注意力公开课
一、教学目标。
帮助学生理解集中注意力对自己学习与生活的重要性，在调节自我以及他人的注意力时保持积极良好的心态；培养学生将其进一步运用到实际中去的能力，加强学生的自我控制能力，养成做事专心致志的良好习惯。
二、教学重、难点：
教学重点：帮助学生认识到集中注意力对自己学习与生活的重要意义，找出能够帮助自己集中注意力的方法；
教学难点：引导学生将找出的集中注意力的方法进一步运用到实际中去，培养学生加强自我控制的能力，养成做事专心致志的良好习惯。
三、教学准备
学生讨论、游戏
四、教学过程。
（一）组织教学。
（二）揭题导入（3分钟）
我们开始上课。大家好，我是你们的金老师。
（1）刚才有哪位同学注意到，老师进教室时手里拿着什么?
（2）还有，哪位同学注意到，老师进教室时，先迈的左脚还是右脚?
（3）同学们，我们刚刚进行了注意力的小测试，有些同学没注意到这些小细节。我们生活在五彩缤纷的大千世界中，每一瞬间、总有许许多多的事物同时影响着我们，我们稍不注意，就有可能错过一些重要的信息，所以我们要提高注意力。如果你们觉得自己的注意力不高，也不必着急，因为注意力是可以培养，能通过训练得到提高，我们的课程就是提高大家的注意力的，希望大家能够认真完成接下来的训练。
（三）进入状态：冥想（5分钟）
现在，请同学们轻轻地闭上眼睛。闭上眼睛干什么呢？待会儿老师会说，你们只要把小耳朵听在老师的声音上，老师说什么，然后你们就在大脑里想象这些画面就可以了。现在，轻轻地闭上眼睛，把你的坐姿调整到最舒适的姿势，管理
好自己的手脚。现在开始想象：
想象一下，这是一个晴朗的夏日清晨，你来到了一片树林里，你看到林间空
地的植物上有一粒粒的钻石。这些钻石在阳光的照射下，光彩夺目。散发着各种光芒。走近一些，仔细看看究竟是什么？哦~原来那是露珠在阳光下闪烁。
同学们，请你想象一下这些露珠的样子，躺在小草上的露珠在做什么呢（滚来滚去）？在花心儿里的露珠是什么样的（亮晶晶的，好像在欢笑）？发挥你的想象，尽量多的在脑海中展现不同状态的小露珠，想象着它们那晶莹透亮的身体，光彩夺目的样貌，是不是觉得自己也融入了这个夏日的清晨？请把这些景象牢牢地记在你的心中。
现在，同学们跟着老师的话，慢慢的去感受此时你所到达的环境，夏日的清晨，天空晴朗，阳光明媚，在一片绿色的树林里，闻着青青的花草香，感受着清晨的朝气，穿过嫩绿的草地，你发现了藏在植物上的晶莹的露珠，它们像精灵一样在林间跳跃着。摘下一片翠绿的草叶，慢慢放到嘴边，仿佛感受到了那甜美的味道。请同学们用一分钟的时间来感受一下此情此景给我们带来的感受…………然后，慢慢睁开我们的眼睛。
五秒钟，活动一下手脚，不要发出任何声音，开始，5、4、3、2、1停。
接下来，老师开始提问。
（四）眼耳追老师（5分钟）
好的，我们大脑也放松玩了，接下来，我们进行眼耳追老师的训练。眼耳追老师的要求很简单，就是在上课的过程中，老师走到哪里你们的眼睛和耳朵就要跟到哪里，记住老师的每个手势和每句话。好，准备，开始。（老师开始在教师移动）
3--（5）--1--（8）--2--（7）轮流呈现
问：老师报了哪个数字？
在黑板上放了哪几个数字？
8是什么颜色的？
4--（0）--3--（7）--1--（9）同时呈现
问：报“3”时，黑板上放了几？
“0”是什么颜色的？
教师：同学们真是太聪明了。刚才老师注意到每一个同学都竖着耳朵听，全神贯注地看老师的手势，这说明同学们都非常地集中注意力。在以后的课堂上，同学们都要做到眼耳追老师，只要同学们做到眼耳追老师，不仅能够快速完成作业，而且还能提升我们的成绩。
（五）视觉和听觉训练
接下来我们来训练一下我们的眼睛。小朋友，谁来告诉我，为什么要训练眼睛吗？谁来说说看呢？
我们在上课、看书、写作业时是不是都要用到我们的眼睛。如果，我们看错了，或者看了没记住，你觉得好吗？
所以，我们要把眼睛练一练，练得更厉害，看了孩子后，我们可以把它记住，看得更正确。好，接下来，看一下大家手中的纸，第一题，从第一行数到第五行，到第五行的最后一个数字，我们来看看这五行数字里有几个“3”，要怎么看呢？听老师说完，在看的过程中，不允许用手，脑袋不能转动，用眼睛转动去看就可以了，速度越快越好，快速地扫描，扫描好了，马上举手，好，时间是40秒，预备，开始。（做5轮的数字扫描，训练视觉分辨，最后问小朋友对了几组）4547762416 8625189835 6948556209 9219222184 2725502542 5688767179 0494601653 4668049886 2723279178 6085784383 8279679766 8145410095 3883786360 9506800642 2512520511 7392984896 0841284886 2694560424 1965285022 2106611863 0674427862 2039194945 0471237137 8696095636 4371917287 2671947826 8482601476 9909026401 3639443745 5305068203 对3次的小朋友很好，虽然有些小朋友一次都没对，但老师看到你们在训练过程中非常认真的，这很好，我相信，只要大家认真训练，慢慢地都会对的。
现在，我们换个方式，下面的数字每一项中都有一些两两想邻、其和等于10的成对的数，集中注意力找出这些数，并在每对的下面划上线。此组题是测速度的，要尽快做完，不要超时，否则视为不合格。我们先来试一下第一行，第一行开头到结尾，准备好铅笔，时间为30秒，预备开始
437191728726719478268482601476990902640136394437455305068203
现在正是开始，时间为4分钟，预备，开始。
A、24682468369118194455566667777738
B、19873826455910884234568345679496
C、98798787682676570198684743289610
D、32132112312354378239237236324376
E、76554744466688831345178913141561
F、64328976375209382457864018258640
G、20563770895745505533554465505744
H、83659172375943767766554433221199
I、 91827364558183729108207456789234
J、98765432198765431421521621728192
