个人职业生涯管理培训教材

第一部分：职业概论第二部分：心态篇我们选择一种职业就是选择一种生活我们选择一个企业就是选择一种未来职业的概念：* 职业是提高和发展* 职业是专业* 职业是生涯中工作的延续* 职业是相关角色的延续职业生涯五阶段理论——唐纳德·休伯•成长期（0—14岁）•探索期（15—24岁）•确定期（25—44岁）•保持期（45—64岁）•衰退期（65岁以上）思考：1、作为培训管理者，你是怎样理解培训这个职业的？2、你是怎样理解企业对培训管理者的期望？游戏：1、用六根火柴摆成彼此相连的四个等边三角形。

2、工艺店出售红白相间的玻璃串珠，每串12个，用钢丝串连。

其中有一串，发现多装了一个白珠，而相关的位置是：白-红-白-红-白-红-白-白-红-白-红-白-红如何在其他各珠原位不动，且不改换钢丝的条件下，取下那个多装的白珠？面对改变我们会怎样？* 我们不是按照真正的现实，而是认同的现实来进行思维和行动的。

* 排除盲点盲点:令我们看到希望看到的、听到希望听到的、思考希望思考的东西。

* 阻碍变化、灵活和创造；* 令朋友反目、夫妻分离、国家作战自我谈话：在评定或估价自己的行时为或者对别人对自己的评价作出反应时向自己说的话自我谈话对自我形象有决定性的影响自我形象：一个人在潜意识水平上的自我认识和想象，是自己对自己的所有看法和评价的累积。

或者说是自己是什么人的假设和自我导向的图像。

* 你的发展，你的变化，都遵循着你所想的。

当前的思维决定未来的命运。

* 聪明的谈话意味着美好的未来。

追求型价值观价值观逃避型价值观工具型价值观价值观终极型价值观价值规划：是你对价值观的定义。

妻子对爱的定义1、丈夫若爱我，就应该把我放在第一位。

2、丈夫若爱我，就必须下班准时回家。

3、丈夫若爱我，就应该相信我爱他。

丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必须支持我的事业。

2、妻子若爱我，就必须给我充分的自由。

3、妻子若爱我，就应该相信我爱她。

他们都认为爱是第一重要的，可是：正确的价值规划特点是：* 符合自然规律* 能够达成* 正面积极* 不矛盾不同的动机影响我们的做事方法，从而影响我们的结果。

职业生涯规划的意义
增加工作动力，获得成就感和满意度，从而更 有效的工作。
促进人的全面发展（拥有健康、知识、良好人 际关系、渴望事业成功、享有和谐生活和多彩 的休闲时光）
促成自我实现，做出更大贡献。 发掘自我潜能，增强个人实力. 应对社会竞争压力。
职业阶段的划分
① 探索期（20-29）
“职业生涯信念的误区” 例：我的目标就是当经理。能做
好下属就能做好领导、不管事大事小都 要尽力去做，生活是生活，工作是工作， 内外有别
职业生涯规划形态与特点
个人职业生涯规划： 确立职业目标---选择职业道路---确定 发展计划---教育计划----确定职业行 动
短期规划2年；中期规划3~6年；长期规 划6~10年；
为什么要做职业生涯规划
“为什么总是找不到适合我的工作？”
很多找不到工作或频繁跳槽者都有着这样的困 惑。管理学认为，职业规划是我们迈入社会的 第一个规划，也是人生规划当中最核心的规划。
职业生涯在人的一生中占有极为重要的地位， 职业生涯的成功与否直接影响到人生价值能否 得到充分的体现，间接决定了生命内容的精彩 抑或平淡。因此，做好职业生涯的规划，对每 个人来说都是十分重要的，它关乎个人的前途 与命运。
职业生涯发展阶段（参考） 20-29 岁
30-39 岁
40-49 岁
50-59 岁
② 稳定期（30-39岁）
基本使命是“成家立业”，是关键阶段，是极富创 造性的时期，一般职业方向已定，拥有并保持自己 的核心竞争力，在自己选择的专业或管理领域内继 续学习，力争成为一名专家或职业能手。
④ 成熟期（50-59）
开始考虑自身条件与喜爱的职业是否相符， 有意识的进行能力培养，并选定工作领域， 开始从事某种职业，对职业发展目标的可行 性进行实验。

规划原则
“三定”原则
定向
定点
定位
职业生涯规划首先 要“定向”
所谓“定点”就是 定职业发展的地 点或区域。
对自己水平、能 力等进行全面分 析，做出定位。
职业生涯规划五步骤
“我想干什么”
B
“我是谁” A
C “我能干什么
”
“自己最终的职 业目标是什么”
E
D “环境支持或
允许我干什么
”
目标的分类
中期目标
（1）选择B的人，有决断力。 （2）C，对他人过于关心，容易树敌，竞争心 强，自我中心。 （3）D，不容易受他人影响，喜欢独立思考。 （4）E，十分慎重。 （5）F，过分自信，自尊心很强。 （6）G，注意别人对自己德批评，气量较小。 （7）H，容易受他人意见左右。
至于道子的选择，参考花子的方向即可。
析和评价。
职业测评法 （正式评估）
职业测评是心 理测验在职业 心理测评上的 具体运用
趣味心理测验：往哪儿走？
这是一个花园，有 两个日本女子花子及道子 分别在路上行走，他们在 中央部碰头后，又在走上 不同的道路。你认为，花 子和道子各自会走什么路 呢？以花子为例请说明
这是一个有趣的心理测验，由法国心理学家M鲁志所发明。根据测验统计，大多数人认为花 子会朝E走，道子会朝F走。有趣的是，选择的 方向同人的性格有关。以花子的走法来分析：
ProEvidSeFr/SJeller
供给者 /销售员
ISFP
Composer/Artist
作曲家 /艺术家
PEerSfoFrmPer
表演者/演示者
INFJ
Counselor 咨询师
INFP
Healer/Tutor 治疗师 /导师

验、 能力、人格特质……
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评估组织
• 企业文化
如何认识企业文化？
物质层面：设备、产品、环境、服装、 厂房外观、颜色、车辆等。
制度层面：管理体制、规章制度、 奖惩办法、行为准则、道德规范 等。
行为层面：活动、典礼仪式、领导 风格、行为、语言习惯等。
精神层面：经验理念、价值取向、标语口 号等。
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职业定位与就业导向 之
职业生涯规划制定与实施
李晓强
上海大学计算机工程与科学学院 E-mail: xqli@ 2012年12月
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专业与就业
• “一半是海水，一半是火焰”
人才供需错位。许多岗 位招不到人才，人找不到 岗位。
恒星 职业 夕阳职业
曙光职业
黄昏职业
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知识经济与职业发展
• 随着社会的快速发展，涌现出一大批新型职业：
短信写手 ； 农民经济人； 职业道歉人、职业讨债人、职业道谢人、职业砍价人
、职业游戏玩家、职业领路人 私家侦探、私人理财顾问 新闻线人、代驾员
• 一批旧的职业正在逐渐消失
电报员，电报投递员 照相馆里的着色工、铅字制版工、公交车上的售票员
今天的选择和努力，
将决定你未来的生活品质。
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职业生涯决策
我们的决定决定了我们。——萨特
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