Day1 List1~2 *List1~2
Day2 List3~4 *List3~4 *List1~2
Day3 List5~6 *List5~6 *List3~4
Day4 List7~8 *List7~8 *List1~2 *List5~6
Day5 List9~10 *List9~10 *List7~8 *List3~4
Day6 List11~12 *List11~12 *List9~10 *List5~6
Day7 List13~14 *List13~14 *List11~12 *List7~8
Day8 List15~16 *List15~16 *List13~14 *List9~10 *List1~2
Day9 List17~18 *List17~18 *List15~16 *List11~12 *List3~4
Day10 List19~20 *List19~20 *List17~18 *List13~14 *List5~6 Day11 List21 *List21 *List19~20 *List15~16 *List7~8
Day12 *List21 *List17~18 *List9~10 Day13 *List19~20 *List11~12
Day14 *List21 *List13~14
Day15 *List15~16 *List1~2 Day16 *List17~18 *List3~4 Day17 *List19~20 *List5~6 Day18 *List21 *List7~8 Day19 *List9~10
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Day37 *List15~16
Day38 *List17~18
Day39 *List19~20
Day40 *List21
杨鹏《十七天搞定GRE单词》精华版 孔子曰：“豫则立，不豫则废”，意思是凡事如果不做好计划，必将失败。老祖宗的话今天已经成为了工商管理界的金科玉律。能否成功地使用笔者的背单词的方法的关键，就在于能否作出周密的计划，并且坚决的执行下去 笔者现在以最经典地红宝书为例，系统地讲解一下背单词地全过程。 红宝书共51个List，每个List在12－13页之间。平均每个List有121个单词，平均每页10个。请本书的读者在第一次背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量，降低工作效率，挫伤其信心，有百害而无一利。有些同学喜欢第一遍背单词的时候就把拼写，音标，英文翻译全部都背下来，背一个单词需要好几分钟，被单词的效率自然很低。对于GRE和GMAT 的考生而言，前两者（拼写和发音）根本没有必要完全记住，有模糊记忆即可，因为这两种考试对单词的考察标准只是再认而已，除了个别的形近词之外（如：ascent/accent/assent），背词者根本不必去研究其准确的拼写和发音，而应该把自己的记忆标准定位于再认（识别）。至于英文释义，笔者认为一定要看，但是在一个大的背词周期结束以前（约一个月左右），除非是对这个单词的中文释义不理解，否则不适合去研究，原因很简单，因为学习者此时的单词量还不够，对于大多数英文释义都存在着理解上的问题。 初记单词时需要记忆的内容是：1单词的外观特征，达到能够识别此单词即可。比如单词的长短，起始字母，特征（如中间有两个元音ee）等等。就比如我们认人，我们只要大致知道一个人的性别，高矮，胖瘦，老幼，服装，就能够知道是张三还是李四。而他到底身高1.83还是1.84米，体重是160斤还是1 50斤根本就不需要知道。实际上，我们人类的识别系统极其发达，有的时候即使我们对一个人的特征数据一点也说不出来。对于单词也是如此，只要看到时能够认识它，就达到了背单词的目的。而且随着日后对单词不断地重复，我们对单词的记忆慢慢加深，到那时你自然就会在不经意间记住很多单词的拼写和发音。2单词的中文释义。这种记忆应当尽量准确，但是不必一字不差，意思准确即可。3单词的记忆法。这是红宝书中极其有价值的一个部分，可以大幅度地提高学习者地记忆效率。尤其是词根，词缀记忆法和比较记忆法，能够迅速扩大读者的单词量，起到让记忆者触类旁通，举一反三的作用。这部分是一定要看的。至于例句，读者可以根据自己的实际情况决定看与不看，如果对单词的用法却是不太理解，可以一看。 经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词（10个）需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1～12页。整个List大约一个小时。
1.abhor vt. 憎恶，厌恶，痛恨美[?b'h??r]英[?b'h??(r)] v.(动词) hate (something or somebody) very strongly 1.abhor的基本意思是“厌恶，憎恨”，同时也含有因厌恶而“回避， 拒绝；淘汰”的意思。 2.abhor是及物动词，接名词、代词、动词不定式和动名词作宾语。 3.abhor是表示情感的动词，通常不用于进行时态。 Eg: 用作及物动词S+～+ n./pron. 1.They abhor all forms of racial discrimination. 他们憎恶任何形式的种族歧视。 2.Most people abhor cruelyt to children. 大部分人憎恶虐待儿童。 S+～+to- v 1.I abhor to tell lies. 我讨厌撒谎。 S+～+ v -ing 1.She abhorred playing tricks. 她讨厌搞恶作剧。 2.v.(动词) 3.abhor, abominate，detest, hate, loathe 4.这几个词都含有“反感，厌恶”的意思，其区别在于:
5.1.在意思上，abhor同时含有因厌恶而“回避，拒绝；淘汰”的意 思；abominate指对某种羞耻的事产生的嫌恶或憎恨；hate还含敌意或恶意的成分。 6.2.在程度上，abhor指一般的反感或厌恶；hate和detest指相当 反感；abominate指强烈反感；loathe则指极度反感以至无法容忍。 7.例如： 8.The company abhors mediocrity.这家公司拒绝庸才。 9.I hate him.我恨他。 10.I mortally detest cards.我烦死扑克了。 11.He abominates falsehood.他深恶虚伪。 12.I loathe that woman.我厌恶那女人。abhorrent
十七天搞定GRE单词 第一章背词法的理论基础 一．动机与信心原则 一句话，人的潜力是无穷的，只要你认为你可以，你就可以，去背吧～～～ 二．时间分配原则 为了提高效率，每个单词花的时间不要太多，而要及时的，反复的复习（这是他文中最主要的思想，这点我也赞同，我看过很多大虾的文章也赞同）。 三．数量与质量的关系 每天背300个以上的单词。大量记忆，记忆效果不会差。 四．复习原则 要根据遗忘曲线及时复习。 五．复习点的确定 5分钟后，30分钟后，12个小时后，1天后，2天后，4天后，7天后，15天后复习一遍，在这8个复习点复习，据说符合遗忘曲线。 第二章背词法 孔子曰：“豫则立，不豫则废”，意思是凡事如果不做好计划，必将失败。老祖宗的话今天已经成了工商管理界的金科玉律。能否成功地使用笔者的背词法的关键，就在于能否做出周密合理的计划，并且坚决地执行下去。 笔者现在以最经典的红宝书(即《GREl999词汇精选》)为例，系统地讲解一下背单词的全过程。 红宝书共有51个List，每个List在12-13页之间。平均每个List有121个单词，每页平均10个。这本书之所以长期被中国的考生尊称为宝书，是因为它有着无可争议的准确性、科学性和实用性。其中的每一个单词都经受了多年的实战考验，不但在考试中的复考率极高，
而且囊括了在高级英语中出现几率最高的英语词汇，翻开Times、News Week、Reader’s、Digest等杂志书刊，放眼望去，尽是红宝书里的单词。用美国人自己的话来说，“Most of the GRE words are in the vocabularies of well－educated Americans，including professionals sush as scientists， lawyers， professors， doctors，and editors.” 更为可贵的是，红宝书对于其中的每一个单词都给出了实用、高效的记忆方法：词根，词缀记忆法；分割联想记忆法；寻根探源记忆法；比较记忆法；单词举例记忆法。这些记忆方法大大地减小了背单词的难度、提高了背单词的效率和趣味。1998年之后的版本中又增加了原汁原味的英文释义，书的质量更上了一层楼，也大大地方便了学习者。客观地讲，红宝书多年来支持、鼓励、陪伴了一代又一代的中国考生，居功至伟，国内的任何一本词汇书都无出其右。 请本书的读者在第一次背单词的时候．为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量、降低其工作效率、挫伤其信心，有百害而无一利。有些同学喜欢第一遍背单词的时候就把拼写、音标，英文释义全都背下来，背一个单词需要好几分钟，背单词的效率自然很低。对于GRE和GMAT的考生而言，前两者(拼写和发音)根本没有必要完全记住，有模糊记忆即可，因为这两种考试对单词的考查标准只是再认而已，除了个别的形近词之外 (如ascent／accent／assent)，背词者根本不必去研究其准确的拼写和发音，而应该把自己的记忆标准定位于再认(识别)。至于英文释义，笔者认为一定要看，但是在一个大的背词周期结束以前{约一个月左右)，除非是对这个单词的中文释义不理解，否则不适合去研究。原因很简单，因为学习者此时的单词量还不够，对于大多数英文释义都存在着理解上的问题。 初记单词时需要记忆的内容是： l. 单词的外观特征，达到能够识别此单词即可。比如单词的长短、起始字母、特征(如中间有两个元ee) 等等。就比如我们认人，我们只要大致知道一个人的性别、高矮、胖瘦、老幼、服装，就能够知道是张三还是李四。而他到底身高是1.83米还是1.84米、体重是150斤还是160斤根本就不需要知道。实际上，我们人类的识别系统极其发达，有的时候即使我们对一个人的特征数据一点也说不出来，但是对于熟悉的人，我们一看到他／她就能够辨认出来。对于单词也是如此，只要看到时能认识它，就达到了背单词的目的。而且随着日后对单词不断地重复，我们对单词的记忆慢慢加深，到那时你自然就会在不经意间记住很多单词的拼写和发音。 2. 单词的中文释义。这种记忆应该尽量准确、但是不必一字不差，意思准确即可。 3. 单词的记忆法。这是红宝书中极其有价值的一个部分，可以大幅度地提高学习者的记忆效率。尤其是词根、词缀记忆法和比较记忆法，能够迅速扩大读者的单词量，起到让记忆者触类旁通，举一反三的作用。 这部分是一定要看的。至于例句，读者可以根据自己的实际情况决定看或是不看，如果对单词的用法确实不太理解，可以一看。 经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词(10个)需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只
21天攻克PET核心词汇_Day21 1 poverty n. 贫困：困难 2 width n. 宽度；广度 3 result n. 结果；成绩；答案 4 quiz n. 考查：恶作剧；课堂测验 5 sale n. 销售；出售；拍卖 6 spot n. 地点；斑点 7 tablet n. 碑；药片 8 tube n. 管；电子管 9 prince n. 王子，国君 10 lump n. 块，块状；肿块 11 nephew n. 侄子；外甥 12 omelette n. 煎蛋卷 13 pain n. 疼痛；努力 14 pharmacy n. 药房；配药学 15 wedding n. 婚礼，婚宴 16 load n. 负载，负荷；工作量 17 mist n. 薄雾；视线模糊不清 18 pillow n. 枕头 19 ingredient n. 原料；要素 20 tights n. 连裤袜 21 receipt n. 收到；收据；收入
shade n. 树荫；阴影；阴凉处 venue n. 发生地点；集合地点 quarter n. 四分之一 n. 功率；力量；能力； power 政权；势力 opinion n. 意见；主张 inhabitant n. 居民；居住者 thermometer n. 温度计：体温计 percent n. 百分比，百分率 access v. 使用；存取；接近 race n. 种；种族 record v. 记录；录音 pause v. 暂停，停顿，中止；踌躇 prevent v. 预防，防止；阻止 interrupt v. 中断；打断 recommend v. 推荐，介绍 shine v. 照耀；显露 stir v. 搅拌；激起；惹起 proper adj 适当的：本身的 unleaded adj 无铅的；不包铅的 raw adj 生的：未加工的 merry adj 愉快的；微醉的 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42
21天效应：凡事坚持21天，就能养成一个习惯 21天效应的产生原因 管理定律 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段： 第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。 第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。 第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。 21天效应的产生原因 为什么会发生21天效应呢？其主要原因是什么？影响它的因素有哪些？据研究发现，影响21天效应的主要因素
有如下方面： 一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。例如教书育人与导学育人两者具有很大的相似性，都是要求教师做出育人的理念与行为，但教书与导学的育人手段有较大差异，甚至有本质差异，因此，要形成导学育人的新理念与习惯常会受到教书育人的影响和干扰。实践表明，旧习惯、旧理念越是巩固，新习惯、新理念的形成就越容易受到干扰。因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。这些错误来自旧习惯、旧理念中的成分。可见，一个新理念或新习惯的形成需要21天（或重复21次），是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的，这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。 二是理念与习惯的形成需要一个过程。这一点前面已经谈及，据易发久的研究，它需要三个阶段才能形成。如用美国凯尔曼（1961）的研究，它也需经三个阶段，第一阶段，顺从。即表面接纳新理念、或开始新习惯，在外显行为上表现出尽量与新的要求一样，而在实质上未发生任何变化。此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，
这里的GRE单词，是俞老师的红皮的GRE单词书，群言出版社的那本。一共是51个list。 当然，并不要求大家去背这本单词书，只是让大家了解一下背单词的一种方法，大家留心一下就会发现，记单词最重要的不是背新词，而是复习旧词。 大家可以把这种方法用在背高考，四六级，考研，出国考试等等的词汇上，相信一定有用，当然，前提是一定要坚持住，中间坚决不可以放弃。 万万 关键词：GRE单词
前17天的每个单元格中的不带星号的第一行是每天第一遍新背的单词，下面带有星号的单词是以前背过的，需要复习的单词。 经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词（10个）需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1～12页。整个List大约一个小时。 用以上的方法背过的单词一定会记得很牢固。因为这种方法不但利用及时的复习改造了遗忘曲线，延缓了遗忘速度，而且基本上克服了前摄抑制和后摄抑制的影响。相当于每一个List被分成12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统，很大程度上避免了先后输入的信息之间的互相干扰。同时，这种在一个短时间内反复复习的方法，也起
到了对所记忆的单词进行过渡学习的效果，有助于把这些单词的记忆形成功的延续到下一个复习周期。 我们来分析一下这个时间表。前3天和第18天之后的任务量相对较小，可以不用去管它。第4，5，6，7这几天每天要花3个小时背新单词，3个小时复习以前的单词，加在一起是6个小时；第8天到第14天每天要花7个小时；第15，16，17，这3天的任务量最大，每天要花8个小时。到第17天之后，不需要背任何新的单词，而且背词者对红宝书中的80％以上的单词已经复习了多遍，已经很熟悉了，于是复习的任务量也大幅度地下降，所以整个的背单词任务就只剩下扫尾工作了。也就是说，如果要想17天把这些单词基本搞定，从第8天到第17天中间的这10天最关键，能不能咬牙挺住，决定了这场与单词的搏斗能否成功。至于这种背单词方法的效果，相信只要大概地研究一下上面地时间表，任何人都不会有疑问：只要能够坚持下来，一定可以记得很牢。简单地统计一下，仅仅在前17天中背过的单词便高达4万零3百词次，平均每个红宝书单词背过次，背词者对于70％到80％的单词的掌握都可以达到很熟练的程度。 执行本计划的注意事项： 第一：读者可以根据自己的实际情况对上面的时间表作修改，不必泥古不化。不过请记住一点，那就是复习弊背新词重要。如果时间实在安排不开，宁可不背新词，但是一定要完成复习的任务。 第二：背新单词最好安排在早晨或是中午，以便在12小时猴的晚上作复习。在两天以上的复习周期中，不必拘泥于复习单词的时间到底
TOEFL核心词汇21天突破（第一天） 前言：每天只要你2小时，2个小时平均分成四大块，每一块只要你30分钟，够吧，那就背咯！ 另外：我没有背单词的技巧，用的就是最基础的方法——拼读，并且每晚吃完饭洗完澡之后就打开电脑，一边打字一边跟读一边背，这样用一分钟打完一个单词，也就记住了一个；之后打完第一块约还有一两分钟再回顾一遍又再接着打第二块。当然咯，每个人都有自己背单词的方法，适合自己的才是最好的，让我们一起坚持21天吧！——陈卿练 第一天 （30分钟，尼玛一共26个单词，难道一分钟背一个你都做不到？） abandon——n. 狂热；放任vt. 遗弃；放弃 accumulate——vt. 积攒vi. 累积；积聚 adverse——adj. 不利的；相反的；敌对的（名词adverseness，副词adversely）amazing——adj. 令人惊异的v. 使吃惊（amaze的ing形式） approve——vi. 批准；赞成；满意vt. 批准；赞成；为…提供证据 assemble——vt. 集合，聚集；装配；收集vi. 集合，聚集 avid——adj. 渴望的，贪婪的；热心的 barter——n.贸易；物物交换；vt. 以…作为交换；vi. 进行易货贸易；讨价还价biography——n. 传记；档案；个人简介 boulder——n. 卵石，大圆石；巨砾 bulb——n. 电灯泡；鳞茎；球状物vi. 生球茎；膨胀成球状 can——v. 开罐aux. 能,可以n. 罐头,开罐器 casualty——n. 意外事故；伤亡人员；急诊室 chance——n. 机会；运气，侥幸；可能性vt. 偶然发生；冒…的险vi. 碰巧；偶然被发现civilian——adj. 民用的；百姓的，平民的n. 平民，百姓 conceive——vt. 怀孕；构思；以为；持有vi. 怀孕；设想；考虑 consecutive——adj. 连贯的；连续不断的 convention——n. 大会；惯例；约定；协定；习俗 crab——n. 螃蟹，脾气乖戾的人；起重机vt. 抱怨；破坏；使偏航vi. 捕蟹；发牢骚；抱怨curriculum——n.课程 defend——v.保卫（国家等）；防御，防守，保护…使免于 detect——v.发觉，发现，检定 discipline——n. 学科；纪律；训练；惩罚vt. 训练，训导；惩戒 divert——vt. 转移；使…欢娱；使…转向vi. 转移 dynamic——adj. 动态的；动力的；动力学的；有活力的n. 动态；动力emanate——vt. 放射，发散vi. 发出；散发；发源 （第二个30分钟，也是26个单词，允许你上4分钟厕所，手机别掉了，注意防水）entail——vt. 必需，使承担；[律]限定继承n. 限定继承，限定继承权；限定继承的财产etch——vt. 蚀刻；鲜明地描述；铭记vi. 蚀刻n. 刻蚀；腐蚀剂 exploit——vt. 利用、开发，开拓；剥削；开采n. 勋绩；功绩 fantasy——n. 幻想；白日梦；adj. 虚幻的vt. 空想；vi. 耽于幻想；奏幻想曲flap——n. 拍打，拍打声；副翼vi. 拍动；（帽边等）垂下vt. 拍打；扔；拉下帽边；飘动forage——n. 饲料；草料；搜索vi. 搜寻粮草；搜寻 fuel——vi. 得到燃料vt. 供以燃料，加燃料n. 燃料；刺激因素 genre——n. 类型；流派；风俗画adj. 风俗画的；以日常情景为主题的 gradient——n. 梯度；坡度；倾斜度adj. 倾斜的；步行的 hang——vt. 悬挂，垂下；装饰；绞死；vi. 悬着，垂下；被绞死；n. 悬挂；暂停，中止herb——n. 香草，药草 household——adj. 家庭的；日常的；王室的n. 家庭；一家人 imagine——vt. 想像；猜想；臆断vi. 想像；猜想；想像起来 incentive——n. 动机；刺激adj. 激励的；刺激的 initial——adj. 最初的；字首的vt. 用姓名的首字母签名n. 词首大写字母 insult——vt. 侮辱；辱骂；损害n. 侮辱；凌辱；无礼
经过笔者自己的实践和对同学们背单词的实际情况来测算，以这样的标准第一遍背一页红宝书单词（10个）需要5分钟。这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一页前，立即返回第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。因为此时对单词的记忆程度在90％以上，所以只需要几十秒钟，但是对于记忆这些单词所起的作用是极大的。第二页也是如法炮制。用这种方法背过6页以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，立即从第一页开始复习。由于这些单词刚刚背过两遍，所以这一遍复习也只需要三分钟。然后用同样的方法背1～12页。整个List大约一个小时。 本背词法的标准速度是一天花3个小时背下3个新的List。笔者建议本书的读者选择上午特别是早晨的时间来背新单词，因为此时人的生物节律处于最高峰背单词的记忆力最好，而且也不存在对日常琐事的前摄干扰。到了晚上，也就是背过单词的12个小时之后，到了第三个记忆周期，一定要复习今天新背过的单词。晚上复习的有点在于，由于背过单词后就要睡觉，所以不存在后摄干扰，有助于保持记忆。笔者经过仔细测算，发现对于绝大多数的同学来讲，这一遍复习只需要第一遍背单词的不到三分之一的时间，即每个List小于或等于20分钟，3个List在50～60分钟之间，注意请读者把这一遍复习的顺序与早晨初背的顺序作一个调换，如早晨的顺序是List1，List2，List3，则这一遍请调整为List2，List3，List1，其目的在于根本克服前摄抑制和后摄抑制的问题。在以后的复习当中，读者可以根据自己的情况灵活地调整复习地顺序，把以前记得最不清楚地部分放到自己记得最牢固地位置。 其后的复习模式请按照前面所讲的方法继续下去，分别在1天后，再过2天，4天，7天，15天后作复习。这里的天数是指时间间隔的天数，而不是指第几天。也就是说，如果10月1日早晨背的单词，晚上要复习，2号，4号，8号，15号，30号各自要作一次复习。等到这个大循环结束后，背词者对单词的记忆可以说是非常熟练了，因为他对每一个单词都背过至少9遍。在此之后，背词者只需要每天花上45分钟左右复习3个List，就可以对所有的红宝书单词一直保持牢不可破的记忆。 整个背单词的过程需要背词者有一个周密的计划。考虑到读者对此可能缺乏经验，笔者在下面替大家安排了一份背单词的计划，这也是笔者两年前自己用来背单词的时间表：
dayl （54 单词） abse nt adj.缺席的,缺少的vt.使缺席 accept vi.承认；同意；承兑vt.接受；承认；承担；承兑 access n.入口，出口；接近，进入；增长；爆发vt.接近，进入；使用，接近，获取 accommodati on n.住处，膳宿；调节；和解；预订铺位accompa ny vt.陪伴，伴随，给…伴奏vi.伴奏accord ing to prep.按照,根据,取决于 accurate adj.准确的,精确的 achieve vt.完成,达到,实现vi.达到目的 active adj.积极的；活跃的；主动的；有效的；现役的n.主动语态；积极分子 actual adj.实际的，真实的 charge n.电荷,指控,费用；照顾,责任vt. &vi控诉,加罪于,要价,赊帐，充电，管理 additi onal adj.附加的,另外的 admire vt.钦佩,羡慕,赞美 admissi on n.许可，入会费，承认 admit vt.& vi.许可进入；承认，供认vt.允许；确认vi.承认；允许 advaneed adj.高级的，先进的 adva ntage n.优势，有利条件vt.有利于 bay adj.红棕色n.红棕色，隔间，配电间，犬吠，围困，海湾，月桂树,名望vi.嗥叫vt.吼叫着追赶或进攻，哀号，把…围困住 advertise vi.登广告vt.为…做广告,宣传 afford vt.提供,负担得起的（后果,损失等），给丁
aga inst prep.反对，倚靠，违背，防御，相比，相对 aim n.目标，对准,枪法vt.瞄准，针对vi.旨在,瞄准,打算 album alive n.集邮本,照相簿，唱片簿adj.活着的,有活力 allow although vi. （for）考虑到，使可能vt.给予,承认,允许,断定conj.尽管,虽然 border n.边缘vt.作…之疆界，加边 cliff n.悬崖，峭壁 coast n.海岸，海滨，滑坡vt.沿海岸而行vi.下滑 desert n.沙漠，荒地，应得（的惩罚或奖励）adj.沙漠的,荒凉的vt.遗弃vi. 擅离职守 isla nd n.岛，岛屿vt.使孤立populati on n.人口 regi on n.地区，地域，地带，行政区sce nery n.布景，风景，背景 stream n.（人，车，气）流，水流，组vt.流出，飘动vi.流动，飘动,接踵而 来 valley n.山谷；流域；溪谷 rocky steep adj.岩石的，像岩石的，坚硬的，麻木的 adj.险峻的，陡峭的，（价格）过咼的vt. &vi.浸泡，浸透，使精通n. 陡坡，险峻的境地 pensioner n.领养老金的人，靠补助金生活的人n. tee nager attractive n. 13岁到19岁的年轻人 adj.有吸引力的,引起注意的 blonde fair adj.金黄色或淡色的（指人头发）n.金发女郎 adj.公平的，晴朗的,美丽的；相当的adj.（皮肤，毛发等）浅色的；白皙的n.展览会,市集adv.公平地；直接地
GRE单词记忆新法 大家在记单词的时候一定很郁闷。我记单词的速度并不快，但是效率很高。每天记的单词大概第二天看的时候有90%是记住了的。看过三遍（我 大家在记单词的时候一定很郁闷。我记单词的速度并不快，但是效率很高。每天记的单词大概第二天看的时候有90%是记住了的。看过三遍（我认为是三遍）之后这里自不量力，说说方法，希望对大家有帮助。 1.最好按等级渐进，也就是说背完4、6级，然后T，最后G，你会发现它们加在一起的总时间少于直接背G的时间。 2.一天就按书上安排的一个LIST，最多两个，兴趣是第一。 3.依天数在LIST前面画正字，在第一1、2、4、8、16天看相应LIST。 4.最后背IN，IM，DIS，MIS，OVER，INTER，UN开头的（请大家帮忙想想还有那些）。 5.做符号。我书上有这样几种：勾，表示绝对认识的，完全不看；叉，可以又构词法推知意思的，比如知道SILENT，即使没背过SILENCE，也肯定知道什么意思。注意即使用来推的原词你不认识，只要是按构词法排在一起的，毫不犹豫划掉！看的时候扫一眼，确定自己是否认识——注意是确定是否认识，不需要想出意思！；方框，当天新背，直到最后依然没记住的；圆圈，非当天背，想不出意思的；感叹号，不能想当然理解的，比如CONFIDENTIAL，不是自信的意思，必须做符号，遇见必看！除非绝对记住，不要擦掉。 6.新背之前先画勾和叉，如果是按第一条的顺序渐进背的话，基本就可以先划掉一半不用背了。剩下的这样背：书摊开，有左右两面对着你，仔细地从左边看到右边，仔细地记没有勾和叉的，完了倒回来，再看。能立刻想起的可暂时放下，反复到最后没有想不起的为止：什么叫能想起呢？就是完全遮住中文意思，不管你想多久，只要最后能想起，就叫能想起，呵呵。注意最多反复四次（即共5次），之后不管还有没有没记住的，翻页。 7.重复第六步到一个LIST完（红宝书通常是7个左右）。 8.整个LIST拉通，按上面的反复方法反复两次，最后用方框标出不能想起的，记在纸上。然后你一天都不用看这个LIST了，睡觉前将纸拿出，“反复”，直到全记住为止。 9.下面是非新背LIST复习方法：对于未第一次满16天的，直接整个拉通一次，将以前的方框或圆圈符号按最新情况更新，着重注意有这两种符号的。对于过了第一个16天的，正字归零，以8天为周期，1、2、4、8天复习，初复习时更新圆圈，非初复习不做更新，只看有圈或！的。8天后归零，反复如此。 10.当积累到一定数量LIST过了第一个16天后，可以多个合在一起按第九条方法复习。最后背完后，按我的49个LIST的版本，建议按7个一起分为7组。 需要注意的地方： 1．有事可以不背新的，但每天复习不能断. 2．如果你词汇不够就去新东方学习，不要按那老师教的快速“过”单词，没有意义. 3．背的时候只能看，不能用笔写！眼睛要离书远点，如果你要眼珠转一下才能看完一个单词，是绝对记不住的。建议在能看清的基础上离越远越有效。 4．可以多看书和电影来帮助巩固，建议将war3装为英文版，这个游戏里G单词超级多. 5．不要看英文摇滚和RB歌曲歌词，没经过特殊学习很容易被里面的黑人造词法误导！ 6．当第一遍完后（不在有要新背的），一定要对决大多数词根有了感觉，平时看见词根记忆千万不要烦，一定要认真看！ 说明：1．所有单词取自新东方《红宝书》，所谓第二版其实就是加了一些以前没有想到的单词的记忆方法，添加时偶然没有严格按照单词拼写
用21天改变自己的人生 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。也就是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 根据我国成功学专家易发久研究，习惯的形成大致分为三个阶段：第一阶段：1-7天左右。此阶段表现为“刻意，不自然”，需要十分刻意地提醒自己。 第二阶段：7-21天左右。此阶段表现为“刻意，自然”，但还需要意识控制。 第三阶段：21-90天左右，此阶段表现为“不经意，自然”，无需意识控制。 为什么会发生21天效应呢？其主要原因是什么？影响它的因素有哪些？据研究发现，影响21天效应的主要因素有如下方面：一是旧习惯、旧理念对新习惯、新理念形成的干扰。当两种习惯、理念在形式上有很大的相似性，但其中某些因素都要求相反的内容时，就会发生干扰。例如教书育人与导学育人两者具有很大的相似性，都是要求教师做出育人的理念与行为，但教书与导学的育人手段有较大差异，甚至有本质差异，因此，要形成导学育人的新理念与习惯常会受到教书育人的影响和干扰。实践表明，旧习惯、旧理念越是巩固，新习惯、新理念的形成就越容易受到干扰。因此，在旧习惯、旧理念干扰下学习一种新习惯或新理念，就会时常出现某些顽固性的错误。
这些错误来自旧习惯、旧理念中的成分。可见，一个新理念或新习惯的形成需要21天（或重复21次），是与旧习惯、旧理念的干扰有密切关系的，这也可以说是产生21天效应的主要影响因素。 二是理念与习惯的形成需要一个过程。这一点前面已经谈及，据易发久的研究，它需要三个阶段才能形成。如用美国凯尔曼（1961）的研究，它也需经三个阶段，第一阶段，顺从。即表面接纳新理念、或开始新习惯，在外显行为上表现出尽量与新的要求一样，而在实质上未发生任何变化。此时，最易受到外部奖励和惩罚的影响，因为顺从可获得奖励，不顺从就会遭到惩罚。可见，新理念、新习惯的形成一开始多数是受到外在压力影响而产生的，自发的是极为少见的。第二阶段，认同。认同是在心理中主动接纳新理念、新习惯的影响，比顺从更深入一层，因此，此时意识成分更加浓厚，不再是被动的无奈的，而是主动地、有意识地加以变化，使自己尽可能接近新理念、新习惯。第三阶段，内化。此时新理念、新习惯已完全融于自身之中，无任何不适之处，已彻底发挥新理念、新习惯的作用。一般而言，这三个阶段对非特异的理念、习惯只需21天便可形成，这是大量实验与实践的结果。 三是新理念、新习惯的形成需要不断地重复，即使简单的不断重复也是十分有效的。 21 天效应不是说，一个新理念、新习惯只要经过 21 天便可形成，而是21天中这一新理念、新习惯要不断地重复才能产生效应。这也是现在许多广告不断播报的原因所在。 当然，这里所讲的21天是对新理念、新习惯的中等程度而言的，
杨鹏《十七天搞定GRE单词》精华版犀利的文章来源留学专搜GRE_GMAT吧http: “豫则立，不豫则废”，意思是凡事如果不做好计划，必将失败。老祖宗的话今天已经成为了工商管理界的金科玉律。能否成功地使用笔者的背单词的方法的关键，就在于能否作出周密的计划，并且 坚决的执行下去 笔者现在以最经典地红宝书为例，系统地讲解一下背单词地全过程。 红宝书共51个List，每个List在12－13页之间。平均每个List有121个单词，平均每页10个。 请本书的读者在第一次背单词的时候，为自己定下的记忆标准一定不能太高。过高的标准只能增加学习者的记忆量，降低工作效率，挫伤其信心，有百害而无一利。有些同学喜欢第一遍背单词的时候就把拼写，音标，英文翻译全部都背下来，背一个单词需要好几分钟，被单词的效率自然很低。对于GRE和GMAT的考生而言，前两者（拼写和发音）根本没有必要完全记住，有模糊记忆即可，因为这两种考试对单词的考察标准只是再认而已，除了个别的形近词之外（如： ascent/accent/assent），背词者根本不必去研究其准确的拼写和发音，而应该把自己的记忆标准定位于再认（识别）。至于英文释义，笔者认为一定要看，但是在一个大的背词周期结束以前（约一个月左右），除非是对这个单词的中文释义不理解，否则不适合 去研究，原因很简单，因为学习者此时的单词量还不够，对于大多数英文释义都存在着理解上的问题。 初记单词时需要记忆的内容是：1单词的外观特征，达到能够识别此单词即可。比如单词的长短，起始字母，特征（如中间有两个元音ee）等等。就比如我们认人，我们只要大致知道一个人的性别，高矮，胖瘦，老幼，服装，就能够知道是张三还是李
TOEFL核心词汇21天突破(第一天) 前言:每天只要你2小时,2个小时平均分成四大块,每一块只要你30分钟,够吧,那就背咯! 另外:我没有背单词的技巧,用的就是最基础的方法拼读,并且每晚吃完饭洗完澡之后就打开电脑,一边打字一边跟读一边背,这样用一分钟打完一个单词,也就记住了一个;之后打完第一块约还有一两分钟再回顾一遍又再接着打第二块。当然咯,每个人都有自己背单词的方法,适合自己的才是最好的,让我们一起坚持21天吧!陈卿练(30分钟,尼玛一共26个单词,难道一分钟背一个你都做不到?) abandon accumulate adverse amazing approve assemble avid barter biography boulder bulb
can casualty chance civilian conceive consecutive convention crab curriculum defend detect discipline divert dynamic emanate 1 / 84 (第二个30分钟,也是26个单词,允许你上4分钟厕所,手机别掉了,注意防水)
entail etch exploit fantasy flap forage fuel genre gradient hang herb household imagine incentive initial insult invade
journal lathe librarian log magnify match meteorite mission mosaic (第三个30分钟,同样是26个字母,眼睛休息下吧,看电脑久了,也要注意护眼!) nebula nostalgia occupy orchid overturn passage
学乐英语21天英文阅读挑战赛方案 在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。这是说，一个人的动作、或想法，如果重复21天就会变成一个习惯性的动作或想法。 通过21天的阅读，锻炼孩子对于英语学习和阅读习惯的坚持度，同时家长在陪伴孩子坚持阅读过程中其实也是一种最好的亲子陪伴，而这种陪伴更会成为孩子成长中的养料，让孩子更健康的成长。 一、活动对象: 张家港市3周岁以上小朋友（含3周岁） 二、活动时间: 2018年4月15日~2018年5月30日 三、活动规则: 2018年4月15日至2018年5月30日，连续不间断打卡21天及以上，活动期间不足21天即挑战失败。打卡签到全天均可。 四、打卡方式: 打卡当天上传一张孩子阅读时的照片或小视频+签到文字，发送至微信朋友圈。阅读材料不分数量，可重复阅读。 五、签到文字格式: 大家好，我是xxx，我正在参加学乐英语张家港中心举办的21天英文阅读挑战赛活动。你也来参加吧！ 六、阅读材料: 由学乐英语免费提供英文原版绘本，老师提供分级阅读的建议。 七、奖项设置: 1、完成奖:挑战赛期间连续签到打卡21天，且无中断。 2、最佳人气奖：挑战赛期间任意一条朋友圈点赞排名第1-3名 八、奖品设置:（可再议） 1、完成奖:颁发奖状及奖牌+赠送暑期班课程（3800元）+学乐定制书包一个（价值180元） 2、最佳人气奖:颁发奖状及奖牌+赠送学乐纯外教常规班半年课程（价值7000元）+学乐定制行李箱一个（价值380元） ★注意: 1、挑战赛结束后，会通过“学乐英语张家港中心”官方微信平台公布获奖名单及颁奖时间。 2、学乐图书馆免费提供阅读材料，绘本借阅只需押金，不需要其他费用。绘本如有损坏需赔偿。 九、准备工作: 1、增加图书馆绘本数量（特别是LN和L1级别的） 2、图书馆管理重新规范（图书加条码、加分级标签） 3、推广方案
韦奇定律：即使你已有了主见，但如果有十个朋友看法和你相反，你就很难不动摇。 听取别人的意见有助于更全面的掌握信息、更深入地分析问题，以最小的偏差做出正确的决定；然而过多地听取别人的观点，往往导致自己思维混乱、莫衷一是，难以坚持自己的选择。这看起来是一个可笑的悖论，但确实是我们经常走进的怪圈。 墨菲定律：看似一件事好与坏的几率相同的时候，事情都会朝着糟糕的方向发生。 最明显的例子就是开车变道。每个人都说：我换到哪条道上，哪条道就忽然变成最慢的了。事实上，他至少有一半以上的机会是变道之后比刚才快了，但他不会注意到，不会在心里说：“耶，这次选对了”，只会一边超过旁边的车一边寻找更快的一条道。 再说感情，如果你感觉两个人之间的感情有问题，那一定会分手。。。 手表定律：每个人都不能同时挑选两种不同的行为准则或者价值观念，否则行为将陷于混乱。你不能拿两套或者更多套规则去约束别人。规则，就是板上钉钉，容不得有含糊。 相悦定律：人与人在感情上的融洽和相互喜欢，可以强化人际间的相互吸引。喜欢引起喜欢 示弱定律：万无一失的人际交往策略 细节定律：人们在观察一个人的时候，往往喜欢从细节入手，根据无数个细节从而得出一个整体的判断相关定律：世界上没有完全独立的事情。似乎很多事情冥冥之中都有千丝万缕的联系，要解决某个难题最好从其他相关的某个地方入手，而不只是专注在一个困难点上。 洛克定律：当目标既是未来指向的，又是富有挑战性的时候，它便是最有效的。 可以为自己制定一个总的高目标，但一定要为自己制定一个更重要的实施目标的步骤。千万别想着一步登天，多为自己制定几个篮球架子，然后一个个地去克服和战胜它，久而久之你就会发现，你已经站在了成功之巅 布朗定律：找到心锁就是沟通的良好开端，知道别人最在意什么，别人的意愿就会在你的把握之中。一旦找到了打开某人心锁的钥匙，往往可以反复用这把钥匙去打开他的某些心锁 倾听法则：只有善于倾听的人，才能更准确地把握谈话者的意思、流露出的情绪、传播出的信息，容易获得对方的信任和好感 蘑菇定律：初入世者常常会被置于阴暗的角落，不受重视或打杂跑腿。 就像蘑菇培育一样还要被浇上大粪，接受各种无端的批评、指责、代人受过，得不到必要的指导和提携，处于自生自灭过程中。一个成长的必经过程 互补定律：双方在需要，气质，性格，能力，特长等方面存在差异，但当双方的需要和满足途径恰好成为互补关系时，可以在活动中相互吸引。人不仅有获得认同的需要，也有通过对方获得自己所欠缺的东西的需要 不值得定律：一个人如果从事的是一份自认为不值得的事情，往往会持冷嘲热讽、敷衍了事的态度。不仅成功率小，即使成功，也不会觉得有多大的成就感 非理性定律：人其实都是感情动物，对于许多事情，我们并不是凭借科学仪器去判断，而是用自身的感情去衡量 投其所好定律：在人际交往中，我们如果能够尊重对方的喜好，暂时隐藏自己感兴趣的话题，这样更有助于建立起良好的人际关系，让你成为一个深受欢迎的人 雪中送炭定律：人们可能会忘记一些平常的帮忙，但那些在特殊时期接受的帮助会深深地印刻在脑海里。也许平时的帮助没被放在心上，但是当一个人处在危难之中的时候，如果得到别人的帮助，那他肯定会感激不尽。 酒与污水定律：污水和酒的比例并不能决定这桶东西的性质，真正起决定作用的就是那一勺污水，只要有它，再多的酒都成了污水。对于坏的组员或东西，要在其开始破坏之前及时处理掉 交往适度定律：人际交往中要懂得把握好一个度，超过这个度，人际关系有可能走向反面。 角色置换定律：站在对方的角度想一想，所谓换位思考 欲扬先抑定律：在沟通中，把不好的待遇或不好的消息放在前面，好的放在后面，这样就比较容易让对象感到满意 自我批评定律：在自己犯下错误的情况下，应积极、主动、真诚地承认自己的错误，进行自我批评，从而赢得别人的谅解。在每个人的内心深处，都不愿意过分地责备那些已经认错的人 自我暴露定律：要获得对方的认同和好感，最好能够首先提出自己的情感、思想、经验与来访者分享。自我暴露是一种人们自愿的、有意的把自己的真实情况暴露给别人的行动，它透露的情况是他人不可能
-以aunt结尾 daunt v．使胆怯，使畏缩 dauntless adj．勇敢的，无畏的 undaunted adj．不屈不挠的，无畏的 flaunt v．炫耀，张扬 gaunt adj．憔悴的，瘦削的 haunt v．常到，（鬼魂）出没。（事情）萦绕心头n．常去的地方haunting adj．不易忘怀的 jaunt v．短程旅游 jaunty adj．愉快的，满足的 taunt v．嘲笑，讥笑 vaunt v．吹嘘，炫耀 -安慰,缓和 alleviate v．缓和，减轻 assuage v．缓和，减轻 cushion n．坐垫v．减轻，缓和 mitigate v．减轻，缓和 palliate v．减轻（痛苦），掩饰（罪行） palliation n．减轻，缓和 salve n．药膏，v．减轻，缓和 appease v．使平静，安抚 conciliate v．安抚，调和 conciliation n．安慰，安抚 console v．安慰，抚慰 consolation n．安慰，慰藉 mollify v．安慰，安抚 reassure v．使安心，安慰 reassurance n．安慰（的话），放心 solace n．安慰．慰藉 soothe v.缓和,使安静,安慰 常用词还有placate,comfort,relieve,ease,pacify,lighten -沉默 incommunicative adj．不爱交际的，沉默寡言的 mute adj．沉默的，n．弱音器 reticent adj．沉默不语的 reticence n无言,沉默,谨慎 tacit adj．心照不宣的，静默的 taciturn adj．沉默寡言的 mum adj.沉默的， 无言的 uncommunicative a.拘礼的,沉默寡言的