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第八单元第三章了解自已增进健康单元测试题（含答案）一、选择题（每小题3分，共45分）1、在下列各项评价题目中,评价身体健康的是( )A、我睡眠很好B、我大多数感到愉快C、我的身体很灵活D、早上起床感到身体很舒服2、下列关于健康，不正确的说法是：A.身体没病、强壮有力的人就是健康的人B. 思想健康，也是健康的重要内容C.学会与他人相处，维持良好的人际关系也可以促进健康D. 在生活中，健康比金钱更重要3、当你生气、烦恼，甚至感到焦虑、抑郁时，不应该（）A．做点别的事情，来分散自己的注意力。
B．向自己的亲人或知心朋友倾诉。
C．向爸、妈发脾气，来宣泄一下。
D．找一个理由自我安慰。
4、下列属于健康的生活方式的是（）A. 为了减肥，尽量不吃早餐B. 心情抑郁时，向朋友或者老师倾诉C. 运动以后，多喝饮料D. 为了提高药效，可以适当的加大剂量5、“狐狸吃不到葡萄就说葡萄是酸的”又称“酸葡萄心理”,是指求事不成的一种心理平衡,这种情绪调节属于( )A.转移注意力B.宣泄烦恼C.自我安慰D.遗忘6、在生活或学习中遇到挫折时，下列做法不可取的是（）A、向朋友征求意见或寻求帮助B、向家人诉说甚至大哭一场C、做点别的自己感兴趣的事情D、长时间自责或怨天忧人7、既能体现心理健康又能体现社会适应状态的一项是（）A．我的食欲很好。
B．我能原谅别人的缺点或错误。
C．我早上起来感到身体很舒服。
D．当我受到挫折时，我会向我的朋友征求意见或寻求帮助。
8、下列有关参加篮球比赛的说法,不正确的是( )A.参加篮球比赛有利于保持身体健康B.参加篮球比赛有利于保持心理健康C.参加篮球比赛有利于社会适应方面的健康D.参加篮球比赛只有利于身体健康9、下列关于健康地生活的叙述，不正确的是（）A. 西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用B. 当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时，要先判断有无呼吸和意识后，立即拨打120C. 健康是一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态D. 小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压远心端止血10、下列有关吸毒危害的说法中，错误的是（）A、吸毒者共用注射器可能传播疾病B、吸毒者共用注射器可能传播艾滋病C、吸毒行为严重损害吸毒者的身心健康D、吸毒会引发危害社会的危险行为11、不健康的生活方式是（）A．积极参加集体活动 B．按时作息C．不吃早餐 D．坚持体育锻炼12、下列有关吸毒的叙述,错误的是( )A.抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所B.某人在吸毒后变得词不达意,说明毒品可能损伤到他的大脑C.用注射器“吸毒”的人,一般是将毒品直接注入人体的静脉之中D.某人只要看到锡纸、打火机或注射器,毒瘾就会发作,这属于简单反射13、下列对青少年健康生活认识正确的是（）A. 吸烟是年轻人成熟的标志B. 毒品是世界公害，拒绝吸食C. 月经期不必注意卫生保健D. 青少年不驾车，酗酒也无妨14、在我国部分大城市，白领从业人员猝死高于其他从业人员，造成这种现象的主要原因是（）A、缺乏锻炼B、营养失调C、环境污染D、压力过大，影响身体健康15、某同学平时学习成绩很好，可每到重要考试时他就情绪紧张、发挥失常，出现“怯场”现象．这说明该同学还需要进一步培养、训练和增强（）A. 道德修养B. 生理健康C. 生殖质量D. 社会适应能力二、非选择题（共55分）16、下图为宣泄烦恼的三种方法示意图,据图回答: (1)日常生活中,你遇到的烦恼主要有哪些?答:____________________________,你是 怎样宣泄这些烦恼的?答________________(2)小明遇到烦心事,他采取图A 所示方法宣泄烦恼,不过他是在午夜朋友休息时,打电话诉说烦恼,你认为他这样做合适吗?为什么?答:________________________________________(3)有些人采取图C 方法宣泄烦恼,不过宣泄的对象不是沙袋,而是家里的日常用品等,他们这样做会造成哪些不良后果?答____________________________________________________17、下图为15度左右的室温中，测定的不同浓度酒精对水蚤心率的影响线图，据图回答： （1）计数时应该用 吸取多余的水分，避免水蚤跳动难以观察，但水分又不能全部吸干，以免观察不到心脏，每次实验时，先在 观察，再在 中观察，并记录数据。
初中生物人教版八年级下册第八单元第三章了解自己，增进健康章末检测一、单选题1.当你心情不好时，下列哪种做法不当是( )A. 到花园中散散步，转移注意力B. 向知心朋友诉说C. 把积压在内心的烦恼在课堂上宣泄出来，与老师相抵触D. 找个理由，自我安慰2.按照世界卫生组织对健康的定义，健康是指( )A. 身体健康、没有疾病和适应社会能力强B. 一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态C. 能加强体育锻炼，搞好个人卫生和有一个健壮的体魄D. 有积极向上的心态和良好的人际关系3.歌词“最近比较烦、比较烦…”是小明同学的心情写照。
下列调节情绪的方法中，错误的是（）A. 转移注意力B. 自我安慰C. 借酒消愁D. 适度宣泄4.下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（）A. 心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病”B. 不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展C. “现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的D. 经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率5.你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（）①相信自己能成功②遇到难题决不放弃③专心致志做题④能有效利用周边同学A. ①②B. ③④C. ②④D. ①③6.下列说法中，不属于健康的生活习惯的是（）A. 按时作息B. 坚持体育锻炼C. 不吸烟、不酗酒D. 用碳酸饮料代替饮用水7.“我健康，我快乐”是人们崇尚健康的口号。
下列属于健康生活方式的是（）A. 生活中爱挑食，常吃我的“最爱”B. 耍手机、打游戏，沉迷其中C. 按时作息有规律，坚持体育锻炼D. 吸食毒品，嗜好抽烟喝酒8.当前，有不少青少年染上了烟瘾，这应该引起大家的高度重视。
吸烟将会（）A. 引发心脑血管疾病、糖尿病等。
B. 诱发呼吸系统疾病，还有可能引起肺癌。
C. 促进神经系统的兴奋性，增强记忆力。
D. 导致骨质疏松症、骨骼异常。
9.“吸毒一口，落入虎口”，毒品对人体的危害极大。
第八单元健康地生活第三章了解自己增进健康章末检测题1.下列属于不健康的生活方式的是（）A.经常参加体育锻炼B.不吸烟、不喝酒C.养成早睡早起的好习惯D.一日三餐中，午餐最重要，早晚餐可以不吃2下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病的是（）A.多吃高蛋白食品B.多吃高脂肪食物C.多吃高糖食品D.多吃新鲜蔬菜和水果3.健康包括躯体、心理、社会适应及道德健康四个方面，以下能够评价心理健康的是（）A.我的身体很灵活B.我同男生和女生的关系都很好C.我的牙齿很健康D.我大多数时候感到心情愉快4.健康是永恒的话题，是人生的第一财富。
健康新概念包括（）①躯体健康②心理健康③道德健康④社会适应良好A.①B.①②③C.①②④D.①②③④5.下列不属于中学生健康生活方式的是（）①患了感冒，加倍用药可以提前康复②用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水③保持愉快的心情、积极向上的心态④青少年吸烟不会影响智力发育⑤符合献血条件的人应自觉积极参加义务献血⑥世界“地球一小时”活动日，家庭自愿熄灯一小时，跟我关系不大A.①②③⑤B.①②④⑥C.①③④⑥D.②③④⑤6.下列对健康的叙述中，正确的是（）A.没有疾病就是健康B.只要没有大病就是健康C.头脑反应灵敏才是健康D.身体上、心理上、道德和社会适应等方面都保持良好的状态才是健康7.下列属于评价心理健康的是（）A.我的体育成绩都已达标B.我积极参加集体活动C.我大多数时候感到心情愉快D.我很少觉得疲乏无力8.小红最近心里很烦，你认为她不应该采取的做法是（）A.与好朋友交谈，诉说心中的烦恼B.到一个人少的地方安静地待一会儿C.听听音乐D.找机会和同学大吵一架9.当情绪不好的时候，有意识地转移话题或做别的事，是为了（）A.宣泄烦恼B.分散自己的注意力C.保持较为乐观的态度D.学会面对现实10.下列哪种情况易诱发心血管疾病？（）A.长期酗酒和吸烟B.一次食用过多的油脂类食物C.长期进行体育锻炼D.考试前精神紧张11.某调查报告数据表明，一半的车祸与驾驶员饮酒有关。
第3章了解自己增进健康一、选择题1. 面对毒品，小明错误的选择是（）A. 无知而被引诱B. 拒绝加以防范C. 积极防毒禁毒D. 识别并远离毒品【答案】A【解析】试题分析：毒品对中枢神经系统和周围神经系统都有很大的损害，可产生异常的兴奋、抑制等作用，出现一系列神经、精神症状，如失眠、烦躁、惊厥、麻痹、记忆力下降、主动性降低、性格孤僻、意志消沉、周围神经炎等，对心血管系统、呼吸系统、消化系统和生殖系统等都会造成严重的危害，毒品具有很强的成瘾性，一旦沾染，很难戒除，严重危害人体身心健康，危害社会，一而再、再而三地吸毒形成了对毒品的依赖性之后，吸毒后的快感会不断递减，因此，为了达到与原来同样的刺激强度，吸毒者必须加大剂量，如果毒品用量过度会引起吸食者猝死，后果不堪设想，因此我们都要杜绝毒品，尤其是青少年，要坚决远离毒品，坚决杜绝“第一口”，吸毒往往是从第一口开始的，一旦开始，就会成瘾。
考点：本题考查的是毒品的危害。
点评：此题为基础题，解题的关键是掌握吸毒的危害，注意多搜集相关的资料帮助理解这方面的知识。
2. 心血管疾病中患者饮食中主要应少吃哪类食物（）A. 高脂肪类食物B. 高蛋白食物C. 低糖类食物D. 低盐食物【答案】A【解析】试题分析：心血管疾病指的是动脉硬化、高血压、冠心病、心肌炎、先天性心脏病等，这些疾病很难治愈，心血管疾病已经成为对人类健康和生命威胁最大的一类疾病，影响心血管疾病的因素，除了遗传和先天性因素外，还包括人们的生活方式，如饮食习惯，如果食用过多的高脂肪、高蛋白、高糖类食物，容易造成心脏和血管壁的脂肪等营养物质沉积，影响其正常功能，甚至引起动脉硬化、高血压等，新鲜水果和蔬菜中含膳食纤维，膳食纤维能促进胃肠的蠕动和排空，所以多吃一些富含膳食纤维的食物，就会排便通畅、降低人体内过高的血脂和血糖，有利于维护心脑血管的健康。
考点：本题考查的是心血管疾病及其预防。
3. 某同学用嘴往气球里吹气，吹一段时间后感到头晕，其原因是（）A. 呼吸肌运动过于强烈，使呼吸中枢疲劳B. 呼吸肌运动过于强烈，使呼吸中枢兴奋C. 吹气过长，吸气短促，呼出的二氧化碳少，使体内二氧化碳增加，抑止呼吸中枢D. 吹气过长，吸气短促，吸入的新鲜空气少，使脑供氧不足【答案】D【解析】试题分析：连续性的吹气球必然改变正常的呼吸节奏，导致呼气时间过长，吸气短促，吸入的新鲜空气少，使脑部供氧不足，就会头晕，另外，吹气球需要一定力度，这使头颅内压力增加，刺激了头晕现象的发生，故选D。
人教版八年级下册生物第八单元第三章了解自己增进健康章末练习题姓名 :________班级:________成绩:________一、单选题1 .目前，我国政府重点监控、查禁的毒品是（）A．鸦片B．海洛因C．吗啡D．可卡因2 .从食品安全的角度考虑，下列做法正确的是A．随便采食野生磨菇B．常食用发芽的马铃薯C．不购买过期的食品D．常吃含防腐剂的食品3 .请不要在孕妇身旁吸烟，有害物质会通过孕妇影响胎儿。
孕妇和胎儿之间联系的“纽带”是（）A．羊水B．卵巢C．胎盘、脐带D．输卵管4 .教育部、国家体育总局和共青团中央提出“阳光体育”﹣﹣“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，目的就是为了切实提高学生的健康水平，使学生能更好地学习、更好地生活．下列有关叙述，错误的是（）A．运动能使肌肉收缩，协调能力增强B．运动能使呼吸得到锻炼，促进肺活量增长C．运动能增强心脏的功能，促进血液循环D．饭后运动能使消化系统得到充分锻炼，增强消化系统的功能5 .人作为生物圈中的一员，与环境之间有着密切关系。
下列叙述不合理的是A．人类破坏环境的行为最终威胁人类自身B．资源和环境问题都是由于人口增长过快造成的C．植被的破坏是导致土地荒漠化的主要原因D．生物圈是所有生物共同的家园，人类应该保护它6 .近期媒体报道了一位中学生因为玩“王者荣耀”要求父母购买手机未果而发生跳楼的极端事件。
请你结合所学知识和这名学生的行为，判断以下说法错误的是（）A．这位同学身心没有疾病，为了避免意外发生应该对他有求必应B．心情愉快是儿童青少年心理健康的核心C．在日常生活中遇到挫折可通过听音乐、运动和朋友谈心等方式缓解情绪D．健康是指身体上、心理上和社会适应方面的良好状态7 .“关爱生命，健康生活。
”下列有关叙述不正确的是（）A．处方药和非处方药都必须在医生的指导下购买和使用B．健康包括身体健康、心理健康及良好的社会社会适应状态C．吸烟对神经系统、呼吸系统以及生殖系统等都有一定程度的损害D．选择带包装的食品时，应注意识别食品的生产日期，保质期和生产厂家等信息8 .个别中学生课间偷偷在厕所吸烟．对于这种现象，你的评价是（）A．扮酷新技能B．提神好方法C．交友好途径D．花钱损健康9 .健康的生活方式和具有一些医学常识有利于青少年的健康成长，下面叙述正确的是（）A．为预防感冒，要经常服用抗生素B．非处方药必须凭借执业医师处方才可以购买C．青少年正处于生长发育时期，应少量饮酒D．吸烟危害健康的原因是因为香烟中含有尼古丁等有害物质10 .小明同学的居室是在一楼，作为南方地区的地理环境，以下建议中，不符合创建良好居室环境的是（）A．要经常开窗，保持空气清新B．刚刚豪华装修好就马上搬进去住C．在室内适当养些花草，如有电脑，多放些小盆景的仙人掌D．禁止在室内吸烟，要经常采用湿式扫地，减少灰尘污染11 .下列促进健康的方法，哪些是正确的（）①多喝水，常憋尿，可以增强肾脏的功能②多喝水，可以促进废物排泄③认真做眼保健操，有助于眼晴的健康④遇到巨大声响时，迅速张开口，可保护鼓膜A．①②④B．①②③C．②③④D．①③④12 .下列叙述中，不正确的是（）A．科学用脑就是让那个大脑较长期地保持抑制状态B．充足的睡眠有利于神经细胞的发育，思维能力得到提高C．充足的睡眠有助于青少年和儿童身高的增长D．睡眠是消除大脑皮层神经细胞疲劳的有效方法13 .预防冠心病有效方法是养成良好的生活习惯。
1 2017年衡阳市祁东县思源实验学校 【章节训练】第6章 了解自己 增进健康 一、选择题（共20小题）
1．（2016•烟台）生命和健康是我们的宝贵财富，关爱生命从生活做起．下列生活习惯中需要调整的是（ ） A． 购买食品时，要注意查看保质期 B． 用餐时，尽管喜欢吃牛肉，但也要吃青菜 C． 遇到好玩的网络游戏时，要废寝忘食去攻关 D． 在公共场所发现有人吸烟时，要善意提醒“禁止吸烟”
2．（2016•潍坊）下列关于学习生物学过程中遇到的生活常识叙述正确的是（ ） A． 烟草中的尼古丁使脂类物质沉积在血管壁上，加速了动脉硬化 B． 中医给人“切脉”时，手指应压在腕部外侧的桡动脉处 C． 预防艾滋病所采取的普遍措施是接种疫苗 D． 可根据病症，按说明书上的信息自行判断、购买药店里的药物 3．（2016•无锡）某同学近来心情有些糟，为调节情绪，他采用了以下方法，你认为不合理的是（ ） A． 通过听音乐，看电视，打球，下棋或散步以缓解不良情绪． B． 通过摔枕头、打沙袋等方式，宣泄内心的烦恼 C． 在上课时，大声说话或痛哭以缓解心中的不快． D． 减少考试失误带来的痛苦，去找老师倾听安慰的话语．
4．（2016•盐城）保持愉快心情是心理健康的核心．当遇到挫折而情绪不好时，不宜采取的调节方法是（ ） A． 找朋友诉说 B． 外出跑步 C． 自我封闭 D． 自我安慰
5．（2016•益阳）我们应该选择健康的生活方式，努力提高生活质量，下列生活习惯和方式哪项不可取（ ） A． 按时休息，生活有规律 B． 每义务劳动天参加体育活动 C． 只喝饮料不喝水 D． 遇到问题与人交流，听取他人意见 6．（2016•咸宁）正在考试的你突然发现很多题目平时没有见过，担心考不好而压力骤增，这时你应该（ ） A． 放声大哭 B． 放弃做题，轻声哼唱音乐 C． 寻求监考老师的帮助 D． 静心答题，与出题者进行智力对话 7．（2016•漳州）考前很多同学心理难免紧张，但不宜采用的调节方法是（ ） A． 进行适当的体育锻炼 B． 把紧张的感受告诉父母 C． 经常服用安眠药催眠 D． 尽可能保证充足的睡眠时间 8．（2016•泰州）青春期是人一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段．下列做法不妥的是（ ） A． 合理膳食，保证营养供应 B． 以自我为中心，忽视他人的感受 C． 与同学沟通顺畅，身心愉悦 D． 积极锻炼身体，保持身体健康 9．（2016•湘潭）选择健康的生活方式，应从儿童和青少年时期开始，下列属于健康生活方式的是（ ） A． 为了提高成绩，通宵学习 B． 为了保持苗条身材而节食 C． 积极参加体育活动 D． 适量吸烟、饮酒 10．（2016•漳州）“吸毒一口，落入虎口”．青少年对待毒品应持有的态度是（ ） A． 坚决拒绝，绝不沾染 B． 少量吸毒，无关紧要 C． 朋友要吸毒，不加劝阻 D． 仅吸一口，绝不再吸 11．（2016•玉林）正值青春年华的同学们，一定要远离危险，选择健康的生活方式．下列做法中属于健康的生活方式的是（ ） ①远离地沟油，不吃地摊上的食品； ②按时作息，保证充足的睡眠； ③生活中常与父母、朋友交流沟通； ④坚持体育锻炼，可多到江河中游泳； ⑤多吸烟来提神醒脑，提高学习效率． A． ②③④ B． ③④⑤ C． ①②③ D． ①②⑤
12．（201•湛江）6月26日是“国际禁毒日”，下列关于毒品的描述错误的是（ ） A． 毒品损害人的大脑和心脏 B． 毒品具有成瘾性，一旦染上很难戒除 C． 少量吸毒能增强人体免疫力 D． 青少年要提高警惕，自觉抵制毒品
13．（2016•舟山）当我们在餐厅享受美食，或在风景名胜流连，是否经常遭遇二手烟？当你闻到那刺鼻的气味时，是转过脸去默默忍受，还是果断上前制止？和直接吸烟一样，二手烟也可导致肺癌、冠心病等各种疾病，如图是我国不同场所有烟状况的抽样调查结果（在过去20天内看到有人吸烟的天数比例），对此下列分析正确的是（ ）
A． 医疗卫生机构的有烟状况比例最低 B． 城市的公共场所和工作场所有烟状况比农村严重 C． 餐厅中，农村和城市的吸烟人数的比例均达到90% D． 公共交通工具中，农村与城市的有烟状况差异最大 14．（2016•随州）“珍爱生命，关注健康”对每个人是非常重要的，下列做法或认识正确的是（ ） A． 预防艾滋病，你我同参与，我们应该远离艾滋病患者或感染者 B． 打扫卫生是预防传染病的重要措施，这属于保护易感人群 C． 坚持体育锻炼，按时作息，合理营养 D． 吸毒者能感受到强烈的快感，可以少量使用毒品 15．（2016•漳州）如图中曲线①和②可以表示的是（ ）
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装订线内不要答题、装订线外不要写姓名等，违者试卷作O分
处
理 姓 名
准考证号 考室编号 考室座号 学 校 班 级
⊙——
…………⊙……⊙………………⊙……⊙………………⊙……⊙………………⊙……⊙………………⊙……⊙
…………
⊙—— 2 A． 流经小肠的血液中，①表示氧气；②表示营养物质 B． 人体注射乙脑疫苗后，①表示抗原；②表示相应抗体 C． 在密封的酒窖内酿酒时，①表示二氧化碳；②表示酒精 D． 进入冬季后，①表示青蛙的耗氧量；②表示鸟类的耗氧量 16．（2016•云南）下列行为习惯中，有助于减少患心血管疾病风险的是（ ） ①每天坚持运动 ②只喜欢吃肉，不爱吃蔬菜、水果 ③不抽烟、不酗酒 ④容易激动，脾气暴躁 ⑤多吃蔬菜、水果，适当吃高脂肪食物和高糖食品． A． ①③⑤ B． ②③ C． ②④ D． ③④
17．（2016•咸宁）你认为，下列哪种做法能够帮助你取得考试的成功（ ） ①相信自己能成功； ②遇到难题绝不放弃； ③专心致志做题； ④能有效地利用周边同学． A． ①② B． ③④ C． ①③ D． ②④ 18．（2016•永州）毒品对人体的危害极大，下列哪一组均属于毒品（ ） A． 冰毒、一氧化碳 B． 可卡因、酒精 C． 大麻、烟草 D． 鸦片、海洛因 19．（2016•咸宁）下列有关吸毒的叙述，错误的是（ ） A． 抵制毒品的最好方法是远离吸毒的人和场所 B． 某人在吸毒后变得词不达意，说明毒品可能损伤到他的大脑 C． 用注射器“吸毒”的人，一般是将毒品直接注入人体的静脉之中 D． 某人只要看到锡纸、打火机或注射器，毒瘾就会发作，这属于简单反射 20．（2016•云浮）关于“探究酒精对水蚤心率的影响”的实验，下列说法错误的是（ ） A． 实验中需要用到显微镜 B． 实验中要用清水设置对照实验 C． 实验中需要配制不同浓度的酒精溶液 D． 同一组水蚤应在不同浓度的酒精溶液中做重复实验 二、解答题（共3小题）（选答题，不自动判卷） 21．（2016•烟台）张明同学遇到一起车祸，是因为驾驶员醉酒驾驶造成的．那么，饮酒过量对人体有哪些影响？让我们一起来探究． （1）酒精进入人体后，主要被消化系统最膨大的器官[ _________ ] _________ 和小肠吸收，随着血液循环输送到人体最大的消化腺[ _________ ] _________ ，使酒精分解，长期饮酒对该器官伤害最大． （2）酒精由消化系统吸收后，进入循环系统，随着血液从心脏的[ _________ ] _________ 流入[3] _________ ，进而到达全身各处． （3）酒精对心脏也有较大影响，我们可通过探究“酒精溶液对水蚤心率的影响”实验获得证据．某实验小组测定了水蚤在不同浓度酒精溶液中的心率，绘制成如图的曲线图．以下叙述正确的是（多选）： _________ ． A．酒精能使水蚤的心率逐渐减慢B．20%浓度的酒精会直接引起水蚤死亡C．心率的变化不能说明酒精对心脏有影响D．低于0.5%浓度的酒精能使水蚤的心率加快 （4）饮酒后司机不能对交通和路面状况迅速作出正确的判断，主要是因为酒精对[ _________ ] _________ 的影响造成的；醉酒司机操控汽车的动作不协调，主要是由于酒精麻痹了[ _________ ] _________ ． （5）过量饮酒对人体危害很大，青少年如何做到既关心自己又关爱他人？
22．（2016•恩施市）养成健康的生活习惯，创建健康的生活环境，预防疾病，拥有健康．请你结合所学知识，回答下列问题． （1）目前，中国艾滋病病毒感染者约84万人，调查艾滋病感染者发现，患者中血液传播、性接触传播、 _________ 三种传播途径都存在． （2）积极参加体育锻炼能提高对疾病的抵抗力，但对某些传染病的预防仍需根据性免疫的原理，实行有计划的预防接种属于 _________ ．
23．（2016•娄底）珍爱生命，增进健康，是当今人们普遍关注的话题，是民族兴旺、社会发展的重要保障．第64届世界卫生大会于2011年5月16日在日内瓦举行．本次会议的议题包括：流感疫情的防控、流感病毒和疫苗的共享、慢性病的防治等．其中慢性病（指心脏病、癌症、糖尿病等）已成为危害人类健康的“头号杀手”．据统计，仅我国每年就有370万人因慢性病死亡．为了远离疾病，专家建议禁烟、保持健康饮食习惯、多运动… （1）今年全国爱肝日的主题是“爱肝你我同行，构筑健康长城”，专家指出乙型肝炎是乙肝病毒危害肝脏的一种典型传染病，其病原体主要通过血液、母婴性性传播．那么乙型肝炎的病原体是 _________ ，学校组织学生注射乙肝疫苗，接种的乙肝疫苗作为 _________ 进入人体后，刺激淋巴细胞产生相应的抗体．这种免疫类型属于 _________ 免疫． （2）健康的生活方式有利于提高生活质量，减少疾病的发生，下列属于健康生活方式的是 _________ A．早餐喝一杯牛奶和吃一个鸡蛋 B．常因发奋学习熬夜到凌晨 C．为忘掉烦恼而抽烟、酗酒 D．平衡膳食，有规律作息 （3）除了养成良好的饮食、卫生及生活习惯外，你还可以通过什么途径达到增强体质的目的？ _________ （至少填一项）．
