高血压的遗传分析与防治
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高血压危险因素分析及防治措施作者:李振妹来源:《今日健康》2014年第02期【摘要】最近几年,高血压疾病的发病率呈现出了逐渐上升的趋势,给患者带来了一定的不良影响,对此,我们需要高度重视高血压疾病的预防工作,提高疾病认识度,降低本病的危险因素。
现笔者分析高血压疾病的危险因素,并提出了相关的防治措施。
【关键词】高血压危险因素防治措施【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1671-5160(2014)02-0196-01 高血压是一种常见的疾病,具有患病率、致残率以及致死率均较高的疾病,并且控制率和治疗率比较低。
要想有效控制高血压的患病率,需认真分析高血压的危险因素,探讨高血压的防止措施。
通过对本社区的居民实施高血压防治措施,使其了解高血压的危险因素有吸烟、肥胖、过量饮酒、缺乏运动、高盐饮食等,对居民进行健康教育,纠正他们错误的生活方式和习惯,积极预防高血压。
1高血压危险因素1.1高血压的患病因素有很多是不可改变的因素,比如遗传、性别以及年龄等。
高血压是多基因遗传性疾病之一,有显著的家族聚集性;心血管疾病会随着年龄的增长而升高。
1.2 高血压的患病因素也有很多是可以改变的因素,比如高盐饮食,摄入过多的钠,会升高血压,因为血压水平和高盐饮食有一定的关系;吸烟,香烟中所含的尼古丁会升高血压,影响服药依从性,增加药物剂量;饮酒,长时间饮酒会升高血压,使得血压长时间高压状态,特别是饮高度、烈性白酒,极易发生脑血管破裂;肥胖,腹型肥胖和体重超重都是高血压的高危患病因素,与此同时,其也是很多慢性疾病的危险因素。
据资料统计[1],在20-40岁,如果体重增加,则具有较高的患病率,若体重超过标准体重20%,则患高血压的危险性会更大;缺乏运动,缺乏运动是造成肥胖或者是超重的一个主要原因,加大了高血压的患病危险度;精神应激,高血压疾病还与心理因素和社会因素有着一定的关系,特别是心理因素,其在高血压的发病中有着重要的作用,引起广大医学学者的重视。
本科生毕业论文(设计)题目广州市某社区高血压患病率及影响因素研究姓名指导教师周志衡二级学院公共卫生与全科医学学院专业预防医学年级2006级学号2010年 11 月 16日封面 (Ⅰ)目录 (2)摘要 (1)英文摘要 (2)前言 (3)1.对象与方法 (4)1.1研究对象 (4)1.2研究方法 (4)2.结果与分析 (7)2.1高血压患病率 (7)2.2各种影响因素与高血压相关性 (13)2.3logistic回归分析 (16)3.结论 (18)4.讨论 (18)参考文献 (20)致谢 (21)诚信声明 (22)从1911年Frank提出原发性高血压(essential ,EH)这一概念以来,原发性高血压现已成为危害人民群众健康的最常见疾病,是全球范围内最大的公共卫生题。
原发性高血压是以血压升高为主要临床表现的综合征,无论在发达国家还是发展中国家都是一种常见病,是多种心、脑血管疾病的重要病因和危险因素。
目前,50%心血管疾病的病因是高血压,而高血压在全球疾病负担中所占比率已达4.5%。
现在估计全世界成人中有高血压患者9.72亿,到2025年这一数字将增加到15.6亿。
我国共进行了三次全国范围内年龄15岁及以上人群的高血压抽样调查,1958~1959年高血压患病率为 5.11%;年患病率为7.73%;1991年患病率为11.26%,呈逐渐上升的趋势。
目的了解广州市某社区居民高血压的患病率与相关影响因素,为有针对性地制定社区人群高血压的预防和控制策略提供科学依据。
方法采用分阶段系统抽样的方法,在随机抽取的8个居委会中,每个居委会随机抽取100户,最后共抽取800个居民户,总抽样比例为6.40%();对抽中的样本家庭中实际居住的全部成员(即居住并生活在一起的家庭成员和其他人;如单身居住生活的,也作为一个住户家庭)进行调查,并对获得的相关的信息进行统计分析。
结果2151调查对象中共有高血压患者391人,该社区15岁以上居民高血压粗患病率为18.18%,其中男性患病率为16.62%,女性患病率为19.58%,男女差别没有统计学意义(X2=3.157,P=0.472,P>0.05)。
高血压病的危险因素与防治摘要:首先分析了高血压病的危险因素主要有体重、生活习惯、饮食结构和精神因素,然后针对这些影响因素提出了具体防治措施。
关键词:高血压危险因素防治高血压病是一种常见病、多发病,是引起冠心病、心肌梗塞、脑卒中和肾功能衰竭的主要原因,严重危害我国人民健康和生活质量[1]。
要使高血压的患病率得到有效控制,就应分析高血压的危险因素并探究预防和保健措施,提高广大群众对高血压病的早期预防和自我保健能力[2]。
本县卫生局通过对本县400名高血压患者多年的研究发现,随着年龄的增高,高血压患病率逐渐升高,其中65-74岁年龄组患病率最高为70.1%。
高血压知晓率为39.0%,男性31.4%,女性48.0%,75岁及以上年龄组居民知晓率较高为80.0%;高血压治疗率为20.2%,男性为15.0%,女性为26.3%,75岁及以上年龄组居民治疗率最高为45.0%;高血压控制率为7.3%,男性为6.3%,女性为8.6%,75岁及以上年龄组控制率最高为20.0%,诱发高血压症状的主要因素有下面几点:1.高血压病的病因形成及危险因素1.1遗传因素多组研究数据表明,高血压有明显的家族遗传特征。
若父母均出生于有高血压病史的家庭,则他们的子女未来患上高血压的几率可达75%以上。
1.2环境因素现代人因环境因素患高血压的案例呈逐年上升态势。
通过对多个因环境因素产生的病例的调查,基本上可以得出以下几种可致病因素:1.2.1饮食因素随着生活水平的逐年提高,人们的日常饮食中,带油腻的食物(如大鱼大肉,油脂调料等)的比例也越来越高。
有很多时候几乎可以达到百分之百。
另外,过多的烟酒应酬也是高血压发病的导火线之一。
1.2.2精神因素现代人长期为工作和家庭奔波。
长时间精神紧张,生活压力大。
心脑血管的日常负荷早已超过健康水平,极易诱发。
1.2.3运动因素生活压力大的人们越来越缺乏运动,光吃不练,体重超标。
1.2.4药物因素现代人过分依赖药物,特别是部分年轻人为解决一些难言之隐,过分依赖计生类药物。
高血压、糖尿病防治知识讲座精选课件高血压、糖尿病防治知识讲座精选课件引言高血压和糖尿病是现代社会常见的慢性疾病,对人类的健康产生巨大威胁。
了解这两种疾病的预防和治疗知识,对于维护自身健康具有重要意义。
本课件将详细介绍高血压和糖尿病的病因、症状、危害及预防措施,帮助大家更好地认识这两种疾病,从而采取有效措施来降低患病风险。
高血压的防控高血压的病因主要包括遗传、环境因素和不良生活习惯等。
其症状通常表现为头痛、头晕、耳鸣等,但有时也可能无任何症状。
高血压若长期得不到有效控制,可能导致心脑血管疾病、肾脏疾病等严重并发症。
高血压的防控措施包括:合理饮食,减少盐分摄入,增加水果、蔬菜、纤维素和蛋白质的摄入;戒烟限酒;适当运动,保持健康的体重;定期检查血压,发现问题及时就医。
糖尿病的防控糖尿病是一种代谢性疾病,主要由胰岛素分泌不足或作用障碍引起。
糖尿病的症状包括多饮、多食、多尿、体重减轻等,有时可能出现视力下降、感染等症状。
长期血糖控制不佳可能导致心脑血管疾病、视网膜病变、肾脏疾病等严重并发症。
糖尿病的防控措施包括:控制饮食,合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白质的摄入量,避免高糖、高脂、高盐的食物;定期检查血糖,遵医嘱用药;适当运动,增强体质;保持良好的心理状态。
两病的关系高血压和糖尿病存在一定的关联。
一方面,高血压和糖尿病都与不良的生活习惯、遗传和环境因素有关,如高盐高脂饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等。
另一方面,高血压和糖尿病可能互相影响,如高血压患者容易合并糖尿病,而糖尿病患者也容易并发高血压。
了解这两者之间的关系对于制定综合防控措施具有重要意义。
案例分析让我们来看一个真实的案例。
李先生今年55岁,平时饮食习惯偏咸,长期吸烟喝酒,最近发现自己出现了头痛、头晕的症状,经检查发现患有高血压。
在医生的建议下,李先生开始调整饮食,戒烟限酒,增加运动,并接受了降压药物治疗。
经过一段时间的治疗,李先生的血压得到了有效控制,头痛、头晕的症状也逐渐消失。
高血压相关危险因素与防治策略目的:对高血压相关危险因素进行分析,并探讨有效的防治策略。
方法:将我中心近年调查的110例高血压患者作为观察组,选取同期调查的110名健康者作为参考组,对两组患者临床资料进行比较分析,采用非条件Logisic回归模型对高血压危险因素进行分析。
结果:观察组患者高龄、体质指数偏大、父母遗传、基础疾病、不良生活方式(锻炼、肥胖、饮酒、嗜盐)等存在显著差异(P <0.05);非条件Logisic回归模型结果显示体质量、不良生活习惯等是高血压发生的危险因素。
结论:肥胖、高龄、遗传史等是高血压的危险因素,通过综合有效的防治策略能够有效预防高血压,促进患者康复。
标签:高血压相关危险因素防治措施目前临床关于原发性高血压发病原因尚不明确,然而随着临床、流行病学及基础病学等研究的不断深入,高血压发病危险因素逐渐被发现,如超重、遗传、缺乏运动、高盐饮食等[1]。
为对高血压相关危险因素进行研究分析,探讨有效的对策,笔者对我院近年来接收的55例高血压患者进行研究分析,现将具体报告如下。
1 资料与方法1.1 临床资料我院自2012年1月至2013年1月调查的110例高血压患者作为观察组,男66例,女44例,年龄42-80岁,平均年龄(65.38±4.11)岁;同期调查的110例健康者,男65例,女45例,年龄40-72岁,平均年龄(39.65±5.22)岁。
1.2 方法对两组受检者进行问卷调查,同时血压测量,问卷内容主要包括患者年龄、性别、生活习惯、家族史、心脑血管疾病既往史患者。
所有受检者均按照血压检测方法进行,平静状态下接受血压检查,读取2-3次读数,求其平均值。
高血压判断:收缩压大于(等于)40mmHg(18.6kPa)和舒张压大于(等于)90mmHg (11.97kPa)。
1.3 统计学分析本次研究所有患者的临床资料均采用SPSS18.0统计学软件处理,计量资料采用t检验,组间对比采用X2检验,相关性分析采用logistic回归模型,P<0.05为差异具有显著性,具有统计学意义。
高血压危险因素分析及预防【摘要】目的探讨高血压发病危险因素,为降低高血压患病率、制定相应的预防控制措施提供一定的依据。
方法收集衡阳市南华大学附属南华医院神经内科2015年1月---2016年12月共185例高血压患者的数据资料,进行统计分析。
结果年龄、文化程度、遗传因素、体重指数等因素与高血压患病率存在相关性。
遗传因素是对高血压影响最显著的因素。
结论得出遗传因素和肥胖是影响高血压的主要因素,从这两个方面着手,采取相对应的措施进行预防控制,以降低高血压患病率。
【关键词】高血压;危险因素;相关性【Abstract】Objective to investigate the onset of hypertension risk factors,in order to reduce hypertension prevalence,formulate the corresponding prevention and control measures to provide a basis. Methods Collect data from January 2015 to December 2016 Nanhua Hospital 184 cases of hypertension patients in Hengyang city were analyzed. Results age,culture level,genetic factors,body mass index(bmi),and other factors were correlated with the prevalence of hypertension.genetic factors are the most significant factors that influence on hypertension. Conclusion it is concluded that genetic factors and obesity are the main factors that influence the hypertension,from these two aspects,take corresponding measures to prevent and control,to reduce hypertension prevalence.【Key words】the hypertension;risk factor;the correlation前言高血压,又称原发性高血压,是一种以体循环动脉血压持续升高为主要特点的临床综合征,会引起心、脑、肾等器官病变。
中国高血压防治指南高血压,也称为高血压症,是指血管内的血液压力过高。
根据世界卫生组织的数据,全球有超过10亿人患有高血压。
而中国更是高血压患病率较高的国家之一。
因此,中国心血管健康联盟、中国高血压防治指南委员会发布了《中国高血压防治指南》。
定义与分类高血压被定义为静息状态下收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg。
根据高血压的临床表现和病因不同,可将高血压分为原发性(或称为本源性)高血压与继发性(或称为病因性)高血压两种。
原发性高血压原发性高血压,也叫本源性高血压,是一种独立疾病,其病因不明确。
通常发生在40岁以上的人群中。
原发性高血压是高血压的主要类型,约占高血压患者的90%以上。
她自我进展,规律难以把握,一旦失去控制,可能发生凶险并发症的藏獒。
比如脑出血、冠心病等。
继发性高血压继发性高血压是其他原因导致的高血压,与原发性高血压相比,继发性高血压少见,约占高血压患者的10%以下。
病因包括肾脏疾病、内分泌系统疾病、心血管疾病、遗传性疾病等。
中国高血压防治指南中国高血压防治指南,是中国心血管健康联盟、中国高血压防治指南委员会联合编写的国家临床指南,指导医务人员开展高血压预防、筛查、诊断、治疗和管理工作。
本指南涵盖了高血压病的流行病学、病因、分类、诊断、治疗、并发症防治及管理等方面的内容。
高血压的流行病学中国是高血压患病率较高的国家之一。
根据中国心血管健康联盟的调查显示,中国人口中高血压患病率约为27.9%,其中男性患病率约为29.6%,女性患病率约为26.1%。
高血压的流行病学研究有助于明确高血压的危险因素,从而指导高血压的预防和控制工作。
高血压的诊断高血压的诊断必须基于多次血压测量的结果和病史的综合分析。
根据《中国高血压防治指南》,将高血压分为3个等级,详见下表:等级收缩压(PP) 舒张压(DP)正常<120 <80高血压1级140-159 90-99高血压2级160-179 100-109高血压3级≥180≥110高血压的管理高血压的管理包括非药物治疗和药物治疗两个方面。
高血压病及防治论文目录一、内容概括 (2)1.1 研究背景与意义 (3)1.2 国内外研究现状 (4)1.3 论文研究内容与方法 (5)二、高血压病基础理论 (6)2.1 高血压病定义及分类 (8)2.2 高血压发病机制 (8)2.3 高血压病病理生理变化 (9)三、高血压病诊断与评估 (10)3.1 诊断标准与检查方法 (12)3.2 病情评估与分级 (12)3.3 高血压危险分层 (13)四、高血压病治疗策略 (14)4.1 生活方式干预 (16)4.2 药物治疗 (17)4.3 并发症预防与治疗 (19)五、高血压病防治实践 (20)5.1 社区高血压防治策略 (22)5.2 医疗机构在高血压防治中的作用 (23)5.3 高血压患者自我管理与教育 (24)六、高血压病研究进展与展望 (26)6.1 新疗法与药物研发 (28)6.2 高血压病精准医疗 (29)6.3 高血压病防治相关研究趋势 (30)七、结论 (31)7.1 研究成果总结 (32)7.2 对未来研究的建议 (33)一、内容概括高血压病是一种全球普遍存在的慢性疾病,主要特征是动脉血压持续升高。
这一病症不仅对患者的心血管健康构成严重威胁,还可能导致肾脏、眼睛等多个器官的并发症。
随着人口老龄化和生活方式的改变,高血压病的发病率逐年上升,已成为全球公共卫生领域的一大挑战。
高血压的发病机制复杂,涉及遗传、环境、生活习惯等多方面因素。
长期高血压会导致心脏肥厚、心功能减退、脑卒中、肾功能衰竭等严重后果。
对高血压病的防治显得尤为重要。
高血压病的防治主要包括以下几个方面:一是通过改善生活方式,如减少盐摄入、增加钾摄入、均衡饮食、规律运动等,来降低血压水平;二是根据患者的具体情况,合理选择降压药物进行治疗;三是定期监测血压,及时调整治疗方案;四是开展健康教育,提高公众对高血压病的认识和重视程度。
本文将深入探讨高血压病的发病机理、流行病学、诊断标准、危险分层以及防治策略等方面的内容,旨在为高血压病患者提供科学的防治指导。
高血压的遗传分析与防治 一、摘 要 高血压是一种以动脉压升高为特征,可伴有心脏、血管、脑和肾脏等器官功能性或器质性改变的全身性疾病,它有原发性高血压和继发性高血压之分。高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面。 高血压的遗传危险度为:★★★★★一般来说,与遗传因素有关的高血压病例占半数以上,另外不到半数的病例才是环境因素造成的。高血压遗传既可以预防,也可以治愈,现代医学当然还不可能治愈,但我们可以采取措施去尽量避免因遗传因素造成悲剧的发生。 关键词:高血压;心血管疾病;遗传因素;环境因素;防治
二、前言 高血压是最常见的心血管病,是全球范围内的重大公共卫生问题。2004年的中国居民营养与健康现状调查结果显示,我国18岁及以上居民高血压患病率为18.8%,估计全国患病人数超过1.6亿。与1991年相比,患病率上升31%,患病人数增加约7 000多万人。1998年,我国脑血管病居城市居民死亡原因的第二位,在农村居首位。全国每年死亡超过100万,存活的患者约500万~600万,其中75%以上留有不同程度的残疾,给个人、家庭和社会造成了沉重的负担。而脑卒中的主要危险因素是高血压。同时,血压升高还是多种疾病的导火索,会使冠心病、心力衰竭及肾脏疾患等疾病的发病风险增高。由于部分高血压患者并无明显的临床症状,高血压又被称为人类健康的“无形杀手”。因此提高对高血压病的认识,对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。
三、 论述 1.高血压是一种以动脉血压持续升高为主要表现的慢性疾病,常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。其主要症状有: ⑴头痛:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号 眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉 耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长 ⑵ 心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状 ⑶失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关 ⑷肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂 2.高血压的检测: 按照世界卫生组织(WHO)建议使用的血压标准是:凡正常成人收缩压应小于或等于140mmHg(18.6kPa),舒张压小于或等于90mmHg(12kPa)。亦即收缩压在141-159mmHg(18.9-21.2kPa)之间,舒张压在91-94mmHg(12.1-12.5kPa)之间,为临界高血压。诊断高血压时,必须多次测量血压,至少有连续两次舒张压的平均值在90mmHg(12.0kPa)或以上才能确诊为高血压。仅一次血压升高者尚不能确诊。 通常高血压患者需做的检查内容主要包括: ①血压。两侧血压对比核实,取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱,较低的一侧有可能是肱动脉以上的大血管特别是锁骨下动脉发生了狭窄,狭窄的原因最常见的是动脉粥样硬化、阻塞。 ②身高、体重及腰围。肥胖、尤其是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素,正如俗话所说,腰带越长,寿命越短。 ③用眼底镜观察视网膜病变。视网膜动脉的变化可以反映高血压外周小动脉的病变程度,外周小动脉硬化程度越重、心脏的负荷越重。 ④有无颈部血管杂音、颈静脉怒张或甲状腺肿大、腹部血管杂音及肿块、周围动脉搏动等,以排除继发性高血压。 ⑤心肺检查以及神经系统检查等,了解有无高血压所致的心脑血管并发症。 ⑥血尿常规。如果出现贫血、血尿、蛋白质等,应考虑为肾性高血压,或者高血压病导致了严重的肾功能损伤。 ⑦血生化。如血钾、血钠、肝肾功能、血糖、血脂等。血钾低有继发性高血压的可能。肝肾功能的检查有利于医生根据患者的情况选择降压药物,血糖血脂的检测可以了解有没有心脑血管疾病的其他危险因素。 ⑧心电图。有利于了解高血压病患者有无高血压病所致的心肌肥厚、心律失常或心肌缺血。 ⑨动态血压24小时监测。此检查不仅能真实地反映各时间点的血压状况,而且能揭示高血压患者血压波动特点及昼夜变化规律。 ⑩超声心动图检查。该检查能帮助我们了解心脏结构和功能。 3.高血压发病的原因很多,可分为遗传和环境两个方面: 原发性高血压发病的遗传因素,即家族关系已被多年医疗实践所证实。高血压患者的家族倾向在生命早期已经建立,父母均患高血压,其子女发病率达46%;父母一方患高血压,子女发病率达28%;父母血压正常,子女发病率仅达3%。动物实验研究已成功地建立了遗传性高血压大鼠模型,繁殖几代后几乎100%发生高血压。随着人类基因组计划的完成,遗传基因的研究进入了后基因组时代。一个以定位、识别和克隆原发性高血压的易感基因为研究重点的高血压基因研究正在迅速发展。这一研究旨在从根本上阐明原发性高血压的遗传本质,如获成功将对原发性高血压的临床分型、预后判断、个体化治疗和易患者的早期检出及预防等产生革命性影响。 目前有十多种单基因继发性高血压的致病基因被成功地克隆或定位。其中致病基因突变已被检出的疾病有Liddle氏综合症和Gordon氏综合症等。这些疾病的致病基因主要涉及与肾上腺皮质激素代谢、离子转运、儿茶酚胺代谢等有关的基因。单基因继发性高血压致病基因的研究促进了致病基因突变与高血压发生机制间的功能性研究,为原发性高血压相关基因研究提供了重要线索和良好开端。在原发性高血压易感基因方面,高血压易感基因数目已增至数十种。依据现有的生理和病理生理知识,参与血压调节机制的易感基因涉及:肾素—血管紧张素—醛固酮系统、交感神经系统、内皮素、利钠肽、以及脂质代谢、载脂蛋白、离子通道或转运体等,如血管紧张素(AGT)基因、血管紧张素转化酶(ACE)基因、血管紧张素Ⅱ—Ⅰ型受体(AT Ⅰ)基因、内皮素2(ET—2)基因、内皮型—氧化氮合成酶(eNOS)基因、心纳素家族基因(ANP和NPRC)等。
研究人员指出,据统计,如父母均为高血压患者的话,其子女患高血压的几率可达45%。上述实验结果说明,遗传性高血压女性患者的乳汁,有可能是将高血压遗传给后代的一种介质。调节其后代在婴儿期的饮食,有望降低他们患高血压的几率。高血压与遗传有关,这一点大家都清楚。许多资料数据表明,父母血压高的,孩子也容易得高血压;脑中风多发的家族,其家庭成员患病的可能性也较大。一般来说,与遗传因素有关的病例占半数以上,另外不到半数的病例才是环境因素造成的。 4.治疗 高血压遗传既可以预防,也可以治愈,现代医学当然还不可能治愈。但我们可以采取措施尽量避免。 一般治疗注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节,以低盐、低动物脂肪饮食为宜,并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量,适当减轻体重,不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状,可选用:安定、溴化钾、苯巴比妥等。 ⑴药物疗法 老年高血压患者,多伴有全身动脉硬化,肾功能不全,血压调节功能较差,并常合并哮喘、慢性气管炎、糖尿病等,应避免使用交感神经节阻滞剂,可选用利尿剂和钙拮抗剂,常用双氢克尿噻12.5~25mg,1日1次,或硝苯吡啶5~10mg,1日3次,对大多数患者有效。 中青年高血压患者交感神经反应性及肾素水平一般较高些,且合并症少,可选用β受体阻滞剂或血管紧张素转换酶抑制剂,如美多心安或氨酰心安50~100mg,1日1次,或巯甲丙脯酸12.5~25mg,1日3次。 ⑵另外,我们应该注意降压食品的食用。常见的降压食品有: 1、碳水化合物食品: 适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品---蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 2、蛋白质食品 适宜的食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品(鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆制品(豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐) 应忌的食物---脂肪多的食品(牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、香肠) 3、脂肪类食品 适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱 应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼 4、维生素、矿物质食品 适宜的食品---蔬菜类(菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜)水果类(苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜) 海藻类、菌类宜煮熟才吃。 应忌的食物---纤维硬的蔬菜(牛蒡、竹笋、豆类) 刺激性强的蔬菜(香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱)
四、结论 高血压与遗传有关,这一点大家都清楚。我们只有提高对高血压遗 传因素的认识,注重与遗传有关的预防才能有效避免高血压的发生。
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