心气血两虚有什么表现

气血虚的症状是指气虚机能衰退与血虚机体组织失养同时存在的病理状态，多因久病消耗，气血两伤所致。

或先有失血，气随血耗；或先因气虚，血液生化无源而亏少，从而形成气血两虚病理变化。

临床可同时并见气血虚的症状是面色苍白或萎黄，少气懒言，疲乏无力，心悸失眠，肌肤干燥，肢体麻木等表现。

女性因其特殊的生理周期最易出现气血亏虚了，而中年女性又因社会和家庭的压力过大，更容易造成气血亏虚，表现为长期失眠、月经不调，眼圈发黑、面色苍白、身疲乏力等症状。

如果长期得不到有效的补益气血有些女性经常还会表现为畏寒肢冷，尿频尿多。

有些人明明只有30岁可看上去却像50岁的人了，就是因为得不到及时的治疗造成过早的衰老。

气血虚的调理：1、红枣（不是脆的那种），用锅炒为略糊，平时泡茶喝（三至五个，看茶杯大小）2、平时用枸杞、山药熬汤或做菜。

3、冬季（最好在进九之后）喝鸡汤，配方如下：一只乌鸡，猪骨两三根（多少看锅大小，排骨也可以，最好是骨头）红枣10个、枸杞30个、山药一根、红参二钱、当归（一钱，多了药味重）、桂圆6个、北芪一钱、党参一钱（这是清火的，抵消红参、桂圆的上火），再加其他调味品（桂皮、白芷、山奈等），再多放写姜（切片）。

大火烧开，去浮沫，下调料，大火烧开后改小火，1到2小时即可。

每天饭前喝一碗（如果怕油腻，放些香菜火黄瓜片）。

出九后明显好转。

4、平日多吃牛羊肉和鸡蛋，注意搭配水果，不要上火。

夏季以方法1、2为佳。

5、对于一些贫血严重的气血虚的朋友，可以用一些好的补血产品，如专家推荐的sbonie血*红素，sbonie血红*素中的氯化血红素成份是从新西兰哈密尔顿的精选牛血中提取，用料好，补血效果比较显著竹笋含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C。

海参因含胆固醇极低，为一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物。

又因肉质细嫩，易于消化，所以非常适合老年人与儿童，以及体质虚弱者食用。

做法：把海参切长条，与鲜笋或水发笋切片一同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒后食用。

气血两虚用什么药最好气血两虚这种情况我们在生活中采用什么药物去治疗它，还是需要我们在生活中根据自己的病情去选择的。

如果是气血两虚表现为面色不华、头晕心悸，我们建议患者可以采用八珍汤来治疗它。

而女性朋友出现气血两虚的情况，我们建议采用阿胶补血口服液进行调养，希望你们可以引起重视。

气血两虚[症状]面色不华，头晕心悸，气短，形寒。

[治药]用八珍汤(四君子汤合四物汤)。

中药虽然有一定的调理身体状况的效果，但是却不能针对根本进行治疗。

专家建议从根本上解决气血两虚问题使用润之尔康雪彦茶比较好。

润之尔康雪彦茶能调理除见血虚的症状外，还见倦怠乏力，气短，纳少便溏等气虚的症状。

还能调理腰膝酸软，头晕耳鸣等肾精不足所致的血虚症或血虚所致的肾精不足症。

润之尔康雪彦茶在纠正贫血的同时还能促进机体造血功能，促进失血性贫血的迅速恢复，对改善营养性贫血也有显著效果。

阿胶补血口服液：滋阴补血，补中益气，健脾润肺。

用于久病体弱，血亏目昏，虚痨咳嗽。

女人气血两虚多出现在月经期间，因此，在经期中要多注意预防气血两虚的情况出现。

受到月经影响如果出现气血两虚的症状，则应该主要休息好，了解女人气血两虚吃什么药的相关常识，正确的予以治疗和调理。

常用的方剂有：八珍丸或八珍膏，是由四君子汤加四物汤加减而成的(党参 100g 白术(炒)100g 茯苓 100g 甘草50g 当归 150g 白芍 100g 川芎 75g 熟地黄 150g)。

功能补气益血，用于气血两虚，面色萎黄，食欲不振，四肢乏力。

为了让患者们可以及时的治疗好气血两虚这种情况，我们建议患者在生活中应该要多去了解一下气血两虚的药物治疗方法。

对于气血两虚这种情况，我们在生活中想要摆脱它的发生。

还是需要我们在生活中养成良好的生活习惯的。

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生活常识分享血虚体质的表现及调养有哪些？
导语：随着亚健康人群的增多，人们对于血虚体质的表现及调养越来越关注，尤其是西医很难治疗和诊断出血虚，因此，中医和日常生活中的调理就显得尤
随着亚健康人群的增多，人们对于血虚体质的表现及调养越来越关注，尤其是西医很难治疗和诊断出血虚，因此，中医和日常生活中的调理就显得尤为重要。

下面，我们就介绍一下血虚体质的表现及调养有哪些，让大家有所借鉴。

血虚体质的表现及调养并不能千篇一律，建议还是根据不同的情况，采用不同的方法：
1、脾虚血亏症
症候：神疲乏力，面色萎黄，食少腹胀，便溏，头晕眼花，妇女月经量少，舌淡，苔薄白，脉弱。

治法：补脾养血。

主方：归芍六君子汤(当归白芍人参白术茯苓甘草陈皮制半夏)。

加减：可选加黄芪、紫河车、阿胶;腹胀、便溏，加厚朴、山药、薏苡仁。

2、气血两虚症
症候：头晕目眩，心悸失眠，神疲乏力，气短懒言，肢体麻木或瞳动，面色淡白或萎黄，唇甲色淡，舌淡，苔少，脉弱。

治法：补益气血。

主方：八珍汤(人参白术茯苓甘草当归白芍熟地川芎)。

加减：可加黄芪、紫河车、阿胶;兼出血，加棕榈炭。

3、心肝血虚症
症候：心悸，头晕，面色无华，肢体麻木，或有多梦健忘，妇女月。

什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚？出现这些情况该怎么食补人体虚症、概括起来就血虚、气虚、阳虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药，那么这些症状分别怎么滋补呢？什么是气虚和血虚、阴虚和阳虚1、阴虚体质的人常有虚火又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(头顶心、二只手心、二只脚心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

2、阳虚体质的人火力不足所谓阳虚，是指机体阳气不足，即俗称“火力不足”，是气虚的进一步发展，机能减退或衰退，反应能力低下，代谢热量不足的一种体能状态。

阳气不足，一般以脾肾阳气虚为主，临床表现为平素怕寒喜暖，手足不温，口淡不渴，喜热饮食，饮食生冷则易腹痛腹泻，或胃脘冷痛，腰膝冷痛，小便清长，大便溏薄，舌体胖嫩，舌苔白滑，脉象沉溺等。

3、气虚体质表现为疲劳乏力气虚体质是指气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感。

机体免疫功能和抗病能力低下。

常表现为少气懒言，语声低微，疲倦乏力，常自汗出，动则尤甚，舌淡苔白，脉虚弱等。

4、血虚体质常为面苍色白血虚是指血液不足或血的濡养功能减退出现一些变化。

若血虚不能充养机体，则出现面色无华，视物不明，四肢麻木，皮肤干燥等病理变化。

血虚不能完全等同于现代医学所讲的贫血。

血虚体质之人，临床常易表现为面色苍白无华、口唇淡白、头晕眼花、舌质淡白、脉细无力、妇女月经量少、延期，甚至闭经等症状。

5、阴阳两虚既有阴虚又有阳虚，其主要表现为既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。

6、气血两虚气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。

7、气阴两虚既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。

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气血两虚这类状况在我们的日常生活是十分普遍的，造成气血两虚的原因，大部分全是因为病人体质不高导致的，并且气血两虚的情况下还非常非常容易导致病人脑供血不足，并不是病人，全部人看上去很容易有面色，而因为气血两虚导致的体寒，也是会使病人出現一些气血不足的状况，那麼气血两虚体寒吃什么好呢?一、气血虚分成气虚、气血两虚、肾阴虚、阳虚四种种类;1、气虚：气虚之体的具体表现为;少气懒言、全身疲惫困乏、响声浑厚、动不动胸闷气短、易出汗，头昏心悸、脸色腊黄、食欲不佳，虚火，盗汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿印，脉弱等，为功能减退，不一定得病，气虚者需补气血，补气血的药品可采用山参、黄芩、党参等。

补气虚食品：牛羊肉、鸡脯肉、生猪肉、檽米、黄豆、薏米仁、红枣、草鱼、鲫鱼、鹌鹑、鳝鱼、虾、菌类等。

可常常更替选服。

气虚禁吃物件：山楂果、佛手柑、槟郎、蒜头、苤蓝、萝卜叶、香菜(香莱)、芜菁(洋白菜)、胡椒粉、荜拨、中拇指、紫苏叶、香薄荷、菏叶;禁吃或少食：乌麦、红心柚、柑、金橘、金橘饼、橘子、荸荠、生萝卜、地骷髅头、介菜、薤白、君达菜、白蔻、黄菊花、荼叶及酒烟。

相对饮食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生仁红枣烧猪蹄;2、气血两虚：气血两虚之体的具体表现为;脸色腊黄惨白，唇爪淡白，头晕四肢无力，头晕眼花心悸，失眠多梦，便秘，女性经水愆期、量少色淡、舌色淡、苔滑少津，脉沉细等：食补宜选用补血补气、益气养血、补血之法，补血的药物可采用川芎、阿胶糕、熟地、桑椹子等。

补血补气虚食品：乌骨鸡、黑芝麻粉、胡桃肉、桂圆肉、鸡脯肉、猪的血、牛肝、老红糖、赤小豆等，可常常更替采用：气血两虚禁吃物件：荸荠、蒜头;相对饮食：川芎熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊目鱼;玫瑰花怀菊露;禁吃或少食：藻类、白蔻、菏叶、纯粮酒、香薄荷、黄菊花、槟郎、生萝卜等。

气虚血虚的症状有哪些?该如何调理？关于《气虚血虚的症状有哪些?该如何调理？》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

中华民族医药学觉得气、血、阴、阳中间能够相互转换，或是另外出現，换句话说，很多病症不但常见于一个症形，还由此可见于很多症形之中，需要和其他病症融合起來一起考虑到，那麼气虚和血虚的症状有什么呢？气虚--宜淮山药、薏苡仁、薏仁米病症：四肢乏力、非常容易困乏、食欲不佳气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。

本症在临床医学上，可随病症出現的五脏六腑位置不一样而能够兼见：1、肺虚者：病症为咳嗽声音低、咳嗽有痰乏力，容易得到发烧感冒2、心气虚者：病症为脸色苍白、记忆减退、心烧等。

3、肾气不足者：频繁遗精、夜尿频多。

4、脾气虚者：餐后胃里撑胀不舒，大便粘稠、大便不成型，消化吸收作用差，食量少。

肾阴虚症通常主要表现为身材削瘦，口干舌燥、鼻干、喉干，午后发热或手掌心、足心发热。

实际又分成：肺阴虚：干咳嗽、痰少而粘，或痰里有血、喉咙沙哑，休眠状态下流汗，醒后流汗自止(别名盗汗)。

气虚症特指浑身无力，非常容易疲倦，呼吸气短，讲话响声低，乃至懒言少语，平常大量出汗。

本症在临床医学上，可随病症出現的五脏六腑位置不一样而能够兼见。

气血两虚--防止辛燥，宜紅豆、红衣服花生仁、大枣病症：脸色素淡、发慌、月经不调血寒症面色发黄或面白无颜色，嘴唇色调淡，头昏，失眠，女士月经量减少，周期时间增加，乃至闭经，皮肤暗淡无光，头昏经常在疲劳后发病或加剧，手指甲惨白，头痛程度轻，遇疲劳后加剧，常兼具气虚的症状，如懒言少语，疲倦乏力，出汗多。

1、心血虚：发慌，闹心，失眠，梦多，记忆减退，脸色淡，唇舌色淡，多产生在体质虚寒者。

2、肝血虚：看东西时双眼眼昏、发干，手指甲暗淡无光、色淡、脆而薄，乃至形变，夜盲，看东西模糊不清，耳鸣，手和脚四肢麻木，身材削瘦，女士例假量少，色淡，乃至闭经，失眠多梦，易吓醒。

气血两虚吃什么东西可以补起来？气血虚吃什么药补得快效果好气血两虚可以说是生活中再寻常不过的一种病症了，我们平时也经常听身边的人说自己白天没精神、晚上睡不好，夏天手脚冰凉还多汗，以及月经不规律等等，其实这都是气血两虚的表现。

那么气血两虚该怎么调养？气血两虚吃什么东西可以补起来？气血虚吃什么药补得快效果好？针对这几个问题，我们一起来聊一聊。

先来谈谈什么是气血两虚。

所谓气血两虚，其实很容易理解，就是气虚血也虚，气血均亏损不足以致脏腑组织功能减退或衰退，抵御外邪也就是抵抗力下降的证候，临床又叫气血两亏。

中医理论认为，气血是人体生命之根本，各有其功能，对人体的生命活动具有重要意义。

其中气有推动、温煦、固摄、防御和气化等作用，血有濡养、滋润等作用。

气和血相互依存、相互滋生、相互为用，可因气虚不能生血而致血虚，亦可因血虚而致气虚。

如果气血两虚，就可能出现少气懒言、神疲乏力、面色萎黄、动则出汗或心悸、记忆力减退、失眠，还会出现怕冷、四肢不温等表现。

那么气血两虚怎么办？其治疗方法主要是补气养血，通过饮食调节配合正确的药物来调理。

那么气血两虚吃什么东西可以补起来？气血虚吃什么药补得快效果好？请看下文。

气血两虚吃什么东西可以补起来？气血虚吃什么药补得快效果好？首先是合理饮食，可以适当多吃一些具有补气血作用的食物，如乌鸡、猪肝、牛羊肉、红枣、桂圆、菠菜、山药、香菇、黑芝麻、核桃等。

其次最重要的是配合补气血药物调理，常用药物如同仁乌鸡白凤丸。

同仁乌鸡白凤丸由19味药组方而成，方中乌鸡能够补阴血，滋肝肾，清虚热；红参、黄芪、山药能够补气健脾，滋生化源；另有鹿角、熟地黄、白芍、当归、地黄、天冬、丹参、川芎等其余药味各具滋阴养血、补益肝肾之功效，使之全方共奏补气养血、健脾益气、滋补肝肾的作用，是临床上治疗气血两虚、肝肾不足的常用药物。

此外，由于月经不调多是由于气血两虚引起，所以同仁乌鸡白凤丸不仅可用于调补气血，改善气血两虚状态，还可通过补气血以达到调经、滋补肝肾的作用。

如何判断气血虚气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。

进补提示可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。

用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。

气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型:1、气虚气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热等，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等；气虚忌食物品山楂、槟榔、大蒜、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、薄荷；少食荞麦、桔子、橙子、荸荠、生萝卜、菊花、茶叶及烟酒；相应膳食怀山药百合莲子汤；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄。

2、血虚血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经量少色淡等进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等；血虚忌食物品荸荠、大蒜，少食白酒、菊花、槟榔、生萝卜等；相应膳食当归熟地乌骨鸡、玫瑰怀菊露。

3、阴虚又称阴虚火旺，俗称虚火，主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精等。

进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛等。

补阴虚食品甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等；阴虚忌食物品胡椒、肉桂，少食狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、海马、海龙、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、杨梅、大蒜、韭菜、辣椒、生姜、花椒、大茴香、小茴香、丁香、白酒、香烟、红参等；相应膳食怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤。

什么叫气血两亏中医所说的气血两亏指血量不足或血质失常或血液功能失常的病理现象。

一般认为，引起气血两亏的病因有脾胃虚弱、饮食不足、失血过多、肾气亏虚、劳作过度等。

这些病因引起气血两亏的机理，分述如下：(1)脾胃虚弱生成血液的基本物质主要来源于脾胃所化生的水谷精微。

《内经》说：“中焦受气取汁，变化而赤，是谓血。

”《证治准绳》说：“脾胃者，气血之父也”。

脾胃功能强健，可将摄入的水谷精微转化为气血。

如饮食不节或肝胆之病横犯脾胃，致脾胃功能减弱，精微不足，生化无源，久则出现气血两亏。

气血两亏则可进一步引起其他脏腑功能失常。

(2)饮食不足人体脏腑靠气血津液滋养，气血津液靠水谷精微来化生。

清代喻昌《医门法律》说：“饮食多自能生血，饮食少则血不生”。

如饮食数量不足，长期饥饿，气血生化无源，势必导致气血两亏。

另外，饮食量虽然充足，但嗜欲偏食，亦同样出现造血原料的缺乏，使生化之源不足，而出现气血两亏，并导致其他病证。

(3)失血过多外伤失血过多，月经过多，或其他慢性失血证皆可造成气血两亏证。

另外，由于出血，日久则导致瘀血内阻，脉络不通，一方面造成再出血，另一方面也影响新血的生成，继而加重气血两亏。

(4)肾气亏虚肾藏精，精生髓，精髓可以化血。

若先天禀赋不足，后天失养及房劳过度等均可引起肾虚，而肾虚则精少，精亏则气血两亏。

(5)劳作过度大病、久病消耗精气，或大汗、吐利、出血损伤阳气阴液；强力劳作能耗伤气血，久之则气虚血亏；劳心太过，易使阴血暗耗，心血亏虚等，均可导致气血两亏。

临床表现中医的气血两亏有哪些临床表现?血液是人体生命活动的重要物质基础，它含有人体所需要的各种营养物质，在心肺之气共同作用之下，内至脏腑，外达筋骨，对全身各脏腑组织起着营养作用。

但如果由于各种原因引起气血亏虚则可出现一系列的病证。

主要可归纳为脏腑失于濡养、血不载气两方面引起的病证。

(1)脏腑失于濡养脏腑失于濡养一般表现为面色苍白，唇色爪甲淡白无华，头晕目眩，肢体麻木，筋脉拘挛，心悸怔忡，失眠多梦，皮肤干燥，头发枯焦，以及大便燥结，小便不利等。

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女人气血虚的四种类型
导语：生活中有些女人容易出现气血虚的情形，但是多数人都不知道气血虚的症状是什么？那么有什么方法能帮助调理呢？
女人气血虚的四种类型
我们都知道如果女性气血不足很可能会引发许多症状，而不同的患者气血虚的表现类型也不尽相同。

那么常见的气血虚类型有哪些呢？下面为大家介绍女人气血虚的四种类型，供大家了解。

女人气血虚的四种类型
血虚
血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。

气虚
气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱
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气血不足的10个表现作者：佚名来源：《家庭医药·快乐养生》2016年第06期人以气血为本。

我们形容一个人身体好，通常认为其“气色好”；反之，气血不足则是不够健康的表现。

那么，气血到底是什么，气血不足时又该如何调理？气与血是对双胞胎中医学认为，气血维持人体的正常生命活动，它们由饮食中的营养物质经过脾胃化生而得到补充。

气属阳，主动，有温煦机体的作用；血属阴，主静，有濡润周身的作用。

“气为血之帅，血为气之母”，气血之间相互影响、相互转化。

因此，气旺则血充，气虚则血少。

临床上治疗血虚常配合补气药；治疗血行失常以调气为上，调血次之。

如果脏腑功能不够协调，气血生成的速度跟不上消耗的速度，就会形成气血不足。

引起气血不足的原因很多，首先是脾胃功能失调。

胃的消化功能减弱则食量减少，脾虚则运化无力，导致水谷精微不能有效利用，使气血的来源得不到保障。

其次，不良生活习惯也能引起气血不足，比如经常熬夜。

人在白天的所有活动都是消耗气血的过程，夜间则通过睡眠把消耗的气血补充回来，是个休养生息的过程。

如果经常熬夜、睡眠过短，气血自然入不敷出。

还有的人正好相反，长期久坐或是整天躺着，缺少必要的运动，也会造成人体气机运行始终处于缓滞的状态。

我们常说“流水不腐”，之所以不腐是因为不断有新鲜的物质生成。

缺乏运动的人，其体内衰败的气血不能及时排出，虽然气血的“量”没有减少，但“质”却不符合要求，不具备应有的生理功能，同样会导致气血不足。

最典型的如一些胖人面色苍白，是血不足的表现，一动就喘是气不足的表现。

不爱运动固然不是好习惯，但劳累过度也会耗伤气息。

肢体的运动靠气来推动，长年累月的劳作必然伤气，气虚就会逐渐导致血的生成不足，最终气血两亏。

另外要注意的是，脑力劳动过度会引起心脾两虚，继而影响气血的正常生成，也会导致气血不足。

中医认为疾病的形成有内因和外因，前面说的都是内因，还有一种比较隐蔽的原因引起本证，即外邪的潜伏。

外界的风寒湿热等邪气侵犯体表以后，如果没有得到及时有效的治疗，邪气便进入体内并停留下来，体内的气血就会在和邪气斗争的过程中不断被消耗，因此很多慢性病患者大多存在气血不足的问题。

心血虚证是指血液亏虚，心失濡养，以心悸、失眠、多梦及血虚症状为主要表现【证候表现】心悸，失眠，多梦，健忘，头晕眼花，面色淡白或萎黄，唇舌色心阴虚证是指阴液亏损，心失滋养，虚热内扰，以心悸、心烦、失眠及阴虚症状【证候表现】心悸，心烦，失眠，多梦，口燥咽干，形体消瘦，两颧潮红，或手心气虚证是指心气不足，鼓动无力，以心悸怔忡及气虚症状为主要表现的证。

【证候表现】心悸怔忡，气短胸闷，精神疲倦，或有自汗，动则诸症加剧，面色心阳虚证是指心阳虚衰，温运失司，虚寒内生，以心悸怔忡，或心胸疼痛及阳虚【证候表现】心悸怔忡，胸闷气短，或心胸疼痛，畏寒肢冷，自汗，神疲乏力，心阳虚脱证是指心阳衰极，阳气欲脱，以心悸、胸痛、冷汗肢厥、脉微欲绝为主【证候表现】在心阳虚症状的基础上，突然冷汗淋漓，四肢厥冷，面色苍白，呼（六）心火亢盛证【证候表现】心烦失眠，或狂躁谵语，神识不清；或舌上生疮，溃烂疼痛；或吐血，衄血；或小便短赤，灼热涩痛。

伴见发热口渴，便秘尿黄，面红舌赤，苔黄心脉痹阻证是指瘀血、痰浊、阴寒、气滞等因素阻痹心脉，以心悸怔忡、心胸憋【证候表现】心悸怔忡，心胸憋闷疼痛，痛引肩背内臂，时作时止，或以刺痛为主，舌质晦暗，或有青紫斑点，脉细、涩、结、代；或以心胸憋闷为主，体胖痰多，身重困倦，舌苔白腻，脉沉滑或沉涩；或以遇寒痛剧为主，得温痛减，形寒肢冷，舌淡苔白，脉沉迟或沉紧；或以胀痛为主，与情志变化有关，喜太息，舌【辨证要点】心悸怔忡、心胸憋闷疼痛与血瘀、痰阻、寒凝或气滞症状共见。

痰蒙心神证是指痰浊内盛，蒙蔽心神，以神志抑郁、错乱、痴呆、昏迷及痰浊症【证候表现】神情痴呆，意识模糊，甚则昏不知人；或精神抑郁，表情淡漠，喃喃独语，举止失常；或突然昏仆，不省人事，口吐涎沫，喉有痰声，并见面色晦痰火扰神证是指火热痰浊交结，扰乱心神，以狂躁、神昏及痰热症状为主要表现【证候表现】烦躁不宁，失眠多梦，甚或神昏谵语，胸闷气粗，咯吐黄痰，喉间痰鸣，发热口渴，面红目赤；或狂躁妄动，打人毁物，不避亲疏，胡言乱语，哭【证候表现】头晕不已，头痛如刺，痛处固定，经久不愈，健忘，失眠，心悸，小肠实热证是指心火下移小肠，热迫膀胱，气化失司，以小便赤涩疼痛、心烦、【证候表现】小便短赤，灼热涩痛，尿血，心烦口渴，口舌生疮，脐腹胀痛，舌肺气虚证是指肺气虚弱，宣肃、卫外功能减退，以咳嗽、气喘、自汗、易于感冒【证候表现】咳喘无力，咯痰清稀，少气懒言，语声低怯，动则尤甚；神疲体肺阴虚证是指肺阴亏虚，虚热内生，肺失滋润，清肃失司，以干咳无痰，或痰少【证候表现】干咳无痰，或痰少而黏，甚或痰中带血，声音嘶哑，形体消瘦，口风寒犯肺证是指由于风寒侵袭，肺卫失宣，以咳嗽及风寒表证症状为主要表现的【证候表现】咳嗽，痰稀色白，恶寒发热，鼻塞流清涕，头身疼痛，无汗，苔薄风热犯肺证是指由于风热侵犯，肺卫失宣，以咳嗽及风热表证症状为主要表现的【证候表现】咳嗽，痰稠色黄，发热微恶风寒，鼻塞流浊涕，口干微渴，咽喉肿燥邪犯肺证是指燥邪侵犯，肺失清润，肺卫失宣，以干咳无痰，或痰少而黏及口【证候表现】干咳无痰，或痰少而黏，难以咯出，甚则胸痛，痰中带血，或咯血，口、唇、舌、鼻、咽干燥，或见鼻衄，发热恶风寒，少汗或无汗，苔薄干，肺热炽盛证是指热邪壅肺，肺失清肃，以咳嗽、气喘及里实热症状为主要表现的证。

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生活常识分享气血虚体质的表现是什么呢？
导语：我们常说一个人气血虚，那究竟什么是气血虚呢？其实气血虚一般见于大出血后，或者血小板减少，贫血等。

当一个人出现气血虚的症状了，通常用
我们常说一个人气血虚，那究竟什么是气血虚呢？其实气血虚一般见于大出血后，或者血小板减少，贫血等。

当一个人出现气血虚的症状了，通常用牛肉，大豆，红枣，鲫鱼汤等来补充气血。

有的人甚至用五红汤(枸杞、红枣、红豆、红皮花生米、红糖)来补。

那么气血虚体质的表现又是什么呢？让小编来为你科普一下吧。

气病
一、气虚
[症状] 言语音低、呼吸短促微弱，神疲肢倦，懒于行动，自汗，胸闷，脱肛，滑泄不止，平时易于感冒及血失统摄。

[治药] 虚则补之。

补卫气，祛外邪。

补中气，助健运。

升提中气下陷。

二、气郁
[症状] 忧郁不乐，不思饮食，咽喉堵塞，呼吸困难，胸部痞满，胁腹痛胀，得嗳气或放矢气较舒，脉象沉弦，或细弦紧。

[治药] 气不流畅，治宜疏利。

利喉头气结(梅核气)，利胸膈气郁，利脘腹气胀。

三、气逆
[症状) 咳喘上气，呼多吸少，噎膈，食不能下，或觉有气自腹上冲。

血病
一、血虚
[症状] 心悸，失眠，头晕，目眩，脱头发，面色苍白，爪甲不华，。

女人气血亏虚身体表现1、气虚：气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。

补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。

可经常交替选服。

气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽香菜、芜菁大头菜、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。

相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;2、血虚：血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。

补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：血虚忌食物品：荸荠、大蒜;相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。

3、阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心二只手心、二只脚心与头顶心烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。

进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。

补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。

阴虚忌食物品：胡椒、肉桂;忌食或少食：狗肉脑血管患者禁食、羊肉肝炎患者禁食、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。

如何快速判断自己是否气血不足？应该注意些什么秋冬季节，很多女性脱发加重、手脚冰凉，也多是因为肝肾不足，导致气血亏虚，想知道自己是不是气血不足，不妨看看你有没有下面的症状。

眼睛：眼睛清澈明亮、神采奕奕，说明气血充足；眼白的颜色混浊、发黄，就表明气血不足；眼睛干涩、眼皮沉重，也代表气血不足；如果两目呆滞，晦暗无光，是气血衰竭的表现。

耳朵：耳朵色淡白，可能是阳气不足；耳垂上有一条明显斜线纹，说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱。

头发：头发变白是肝血肾气衰落的表现。

出现大量脱落，而且头发越来越稀疏，就要警惕整个身体的气血问题；头发的生长速度跟肝血相关，肝血充分头发就有充足的供血，如果肝血不足，头发长得慢易干枯。

皮肤：皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足；反之粗糙、没光泽、发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。

此外，面色苍白代表肾气不足，面色萎黄是肝气不足。

牙齿：牙龈萎缩代表气血不足，当你发现牙齿的缝隙变大了，越来越容易塞牙，就要留意身体的状况。

手足：手、足的温度是人体气血的直接表现。

气血充足则手脚总是温暖的，而手脚冰冷则是气血不足。

还可以观察指甲上的半月形，正常情况下除了小指都应有半月，如果没有或只有大拇指上有，说明内寒气重、气血不足。

声音：声音也是气血的代表。

气血充足的人声音洪亮有力。

气血不正常，如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫；肝气郁滞的人，会长吁短叹。

睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均匀，一觉睡到自然醒，说明气血足；入睡困难，易惊易醒、夜尿多，呼吸深重或打呼噜的人，都有气血亏虚的表现。

此外，爱睡觉也是气血虚的表现。

什么才是心气不足？心气虚有什么表现呢？来自：金坛区 >《男性健康》本文理论依据：《广嗣纪要》、《素问·蓝秘典论》列位看官，今天给您说上一病，依旧关乎男性的生殖健康。

这类的话题，由于科学引导太少，患者人数众多，再加上为市场铺天盖地的商业宣传所左右视听，所以实在有必要多用几篇文说详解分明。

今天我们说什么呢？说一说我们的心。

没错。

在男性勃起功能障碍的诸多诱因里面，有一重病因太过重要。

这就是心气不足。

这一点，是本订阅号之前少有提及的。

也是其他的医学科普宣教里面鲜有提到的。

但是，它又很普遍，很有迷惑性和欺骗性。

那么，心和阳事之间，到底有什么关系呢？列位看官，你可能有所不知，中国人对这件事一直有着清醒的认识。

至少，在16世纪的时候，我们的祖先就已经考虑到这个问题。

其中的代表人物，叫做万全。

此人是明代的医学家。

他本身以调治儿科疾病著称，但是人家留下的一本《广嗣纪要》，却成就了他的万世英名。

这本《广嗣纪要》，是一部中国历史上十分有代表性的，以介绍男女生殖疾病为主的专著，开创了中医在优生优育领域里面的先河。

这部书里面有一句话，明确指出：“男有三至，……壮大而热者，心气至也”。

应该说，此乃“心气”这一概念，被明确引入男科领域相关疾病的典型例子。

其实，这里的要义很好理解。

看官们都知道，无论是中医还是西医，都知道气血充盈于阴器，对于阳事正常的重要性。

那么，真的气血靠什么汇聚于宗筋？原动力之一，在于我们的心。

《素问》说：“诸血者，皆属于心”。

血液在脉管中的流动和运行，要靠心气的推动和鼓舞。

这就是心主血脉的基本含义之一。

另外，在中医看来，心还有化生血液的功能。

意思是说，我们脾胃运化而成的水谷精微，要经过心气、心火的“化赤”作用，才能形成血液。

这就是所谓“奉心化赤”。

另外，心还“主脉”。

意思是说，心气的推动和鼓舞，对于保持脉管的通利有重要意义。

而血液要想顺利周流全身各处，脉管不通利是绝对不行的。

另外，还有一点很重要——心藏君火，肾藏相火。

五脏气虚的症状有哪些?导读：很多人不清楚气虚的症状是什么样的，一般气虚的症状：全身疲乏无力，精神不振，少气懒言，语言低微，自汗怕动，舌质淡，胖嫩，脉虚无力。

但气虚的症状又分为心、肺、肝、脾、肾五脏，这五脏气虚症状也略有差异。

心气虚的症状表现：气短、心悸怔忡、精神萎顿等症突出，并有脉结代、或迟或数，但虚软无力、心神不宁等症。

心主血脉，其面在华。

心气虚则血不足，气虚体质者面色萎黄或淡白。

心主神明，人的七情六志都由心所主统，所以气虚体质者易出现心悸、失眠多梦、头晕、健忘、精神不振的现象，性格较内向。

心为脏，小肠为腑，两者在五行中都属火，心与小肠构成脏腑表里关系，生理上相互关联，病理上相互影响。

心气虚则气血推动无力，小肠易腹胀或便秘。

肺气虚的症状表现：呼吸短促、少气懒言、音低等症突出，并有咳嗽、咯痰等症。

肺主气。

肺气虚，气虚体质者气息低弱，并且气短，说话语音低。

肺开窍于鼻，主皮毛，寒邪、风邪最易通过口鼻、皮毛侵入人体，所以气虚体质者易患感冒和哮喘。

肺为脏，大肠为腑，两者在五行中都属金，肺与大肠构成脏腑表里关系，肺气不足，气虚体质者易便秘或者腹泻肝气虚的症状表现：目眩、视物昏花、目光少神。

肝开窍于目。

肝气虚，气虚体质者易出现目眩、视物昏花现象，并且目光少神。

肝为脏，胆为腑，两者在五行中都属木，肝与胆构成脏腑表里关系，肝主疏泄，如果气血不足，气虚体质者易情绪不稳定，并且胆小不敢冒险。

脾气虚的症状表现：面色萎黄、精神疲惫、四肢倦怠，食欲减退等症突出，并多伴有脘腹胀闷、消化不良、大便溏薄及中气下陷脱肛、尿意频频等症。

脾开窍于口，其华在唇。

脾气虚，气虚体质者唇色淡白。

脾主肌肉和四肢，气虚体质者的肌肉松软，常感觉肢体疲乏无力。

脾为脏，胃为腑，两者在五行中都属土，脾与胃构成脏腑表里关系，脾气血不足，气虚体质者易食欲不振，消化、吸收也不好。

肾气虚的症状表现：面色晦暗，头晕目眩，耳鸣耳聋，并有腰膝酸软、便清长、性机能减退、舌淡润、尺脉虚弱等症。