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大学乒乓球教案大学乒乓球教案乒乓球是一项受到广大大学生喜爱的体育运动，它不仅能够锻炼身体，提高反应能力，还能够培养团队合作和竞争意识。
在大学乒乓球教学中，如何制定一份合理的教案，提高学生的学习效果，是非常重要的。
一、教学目标在制定乒乓球教案之前，我们首先要明确教学目标。
大学乒乓球教学的目标主要包括：提高学生的乒乓球技术水平，增强学生的身体素质，培养学生的团队合作和竞争意识，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
二、教学内容在确定了教学目标之后，我们需要明确教学内容。
大学乒乓球教学的内容主要包括：基本技术的训练，战术的训练，比赛的实战训练以及体能的训练。
1. 基本技术的训练：包括握拍姿势、击球姿势、正手技术、反手技术、发球技术等。
通过反复的练习，使学生掌握基本的乒乓球技术。
2. 战术的训练：包括进攻战术、防守战术、变化战术等。
通过模拟比赛情景，让学生学会在实战中运用不同的战术。
3. 比赛的实战训练：通过组织比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术和战术，提高他们的竞技水平。
4. 体能的训练：包括力量训练、耐力训练、速度训练等。
通过体能训练，提高学生的身体素质，增强他们的体能水平。
三、教学方法在进行大学乒乓球教学时，我们需要采用一些有效的教学方法，以提高学生的学习效果。
1. 示范教学法：教师可以通过自己的示范，让学生直观地了解正确的技术动作和战术运用。
2. 分组对抗法：将学生分成小组进行对抗训练，让他们在比赛中运用所学技术和战术，提高他们的竞技水平。
3. 个别辅导法：针对学生的不同水平和特点，进行个别辅导，帮助他们解决技术和战术上的问题。
4. 视频教学法：通过播放乒乓球比赛的录像，让学生观摩优秀选手的比赛过程，从中学习他们的技术和战术。
四、教学评价在大学乒乓球教学中，我们需要进行有效的教学评价，以检验学生的学习效果。
1. 技术评价：通过观察学生的技术动作，评估他们的技术水平。
2. 战术评价：通过观察学生在比赛中的表现，评估他们的战术运用能力。
大学乒乓球教案教案标题：大学乒乓球教案教案目标：1. 培养大学生对乒乓球的兴趣和热爱。
2. 提高大学生乒乓球的基本技术和战术水平。
3. 培养大学生的协作能力和团队合作精神。
4. 培养大学生良好的身体素质和健康生活方式。
教案步骤：1. 导入（5分钟）- 向学生介绍本节课的主题和目标。
- 回顾上节课所学的乒乓球基本知识。
2. 热身活动（10分钟）- 进行适当的热身活动，如慢跑或拉伸，以准备身体。
- 进行一些简单的乒乓球手眼协调训练，如拍球练习或拍板练习。
3. 基本技术讲解与练习（15分钟）- 介绍乒乓球的基本技术，如发球、接发球、正手和反手技术等。
- 演示正确的姿势和击球动作，并向学生解释注意事项。
- 让学生进行基本技术的练习，提供个别指导和纠正。
4. 组合技术训练（15分钟）- 分组进行组合技术练习，如正手与反手连续击球、正手与搓球组合等。
- 强调团队合作和协作，鼓励学生互相配合，提高默契度。
5. 战术讲解与实践（15分钟）- 介绍基本的乒乓球战术，如攻击和防守策略。
- 演示各种战术的使用方法，并让学生模仿实践。
- 进行小组对抗赛，让学生应用所学战术进行实战练习。
6. 总结与延伸活动（10分钟）- 回顾本节课所学的内容，并强调重点和难点。
- 鼓励学生在课下积极参加乒乓球俱乐部或比赛，提高技术水平。
- 提供相关的延伸阅读和视频资源，供有兴趣的学生进一步学习和提高。
教案评估：1. 上课表现评估：观察学生在课堂上的参与度、动作标准度和团队合作表现。
2. 技术评估：通过学生在基本技术练习和实战练习中的表现评估他们的技术水平。
3. 口头问答：在课堂上进行口头问答，检查学生对课上内容的理解和掌握程度。
4. 书面测试：布置书面测试，检查学生对乒乓球知识和技术的掌握程度。
教案拓展：1. 组织学生参加乒乓球比赛，提供更多实战锻炼机会。
2. 鼓励学生参加相关的培训课程或培训营，进一步提高技术水平。
3. 组织乒乓球友谊赛或校内比赛，促进学生之间的交流和合作。
一、教学目标1. 了解乒乓球的基本规则和技巧。
2. 学会正确的握拍方法和基本步伐。
3. 提高学生的乒乓球竞技水平。
4. 培养学生的团队协作精神和体育竞技精神。
二、教学对象大学生三、教学时间2课时四、教学内容1. 乒乓球的基本规则2. 正确的握拍方法3. 基本步伐4. 基本发球和接发球技巧5. 团队合作训练五、教学过程第一课时：1. 导入新课- 教师简要介绍乒乓球的历史和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 讲解乒乓球的基本规则- 教师详细讲解比赛规则、计分方法、比赛场地等，让学生了解乒乓球的基本规则。
3. 正确握拍方法教学- 教师示范正确的握拍方法，并让学生跟随示范练习。
4. 基本步伐教学- 教师讲解和示范乒乓球的基本步伐，如前滑步、后滑步、侧滑步等，让学生跟随练习。
5. 课堂小结- 教师总结本节课的重点内容，布置课后作业。
第二课时：1. 复习上节课内容- 教师带领学生复习握拍方法和基本步伐。
2. 发球和接发球技巧教学- 教师讲解和示范发球和接发球的基本技巧，如正手发球、反手发球、正手接发球、反手接发球等。
3. 实战演练- 学生分组进行实战演练，教师巡回指导，纠正错误动作。
4. 团队合作训练- 教师组织学生进行团队合作训练，如双人对抗、三人对抗等，提高学生的团队协作能力。
5. 课堂小结- 教师总结本节课的重点内容，布置课后作业。
六、教学评价1. 学生对乒乓球基本规则和技巧的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现，如发球、接发球、步伐等。
3. 学生在团队合作训练中的表现，如沟通、配合等。
七、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，因材施教。
2. 加强课堂互动，提高学生的学习兴趣。
3. 注重培养学生的团队协作精神和体育竞技精神。
课时：2课时年级：大一教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的基本知识，激发学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 通过基本技能训练，使学生掌握乒乓球的基本动作要领，提高学生的乒乓球技术水平。
3. 培养学生团结协作、勇于拼搏的精神。
教学内容：1. 乒乓球运动简介2. 乒乓球握拍方法3. 乒乓球基本站位与步伐4. 乒乓球基本发球与接发球技巧教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的发展历程、特点以及在我国乒乓球运动的地位。
2. 提问：同学们对乒乓球有哪些了解？激发学生对乒乓球运动的兴趣。
二、基本技能训练1. 乒乓球握拍方法- 教师示范正确的握拍方法，让学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 乒乓球基本站位与步伐- 教师讲解和示范正确的站位与步伐，让学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
三、总结1. 对本节课所学内容进行总结，强调乒乓球基本技能的重要性。
2. 布置课后作业，让学生课后练习。
第二课时：一、复习1. 复习上节课所学内容，检查学生的学习效果。
2. 学生进行小组练习，教师巡回指导。
二、基本发球与接发球技巧1. 乒乓球基本发球技巧- 教师讲解和示范正确的发球技巧，让学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
2. 乒乓球接发球技巧- 教师讲解和示范正确的接发球技巧，让学生跟学。
- 学生分组练习，教师巡回指导。
三、实战演练1. 学生进行实战演练，教师巡回指导。
2. 教师点评学生的表现，指出不足之处，给予指导。
四、总结1. 对本节课所学内容进行总结，强调乒乓球基本技能的重要性。
2. 布置课后作业，让学生课后练习。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的学习态度和参与程度。
2. 检查学生的课后作业完成情况。
3. 组织学生进行乒乓球比赛，观察学生的实际操作能力。
教学资源：1. 乒乓球场地2. 乒乓球拍3. 乒乓球4. 教学视频5. 教学课件。
课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技能，提高乒乓球技术水平。
2. 培养学生团结协作的精神，增强身体素质。
3. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，为今后参加体育活动打下基础。
教学重点：1. 乒乓球的基本动作要领。
2. 乒乓球的基本技巧。
教学难点：1. 乒乓球的基本动作要领的掌握。
2. 乒乓球的基本技巧的运用。
教学准备：1. 乒乓球场地、球拍、乒乓球。
2. 录音机、音响设备。
教学过程：第一课时一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的特点、规则和在我国的发展情况。
2. 学生自由发言，谈谈自己对乒乓球运动的了解和兴趣。
二、基本技能教学1. 教师示范乒乓球的基本动作要领，如握拍、站位、发球、接发球等。
2. 学生跟随教师进行模仿练习。
3. 教师巡回指导，纠正学生动作不规范的地方。
三、基本技巧教学1. 教师讲解乒乓球的基本技巧，如进攻、防守、发球抢攻等。
2. 学生分组练习，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
第二课时一、课堂导入1. 复习上节课学习的内容，巩固学生基本技能。
2. 教师提出本节课的学习目标。
二、实战演练1. 学生分组进行乒乓球比赛，教师巡回指导。
2. 比赛结束后，教师点评学生表现，指出优点和不足。
三、拓展训练1. 教师讲解乒乓球战术，如进攻、防守、发球抢攻等。
2. 学生进行实战演练，教师巡回指导。
四、课堂小结1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点和难点。
2. 学生分享学习心得，提出疑问。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本技能的掌握程度。
2. 学生在实战演练中的表现。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
教学反思：1. 优化教学过程，提高教学质量。
2. 关注学生的个体差异，因材施教。
3. 激发学生学习兴趣，培养团队精神。
教案名称：大学乒乓球课年级：大一科目：乒乓球课时：45分钟教学目标：1. 让学生了解乒乓球运动的起源、发展及其特点，提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2. 培养学生基本的乒乓球技术，提高学生的竞技水平。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞技道德。
教学内容：1. 乒乓球运动的基本知识2. 乒乓球的基本技术3. 乒乓球的比赛规则4. 乒乓球的训练方法教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师简要介绍乒乓球运动的起源、发展及其特点。
2. 引导学生讨论乒乓球运动的优势和健身价值。
二、基本技术学习（15分钟）1. 学习乒乓球的基本姿势：站位、握拍、准备姿势。
2. 学习乒乓球的基本步法：单步、并步、交叉步。
3. 教师示范并讲解基本技术的要领，学生跟随教师练习。
三、比赛规则讲解（5分钟）1. 教师讲解乒乓球的比赛规则，包括比赛形式、计分方式等。
2. 学生提问，教师解答。
四、训练方法介绍（5分钟）1. 教师介绍乒乓球的训练方法，包括基本功训练、比赛策略训练等。
2. 学生讨论并分享自己的训练经验。
五、课堂练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，巩固所学技术。
2. 教师巡回指导，纠正学生的错误动作。
六、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调重点技术。
2. 学生分享自己的学习心得。
教学评价：1. 学生技术水平提高情况。
2. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
3. 学生团队合作精神和竞技道德表现。
教学资源：1. 乒乓球场地、球拍、球。
2. 乒乓球教学视频。
教学建议：1. 教师应注重学生的基本功训练，打下扎实的基础。
2. 鼓励学生参加乒乓球比赛，提高竞技水平。
3. 注重培养学生团队合作精神，提高竞技道德。
4. 教师应定期组织课堂小结，总结教学经验。
课程名称：体育与健康授课班级：XX级XX班授课教师：XXX课时：2课时教学目标：1. 让学生了解乒乓球的基本规则和基本技术。
2. 培养学生的团队合作精神和竞争意识。
3. 提高学生的身体素质和运动技能。
4. 增强学生的身心健康，丰富课余生活。
教学内容：1. 乒乓球基本规则介绍2. 乒乓球握拍法与站位3. 乒乓球基本技术（发球、推挡、拉球、扣杀等）4. 乒乓球实战演练教学过程：第一课时：一、课堂导入1. 教师简要介绍乒乓球运动的历史、特点和健身价值。
2. 提出本节课的学习目标和要求。
二、基本规则介绍1. 介绍乒乓球比赛的场地、球拍、球等基本器材。
2. 讲解乒乓球比赛的基本规则，如发球、得分、犯规等。
三、握拍法与站位1. 教师示范直拍和横拍的握拍方法，学生跟随练习。
2. 讲解基本站位，让学生了解在比赛中如何站位。
四、基本技术教学1. 发球技术：讲解和示范正手发球、反手发球等基本发球技术。
2. 推挡技术：讲解和示范正手推挡、反手推挡等基本推挡技术。
3. 拉球技术：讲解和示范正手拉球、反手拉球等基本拉球技术。
4. 扣杀技术：讲解和示范正手扣杀、反手扣杀等基本扣杀技术。
五、实战演练1. 学生分组进行发球、推挡、拉球、扣杀等技术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
第二课时：一、课堂导入1. 回顾上节课所学内容，检查学生对基本技术的掌握情况。
2. 提出本节课的学习目标和要求。
二、实战演练1. 学生进行分组比赛，提高实战能力。
2. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误。
三、总结与评价1. 教师对本节课的学习内容进行总结，强调重点和难点。
2. 学生进行自我评价和互评，总结自己的优点和不足。
3. 教师对学生的表现进行评价，给予鼓励和指导。
教学评价：1. 学生对乒乓球基本规则的掌握程度。
2. 学生对握拍法、站位、基本技术的掌握程度。
3. 学生在实战演练中的表现，如发球、推挡、拉球、扣杀等技术的运用。
4. 学生的团队合作精神和竞争意识。
乒乓球教案6篇乒乓球教案篇一教学目标：（1）通过乒乓球比赛规则的介绍，（2）使广大学生能够对乒乓球这一项目更加热爱和喜爱。
（3）在对学生进行规则介绍的同（4）时，（5）结合以往中国队在世界各种大赛中取得的优异成绩，（6）以此来激发学生的爱国热情。
同（7）时也促进更快、更好地掌握乒乓球这项运动，（8）从而（9）为增强学生体质，（10）促进学生的学习起到极大的推动作用。
（11）学生在教师的启发下，（12）更懂得要学好任何一样运动项目，（13）都必须下苦功夫，（14）如果三天打雨，（15）二天晒网，（16）那将一事无成。
教学重点和难点：（17）乒乓球的各项技术（18）乒乓球的场地和乒乓球台的规格介绍。
教学内容：1 球台球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长274米，宽1.525米，高地向高76厘米。
2台面比赛台面应呈均匀的暗色，无光泽，沿每个2.74米的比赛合面边缘各有一条2厘米宽的白色边线，沿每个1.525米的比赛台面边缘各有一条2厘米宽的白色端线。
3 球网（1）球网装置包括球网、悬网绳、网柱及将它们固定在球台上的夹钳部分。
（2）球网应悬挂在一根绳子上，绳子两端系在高15.25厘米的直立网柱上，网柱外缘离开边线外缘的距离为15.25厘米。
（3）整个球网的顶端距离比赛台面15.25厘米。
4球（1）球应为圆球体，直径为38毫米。
（2）球重2.5克。
（3）球应用赛璐璐或类似的材料制成，呈白色，、黄色或橙色，且无光泽。
5 球拍（1）球拍的大小，形状和重量不限，但底板应平整、坚硬。
（2）底板厚度至少应有85％的天然木料，加强底板的粘合层可用诸如碳纤维，玻璃纤维或压缩纸等纤维材料，每层粘合层不超过底板总厚度的7.5％或0.35毫米。
（3）用来击球的拍面应用一层颗粒向外的普通颗粒胶覆盖，连同粘合剂厚度不超过2毫米；或用颗粒向内或向外的海绵胶覆盖，连同粘合剂，厚度不超过4毫米。
A“普通颗粒胶”是一层无泡沫的天然橡胶或合成橡胶，其颗粒必须以每平方厘米不少于10颗，不多于50颗的平均密度分布整个表面。
课时安排：2课时年级：大一授课教师：张明教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，提高乒乓球运动技能。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣，激发学生参与体育活动的热情。
3. 增强学生的团队协作意识，培养学生的集体荣誉感。
教学内容：1. 乒乓球基本技术：发球、接发球、推挡、搓球、攻球、扣球等。
2. 乒乓球战术：站位、步法、攻守转换等。
3. 乒乓球规则与裁判方法。
教学重点：1. 乒乓球基本技术的掌握。
2. 乒乓球战术的运用。
教学难点：1. 乒乓球基本技术的熟练运用。
2. 乒乓球战术的灵活运用。
教学准备：1. 球拍、乒乓球、球网、球桌等器材。
2. 教学场地：室内乒乓球馆。
教学过程：第一课时一、课堂常规1. 学生集合，点名。
2. 介绍本节课的教学内容、目标和要求。
3. 强调课堂纪律和安全事项。
二、乒乓球基本技术教学1. 发球：讲解发球动作要领，示范动作，学生跟随练习。
2. 接发球：讲解接发球技巧，示范动作，学生跟随练习。
3. 推挡：讲解推挡动作要领，示范动作，学生跟随练习。
4. 搓球：讲解搓球动作要领，示范动作，学生跟随练习。
三、实践练习1. 学生分组进行发球、接发球、推挡、搓球的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调练习的重要性。
第二课时一、课堂常规1. 学生集合，点名。
2. 回顾上节课的学习内容，检查学生的掌握情况。
3. 介绍本节课的教学内容、目标和要求。
二、乒乓球战术教学1. 讲解站位、步法、攻守转换等战术要领。
2. 示范动作，学生跟随练习。
三、实践练习1. 学生分组进行站位、步法、攻守转换等战术的练习。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
四、乒乓球规则与裁判方法教学1. 讲解乒乓球比赛规则和裁判方法。
2. 学生分组进行模拟比赛，教师担任裁判。
五、课堂小结1. 总结本节课的学习内容。
2. 强调乒乓球规则和裁判方法的重要性。
教学评价：1. 观察学生在课堂上的表现，评价其基本技术的掌握程度。
一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，提高学生的乒乓球技能水平。
2. 培养学生团队合作精神，提高学生的竞争意识。
3. 培养学生良好的体育道德和公平竞争意识。
二、教学内容1. 乒乓球基本技术：握拍、站位、发球、接发球、推挡、攻球、搓球、拉球等。
2. 乒乓球战术：单打、双打战术及比赛规则。
3. 乒乓球比赛组织与裁判。
三、教学过程1. 导入通过观看乒乓球比赛视频，激发学生对乒乓球运动的兴趣，引导学生了解乒乓球的基本知识。
2. 基本技术教学（1）握拍：讲解握拍方法，示范动作，学生练习。
（2）站位：讲解站位原则，示范动作，学生练习。
（3）发球：讲解发球方法，示范动作，学生练习。
（4）接发球：讲解接发球技巧，示范动作，学生练习。
（5）推挡、攻球、搓球、拉球：讲解动作要领，示范动作，学生练习。
3. 战术教学（1）单打战术：讲解单打战术原则，示范动作，学生练习。
（2）双打战术：讲解双打战术原则，示范动作，学生练习。
4. 比赛组织与裁判（1）讲解比赛规则，让学生了解比赛流程。
（2）示范裁判动作，学生练习裁判。
5. 实战训练组织学生进行实战训练，让学生在比赛中运用所学技术。
6. 总结与反思引导学生总结所学内容，分享学习心得，提出改进意见。
四、教学评价1. 学生对乒乓球基本技术的掌握程度。
2. 学生在比赛中的表现，包括技术运用、战术运用、比赛态度等。
3. 学生对乒乓球运动的兴趣和参与度。
五、教学资源1. 乒乓球场地、球拍、球等器材。
2. 乒乓球比赛视频、教学课件等教学资源。
3. 乒乓球教练、裁判等师资力量。
六、教学进度安排1. 第1周：乒乓球基本技术教学。
2. 第2周：乒乓球战术教学。
3. 第3周：比赛组织与裁判教学。
4. 第4周：实战训练。
5. 第5周：总结与反思。
七、教学注意事项1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 培养学生的团队合作精神，提高学生的竞争意识。
3. 注重学生的安全，避免运动损伤。
4. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心。
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任课年级 ： 任课时间：2006-10-11 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第一周 课次 ：第一次课 任课教师 ： 课程内容 ⒈ 大学体育乒乓球选项课分班，基础理论课介绍， ⒉ 各类球拍的基本握法及应用特点， ⒊ 正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球。 课程任务 ⒈ 通过集中、分班，确定乒乓球选项班的人数。介绍乒乓球基础理论，使学生了解更多的乒乓球知识。 ⒉ 学习各类球拍的基本握法及应用特点、正手发球的基本方法，以及学习正手低抛平击发球，使学生初步掌握上述基本技术。 介绍体育英语名词 1． 准备姿势 ready stance 2． 横拍握拍法 shakehand grip 3． 直拍握拍法 penhold grip
部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求
第一部分准备部分
20分钟左右
一． 课堂常规 1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。 2． 师生问好。 3． 教师考勤，检查上课服装。 4． 宣布本学期课程安排与任务。 5． 宣布本次课内容与任务。 6． 安排见习生。 二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈约500米 2． 徒手操（共七节）： A头部运动 B扩胸运动 C肩部运动 D膝部运动 E腹背运动 F腰部运动 G正压腿侧压腿。 3 高抬腿 3′ 3′ 14′ 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 4*8 10*2 一．课堂常规 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 二．准备活动 1．徒手操队列队形：成三列横排体操队形散开。 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 2．教法：跟我做 3．要求：动作协调，肢体舒展，充分活动身体关节。 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
2文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求
第二部分基本部分
60分钟左右
一． 击球的基本姿势及握拍法（直板、横板） 1）教师讲解示范 击球的基本姿势 正确的准备姿势（ready stance）：两脚平行站立比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚掌内侧着地、提踵、上体略前倾，收腹、含胸，重心置于两脚之间，下颌稍向后收，两眼注视来球。持拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。 准备姿势 ready stance 横拍握拍法 shakehand grip 直拍握拍法 penhold grip 握拍法 世界上流行的握拍方法主要分为直拍（penhold grip）和横拍（shakehand grip）两种。直拍的握法手指运用较灵活，在发球变化、处理不出台近网球和追身球方面较横握拍容易。由于横握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面的面积比直拍大，横握拍的稳定性比直拍好。为了提高发球和台内球的灵活性，目前多数横板运动员均采用浅握法。 10′ 1.组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2.教法：教师口述 要求：听课认真，各自持拍揣摩体会 要点： 1）准备姿势是一切基本技术的开始和终止。 2）不论运动水平达到何种程度，都必须重视每击一球后要迅速还原到准备姿势，以便下一个击球。 3.要点： 1）握拍不能太深或太浅、太松或太紧，以免影响手腕动作的灵活性及击球时发力的合理性； 2）直拍握法与横拍握法技术上各有优缺点，练习者以适合自己为宜。 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
3文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求
二．基础理论，乒乓球运动简介 1.乒乓球运动的起源 有不同的说法，最早的说法是派生于中世纪英国宫廷游戏，桌上网球 2.乒乓球运动的发展 第一阶段：欧洲全盛时期 第二阶段：亚洲全盛时期 第三阶段：欧亚对抗时期 3.重要赛事（锦标赛、奥运会、世乒赛、公开赛） 三．正手发球的基本方法，学习正手低抛平击发球 1.站位中近台，左脚稍前，身体略向右转，左臂屈肘掌心托球置于体侧。 2.发球开始时，持球手将球向上抛起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘引拍，拍面垂直。 3.当球从高点回落至离地100厘米处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上部。 4.击球后，手臂随势余摆，球拍收势于左脸前，眼见球拍背面，身体转正。如下图： 5.难点：抛球高度，抛球路线 击球时机，击球落点 8＇ 42＇ 3*20 3*15 组织如下图： ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 教法：教师口述 要求：听课认真，态度端正 1.组织如下图： ×
× 2.教学步骤： （1）模仿发球动作，进行持拍摆臂练习。 （2）抛球和挥拍分解练习。 （3）在球台上进行完整发球练习。 （4）双方对练发球并与接发球相结合练习。 3.要点： 发平击式球，拍面前倾不够和发加转下旋球拍面后仰过多，均会造成发球不过网。纠正时需调整拍面角度，并规定第一落点应在台面近端线的40厘米范围区域内。 文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持.
4文档来源为:从网络收集整理.word版本可编辑. 部分 教学内容 时间 次数 组织教法与要求
第三部分结束部分
10分钟左右
一．放松练习 两人一组互相锤打后背、按摩肩臂，自行抖动手臂、腿部。 二．总结本次课教与学的完成情况。 三．宣布下次课的内容安排 四．师生再见。 8′ 2*2 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。 ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 2．要求：肢体放松，心情愉悦。
课后小结
大学体育乒乓球教案2 大学体育乒乓球教案
任课年级 ： 任课时间：2006-10-18 场地与器材： 学生自带球拍与乒乓球 周数 ：第二周 课次 ：第二次课 任课教师 ： 课程内容 1．复习正手低抛平击发球， 2．学习反手推挡技术， 3．素质练习。 课程任务 1．学习反手推挡技术，初步掌握反手推挡技术，复习正手低抛平击发球，进一步掌握该项技术。 2. 通过练习，增强学生体质，提高学生的反应能力。 介绍体育英语名词 1．推挡 block 2. 反手推挡 backhand block 3. 发球 service
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20分钟左右
一． 课堂常规 1． 体育委员集合整队，清点人数，报告老师。 师生问好。 2． 教师考勤，检查上课服装。 3． 宣布本学期课程安排与任务。 4． 宣布本次课内容与任务。 5． 安排见习生。 二． 准备活动 1． 绕场地跑两圈约500米 2． 游戏： 游戏：对墙击球 目的：培养学生反应灵敏和控制能力 方法：在墙上高度过1.5m画一个直径为30公分的圆，学生持拍站在离墙1.5m处对墙击球，记学生一分钟击入圈内的次数。 组织方法：将学生分成两组，一组击球，另一组数数。 3′ 17′ 一．课堂常规 1.队列队形：成三列横排体操队形密集队形集合。如图⑴ ××××××× ××××××× ××××××× ⑴ ▲ 2．组织教法：口令指挥 3．要求：集合动作快、静、齐。 1．组织：分组依次进行。 2．教法：教师讲解，学生做 3．要求：严肃认真、活泼有序。
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60分钟左右
一．复习正手低抛平击发球 难点： 1.抛球高度 2.抛球路线 3.击球时机 4.击球落点 二．学习反手推挡技术 1. 反手对推斜线练习图⑵ 2. 教师纠正学生易犯错误 3. 根据学生完成的情况，教师集体讲解。 4. 易犯错误 （1） 推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚 （2） 推挡时拍面前倾过多，击球时间过早 （3） 推挡时不是手臂迎前推出，而是球撞拍 （4） 推挡时肘部抬起 反手推挡技术图示： 5.难点： （1）判断来球落点不准或掌握不好节奏，造成漏接球或用力不当。（2）手臂没有主动前伸 （3）持拍手食指下压不够 10′ 42′ 3*20 50 1.组织如图⑵： × ↗
↙ × ⑵ 2.教法：教师讲解，学生练习 3．教学步骤： （1）持拍模仿推挡动作。 （2）对教学练习板墙自击练习（首先拍型后仰对墙击球，控制落点高度在2至3只网高处，待球反弹落台后按推挡动作要求进行连续自击练习。先右脚稍前，再右脚稍后；先注意动作结构的质量，再要求单球连击达50次为及格。 （3）用推挡接正手平击发球，（先右脚稍前，再右脚稍后；先慢后快；先轻后重）。 （4）技术水平不同的同学互帮互助。 （5）先对推斜线，再对推直线； 4.要点： （1）直拍：持拍手食指用力压拍，大拇指放松；横拍：大拇指顶住 （2）在上升期击球中部
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