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郑州市高职高专院校大学生体育锻炼行为研究[摘要]本文通过对郑州市的几所高校进行抽样问卷调查，对大学生参与体育锻炼的动机、影响因素和体育锻炼习惯进行研究，对存在的问题进行了分析，并对如何提高大学生参与体育锻炼的积极性和如何培养大学生养成良好的体育锻炼习惯提出了意见和建议。
[关键词]大学生体育锻炼习惯动机[中图分类号]g807.4 [文献标识码]a [文章编号]1009-5349（2012）10-0240-01前言随着全民体育运动的不断开展，人们对体育锻炼可以改善人们生活质量的认识也更加深刻，近几年，我国在国际体育比赛中的成绩越来越好，极大地刺激了人们参与体育锻炼的意愿，体育运动在全国得到了空前的发展和提高。
然而，通过对《大学生体质健康测试》结果的分析，可以发现近几年大学生的身体素质却呈现下滑趋势。
因此，进一步了解大学生参与体育锻炼的影响因素和如何让大学生养成良好的体育锻炼习惯，将是未来几年体育工作者研究的主要课题。
一、研究对象和方法（一）研究对象以郑州牧业工程高等专科学校、郑州铁路职业技术学院、中州大学的在校大学生为研究对象。
（二）研究方法1.文献研究法。
查阅相关方面的学术专著，在中国知网和互联网上查阅资料，了解国内外研究现状及前人的研究成果。
2.问卷调查法。
通过征求郑州市几位业界知名专家的意见，结合各高校的实际情况，制定了《郑州市高职高专院校大学生体育锻炼行为的研究调查问卷》，发放调查问卷男女各350，收回672份，从中选出有效问卷男女各300份进行研究。
二、结果与分析（一）郑州市大学生参与体育锻炼的项目本文对郑州市大学生喜欢的体育项目进行了调查，学生选择情况是：篮球（男196、女93）、足球（男172、女17）、排球（男112、女121）、乒乓球（男127、女198）、羽毛球（男142、女161）、网球（男137、女146）、武术（男83、女96）、轮滑（男97、女84）、健美操（男42、女153）、交际舞（男95、女103）、跑步（男108、女115）。
关于大学生体育锻炼的调查问卷你好，我是上海师范大学生物科学专业的学生，现在正在进行关于大学生体育锻炼情况的调查，希望通过你，了解我们学校本科生体育锻炼的真实情况。
我们从上海师范大学全日制本科生中随机抽取了部分学生进行调查，你是其中的一位。
你的参与对于本次调查十分重要。
本调查匿名填写，答案没有对错之分，你提供的情况我将严格保密。
1、你的性别：A、男B、女2、你所在的年级:A、大一B、大二C、大三D、大四3、你一般喜欢在什么时段锻炼：A、清晨B、下午C、晚上4、每次你锻炼多久：A、30分钟B、30-60分钟C、超过一个小时D、不锻炼5、你进行锻炼的频率:A、每天B、隔天一次C、不固定6、你运动的动机来自【可多选】：A、锻炼身体B、保持体形C、放松身心D、兴趣所致E、他人影响F、应付大学体育7、你一般做哪些体育运动【可多选】：A、篮球B、足球C、羽毛球D、跳绳E、跑步F、网球8、进行锻炼时：A、独自一人B、和他人一起9、哪些因素限制的你进行锻炼：A、场地设施B、时间C、一人，没劲D、天气E、兴趣F、其他10、你在平时做什么：A、看书B、上网C、做兼职D、和人逛街E、睡觉F、其他11、你自己是否掌握一些锻炼的技巧和知识：A、一些B、没有12、你有自己的锻炼计划;A、有B、没有13、你喜欢体育运动吗:A、喜欢B、不喜欢C、一般14、你了解自身的身体状况吗：A、了解B、不了解15、你怎样看待学校是运动设施和开放状况A、满意B、不满意16、你对大学生身体素质、体育锻炼有什么建议和看法？谢谢您的合作！大学生参加体育锻炼情况的调查报告摘要：大学阶段是青年学生系统接受体育教育的最后阶段，也是健身意识形成、健身能力培养的关键阶段。
学校体育教育应转变长期以来重技术轻理论的教学模式，重视学生健身运动兴趣的培养，提高健身意识，以支配健身行为的产生，培养健身能力，带动全民健身。
根据对大学生体育锻炼现状的分析，提出改善目前大学生体育锻炼不良状态的建议。
