趣味定向活动计划

趣味运动会项目规则大全

（一）单人项目( 每单位每项男、女各报2人,80人以上单位可报4人); 1、“运球跑”（60米）51周岁以上（含51周岁）， 规则：从起点处用手运球,沿跑道到终点,途中抱球跑违规不计成绩。 2、套圈跑60米（年龄不限） 规则：从起点开始,每15米处放一个太平圈,共3个圈，必须将太平圈套到腋下。用双手托圈或将圈套到脖子上视为违规,不计成绩,先到者为胜。 （二）集体项目每单位限报1队 1、蛙跳（60米2男2女年龄不限）（4×15米接力） 规则：队员在各接力点用绳将腿捆好(小腿)蛙跳到下一个队员处,以此类 推到终点,先者为胜。 2、齐心协力（60米，年龄不限）男、女各报3人 规则：（1）起点6名队员站到特制的木板鞋上，发令后，一同快速奔向终点。 （2）途中不允许任何队员单脚或双脚离开木板鞋，违规不计成绩（成绩计算：以该队两条木板鞋的前沿均越过终点线为准）。 趣味项目比赛规则 小学1~2年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。 2、赶猪跑 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用接力棒拍去赶篮球，但接力棒不能离篮球过远，在规定的赛程内用时最少者名次最好（其中用手去扶球加1秒） 3、迎面接力 队员组成：8人(4男4女)，距离30M 规则：每队将学生分成两组，两边各四人（男女各二人），每队排头手持接力棒，发令后，学生手持接力棒排头向对面跑去，将棒传接给对面排头后排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑，依次进行，直到各队最后一人为止。 4、足球绕杆 队员组成：8人(4男4女)，距离20M 规则：每队队员成纵队站在起点线后，排头脚下放一个足球，裁判发令后，各队排头以脚运球成“之”字形绕障碍物前进，绕过最后一个障碍物，后头再绕障碍物运回来，将球交给第二个人再做，直至全队做完为止。 趣味项目比赛规则 小学3~4年级 1、拔河 队员组成：20人(10男10女) 比赛规则：各队队员分别站于两条界线后面，握紧绳子，标志带对准中线，绳子标志带垂直对准中线，裁判鸣笛后，一齐用力拉，把标志带拉过本队界线为胜，分三局两胜制。补：同一组别比赛低年级跟高年级比赛，低年级可以多两名男生参加。

趣味定向活动策划书

趣味定向越野活动任务说明书

阳春三月，相约奥森，亲近自然，释放自己； 体验定向，寻找方向，放肆奔跑，定向人生！ 活动宗旨：熔炼团队、促进交流、加深情感； 体验定向、体智结合、定向人生。 定向运动介绍：定向运动就是利用地图和指南针到访地图上所指示的各个点标，以最短时间到达所有点标者为胜。定向运动通常设在森林，郊外和城市公园里进行，也可在大学校园进行。定向运动起源于瑞典，最初只是一项军事体育活动。“定向”这二个字在1886年首次使用，意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定问比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二十世纪三十年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。19 3 2年举行了第一次世界定向运动比赛。19 61年国际定向联合会（ IOF）在丹麦哥本哈根成立。现有成员国63个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一。定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。 定向运动的益处：定向运动是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且还能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力；定向运动是一项学生体育项目。因为它培养学生独立分析解决问题的能力和良好的逻辑思维能力；定向运动是一项家庭体育项目。周末一家人回归自然，放松身心，自我娱乐，融恰关系。增加乐趣；定问运动是一项精英人才体育项目。因为它基于挑战，勇于尝试从未被尝试过的方案，并要求全身心的从双腿到大脑以最高时效达到世界顶极目标；定向运动是一项非常重要的世界军事体育项目。拥有自己的世界锦标赛；“定向运动是一项自然环境体育项目。因为它教会你如何在大自然中行为把握自己，爱护自然，遵守郊野公园守则；定向运动是一项不需任何花费的群众性体育项目。所需的只是一张好的定向地图和一个指南针。服装可穿着定向专业套装，也可只是普通运动服装；定向运动是一项探险寻宝体育项目，给你惊险刺激的人生经历。

趣味定向活动策划方案

趣味定向活动策划方案 趣味定向活动策划方案 一、活动主题 趣味定向 二、活动目的 丰富大学生的业余生活，营造轻松愉悦的校园气氛。增加参赛者之间的默契，让他们在游戏中获得一些知识，锻炼参赛者的思维能力。增进协会成员的互帮互助意识与活动过程中各项任务的部署与完成的能力，加强各部门之间的交流。 三、活动组织机构 主办单位：大学生就业与创业协会 四、活动对象 湖州师范学院全体学生 五、活动时间、地点 时间：4月24日下午一点 地点：中校区食堂对面 六、活动流程 （一）前期准备及具体安排 1、办公室：协调各部门之间的工作，活动当天人员的`工作安排，主持稿的写作 2、活动部：活动场地的申请，场地的布置及扫尾工作

3，宣传部：活动前期海报的完成，活动照片的拍摄 4、外联部：拉赞助，准备横幅，租借音响，活动奖品的设定与采购 5、会馆会：主持人的邀请，和外联部一起完成活动奖品的设定与采购，通过短信通知会员此次活动，在微薄，人人上对此次活动进行宣传 6、创业园：活动题目的准备与保管，和活动部一起完成场地的布置 （二）活动的主要内容 1、开场表演 2、主持人自我介绍，介绍活动主办方与主题，介绍游戏规则，宣布活动开始 3、活动开始（共三轮，每轮结束后可进行观众互动环节） 4、游戏规则（见附页） 5、颁发奖品 6、活动结束，清理现场 七，经费预算 音响：300元 横幅：1*50=50元 黄豆：15元 玻璃绳：1*10=10元 透明胶：2*1=2元

双面胶：3*2=6元 笔：5*2=10元 气球：20元 礼品：200元 装黄豆的碗和筷子：五元（向食堂租借） 总计：618元 八、注意事项 1、务必保证在游戏开始前完成场地的布置 2、保证游戏时负责各部分人员的按时到位与相关工作的完成 3、注意现场秩序的维持 湖州师范学院就业与创业协会 4月15日 附页： 游戏规则： 1、游戏共进行三次，每次分为五组，每组由两名参赛选手组成（选手报名时自行组队） 2、一名参赛选手在事先划好的区域内找到自己的题号（现时五分钟），另一名参赛选手在场内完成夹豆子游戏（50颗），找题号的选手必须在规定的时间内回来，否则淘汰，找题号的选手必须在夹豆子的选手完成其任务之后方可进行你画我猜（找题号或是夹豆子由选手自行决定） 3、你画我猜：一名选手通过肢体语言表达题板上的题目，另一

趣味运动会项目大全

趣味运动会项目大全 “趣味运动会”是运动会的延伸，在传统的运动会项目中，一般以竞技体育项目为主。但传统的运动项目中，大多都以竞技为目的，对参与者的体能与技巧要求特别高，需要长时间的训练，才能掌握一定的技巧。这只能适合，少数从事体育运动者，而不适合全民运动。如社区的趣味运动会项目有“老公背媳妇”、“双人绑腿赛跑”、“运球跑”、“弹跳投水球”等趣味运动。深圳电视台都市频道还专门开办了一档，如今深圳趣味运动产业逐渐壮大，并有些深圳企业在全国各城市开展趣味运动会业务。 据了解，趣味运动会的兴起，来自广州体院的一名教授。他多年从事体育游戏的研究，也热衷体育游戏的研究。于是，把竞技运动规则进行修改，并加入一些道具，让经济类项目来了一个华丽转身，变成了对体能要求相对较低，竞技要求降低，以达到锻炼身体、娱乐身心，营造气氛的效果。 刚开始，这并不叫趣味运动会，而是把一个个体育运动项目，进行规则修改，令其变成趣味运动项目，或者称之为趣味游戏。 趣味运动会的发展

在研究体育游戏研究的这位教授所教的学生当中，有些学生对其研究有很大兴趣，毕业之后，他们创立了活动策划公司，专门把几个或多个趣味游戏组合到一起，举办成运动会，也称之为趣味运动会。由于很多器材新鲜，让人们留下深刻印象;规则简单，容易接受的特点，很受欢迎，一传十，十传百，喜欢趣味运动的人越来越多，很多企业也慢慢把传统的运动会，办成了趣味运动会，广受运功欢迎。 随着越来越多人对趣味运动会的了解，很多企事业单位把它当成内部员工锻炼身体，促进感情，建立企业文化的一种手段或者途径。 正式因为有这种市场需求，从事活动策划公司者，逐渐完善规则，改进设备，力求创新，新奇的趣味道具日新月异，这可以说代表着趣味运动会兴起。 趣味项目特点 1.项目创新，耳目一新：通过多种特制新颖器材，令参与团体感觉新鲜，为视觉及听觉都带来更多享受，亦可让参加项目者更为投入; 2.新颖乐趣：运动项目简单有趣，刺激好玩，通过项目概念讲解及简单演示，便可明白项目游戏规则及如何参与，大部分项目与游戏形式结合，趣味性极高。

户外定向越野策划书范本(完整版)

策划编号：YT-FS-1051-41 户外定向越野策划书范本 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

户外定向越野策划书范本(完整版) 备注：该策划书文本主要根据预期的需求和问题为中心，制定具体实施细则，步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划，以对每个步骤详细分析，确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 活动主题：环保公益活动 概述：参观调研珠江口中华白海豚国家级自然保 护区淇澳管理基地和白石街爱国主义教育基地，开展 红树林定向越野、海岛骑行等活动，在参观调研地与 参与班级活动的同时贯彻环保与公益的主题思想活 动 目的与意义：响应共青团关于学习贯彻社会主义 核心价值观的号召，强化环保公益意识，增强同学之 间的友谊，增进同学之间的交流，丰富大学生活 活动参与性：活动具有环保意义和趣味性,能充分 调动同学参与积极性，提高参与度 活动对象： 公共管理学院/应急管理学院20XX级行政管理

班全体同学 主办单位： 公共管理学院/应急管理学院 20XX级行政管理班 活动准备 活动宣传： 由班长和其他班委通过短信与班群的方式通知同学们活动有关事项，并动员全班同学积极参与。 前期准备： 1、由5~6名同学组成策划组，组织策划本次活动，同时动员全班同学积极参与。 2、联系珠江口中华白海豚国家级自然保护区淇澳管理基地和白石街教育基地有关负责人，按实际参与人数购买景点门票。 3、联系并确定活动当天往返包车的价格、时间。 4、设计红树林定向越野活动游戏。大学生大学班级户外出游定向越野活动策划书大学生大学班级户外出游定向越野活动策划书。(详见游戏策划)

定向运动策划书

西南大学第四届野外定向运动比赛 策 划 书 西南大学地理科学学院团委学生会

西南大学绿色行动青年志愿者服务队 2009年10月 一．活动名称：西南大学第四届野外定向运动 二．活动时间：2009年11月 三．活动地点：西南大学至缙云山麓片区 四．主办单位：西南大学学生工作部（处） 共青团西南大学委员会 西南大学地理科学学院 五．承办单位：西南大学地理科学学院团委学生会 六．技术顾问兼指导老师：吴文戬老师 七．活动目的： 在祖国60华诞来临之际，在“绿色行动”的指导下，我们坚持“寻求人与自然协调发展”的主题并结合定向运动的宗旨举办此次野外定向运动。本次活动为西南大学各个学院提供了一个展示风采的舞台，丰富了同学们的课余生活，并且在活动过程中提高同学们认识地形图、熟练使用罗盘等地理学知识的掌握和运用能力，培养了各位参赛队员生存、团结、拼搏的精神，打造西南大学特色的体育活动品牌。

八．活动特色： “定向运动”是一项健康、积极的智慧型体育活动，是具有智力体力双重挑战的运动。它不仅能强健体魄，培养人独立思考、解决所遇到困难而且在考验着参赛队员们体力和智力受到压力之下做出迅速反应、果断做选择的能力。具体表现为对地图、罗盘的熟练运用，利用周边事物观察、识别方向等，亦以展现我校各院学生对于地理方面的知识的运用的能力。我国在全面建设小康社会的进程中提出建设“生态文明”，并把这个概念写入了党代会的政治报告。胡锦涛总书记在代表十六届中央委员会向十七大作报告时，提出了实现全面建设小康社会奋斗目标的新要求，其中，要“建设生态文明，基本形成节约能源资源和保护生态环境的产业结构、增长方式、消费模式”。“定向运动”是一项贴近自然环境的环保体育项目，同学们将在活动中投身自然，感受自然，感知自身的行为，回归自然，放松身心，自我娱乐，体会乐趣，进而自觉遵守自然守则，从而达到珍惜自然，保护自然的目的。 九．参赛对象：全校各院学生（2006——2009级） 十．活动流程： 1.宣传阶段：基于大多数学生对这项活动了解不足，在比赛开始前，以宣传单、海报、展板、网络、横幅、广播和咨询台等形式面向

室内趣味运动会项目 项

项目一：纸衣往返接力 1-3 1、道具：报纸若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：将报纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，以最快完成为胜利。 项目二：抬球接力赛 器材：一个篮球一 方法：2人为一小组，4小组进行接力。2人用两根体操棒把球抬起走或跑，从起点出发绕过终点的标志物再回到起点，然后交给下一组的队员，4小组轮换后，最快的一队为获胜队。 规则：注意在行进的过程，抬球时不准用手扶球。如球掉下，应在球落点重新组装前进。如用手均为犯规。 项目三：投准一 器材准备：沙包30个，桶5个 方法： 距离3米处放桶1个；成男、女混合人数均等（8人）的五队，每名队员手持3个；，每名队员依次把投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 ： 1、时，脚不能过线。 2、在过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 项目四：乒乓接力赛 1、道具：乒乓球若干、乒乓球拍若干

3、比赛规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。传球过程中不得掉球、手触球。 ， 项目一：瞎子敲锣 4-6 1、道具：眼罩若干、锣若干 2、比赛赛距：距离6米 3、比赛规则：每队队员按1-5号排列(顺序自定)，并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次(动作)，不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给第二名队员，依次类推，直到时间结束。按每队在规定时间(5分钟)内敲打锣次数多少排列名次。每队队员在进行比赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规。 项目二：齐心协力 4-6 1、道具：绑腿绳若干

趣味定向越野

趣味定向越野（2013年12月21日） （一）活动时间 2013年12月21日11:30—18:00 （二）活动地点 厦门大学思明校区（以三家村广场为起点和终点） （三）活动形式 以定向越野为主体形式，五人一组，组内至少两名女生（具体见“报名方式”）。各关卡的任务形式由各社团准备，参赛队伍需完成个关卡任务并到达终点，用时最短者获胜。 （四）活动宣传 1. 海报宣传（11张） 于宣传的第一周在海韵一期食堂、海韵二期食堂、芙蓉餐厅、勤业餐厅和三家村广场五处设置展板张贴海报。 2. 现场报名点设置 于宣传的第二周在海韵二期食堂、芙蓉餐厅、勤业餐厅和三家村广场四处同时设置现场报名点兼咨询处。海报展板上装有报名表的回收箱，每天晚上六点由一名社联会的固定工作人员收回。 设置现场咨询与报名点的时间为宣传周的第二周头尾各两天（即12月14,15,19,20四天），每个宣传处分别安排两名引导员，引导员到场时间为11:30——13:00和18:00——19:30，主要负责活动咨询和报名引导。

3.气球宣传 于趣味越野比赛开始的前两天，在边塞路线的两侧树上挂上气球，气球上用黑笔写“趣味越野”四字。 4. 微博、人人网 由微博和人人网进行网络宣传（宣传可以上传去年的定向越野照片，图文并茂效果更佳）并作为网络报名平台。在闭幕式期间及结束后持续上传照片等活动资料。通过各大机构及社团的转发扩大社联会“学生社团文化月”的影响力。 4. 群邮 5. 横幅 6. 广播站 由校电视台及广播站从比赛前三天，每天一次对活动进行宣传，并提供报名方式。 7. 外部媒体 邀请厦门电视台，厦门日报等媒体参与活动的前期宣传以及相关报道，扩大活动的知名度与影响力。 （五）前期准备 1. 报名方式 （1）活动前期现场报名 12月14日、15日，12月19日、20日，中午11：30-13：00和晚上18:00——19:30，在海韵一期食堂、芙蓉餐厅、勤业餐厅及三家村学生活动广场各设置一个报名点，每个报名点由两名同学负

老年人趣味运动会项目

老年人趣味运动会项目 1、猴子卖桃 规则：2个队分别派出12个人组成2组，每组6人3女3男，一共是4个组一起比赛。男生代表5角，女生代表一元，主持人说一个价钱比如说2元5角，看哪个组最快的吧这个价钱组合出来，谁就赢了 输赢的判定：主持人会圈出3个圈（就是放3个东西表示组合价钱的地方），在主持人没说价钱的时候，参赛人员都要在这3个圈的外面饶着走，主持人会说（今天天气真好，桃子也大丰收，我要到市场去卖个好价钱，要出多少钱呢，一元五角行不行？（这时候主持人会故意停顿），然后接着说不行（这时候如果有队伍冲上去组合价钱就要记过一次，3次记过就被淘汰了），2元5角行不行？行（一听到主持人说行，4个参赛队才能冲到拼价钱的地方去组合价钱）），为什么才给3个地方组合价钱呢，4个队啊，这就是淘汰的机制了，谁没抢到组合的位置的队伍首先被淘汰，抢到了位置的队伍也不见得就留下还要看组合的价钱对不对，不对的也要淘汰，淘汰一个队伍，组合价钱的地方就少一个，如此类推直到最后剩下的就是获胜方 2、“形象记忆”（社会学习理论） 规则： 1、主持人先按顺序说出如下物品：树、鸭子、金字塔、汽车、手、勺子、枪、汽车跑道、啤酒。 2、给大家三分钟时间回忆并努力记住这些物品。 3、主持人提问二至三人，问他们是如何进行记忆的。 4、最后主持人告诉答案：所有的物品与数字1-9有关系，进行形象记忆。例如树像1，鸭子的简笔画像2，金字塔是个三角形，汽车有4个轮子，手有5个手指，勺子像 6，枪的外型像7，汽车跑道像8，啤酒的谐音是9。 即：树（1）、鸭子（2）、金字塔（3）、汽车（4）、手（5）、勺子（6）、枪（7）、汽车跑道（8）、啤酒（9）。 3、转酒瓶 酒瓶指向谁转的人就可以问她一个问题，被问者必须如实回答；然后被问

趣味定向越野竞赛活动流程

第一轮趣味接力 第一个人，回答三个问题，用时多少秒转多少圈，若超过25秒的都转25圈。转完圈后食指印一下红印泥点中10米外的队员的鼻子并与其击掌完成接力。 第二个人，做10个俯卧撑后在地上匍匐前进至指定位置，背本组一名女生至指定位置并与下一人击掌完成接力。 第三个人，在趾压板上连续跳绳十次（只允许穿袜子），然后公主抱一名队员到指定位置。第四个人即上一个被公主抱的人，五颗石子儿一次性翻到手背再一次性全部抓住即挑战成功，只有一次机会，若挑战失败则从第三个人从新开始。若成功则继续游戏，用手拍打书使书上的硬币翻转过来，一共两枚硬币，都翻转即挑战成功，与下一人击掌完成接力。 第五个人50米快速跑至终点，拿着工作人员给的商品说出指定广告语，游戏结束。 此轮从转圈开始计时，用时最短者为胜。第一名计5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。 第二轮柔韧大比拼 以下腰的姿势过杆，调整到每个人能过去的最低高度（以不碰到杆为限），每队所有人的高度总和最小者为胜。第一名计5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。 第三轮抢镜大比拼 每组出一男一女，音乐开始时所有人开始跳舞，音乐停止后跑到拍照的区跳起，使自己的脸尽量高过障碍物，拍照时搭档两人五官同时被定格在画面中，即为过关（过关后不用再继续加入）根据过关顺序定为1234名，第一名计5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。第四轮医学知识抢答 采取抢答形式，每两组之间进行比赛，胜出者和失败者再两两比赛决出1234名。比赛形式是三个人抢答，答对方可让队里一个人站在指定的3乘3的格子中，答错则对方的人站，直到一方队伍的三个人连成直线则获胜。第一名计5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。 第五轮死守奖品大作战 朝阳校区食堂教学楼树丛草丛里藏有20个贴有标志的礼包，各队队员需要在一个小时内找到它们并将其运回本部，各队之间可以进行抢夺。时间结束时，大本营内礼包数目最多者获得胜利。第一名计5分，第二名3分，第三名2分，第四名1分。藏东西的地点以猜字谜的形式提供线索（地点就是朝阳校区的各种教学楼，食堂还有一些草坪什么的） 道具：红色印泥，趾压板，跳绳，20颗石子儿，8个硬币，4本书，4种商品（苏菲拿一个包装袋就行），做女生精彩不停。美媛春肾宝（拿一个药瓶子就行），老婆肾好你就别想跑。妇炎洁（拿一个瓶子就行）洗洗更健康。尿布（就不准备了）指着自己说，天才第一步，雀氏纸尿裤）。标有刻度的晾衣杆两个，一个没有刻度的晾衣杆。小音箱。泡沫拼图，礼包就是小布袋，里头装娃娃什么的，最后可以直接做奖品。

-趣味运动会项目大全

趣味运动会项目大全 趣味运动会项目大全 1、二人三足跑 项目规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。 2、螃蟹背西瓜 队员组成：4人(二男二女) 比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内，用时少者胜出; 3、抛绣球（男女各一名） 比赛规则：(1)、接球者站于距抛球者6米之外的圆圈(直径0.5米)内用篓子接球;(2)、接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成绩;接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成绩; (3)、抛球者共抛出20个球，接球者篓内球数多者为胜;如有成绩相同者，进行复赛，直至决出胜负; 4、蹲跳接力（每队8人，4男4女） 出发时的姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。 规则：(1)听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。(2)两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。(3)比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。 5、摸石过河（限一名男生） 每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 6、赶小猪（女生） 每班一名队员参赛，在规定的跑道内用羽毛球拍去赶篮球，但羽毛球拍不能离开篮球，在规定的赛程内用时最少者名次最好 7、托球跑（男女不限,一名）

校园定向越野策划书

校园定向越野趣味赛 前言：定向运动是一项处在发展和变化的综合性体育运动，由于这个活动组织方法简便，不仅能培养和锻炼人的勇敢顽强精神，而且还提高了人的智力、体力水平。开展定向运动不需要像其他体育项目那样在场地与器材上支付大量经费，娱乐性与实用性兼备，因此日益受到军队的重视，并且很快在民间流传开来。 一、活动主题： 校园定向越野，激情穿越青春 二、活动目的： 1、锻炼每一位参与者的思维敏捷和活跃 2、考验队员之间的团队凝聚力 3、让每一位参与者都能够体会到心目中寻宝的乐趣 4、丰富广大同学们的课余生活，磨练意志 三、活动组织机构： xx团委 xx校学生会实践部 四、活动对象： xx校学生会，社团联合会及在校学生 五、活动地点时间： 时间： xx年 5月日 地点： xx校园 六、活动流程： A、前期准备: 1、准备活动所需的宣传物及比赛的奖品。绘制比赛地图（绘制 xx的平面图，每张图上标出10--15个点的大概范围，并标以①→②→③…。地图分为3种），准备点标旗。

2、在活动前准备好活动预演，考虑到很多人对定向越野的不熟悉，实践部将在比赛前一个星期对所有人员集中进行定向越野活动的讲解与培训，让活动能够顺利完美地进行。 3、宣传部在活动开始前一个月将活动报名的海报在学校各海报栏张贴出来，以让更多的队伍参与进来。在活动正式举行前3天将活动开始的时间地点以海报的形式张贴出来。 4、活动的报名地点在东服务，报名时间为三天。每5人为一组，三男两女 5、在活动前，组织部将对裁判组和工作组进行规则和流程方面的培训。 6、比赛开始前2个小时，所有工作人员到场布置活动中心点，设点。 7、办公室准备好活动的签到表，时间记录表 8、在活动过程中，网络部安排好摄像器材，在活动时留下更多精彩的瞬间，让参与者看到其成功时的瞬间，留下成功喜悦的回忆。 9、尽量保障地图上的每个地方都有人巡查，保障对无关人员拿走或遭自然破坏等情况可以及时进行处理。 B、活动概况： 定向越野（Cross-Country Orienteering）是定向运动（Orienteering）的主要比赛项目之一。比赛开始后，参赛队伍抽取一张地图，依照地图上点标的顺序完成指定任务，每过一关，裁判会给过关的队伍一张过关凭证，在限定的时间内以最快的速度完成比赛的前三只队伍可以获得奖品。 C、活动流程 1、活动开始时间为14:30, 参赛者必须提前30分钟到北操场集合。 2、每支参赛队伍派出一名代表进行抽签，比赛前5分钟在裁判处换取对应的比赛地图，并准备比赛。 3、在比赛时候用抽签换取标号的地图，5分钟一组出发，在比赛过程中每组分派一个人自行车监督。

趣味运动会项目(20201007010034)

一、沙包投准 游戏方法： 距离3 米处放桶1 个；成男、女混合人数均等（16 人）的两队，每名队员手持3 个沙包；比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。 游戏规则： 1、投沙包时，脚不能过线。 2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。 3、沙包挂在桶上，成绩无效。 器材准备：沙包30 个，桶4 个， 二、跳单、双圈 游戏方法： 单圈与双圈之间间隔20 厘米；成男、女混合人数均等（16人）的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。时间最少的队获胜。 游戏规则： 1、跳圈时，双脚不能出圈。加强自我保护 2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。 器材准备：呼啦圈30 个 三、迎面接力： 游戏方法：每班选16人参加（男女各8 人），两地相距30 米。抱球跑：第1 人双手抱1 个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2 个人，依次进行。时间最少的队获胜。 四、传球接力 游戏方法：每班选16人参加（男女各8 人），排成一路纵队，依次将球从头

顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。 器材准备：小皮球3 个 五、三人四足走 游戏方法：每班选6人（3男3女分2组）参加，两地相距30米。用时最少的组获胜。 器材准备：绑腿绳子数根 抢收抢种 比赛方法：运动员手持装有10 个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10 个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10 名。 比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成绩。 2、滚雪球 比赛方法：1）每队8 人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。 2）返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。 3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。比赛规则：场地长约 20 米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。全 队人员（8 人）全部超过起点才算全部到达。比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。 二、个人项目 1、投靶掷准 比赛方法：每位队员只投一轮，每轮投五镖，以环数多的为先，若环数相同，可追加一镖，决出名次。 比赛规则：投镖时脚尖不得越线，每轮只投5 镖，多投无效。 2、足式保龄 比赛规则：个人参赛，参赛距离3 米，只限踢三次，累计瓶子打倒数我者为胜。 3、袋鼠夹球 比赛方法：每队由1 名队员组成，分立于场地两端，每个队员用双腿夹住球（排球），然后以跳跃方式前进到达终点（25 米），然后将球传给下一名队员，依次接力，至最后一名队员完成，以时间计分。 4、孤岛求生 预赛的规则是每组10 人抢9 岛，音乐响起后，大家可绕岛屿转圈，音乐停止时抢占岛屿，一人将被淘汰，依次类推，最后剩余一个为胜者，决赛：各组的胜者共5 人，角出名次。 1、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：

趣味运动会项目大全

趣味运动会项目大全 Final approval draft on November 22, 2020

项目五：《赶球》 中间设置宣传海报障碍物 1.比赛人数及分组：每队5名队员 2.比赛距离：20米（于10米处设置障碍物） 3.比赛赛制：一场决定胜负，用时最少的队伍获胜 4.比赛规则：每个队5名队员同时站在起点处排成一路纵队，第一名队员手持F扳手，当听到裁判发令后，利用F扳手将起点处的球赶至障碍物绕过障碍物回到终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。 比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。 项目七：盛水接力 方法：跑道前方设置一个水桶起点外设置一个大塑料瓶比赛开始时参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内依次进行盛水接力大塑料瓶先盛满水者为胜（注：塑料瓶身内设若干漏点） 项目八：《2人3足》 规则：参加者找好伙伴2人为一组，2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。 参赛人数：2人一组组数不限。 项目九：《乒乓接力赛》球拍上设置海报 规则：参赛者人数均匀的分配在起点与终点，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给终点的另一个队员，依次循环进行，传的最快组获胜。 注意：传球过程中不得掉球、手触球。 项目十：《你的地盘我做主》报纸可换为宣传海报 规则：8－10人为一组，每个人站在一张报纸上，每组有一名队员手抱一个足球或排球，任意的向身边别的组抛球，球打到哪一组的哪张报纸上，这个组的报纸就减少一张（地盘被掠夺），纸张只能被裁判收回。哪个队员同时被击中了，他也必须被淘汰，最后哪一组剩下的队员最多，哪一队就获胜了。 注意：抛球时只能往对方的脚部攻击，不可抛到队员的身上。

大学班级定向越野活动策划书

大学班级定向越野活动策划书 一、活动目的： 为了充实我班同学们的课余生活，促进同学们之间和谐的友谊。因此，我们班决定在这周末举办一次充满趣味性和新意的“定向越野”活动。 二、活动的背景 在中国说到“定向越野”这个运动，可能会少有人知。但是在外国，尤其是北欧，定向越野是一个非常新兴的运动，几乎每一年北欧人都会举办一次盛大的定向越野比赛。无疑，定向越野是北欧人非常崇尚的一种运动。定向运动起源于瑞典。最初只是一项军事体育活动。定向这二个字在1886年首次使用意思是：在地图和指南针的帮助下，越过不被人所知的地带。真正的定向比赛于1895年在瑞典斯德哥尔摩和挪威奥斯陆的军营区举行，标志着定向运动作为一种体育比赛项目的诞生。距今已有百年历史。定向运动本身作为一种体育项目开展是从本世纪初在北欧开始的。到二世纪三年代已在芬兰，挪威，瑞典，丹麦立足。1932年举行了第一次世界定向运动比赛。1961年国际定向联合会（iof）在丹麦哥本哈根成立，现有成员五个。国际定联是世界定向运动的行政实体，是国际体育联合会总会之一，定向运动也是国际承认的奥林匹克体育项目。三、活动的意义

定向运动不同于其它运动，它是一项非常健康的智慧型体育项目，是智力与体力并重的运动。它不仅能强健体魄，而且能培养人独立思考，独立解决所遇到困难的能力及体力和智力受到压力下做出迅速反应，果断决定的能力、独立分析问题的能力和良好的逻辑思维能力。可以让我们回归自然，放松身心，自我娱乐，增加乐趣。在比赛的过程中，我们还可以广交朋友，提高社交能力，相互交流， 八、活动经费预算 名称单价数量总额剪刀515 双面胶224 单面胶5210 奖状155 地图2255 点标纸51575 矿泉水20/箱2箱40 车费4/人40人160 活动奖励120 应急药品35 总额509 九、注意事项与应急措施 1、带好活动所需物品，尤其是一些应急药品。 2、活动过程中要注意安全，尤其是在比赛的过程中。 3、保护好个人的贵重物品。 4、活动结束后，要清理活动现场的垃圾，保持环境的清洁。 5、活动返回路上，要尽量大家一起回，班干部要强调好安全问题。 深圳职业技术学院机电工程学院09 电气（2）班 二月九日

最新趣味运动会项目大全

最新趣味运动会项目大全 This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.

希望大家踊跃参加，如规定人数不满，将采取强制抽签方式。参加最积极踊跃的选手，最后有神秘鼓励奖。个人奖 项目一：《懒惰的自行车》 规则：自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。 参赛者单脚触地、压线均为犯规。 参赛人数：每5人一组比赛，设一等奖，自由参加，如无人报名抽签决定组员。 项目二：《踩气球》 方法：在一个5平方米的区域内用脚踩破他人脚上捆绑的气球，并保护好自己的气球，气球被踩没出具，直到剩下最后3人，根据剩余球数裁定。 规则：一个人每只脚捆绑3个气球，每个人不允许出圈，只能用脚，否则视为违规，取消继续比赛的资格。听裁判发出哨音，开始。 参赛人数：不少于10人。设一、二、三等奖。自愿参加，如无人报名抽签决定组员。 项目三：《夹乒乓球》 把乒乓球从一个盆里夹到另一个盆里，距离十米。先完成者胜利，途中球如果掉到地上可以捡起继续比赛。 参赛人数：每6人一组比赛，设一等奖，自愿参加，如无人报名抽签决定组员。 项目四：《摸石过河》 每个选手二块砖头，放在起点线后沿（纵向放置），听到裁判员发出“预备”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员吹哨后，运动员即可起动，提起左脚（左右脚可自定），用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方（距离自定），左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方（距离自定），右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。 参赛人数：每6人一组比赛，设一等奖，自愿参加，如无人报名抽签决定组员。 项目五：《小型保龄球》 道具：篮球 比赛规则：每个人有1次机会掷球（15米），从发球线开始滚动篮球，砸中的奖品归个人所有。 团体奖 项目一：《串珍珠》 道具:针线若干，珠子若干。

城市趣味定向活动方案

城市趣味定向活动方案 校园定向越野，让青春之火生生不息，点燃青春，绽放生命光彩！ 一、活动背景： 趣味体育运动是一项将传统体育运动的竞技比赛和能引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动。它是介于体育运动及趣味游戏之间的一项趣味竞技相结合的社会运动，我们善于把趣味运动和同学们某方面的学习的需求进行融合错位策划，使它同时融合了体育、文化、趣味，智力等元素，并增强了观赏性。 伴随着新学期来临的序曲，我部门为了加强大一新生对本校的了解，特意举办校园定向越野赛。这次活动不仅丰富了大学生的课余生活，培养团队互助的精神，而且增强了各学院之间的联系，同时在这样一个收获的时节为我们心中增添一些活力的音符。 二、活动意义： 此次举办的定向趣味越野赛面对的是大一所有新生，是一次更深层次、更大范围、更大规模地校园活动。 参与这一运动，对于增强体质、提高综合能力都有独到之处；由于我们在定向越野这个活动的基础上加入了更多趣味因素，诸如益智游戏、逻辑思考等，可以培养学生独立分析解决问题的能力、团队协作能力和良好的逻辑思维能力；定向越野还可以培养学生在体力和智力受到压力下迅速做出反应、果断决定的能力。 三、活动主办：

校团委 校学生会外联部 四、活动参与对象： 江技师所有学生 五、报名办法与参赛者要求： 1.各学院学生会统计参与人员，最后由校学生会外联部总计（报名表见附件一）； 2.报名截止日期为20XX年11月24日； 3.参赛者要求身体健康，适合户外运动； 4.参赛者应具备一定的定向比赛的能力，遵循定向运动比赛规则； 5.参赛队应当有自己的队名、队标、自备队服（身着统一色系服装也可）。 六、活动时间、地点： 竞赛时间：20XX年11月26日下午2.00 竞赛地点：江苏技术师范学院 七、活动组织： 比赛分设裁判组、竞赛组、技术组、宣传组和后勤组。 ㈠裁判组： 提前分好工，做好比赛记录 负责活动发令、比赛监督、成绩登录与审核，成绩公布等。 ㈡竞赛组：

大学生趣味活动策划书说课材料

大学生趣味活动策划书