艾灸小知识
艾灸是一种自古相传的中医疗法，在中医典籍里有“针所不为，灸之所宜。”和
“药之不及，针之不到，
必须灸之”的说法。中医有“砭石、针刺、艾灸、汤药”四大方面，其中，艾灸
具有西医和中医其他方法
不可比拟的优点。
艾灸的特点是通过经络感传来扶弱抑亢，调节人体生理平衡，它既可治病医疗，
又可养生保健，还标本兼
治，绿色安全，无毒无副，长期使用可强身健体、延年益寿。
一、艾灸适宜人群：从婴儿到老人，都可使用。阴液未竭即可。艾灸有温经通络，
消瘀散结，补中益气，
回阳救逆的功效。
二、施灸的时间，应该是循序渐进的，施灸的穴位也应该是由少至多的，是一个
逐渐适应的过程。一般施
灸早上，下午。没有时间的可以晚上，尤其是失眠的病人临睡前施灸有助于睡眠。
三、艾灸的原则，先阳后阴。先背部后胸腹，先头身后四肢，先阳经后阴经，先
上后下，先左后右。类似
于写汉字的原则。不可颠倒乱灸，如果不讲次序，先灸下部后灸头面，往往有面
热、咽干、口燥的后遗症
或不舒服之感觉。从上往下灸，次序不乱，不会遗忘。
四、艾条的使用：点燃一端，熏烤皮肤或穴位，距离在三厘米左右，以微烫可忍
为度，时间从久，“灸”
即久火，建议最少十分钟，不专业者半小时左右灸一穴。
使用小窍门：燃到后面烫手时，请插入牙签一二根，手拿牙签即可。最后一
点的时候，还可扔入不用
的碗里，用烟熏前脚底的涌泉穴来补肾。
五、艾条熄灭方法：隔绝空气法。放在瓶子等容器里，盖严，艾条会自然熄灭。
六、艾灸注意：
1、施灸前要恬淡静心，不可在过饥，过饱，过疲，醉酒，大惊，大恐，大怒，
大渴，失液时施灸。艾灸
只能用于阴液未竭之人。
2、一般孕妇忌灸，经期忌灸。有病不受此限，需专业人员指导。孕妇或经期需
慎重：合谷，三阴交，至
阴，昆仑等穴位；小腹和腰骶部位。
3、灸期如有口渴尿黄便秘等阴虚症状，宜服中药滋阴（加味增液汤。生地黄，
麦冬，玄参，苁蓉各15克
。）。
4、晕灸：灸治过程中突然感到头晕眼花，恶心气促，颜面苍白，脉细手冷，血
压降低，甚至晕眩，这是
晕灸，应立即停灸休息，喝杯温水。
七、艾灸前后都要喝一杯温水，高于体温，以利排毒。可以喝红糖水，不要喝菊
花茶等寒凉性质的饮料。
八、灸后洗澡问题：艾灸后是否可以马上洗澡？如果是热水，可以马上洗澡，要
严防洗完后受风寒，但是
最好在三四个小时后洗，这时经络也基本处于灸后的修整状态，灸后的热度也逐
渐地挥发和利用。可以改
为灸前洗澡或早上起来洗澡。如有灸泡溃破，注意防水浸润感染。
艾灸后如果马上洗手，希望你用热水，高于体温的，50度左右即可。
九、灸后调养：恬淡静心，饮食有节；寡色欲，戒嗔怒；顺天时，勿过劳；食清
淡，忌寒凉；慎起居，避
风寒。
寒凉的水果如西瓜，香蕉，弥猴桃，梨子。海产品，带硬壳的都属寒凉。可
吃的水果如苹果，桃子，
葡萄。海洋产品如鱼类，虾类。如果不注意，艾灸的效果会打折扣。
十、灸后反应与处理：灸后皮肤要求潮红。由于体质和症状不同，艾灸初期可能
出现灸后口渴，上火，全
身不适等现象，无需顾虑。灸后出现其他脏腑的疾病，如果没有诱因或身体疲劳
的现象，不必惊慌，可能
是排病反应或返病现象，是体内病邪通过其他出口排出体外的表现，需坚持艾灸
完全排出疾病，不可半途
而废。如果出现灸泡，可以扎破放出水液，要注意保护起泡处的皮肤，不要进水，
避免摩擦。起泡处可以
坚持温和灸，既杀菌消毒，不易化脓，又利于疗效。如果化脓，一般是无菌化脓，
没有异味，不可清理脓
苔，此处坚持艾灸，化脓时治病效果最好。
艾灸小小常识
1 肠胃不太好：用艾灸足三里，神阙，关元。
2 扁桃体炎：用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。
3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气
，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。
4 反流性胃炎：可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。
5 胆囊长了息肉：可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉.
6 咽炎：在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。
用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。）
7 胃与十二指肠溃疡：在腹部的胃经大面积艾灸，在中脘穴（位于腹正中线脐上4寸处）、足三里穴局部
艾灸。
8 糜烂性胃炎：在腹部的胃经大面积艾灸，在足三里和梁丘局部艾灸
9 高血压：艾灸大椎和百会穴
10 便秘：艾灸神阙、关元、足三里.
11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。
12 霉菌性阴道炎：艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了.
13 宫颈糜烂：艾灸治关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交，但这是个需要长期坚持治疗的疾病。
14 子宫肌瘤：艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交.，同样这是个需要长期坚持治疗的疾病。
15 肾虚：灸中脘、关元、足三里、八髎穴.
16 十二指肠溃疡：艾灸中脘、关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。
17 肩周炎：艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部
压痛点。
18 腰间盘突出：:在腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。
19 功能性子宫出血：艾灸关元、子宫、三阴交和隐白。
20 宫颈炎：艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天
奎子10g”，不久即可全愈。
21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症：先从百会、大椎和中脘足三里开始艾灸，逐步体会效果。
22 预防经常感冒：艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。
23 提高免疫力：艾灸中脘、关元、足三里。
24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚：艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。
25 过敏性鼻炎：艾灸迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
26 痛经盆腔炎：艾灸次髎、中极、子宫、三阴交。每日1次，10日为1疗程，共治疗3个疗程，每个疗程间
休息3～5天。
27 女性黄褐斑：艾灸阳白、颧髎、曲池、血海、太冲、膈俞。每日1次，10日为1疗程，共治疗2个疗程，
每个疗程间休息3～5天。
28 脂肪肝：灸法可以改善肝脏脂肪的浸润程度，对防治非酒精性脂肪肝有较好的作用，尤其适用于轻、中度脂肪肝患者。主穴：肝俞(右，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸)、章门(右，腋中线，第一浮肋前端，屈
肘合腋时正当肘尖尽处)、中脘(脐上4寸)。备用穴：三阴交(在足内踝上3寸)、关元(脐中下3寸)、肾俞(
第2腰椎棘突下旁开1.5寸)、足三里(外膝眼下3寸，胫骨外侧约一横指处)。操作：主穴均取，可酌加备用
穴1～2个，肝俞、章门先用回旋灸法，至热感明显时改用温和灸，艾条燃着端距皮肤2～3寸。每穴灸10分
钟左右，余穴用温和灸，每穴3～5分钟至局部皮肤潮红。最初隔日1次，10次后改为每周2次，一般坚持3
个月即可获得明显的效果。
艾灸穴位图解 【好轻松艾灸穴位疗法】 艾灸：自古相传的原生态健康疗法 《扁鹊心书》云：“人于无病时常灸，虽未得长生，亦可保百余年寿矣” 艾灸是一种自古相传的中医疗法，在医学典籍出自《医学入门》里的“药之不及，针之不到，必须灸之”和《黄帝内经》里有“针所不为，灸之所宜”的说法。 现在很多人都自己在家用艾灸治病，或者保健。与拔罐、刮痧等其他中医疗法相比，艾灸的作用更好，没有副作用，操作起来更简单，花费低廉，适合普通家庭使用。 艾灸是通过艾灸在燃烧过程中，产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位，达到驱寒邪、补阳气、通经络、调正气的目的；起防病治病，保健强身之功效；可以有病治病、未病找病、无病养生；因此达到四效合一和三位一体的作用。这是其他中医疗法不具备的。 学会了艾灸，就等于给自己请了一位全能的家庭医生，大病小病都能治，没病也能防病保健养生。这么好的健康方法，每个人都应该掌握。 艾灸手法 1、直接灸 是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。 2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。
3、艾条灸：艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。 4、温灸器灸、艾灸盒灸：临床常用的有中华经络灸棒、随身灸、火龙罐灸、艾灸盒（一孔、二孔、三孔）。施灸时，将艾绒，或加掺药物，装入温灸器的小筒。点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于俞穴火应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。 中华经络温灸棒随身灸火龙罐灸温灸盒 临床医学常用艾灸病症 颈椎病的艾灸疗法 【临床表现】：呈慢性发病，多数患者渐渐感到肩、臂、手的疼痛、麻木，头痛头晕，颈不僵硬，甚至握力减弱，肌肉萎缩，也可出现下肢无力或二便失常。颈肩或上肢活动功能受限，病变棘突及患侧肩胛内上角常有压痛，可扪及条索状硬结。 1、常坐不动，颈椎有压力，长久下来，会引发颈椎病。（例如：整天坐在办公室里的上班族， 晚上在家看电视的时候。） 2、压力大的时候，颈部的肌肉处于紧张状态，这会导致颈部疼痛和僵硬。
最常见的三十个病症附艾灸治疗方案男女老少常见病症解决方案【艾灸治疗痤疮】艾灸治疗痤疮痤疮又名青春痘，中医认为，此病是由脾胃湿热、肝气郁结、血热瘀滞肌肤所致。艾灸相关穴位可祛除湿热，调节脏腑，活血化瘀，从而达到改善治疗的目的。取穴穴位：肺俞、曲池、足三里、三阴交【艾灸治头痛】头痛通常是由风寒、内湿、肾虚、气虚、血虚等原因引起的。艾灸有温经散寒，祛邪扶正、通络止痛之功，在相关穴位施灸可疏通经络、调和气血，有效改善症状。取穴穴位：百会、上星、头维、太阳、风池、合谷、列缺、太冲、太溪、阿是穴。艾灸时间：每穴灸15分钟左右，每日1次【消除面部皱纹】产生皱纹主要原因是年龄增长，体内水分不足或经常闷闷不乐、急躁、孤僻、长期睡眠不足、化妆品使用不当等，中医认为，皱纹是由于气血虚弱、经脉虚竭、血气不足造成的，在相关穴位施灸能调节气血、滋养脏腑，从面预防或消除皱纹。所用灸器：艾灸棒、艾灸条、随身灸、艾柱取穴穴位：皱纹区、百会、印堂、膈俞（双侧）、肾俞（双侧）、足三里（双侧）、太冲（双侧）。艾灸棒使用方法【祛黄褐斑】黄褐斑是由于色素代谢异常而在面部呈现黄褐色斑片的皮肤病。日晒后加重，主要由于女性内分泌失调，精神压力大，各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。中医认为，脏腑功能
失调、气血不足、肝郁气滞、气滞血瘀都会导致黄褐斑，在相关穴位施灸可调节五脏六腑，调和气血，从而达到改善症状的目的，中医多从瘀、从虚、从湿论治。可用艾灸治疗。所用灸器：艾灸棒；灸条；四联套随身灸；20：1艾柱艾灸取穴：黄褐斑局部，四白（患侧），关元，气海，血海（双侧），足三里（患侧），三阴交（双侧）。【艾灸治阳痿】成年男性未到性功能衰退年龄最无法进行正常的性生活，而且常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、畏寒肢冷等。艾灸治疗阳痿有一定的疗效，须针对病因，配合其他治疗，方可治愈。所用灸器：竹制灸器，随身灸，艾条，艾柱取穴穴位：肾俞（双侧）、命门、关元、气海、三阴交（双侧）艾灸时间： 每次共灸30分钟左右，每天1次，15次为1个疗程，疗程间休息1天，可长期施灸【艾灸调理中风后遗症】中风后遗症主要有口角歪斜、语言不利、吞咽困难、肢体运动障碍等。艾灸能改善瘫痪肢体的局部血液循环，促进瘫痪肢体的康复，延缓其萎缩。所用灸器：手柄艾灸器，艾条取穴穴位：百会、肾俞（双侧）、命门、神阙、关元、足三里（双侧）等。艾 灸时间：每次共灸30分钟左右，15次为1个疗程，疗程间休息2天，可长期施灸。【艾灸治关节炎】风湿、类风湿性 关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性全身性的自身 免疫疾病，起病缓慢，病程较长，主要表现为关节肿胀，疼痛，甚至关节僵硬、畸形、肌肉萎缩和功能丧失等。艾灸能
艾灸美容注意事项及操作方法 用中号或者小号艾灸棒，7mm或者4mm微烟艾灸条。 使用方法及其注意事项 艾灸棒内胆头朝下，从内胆尾部装入艾条，使艾条落入内胆头部，再将内胆 放入艾灸棒外壳，通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部，使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动，以免熄灭。用完一根后要清理灰尘后再使用第二根。在使用过程中请勿敲打艾灸棒!!这样会导致艾条熄灭和断裂（无烟艾条会相对易断）!使用时敬请注意!艾条燃烧一定时间，艾灸棒头会比较烫。建议使用者在手掌滚动来降低温度。每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油。 1.面部温灸方法：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟。 2.身体温灸方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元。时间：15分钟 【操作步骤】 1、将艾条一端点燃，将燃端向前放入温灸棒中。 2、轻压温灸棒弹簧，使艾条落至顶端 3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。 4、每次灸5-15分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。 中华医学奇宝——经络美容 艾灸，乃中国最古老的医术之一，属于医外治物理疗法，它源于远古时代，形成于商周年间，历时几千年。温灸美容是通过百草之王艾草和13种名贵中草 药特制成香条状，点燃后放入温灸器中产生温热的刺激，配合艾油(或精油渗入)在经络或患处四周，帮助人体全面温通经络，温补元气，调和气血，润泽肤色，散发健康神采。 温灸养生在身体方面有六大功效：温肌散寒、疏风解表；温经通络、活血散瘀；温中活里、强脏壮腑；温阴补虚、回阳固脱；行气活血、消火化淤；平衡阴阳、保健防病。 1.面部皮肤方面：可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润，延缓衰老。
[指南]艾灸条的制作方法 艾灸条的制作方法 艾灸条的制作方法 艾灸疗法的主要材料为艾绒，艾绒是由艾叶加工而成。选用野生向阳处5月份长成的艾叶，风干后在室内放置1年后使用，此称为陈年熟艾。 取陈年熟艾去掉杂质粗梗，碾轧碎后过筛，去掉尖屑，取白纤丝再行碾轧成绒。也可取当年新艾叶充分晒干后，多碾轧几次，至其揉烂如棉即成艾绒。 1(艾炷的制作将适量艾绒置于平底磁盘内，用食、中、拇指捏成圆柱状即为艾炷。艾绒捏压越实越好，根据需要，艾炷可制成拇指大、蚕豆大、麦粒大3种，称为大、中、小艾炷。 2.艾卷的制作将适量艾绒用双手捏压成长条状，软硬要适度，以利炭燃为宜，然后将其置于宽约5.5厘米、长约25厘米的桑皮纸或纯棉纸上，再搓卷成圆柱形，最后用面浆糊将纸边粘合，两端纸头压实，即制成长约20厘米，直径约1.5厘米的艾卷。 3(间隔物的制作 在间隔灸时，需要选用不同的间隔物，如鲜姜片、蒜片、蒜泥、药瓶等。在施灸前均应事先备齐。鲜姜、蒜洗净后切成约2-3毫米厚的薄片，并在姜片、蒜片中间用毫针或细针刺成筛孔状，以利灸治时导热通气。蒜泥、葱泥、蚯蚓泥等均应将其洗净后捣烂成泥。药瓶则应选出相应药物捣碎碾轧成粉末后，用黄酒、姜汁或蜂蜜等调和后塑成薄饼状，也需在中间刺出筛孔后应用。 很多人对于艾灸产生的的烟雾感到无法忍受，目前有些生产厂家对艾灸条进行了改进，研制出了无烟艾灸条，同传统相比没有味道，更容易让人接受。 艾灸的常用穴位
艾灸的常用穴位(穴道)很多但是最常用的穴位(穴道)就是关元、命门、足三里、中脘是人体四大养生要穴。利用纯阳艾火长期温灸四大养生要穴，具有补益肾气，健脾和胃，促进脾。肾运化的作用。扶养一身正气，使正气不绝，脾土肥沃，肾水充盈。土沃、水盈、气足便能生长万物，润养五脏六腑，四肢百骸，人自然会健康长寿了。 关元穴 关元穴又名丹田，任脉之穴，在脐下三寸处。关元穴是人体重要补穴之一。 主治: 阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、尿浊尿血等泌尿生殖系统疾病:月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血、阴挺等妇科常见病;腹胀腹痛、腹泻痢疾，脱肛便秘等胃肠系统疾病;各种疝气、浮肿、中风脱证、一切虚劳损伤、四肢厥冷等。 命门穴 命门穴又名精宫，督脉之穴，在第二腰椎之下与脐相对，其气与肾通，是生命之根本，是维护生命的门户。 主治:五劳七伤、虚损腰痛、尿频、遗尿、阳痿、早泄及各种虚寒病症。 中脘穴 中脘穴又名太仓，任脉之穴，在脐上四寸。具有调胃和中、补虚益气、健脾化湿之功效。 主治:胃脘痛、恶心呕吐、呃逆、反胃、腹胀、腹泻、溃疡病、胃下垂、浅表性胃炎、胃痉挛、消化不良、肠炎、胃神经官能症等一切胃肠病症，虚劳百损，四肢乏力等症侯。足三里穴 足三里穴在外膝眼下三寸一横指处。具有补益脾胃、调和气血、扶正培元、祛邪防病的功效，是养生保健的第一要穴。主治:胃痛、腹胀肠鸣、呕吐、便秘、腹泻、水肿、神经疾病、急慢
妇科常用艾灸穴位图 1、卵巢保养：适应于雌性激素分泌减少引起的女性通经，月经不调，阴道干燥等症。 2、子宫保养：适应于宫寒不孕，宫颈炎，子宫肌瘤，子宫内膜异位等症状 3、附件保养：适应于妇科炎症，骨盆炎症，下腹坠胀，乳房胀痛等症状。 灸法：可直接灸，也可隔姜、隔盐灸。 （1）、卵巢、子宫、附件是什么器官？功能是什么？ 卵巢子宫附件是女性最重要的性器官，卵巢位于子宫两侧呈椭圆形，重量为5-6克，内部表面光滑，主要功能是产生卵子，并分泌雌激素（孕激素黄体素分泌的功能）雌激素的作用十分广泛，可促进和调节女性的生殖器的发育和第二性特征的发育，在雌激素作用下，女性才得以保持女性的特征，亭亭玉立的身材和细腻无暇的皮肤。 （2）、卵巢、子宫、附件功能的降低会给女人带来怎样的危害呢？ 医学界发现，由于卵巢子宫附件功能减低女性会出现自主神经失调，内分泌失调，及失眠多梦，头晕眼花，耳鸣，惊慌，多汗乏力，易激动，记忆力减退，焦虑，肥胖，皮肤产生色斑，粗糙起皱，乳房萎缩，阴部干松分泌物减少，性冷淡，痛经，月经失调，肠胃失调，情绪不稳定，更年期提前等症状，这些症状严重影响女性的生活质量和容颜，给诸多的女性带来生理和心理的压力，使幸福的生活出现了阴影。 （3）、女性生殖系统的保养有那些好处？ 通过卵巢的保养（主要是靠下丘脑——垂体——性腺轴进行指挥调整）唤醒女性自主雌激素的分泌，从而达到女性从里至外的改变，减少色斑皱纹，消除痛经及妇科炎症，消除性冷淡等症状，重新塑造全新的自我。 （4）、哪些女性适应卵巢保养？ 一般女性在25岁以后由于生理的原因，特别是生活的压力，不良的饮食习惯环境的影响，都会使卵巢子宫附件的功能降低。都适宜作此保养，特别是伴有以下症状者，更应做卵巢子宫附件的保养。
阳虚体质是内脏功能失衡时机体阳气不足和阳虚感冒的表现。它通常表现为面色苍白，呼吸困难，嗜睡，四肢发冷，四肢无力或肿胀，舌头发胖，皮肤苍白，脉搏微弱等。该病是由不良性行为和长期生病引起的。易感人群：容易出现痰，肿，腹泻等疾病，对夏天有抵抗力，但对冬天却不敏感，易受风，冷，潮湿。应通过补气，温阳散寒来治疗。还应基于on妇脏器的辨证论治，心脾脾肾阳气的温补。在使用温补阳气的药物时，添加少量的滋补品。注意护理，改善阳虚体质，预防疾病。 病因 阳虚体质的发病机理主要是由于先天性虚弱，外感寒湿侵袭，冷食过多食用，忧虑过度，病程延长和性交不及时等，造成内脏功能损害。“阴生长”，阴寒气相对丰富，产生内寒，说明体内阳气不足，体内失去温热，促进，蒸腾和气化的功能，甚至出现保水综合症。 临床表现 阳虚体质的特征是面色苍白，呼吸困难，嗜睡和困倦，四肢发冷或四肢肿胀，舌头发胖，边缘有齿痕，皮肤苍白，脉搏微弱。同时，可以看到各种脏器的相应病理变化和不同的症状。心，脾，肾阳虚常见。易感人群：容易出现痰，肿，腹泻等疾病，对夏天有抵抗力，但对冬天却不敏感，易受风，冷，潮湿。 辨证论治 1.心阳虚证 证候：心pa，心pa，胸闷和疼痛，四肢发冷，失眠和多梦，躁动不
安，舌头淡胖或暗紫色，毛发光滑白色，脉搏微弱或产生。治疗原则：温补心阳。主要处方：宝元煎。常用药物：党参，黄芪，肉桂，生姜，甘草，巴戟天等 2.脾阳虚证 证候：缺乏食物，大便稀疏，肠鸣音，腹部受凉和疼痛，由于外源性感冒和潮湿或蔬菜过冷而加重饮食，淡淡的舌头或牙齿痕迹，白色和光滑的皮毛或牙齿痕迹。治疗原则：温补脾胃。主要处方：利中汤，附子利中汤。常用药物：党参，白术，附子，肉桂，生姜，肉豆蔻，补骨脂等。 3.肾阳虚证 证候：腰背酸痛，形寒肢冷，下利清谷或五更泻泄，多尿、遗精，阳痿，舌淡苔白，脉沉迟细弱无力。治则：温补肾阳。主方：金匮肾气丸、右归丸。常用药：附子、肉桂、杜仲、续断、菟丝子、当归、枸杞、鹿角胶、熟地、山茱萸等。 除上述方药外，可随症加减。浮肿、尿少加茯苓、泽泻、车前子利水消肿；遗精加金樱子、桑螵蛸收涩固精。由于阴阳互根，“阳得阴助而生化无穷”，补阳同时加少量补阴之品，如枸杞、熟地、桑椹。阳虚常由气虚进一步发展而来，常加用黄芪、党参、白术、茯苓、山药、白扁豆健脾益气。 阳虚体质证症状表现多端，治疗大法当益气温阳散寒。因肾为一身阳气之根，脾为阳气化生之源，尤应益脾肾之气、温脾肾之阳。
艾灸的方法艾灸养生方法 艾灸是中医特色诊疗的手段之一，下面来给大家介绍艾灸的方法，欢迎阅读参考! 艾灸的方法 应用灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。现举例配方如下： ①补中益气艾灸养生方 【施灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。 【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。 【方穴主治】可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。 ②五脏俱补艾灸养生方 【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。 【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。 【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。 ③独灸关元养生方 【施灸方穴】关元。
【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。 【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交艾灸，男子可配合足三里艾灸。 关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，就关元二百壮。《类经图翼》云：“关元主诸虚百损，……但是积冷虚乏，皆宜灸，多者千余壮，少亦不下二三百壮。活人多亦。然虚频次灸之，乃下兼三里，故曰：若要丹田安，三里不曾干。”宋代窦材说：“……真气虚则人病，真气脱则人死。保命之法，灼艾第一，丹药第二，附子第三。人至三十，可三年一灸脐下三百壮;五十可二年一灸脐下五百壮;六十可一年一灸脐下三百壮;令人长生不老，余五十常灸关元五百壮……遂得老年健康。”由此可见，关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。 ④呼吸系统艾灸养生方：风门、身柱、肺俞、足三里。 ⑤心血管系统艾灸养生方：
1 肠胃不太好，用艾灸足三里，神阙，关元。 2 扁桃体炎用艾条灸下颌下的扁桃体点和大椎穴。 3 大便不爽：艾灸（悬空灸）近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了再巩固治疗，每周2-3次。 4 反流性胃炎可以用化脓灸的方式在中脘穴、足三里还有丰隆处艾灸。 5 胆囊长了息肉:可以艾灸关元、期门、日月、阳陵泉. 6 艾灸可以治疗咽炎，方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后在艾灸。大椎和天突.(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。) 7 胃与十二指肠溃疡可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸. 8 糜烂性胃炎可以艾灸治疗，用四眼艾灸盒在腹部的胃经大面积艾灸，还有用单眼灸盒在足三里和梁丘艾灸可以艾灸治疗. 9 高血压可以艾灸大椎和百会. 10 艾灸可以治疗便秘。灸神阙、关元、足三里. 11 早泄可以艾灸关元、中级、八髎穴。 12 霉菌性阴道炎艾灸关元,中极,子宫归来,还有三阴交.如果有了很好的效果，就可以隔天一次了. 13 宫颈糜烂艾灸治疗此病有很好的疗效，取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。 14 子宫肌瘤可以艾灸治疗，是个需要长期坚持治疗的疾病。可以艾灸关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交. 15 肾虚应该艾灸中脘、关元、足三里、八髎穴. 16 十二指肠溃疡，艾灸的话以中脘。关元、天枢、足三里和胃俞、脾俞、肝俞这些辅助穴位为主。 17 肩周炎，可以艾灸或直接灸更好，还可以灸后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。 18 腰间盘突出:腰椎间盘突出的部位艾灸和通窜部位艾灸。 19 功能性子宫出血,可以艾灸关元、子宫、三阴交和隐白. 20 宫颈炎可以用艾灸关元、带脉，加上五味消毒饮“蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g”，不久即可全愈。 21 肝郁的厉害，口苦、还有焦虑症，先从百会、大椎和中脘足三里开始，逐步体会效果。 22 预防经常感冒，艾灸最有效果。可以艾灸中脘、关元、足三里即可，用温和灸的方式或隔姜灸的方法。 23 提高免疫力的穴位是中脘、关元、足三里。 24 肝气不足，脾胃虚，肾阳虚。艾炙中脘、脾俞、肝俞、足三里。 25 过敏性鼻炎可以灸:迎香、印堂、肺俞、合谷、大椎。
感冒：风池，大椎，风府，合谷 急性支气管炎：肺腧，定喘，合谷 慢性支气管炎：肺腧，膻中，脾腧，膏肓腧，太渊
咳嗽：膻中，肺腧，膏肓，天突，风门，列缺 支气管哮喘：定喘，肺腧，膻中 支气管扩张：孔最，尺泽，膻中 肺结核：肺腧，太渊，三阴交，膏肓腧，足三里，太溪胸膜炎：肺腧，内关，期门，阴陵泉，侠溪，膻中 膈肌痉挛：中脘，足三里，内关，巨阙 急性胃肠炎：天枢，中脘，气海，上巨虚 腹痛：气海，中脘，内庭，脾腧 胃下垂：百会，足三里，中脘，梁门，关元 胃痉挛：天枢，中脘，梁丘，幽门 消化性溃疡：中脘，梁门，足三里，胃枢 肠梗阻：足三里，天枢，支沟，下巨虚 便秘：足三里，天枢，大横，大肠腧，支沟 失眠：三阴交，内关，足三里，百会 贫血：足三里，关元 高血压：足三里，绝谷，曲池，血海 心绞痛：心腧，至阳，厥阴腧，膻中，少海，内关 无脉症：心腧，内关，太渊，厥阴腧 糖尿病：关元，太溪 脱肛：长强，百会，足三里 胆囊炎：阳陵泉，期门，日月，胆腧，太冲，足临泣肝硬化：期门，中脘，足三里，水分，三阴交
遗尿：关元，足三里 尿潴留：三阴交，中极，膀胱腧 前列腺炎：阴陵泉，三阴交，气海，中极，会阴，腰阳关 前列腺增生（肥大）：关元，曲谷，肾腧，命门 阳痿：中极，关元，肾腧，命门 男性不育：气海，关元，三阴交，命门，足三里 遗精：中极，肾腧，三阴交，关元，志室 中风偏瘫：上肢瘫痪——肩井，手三里，曲池，外关，合谷 下肢瘫痪——伏兔，阳陵泉，三阴交，足三里 癫痫：鸠尾，风府，筋缩，内关，丰隆 风湿性关节炎：曲池，足三里，血海，肝腧 类风湿关节炎：曲池，足三里，八风，八邪 常见病家庭艾灸取穴指南——颈椎，腰椎，外科篇 方便百姓日常取穴用，按照对“症”取穴的简单方法，疾病日常自我治疗常用取穴，简单归纳： 落枕：天柱，大椎，肩外腧，肩中腧 颈椎病：天柱，大椎，合谷，关元，后溪 肩周炎： 肩贞、巨骨、肩前、天宗、肩井 肩臂外侧痛：曲池、二间 肩臂内侧疼痛：太渊、尺泽 肩关节后侧痛：中渚、天井
艾灸肩颈的方法 1、艾灸肩颈的方法 1.1、将艾灸罐打开,取出最里面的内罐,并准备一段长短合适的艾条。 1.2、将艾条的一端插入内罐中心的铜柱留下一个小孔,点燃艾条有孔的一端,将点燃的一端插入内罐中心的铜柱上。 1.3、盖上艾灸罐的盖子,装上艾灸罐的手柄手持艾灸罐在肩颈处施灸。 1.4、也可以用绑带将艾灸罐缚在肩颈处施灸,这种方法需要在施灸部位覆盖毛巾等隔热,避免烫伤。 2、艾灸的功效 2.1、调节阴阳,人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。艾灸有调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。 2.2、调和气血,气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足, 气机条达,人的生命活动才能正常。艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气务调和以达到养生保健的目的。 2.3、温通经络,经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病 的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗 寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病症。
3、常见的艾灸疗法 3.1、头痛可灸通天、悬钟、太冲和阿是穴。 3.2、感冒可灸大椎、肺俞、膻中、风门和足三里。 3.3、风湿性关节炎可灸大椎、足三里、阴陵泉和阿是穴。类风湿关节炎可灸大杼、曲池、血海、足三里、大椎至腰俞段。 3.4、月经不调可灸关元、血海、三阴交。痛经可灸关元、地机、三阴交,带下病可灸隐白、气海、关元、带脉、子宫。闭经可灸关元、三阴交、归来、气海、子宫。 3.5、颈椎病可灸天柱、大椎、合谷、后溪、风池。肩周炎可灸肩髎、风池、曲池、肩髃、肩部阿是穴。腰椎间盘突出症可灸后溪、足三里、命门、腰阳关、肾俞。 艾灸的常用方法 1、艾灸的常用方法 1.1、直接灸：是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸。 1.2、间接灸：用药物将艾炷与皮肤隔开,进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸等。 1.3、隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片,中间以针刺数孔,然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽,再易炷施灸。灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。 1.4、隔蒜灸：用鲜大蒜头,切成厚0.2-0.3公分的薄片,中间以针刺
十大艾灸后常见的不良反应及处理对策 令狐采学 一、艾灸后上火，表现为口干舌燥、牙龈红肿、头晕，咽痛等等，秋冬季艾灸更为易于上火。产生上火的原因大概有，一.艾灸激发了人体的阳气，灸后体内阴阳暂时被打破，阳气上延，即表现为上火的症状，一般为正常现象。二.艾灸的时间过长也会产生上火的现象。劣质的艾条，也可以致上火现象。故，在艾灸过程中，我们适当注意以下几个方面：1、适当控制艾灸的火力和时间。火力控制就是控制艾灸的壮数和艾灸的方式（直接灸、间接灸、温和灸等），重病、慢性病多用重火力，直接灸的方式，见效快，且效果持久；保健灸或轻微的疾病多用温和灸。根据自身体质及病灶的深浅，选择适当的灸具、火力，灵活掌握艾灸的时间。其实在做保健灸过程中，没有特别强调一个穴位，一定要灸多长时间，凭感觉，如果感觉好，可以多灸一会儿；如果感觉差，可以少灸或不灸。艾灸是不能着急的，在艾灸过程中不要给自己压力。一般来讲，每个穴位灸15~25分钟左右，有的用随身灸可灸至1个小时，要因人而异，自己的感觉很重要，保健灸更随意些。对于阴虚火旺的、热证的人在艾灸过程中，用泻的操作手法，达到以火渲火，以火泻火。比如：周楣生先生提倡的吹灸法，还有回旋灸和雀啄灸。这时我们在操作中不易用器具，器具灸大都是补的。2、选择好的艾条，适当的艾烟是艾灸必须的，
艾烟里的艾精油可以安神、杀菌消毒、渗透经络，走三阴，尤其对皮肤病、呼吸系统疾病是必须的。但是烟量过大会使人头晕、易于上火。如何选择艾条，可以查看我的另一篇博文:艾灸家庭保健中，如何选择艾条？。3、灸后多喝温开水。艾灸可加速新陈代谢和体液循环（我们艾灸时，很多顾客中间要上好几次厕所），补充适当的水分很重要，以温开水为宜。4、若有上火的感觉，可以灸下涌泉或泡脚，可以引火下行。或是根据上火现象，判断为哪条经上火，再艾灸此经络上的荥穴。5、艾灸时，注意适当休息，调整生活作息，以清淡饮食为宜。6、上火比较严重的，可以稍停灸一二天，待平复后再进行艾灸。上火不是很严重的，可以继续进行艾灸，通常再灸1~2天，上火现象也就自愈了。 二、艾灸后产生水汽，水泡、脓泡，这些都是身体向外排邪所致，这种现象不必担心，皮虽破了，但艾灸的效果却更好。泡破邪出，说明灸的有效果了。古时人艾灸，追求的就是有灸疮产生。水泡较小的，可以不用处理，待其自行复原。水泡较大，可以用针刺破，涂些紫药水防止其感染即可，且不可将泡皮剪除。同时也可以在灸疮上每天敷艾灸膏，促进脓的产生，增强灸效。灸伤一般不用包扎。在灸疮痊愈之前疮处可能不断有水/脓排除（正常现象，不要紧张），痊愈时间因人而异，一般一个星期到两个星期之间。具体灸伤的处理，可以查看我的另一篇博文：灸伤等级及其处理方式。三、灸时、灸后皮肤奇痒，开始灸出现这种情况说明寒邪在体表，有的是灸了一段时间出现的说明寒邪比较深，都
家套操作流程（艾灸） 产品步骤讲解 体验装产品 您收到的体验装为14对眼贴1瓶HA细胞修复液，一星期的用量，您先核对一下。 理疗套装产品： 您好，您收到的产品为睛博士儿童青少年家用套装（理疗型、蓝色，内含60对中药活络眼贴，4瓶HA细胞修复液），30天使用量。您先核对一下。 艾灸组合套装内含三年蕲艾3盒（60支/盒）、蕲艾精油1瓶、纯铜艾灸棒一支、医用纱布、精油滴管、纯铜艾灸棒专用擦棉一个。艾灸棒是纯铜的，铜器的东西时间长了容易被氧化，艾灸时间长了，艾灸棒内也容易形成艾垢，所以用专用擦棉可擦拭干净，请注意，擦拭的时候不能湿水，干擦。在使用的时候如果感觉艾灸棒的前端滚动不灵活，可滴精油进行润滑即可。 收到产品后，请将包装打开仔细检查，由于避免不了运输途中物品的挤压碰撞导致艾条断裂，所以在艾灸套装出额外赠送了10支艾条，如出现艾条断裂严重现象，请立即拍下图片与客服联系。 我先发眼贴的使用方法图给你
套装使用注明：先将2～3滴HA细胞修复液滴入眼内，取出“睛博士活络眼贴”，闭上双眼，敷贴于眼部，闭目休息，保留15分钟以上或更长时间。（注：为减缓眼贴药物成分的挥发，贴上眼贴后可在眼贴外面局部加敷一层保鲜膜，防止眼贴中药成分挥发，最大限度的使药效持久渗透至皮下。敷保鲜膜时切记不可遮住口鼻。20分钟后将保鲜膜掀去，眼贴可继续贴在眼睛上。） 如图所示：
修复液使用量为：修复液一星期用完1瓶，每次单眼滴2~3滴，眼贴一天贴两次。早晚或是中午晚上贴都可以，时间由家长自己安排。 你教会孩子自己点修复液，放一瓶修复液在孩子书包里，课间休息的时候，孩子可以自己点 修复液和眼贴的使用还有什么不理解的地方吗? 艾灸产品讲解： 我先把艾灸棒的使用视频发给你，辅助您学习艾灸操作 艾灸棒的使用视频有些大，能发送至您的QQ邮箱吗？ 艾灸棒的使用视频已经发送至您的QQ邮箱，请查收，看完之后联系我，我向你讲解艾灸的程序。 我接下来和你说艾灸的详细操作步骤 1、先把面部清洁干净，尤其是眼周，将2～3滴HA细胞修复液分别滴入双眼内，
使用方法： 1、将灸柱点燃,对准穴位,以感觉温热舒适,灸至皮 肤潮红为度.一般灸二十至三十分钟为宜。艾灸前 可在穴位涂抹汉医艾叶精油或者植物精油，以增强 药物的渗透性。 2、配合艾炙器具进行艾炙，更安全更便利（艾炙器 具配有介绍使用方法）。 艾灸注意事项： 1、施灸前要保持心情平静，较大情绪波动后，不宜 马上艾灸。 2、要有耐心，不要急于求成。艾灸无论对于养生保健，还是治疗疾病，都要持之以桓。 3、艾灸后一般无不良反应，但由于体质和症状不同，艾灸初期可能出现发热、疲倦、口干、全身不适等 反应。一般不需顾忌，继续施灸即能消失。 4、艾灸过程中应注意室内通风情况，避免着凉。 5、艾灸前后都要喝一杯温开水，有利于艾灸后排毒。 6、温和灸时，艾灸条燃后的烟灰温度也很高，注意 不要接触皮肤或衣物。 7、掌握施灸的程序。如果灸的穴位必须注意施灸时间，应按先背部、后胸腹，先头身、后四肢的顺序 进行。
8、掌握施灸的时间。有些病必须注意施灸时间，如 失眼症要在临睡前施灸。不要在饭前空腹时和饭后 立即施灸。 9、要循序渐进，初次使用要注意掌握好刺激量，先 小量、小剂量，以后再加大剂量，如用小艾柱，或 灸的时间短一些，壮数小一些。不要一开始就大剂 量进行。 10、防止晕灸。一旦晕灸则会出现头晕、眼花、恶心、面色苍白、心慌、汗出等现象，甚至发生晕倒。出现晕灸后，要立即停止，并躺下卧，再加灸足三里，温和灸10分钟左右。 11、对于皮肤感觉迟钝的大人或儿童，将食指和中 指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，确 保既不烫伤皮肤，又能收到好的疗效。 12、艾灸后的饮食以清淡为主，不要食用油腻生冷 的食物。 如果是保健养生，可以灸中脘、关元、腰阳关、足 三里四个重要穴位。将艾条的一端点燃，对准穴位 熏烤。距离2-3厘米，温度适宜，要勤刮灰，注意 不要烫伤。要注意的是：1，不能接触皮肤；2，开 始要有二厘米的距离。根据自己的忍受能力和局部 充血红晕的情况，调整艾条的距离，如果不赶时间 的话，最好距离稍远一点，灸的时间长一点，效果 也会好一点；3，距离可以时近时远，就是见热了就 拉开一点，感到不够热又靠近一点，总之，以不灼 伤皮肤为原则。
艾灸治疗眼疾，艾灸治疗白内障在我们的中医书籍里面曾经介绍过眼部的一些穴位和颜面部的一些穴位是禁灸的。《针灸大成》的另一个歌诀，“禁灸穴歌”就是讲有些穴不可以灸的。有好多的穴道不可以艾灸，分析起来，有一些在脸上的、在头部的不可以随便烧灸，为什么？脸上的穴道灸了，有可能会把脸给烧花了，会出现很难看的疤痕。头上也有一些穴道，可能因为底下就是血管经过的地方，烧灸也可能会出现一些不可预期的后果，例如“哑门、风府、天柱、承光、临泣、头维”，都是在头部的，假如艾灸了，可能造成血压突然血液循环加快，让人不能忍受。另外像“丝竹空、攒竹、睛明、禾顟、迎香”，这些都是在脸庞上的穴道，尤其是恰好在眼睛旁边，要是灸了，可能使眼睛发生一些不好的状况。另外还有很多的穴也都不可以随便灸的。这段文字我是截取一篇文章说的，我们古代医生说的一些禁灸穴位，很多穴位现在都被我们当今的医生用临床实践打破传统的观念。 也是近几天有几个病人问，艾灸治疗眼疾，艾灸是否可以治疗老花眼，是否可以治疗白内障，和青光眼等一些眼部疾病，其实这样的文章我已经写过了，可是大家还是感觉问的直接，问的方便。 我想原来有那么多的禁忌，也许是医生自己没有亲自尝试过艾灸治疗眼疾；也许是原来我们的老祖先总是用艾柱直接灸的缘故，真怕把颜面毁掉；我想也许是原来的艾绒都是自己加工，加工的不够细腻。总之有很多也许......是我的凭空设想。
在今天很多禁灸的穴位已经没有这些说法了，像迎香穴，治疗鼻炎应该是首选穴位，像丝竹空、攒竹、睛明，四白，印堂，阳白等这些穴位我们一般治疗眼病，鼻病和颜面部位疾病，选择这些穴位还较多一些。很多病人用这些穴位治疗都取得了很好的临床效果。随着灸疗技术的发展，特别是艾灸条的使用，可以很好的控制艾条的受热面积和温度，研究瘢痕灸使用的控制和局限，灸疮所造成的损失都是可以避免的。尤其是现在日新月异的灸疗器戒的发展，已经可以控制颜面部位的灸疮发生，所以现在绝对意义的禁灸穴位已经基本不存在了。可是我看到近期出的很多灸疗新书，还在延续古人的一些说法，感觉到我们出书人，临床功底的重要，因为毕竟我们要给患者引导治疗，所以感觉我们自己用过之后，有些话就可以说了。 说道艾灸治疗眼疾，我曾经使用过眼部温灸器自己艾灸治疗眼花，我可能是每天使用电脑的频率较高的缘故，所以我的眼睛也常常是不舒服。于是我用艾灸自己尝试治疗眼部的各种不适。 在今年的5-6月份们常常会感觉眼部有飞蚊症，重影。于是我开始用眼部温灸器艾灸丝竹空、攒竹、睛明，四白，印堂，阳白等这些穴位，我的方法是，每天一次治疗，每次环绕这些穴位一周，双眼轮流交替使用，大约每只眼睛要循环灸10次左右，遇到麻木和痛点，可以用眼部温灸棒在这里重点施灸，边艾灸，边用艾灸棒在这里停顿下来按摩，用眼部温灸器边施灸，边按摩的疗效是很好的，因为热疗本身就有扶阳助阳的作用，同时热疗可以促使眼部血液循环加快，达到气血充盈的目的。如果加上艾灸棒局部按摩，更注重了疗效的结合，可谓1+1大于2的疗效。这样一次灸下来
艾条灸注意事项： 1、灸治可温经散寒，活血化瘀，回阳救逆，益气升陷，温通气血，扶正祛邪防病保健 2、温灸后半小时内不要用冷水洗手或洗澡。 3、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)，有助排泄器官排出体内毒素； 4、饭后一小时内不宜温灸。脉搏每分钟超过90次以上禁灸；过饥、过饱、酒醉禁灸；孕妇的腹部和腰骶部不宜-禁用；身体发炎部位禁灸! 5、经期，高热病人，大饥大饱，过度疲劳，身体红肿的人不适宜用艾灸 6、艾灸多用于虚症寒症阴症为主的疾病，阴虚阳亢，邪热内盛，热症和实症不适合，3年陈艾条适用于身体保健 7、灸的顺序：先阳后阴，先背腰部后胸腹部，先上部后下部，先头面躯干后四肢，先灸左方，再灸右方 8、艾灸的补法，温灸，火灭后按摩穴位；泄法，用嘴吹，助燃，开其穴，起消散作用 9、强壮男子虚症实症顽症，皮肉深厚处，宜施大柱多桩；型衰体弱久病虚症慢性病，宜小柱少桩 10、颜面五官，心脏大血管处，心经区，阴部及重要经腱，关节活动处，不宜施直接灸，以防危险或留疤痕影响功能 11、婴幼儿的卥门不宜直接灸 中医在现在人们的生活中的地位越来越重要了，下边说说艾灸的一些注意事项，希望对大家有帮助。
一、以下情况最好不要施灸： 1.极度疲劳，过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳，或妇女经期忌灸。 2.某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭，形瘦骨立等忌灸。 3.无自制能力的人如精神病患者等忌灸。 二、艾灸时应注意以下事项： 1.要专心致志，耐心坚持施灸时要注意思想集中，不要在施灸时分散注意力，以免艾条移动，不在穴位上，影响效果。对于养生保健灸，则要长期坚持，偶尔灸是不能收到预期效果的。 2.要注意体位、穴位的准确性体位一方面要适合艾灸的需要，同时要注意体位舒适、自然，要根据处方找准部位、穴位，以保证艾灸的效果。 3.用艾条灸后，可将艾条点燃的一头塞人直径比艾条略大的瓶内或放入盛少量水的容器内，以利于熄灭。 4.要注意保暖和防暑因施灸时要暴露部分体表部位，在冬季要保暖，在夏天高温时要防中暑，同时还要注意室内及时换取新鲜空气。 5.要掌握施灸的程序如果灸的穴位多且分散，应按先背部后胸腹，先头身后四肢的顺序进行。 6.注意施灸的时间有些病证必须注意施灸时间，如失眠症要在临睡前施灸。不要饭前空腹时和在饭后立即施灸。 7.要循序渐进，初次使用灸法要注意掌握好刺激量，先小剂量，或灸的时间短一些，以后再加大剂量。不要一开始就大剂量进行。 8.注意施灸温度的调节对于皮肤感觉迟钝者或小儿，用拾指和中指置于施灸部位两侧，以感知施灸部位的温度，做到既不致烫伤皮肤，又能收到好的效果。
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 艾灸盒好还是艾灸棒好 导语：艾灸盒或者是艾灸棒都是非常不错的艾灸治疗器具。有的人可能喜欢使用艾灸盒，当然还有的人会觉得艾灸棒用起来很方便，其实这完全是取决于一 艾灸盒或者是艾灸棒都是非常不错的艾灸治疗器具。有的人可能喜欢使用艾灸盒，当然还有的人会觉得艾灸棒用起来很方便，其实这完全是取决于一个人的使用习惯，并没有说艾灸盒或者是艾灸棒哪一个更好。如果是朋友们想要通过艾灸来治疗疾病，或者是想要通过艾灸来保养身体，那么艾灸盒或者是艾灸棒都是可以选择使用的。 艾灸棒：施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，也可以将灸条直接点燃放进灸筒，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。有调和气血，温中散寒的作用。首先将艾条外面的一层包装纸撕掉，再将艾条点燃。将温灸棒拿在手中，水平将艾条放进温灸棒里。放进去之后将温灸棒直线状拿着，然后在有弹簧的那一头往下按一按，艾条就会下去温灸棒可以滚动的那部分。完成以上步骤后，烟会从小孔里面冒出来，这是就可以开始温灸了！ 艾灸盒：无烟无痛，不怕灼伤人体，不怕污染环境，具有人体工学设计特性，佩戴便利，舒适随身，还能实现1-8小时任意时长灸疗，受到新生代艾灸养生人士的喜爱。艾灸施于穴位，通过热和能量输入，引起人体“应激反应”，调动经脉使之更好地发挥行气血、和阴阳的整体作用。从而疏通脏腑，加速皮肤血液循环，提高人体免疫力、防治疾病的作用。艾灸方法简单，易于操作，不耽误手头工作，适合患者在家中使用，配合医师治疗，以巩固疗效，也适合百姓居家保健。 用艾灸盒或者是艾灸棒来进行艾灸治疗的时候，患者只要将特定的 常识分享，对您有帮助可购买打赏
最常见的三十个病症附艾灸治疗方案 男女老少常见病症解决方案【艾灸治疗痤疮】 艾灸治疗痤疮痤疮又名青春痘，中医认为，此病是由脾胃湿热、肝气郁结、血热瘀滞肌肤所致。艾灸相关穴位可祛除湿热，调节脏腑，活血化瘀，从而达到改善治疗的目的。 取穴穴位：肺俞、曲池、足三里、三阴交【艾灸治头痛】 头痛通常是由风寒、内湿、肾虚、气虚、血虚等原因引起的。艾灸有温经散寒，祛邪扶正、通络止痛之功，在相关穴位施灸可疏通经络、调和气血，有效改善症状。取穴穴位：百会、上星、头维、太阳、风池、合谷、列缺、太冲、太溪、阿是穴。艾灸时间：每穴灸15分钟左右，每日1次【消除面部皱纹】产生皱纹主要原因是年龄增长，体内水分不足或经常闷闷不乐、急躁、孤僻、长期睡眠不足、化妆品使用不当等，中医认为，皱纹是由于气血虚弱、经脉虚竭、血气不足造成的，在相关穴位施灸能调节气血、滋养脏腑，从面预防或消除皱纹。所用灸器：艾灸棒、艾灸条、随身灸、艾柱取穴穴位：皱纹区、百会、印堂、膈俞（双侧）、肾俞（双侧）、足三里（双侧）、太冲（双侧）。艾灸棒使用方法【祛黄褐斑】黄褐斑是由于色素代谢异常而在面部呈现黄褐色斑片的皮肤病。日晒后加重，主要由于女性内分泌失调，精神压力大，
各种疾病以及体内缺少维生素及外用化学药物刺激引起。中医认为，脏腑功能失调、气血不足、肝郁气滞、气滞血瘀都会导致黄褐斑，在相关穴位施灸可调节五脏六腑，调和气血，从而达到改善症状的目的，中医多从瘀、从虚、从湿论治。可用艾灸治疗。所用灸器：艾灸棒；灸条；四联套随身灸；20：1艾柱艾灸取穴：黄褐斑局部，四白（患侧），关元，气海，血海（双侧），足三里（患侧），三阴交（双侧）。【艾灸治阳痿】成年男性未到性功能衰退年龄最无法进行正常的性生活，而且常伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠、畏寒肢冷等。艾灸治疗阳痿有一定的疗效，须针对病因，配合其他治疗，方可治愈。所用灸器：竹制灸器，随身灸，艾条，艾柱取穴穴位：肾俞（双侧）、命门、关元、气海、三阴交（双侧）艾灸时间：每次共灸30分钟左右，每天1次，15次为1个疗程，疗程间休息1天，可长期施灸【艾灸调理中风后遗症】中风后遗症主要有口角歪斜、语言不利、吞咽困难、肢体运动障碍等。艾灸能改善瘫痪肢体的局部血液循环，促进瘫痪肢体的康复，延缓其萎缩。所用灸器：手柄艾灸器，艾条取穴穴位：百会、肾俞（双侧）、命门、神阙、关元、足三里（双侧）等。艾灸时间：每次共灸30分钟左右，15次为1个疗程，疗程间休息2天，可长期施灸。【艾灸治关节炎】风湿、类风湿性关节炎是一种
艾灸的分类和施灸方法 除了特殊的灸法，在施行艾灸时都需使用到艾叶，明代药物学家李时珍在《本草纲目》里说：“凡用艾叶，须用陈久者，治令软细，谓之熟艾，若生艾，灸火则易伤人肌脉”。因此，必须用陈久的艾叶，而且越陈越好，有“七年之病必求三年之艾”的说法，这也确有道理，因新艾含挥发油多，燃之不易熄灭，令人灼痛；陈艾则易燃易灭，可以减少灼痛之苦。将陈艾叶经过反复晒杵，筛选干净，除去杂质，令软细如绵，既成为艾绒，方可使用。治疗时可直接将艾绒捏成炷状施灸，也可制成艾卷进行艾灸治疗。不过艾绒和各种艾卷在各药店和医院均有成品出售，价格便宜，不需我们自己收集和制作了。 按照灸法分为艾灸和发疱灸（非艾灸，又叫天灸），后者用斑蝥、巴豆、大蒜泥等任选一种，涂在穴上覆盖包扎，让其局部发疱，即为之发疱灸，现在广为流行的“冬病夏治”多属于此。 根据施灸的形式分为直接灸、间接灸、温针灸、艾卷灸 直接灸则是将细艾绒捏成艾炷直接放在穴位上燃烧，温度可达达70℃。此法又可分为化脓灸和非化脓灸，前者又称为瘢痕灸、着肤灸、打脓灸，虽然对治疗哮喘，慢性胃肠病，体质虚弱，发育不良，慢性气管炎，肺结核，阳痿，遗精，早泄，缩阳症，其他慢性病、顽固性疾病均具有显著的效果，但因烧灼皮肤，痛苦异常，复有担心化脓后感染，现已较少应用。 非化脓灸则因操作方便，无痛苦，易于为大众所接受。操作时取极细之艾绒，做成麦粒大小 (比麦粒稍大也可以)的圆锥形艾炷，然后把它直立旋转于穴位之上，再用香从顶尖轻轻接触点着，使之均匀向下燃烧，知痛即去掉或按灭，每穴一般灸三、五壮，局部发红为止，最多起小水泡，一般不致化脓，不须处理。如果施灸过重，起大水泡，可以用消毒针穿破放水，如需连续施灸，可在原处再灸，用这种方法比较方便，必须常灸，每次多灸几穴，才能收效。 间接灸也叫隔物灸，间隔灸，即利用其他药物将艾炷和穴道隔开施灸，这样可以
一、艾灸定义 艾灸是中医针灸疗法之一。是用艾叶制作成艾绒或艾条点燃，在体表穴位上烧灼、温熨，借灸火温、热及药物的作用，通过经络的传导起到温经散寒、运行气血、扶正祛邪的作用，从而达到治病保健的目的。 二、艾灸起源 灸法的运用当起源千人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。一、“灸”字考“灸”字，在现存文献中，以《庄子》最早提及。如《庄子·盗跖篇》载孔子劝说柳下季，碰了个大钉子，事后对柳下季说，“丘所谓无病而自灸也”。但“灸”的本字是“久”字。如1975年于湖北出土的奉墓竹简（法律文书）《封诊式·贼死》中载，“男子丁壮，析（皙）色，长七尺一寸，发长二尺，其腹有久故瘢二所”，此“久”即“灸”之本义，训为灸灼。汉墓出土的《五十二病方》、《阴阳十一脉灸经》（以下简称《阴阳》），《足臂十一脉灸经》（以下简称《足臂》）、《脉法》、《武威汉摹医简》中均作“久”字。“久”以后演变为“灸”字。汉代许慎《说文解字》曰：“灸，灼也，从火”。从甲骨文字形的研究考证，现代胡厚宣认为，“我释床，亦即庥字……字当象一人卧病床上，从木象以火艾灸病之形”。灸法已在殷代出现。康殷认为在商周初期灸法、熨法已普遍流行。 二、灸法的运用当起源千人类掌握用火之后在170万年前，云南元谋人就已开始用火。陕西蓝田人在100万年前就有用火的痕迹北京周口店人在50万年前已经掌握了用火的方法，并已能保存火种。《庄子·外物》载：“木与木相摩则燃”，《绎史·大古第一》载：“燧人钻木取火，炮生为熟，教人熟食”。人们在百万年的加工石器的过程中随时都会出现摩擦生火的事例，从钻木、刮木等生产实践所引起的燃烧中，逐渐获得了有益的启示，终于发明了人工取火的方法。此种简便的方法，直到解放前我国有些少数民族地区仍在使用着，如佤族用木棒上卜交互摩擦取火，苦聪人锯竹取火，黎族钻木取火等。火的发现和使用跟人类结下了不解之缘！火的掌握既可使人类躲避猛兽的侵袭，可以熟食，又可抵御严寒酷冬的恶劣气候，还可将树木等用火燃着后灸于患处，祛除寒邪，解除痛苦。 三、灸的材料的发展在实践过程中，对灸火的材料亦有所选择，至《黄帝虾蟆经》已载有松、柏、竹、橘、榆、帜、桑、枣等八木不宜作为灸火之说，因为其对人体有所伤害，所以逐渐被淘汰，但桑树灸在后世亦有用之者。槐木火灸，病疮易瘥，但艾叶熏灸则疗效最著，故以后才逐渐多用艾叶来代替其它灸疗。灸法的运用当起源于人类掌握用火之后，时间亦在石器时代。 四、灸的适应症灸疗，起初主要是用于治疗寒症的。如《素问·异法方宜论》曰：“北方者……风寒冰冽，其民乐野处而乳食，藏寒生满病，其治宜灸焫”。唐代王冰注：“火艾烧的，谓之灸焫”，用这种烧灼疗法治疗“藏寒生满病”是颇有疗效的，以后逐渐发展为治疗全身不同性质的多种疾病。《左传》成公十年（公元前581年）载，晋景公病，延秦国太医令医缓来诊，医缓说，“疾不可为也。病在盲之上、膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”。“攻”即是灸法，“达”即是刺法。 五、艾灸疗法起源于——艾灸疗法的下限也不会晚于西周，在春秋战国时代已颇为流行春秋时代的《诗经·采葛》载：“彼采艾兮”，西汉毛亨和毛茛传释：“艾