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中药泡脚有哪些配制方法泡脚是目前最为流行也最多人喜欢的养生保健方法，有泡脚习惯的人常常身体都比较健康，如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。
下面是小编为你收集有关于中药泡脚的配制方法，希望你会喜欢。
配制方法1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。
3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
禁忌人群热性体质。
泡脚本身是一种热性刺激，加入的中药也大多是温热类药材，对热性体质的人弊大于利。
小儿为“纯阳之体”，体质本身偏热，所以不主张长时间热水泡脚。
高血压。
用活血化瘀类中药泡脚对高血压是有好处的，因为血管扩张会使血压下降。
但我们在临床上遇到过多例用中药红花和艾叶泡脚后导致血压上升的病例，是因为这类患者一般是阳盛体质，在活血的同时没有“引热下行”所致，建议高血压患者在药浴中加些吴茱萸或一点盐，以避免不良反应的发生。
中风。
中药泡脚可以改善中风患者的机体循环，促进功能恢复，但需要注意的是，这类患者由于年龄偏大，加上神经系统病变导致感觉迟钝，泡脚可能会引起烫伤。
家属或护理人员一定要试好水温后再让病人浸泡。
注意事项1、太饱太饿时都不宜泡脚泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。
饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。
2、特殊人群泡脚时间长致晕厥身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。
例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。
中药泡脚配方大全中医认为，泡脚可以通过足部的穴位来达到调理身体的目的，可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠，提高免疫力等。
下面是一些常见的中药泡脚配方：1.薄荷茶泡脚：取适量的薄荷叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
薄荷有清凉舒爽的特性，可舒缓疲劳，消除体内湿气。
2.益母草泡脚：取适量的益母草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
益母草有活血化瘀，调理经络的功效，对于经期不调、子宫肌瘤等有一定的疗效。
3.生姜泡脚：取适量的生姜切片，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
生姜具有温通经络、散寒止痛的作用，适用于寒性体质、手脚冰凉等情况。
4.陈皮泡脚：取适量的陈皮，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
陈皮具有健脾开胃、行气止痛的作用，适用于脾胃虚寒、胸胁胀痛等情况。
5.花椒泡脚：取适量的花椒，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
花椒具有温中行气的作用，适用于腹胀便秘、肠胃不和等情况。
6.当归泡脚：取适量的当归，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
当归具有补血活血、调经止痛的作用，适用于女性月经不调、痛经等情况。
7.甘草泡脚：取适量的甘草，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
甘草具有清热解毒、和中止咳的作用，适用于口腔溃疡、咳嗽等情况。
8.淡竹叶泡脚：取适量的淡竹叶，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
淡竹叶具有利尿、清热解毒的功效，适用于浮肿、痛风等情况。
9.木瓜泡脚：取适量的木瓜，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
木瓜具有去湿消肿、健胃养肺的作用，适用于湿热体质、消化不良等情况。
10.草果泡脚：取适量的草果，煮沸后放入足浴盆中，加入适量温水，泡脚20-30分钟。
草果具有温中散寒、止痛祛湿的作用，适用于寒湿体质、四肢冰凉等情况。
以上是一些常用的中药泡脚配方，根据不同的体质和需要选择合适的配方进行泡脚，每次泡脚时间不宜过长，一般20-30分钟为宜。
十大泡脚之中药泡脚配方大全1.当归泡脚材料：当归15克，桂圆10克，生姜3片制作：将当归、桂圆、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血化瘀，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
2.川芎泡脚材料：川芎10克，红枣10克，生姜3片制作：将川芎、红枣、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛湿，舒筋活络，适用于湿气重、关节疼痛等问题。
3.苍术泡脚材料：苍术10克，白芷10克，生姜3片制作：将苍术、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：理气化湿，舒肝理气，适用于腹胀、胸闷等问题。
4.白芍泡脚材料：白芍10克，川芎10克，生姜3片制作：将白芍、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：养血活血，调经止痛，适用于经期不调、痛经等问题。
5.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，生姜3片制作：将当归、白芍、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血调经，养血安神，适用于月经不调、失眠等问题。
6.红花泡脚材料：红花10克，川芎10克，生姜3片制作：将红花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：活血祛瘀，舒筋活络，适用于经痛、乳房胀痛等问题。
7.金银花泡脚材料：金银花10克，川芎10克，生姜3片制作：将金银花、川芎、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：清热解毒，消肿止痛，适用于感冒、咽喉肿痛等问题。
8.黄芪泡脚材料：黄芪10克，白术10克，生姜3片制作：将黄芪、白术、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
功效：益气养血，健脾和胃，适用于气虚乏力、食欲不佳等问题。
9.玫瑰泡脚材料：玫瑰花瓣10克，白芷10克，生姜3片制作：将玫瑰花瓣、白芷、生姜加入适量的开水中煮沸，然后放入足浴盆中，加入适量的温水，浸泡双脚。
中药泡脚药方大全中药泡脚是一种传统的中医疗法，通过泡脚可以促进全身血液循环，调节内脏功能，增强免疫力，缓解疲劳，改善睡眠质量，对于一些慢性病和亚健康状态有一定的辅助治疗作用。
下面将介绍一些常用的中药泡脚药方，供大家参考。
1. 当归泡脚。
将当归、川芎各15克，红枣10枚，煮水浸泡，水温以40℃左右为宜。
当归具有活血调经、滋补气血的作用，川芎有活血化瘀、舒经止痛的功效，红枣具有补中益气、养血安神的作用。
这款药方适用于女性月经不调、痛经、产后调养等情况。
2. 红花泡脚。
将红花30克，红枣10枚，煮水浸泡，水温以40℃左右为宜。
红花有活血化瘀、舒经止痛的功效，红枣具有补中益气、养血安神的作用。
这款药方适用于风湿性关节炎、痛经、头痛等情况。
3. 薄荷泡脚。
将薄荷20克，茶叶15克，煮水浸泡，水温以40℃左右为宜。
薄荷有清热解毒、宣肺止咳的功效，茶叶有清热解毒、消食化湿的作用。
这款药方适用于夏天湿热引起的头晕、恶心、食欲不振等情况。
4. 桂枝泡脚。
将桂枝10克，当归15克，红枣10枚，煮水浸泡，水温以40℃左右为宜。
桂枝有温经散寒、解表发汗的作用，当归具有活血调经、滋补气血的作用，红枣具有补中益气、养血安神的作用。
这款药方适用于寒症、月经不调等情况。
5. 生姜泡脚。
将生姜50克，红枣10枚，煮水浸泡，水温以40℃左右为宜。
生姜有温中散寒、解表发汗的功效，红枣具有补中益气、养血安神的作用。
这款药方适用于寒症、风寒感冒等情况。
以上是一些常用的中药泡脚药方，大家在选择时可以根据自身的体质和症状进行调配。
需要注意的是，泡脚水温不宜过高，以免烫伤皮肤，同时泡脚时间也不宜过长，一般15-30分钟为宜。
另外，孕妇、高血压、心脏病等患者在泡脚前最好咨询医生意见。
希望大家都能通过中药泡脚获得健康和舒适的享受。
中药养生泡脚配方大全复习进程1.当归桂枝泡脚配方：材料：当归10克，桂枝10克，盐适量。
泡脚方法：将当归、桂枝放入水中煮开，然后放入盆中，加入适量的盐，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：当归具有补血养颜，活血化瘀的功效；桂枝具有温经散寒，活血止痛的作用。
此方适用于女性补血养颜、调理月经不调等问题。
2.红豆薏苡泡脚配方：材料：红豆30克，薏苡仁30克。
泡脚方法：将红豆、薏苡仁清洗干净后一起放入锅中，加入适量的水煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：红豆具有利尿消肿的作用，可以排出体内多余的水分；薏苡仁具有健脾利湿的功效。
此方适用于体内湿气重、水肿等问题。
3.当归桂枝龙骨泡脚配方：材料：当归10克，桂枝10克，龙骨10克。
泡脚方法：将当归、桂枝、龙骨放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：当归、桂枝具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环；龙骨具有安神定志的作用。
此方适用于血液循环不畅、失眠多梦等问题。
4.甘草枸杞泡脚配方：材料：甘草10克，枸杞10克。
泡脚方法：将甘草、枸杞放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：甘草具有益气养阴，润肺止咳的作用；枸杞具有滋阴补益肾虚的功效。
此方适用于气阴两亏、肺燥咳嗽等问题。
5.当归白芍泡脚配方：材料：当归10克，白芍10克。
泡脚方法：将当归、白芍清洗干净后放入锅中，加入适量的水煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：当归具有活血化瘀的作用，白芍具有养血止痛的功效。
此方适用于血液循环不畅、经期疼痛等问题。
6.当归川芎泡脚配方：材料：当归10克，川芎10克。
泡脚方法：将当归、川芎放入水中煮开，然后倒入泡脚盆中，待水温适中后，泡脚15-20分钟。
功效：当归具有活血化瘀的作用，川芎具有活血通经的功效。
此方适用于血液循环不畅、经期不调等问题。
7.当归茯苓泡脚配方：材料：当归10克，茯苓10克。
泡脚药材自制配方大全泡脚是一种传统的养生方法，它可以帮助放松身心，促进血液循环，缓解疲劳。
使用不同的药材泡脚，还可以针对不同的身体状况进行调理。
以下是一些自制泡脚药材配方，供您参考：1. 生姜泡脚：- 材料：新鲜生姜100克。
- 做法：将生姜切片或捣碎，放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。
2. 艾草泡脚：- 材料：干艾草50克。
- 做法：将干艾草放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。
3. 盐浴泡脚：- 材料：食盐50克。
- 做法：在热水中加入适量食盐，充分溶解后泡脚。
4. 醋泡脚：- 材料：白醋100毫升。
- 做法：将白醋倒入热水中，搅拌均匀后泡脚。
5. 红花泡脚：- 材料：红花10克。
- 做法：将红花放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。
6. 薄荷泡脚：- 材料：干薄荷叶20克。
- 做法：将干薄荷叶放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。
7. 当归泡脚：- 材料：当归片20克。
- 做法：将当归片放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。
8. 薰衣草泡脚：- 材料：干薰衣草10克。
- 做法：将干薰衣草放入热水中，待水温适宜后泡脚。
9. 黄芪泡脚：- 材料：黄芪片30克。
- 做法：将黄芪片放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。
10. 花椒泡脚：- 材料：花椒10克。
- 做法：将花椒放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。
11. 陈皮泡脚：- 材料：干陈皮10克。
- 做法：将干陈皮放入热水中煮沸，然后加入冷水调至适宜温度。
12. 五味子泡脚：- 材料：五味子10克。
- 做法：将五味子放入热水中煮沸，待水温适宜后泡脚。
在使用这些药材泡脚之前，请确保您没有对任何药材过敏。
此外，泡脚时水温不宜过高，以免烫伤皮肤。
泡脚时间一般建议在15-30分钟之间，根据个人情况适当调整。
如果泡脚过程中出现不适，请立即停止使用，并咨询专业医生。
泡脚药包配方大全泡脚是一种古老的中医疗法，通过泡脚可以促进血液循环，舒缓疲劳，改善睡眠质量，增强免疫力等。
泡脚药包是泡脚的常用工具，其中的药材能够渗入皮肤，起到温经活络、调理气血的作用。
下面就为大家介绍一些常见的泡脚药包配方，希望对大家有所帮助。
1. 当归泡脚药包。
材料，当归30克，川芎15克，红枣10枚，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将以上材料放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
2. 薄荷泡脚药包。
材料，薄荷20克，茯苓15克，白芷10克，桂枝10克，盐适量。
制作方法，将薄荷、茯苓、白芷、桂枝放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
3. 红枣桂圆泡脚药包。
材料，红枣30枚，桂圆肉20克，艾叶10克，当归15克。
制作方法，将红枣、桂圆肉、艾叶、当归放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
4. 人参泡脚药包。
材料，人参片20克，黄芪15克，防风10克，白芷10克，盐适量。
制作方法，将人参片、黄芪、防风、白芷放入纱布袋中，加入适量热水泡脚，同时加入少量盐。
5. 茶叶泡脚药包。
材料，绿茶30克，菊花15克，艾叶10克，生姜3片。
制作方法，将绿茶、菊花、艾叶、生姜放入纱布袋中，加入适量热水泡脚。
泡脚药包配方各有其特点，可以根据自己的体质和需求选择适合自己的泡脚药包。
在泡脚时，可以根据个人情况适当调整药材的用量，比如体寒的人可以适当增加姜片的用量，而体热的人则可以减少或不加入姜片。
另外，在泡脚时也可以加入适量的盐，有助于加速药材的渗透，增强泡脚的效果。
总的来说，泡脚药包是一种简单易行的中医疗法，可以在家中轻松实施。
选择适合自己的泡脚药包配方，每天坚持泡脚，对于改善睡眠质量、缓解疲劳、调理身体非常有益。
希望以上泡脚药包配方能够对大家有所帮助，祝大家健康快乐！。
10款中药泡脚秘方_10款中药泡脚秘方是什么泡脚可以促进人体脚部血液循环，达到改善脚部经络，促进人体健康的目的。
如果配合中药材泡脚的话，还能达到治疗的功效呢。
以下是店铺为大家整理的10款中药泡脚秘方，希望能帮到你。
10款中药泡脚秘方1、风寒感冒配方药材：荆芥、防风、苏叶、葱白、生姜。
2、风热感冒配方药材：白菊花、板蓝根。
3、高血压配方药材：冬桑叶、茺蔚子、桑枝。
4、失眠配方药材：吴茱萸、米醋(白醋)。
5、足跟痛配方药材：五加皮、川芎、红花、威灵仙。
6、温肾壮阳配方药材：阳起石、菟丝子、小茴香、肉桂、熟地、蛇床子、茨实。
7、活血祛瘀配方药材：丹参、赤芍、泽兰、王不留行、当归、大黄、牛膝、川芎。
中药泡脚的20个药方8、祛风除湿配方药材：老姜、肉桂、牛膝、秦艽、泽兰、桑枝、独活、赤芍、徐长卿、防己。
9、消除疲劳配方药材：党参、北芪、茯苓、白术、川芎、陈皮、石菖蒲。
10、袪脚气配方药材：苦参、黄柏、大黄、蛇床子、紫草、赤芍、地肤子、石菖蒲、蒲公英。
中药泡脚误区1、中药泡脚效果差。
很多人用中药泡脚一两次,发现作用不明显,就觉得中药泡脚效果差,这个想法是错误的,大家都知道,中医中药疗法在疗程方面都是比较长的,所以中药泡脚需要坚持一段时间,才能看到明显的效果。
2、中药可以翻煲几次。
不少人觉得中药比较贵,煲一两次就丢垃圾桶太浪费,所以他们会把中药翻煲多次,其实这样的做法是浪费时间而已。
中药药效一般煲两次就已经全部释放,如果再煲第三次,那么这些中药水几乎没有什么药效了;而中药泡脚片更是一次性使用的产品。
3、泡脚时间越长越好。
这个想法同样是错误的,中药泡脚一般泡40分钟即可,40分钟可以让足部毛细血管吸收够有效中药成分了,而且泡脚时间太长容易冒大汗,汗液流失过多对心脏是有损害的。
什么人不适合用中药泡脚1、妊娠及月经期中的妇女,因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康。
2、患有各种严重出血病的人,如咯血、吐血、便血、脑出血、胃出血、子宫出血及其他内脏出血等,在进行足底按摩时,可能会导致局部组织内出血。
中药养生泡脚配方大全中药养生泡脚是一种古老而有效的养生方法，可以帮助舒缓疲劳、促进血液循环、增强免疫力等。
以下是一些常见的中药养生泡脚配方。
1.当归泡脚材料：当归10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将当归和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：当归具有养血活血、调理经络的作用，适合女性月经不调、痛经等问题。
2.人参泡脚材料：人参片10克，枸杞子10克，水煮沸。
做法：将人参片和枸杞子放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：人参具有补气血、提神醒脑的功效，适合疲劳、失眠、记忆力减退等问题。
3.茯苓泡脚材料：茯苓10克，熟地黄10克，水煮沸。
做法：将茯苓和熟地黄放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：茯苓具有利尿、消肿、安神的作用，适合水肿、失眠、焦虑等问题。
4.薄荷泡脚材料：薄荷叶15克，生姜3片，水煮沸。
做法：将薄荷叶和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：薄荷具有清热解毒、凉血止血的作用，适合体温过高、口腔溃疡等问题。
5.丹参泡脚材料：丹参10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将丹参和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：丹参具有活血化瘀、舒筋活络的作用，适合风湿痛、关节不灵活等问题。
6.白芷泡脚材料：白芷10克，生姜3片，水煮沸。
做法：将白芷和生姜放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：白芷具有祛风解表、舒筋活络的作用，适合感冒、风湿痛等问题。
7.当归白芍泡脚材料：当归10克，白芍10克，水煮沸。
做法：将当归和白芍放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：当归和白芍具有补血养血、调理经络的作用，适合女性气血不足、经痛等问题。
8.红枣山药泡脚材料：红枣5枚，山药10片，水煮沸。
做法：将红枣和山药放入水中煮沸，然后将水温调至适宜的温度后泡脚。
功效：红枣和山药具有补脾养胃、益气养血的作用，适合体虚、消化不良等问题。
泡脚药材配方做法大全泡脚是一种传统的养生保健方法，通过使用不同的药材配方，可以针对不同的身体需求和症状进行调理。
以下是一些常见的泡脚药材配方及其做法，供您参考：1. 生姜泡脚：生姜具有发汗解表、温中散寒的功效。
适合在寒冷季节使用，或者用于缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。
- 做法：取新鲜生姜50克，切片后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
2. 艾叶泡脚：艾叶具有温经止血、散寒止痛的作用，适合女性在经期前后使用，或用于缓解关节疼痛。
- 做法：取干艾叶30克，用纱布包裹后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
3. 红花泡脚：红花具有活血化瘀、通经活络的功效，适合用于改善血液循环，缓解肌肉酸痛。
- 做法：取红花10克，与适量食盐一同放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
4. 当归泡脚：当归具有补血调经、缓解疲劳的作用，适合女性在经期后使用，或用于改善贫血症状。
- 做法：取当归片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
5. 薄荷泡脚：薄荷具有清凉解表、缓解疲劳的功效，适合在炎热季节使用，或用于缓解头痛、失眠等症状。
- 做法：取干薄荷叶10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
6. 桂皮泡脚：桂皮具有温中散寒、缓解关节疼痛的作用，适合在寒冷季节使用，或用于缓解风湿性关节炎。
- 做法：取桂皮10克，敲碎后放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
7. 茯苓泡脚：茯苓具有健脾利湿、宁心安神的作用，适合用于改善水肿、失眠等症状。
- 做法：取茯苓片20克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
8. 桑叶泡脚：桑叶具有清热润肺、缓解咳嗽的作用，适合在干燥季节使用，或用于缓解喉咙痛、咳嗽等症状。
- 做法：取干桑叶15克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
9. 五味子泡脚：五味子具有收敛止汗、安神的作用，适合用于改善夜间盗汗、心悸等症状。
- 做法：取五味子10克，放入盆中，加入沸水，待水温适宜后泡脚。
10. 川芎泡脚：川芎具有活血化瘀、缓解头痛的作用，适合用于改善血液循环，缓解头痛、头晕等症状。
泡脚治病秘方“热水泡脚，加点中药”是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。
医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。
中医保健理论中关于“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田湿灼”的记载，正是对中药足疗功能的形象概括。
现代科研表明，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区（穴位），刺激这些反射区，可以促进人体血液循环，调理内分泌系统，增强人体器官机能，取得防病治病的自我保健效果。
我国有一句古话：“中药洗脚，胜吃补药。
” 每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用，如把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。
这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。
对于感冒发热病引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。
如果在泡脚同时能不断用手按摩涌泉穴及按压大脚趾后方偏外侧足背的太冲穴，还有助于降低血压。
并且，经常坚持中药泡脚足疗的应用范围很广，风湿病、脾胃病、失眠、头痛、感冒等全身性疾病，截瘫、脑外伤、中风、腰椎间盘突出症、肾病、糖尿病等大病、重病后的康复治疗等等都包括在内。
因此，坚持科学的足疗，尤其对于缓解现代城市人群易发的各种职业病，往往可以收到事半功倍之效。
*中药泡脚的好处*第一，促进血液循环。
脚自古就有人体的第二心脏之说。
从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。
”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。
第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。
很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。
所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。
同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。
第三，对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。
人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。
可见泡脚的作用很大。
尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。
很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。
因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。
还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。
总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。
那怎样算是泡好脚了呢? 那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。
注意，千万不要出大汗。
因为汗为心之液。
出汗太多会伤心的。
只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。
这也是证明你经络是否通的一个*秘方*1. 主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力、用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。
2. 主治：失眠用药：吴茱萸40g 米醋（白醋）适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
3. 主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
4. 主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次5. 主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。
用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20－30分钟每日1次10－15日为1疗程。
6. 主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
7. 主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
8. 主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次9. 主治：血栓闭塞性脉管炎用药：桂枝、附片、伸筋草、苦参各15克用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，10天一疗程，每日2次。
10. 主治：中风后手足拘挛用药：伸筋草，透骨草，红花各6克用法：5kg清水加入上药，煮沸10分钟后加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足，每日3次，1个月为1疗程。
11. 主治：痔疮；消肠热化湿消肿止痛用药：槐条60克，艾叶30克，白矾30克，马齿苋30克，银花30克，甘用法：上药水煮后去渣，用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次12. 主治：感冒或感冒头痛用药：生姜200克或海桐枝干或水松枝叶适量用法：上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
13. 主治：糖尿病性趾端坏死用药：川桂枝、生附片各50克，紫丹参、忍冬藤、生黄芪各100克、乳香、没药各24克用法：上药用5000克水煮，用文火煮沸后再煎20分钟去渣后混入温水内用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每剂药可反复用3次。
14. 主治：眩晕、各种原因引起的头痛用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。
用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。
15. 主治：高血压用药：桑枝、桑叶、茺蔚子各15克用法：用上药加水1000毫升水煎取400－600毫升，去渣后取法备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
16. 主治：脚湿气、足癣脱屑、干裂者用药：白凤仙花30g、皂角30g、花椒15g。
用法：上药任选一种，放入250ml醋内泡24小时后，睡前加入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟，连用7天。
17. 主治：风湿麻木用药：和山姜茎叶适量，或野花椒枝叶适量，或番木瓜枝叶适量。
用法：煎汤后去渣，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟。
18. 主治：老年人延年浸足方用药：桂枝20克、川椒、红花、茺蔚子各15克用法：将上药加1000毫升水煎取400-600毫升，去渣后取汁备用，每晚睡前加50毫升兑水在蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。
19. 主治：阳痿；虚症阳痿尤对命门火衰显效用药：巴戟天、淫羊藿、金樱子、葫芦巴各20g，阳起石25g，柴胡15g 用法：将阳起石先煎30分钟，去渣加入其余药物煮30分钟，取汁加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。
20. 主治：骨质增生用药：全虫15克，蜈蚣10条、透骨草50克、桂枝10克、虎杖30克、红花20克、没药10克。
用法：上药加水1500ml，浸泡1小时，用武水煎开20分钟，去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足30－40分钟，每日睡前1次，10次为一疗程。
21. 主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30－45分钟，至出汗。
日1次，20－30天为1个疗程.*女人怎样如何保持年轻的秘诀方法 *会睡觉的女人美到老……女人天生爱美，然而却总是抱怨留不住岁月的脚步，挡不住容颜的憔悴，孰不知，会睡觉的女人美到老。
有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品。
若长期食用，会使您肤色亮丽，容颜不老，青春焕发。
在此特别介绍几种美容药膳及其家庭制作法，供各位女性朋友们选用。
一、红枣菊花粥：红枣50克、梗米100克，菊花15克，一同放入锅内加清水适量，煮粥待粥煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。
此方具有健脾补血、清肝明目之功效，长期食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
二. 莲实美容羹：莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先将莲子、芡实、薏仁米用清水浸泡30分钟，再将桂圆肉一同放入锅内，用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用。
桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品。
据现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、 C、B，蜂蜜中含有胶原蛋白和酶类等物质，可刺激皮肤细胞的生长，促进新陈代谢;此羹是较理想的美容药膳，经常食用有消除皱纹、白嫩肌肤的作用。
三、补血美颜羹：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。
将米洗净，用水浸泡;当归、川弓、黄氏切成薄片后装入干净的小布袋中，放入瓦锅内加鸡汤共熬成药汁，再将梗米放入药汁中煮粥。
待粥煮浓稠时加葱花、精盐、生姜调味食用。
此粥有活血行气、补养气血之功效;女性常食能调经补血、驻颜美容，每天1次，15天为一疗程。
四、养颜茶：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。
每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。
此茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久服令人容颜白嫩，皮肤细滑，皱纹减少。
五、银耳樱桃羹：银耳50克、樱桃30克、桂花和冰糖适量。
先将冰糖溶化，加入银耳煮十分钟左右，再加入樱桃、桂花煮沸后，随意食之，此羹有补气、养血、白嫩皮肤、美容养颜之功效*特别奉献*女生谁人不爱美配方一：先来个美容方1.鲜嫩丝瓜及新奇叶藤等。
能凉血解毒，美容护肤，防皱，杀菌消炎。
防治皮肤粗糙，面疣，粉刺，毛囊炎。
2.白芷、白芨、瓜蒌、白蔹等。
可滋润皮肤，消炎杀菌，防止皮肤萎黄、黯黑、粗糙及皮肤痤疮。
其实，用中药浴足不仅起到放松身心、活血通经的作用，假如辅以脚部反射区的按摩，还会有很好的抗衰老、美容作用。
配方二：失眠方用药：吴茱萸40g、米醋（白醋）适量。
用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋，配合足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。
配方三：高血压方1、磁石降压方：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、乌药、蔓荆子、白蒺藜、白芍、炒杜仲、牛膝各6克，独活18克。
同放锅中，加清水适量，浸泡5－10分钟后，水煎取汁，待温时泡足，每日1次，们莆10－30分钟，1剂药可用2－3次。
该方可平肝潜阳，普通用药1－3次，血压即可降至正常。
2、双桑汤：桑枝、桑叶、茺蔚子各10－15克。
加水1000毫升，浸泡5－10分钟后，煎至600毫升，倒入浴盆中，待水温为40℃－50℃。
