初中武术健身拳展示教案精编版

……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 1

北京市第XXX中学

授课内容：武术健身拳 授课教师： 授课时间： ……………………………………………………………最新资料推荐…………………………………………………

2 教学设计 教学基本信息 课题 武术健身拳

学科 体育 学段： 水平四 年级 初二 教材 书名：《体育与健康》 出版社：人民教育出版社 出版日期：2001年 7月 是否已实施 否

教学设计参与人员 姓名 单位 联系方式 设计者 实施者 指导者

指导思想与理论依据 1、本课根据《体育与健康课程标准》、《体育与健康教学大纲》的要求，以人为本，树立“健康第一”的指导思想，促进学生全面均衡发展为核心，激发学生学习的兴趣和练习的欲望，以合作、自主练习为主，培养学生参加体育运动的兴趣、爱好和坚强的意志、顽强的毅力和坚持到底勇于克服困难的优良品质。 2、在教学内容的选择上，符合课程标准、教学大纲的要求，符合学生生理、心理、身体健康和体育加试在即的实际需求，做到了重点准确，难点突出，体现出体育与健康知识、基本技术、技能的传授，指导学生身、心健康发展，达到对学生的思想品德、体育能力、方法及情感的培养。 教学背景分析 教学内容：武术健身拳 学生情况：初二3、6女生 教学方式：集体练习、分组练习、分组讨论 教学手段：讲解示范、语言提示、 技术准备：武术太极扇 45 把

教学目标(内容框架) 认知目标：通过了解武术的技击特点，攻防涵义，增强学生对武术的兴趣。 技能目标：通过本次课，使95%以上的学生基本掌握健身拳后三个动作的名称及动作要领。 发展目标：在学练中磨练意志品质，提升内外合一、形神兼备的意识，增强自信心。 负荷目标：均心率100--120次/分，课的密度30-35%。 情感目标：增加民族传统观点，树立民族自豪感。通过练习体验乐趣、表达情感。加强学生之间的交流合作，培养良好的合作意识。 ……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 3 问题框架(可选项) 1、 教学对象为中学二年级学生 ，这一年龄段的学生有一定模仿能力，但对武术教材的基础较差，了解较浅。在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上也存在着一定的差异。 2、 学生身体素质处于生长发育阶段，力量、动作、协调等各方面都有欠缺。对于武术多是爱看不爱练，基本功较差。对此，在教学中关注学生的个体差异，巩固、强化基本功练习，确保每一个学生受益。 3、 学生心理素质处于思维的活跃期，思路比较敏捷，“英雄”“功夫”等词汇在学生脑海里已经是根深蒂固了。怎么调动起来，必将是教学的重要环节。 教学流程示意

教 学 流 程 图

整队、师生问好 一、开始部分 宣布课的内容、任务，检查服装、安排见习生

（收心引趣）

安全教育

队列练习 二、准备部分 慢跑 （热身） 徒手操 武术专项练习

课 复习前面1-8式动作 上步转身成马步 的 弓步马步转换 学习分解9-12动作 左右脚提膝跳步 三、基本部分 弓步原地转换方向

安 （增知促技、强身健体） 跳步顶膝 转身横打 排 练习完整动作并串联动作 转身插掌 分组练习、讨论 集体练习 练习太极扇 放松练习 ……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 4 四、结束部分 教师点评

（恢复身心）

收回器材，师生再见

教学过程(文字描述) 本次课分成四个部分： 第一部分：开始部分，占时1分钟。 向全体学生加强安全、思想品德教育，提要求，加强学生的课堂意识，提示练习中安全教育，提高注意力。

第二部分：准备部分，占时14分钟。 内容包括队列练习、慢跑、徒手操、专项素质练习目的是将学生迅速组织起来，集中注意力，以最快的速度进入课堂、进入练习，使身体充分活动开，避免伤害事故的发生。 在中学二年级女生中，具有武术基础的同学很少，甚至没有。大部分学生基础差，需要的前期活动就要更充分，由于条件有限，原地进行压腿，增加身体柔韧，为后面武术学习奠定基础。整套动作结构比较复杂动作幅度大有一定的运动量，因此对肌肉、韧带、骨骼、循环呼吸、神经等系统均有较高的要求。同时在协调用力方面，也给学生带来了一些困难。

第三部分：基本部分，占时25分钟。 在武术的教学中，女生班的练习密度和强度很重要，只要动作规范，强度就能增加。复习前面8个动作，要求学生对动作的规范、正确，体现武术的内外合一，形神兼备的特点，加强锻炼了武术的意识。由于动作难度相对学生来说较难，但在过程中采取了先学习分解动作，再学习完整动作，由浅入深的学习练习， 使学生很容易的掌握动作。规范了每一个动作的要点，使整套动作顺利连接起来，练习的强度也随之达到要求。在不断练习中，使动作具有节奏感，更有效的调节练习强度。教师在教学时，常用集体练习的方法，有效的控制学生的注意力，通过多练少说，增加学生的练习密度。当学习完新知识后，利用分组练习再次加强密度，并且有效提高学生自我学习的能力，从而达到教学目标。通过练习太极扇，调动学生兴趣，舒缓练习。

第四部分为结束部分,占时5分钟。内容主要是身心放松。放松手臂上的肌肉与腿部肌肉，使学生从一节课的学习中，放松下来。通过提问来加强对本节课学习内容的记忆。评价总结，给予学生鼓励和指导。 ……………………………………………………………最新资料推荐………………………………………………… 5 教学过程(表格描述) 教学阶段 教师活动 学生活动 设置意图 技术应用 时间安排

创设情境 实战演练 2人一组练习 理解完成动作 虚拟 情境

温故知新 语言引导学生感受练习中的进步，总结新的经验 在不断的重复练习中找到能使自己进步的方法、经验 提高成绩和技术水平 总结 分析 新课讲解 实践操作 巡回指导，及时纠正错误 尽自己最大努力完成每个动作 听从指挥 因材施教，力争每一名学生都有收获和提高 付出 收获

分享交流 帮组学生总结经验 学生相互交流、指出错误，分享经验。 帮助学生在指导别人的同时提高自己的意识 指导总 结 效果评价 使85%的学生能够达到本课的目标 看到成果 激发学生的学习练习热情 收获 归纳总结 语言引导 总结 拓展提高 表扬优秀同学，鼓励所有同学。 通过学习优秀同学的经验，自我总结。 树立优秀榜样，鼓励学生进步

学习效果评价设计 评价方式： 自我评价； 同学间相互评价； 教师即时评价； 最后综合评价；

评价量规 ……………………………………………………………最新资料推荐…………………………………………………

6 教 案 任课教师： 年级班级： 科目： 体育与健康 课次： 4 时间：2012.04.25 教学内容：武术健身拳7—9 教学重点：武术健身拳的动作协调用力的方法 教学难点：体现武术的内外合一、形神兼备的特点。

教学目标

认知目标：通过了解武术的技击特点，增强学生对武术的兴趣。 技能目标：通过本次课，使95%以上的学生基本掌握健身拳后三个动作的名称及动作要领。 发展目标：在学练中磨练意志品质，提升内外合一、形神兼备的意识，增强自信心。 负荷目标：平均心率100--120次/分，课的密度30-40%。 情感目标：通过练习体验乐趣、表达情感。加强学生之间的交流合作，培养良好的合作意识和创新精神。 顺序 教学内容 练习次数 教 师 活 动 学 生 活 动 活 动 队 形 要 求 教育内容 时间

开始部分 1、课堂常规 2、导入 3、宣布内容 4、进行安全教育 1、观察队形 2、听取体委汇报，向学生问好，语感亲切。 3、用语言引导学生进入课堂 4、检查人数与服装，安排见习生 1、迅速集合 2、向教师问好，行抱拳礼。 3、身心回归课堂 4、见习生随堂观摩，练习时协助教师工作 ********* ********* ********* 体委○********* ▲教师 集合迅速, 精神饱满, 培养良好的组织纪律性, 提高学生的安全意识。

１

准备部分 基本活动 一、队列练习 稍息立正 2次 三面转法 2组 二、慢跑 三、校本武术操 四、武术素质练习 1）、弓步练习（左右练习） 2)、马步练习 3）、冲拳练习 4）、推掌练习 1、教师讲解练习方法及要求 2、组织学生练习 a提出要求 b示范讲解，带领学生集体做准备活动（武术操）。 3、分组进行练习，教师及时纠正错误动作，安排见习生练习内容 4、 讲解示范 5、带领学生进行集体练习 1认真听教师讲解练习方法及要求 2注意力集中听教师指挥作练习 3由体委带领学生进行慢跑。 4、注意力集中。 5、按教师要求跟随、模仿练习。 队列 ********* ********* ********* 体委○********* ▲教师 徒手操 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 专项素质练习 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求： 1、精神饱满，动作规范。 2、听从体委和教师的指挥进行练习 3、充分活动全身各个关节。 认真跟随，冲拳有力，，动作规范。 12 — 16