美容与化妆品学

美容与化妆品学
——之美肤养颜现代纺织学院轻化卓越班张欣1305220403
“手如柔荑,肤如凝脂,领如蝤蛴,齿如瓠犀,螓首蛾眉,巧笑倩兮,美目盼兮"，“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色，芙蓉如面柳如眉,对此如何不泪垂，玉容寂寞泪阑干,梨花一枝春带雨”……从古至今，窈窕淑女，君子好逑，爱美，也因此成为女人的天性。

在爱美之心的驱使之下，我选择了美容与化妆品学这一课程学习，记得第一天上课，老师的装着与淡妆就深深吸引了我，我更加坚定了学习美容与化妆的愿望。

通过一个学期的学习，我渐渐学会了好多关于美容与化妆的知识，了解到我自己的皮肤状况，学会了选择适合自己的护肤产品。

我很感谢老师的教导！
一方面，要美肤，那么就应该首先了解我们的皮肤的类型，主要分为；干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤和敏感性皮肤。

不同肌肤护理方法也各有各异。

首先对于干性皮肤，皮脂分泌少，皮肤干燥，白皙、缺少光泽，毛孔细小而不明显，并容易产生细小皱纹，对外界刺激比较敏感。

这种皮肤在寒风烈日、空气干燥的环境和持续在空调环境工作情况下，皮肤缺水的情况会更加严重。

如长期不加以护理会产生皱纹，所以干性皮肤必须通过适当的皮肤护理促使其恢复正常生理功能，以防未老先衰，这种皮肤可分为缺油和缺水两种。

干性肌肤最重要的一点就是保证皮肤得到充足的水分。

如果补水做得不好，那么丰富的肌肤盛餐可是浪费掉了！首先在选择护肤产品时，应多注意那些补水效果好，保湿效果强的水和乳液。

清洁面部时，使用具有滋润效果的洗面奶，不要使用碱性皂类进行清洁。

彻底清洁面部后，应立刻使用保湿性化妆水和乳液来补充皮肤的水分。

切记拍完化妆水后一定要使用乳液或霜进行锁水，否则化妆水的挥发会带走皮肤里的水份，使皮肤更干燥。

如果有条件的话，每周做1~2次补水保湿面膜。

干性肌肤平时不仅要守外，也要注意巩固身体内部的水分和营养，平时应多喝水多吃水果蔬菜和肉类，以保证皮肤足够的营养和水分。

油性皮肤的显著特征是皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，常见于青春期年轻人，其PH值为5.6-6.6，不易起皱纹，对外界刺激不敏感。

油性皮肤由于油脂分泌旺盛，容易造成毛孔堵塞，导致黑头、粉刺，影响肌肤的通透性，因此油性肌肤长痘是很正常的事情，同时会伴随黑头、毛孔粗大、水油不平衡、皮肤粗糙等肌肤问题出现。

油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。

为了将分泌的油脂清洗干净，应选择洁净力稍强的洗面乳，避免过度清洁造成表皮缺水。

洁面后用中性的收敛水来适应抑制油脂分泌，选择清爽不油腻的乳液、面霜等护肤品，增加肌肤的透气性。

油性皮肤出现的黑头、毛孔粗大问题应及时应对，平时需做好基础护理工作，每周进行2次深层保养：去角质和深层清洁型面膜。

在饮食上减
少脂肪性物质摄入，避免吃脂肪含量过高，或以煎、炒、油炸等烹饪方式处理过的食品，多吃水果和蔬菜，减少油脂堆积。

混合性肌肤混合性皮肤的特征是兼有油性皮肤和干性皮肤的两种特点，在面部T区（额、鼻、口、下颌）呈油性，其余部位呈干性。

混合性肌肤的人要对肌肤进行分区保养。

脸部中间的"T"字部位需要抑制皮脂分泌，从而使皮肤清爽不泛油光。

两颊、颧骨等干燥部位需要补充水分。

在早、晚清洁脸部时，中间部位需要加强清洁，我是混合性肌肤并且偶尔敏感脸颊泛红，所以一般我会先用温水进行清洁，而后用常温的冷水再次清洁一次，可以起到收敛毛孔的作用。

定期敷脸，在敷脸的时候一定要分区做面膜，T字部位用清爽的面膜，干燥部位用保湿、营养面膜。

在日常保养时，要加强保湿工作，不要涂油腻的保养品。

干燥的部分要着重保湿，用热敷促进新陈代谢，做化妆水，保湿乳液加强保湿，以补足水分。

每周在油性区域进行2~3次去角质。

不要一股脑儿地整脸使用一种护肤品，造成油的更油，干燥的地方还是老样子。

其实彻底地清洁和保湿对于出油及粉刺部位才是最正确的保养。

混合性皮肤的状况并不是非常稳定的，有时很干燥，有时会皮脂分泌旺盛，所以在每天例行保养中，最好是根据当天的皮肤状况去改变保养的方法。

敏感性皮肤是一种问题性皮肤，任何肤质中都可能有敏感性肌肤。

其特点是皮肤较薄，对外界刺激很敏感，会出现局部微红，红肿，出现高于皮肤的包，块及刺痒等症状。

敏感肌肤要
特别注重保湿等基本保养工作。

增加肌肤含水量和加强肌肤屏障功能，可以大大增强皮肤的抵抗力，减少外界物质对皮肤的刺激。

护肤产品系列选用中性温和、稳定性强的，它可以强化肌肤的抵抗力，或者选择酸碱度适中的润肤类产品，对过敏性肌肤的刺激较小。

清洁肌肤的力度要轻柔，清洁时间不宜过长，最后用温水冲洗干净，有红血丝的肌肤不要用过热或过冷的水洗面。

可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

避免使用含有酒精，色素，香料的保养品。

在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。

而另一方面，对于养颜来说，水果是养颜佳品，而果汁饮料的诞生让我们更全面的补充健康功效，将天然水果的营养价值和真正味道发挥的淋漓尽致。

而喝汤则另是一种养颜方式，俗话说，“女人是水做的”，这是个颠扑不破的真理，女人之花，无论秀发还是容颜，全身上下无处不是因为水液充足而娇艳。

汤作为水的一种，又在水中加入了很多食材煎煮，会更便于人体吸收、利用。

同时，泡澡，也不失为一种极佳的享受，泡澡就像天空降雨一样，帮助补充经脉中的气血，而且加了养生物质的水可以润泽肌肤。

不过，泡澡的时间以10~20分钟为宜，水温不超过42 度为宜。

总之，无论是美肤还是养颜，适合自己的就是最好的，找准自己的方向，为肌肤做最好的护理与保养！。