针刀治疗脊柱侧弯
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上交叉综合症(肱骨内旋)症状评估治疗概述主要表现为头前引、胸椎屈度过大、肩胛骨前引、肱骨内旋(本文重点)。
通常上交叉以上状况会是一种或几种同时伴随出现。
上交叉人群主要有办公室族、司机、学生、年长者。
它的危害有:颈压力大、颈酸痛、胸腔变小限制呼吸、骨盆后倾……肱骨内旋1 评估:让被评估者闭眼踏步30秒,自然站立放松状态握笔,正面观察笔朝向,笔朝向内测则为肱骨内旋。
正常内旋2 涉及肌肉大圆肌起:肩胛骨下角背面止:肱骨小结节嵴功能:内旋、内收、后伸三角肌起:前束起于锁骨外侧半,中束起于肩峰,后束起于肩胛冈止:三束一起止于三角肌粗隆功能:前束使肩关节屈、内旋,中束使肩关节外展,后束使肩关节伸、外旋肩胛下肌起:肩胛下窝止:肱骨小结节功能:肩关节内旋、内收胸大肌起:锁骨内侧半,胸骨,第一至六肋软骨,腹直肌鞘前侧止:肱骨大结节功能:使肩关节屈,内收,内旋背阔肌起:七至十二胸椎及全部腰椎棘突,骶骨,髂嵴,十至十二肋外面止:肱骨小结节嵴功能:肩关节伸,内收,内旋冈下肌起:冈下窝止:肱骨大结节功能:肩关节外旋,内收,伸小圆肌起:肩胛骨外侧缘背面止:肱骨大结节功能:肩关节外旋,内收,后伸3 力学分析内旋肌紧张,外旋肌肌力下降内旋肌有以下——大圆肌,三角肌前束,肩胛下肌,胸大肌,背阔肌外旋肌有——三角肌后束,冈下肌,小圆肌4 处理方案(1).放松紧张肌肉(2).训练薄弱肌群A 内旋肌拉伸a 三角肌前束拉伸b 胸大肌拉伸c 背阔肌拉伸B 外旋肌训练(侧卧,腰背挺直,腹部收紧,屈肘,大臂夹紧做肱骨内旋。
在保证动作质量前提下可以加负重(手握哑铃),建议每组做8个,每边四组)国家级继续医学教育项目关于举办“针刀微创临床应用尸体解剖高级研修班”通知为了进一步规范针刀技术,普及针刀基础理论知识,提高针刀操作技术水平,增强利用针刀技术更广泛的为患者服务的能力,推动全国针刀医学的发展,中华中医药学会针刀医学分会主办、北京王九针刀医学研究院承办、中国针刀医学网协办的“全国第十届针刀医学培训班”(项目名称:针刀医学治疗疼痛进展学习班项目编号:BZ20183306008)将定于2018年4月20日至4月28日甘肃省中医院举办“针刀微创临床应用标本解剖高级研修班”。
中医针灸疗法缓解脊椎侧弯的有效途径脊椎侧弯是一种常见的脊柱畸形,病程长,疼痛严重,严重影响患者的生活质量。
中医针灸疗法作为一种传统疗法,被广泛应用于脊椎侧弯的治疗中,具有独特的优势。
本文将重点介绍中医针灸疗法在缓解脊椎侧弯中的有效途径。
一、穴位选择针灸疗法主要通过刺激人体特定穴位,调节体内气血运行情况,从而达到治疗疾病的效果。
对于脊椎侧弯的针灸治疗,选择正确的穴位非常重要。
常用的穴位包括太冲穴、委中穴、中脘穴等。
其中太冲穴位于足太阴肝经,具有调理肝气、舒筋活络的作用;委中穴位于足太阳膀胱经,可调理脊柱、缓解背部疼痛;中脘穴位于足阳明胃经,可调理胃气、促进血液循环。
通过刺激这些穴位,可以有效缓解脊椎侧弯带来的症状和疼痛。
二、操作技巧在进行针灸疗法治疗时,合理的操作技巧对于治疗效果至关重要。
对于脊椎侧弯的治疗,首先需要选取适当的针具,并确保操作的温和和精准。
针具的选择要根据患者年龄、体质和病情来确定,一般使用细针或短针为宜。
操作时,针头刺入体表后要注意控制深度,不可过深或过浅。
同时,针灸师需要根据患者的反应进行调整,掌握好治疗的力度和频率,以达到最佳的治疗效果。
三、配合其他中医疗法除了针灸疗法外,中医还有其他疗法可以辅助治疗脊椎侧弯。
例如,中药疗法可以通过逐渐调理患者的身体气血状况,加强体质和改善症状。
推拿疗法可以通过手法的运用,促进局部血液循环,舒筋活络,减轻患者疼痛感。
此外,中医还强调培养良好的生活习惯,如合理的饮食、适量的运动等,以维持整体身体健康。
因此,在治疗脊椎侧弯时,可以根据患者的具体情况,综合运用多种中医疗法,取得更好的效果。
四、个体化治疗中医注重个体化治疗,即根据患者的具体情况制定独特的治疗方案。
对于脊椎侧弯的患者来说,疾病程度、年龄、体质等因素都会影响针灸治疗的效果。
因此,中医针灸师需要进行详细的病史询问和综合分析,制定出最适合患者的个体化治疗方案。
在治疗过程中,还需不断调整和改进,以达到最佳的治疗效果。
正常矢状面生理曲线如右图所示,颈椎生理性前凸,胸椎生理性后凸,腰椎生理性前凸。
而图片中的小男孩矢状面生理曲线已消失。
在多达80%的病例中,医生没有找到脊柱弯曲的确切原因。
没有已知原因的脊柱侧弯是医生所说的“特发性”。
某些脊柱侧弯确实有明确的原因。
医生将这些曲线分为两种类型-结构性曲线和非结构性曲线。
在非结构性脊柱侧弯中,脊柱正常工作,但看起来弯曲。
为什么会这样?原因有很多,例如一只腿比另一只腿长,肌肉痉挛以及诸如阑尾炎之类的炎症。
解决这些问题后,这种脊柱侧弯通常会消失。
在结构性脊柱侧弯中,脊柱的弯曲是刚性的,不能扭转。
侧弯发生后,胸椎和腰椎的生理曲度都会受到破坏,整个脊柱会变得更直。
所以我们不建议侧弯的患者练习吊单杠、因为过度的拉伸牵引会进一步破坏患者的生理曲度:加重平背和腰椎后凸。
吊单杠也会让患者脊柱两侧的肌肉韧带变得更松弛,可能会加速侧弯的风险。
施罗斯(武汉)实践学院是具有广泛影响力的施罗斯体操师认证机构,自2015年SBP 进入中国大陆地区,一直致力于脊柱侧弯专业矫治人才的培养工作,施罗斯脊柱侧弯国际认证课程主要由施罗斯高级导师龚少鹏老师亲自主讲并向颁发认证证书。
武汉施罗斯工作室目前是亚太地区较大的脊柱侧弯训练基地,配备高水准的训练条件并长期有患者在此接受训练,为大家提供丰富的案例参考和实践经验。
治疗痛症的万能钥匙——超微针刀疗法(四角全息疗法)江松2012-02-27 09:18:51| 分类:默认分类 | 标签: |举报 |字号大中小订阅超微针刀疗法是由湖北名医胡超伟发明的一种全新概念的微创诊疗方法,是以软组织四大理论为诊断和指导治疗的一套全新的针刀医学理论体系。
该体系经过十几年的发展和临床反复实践验证,其理论与疗效已完全超出传统小针刀疗法,使治愈痛症的疗效达到了一个前所未有的高度。
超微针刀疗法与软组织四大理论诊疗体系代表了当代针刀医学的最强技术与最高理论水平。
该体系倡导痛症的治疗需整体观念,避开传统小针刀疗法在痛点和病灶治疗的局限性和单一性,而忽略了引发痛症的真正根源—脊椎动态力学平衡系统,这也是小针刀疗法疗效不确定和复发率高的根本原因。
超微针刀疗法以四大理论为指导,以尊重动作来作为诊断和治疗的主要依据,治疗时尽量或绝对不去理会痛点,以恢复脊柱中轴系统的链条力和正常的生理曲度为治愈痛症的根本大法,运用其独特的软组织四大理论,对治疗临床众多脊源性痛症和部分内科病,往往具有立竿见影.立起沉疴.当面痊愈的神效,这是其它任何流派疗法所做不到的奇迹,这也是胡超伟老师每日门诊量140人的真正原因,体现了当代针刀医学最前沿最高端的技术。
我从事小针刀专业十几年,为提高临床疗效,工作期间先后参加过各种针刀培训班十几期,可谓用心良苦,但临床治疗仍把握不住疗效,苦恼迷茫却从未放弃过,也许是我的赤诚之心感动上苍,才能有幸遇上真正的名师,在随恩师学习四大理论和超微针刀.圆利针疗法时,勇于实践,勤于总结,并得恩师手把手亲传神刀绝技,在恩师的耐心教诲与鼓励下,很快掌握了四大理论的使用方法。
在学习和使用超微针刀疗法前一个月时间里,就把常见痛症的治愈率提高到了80%以上,创造了一个又一个医疗奇迹。
认识到四大理论是一种完全不同于小针刀理论的全新诊疗模式,它使我对原有的陈旧又落后的小针刀理论有了彻底的悔悟和认识,从此思路大开,技术上有了质的飞跃和进展,临床治疗也有了充足的自信和底气,门诊量成几何倍增,也使我成为敢把治疗床搬到大街上以纯超微针刀为治疗手段进行公开义诊义治的第一人。
马钱子风湿丸结合针刀整体松解术对腰椎间盘突出症患者血清T细胞亚群的影响镇兰芳;镇方寿;镇水清;彭树刚;黄莉华;镇树清;镇万雄【摘要】目的:观察马钱子风湿丸结合针刀整体松解术治疗腰椎间盘突出症对患者血清T细胞亚群的影响.方法:120例随机分为观察组与对照组各60例.观察组给予马钱子风湿丸结合针刀松解术治疗,对照组采用电针治疗,检测治疗前后T细胞亚群.结果:观察组治疗后CD4+、CD4+/CD8+均较治疗前显著升高(P<0.05),治疗后CD8+观察组明显低于对照组(P<0.05),治疗后CD4+/CD8+两组比较差异有统计学意义(P<0.01).结论:马钱子风湿丸配合针刀松解术治疗腰椎间盘突出症能增强血清中T淋巴细胞亚群的活性,改善机体免疫功能,缓解临床症状.【期刊名称】《实用中医药杂志》【年(卷),期】2016(032)011【总页数】3页(P1045-1047)【关键词】腰椎间盘突出症;马钱子风湿丸;针刀;T细胞亚群【作者】镇兰芳;镇方寿;镇水清;彭树刚;黄莉华;镇树清;镇万雄【作者单位】湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000;湖北省咸宁麻塘风湿病医院,湖北咸宁 437000【正文语种】中文【中图分类】R245.319.815.3腰椎间盘突出症(LDH)是临床常见病与多发病,约占腰痛的25%,好发于30岁以上的青壮年体力劳动者或平时缺乏锻炼者,绝大多数患者经保守治疗后症状可缓解,恢复正常生活和工作。
我们采用马钱子风湿丸结合针刀整体松解术治疗LDH取得显著疗效,同时观测患者治疗前后血清T细胞亚群变化,以探讨其作用机制,总结如下。
针刀结合奇正消痛贴治疗腰椎间盘突出症临床疗效研究黄铝; 邓昌茂【期刊名称】《《现代医院》》【年(卷),期】2019(019)010【总页数】3页(P1511-1513)【关键词】腰椎间盘突出症; 针刀; 奇正消痛贴; 免疫指标【作者】黄铝; 邓昌茂【作者单位】南昌市洪都中医院江西南昌330000【正文语种】中文【中图分类】R681.53腰椎间盘突出症(Lumbar disc disease,LDH)也称髓核突出症,是临床腰腿痛最为常见的病因之一。
LDH多见于青壮年,主要是由于椎体退变、慢性劳损、跌仆外伤、风湿侵袭等因素引起,造成腰椎内外失衡,纤维环破裂,髓核向后方或椎管内脱出,刺激压迫相邻神经和脊髓,导致腰痛、坐骨神经痛、下肢麻木、二便困难等症状的出现[1]。
LDH一般采用手术治疗和保守治疗两种方式,前者虽有一定疗效,但副作用大、经济负担重,后者一般予以西药治疗,但也存在疗效不稳定的缺点[2]。
近年来以针刀为代表的微创技术不断发展,它不仅能发挥针灸对神经根的刺激作用,还能通过手术刀松解局部组织,促进髓核回缩;而奇正消痛贴具有活血化瘀、消肿止痛的功效,可改善微循环,减轻疼痛[3]。
因此本次研究通过比较免疫指标,VAS评分及LSFS评分,治疗总有效率来客观评价针刀结合奇正消痛贴治疗突出型为主的LDH的临床疗效,具有一定的临床意义。
1 资料与方法1.1 一般资料1.1.1 研究对象选取2017年7月—2018年6月于我院就诊腰椎间盘突出症的120例患者作为本次研究对象,均签署了知情同意书。
通过单盲法和随机数字表法进行分组对照试验。
甲组男21例,女19例,年龄(20~59)岁,平均(35.2±7.3)岁。
病程(3~12)个月,平均(6.8±0.9)个月。
其中腰椎间盘膨出型3例,腰椎间盘突出型37例;乙组男22例,女18例,年龄(18~60)岁,平均(34.9±7.6)岁。
病程(3~11)个月,平均(6.7±0.8)个月。
中医师承临床病案20篇7近年来,中医在全球范围内逐渐受到重视和认可。
作为中国传统医学的重要组成部分,中医师承临床病案具有丰富的临床经验和治疗方法。
本文将介绍20个真实的中医师承临床病案,以展示中医的独特魅力。
1. 针灸治疗头痛患者女性,52岁。
主诉头痛已有数年,常发作于午后,疼痛部位以头顶为主。
中医师承通过针灸治疗,在调整气血和平衡阴阳的基础上显著减轻头痛的频率和强度。
2. 中药疗法治疗慢性胃炎患者男性,38岁。
主诉上腹疼痛、恶心、嗳气等胃炎症状已有数月。
中医师承通过中药汤剂配方,调理脾胃功能,改善炎症症状,帮助患者康复。
3. 推拿治疗腰痛患者女性,45岁。
主诉腰部疼痛,伴有僵硬感。
中医师承通过推拿手法,在按摩和调理经络的同时,有效缓解了患者的腰痛症状。
4. 中药疗法治疗月经不调患者女性,28岁。
主诉月经周期不规律、经量过多,伴有腹痛和乳房胀痛。
中医师承通过中药调理,平衡女性体内的阴阳,调整月经周期和经量,显著改善患者的不适症状。
5. 灸法治疗过敏性鼻炎患者男性,30岁。
主诉鼻塞、流涕和打喷嚏,周期性加重。
中医师承通过艾灸治疗,刺激穴位,调整免疫系统功能,减轻患者的鼻炎症状。
6. 中药疗法治疗糖尿病患者男性,50岁。
主诉口渴、多尿、体重下降,血糖升高。
中医师承通过中药汤剂,调整气血,改善胰岛功能,有效控制患者的血糖水平。
7. 推拿治疗颈椎病患者女性,42岁。
主诉颈部疼痛、麻木,手指无力。
中医师承通过推拿手法,促进血液循环,缓解患者颈椎病的症状,并提供了一些颈部保健的建议。
8. 中药疗法治疗痛经患者女性,20岁。
主诉月经期腹痛剧烈,伴有头晕和乏力。
中医师承通过中药方剂,调理经络、舒缓痉挛,显著减轻了患者的痛经症状。
9. 针灸治疗失眠患者男性,45岁。
主诉入睡困难,易醒多梦,精神不佳。
中医师承通过针灸疗法,调整患者的阴阳平衡,改善睡眠质量,提升患者的整体精神状态。
10. 中药疗法治疗湿疹患者女性,32岁。
针刀治疗脊柱侧弯
脊柱侧弯早起症状不明显,大部分都是到出现明显身体畸形,变成驼背时才被发现。
主要的临床表现有站立时姿态不对称,双肩不等高,弯腰时背部不对称。
严重者会出现胸廓旋转畸形,表现为两侧乳房不对称,上身倾斜,躯干缩短等。
如未能及时发现或处理,部分患者脊柱侧弯会逐渐加重而导致明显畸形,严重的不仅会造成身体外观异常、脊柱运动功能障碍或骨盆倾斜后的跛行,还可因胸廓畸形而造成心、肺功能障碍,其中大部分患者存在急性或经常性的慢性腰痛。
特发性脊柱侧弯已经是青少年继视力异常、肥胖、包茎和社会心理障碍后的第5大常见病。
此外,高龄产妇所生的孩子易患脊柱侧弯症。
问:有什么可以衡量的标准吗?
国外常规应用美国制造的脊柱测量结合Adams前屈实验进行普查,当前屈试验明显阳性,脊柱测量大于5度,可视为作X线片检查的指征一。
这样既能提高灵敏度与特异度,又能减少x线照射,有利于普查的推广,适用于学校常规体检中初查脊柱的畸形。
(像图中一样的姿势,然后按照下面对照,第一个是正常,第二个是可能发生脊柱侧弯的)
脊柱侧弯治疗原则:
4
Cobb角25°以下观察随访
13
Cobb角25°~45° 给予支具等非手术治疗
3
Cobb角45°以上手术治疗
问:有治疗的方法吗?
如果按上图划分的话,建议如果已经发生25度以下的话还是通过下面前两种方式进行恢复比较好,后三种比较痛苦,如果还没有发生脊骨侧弯的同志,请您一定要保持个良好的坐姿!!
目前常见的几种治疗方法:
1、矫正体操法:抬高左上肢可使胸椎向左凸,能矫正胸椎向右侧弯曲;抬高左下肢可使骨盆向右倾,使腰椎向右凸,能矫正腰椎向左侧弯曲。
上述两个动作同时进行,可矫正胸椎向右、腰椎向左的脊柱侧弯。
2-3秒/次,10-30次/组,直至患者感到肌肉疲劳位置。
矫正操每天需做1-2次。
2、姿势训练法:在日常生活中,时刻保持着体态的挺拔和对称。
此种训练需要患者常年坚持。
3、支具疗法:主要是借助外力会将侧弯的脊柱慢慢地顶回去。
每天需佩戴支具23个小时,剩下的1个小时,可用作体育运动个洗澡。
佩戴支具时,还应做支具内体操及姿势训练:
(1)做骨盆后倾练习,同时应做俯卧撑。
(2)做胸部收缩运动,使胸部与支具分离。
(3)做深吸气做东,是使胸部尽量向外扩张。
每天应做1-2次,每次课做数分钟,支具通常需要佩戴到患者的骨骼发育成熟。
4、表面电刺激法:此法是利用能发出电刺激的仪器,对患者的背部进行电刺激,使其背部肌肉收缩,以达到矫正脊柱侧弯的目的。
5、手术疗法:脊柱侧弯的患者进行保守治疗无效的情况下,可采用手术疗法。
(风险较大,谨慎选择!)
6、针刀疗法:目前治疗效果比较好,风险比较小的治疗方法
针刀治疗脊柱侧弯的适应症
1 主要适用于原发性脊柱侧弯,侧凸畸形胸椎曲度小于 35 度,胸腰段或腰段的曲度小于25 度以下,年龄多在12-18 岁,骨形态、结构无明显异常。
2 也适用于后天获得性的脊柱侧弯,如创伤性脊柱畸形,软组织
挛缩性脊柱侧弯,感染性痊愈后脊柱畸形,类风湿性、功能性脊柱畸形等。
3 根据颈、胸、腰段的侧弯的曲度,用针刀治疗,我们特分为以下各型:
3.1 颈段弯曲者,弯曲的顶点在第一颈椎至第六颈椎之间。
3.2 颈胸段弯曲者,弯曲的顶点在第七颈椎至第一胸椎之间。
3.3 胸段弯曲者,弯曲的顶点在第二胸椎至第十一胸椎之间。
3.4 胸腰弯曲者,弯曲的顶点在第十二胸椎至第一腰椎之间。
3.5 腰段弯曲者,弯曲的顶点在第二至第四腰椎之间。
3.6 腰骶弯曲者,弯曲的顶点在第五腰椎或骶骨。
在腰骶段侧弯中,实际上腰椎与整个骶骨组成侧弯弧,故矫正侧弯时,一定要延伸至骶骨。
4 X 线片显示脊柱正侧位脊柱侧弯,但无骨质破坏缺损征象,可见凸侧间隙增宽,弯侧椎间隙狭窄,及不同程度的椎体旋转,做好弯曲的曲度测量,弯曲的顶点发生在那一段,做好病历记录,以便治疗后的对比,观察治疗后的疗效。
针刀治疗依据的理论
根据脊柱生物力学的理论和慢性软组织损伤的理论,采用针刀治疗配合手法复位,矫正畸形。
1 针刀治疗
病人俯卧在治疗床上,定点定位,以脊柱侧弯的凸侧顶点,即椎体的棘间韧带定一点,以凹侧一侧的横突之间定一点,或代偿性脊柱侧弯 S 型脊柱病变的椎体后侧横突之间各定一点。
一般定为 8-15 点,常规消毒后,刀口线与脊柱纵轴垂直刺入,切开棘间韧带,感觉手下有松动感时出针。
横突之间的定点,针体与平面垂直,刀口线平行于骶棘肌,进针深度到达横突背面骨平面时先纵行横行剥离3-5 刀,然后调转刀峰,使刀口线与横突平行,移动刀锋到达横突边缘,沿横突边缘横突间韧带和横突间肌切开2-3 刀,施术时防止刺伤脊椎和刺入腹腔,视患者脊柱侧弯的曲度而每隔5-7 天治疗一次,由上而下,直到恢复脊柱生理曲直度康复或基本好转为止。
2 手法复位治疗
视脊柱侧突的曲度,有针刀做完后即使手法复位的,有做完第二次手术后复位的,视病情而定。
2.1 牵引床牵引下手法复位
在牵引治疗床上做骨盆牵引,从小剂量逐渐加大重量,视病情做适当调正,在牵引状态下,一助手在凹面上下侧将躯干固定,医生用大小鱼际在突面扣住椎体棘突,向凹面推顶 2-3 下。
手法结束后, 3-5 分钟解除牵引,送病人回病房。
2.2 人工牵引手法复位
一助手双手握信病人踝关节上部,另一助手双手插入患者双侧腋下,双臂压于患者双侧肩前部,将患者在牵引状态下固定,握踝关节的助手尽力下拉,持续一分钟,医生用指腹将骶棘肌从脊柱中线向两侧推扳 2-3 次,然后用侧掌或两手拇指从凸侧向凹侧推棘突 5-7 次,切勿用力过猛,治疗结束后,送回病房。
在床上仰卧位,做小重量牵引,除吃饭、大小便时放开,之后再牵引到下一次治疗。
做完针刀手术和手法复位一遍后拍片,根据X 片上没有针刀纠正好侧弯的曲度,再施针刀和手法,直到恢复脊柱生理功能位,治疗一般需40-60 天。
在纠正侧弯的同时,还要调整骨盆的歪斜度,以及用针刀松解肩胛骨及脊柱两侧肌肉的挛缩点,以恢复脊柱两侧肌肉的力平衡。
3 床上锻炼
针刀手术做完后,病人仰卧治疗床上,在牵引的同时进行锻炼,对于胸段脊柱侧弯,让病人凸侧的手依年龄大小,手提 1 -3 公斤重物,如“亚铃”在身体一侧,做上举运动。
腰段的脊柱侧弯,在牵引间歇的同时,让患者凸侧下肢在踝部负荷1 -3 公斤重物的情况下,做直脚抬高活动。
患侧上肢运动时,将带动患侧肩胛带肌及凸侧椎旁肌活动,而由于卧位,身体重力抵消在床板上,故凸侧肌肉收缩活动时,凹侧的拮抗肌无需作平衡收缩,这样每天坚持锻炼,凸侧的肌内将变得转凹侧强壮有力躯干两侧的肌肉不平衡牵拉,可以达到矫正效果。
4 药物治疗
宜培补肝肾、健脾益气,用补中益气汤加川断、狗脊、桑寄生、
骨碎补,水煎服,若腰背疼痛者加服养血止痛丸,加味益气丸等,每天两次口服。
5 手法按摩治疗
每次针刀手术治疗三天后,医生将患者直立位翻转俯卧位,在脊柱两侧太阳经循环部位,用拇指和掌根反复揉按,从上到下,从颈椎下到尾椎,从双肩到臀部,用指和掌按揉全背部三次,然后用抚法从上向下平推六次。
6 康复治疗
1 保持正确的坐立姿势,加强突侧肌肉锻炼,以增强突侧肌力。
2 扩胸伸背运动,以第一套广播体操的扩胸运动和腹背运动为基本动作,以增强肺活量,增强心肺功能。
3 对背肌进行手法按摩,每日 2 次。
问:如何预防脊骨侧弯?
首先最主要的是防止驼背!
脊柱侧弯在早期时候不大容易发现,很多患有脊柱侧弯的孩子都是在洗澡时背部隆起,或走路时躯干歪斜,双肩不等高而被父母发现的。
脊柱侧弯对患者的危害是很大的,最近几年由于不良的生活习惯,很多青少年开始患有脊柱侧弯,对他们的健康和日常生活已经造成了严重的威胁,所以掌握正确的脊柱侧弯预防方法是很重要的。
下面我们就来了解一下。
1、平时在走路的时候,挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神经压迫,怀孕妇女尤须注意。
2、孩子在长身体的时候,应该摄取足够钙质,防止骨质疏松症提早发生,含钙食物有乳酪,牛乳,甘蓝菜及豆腐等。
3、在睡觉的时候,为保持颈椎正常弧度,应将枕头改为符合人体颈部工学设计的健康枕头,避免睡高枕。
4、避免单侧抱重物,肩挑重物应以两侧肩部轮流负担,避免长期使用单侧,以免造成胸椎侧弯。
这也是脊柱侧弯的预防方法有什么中应该做到的。
5、平时应该进行适量运动,强化肌肉,增加关节柔软度,以保持良好姿势,防止骨骼老化,减缓钙质流失。
6、坐姿必须端正,若须长时间端坐时,所坐的椅子必须有靠背,且椅背的角度不可大於115度,臀部与椅背必须紧靠,若能在腰部加垫一个护腰垫,则更能保持腰椎的正常弧度。