大学生团体心理活动方案(8)
- 格式:docx
- 大小:16.74 KB
- 文档页数:1
心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)心理健康教育趣味活动方案(优秀8篇)心理健康教育趣味活动方案要怎么写,才更标准规范?根据多年的文秘写作经验,参考优秀的心理健康教育趣味活动方案样本能让你事半功倍,下面分享,供你选择借鉴。
心理健康教育趣味活动方案篇1大学生活丰富多彩,在学习上和生活上,大学生都有着充分的时间来学习,努力,这就是大学生活,无忧无虑,是人生中最美好的时光!不过很好大学生也没有忘记学习,一直在不断的努力。
为了将学生们的业余爱好和特长结合起来,我们在研究以后决定组织一下的工作。
为了促进主题团日活动的开展,为了丰富同学们的课余文化生活,特举办海报设计比赛。
希望通过这次活动增强同学们的动手动脑能力以及团结协助能力,培养同学们的创新意识。
计划如下:一、比赛形式及要求:以班级为单位参加比赛每班就主题团日本班开展的活动为主题,以宣传本班活动为目的,做一张1_1的宣传海报(海报可以是长方形的的,即不必占满整个给定的区域),以电子版形式与主题团日的文件一起上交。
参赛作品将在院学生会博客上展出,欢迎广大同学跟帖投票!比赛评出6个最佳奖项,打印并在食堂一楼中间大厅展出。
此次海报比赛的得分将在主题团日整体评分中占有10%。
二、作品要求:1.版面整洁,重点突出2.主题明确,内容积极向上,有所创新3.不得抄袭4.作品须附带说明:注明班级和主题思想(海报上不得有以上内容)。
三、活动时间:(与主题团日同步)_日,文件下发各班即日起至(主题团日评审日)为比赛进行阶段……日前,为上交作品时间,请各个参赛班按时上交作品_日至_日,为评定作品阶段_日,公布得奖情况,颁奖_日至_日,获奖作品展示四、比赛奖项设定:共六名,分别是——最佳作品奖,最佳创意奖,最佳人气奖,最佳风采奖,最佳美工奖,最佳主题奖五、比赛组织机构:计算机与控制学院分团委学生会六、具体工作安排:1.打印发放传单,做好此次活动的宣传工作2.制作评分表3.统计参赛班级,做好记录( 励志天下 )4.通知各班比赛的具体时间和细则,负责与他们的一切联系。
大学生团体心理活动计划方案大学生团体心理活动计划方案(通用10篇)为确保活动高质量高水平开展,常常需要提前制定一份优秀的活动方案,活动方案是活动的书面计划,具有内容条理清楚、步骤清晰的特点。
那么应当如何制定活动方案呢?以下是店铺为大家整理的大学生团体心理活动计划方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
大学生团体心理活动计划方案篇1团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所,创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,使成员可以以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。
团体心理辅导可以互相支持,集思广益,特别适于人际关系适应不良的人。
团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导,对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。
心理团体活动方案活动一:我的优点你来说游戏目的:1、学习发现别人的优点并加以欣赏,促进相互肯定与接纳;2、增加个人自信心;3、认识他人;时间:50分钟过程:1、 7人一组围圈坐2、请一位成员做或站在团体中央,向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等;3、其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她)的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的,那些是不察觉的。
每个成员到中央带一次高帽。
规则:1、必须说优点;2、夸别人的优点时态度要真诚,不能毫无根据的吹捧,这样反而会伤害别人;3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人的长处;怎样做一个乐于欣赏他人的人;活动设计二:赞美目的:巩固活动一的情绪体验时间:15分钟过程:1、发给每个成员一张性格形容词表,每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词,并把它们贴在自己胸前的白纸上;2、分组:9人一组;3、每人发给8张标签纸,组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签(最多8个、最少5个),挑选后,贴在他们背上的大白纸上。
大学生心理健康活动方案大学生心理健康活动方案(精选8篇)大学生心理健康活动方案1一、活动主题:“525-大学生心理健康日”---健康从心开始,生命因你绽放二、活动宗旨1、为宣传“525-大学生心理健康日”的主题活动及心健部成立,努力营造积极向上、百花齐放、格调高雅、健康文明的文化氛围,在丰富师生业余文化活动同时加强精神文明建设,培养大学生的健康心理同时,向全院师生宣传心理健康的重要性。
2、引导以良好、阳光、理智、健康的心态去面对生活中的种种。
三、活动时间:20xx年5月6日--6月5日四、活动要求1、请各部门要高度重视,根据活动主题和学校活动的安排,积极参与并配合此次活动的举行。
2、加强宣传、营造氛围。
充分利用校园媒体(横幅、海报、板报、广播、校园网络等)。
营造良好的舆论氛围,以正向宣传为主,强化意识的形成。
3、活动结束后,要广泛征求学生意见、建议,征得反馈信息,以改进本次活动,为下一届活动积累经验。
五、活动内容1、心理健康知识宣传2、大学生心理健康节活动启动仪式3、心理电影展播六、活动安排1、时间:5月25日2、地点:大学生活动中心3、内容:心理健康宣传横幅、心理常识和健康简报展大学生心理健康活动方案2一、活动简介“5.25”与“我爱我”谐音,表明了心理健康节珍爱自我的主题。
5月是青年们的月份,在当代大学理问题凸显的今天,选择这样一个日子,是有其特殊意义的。
今年我国5.25“全国大学生心理健康日”也即将来临,几届以来成功举办了我院大学生心理健康日系列活动后,我们将借此机会在我校开展又一届“5.25大学生心理健康日”活动,本次活动目的是呼吁大学生关注自己的心里健康,追求更高生活质量的意识。
并以此掀起社会管制心理健康的热潮。
二、主题思想关爱自我,给心里一片晴空三、活动目的提高大学生的心理健康水平、关注大学生的心理健康问题、让更多的人意识到心理健康的重要性、宣传心理知识、引导健康人生、提高心理素质、营造良好的校园心理氛围,共建文明校园。
大学生心理团体辅导活动方案(完整资料)大学生心理团体辅导活动方案一、活动目标本心理团体辅导活动的目标是促进大学生心理健康,提供情绪管理和心理支持,帮助他们更好地适应研究和生活压力。
二、活动内容1. 主题讨论会:定期组织主题讨论会,探讨与大学生心理健康相关的话题,如压力管理、人际关系等。
通过分享个人经历和心得,帮助学生更好地理解和应对心理问题。
2. 心理技能培训:开展心理技能培训课程,教授大学生如何应对情绪困扰、调节情绪、提高自我意识等技能。
通过练和案例分析,培养学生的心理应对能力。
3. 小组辅导:组建小组进行心理辅导活动,每个小组由一名专业心理咨询师负责指导。
小组成员可分享困惑和问题,接受专业指导和支持,并与同伴互相支持,共同成长。
4. 心理游戏与互动:组织各类心理游戏和互动活动,旨在增进团队合作、培养交流能力,并通过游戏情境激发学生的情绪表达和倾诉需求,引导学生主动关注自己的心理需求。
5. 心理咨询服务:提供心理咨询服务,为有需要的学生提供个别咨询。
咨询师将根据学生的需求和问题提供相应的心理支持和指导。
三、活动安排1. 活动时间:每周二下午14:00-16:00。
2. 活动地点:学校心理咨询中心。
3. 活动形式:主题讨论会、心理技能培训、小组辅导、心理游戏与互动及心理咨询服务。
4. 活动周期:每学期持续进行,共计10周。
四、预期效果1. 提升学生的心理素质和情绪管理能力,增强抵御压力的能力。
2. 增进学生之间的交流和互助,培养良好的人际关系。
3. 帮助学生更好地适应大学研究和生活,提高研究质量和生活幸福感。
五、评估与改进1. 活动结束后,进行学生反馈调查,收集活动效果的意见和建议。
2. 根据学生反馈和专业咨询师的经验,及时调整和改进活动内容和形式。
六、人力资源1. 心理咨询师:拥有丰富的心理咨询和辅导经验,能够提供专业指导和心理支持。
2. 志愿者团队:招募大学生心理相关专业的志愿者,负责活动组织、实施和宣传。
心理社团活动方案8篇心理社团活动方案为有力保证事情或工作开展的水平质量,预先制定方案是必不可少的,方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密,并有很强可操作性的计划。
那么问题来了,方案应该怎么写?以下是小编为大家收集的心理社团活动方案,仅供参考,希望能够帮助到大家。
心理社团活动方案1一、指导思想:以学校新三年主动发展规划为指引,真正落实“以人为本”的理念,立足于儿童文化的视角,组建学生社团,开展丰富多彩的社团活动,促进学生自主、多元发展,积极主动地交往,于互助中共同进步,形成实小学生的特质。
二、工作重点:1.从面上推广社团活动,积极推进学校“银杏娃素养工程”的实施,丰富学生生活,满足学生交往需求,促进学生主动发展,形成互助共进的分享文化。
2.加强社团组织建设,制定社团管理及评价制度,严格选拔具有“开放的心态,领袖的气质”这种特质的社长,促进社团活动有特色、有效率地开展。
三、具体工作及目的:我们将紧扣“指导思想”,大处着眼,小处入手,确保工作重点的目标达成。
(一)不断丰富社团主题,满足每个学生的发展需求。
上学期的学生社团活动,作为“小学生‘互助共进’交往策略的研究”的主要研究内容,以四年级为试点扎实开展,受到了学生的欢迎和家长、教师的支持。
为了满足更多学生的交往需求和发展特长的愿望,从面上推广社团活动有其必要性。
为保障社团活动的有效开展,首先必须确保有丰富的社团主题吸纳兴趣不同的学生,切实提高社团活动的质量,形成实小的特色文化。
结合上学期的社团活动情况、学校的师资力量及学生的意愿,进行有目的的筛选、调整、补充,分六大类(艺术天地、信息时代、体育竞技、手工劳技、科学探趣、思维创新)拟定学校的社团主题,增加主题数量(约30个),既要弘扬学校的传统特色,又要体现学校新的育人理念,为学生的提供更多的自主选择空间。
这其中,将会有体现学校传统特色的“烹饪”、“航模”、“艺术体操”“陶陶乐”等社团,也会新增“礼仪队”等特色社团,还将增设“思维体操”、“文学创作”、“英语天地”等学科性质的社团,满足不同学生主动发展、提升素养的需求。
大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)本站小编为你整理了多篇相关的《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》,但愿对你工作学习有帮助,当然你在本站还可以找到更多《大学生团体心理辅导活动方案(范文五篇)》。
第一篇:团体心理辅导活动方案活动主题:“年轻的朋友来相会”活动过程:一、导入开场白(音乐《木林听风》):亲爱的各位同学,你们好!今天我将和大家共同开展一次充满活力、充满趣味的活动。
活动的主题是:“年轻的朋友来相会”。
在活动时,需要大家按照我的指示、积极配合,你们能做到吗?好,刚才大家的声音让我充分感受到了你们的热情与信心,让我们一起为这份热情与信心表示一下鼓励,好吗。
(鼓掌)同心圆:音乐《爱》接下来,在我们今天的活动正式开始之前,先请大家在5秒钟之内,男女相间,手拉手,以我为中心围成一个大的圆圈。
(学生演练,主持人倒计时5―4―3―2―1)。
好,我们已围成了一个大的圆圈,我们把它叫做“同心圆”,请各位成员站在原地不动,然后轻轻地松开手。
二、热身活动1、深呼吸(音乐:《在清晨的第一道曙光》、《童年》)请伸出你的双手,十指交叉,双手紧握,放在胸前。
请慢慢闭上你的双眼,暂停八秒钟的呼吸(辅导员从1至8,轻声数数)。
好,非常好,现在开始深深吸一口气,感受空气的清新,感受气体从体外流向你的体内,感受胸腔的起伏,你舒服极了。
好,不错。
想象阳光明媚的春天,你静静地站在草丛中,这里很静,很美,没有烦恼,没有喧嚣,没有一切你不想要的东西。
你感觉非常平静,非常放松,非常舒服。
深吸一口气,然后慢慢呼出,渐渐地你已经释放掉了所有压在你身上的担子,你很轻松,你很舒服。
好,现在,请大家慢慢睁开眼睛。
三、相识活动1、相见欢(音乐《相见欢》)现在我们开始进行第一个正式活动,名叫“相见欢”。
现在我们要变换队形,请所有成员又快又安静的面对面站成两队,很好!下面我想邀请我们的指导者出来为我们接下来这个名叫“相见欢”活动做个示范。
两人一组,指导者互相注视,面带微笑,配合“1”、“2”、“3”、“4”的口令分别做动作:“1”:成员以右手握住对方右手,并说“你好!”“2”:成员两手与对方两手互握,并说:“你的气色很好!”“3”:成员互相伸出大拇指,并说“朋友,加油!”“4”:成员右手亲拍对方双肩两下,并说“让我们共创美好的明天!”大家都看明白了没有,听明白了没有?现在面对面的同学互相注视,面带微笑。
大学生团体心理辅导活动方案【大学生团体心理辅导活动方案】一、活动背景及目的心理健康对于每个大学生都至关重要,然而,由于学业压力、人际关系等因素,许多大学生可能面临着各种心理困扰。
为了提高大学生心理素质,促进他们的成长和发展,我们计划开展团体心理辅导活动。
本活动旨在提供一个安全、尊重和支持的环境,帮助大学生解决心理问题,增强他们的心理适应能力。
二、活动内容1. 主题讨论:每次活动选取一个与大学生心理健康相关的主题,如压力管理、情绪调节、自我认知等。
通过小组讨论、分享经验和心得,引导学生深入思考、交流,并提供相关的心理知识和技巧。
2. 心理测评:为参与者提供心理评估工具,帮助他们了解自己的心理特点和问题,并根据评估结果提供个性化的辅导与解决方案。
3. 游戏和活动:以互动性和娱乐性为特点的游戏和团队活动,可以帮助大学生树立信心、锻炼合作与沟通能力,并缓解心理压力。
4. 创意表达:通过绘画、写作、音乐等形式,让大学生用创意的方式表达内心感受和情绪,提升他们的情绪识别与表达能力。
5. 心理讲座:邀请专业心理咨询师或心理学专业教师开设心理讲座,介绍心理健康知识、提供实用的应对策略,并解答学生的疑问。
三、活动流程1. 活动前期准备:确定活动时间、地点和参与人数,制定活动宣传方案,组建团队并分工合作。
2. 活动开场:简要介绍活动目的和规则,营造轻松愉快的氛围,并进行自我介绍。
3. 主题讨论:根据预定主题,引导学生分享相关经验、情感和问题,提供积极的反馈和建议。
4. 心理测评:向参与者提供心理评估问卷,并根据结果进行个别或集体辅导。
5. 游戏和活动:设计适合大学生团体的互动游戏和活动,促进成员之间的互动和交流。
6. 创意表达:提供绘画、写作、音乐等材料与工具,鼓励大学生用创造性的方式表达内心世界。
7. 心理讲座:安排专业心理咨询师或心理学专业教师进行专题讲座,传授心理健康知识和技巧。
8. 活动总结:对每次活动进行总结和反思,鼓励参与者分享活动心得与感受,并提供下一次活动的预告。
大学生心理团辅活动方案大学生心理团辅活动方案范文(通用12篇)为了确保活动安全顺利进行,常常需要提前进行细致的活动方案准备工作,活动方案是为某一次活动所制定的书面计划。
活动方案应该怎么制定呢?下面是小编为大家整理的大学生心理团辅活动方案范文,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。
大学生心理团辅活动方案 1辅导目的:通过本活动增强学生的社会责任感,相信自己,相信老师,相信同学,为了自己的进步,乐意接受老师、同学给予的帮助。
辅导对象:学习自觉性差的、不负责任的学生,特别是作业不完成的学生。
辅导者:1、心理辅导员(要求灵活性、随机应变、组织能力等方面都比较强的教师承担)。
2、要有一位助手配合。
辅导场地:1、活动室要相对大一点。
2、师生座站图:“☆”代表教师,“○”代表学生。
器材准备:1、无线遥控扩音设备,如领夹话筒配语言座即可。
2、奖品(练习本、笔若干)抽奖纸条若干张。
3、蒙眼睛用的毛巾之类物品。
辅导过程:一、跟我一起做(约2分钟)师:同学们,我做一个动作,要求大家不评价。
不思考,也学着跟我一起做,连续模仿做3遍。
(师可选择做做3~4动作。
目的是消除学生紧张心理,把学生的注意力集中起来)。
二、结识新友(约5~6分钟)(自我介绍内容可突出个人的性格特点、特长、爱好、学习生活习惯等为主,让同学进—步了解自己)。
师:同学们,我们大家虽在—个班级多时,但相互之间不一定都十分了解。
下面我们做个游戏,可以增进大家的了解,好不好?师:这个游戏的名称叫“结识新朋友”,游戏的方法是:大家在这个圆圈里自由走动,边走边与同学握握手、问声好;然后再与别的同学握手问好。
当老师说:“停”时,每个人都必须要与人握住手、面对面。
这时握住手的.两个人,就是你的新朋友。
然后对面而座,双方作自我介绍。
师:游戏现在开始(经过10秒钟左右师叫停,学生自我介绍1~2)分钟,然后再进行一次或二次)师:同学们,刚才我看到你们都认识了新朋友,我很高兴,你们高兴吗?谁来把你认识的新朋友介绍给大家?(请3~4位不等。
班级心理活动活动方案(精选8篇)班级心理活动活动方案篇1班会目的:教育的最终目的是培养心智健全的人.人一生的幸福并不取决于地位,财富,学历等外在条件,而在于拥有健康积极的心态.大到人生价值取向的原则问题,小到日常琐事的判断决定,心态不同,选择自然不同;而不同的选择当然带来不同的后果.快乐是人生的终极目标,却不是人与生俱来的能力,它需要人们去学会快乐,培养快乐的能力.通过学习产生快乐的心理学原理,了解快乐的****,让学生了解快乐的境界有高低,引导学生追求高层次的快乐,逐渐摆脱低级趣味;了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美,学会调节情绪,调整心态,创造出快乐的人生.班会形式:讨论法,情景法,演示法班会过程:一.导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关.(多媒体出示"快乐的科学"字样.让学生解读书名.得到本书的内容重点是讲 "快乐"而非科学.通过解读书名导入今天的课题---快乐)"快乐"的科学,快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.(多媒体出示尼采的头像,简介.)这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源.二.分享快乐(1)孔子三乐今天我们不从哲学而从心理学的角度来讲快乐这个话题.尼采是西方的哲学家,他分析了快乐,那么我们东方的大哲学家大教育家----我们的老祖宗孔子有没有教我们如何快乐呢 (提示学生回忆初一的语文课本,学生答出"学而时习之,不亦说乎有朋自远方来,不亦乐乎人不知而不愠,不亦君子乎 ".多媒体出示孔子画像及以上三句.)(2)孟子之乐另一位我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐.他说"君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也."(稍作解释.)(3)同学之乐圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢下面同学们来谈谈你们的快乐."独乐乐不如众乐乐"我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最快乐的事是什么 (学生准备一分钟,然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐.)三.快乐溯源刚才我们讲到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上说"快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉."既然快乐是人性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本****.第一层也是最基本的需要:生理需要.人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要.第二层:安全需要.目前还有不少国家处于战争中,这些国家的人民连这两层最基本的需要都被剥夺了,这就是战争的罪恶.第三层;归属和爱的需要.吃饱喝足了,就想到成家了,因为人需要爱与被爱,亲情,友情,爱情都属于这个范围.第四层;尊重的需要.这个需要包括自尊及尊重他人两层意思.所谓自尊就是了解并相信自己,不因他人而随意否定自己.尊重他人呢,就是首先了解人与人是不同的,要站在他人的角度替他人着想,不急于将自己的想法强加于人.举个例子:(在桌子上写一个"6",问对面一个学生)这是几,(学生会回答) "9",(老师问)谁对呢谁都对.这就是因为两个人所处的角度不同,看问题得出的结论就不同.所以平时要注意换位思考,设身处地地想为什么别人会跟我有不同的看法.这样就容易理解别人了.这就是尊重他人.第五层;认知的需要.认知在心理学上泛指一个人的感觉,知觉,记忆,思维的能力等.认知需要包括学习的需要和了解他人的需要.所以我们要背起书包来上学,来求知,就是因为我们与生俱来有求知欲,有认知的需要.第六层:美的需要.我们追求真,善,美.其中美是最高境界.音乐,美术,舞蹈,摄影…都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现.第七层:也是人类最高层次的需要是自我实现的需要.指通过自身努力取得成就,或为他人付出实现自我价值.刚才很多同学提到最开心的事情是得奖,是帮助了别人,都是因为你通过努力取得了自我价值或者为别人付出使别人得到了帮助从而也证明了自己的价值,因此你会特别快乐.(再出示需求分层次的图片,解释这些层次的意义.)一般来说,只有当低层次的需求得到满足之后,人们才会向更高层次的需求发起"进攻".也有无法满足低层次却能坚守高层次的追求,就更加难得了.比如战争中不为利诱坚守气节的人,比如家境贫寒的孩子刻苦求学的事迹,比如身患重病或绝症还坚守岗位的人…我们无不为之感动就是因为他们的难能可贵.综上所述,马斯洛的需要层次理论告诉了我们人性的几个基本需要.并且告诉我们这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐.下面检验同学们对需要层次论的理解.(多媒体出示"思考题:孔子三乐反映了人的什心理需要 ".学生回答出:"学而时习之":反映认知及自我实现的需要"有朋自远方来":反映友情及社交的需要"人不知而不愠":反映自尊及尊重他人的需要(多媒体出示答案.其中对"人不知而不愠"反映尊重自我及尊重他人的需要学生可能不太理解,进行解释:)人家不了解我甚至中伤我,但我了解并相信自己,不生气,也不会因别人的不了解而自我否定这是自尊;别人看问题的角度和我不同,比如刚才那个"6"和"9"的例子,就是因为我们看问题角度不同。
大学生团体心理辅导方案大学生团体心理辅导方案范文(精选19篇)为了保障事情或工作顺利、圆满进行,常常需要提前进行细致的方案准备工作,方案是为某一行动所制定的具体行动实施办法细则、步骤和安排等。
你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗?以下是小编为大家整理的大学生团体心理辅导方案,仅供参考,大家一起来看看吧。
大学生团体心理辅导方案篇1进一步提升我校心理健康服务能力和规范化水平,促进全体大学生的心理健康素养普遍提升,传播自尊自信、乐观向上的现代文明理念和心理健康意识,营造关注健康、积极向上的校园生活心态,构建成熟的“五位一体”心理健康教育格局,学工部决定在全校开展第十五届“5·25”大学生心理健康教育月活动。
现将有关活动要求通知如下:一、活动时间xx年xx月xx日二、活动主题“心关怀·爱随行·悦自己·共成长”三、活动内容1.院级常规工作各学院以本次心理健康教育月活动为契机,进一步构建心理健康五级关怀机制,扶持学院心理辅导站标准化建设。
(1)配备健全的'学生干部队伍。
各学院在原有心理健康教育工作队伍基础上,选拔并配备年级朋辈心理导师、班级心理委员(男女各一名)、宿舍心理信息员(各宿舍一名),并定期开展培训及考核工作。
(2)召开主题班会。
依据春季大学生常见心理问题及各年级学生心理发展特点,组织各年级各班召开“心关怀·爱随行·悦自己·同成长”主题班会,引导学生树立科学的心理健康意识,学会做自己的“心理健康第一负责人”,懂得调适情绪困扰与心理压力,积极自助。
(3)实施毕业生心理专项教育,引导并帮助毕业生树立科学择业和发展观念,克服就业和升学过程中因失败、挫折带来的焦虑、困惑、悲观等不良情绪,积极调整心态,恰当确立期望值,科学规划未来,把握就业机会,实现平稳毕业、成功就业。
(4)排查危机心理。
做好各年级学生心理危机倾向排查工作,杜绝极端事件发生。
大学生团体心理活动
团体心理辅导是一种在团体情境中提供心理学帮助与指导的重要方式,它是通过团体内人际交互作用,促使个体在交往中通过观察、学习、体验,认识自我,探讨自我、接纳自我,调整和改善与他人的关系,学习新的态度和行为方式,以发展良好的生活适应的助人过程。
团体心理辅导为参加者提供了一种良好的社会活动场所,创造了一种信任的、温暖的、支持的团体气氛,使成员可以以他人为镜,反省自己,深化认识,同时也成为他人的社会支持力量。
团体心理辅导可以互相支持,集思广益,特别适于人际关系适应不良的人。
团体心理辅导结合一定的心理训练和辅导,对于提升人的心理素质和综合能力具有特别重要的意义。
心理团体活动方案
活动一:我的优点你来说游戏
目的:
1、学习发现别人的优点并加以欣赏,促进相互肯定与接纳;
2、增加个人自信心;
3、认识他人;
时间:50分钟
过程:
1、 7人一组围圈坐
2、请一位成员做或站在团体中央,向大家介绍自己的姓名、个性、爱好等;
3、其他人轮流根据自己对他(她)的了解及观察说出他(她)的优点及欣赏之处(如性格、相貌、待人接物……)然后被欣赏的成员说出那些优点是自己以前察觉的,那些是不察觉的。
每个成员到中央带一次高帽。
规则:
1、必须说优点;
2、夸别人的优点时态度要真诚,不能毫无根据的吹捧,这样反而会伤害别人;
3、参加者要注意体验被人称赞时的感受如何;怎样用心去发现别人的长处;怎样做一个乐于欣赏他人的人;
活动设计二:赞美
目的:巩固活动一的情绪体验
时间:15分钟
过程:
1、发给每个成员一张性格形容词表,每位学员需从36个形容词中找出最能形容自己性格的10个形容词,并把它们贴在自己胸前的白纸上;
2、分组:9人一组;
3、每人发给8张标签纸,组员需向另外8位成员派发最能形容他们的标签(最多8个、最少5个),挑选后,贴在他们背上的大白纸上。
4、每人从身上摘下白纸,比较自己与别人对自己的评价;
5、核对完资料后,在小组中分享自己的感受:
1)你同意别人给你的形容词吗?
2)当你看到自我评价与别人对你的评价有差异时,感受如何?
3)你的同学是怎样评价你的?。