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团学干部培训心得体会5篇1. 基础理论知识的重要性作为团学干部，我们首先要明确自己的角色和使命，这需要我们具备一定的基础理论知识。
在团学干部培训中，老师们不断强调这一点，让我们深刻认识到了基础理论知识的重要性。
在培训中，我意识到自己在理论知识方面的欠缺。
但是，通过反复的学习和思考，我逐渐明确了团学干部的工作目标和方法，并能够切实地运用到实际工作中。
同时，我也认识到了创新与传承的平衡问题。
在实际工作中，我们需要传承前人的成果，也需要注意创新与时俱进。
只有掌握了基础理论知识，才能做到创新与传承的平衡。
2. 团队合作的重要性团队合作是团学工作中至关重要的一环。
在培训中，我们开展了多次小组讨论和集体活动，增强了相互沟通、协作的能力。
在团队合作中，我们不仅需要有较强的组织和协调能力，更需要有相互信任和尊重、相互支持的心态。
只有形成默契的团队，才能够高效地完成工作。
3. 利用日常时间提高效率团学干部的工作不仅较为繁琐，且时间分配比较复杂。
因此，在培训中，老师们也重点提到了工作效率和时间管理。
通过老师的讲授和案例分析，我意识到了平时的实际操作中存在的不足，如时间的不充分利用、任务的单一执行方式等等。
在之后的实际操作中，我会更加充分地利用时间、合理分配任务，并且尝试多种执行方式，不断探索提升自我效率的方法。
4. 相应的责任与担当团学干部在工作中具有相应的责任和担当。
在团学干部培训中，我们深刻认识到了这一点。
作为团学干部，我们不仅需要履行自己的职责，还需要有相应的担当精神，及时解决问题，果断行动。
在实际工作中，我时刻牢记自己的责任和担当，积极主动地推进工作的开展，为团学事业作出自己的贡献。
5. 有效沟通与倾听团学干部在工作中需要与各方沟通，因此，有效沟通与倾听也成为我们不可或缺的核心能力。
在团学干部培训中，老师们通过实践案例、模拟演练等多种方式帮助我们提高了沟通和倾听能力。
在实际工作中，我积极参与各项活动，主动与同学交流、沟通，认真倾听他们的需求和建议。
参加团学干部培训班心得体会参加团学干部培训班心得体会精选3篇（一）参加团学干部培训班的心得体会参加团学干部培训班是一次非常宝贵的学习经历，通过这次培训，我收获了很多知识和经验，也对自己的团学工作有了更深的认识。
首先，在培训中我们学习了大量的理论知识，如团干部的角色定位、组织管理、领导技巧等。
这些知识对于我个人而言，不仅增强了自己的团队管理能力，也提升了自己的领导力。
特别是对于一些实际操作的技巧，如会议组织、活动策划等，我也学到了很多实用的方法和技巧。
其次，培训中的案例分析和讨论也让我受益匪浅。
通过与其他团干部的交流和合作，我发现每个人都有自己独特的思维和解决问题的方式，这也给了我很大的灵感和启发。
通过倾听他人的观点和意见，我能够更全面地思考问题，寻找更合适的解决方案。
此外，培训班还提供了很多实践机会，如团队合作项目、实地考察等。
这些实践活动不仅让我更深入地了解了实际工作中的挑战和困难，也提高了我解决问题和应对挑战的能力。
在实践中，我感受到了团学工作的重要性和意义，也体会到了作为团干部的责任和使命。
综上所述，参加团学干部培训班是一次非常有价值的学习经历。
通过这次培训，我不仅获得了丰富的知识和经验，也收获了很多成长和进步。
我相信这些收获将对我的团学工作产生积极的影响，帮助我更好地为团员服务，为团学事业做出更大的贡献。
参加团学干部培训班心得体会精选3篇（二）参加团队培训是一次非常有意义的经历，以下是我个人的心得体会：首先，团队培训加强了团队合作意识。
在团队培训中，我们通过各种活动和任务，需要与团队成员紧密合作，共同解决问题。
这个过程中，我学会了倾听和理解他人的观点，尊重和信任团队成员的能力。
我们共同努力，不仅完成了任务，也提高了团队的协作效率。
其次，团队培训提升了沟通和表达能力。
在团队中，每个成员都有各自的思考和想法，但只有通过良好的沟通才能理解和接受彼此。
在培训中，我们通过分组讨论、角色扮演等方式，锻炼了自己的表达和倾听能力。
团学骨干班培训心得体会参加团学骨干班培训，是一次非常有收获的经历。
在这次培训中，我学到了许多有关团队合作和领导技巧的知识，并且通过实际操作和案例分析，真正理解了这些知识的应用。
首先，我学到了团队合作的重要性。
在班级里，我们被分为几个小组，每个小组都有一个特定的任务。
通过团队合作，我们能够有效地协作，合理分配任务，并在规定的时间内完成任务。
在合作过程中，我们不仅要学会倾听他人的意见，还要学会提出自己的想法，并与他人进行积极的沟通和协商。
通过这种合作，我们能够充分发挥每个人的潜力，使团队更加高效。
其次，我学到了领导技巧。
在小组中，每个小组都需要一个领导来组织和协调工作。
在这个过程中，我学会了如何成为一个好的领导。
首先，一个好的领导应该具备良好的沟通能力，能够清楚地传达自己的想法和要求。
其次，一个好的领导应该懂得倾听他人的意见，有能力协调和解决冲突。
最重要的是，一个好的领导应该能够激励和鼓励团队成员，使每个人都能够发挥自己的优势。
最后，我学到了如何有效地规划和组织工作。
在培训中，我们学习了一些时间管理和项目管理的技巧。
通过合理地安排工作时间和制定详细的计划，我们能够更好地掌控工作进度，并保证任务能够按时完成。
此外，我们还学习了如何分析和解决问题，通过分解问题和制定解决方案的步骤，我们能够更加有条理地解决问题，提高工作效率。
总的来说，这次团学骨干班培训是一次非常有意义的经历。
通过这次培训，我不仅学到了实用的团队合作和领导技巧，还提高了自己的组织和沟通能力。
这些知识和技能对我今后的学习和工作都有很大的帮助。
我会将这些心得体会应用于实际，不断提升自己的能力。
优秀骨干集训心得体会作为一名优秀骨干参加集训，我深刻地认识到“骨干”的含义不仅仅是个人表现上的优秀，更是一种责任和使命感。
在这次集训中，我通过各种学习和讨论，不断提高了自己的综合素质和团队合作能力，同时也积累了宝贵的经验和体会。
首先，优秀骨干需要具备一定的学习能力和自律性。
在集训中，我们学习的内容非常广泛和深入，包括理论知识、实践技能以及团队协作等方面。
作为骨干，我们需要具备较强的学习能力，能够紧跟课程进度，主动学习和思考。
同时，由于课程紧张，我们需要有良好的自律性，合理安排时间，努力保持高效的学习状态。
其次，优秀骨干需要有团队协作能力和一定的领导能力。
团队合作是本次集训的重要内容之一。
在团队项目中，我们要与其他团队成员紧密配合，充分发挥自己的特长，为团队目标而努力。
良好的团队协作能力不仅仅体现在顺利完成任务上，更重要的是能够培养团队氛围和团队凝聚力。
作为骨干，我要发挥模范带头作用，时刻关心团队成员，为他们提供帮助和指导，并做好团队之间的沟通和协调工作。
此外，优秀骨干需要有较强的抗压能力和解决问题的能力。
在集训中，由于学习和项目的任务较多，难度也较大，我们常常需要面对时间压力和困难问题。
面对这些挑战，我们不能退缩，而是要勇敢面对并努力解决。
与此同时，作为骨干，我们有责任帮助其他成员克服困难，鼓励他们坚持下去，共同完成任务。
最后，优秀骨干还需要有良好的沟通和表达能力。
在集训中，我们常常需要与导师、教练和其他团队成员进行沟通和交流，分享自己的观点和经验。
通过这些交流，我们可以更好地学习和成长。
作为骨干，我要主动与大家交流，分享自己的学习心得和经验，同时也要善于倾听和接受他人的意见和建议。
通过这次集训，我深刻地认识到了作为优秀骨干的责任和使命。
在接下来的学习和工作中，我要不断提高自己的学习能力和综合素质，努力成为更好的骨干，为团队的成功做出贡献。
同时，我也要将集训中学到的知识和经验付诸实际，用于解决实际问题，为社会做出更大的贡献。
学生骨干培训心得体会总结
在我参加的学生骨干培训中，我深切体会到了学习的重要
性以及培训的价值。
通过这次培训，我获得了许多收获和体会，一并总结如下：
准备充分
在参加骨干培训之前，我提前做了充分的准备，花时间研
究培训内容，查看相关资料，为培训做好了充分的准备。
这让我更容易接受新知识，更好地理解培训内容。
积极互动
在培训过程中，我积极参与讨论和互动，和其他同学一起
学习、探讨问题，互相启发，相互促进。
通过和其他同学一起学习，我不仅加深了对知识的理解，也提高了自己的学习能力和解决问题的能力。
主动思考
在培训中，我学会了主动思考，不仅学习知识，还要学会
思考知识背后的原理和道理，这样才能更好地应用知识，解决实际问题。
在培训结束后，我可以运用所学知识解决实际问题，不断提升自己的能力。
总结反思
在培训结束后，我及时对所学内容进行总结和反思，发现
自己的不足之处，为自己设定更高的学习目标，努力向前。
通过总结反思，我不断完善自己，提高自己的能力。
结语
通过这次学生骨干培训，我不仅学到了新知识，提高了自己的能力，更重要的是培养了独立思考，团队合作和解决问题的能力。
我相信这些收获将对我的未来发展产生积极的影响。
学生会团学干部培训心得体会5篇学生会团学干部培训心得体会篇1很荣幸的我参加了学院组织的团学干部培训，通过这次短暂但非常有意义的培训学习，我获益匪浅。
在培训中，我们与学院老师、优秀学长们近距离的接触，接受他们的精心指导，分享他们的人生经验，使我对自己的学习、工作、做事的态度以及如何做人等方面又有了一个全新的认识，明确了我人生的意义和奋斗方向，更懂得了如何去珍惜大学生活，如何去利用一次又一次的学习机会。
我要适当分配好在学习中的空余时间，规划好自己的大学四年学习生涯，以及更好地面对和解决生活中所面临的一切问题。
作为一名大一新生，在工作上的经验远不及各位学长学姐们，在这次培训中，通过优秀学长、学姐们的`发言，我体会到了，经验是可以逐渐积累的，要做好工作，更重要的是要用坚强的意志严格要求自己，一个人的意志力量是无穷的，是人们无法想象的，它代表的是人的意志力量能创造出生命中的奇迹。
俗话说“滴水可以穿石”，“铁杵可以磨成针”，这些都说明了坚强的意志可以变不可能为可能，化腐朽为神奇，因而做好各项工作，首先要有必胜的信心，要用不怕困难与挫折以顽强意志战胜它的决心。
生活中，我们应该常抱以感谢和感恩的心态去面对一切。
懂得感谢的人才真正懂得生活，在学长的讲话中，我们学会了感恩父母，因为他们哺育了我们；感谢我们的恩人，因为他们值得感激；同样感谢我们的对手，因为他们使我们更加认识自己的缺点和不足，并不断提高和完善自己。
人与人之间更应该怀着感恩的心相互关心和照顾。
我现在在班上担任宣传委员，更应该关心同学们，记下班上同学的生日，用小小的短信说上一句“生日快乐”。
也许，偶尔会有遗忘，但我会努力做到这点，虽然只是短短的四个字，但相信，这足以温暖人心，而作为寝室长的我，更应常怀一颗感恩的心对待我的每一个室友，其实在我心里，的是把她们当作我的姐妹、我的亲人……虽然这次培训只有短短几个小时，但就是因为参加了这样的一个培训，才让我更清楚作为一名学生干部应当具备怎样的素质与能力。
学生骨干培训心得优秀范文近年来，学生骨干培训已经成为学校培养优秀学生的重要环节。
通过学生骨干培训，学校能够培养学生的领导能力、组织能力和团队合作精神，提高学生的综合素质。
我有幸参加了学生骨干培训，通过这次培训，我深刻体会到了学生骨干培训对于提高学生能力的重要性，下面是我对这次学生骨干培训的心得体会。
首先，在学生骨干培训中，我学会了如何担任一份重任。
作为骨干，我们需要在团队中承担重要的角色，需要在团队中起到组织者和促进者的作用。
我学会了如何设定目标、制定计划、分配任务，并且带领团队一起朝着目标努力。
在团队合作中，我发现自己的能力得到了充分的发挥，我不再害怕负责任，能够主动冲锋在前，带领团队一起奋斗。
其次，在学生骨干培训中，我学会了如何处理团队中的矛盾和冲突。
在团队合作中，矛盾和冲突是不可避免的，而如何妥善处理这些问题是我们作为骨干应该解决的。
通过培训，我学会了如何主动倾听他人的意见，了解他人的需求，平等地对待每个团队成员。
我学会了如何以合作的心态解决团队中的问题，以团结的力量克服困难。
只有通过沟通和合作，我们才能够将团队的力量最大化，取得更好的成绩。
再次，在学生骨干培训中，我学会了如何正确地表达自己的观点和意见。
作为骨干，我们经常需要站在大家面前，发表自己的想法和见解。
通过学习和实践，我明白了一个道理，那就是要做到言之有理、语气得体。
在团队会议上，我学会了如何条理清晰地陈述自己的观点，如何用简洁明了的语言表达自己的意图。
通过这次培训，我不仅发现自己的表达能力得到了提高，还发现自己的自信心也得到了增强。
最后，在学生骨干培训中，我学会了如何与他人良好地相处。
团队合作需要成员之间的相互理解和尊重，我们需要懂得如何与他人合作才能够更好地完成任务。
通过培训，我学会了如何关心他人的需求，关心他人的感受。
我学会了如何处理与他人的矛盾和冲突，如何保持团队的和谐氛围。
通过这次培训，我发现只有相互尊重、相互理解，我们才能够达到团队的目标，获得最好的成绩。
团学骨干班培训心得体会作为一名参加团学骨干班培训的学生，在这段时间里，我收获了很多知识和经验，也更加深刻地理解了作为团学骨干班成员的责任和使命。
下面我将从培训内容、培训组织、个人成长等方面，谈一谈我的心得体会。
首先，培训内容非常丰富和实用。
在培训期间，我们学习了许多有益的知识，包括团学干部的基本职责与要求、团组织的运行机制、团学干部的领导能力培养等等。
这些内容有助于我们更好地了解和把握团学工作的本质和要求，为我们今后的工作奠定了基础。
另外，培训还包括了一些专业知识的学习，如团学活动策划与组织、团学干部的沟通与协调等，这些专业技能的掌握对于我们的工作具有很大的帮助。
总之，培训内容的全面性和实用性，使我受益良多。
其次，培训组织得非常好，具有很高的专业水平。
整个培训过程中，我们参加了许多专题讲座和工作坊，由一些在团学领域有丰富经验的专家和学者进行授课。
他们的讲解通俗易懂、深入浅出，使我们能够更好地理解和掌握相关知识。
而且，在课堂中，老师们注重互动和讨论，鼓励我们就自己的问题和困惑提出来，这种方式使我们不仅能够更好地吸收知识，还能够培养团队合作和沟通的能力。
此外，培训还组织了一些实践活动和案例分享，让我们能够将理论知识应用到实际中，并从他人的经验中汲取教训。
总之，培训组织得非常周到和精心，使我们能够充分地参与其中，提高自身能力。
最后，个人成长是我最大的收获之一。
通过这段时间的培训，我对自己的认知有了进一步的提升，意识到自己的不足和需要改进的地方。
首先，我意识到作为团学骨干班的一员，我需要时刻保持积极向上的精神状态，做到言行一致、率先垂范。
其次，我了解到作为一个团队的成员，我们需要相互合作、互相支持，齐心协力地完成各项工作。
在培训中，我们有很多团队活动和小组讨论，这让我更加明白团队合作的重要性。
另外，我也认识到作为团学骨干，我们的工作需要高度的责任心和执行力。
在培训中，我们接触到了很多团学工作的实例和案例，这使我对团学工作的重要性和必要性有了更深刻的认识，也增强了我对团学工作的责任感。
时光荏苒，转眼间骨干培训已经结束，这段时间的学习让我受益匪浅，感慨良多。
在此，我想以这篇心得体会，记录下这段难忘的经历。
首先，骨干培训让我对自身职责有了更深刻的认识。
作为一名骨干，我不仅要具备过硬的业务能力，还要有较高的政治素养和团队协作精神。
在培训过程中，我们学习了党的基本理论、路线、方针、政策，使我更加坚定了信仰，明确了前进方向。
同时，培训课程涵盖了领导力、沟通技巧、团队建设等方面，让我明白了骨干应具备的素质。
其次，骨干培训提高了我的业务水平。
培训期间，我们邀请了业内专家和优秀骨干进行授课，他们丰富的经验和独到的见解让我受益匪浅。
在课程学习中，我学会了如何分析问题、解决问题，提高了自己的业务能力。
此外，我们还进行了实际操作演练，让我在实际工作中能够更好地运用所学知识。
再次，骨干培训增强了我的团队协作能力。
在培训过程中，我们通过小组讨论、案例分析等形式，促进了彼此之间的交流与合作。
这不仅使我在团队中发挥了自己的优势，还让我学会了倾听他人意见、尊重他人观点，提高了自己的团队协作能力。
此外，骨干培训还让我结识了许多优秀的骨干。
在培训过程中，我与来自不同领域的骨干进行了深入交流，分享了彼此的经验和感悟。
这使我认识到，骨干不仅要具备专业能力，还要有宽广的视野和开阔的心胸。
以下是我对今后工作的几点思考：1. 不断提高自己的业务水平，努力成为所在领域的专家。
2. 积极参加团队活动，发挥自己的优势，为团队发展贡献力量。
3. 不断学习新知识、新技能，拓宽自己的视野，提高自己的综合素质。
4. 主动承担责任，勇于担当，为团队树立榜样。
5. 善于沟通，学会倾听，与团队成员建立良好的关系。
总之，骨干培训让我在思想、业务、团队协作等方面都有了很大的提升。
在今后的工作中，我将以此次培训为契机，不断努力，为实现自己的人生目标而努力拼搏。
团学骨干培训学习体会范本团学骨干培训是为了培养和提升大学团学组织内部的优秀骨干成员，以更好地服务广大学生群体和推动学校团建工作的开展。
在这次培训学习中，我从课堂教学、团队合作、实践活动等方面收获了很多，下面是我对这次培训学习的体会和感悟。
首先，在课堂教学中，我学到了许多理论知识和实用技能，这些知识和技能对于我在团队工作中能够更好地调动资源、协调团队、解决问题等起到了很大的帮助。
比如，在团队合作的课程中，我们学习到了如何高效地分工合作、如何有效地沟通协调等内容，这对于我在团队中发挥自己的作用起到了很大的促进作用。
此外，在领导力培养的课程中，老师们通过案例分析和专家讲座，教给我们一些领导团队的方法和技巧，让我对于领导团队有了更深入的理解。
其次，团队合作是本次培训学习中的重要环节，通过小组讨论、项目实践等形式，我与其他骨干成员展开了紧密的合作。
在这个过程中，我学到了如何与他人进行良好的沟通、如何发挥个人的长处、如何协调团队内部的矛盾等。
通过团队合作，我不仅与其他骨干成员建立了密切的联系，也提高了自己的团队合作能力。
在实践活动中，我们前往社区开展志愿服务等活动，让我们深切感受到了社区的需求和困难。
在这个过程中，我们团队齐心协力，共同克服困难，完成了任务。
这让我明白了一个团队的力量是无穷的，只有团结协作才能取得更好的成果。
通过实践活动，我懂得了为他人服务的重要性，也培养了自己的社会责任感。
此外，在团学骨干培训学习中，我还接触到了一些优秀的团学组织的经验和实践，这些经验和实践对于我今后在团队工作中起到了很大的借鉴和指导作用。
我从中学到了如何制定规划和目标，如何开展活动，如何与其他部门合作等。
这些经验对于提高团队的工作效率和推动团队工作的开展具有重要的意义。
总体而言，团学骨干培训学习为我提供了一个全面提升自己的机会，从理论知识到实践技能的培养，都让我受益匪浅。
我认为，这次培训学习不仅有助于我在团队工作中更好地发挥作用，也提高了我的领导力和团队合作能力。
“青年马克思主义者”团学骨干培训心得体会
在上周学校邀请了我校的精英老师为我们团学骨干进行了培训，首先非常感谢学校能给我这次机会让我学到了这么有意义的东西。
这些知识对我未来的发展提供了很大帮助，再次致以我真诚的敬意。
在前几天忙碌的日子里,我学到了好多,丰富了自己的知识,也正确了解了有关共青团的更多动态和知识。
下面是我对这次培训的一些心得体会。
这两天的培训让我知道了许多有关共青团的事,在开班典礼上，我校领导讲到了作为商丘师院团学骨干的一员，我们应该做好的三点：一，认清形势，端正态度，提高责任感，增强使命感；二，把握机会，笃信好学，提高自身素质和能力；三，立足本质，务实中干，认真做好团学工作。
这使得我更加深刻的认清自己的位置，明白该为共青团做些什么。
开班典礼后的第一讲，是由我校的曾凯博士主讲。
他首先为我们介绍了高校共青团的工作，并要求我们必须明确高校共青团的任务。
曾凯博士还用幽默的语言用我校的早晚自习自然而然的引入科技创新，学校的早晚自习只是延长了劳动时间以此获得剩余价值，并没有体现出当代大学生本身的价值，自身所学没有增加其社会价值，硬性规定的生活模式，单纯的重复与复制也是毫无科学价值的。
作为中国新一代知识分子的我们，应该去弘扬自由，净化灵魂，思想不被束缚，创新出对社会有益的东西。
恩格斯说过：“思维是人类最美丽的花朵”，当代大学生正是缺乏了本身的原创力，才导致我们的校园文化变的没有思想，千篇一律。
提起科技创新，原创力应当作为校园文化的主旋律。
我们可以通过“三下乡”、“大学生素质拓展”等活动来开发学生，引导学生。
社会的进步离不开当代大学生的努力，我作为团学骨干的一员，更是应当以身作则，起到带头作用。
胡锦涛曾和十六大的代表定位了共青团的基本职能：“共青团的主要工作，就是组织、引导、服务、维护青年，从而达到覆盖青年、影响青年”首先，说到组织，在我们当选的那一刻起，我们应当拥有一个家的责任感与使命感，因为只有家的归属感才可以让我们完全的为组织付出与思考。
机会同样也是留给有准备的人，历来成功都是为敢于奉献并努力的人准备的，俗话说的好：“人若辱之，人必辱之。
”能不能把自己当一回事也是相当重要的，有些事情看似偶然实则必然。
我们只有做好了自己分内的，才有可能成功。
切身认识自身建设，提高组织性，把思想关键放在那里，哪里就会有突破。
其次，提及引导力，我们应该好奥思考一下什么是干部？其实干部的核心词就在于一个“干”字，不要觉得自己身为干部就高人一等，去指挥别人做这做那，作为干部，就应该做点比别人更做一些，这样才可以得到他人的认可，同时自己也会有极大地满足感。
再次，服务青年的工作重点便是组织动员，零距离与大家接触，更好的服务大家。
另外，曾凯博士还讲到我们需要找准高校共青团的切入点以及科技进步、信息技术的发展。
在寻找高校共青团的切入点时应准确把握重点，统筹兼顾;除此之外，民族的复兴离不开创新与科技的进步，在以后的工作中，我们应当着重塑造自身的修养和培养大学生的原创力，为我国的发展做出自己的贡献与努力。
第二堂课是由雷老师主讲的，他主要为我们介绍了十八大的会议精神。
十八大的召开是中国及中国共产党发展历史上的重要一步,将带领中国走上新的台阶。
中国共产党第十八次全国代表大会将为中国今后的繁荣与发展开辟新的前景。
中国经过数十年的改革开放后取得令世人瞩目的成就,成为当今世界具有重要战略地位的国家,特别是面对当前的国际金融危机,中国已成为全球经济发展的主要动力之一。
中共十八大将规划中国未来的发展战略,对中国现代化建设的持续发展具有重要意义。
十八大是我们党在全面建设小康社会关键时期和深化改革开放、加快转变经济发展方式攻坚时期召开的一次十分重要的会议，是全党全国各族人民政治生活中的一件大事，对于我们党高举中国特色社会主义伟大旗帜，团结带领全国各族人民继续全面建设小康社会、加快推进
社会主义现代化、开创中国特色社会主义事业新局面，具有重大而深远的意义。
雷老师的精彩演讲深刻传达了十八大的会议精神，使得我进一步了解了十八大的会议精神。
这次讲授也给我带来了认识上的进步以及思想上的提高。
平时对党团的学习仅限于在学习之余从报纸新闻上得来的零星片断，很不完整。
而此次经过学习，我对党团的政策导向以及时事动态都有了比较清晰的了解，也形成了以下一些新的认识：歌德曾说过“人不是靠他生来就有的一切，而是靠他在学习中所得到的一切来造就自己”，任何人或组织都要在学习中不断完善。
而中国共产党是一个在成立之初就具有先进性的政党，一直以来领导着中国的革命走向成功。
在成为执政党之后，如果还仅仅靠着在革命中得到的那些经验，显然是不够的，世界形势瞬息万变，中国共产党只有不断学习，保持先进性，才能一如既往地领导中国不断前进。
而这个先进性并不是一个静止的标准线，它所表示的是真正把握时代的脉搏，始终站在时代的最前列。
带领我们学习十八大就是要培养大家与时俱进的意识，意识的形成不是一个短期过程，我们要摒弃只有党员才要保持先进性的错误认识，我们更应该不断学习，打好基础，准备着为共产党注入先进的血液！
第三堂课是由我校新传院刘培培老师讲授的，它主要为我们介绍了大学生基本礼仪规范的内容，对于未来将要进入职场的我们来说，基本点礼仪规范则是一门必修课。
何为礼仪？简单的讲，礼是尊重，仪是表达。
学习礼仪是为了让人更好的交流，所以礼仪的三个基本要求我们自然应当知晓：一，尊重为本;二，要善于表达;三，学会发现别人的优点。
首先应该维护好自己的形象，比如说握手礼，应该遵循女是有限的原则以及地位高者优先的原则;在进行自我介绍时，位高者具有优先知情权，对于初出茅庐的我们应当主动进行自我介绍，让位高者对我们有一定的了解。
第二部分，仪表礼仪。
我们首先应该注意自我的容貌修饰，发型要整洁款式适合自己，男士前不附额、侧不掩耳、后不及颈;除此之外还应当注意面部修饰和口部修饰。
其次，要注意化妆。
化妆涵盖的很广，礼仪中的化妆品主要包括美容美发护肤除异味等类型。
另外化妆不能很浓，要很自然保持协调，化妆时更要要避人，尊重自己，也尊重他人。
最后要注意个人举止，无论在何时何地，都要是自己保持在最好的状态之下。
第三部分，服饰礼仪。
从服饰来说，我们要根据自身的形体进行扬长避短，要注意脸型、颈部、肩部的优点以及不足之处，合理地搭配自己的服饰，让自己以完美的姿态去面对每一个人。
穿西装和套裙也要遵循三色原则，即整套衣服的颜色不能超过三种;还要避免三个错误，即袖口的商标要拆掉，男生切忌白袜子，也不能穿衬衣打领带穿夹克。
衣服的搭配整体要有一个协调。
第四部分，电话礼仪。
首先从发话人来说，应该注意，在通话之前要和对方预约时间，尽量不要在周末及周一早上八点到九点去打扰对方;最好是在对方方便的时间进行联系，表现要文明，不用脏乱差的词汇，要多说：“请，谢谢，麻烦”，最好遵循5W1H的原则。
其次从受话人来说，铃声响了三下一定要接，如果接晚了要向对方解释，为了表示对对方的尊重，打电话时不能吸烟喝茶吃零食。
最后讲到的是短信。
发送短信时一定要署名；短信祝福一来一往足矣；如果有重要电话可以先用短信进行预约；及时删除不想让他人看到的短信。
通过刘培培老师的精彩演讲，使得我对大学生基本礼仪规范有了一定的了解。
礼仪规范对我们来说是非常重要的，我也会以实际行动尊重他人，表达自己。
最后一堂课是由张彤书记为我们讲授的影响一生的健康观。
她主要从三个方面为我们阐述了健康观。
一，现代健康观。
现代健康观主要包括身体健康，心理健康，社会适应健康以及道德健康。
身体健康主要指发育正常而健壮的体魄，没有疾病，不虚弱；心理健康是指有意识的控制情绪，驾驭行为，掌握人生；个体对所处社会环境有正确的认识，可以处理好人与人之间的关系和人与环境之间的关系，并担负起相应的责任，即为社会适应健康；道德健康是能按照社会行为规范准则约束自己，并支配自己的思想和行为，有辨别真伪善恶美丑荣辱的能力。
只有拥有了满意的心境，和谐的人际关系，善良的品质，淡泊的心境，正确的认识自我，才真正符合现代健康观的要求。
二，健康的标志。
世界卫生组织提出的衡量个体健
康的十大基本标志：
1、处事乐观，态度积极，能从容不迫地应付日常生活
2、乐于承担责任，事无巨细，不挑剔
3、善于休息，睡眠良好；
4、应变能力强，能适应各种环境的变化；
5、体重适当，体态匀称，头、臂、臀比例协调；
6、眼睛明亮，反映敏锐，眼睑不发炎；
7、牙齿清洁，无缺损，无疼痛，牙龈颜色正常，无出血；
8、头发光洁，无头屑；
9、肌肉、皮肤富弹性，走路轻松
10、对一般感冒和传染病有一定抵抗力；
三，如何保持健康。
首先应该注意饮食，每天喝当天的水5杯，不吃剩菜，剩菜里面含了大量的亚硝酸铵，罪人提到伤害非常大。
饮，多喝绿茶，红酒，豆浆，酸奶骨头汤，蘑菇汤；食，赢按照亚洲金字塔来食用食物。
其次，要常做有氧运动,有氧运动可以保持身体的平衡。
最后，要保持与愉悦的心情。
怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。
我们只有保持愉悦的心情，才会有一个好的身体。
通过这次马克思青年主义者团学骨干的培训，我更加清楚了自己的目标与航向，再次感谢学校能够给我这次学习的机会，我将报以诚挚的感谢与白粉的努力回报学校对我的栽培。
