报和改判时，司线员应不予回答并将问题转向主裁。
25、球员不满司线的判定，经抗议后，主裁不可以更改判决。
26、司线如果判决错误，可立即更正，并报出正确判决。
四十二式太极拳理论考试题选择题答案1、作为修炼，太极拳有两大目的:(1)积极防身，(2)_B_____。
BA修身养性B健体养性C增强体质D增强机体免疫力2、太极拳理论赋汇了太极拳图理论，动作讲阴阳，讲____B__，讲矛盾的转换。
BA柔和B虚实C缓慢D圆活3、太极拳的形成取材于古代哲学，中医经络理论和阴阳五行理论，___C___。
CA古代心理学B古代哲学C拳术 D养生功法4、太极拳包容了许多文化，内含了许多思想，不仅是一种运动，不仅是一种思维方式，不仅是 ___C___。
C A一种拳术 B一种套路 C一种文化 D一种思想的体现5、太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体_B_____BA关节更加灵活 B大脑皮层处在最适宜的兴奋状态、C思维更加敏锐 D肢体更加舒展6、太极拳一张一弛的有节奏的运动刚好与我们心脏跳动和呼吸节奏合拍，因此，做完以后会使我们感到舒服。
一张一弛的节奏不仅改善了肌肉收放能力，而且__D____。
DA使人感到轻松 B使人感到愉快C使人肌肉得到很好的收缩 D使肌肉内密集的微血管网畅通7、圆弧运动是太极拳所特有的运动形式，在圆弧运动的作用下，使肢体和躯体溶为一体，使全身各__A____得到均匀的运动。
A A关节 B血管 C 韧带 D肌肉8、太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练__C____。
A手 B腿 C身D骨骼 C9、太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体___C___。
CA承受力 B抵抗力 C免疫能力D适应能力10、太极拳是一种把民族元素源远流长的__C____、导引术、吐纳术三者敛合，加以创新的强身治病，增强了体质和延年益寿的体育运动。
A武术动作 B攻防动作 C拳术 D拳种 C 11、太极拳将中医经络学说理论融于拳术中，以___C___有机地同导引、吐纳结合起来，使理论和动作密切结合，形成“内外合一”的功效。
A手、身、眼、法、步 B手、眼、法、身、步 C C手、眼、身、法、步 D 手、身、法、眼、步12、太极拳对人体精、气、_C_____有调养作用。
链接：基础题库第一辑：/GetEntry.do?id=391276704&owner=236357173基础题库第二辑：/GetEntry.do?id=433965963&owner=236357173考试时间：第十四周（2009年12月7日上午8:00----13日晚上24:00止）专项班考试安排：篮球、排球、网球、武术、足球、木兰拳、乒乓球、羽毛球、形体健美。
第十五周（2009年12月14日上午8:00----20日晚上24:00止）专项班考试安排：板球、棒垒球、击剑、健美、健美操、体育舞蹈、艺术体操、游泳、综合。
篮球：序号选项内容1 TRUE 篮球运动是1891年由美国马萨诸塞洲斯普林菲尔德市基督教青年会训练学校体育教师詹姆斯？奈？史密斯设计发明的。
2 TRUE 男子篮球运动在1936年被列为第11届奥运会正式项目。
3 TRUE 1893年开始正式规定男子篮球比赛中，双方上场队员各为五人。
4 FALSE 2008年第26届奥运会中国男篮获得第五名的好成绩。
5 TRUE １８９２年詹姆斯？奈？史密斯制定了第一部13条的原始规则，目的是使篮球游戏在公平对等的条件下进行，同时不允许粗野动作的发生。
6 TRUE 篮球运动最早是1894年传入我国，在天津中华基督教青年会举行首场表。
7 TRUE 美国“梦一队”是1992年首次参加奥运会篮球比赛的。
8 FALSE 据史料查证，篮球运动最初是由美洲传入欧洲再传入亚洲。
9 TRUE 篮球运动最初踏上国际体育舞台是在1904年由美国青年会男子篮球队在第三届奥运会上进行表演。
10 FALSE 奥运会女子篮球项目是在1976年第二十三奥运会上被列为正式比赛项目。
11 TRUE 1974年我国男女篮球队解放后第一次参加亚运会篮球赛，比赛地点在伊朗的德黑兰，男女队均获得第三名。
12 TRUE 我国女篮最好成绩是在第九届世界女子篮球锦标赛中获得第三名。
太极拳试题及答案一、选择题（每题2分，共10分）1. 太极拳的发源地是哪里？A. 北京B. 上海C. 河南D. 河北答案：C2. 太极拳的流派中，以下哪个不是传统流派？A. 陈式B. 杨式C. 吴式D. 长拳答案：D3. 太极拳的练习中，以下哪个动作不属于基本动作？A. 起势B. 云手C. 马步D. 跳跃答案：D4. 太极拳的练习中，以下哪个呼吸方式是错误的？A. 深长呼吸B. 呼吸与动作协调C. 憋气D. 呼吸自然答案：C5. 太极拳的练习中，以下哪个要素不是太极拳的基本原则？A. 松静自然B. 圆活连贯C. 刚柔相济D. 快速有力答案：D二、填空题（每题2分，共10分）1. 太极拳的练习中，强调“意、气、形”三者合一，其中“意”指的是________。
答案：意念2. 太极拳的练习中，讲究“以柔克刚”，其核心思想是________。
答案：以柔制刚3. 太极拳的练习中，动作要________，以达到内外协调。
答案：缓慢柔和4. 太极拳的练习中，呼吸要________，与动作相配合。
答案：深长均匀5. 太极拳的练习中，动作要________，以保持身体的平衡。
答案：稳定协调三、简答题（每题5分，共20分）1. 简述太极拳的练习对身体健康有哪些好处？答案：太极拳的练习可以提高身体的柔韧性和协调性，增强肌肉力量，改善心血管健康，促进血液循环，有助于缓解压力和焦虑，提高睡眠质量。
2. 太极拳的练习中，如何做到“内外合一”？答案：在太极拳的练习中，要做到“内外合一”，需要通过意念引导动作，使呼吸、动作和意念三者协调一致，达到内外和谐统一的状态。
3. 太极拳的练习中，如何正确地进行呼吸？答案：在太极拳的练习中，正确的呼吸方法是采用腹式呼吸，即吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，呼吸要深长、均匀、自然，与动作的开合、升降相配合。
4. 太极拳的练习中，如何避免运动伤害？答案：在太极拳的练习中，避免运动伤害需要注意以下几点：首先，要选择合适的练习场地，确保地面平整、无障碍物；其次，要穿着舒适的运动服装和鞋子；再次，要按照正确的动作要领进行练习，避免用力过猛或动作不规范；最后，要根据自己的身体状况适当调整练习强度和时间。
一、简答题1、太极拳的基本步行有哪些，分别解释。
第 4 页共8 页1．弓步两脚前后站立。
前腿屈膝，膝尖不得超过脚尖；后腿微屈，两脚尖斜向前方，重心偏于前腿。
右势同左势，但方向相反。
2．马步两脚平行开立，相距约三脚宽；两腿屈膝下蹲，大腿稍高于水平；沉胯敛臀；上体正直；重心偏右为右偏马步，重心偏左为左偏马步。
3．虚步(1)两腿均屈膝，两脚跟之间的纵向、横向距离均为5厘米左右。
前脚踏实支撑体重；后脚前脚掌虚着地面，后脚跟离地。
(2)右虚步：左腿支撑弓膝塌劲；右脚向前，脚尖着地，脚跟抬起，成右前虚步。
左虚步同右虚步，但方向相反。
4．仆步右仆步：左腿弓膝塌劲，身体重心在左腿；右腿伸直下仆，右脚全脚掌着地，成右仆步。
左仆步同右仆步．但方向相反。
5．歇步(盘步) 右歇步：提起右脚向前上步，落于左脚的左前侧，脚尖外摆；左脚跟抬起，随之两腿屈膝下蹲成右歇步(右盘步)。
左歇步同右歇步，但方向相反2、现有的流传较广的太极拳有哪些。
陈氏太极拳杨氏太极拳武氏太极拳吴氏太极拳孙氏太极拳和氏太极拳八卦太极拳3、太极拳的呼吸方式并加以解释。
第1 页共1 页。
选择题:中国武术起源于我国远古祖先的（生产活动）。
中国武术发展于我国远古祖先的（军事战争）。
武德的主要内容中的“爱国爱民,品德高尚”指（武德高)。
武德的主要内容中的“钻研武技,精益求精”指（武艺精）.武德的主要内容中的“抱拳行礼，谦和礼貌"指（武礼谦）.武德的主要内容中的“尊师爱生,互研拳学”指（武风良）.武德的主要内容中的“意志坚强，百折不饶”指(武志坚）.武德的主要内容中的“拳不离手，勤学苦练”指（武学勤）。
冲拳要求力达（拳面）。
拳谚有“练拳不练（腰)，终究艺不高"之说。
武术抱拳礼行礼时，拳掌与胸相距(20－30厘米）厘米。
一般冲拳击掌的发力顺序是（腰－肩－肘－手）。
简化太极拳是以(杨)式太极拳为基础编制的.推掌要求力达（掌外沿）.搂膝拗步中的搂掌力达(手臂外侧）。
下式独立中的挑掌要求力达(指尖).武术在历史上曾有过不同的称谓，民国时期称(国术）。
（1958)年制定了第一部《武术竞赛规则》。
太极拳练习步骤和技术要求中一共有（3）个阶段.太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求:体松心静、力身中正、型法准确、重心平衡、舒展柔和,属于第（一）阶段。
太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求：上下相随、运转圆活特别应注意重视腰和臂的旋转，以腰为轴带动四肢，属于第（二）阶段。
太极拳练习步骤和技术要求中其中一个阶段的动作要求:以意导体、分清虚实、以气运身、气力相合，属于第（三)阶段。
太极中的弓步后脚外摆(45)度最正确.太极中独立步提起的那条腿的脚处于（自然下垂)状态。
太极中独立步提起的那条腿膝盖的位置（过腰）。
太极中独立步的支撑腿处于（自然站立）状态.武德的基本要求有（2）点。
“武德风范”七言诗中的“爱国爱民爱集体，振兴中华志不移。
崇德尚武学文化,修身养性固根基。
”是“武德风范”中的（武德高尚）四字诀。
“武德风范”七言诗中的“言行举止要端庄，为人师表授业忙。
遵纪守法严律己，助人为乐保安康.”是“武德风范”中的（武风正派)四字诀.“武德风范”七言诗中的“尊师爱生讲礼貌,虚心诚恳不骄傲。
太极拳专项课试题1.武术的作用是＿A＿＿＿。
A强身健体, 娱乐休闲,修身养性,防身自卫.B引人关注C可以占强2.武术比赛采用 A 计分方法。
A.10分制记分.B.100分制记分C.5分制记分3.武术的比赛场地是 B 。
A .长12米宽6米 B.长14米宽8米 C.长9米宽9米4.武术包含 C 内容。
A击剑B摔跤 C 拳术,器械,对练,散打和其它.5.武术的主要器械是 A 。
A刀,枪,剑,棍B暗器C弓箭6.简化太极拳有 C 式。
A16式B30 C247.北京奥运会的吉祥物名称是福娃贝贝、京京、欢欢、迎迎、妮妮，五个字的谐音是 C 。
A中国欢迎您 B 首都欢迎你C北京欢迎您8.太极拳动作特点是处处带有形, 练习时也对身体和心理有要求, 正确答案是B 。
A正形体紧注意 B 弧形、体松、心静C随意紧张安心9.饭后 C 再进行运动较为适宜。
A半小时B十分钟 C 1 小时10运动中和运动后的饮水, 应 B 为原则。
A随意B少量多次C多量多次11.简化太极拳24式中唯一一式用脚跟点地的动作叫是C 。
A 独立B海底针C手挥琵琶12.太极拳有多种流派,在河南的是 B 。
A杨式B陈式C吴式13.简化太极24式的练习时长是 A 。
A:五到六分钟左右.B八分钟C十分钟14.马步两脚之间的宽度是 B 。
A随意 B 三脚半长C二脚长15.武术的步法中____B___是最省力的?A 马步B歇步C弓步16. .武术的步法中____C___是最费力的?A 马步B歇步C虚步17.太极拳中的”太极”有 C 含意?A很高B很深奥C无穷大18拳有拳心,拳眼,拳面,拳轮和拳背要素,拳的大拇指应压放在中指食指的B 。
A第一指节B第二指C随意19武术有 B 主要步法。
A很多B五种C四种20武术有___B_____主要手法。
A很多B三种C五种21太极拳运动后是否能马上用凉水洗手或冲凉B_______.。
A.能 B 不能C无严格要求22.简化太极拳是在 A 的基础上发展起来的。
A．杨氏太极拳 B.陈氏太极拳 C.孙氏太极拳23.二十四式简化太极拳分为 C 组。
A．5组 B.7组 C.8组24.二十四式太极拳第三式为__A______。
A．白鹤亮翅 B.手挥琵琶 C.左右倒卷肱25.简化太极拳的动作是以 A 的原则。
A．由简入繁，先易后难B．由繁入简，先难后易C．随机性26.太极拳动作的特点是 A 。
A．柔和、缓慢、圆活、连贯B．舒缓、连贯C．柔和、圆活27.太极拳动作的运行路线是 C 。
A．如行云流水，连绵不绝B．刚劲有力，连贯自如C．处处带有弧形，如行云流水，连绵不绝.28.简化太极拳24式第四式是 C 。
A．左右野马分鬃B．白鹤亮翅C．左右搂膝拗步29.太极拳有 B 大流派。
A．4 B.5 C.630.太极拳运动 A 中枢神经系统功能。
A．能加强 B.不能加强 C.没有影响31.参与太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统功能，改善 B 。
A．消化作用B．改善消化作用与新陈代谢过程C．新陈代谢过程32.太极拳运动能否缓解当代的文明病——大脑过度紧张，肢体缺少运动。
A A．能 B.不能 C.没作用33.长期坚持太极拳运动 B 。
A．不利于防止高血压和血管硬化B．有利于防止高血压和血管硬化C．对防止高血压和血管硬化无任何作用34．太极拳常常伴随深长地腹式呼吸，要求做到 B 。
A．呼吸顺畅B．气运丹田C．有节奏的呼吸35.太极拳运动能否促进腹腔的血液循环和肠胃消化功能. A 。
A 能 B.不能 C.无影响36.太极拳要求力身端正， C ，会使人养成良好的体型，锻炼有力的下肢。
A．身体灵活，动作协调B．步伐稳健，身体灵活C．步伐稳健，关节伸曲灵活37.长期从事太极拳运动能否延缓衰老 B 。
A．不能 B.能 C.对防止衰老无作用38.太极拳对头部动作的要求： C ，排除杂念，集中注意，眼神视线合理调节。
A．头正颈直，B．表情自然，平静从容C．头正颈直，虚领顶劲，表情自然，平静从容39.太极拳对胸背部动作的要求 A 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背40.太极拳对腰背部的动作要求 B 。
A．紧腰正背 B.松腰正背 C.收腹正背41.练习太极拳分为哪几个阶段 C 。
A．基础阶段，熟练阶段B．基础阶段，自如阶段C．基础阶段，熟练阶段，自如阶段42.体弱有病者特别是有心脑血管疾病者，能否直接进行太极拳运动 B 。
A．能B．必须在医生指导或名师指点下练习C．不能43．练完太极拳不得马上用餐、饮水，否则会 A 。
A．伤胃 B.伤脾 C.伤肝44.练拳过程中，出现何种症状，应立即停止太极拳运动 C 。
A．膝关节疼痛、腰疼、头痛、头晕B．心悸心慌、胸闷、气短、出虚汗C．出现A、B中的症状.45.过于疲劳，过于饥饿时能否练习太极拳 B 。
A．能 B.不能 C.对练拳无影响46.太极拳有哪几种流派 C 。
A．陈氏、杨氏、吴氏B．杨氏、武氏、孙氏C．陈氏、杨氏、武氏、孙氏、吴氏47.太极拳对身体各部位的要求是：协调一致，上下肢体节节贯穿，连贯圆活，眼法、手法、步法、身法的角度，高度，方向 B 。
A．连贯有序B．严密相合C．协调一致48.太极拳训练有没有力量训练及身体各方面素质训练 B 。
A．只有力量训练B．有C．无身体各方面素质训练49.人在生气时能否练太极拳 B 。
A．能 B.不能 C.没有影响50.太极拳对腿部姿势要求 C 。
A．屈膝落胯B．活膝扣足C．屈腿落胯，活膝扣足51.一般所说的气沉丹田指的是。
CA. 上丹田B. 中丹田C.下丹田52 如何练好太极拳套路？BA.“刚柔相济”“虚实相生”B. 有韵味有节律C. 准确流暢有韵味有节律53. 练太极拳需要热身吗？AA一般不需要B.不需要C需要54简化太极拳和传统太极拳的关系是怎样的？BA.創新B. 继承C.改造55.练太极拳架势高些好还是低些好？AA. 因人而宜B. 稍高一点C. 可以低些56能同时练两种或多种太极拳式子吗？AA. 最好不要B. 能C不能57.武术的手形“钩”的要求是？AA. 四指会和大母指压腕B. 四指会和大母指C. 随意58武术的步法中‘虚步’人的重心在？BA. 在前脚B.在后脚C.在中间59.武术的步法中‘弓步’的要求是？BA 前弓后箭 B. 前膝垂直于脚尖大腿平地后脚伸直 C.随意60.以健身为目的练习太极拳套路时还要有技击意识吗？AA. 必须有B. 可有可无C.自己看着办基础理论考试试题1、体育是一种特殊的社会现象，它是以发展身体，增强体质、增进健康为基本特征的教育过程和_____C_活动。
A、生产B、劳动C、社会文化2、现代体育的范畴包括竞技体育、____C__和群众体育三个方面。
A、中学体育B、大学体育C、学校体育3、学校体育是指通过体育课教学、___C__和训练以及运动竞赛等形式来增强学生体质、促进身心健康与智力发展、培养良好的道德品质与个性特征的教育过程。
A、早操B、课间操C、课外体育锻炼4、群众体育是指广大国民以锻炼身体来增强体质、增进健康、调节精神和丰富社会文化生活为目的的___B___活动。
A、经济B、体育C、商业5、体育的功能包括____A__、教育功能、娱乐功能。
A、健身功能B、健美功能C、健康功能6、高等学校体育的目的就是以运动和 B 为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的。
A、合理营养B、身体练习C、体育竞赛7、高等学校体育的目的是通过增强学生体质，促进身心健康，掌握体育三基，A 培养审美和创造美的能力及培养高水平运动员来具体实现的。
Ａ、培养道德品质B、提高运动水平C、提高身体机能8、高等学校体育的基本组织形式有 C 、课余体育活动。
A、体育训练B、体育竞赛C、体育课程9、竞技体育是为了最大限度的发挥个人或集体的运动能力去争取优异成绩而进行的 A 和竞赛。
A、运动训练B、理论教学C、基础练习10、公元前300年，古希腊伟大思想家亚里士多德提出“ B ”名言。
A、运动是一切生命的源泉B、生命在于运动C、活动是生活的基础11、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪 A 、调节生活和实现自我价值的作用。
A、增强社交能力B、解除疲劳和精神紧张C、完美人格个性12、心理健康是指人在 C 、认知意志、平衡人际和社会关系等方面处于良好状A、智力B、兴趣C、情绪13、世界卫生组织认为健康包括身体健康、心理健康、 C 和道德健康。
A、自我实现B、意识健康C、社会适应良好14、人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态就是A 。
A、身心健康B、心理健康C、体质健康15、体育作为一种健身养生、 A 的手段是最好的，并且可以伴随终身。
A、延年益寿B、增长知识C、形体锻炼16、现代健康观的内涵包括 B 、心理因素和社会因素。
A、遗传因素B、生物因素C、体育因素17、体育运动在改善心血管系统的形态结构和机能方面具有提高心肌用氧能力、B 、降低血脂的作用。
A、防止脑动脉硬化B、提高心力储备C、促进胃肠蠕动18、大学生常见的心理疾病包括神经官能症、C 、精神分裂症。
A、焦虑症B、恐惧症C、心身疾病19、运动可以增强社会交往能力，改善人际关系，尤其是 A 运A、户外B、足球C、健身20、一般来讲，信仰的形成，世界观的确立，是经过了较长时期的思想活动、B 、心理活动和社会活动而取得。
A、身体活动B、生理活动C、物质基础21、 C 因素是大学生整体素质的重要组成部分，是大学生成才、成功的重要的非智力因素，更是大学生的健康因素。
A、形象B、气质C、性格22、人类环境包括自然环境和 A 环境，它们是影响人体健康的重要因素。
A、社会B、运动C、生活23、健康是人一生关注的永恒主题，树立“ B ”的理念，将对人类的发展的社会进步，对我国在新世纪的改革与发展产生深远的影响。
A、比赛第一B、健康第一C、友谊第一24、大脑只占人体重的2%，但它需要的氧气却要由心脏总流血量的20%来供应，比肌肉工作时所需血液量多 B 。
A、10%—15% B、15%—20%C、20%—25%25、 B 是指人的信仰、品德、情操、人格等处于积极向上、高尚和完善的状态。
A、心理健康B、道德健康C、身体健康26、运动处方锻炼主要是采用A 运动A、有氧B、无氧C、有氧与无氧相结合的27、持续5分钟以上尚有余力的运动称为C A、有氧运动B、无氧运动C、恒常运动28、根据运动时心率和强度相关关系标准，心率160次/分钟的锻炼强度大约是A 。
Ａ、80% B、70% C、60%29、从运动生理来说， A 是全身耐力运动所需的最短时间。
A、5minB、10minC、15min30、健身锻炼的运动量一般用运动强度与 C 的乘积来表示。
