钠低怎么回事

水中毒是怎么回事？小心肾功能障碍水中毒是指机体摄入过多的水，这也叫稀释性低钠血症。

水中毒在临床上是比较少见的，所以大部分人都不知道水中毒是怎么回事，一般情况下，引起水中毒的因素，也可能是肾功能障碍所致。

★ (一)ADH泌过多可见于恐惧、失血、休克、急性感染(如肺炎、中毒性痢疾等)、应用止痛剂(如吗啡、哌替啶)，或疼痛尼伤、手术等应激刺激。

手术后ADH分泌增多的时间通常持续 12-36 h，或更长。

在此情况下过多输入葡萄糖等不含电解质的溶液，就容易发生水中毒。

此外甲状腺功能低下的晚期发生部液性水肿的患者也可以通过压力感受器的刺激使ADH分泌增多，肾上腺皮质功能不全时也可有ADH的异常释放。

★ (二)肾功能障碍急性肾衰竭的少尿无尿期，肾脏的稀释和浓缩功能都发生障碍，此时水分摄入过多，容易发生水中毒。

此外，任何原因使肾血流量不足或肾小球血液灌注量严重减少，过多的水分不能排出，在合并低渗性的情况下，水中毒容易发生。

★ (三)水、钠代谢紊乱重度缺钠(低钠血症)或低渗性脱水的患者，细胞外液已处于低渗状态，机体通过代偿，肾小管对水、铀的回吸收已经增加，此时过多的水分摄入，可以发生水中毒。

甚至有入提出在高渗性脱水时，由于有细胞脱水，如快速、大量输入无盐的液体，有时亦可发生水中毒。

因此，高渗性脱水不论它高到什么程度，治疗时也只能输入低张液。

★ (四)肾排水功能不足在急慢性肾功能不全少尿期，因肾脏排水功能急剧降低，如果入水量不加限制，则可引起水在体内潴留;严重心力衰竭或肝硬变时，由于有效循环血量和肾血流量减少，肾脏排水也明显减少，若增加水负荷亦易引起水中毒。

★ (五)其他低渗性脱水晚期由于胞外液低渗，细胞外液向细胞内转移。

可造成细胞内水肿，如此时输入大量水分就可引起水中毒。

龙源期刊网 你知道怎么吃低钠盐吗？作者：来源：《科学导报》2016年第23期近日，一则“低钠盐是送命盐”的消息在微信群及朋友圈内被广泛转发。

对“低钠盐是送命盐”一说，全国盐业标准化委员会委员马家根给出明确答复：这种说法不科学，消费者完全不需要恐慌。

那么，在生活中吃盐有哪些注意事项呢？按照世界卫生组织推荐的标准，成年人每天摄入盐不宜超过5-6克（一啤酒瓶盖的食盐约为6克），中国人尤其是北方居民，每天摄入的盐量都超过这个标准甚至翻番，明显高于西方国家。

“所以为了更好地控制高血压，为了更有效地减少心肌梗死和脑梗死、脑出血的发生，我们应该减少钠盐、增加钾盐摄入。

”中国医师协会心血管医师分会常委、河北省人民医院老年病一科主任郭艺芳再三呼吁。

对于健康人来说，食用低钠盐能够减少钠离子的摄入，从而减少罹患高血压等疾病的风险。

但对于严重肾功能不全者比如尿毒症患者，或者服用某些影响钾离子代谢的药物的人来说，不适合食用低钠盐。

事实上，低钠饮食的意思是要减少盐的摄入量，而不是让人改吃低钠盐。

尽管专家表示，每个人都该践行低钠饮食，尤其是以下5类人群：肾炎综合征的患者，即使肾功能指标仍然正常；肾功能不全的患者，无论是原发或继发；高血压人群；经常水肿的人群，即使是不明原因的水肿；高钠血症的患者。

但郭艺芳也提醒，凡事都讲求度，低盐饮食意思是少一点更好，并不等于无盐。

而且健康人吃盐稍多并非一定有害，因为人体对于盐分也有自我调节机制。

当摄入多时，可通过汗液、尿液排泄出来而无碍健康。

从事重体力劳动等出汗较为频繁的人，更应在饮食中摄取更多的盐，以补充人体在出汗后流失的盐分。

至于市民应选择吃哪种盐？相关专家均表示：“无论选择哪一种盐，重要的是控制用量，尽量减少钠的摄入，才是关键。

”对于肾功能正常但有高血压的人群来说，服用低钠盐更好；而对慢性肾衰竭的病人，完全可以通过少放盐、控制盐的总量来控制整体的盐的摄入。

低钠盐是含碘的盐，如果是患甲状腺疾病的病人，建议不要选择低钠盐，而要通过医生的证明，服用低碘或者不含碘的盐。

高压高低压正常什么原因在测量血压时，我们有时会遇到高压高但低压正常的情况。

这究竟是怎么回事呢？要弄清楚这个问题，得先了解一下血压的形成机制。

血压，简单来说，就是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。

心脏的收缩和舒张是形成血压的关键。

当心脏收缩时，将血液泵入动脉，此时动脉内的压力达到最高值，这就是我们所说的高压，也称为收缩压。

而当心脏舒张时，动脉血管弹性回缩，此时动脉内的压力处于相对较低的水平，这个值就是低压，也称为舒张压。

那么，导致高压高、低压正常的原因有很多。

首先，年龄增长是一个重要因素。

随着年龄的增加，动脉血管会逐渐硬化，弹性变差。

这就好比原本有弹性的橡皮筋变得僵硬了，在心脏收缩时，血管不能很好地扩张来缓冲压力，从而导致高压升高；而在心脏舒张时，由于血管弹性差，不能有效地回缩，但是因为硬化程度还没那么严重，所以低压通常还能保持在正常范围。

不良的生活方式也会引起这种血压情况。

长期的高盐饮食会使体内的钠离子增多，导致水钠潴留，增加血容量，从而使血压升高。

吸烟也是一个“罪魁祸首”，烟草中的有害物质会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化的形成，进而影响血压。

还有长期的精神紧张、压力过大，会导致交感神经兴奋，使血管收缩，血压升高。

缺乏运动则会使身体的代谢能力下降，脂肪堆积，容易引发肥胖、高血脂等问题，这些都会增加高血压的风险。

一些疾病也可能导致高压高、低压正常。

比如，肾脏疾病会影响体内水盐代谢和肾素血管紧张素醛固酮系统的平衡，导致血压异常。

还有内分泌疾病，如原发性醛固酮增多症、嗜铬细胞瘤等，会分泌过多的激素，引起血压波动。

另外，药物的使用也可能影响血压。

某些药物，如糖皮质激素、避孕药等，可能会导致血压升高。

对于高压高、低压正常的情况，我们不能掉以轻心。

因为即使低压正常，如果高压持续升高，也会对心、脑、肾等重要脏器造成损害。

长期的高血压可能会引发冠心病、脑卒中等严重疾病。

在诊断方面，医生通常会根据多次测量的血压值，并结合患者的年龄、家族病史、生活习惯、其他疾病情况等进行综合判断。

钠、镁及其化合物一、教材分析1、本节教材的地位与作用《钠》是苏教版高一化学教材第二章碱金属第二节的内容，是学习元素及其化合物知识的起始节。

元素及其化合物知识是中学化学中重要的基础知识，也是学生今后在工作、生活中经常要接触，需要了解和加以应用的基础知识。

通过对这些知识的学习，既可以为前面一章所学的氧化还原反应，离子反应，化学反应中的能量变化等理论知识补充感性认识的材料；又可以为以后学习物质结构、元素周期律等理论知识打下坚实的基础。

本节中学到的钠是一种典型的金属元素，是必修化学课程标准中要求的重要元素及其化合物知识，也是高中阶段学习的第一种金属元素，学习本节内容对以后其他金属元素的学习具有指导性作用；本节内容安排在氧化还原反应和离子反应之后，可对氧化还原反应和离子反应的知识做进一步的巩固，而在本节学习中所用到的许多方法如观察法、实验法、比较法、归纳法等也是学习元素及其化合物知识的重要方法，所以学好本节内容可为后继元素及其化合物知识的学习奠定坚实的方法论基础。

2、教学内容教学重点：钠与水的反应。

教学难点：对实验现象的观察和分析。

3、教学目标（1）知识与技能：认识到钠的强还原性，能描述钠与氧气、钠与水反应的实验现象，并会书写反应的化学方程式，能够用双线桥法标出其电子转移，能够用离子方程式表示钠与水的反应过程。

（2）过程与方法：通过学习，让学生学会应用观察、实验等多种手段获取信息，并运用比较、分类、归纳、概括等方法对信息进行加工。

（3）情感态度价值观：通过实验及学生自己分析、讨论得出结论的过程，感受学习化学的乐趣，树立严谨求实的科学态度、科学方法和合作学习的意识。

4、教学用具实验仪器用品：烧杯、镊子、小刀、滤纸实验试剂：金属钠、水、酚酞二、学情分析1．分析学生已有的认知水平和能力基础（1）在前面学生已学习了氧化还原反应的相关理论知识，初步建立了从物质类别和化合价的角度去分析理解物质的化学性质的方法基础，但可能还有待进一步提高。

原子荧光问题总结1、做Se时的空白在90左右，而做汞和砷空白就到了600左右，差好大啊，这个值是否合理啊，多少是可以接受的范围啊，谢谢；那么空白高得原因怎么样来排查啊答：除了汞的空白在300左右，其余的元素灯大约在100左右；调节负高压和灯电流能降低荧光值。

一般负高压降低20V荧光值降低一倍；另：空白确实有点高。

不知道大家遇到过没有，环境温度高的时候空白就高，大概在8月份，由于有通风橱，空调也不凉了，结果空白特别高，后来到了10月份，空白就下来了。

注：关于空白值，是根据仪器不同而不同的。

用一个厂家的仪器空白值比较接近，不同厂家的仪器就没有可比性了。

再者，像问题中的空白值不同，如果灯电流，负高压给的相同的话，有可能是灯的问题。

不同的灯强度不同，所以空白值就有所不同。

再者，空白值是个相对的概念，不能确切的说多大的空白值是好的，只要你的净强度值够就行。

2、海光AFS2202用了4年多，是教学仪器，为什么点火炉丝今年容易烧断，是什么原因导致炉丝烧断呢。

一般灯电流最大采用80mA答：一个可能是炉丝抻的太开了，还有一个可能就是酸度太大了（环境的酸度），被腐蚀了。

和灯电流没有关系。

检查一下玻璃丝棉。

注：这种属于小问题了，一般炉丝是不那么容易烧断的，可能接触不好，接触点老化所致。

3、主要问题：同一个样品多次检测，重复性很差，通常都是逐渐降低，不知道是什么原因，请老师们帮忙看看！（注：仪器用的是北京瑞利AF－610A）答：重复性太差是因为载气的流量不够。

仪器的背后有个次级减压阀，固定的0.05MPa，我的仪器由于种种原因没有调上去，导致仪器前面流量调节失去作用，只能在300ml/min左右，通过调节后，流量可以上到需要的水平，重复性就好了很多了。

注：瑞利的仪器我没用过，不过重现性反应的是仪器的整体水平，仪器的稳定性是个综合的指标，进样系统，载气大小，屏蔽气大小，气液分离器的好坏，实验室的温度等等都能影响到仪器的稳定性。

生活中的化学作文生活中的化学作文在日常生活中，盐是不可少的。

在烹调菜肴中加入食盐可以除掉原料的一些异味，增加美味，这就是食盐的提鲜作用。

在众多的烹饪原料中，多数原料都不同程度地存在一些恶味，若使其变成美味可口的菜肴，除了加热、水浸等方法之外，就要挥食盐的它神奇的功能了。

所谓的“神奇功能”就是在烹调过程中抑制原料自身的腥恶之气味，辅助提高原料中的呈鲜美味的物质，增强人们喜欢的鲜美口味。

比如有人会在凉拌西红柿中添加大量食盐，为的就是这个目的。

像凉拌西红柿本来没有什么特别好的味道，甚至有时还有点过酸，不少人都难以接受。

为此，一些人会向其中加少许盐，以掩盖过强的酸味。

通常来讲，每一克西红柿中加入半盎司的盐就完全足够了。

在加入这些盐之后，不但酸味可以被完全掩盖，而且还会有一种特殊的、难以用语言形容的美味。

由此观之，许多菜，都要加入大量的盐。

这样做还有一个非常重要的原因，那就是，防止人感染疾病。

像在烹调果子狸肉时，食盐能非常有效地杀死其中大量的新型冠状病毒，从而保证人类的健康。

目前市场上常见的食盐有很多种，我们如何选择呢？普通食盐的成分是氯化钠，钠在体内可以引起体液，特别是血容量增加，从而导致血压升高，心脏负担加重。

据调查发现，吃盐量大的人群人，患高血压者占10%；吃中等量盐者高血压发病率占7%；吃盐量极少者，高血压发病率不到1%。

因此，高血压病人不宜吃盐过多，就是血压正常人也不宜食用过多的食盐，一般每人每天进食盐量4―5克为宜。

另一种常见的一种是低钠盐。

低钠盐是一种健康食盐。

以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。

与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70%左右），富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。

在食盐中，导致咸味的是氯离子而非钠离子，故低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸。

但并不是所有人都适合使用低钠盐，比如肾脏功能有问题的人。

因为低钠盐确实减少了氯化钠，但多增加了钾，钾由肠道吸收后，约有30%由肾脏排泄，肾脏对钾的.排泄没有限制，即使机体处于缺钾状态，肾脏仍继续排钾。

尿肌酐偏低是怎么回事
尿肌酐偏低是怎么回事
1、人体内的肌酐物质主要是肌肉代谢的肌酸产生,肌酐通过肾脏排泄到体外。

一般情况下,由于人体的肌肉量相对稳定,故肌酐的生成量也是恒定的,血肌酐水平的高低主要取决于肾脏排出肌酐的多少。

肾脏的代偿功能十分强大,如果两个肾脏都正常,那么只要一个肾脏发挥功能,血肌酐就能维持在正常水平。

也就是说,肾脏损伤程度占到整个肾脏的一半以上时,才会引起血肌酐升高或偏低。

2、在肾功能检查中,尿素氮与肌酐结果偏低于正常值时,一般没有临床意义。

肌酐偏低的原因有很多,可能与贫血、肌营养不良、肌萎缩、白血病、尿崩症等疾病有关。

如肌酐测定值比肌酐正常值稍偏低,可再复查一次。

尿肌酐的作用
1、肌酐是肌肉在人体内代谢的产物,每20g肌肉代谢可产生1mg肌酐。

血中肌酐来自外源性和内源性两种,外源性肌酐是肉类食物在体内代谢后的产物;内源性肌酐是体内肌肉组织代谢的产物。

在肉类食物摄入量稳定时,身体的肌肉代谢又没有大的变化,肌酐的生成就会比较恒定。

2、肌酐是肌肉代谢产生的一种毒素,主要靠肾脏清除,人在大量运动后或食用了大量的肉类食品后也会增加。

如果在这种情况下肌酐稍稍高出正常时不用过于担心,在调整饮食后指标可恢复正常。

当然,如果继续升高就应该去医院好好看看了。

3、尿肌酐主要来自血液,经过肾小球过滤后随尿液排除体外,肾小管基本不吸收且排出很少。

尿肌酐是临床检查中常见的一个指标,尿肌酐的单。

高压和低压都偏低是怎么回事
一、高压和低压都偏低是怎么回事二、高血压的人应该吃什么三、低血压的人应该吃什么
高压和低压都偏低是怎么回事1、高压和低压都偏低是怎么回事
影响舒张压(低压)的因素很多,但主要因素有两个:心率改变对舒张压有较大影响:心跳快了,心脏的舒张期就会变短,那么在较短时间内通过动脉流向外周的血液也就较少,因而在心脏射血结束后主动脉中存流的血量增多,导致舒张压增高。

可见舒张压的高低反映外周阻力的大小。

影响收缩压(高压)的因素很多,但主要因素也有两个:心脏收缩力:心脏每次跳动所射出的血量叫做每搏输出量,心脏收缩力增强使每搏输出量增加,收缩压明显升高,舒张压也稍有升高,因而脉压增大,收缩压反映每搏输出量大小。

老年人由于增生的血管胶血管壁弹性降低,会出现收缩压升高、舒张压降低,而表现为脉压增大。

2、血压是什么
人的血液输送到全身各部位需要一定的压力,这个压力就是血压。

血管内血液对于单位面积血管壁的侧压力,即压强。

当血管扩张时,血压下降;血管收缩时,血压升高。

体循环动脉血压简称“血压”(blood pressure,BP)。

血压是血液在血管内流动时,作用于血管壁的压力,它是推动血液在血管内流动的动力。

3、人体高压低压正常范围是多少
在正常的生活中,人体的各项指标的正常值是需要我们了解的。

人体的血压有高压和低压的正常范围值。

正常血压:收缩压西红柿中的西红柿素有助消化和利尿作用,可改善食欲。

西红柿中的黄酮类物质有显著的降。

老年人双腿浮肿怎么回事有些老年人常出现腿肿，尤其是久坐后，两腿胀得难受。

用手按压小腿，一按一个坑。

那么老年人双腿浮肿怎么回事?下面就随一起来了解下吧!老年人双腿浮肿的原因老年人腿部出现浮肿，一部分与心、肾、肝和内分泌疾病有关，还有相当一部分是特发性老年性浮肿。

这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。

老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。

这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。

老年人腿肿胀的原因很多，如局部炎症、外伤，心功能不全引起下肢血液回流减少，肝功能异常引起低蛋白血症，血浆渗透压减低，肾功能异常导致水钠潴留和低蛋白血症，下肢静脉瓣膜功能不全、下肢深静脉炎引起的血液回流受阻，甲状腺功能减退引起的真皮层粘多糖沉积，丝虫病引起的下肢淋巴回流受阻等等。

1、肾性浮肿。

患急性肾炎慢性肾炎或肾病，由于肾脏血流减少，钠、水潴留，毛细血管通透性增加，尿中丢失蛋白太多，会造成血浆胶体渗透压降低，使组织间隙液体聚集而引起浮肿。

2、心源性浮肿。

当各种心脏病发生右心衰竭时，由于静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。

3、肝性水肿。

肝硬化时肝脏结果破坏，门静脉回流受阻，门静脉压力增高，以及肝功能衰竭时血浆白蛋白过低等因素，会引起水肿。

4、营养不良性水肿。

5、肥胖导致对腿部压迫过大。

6、过度疲劳导致腿部血液无法回流，休息后会消退。

7、季节性水肿与身体状况无关。

8、局部性下肢浮肿，多由于下肢静脉、淋巴管受阻，导致体液进入组织间隙所致，入下肢栓塞性静脉炎、淋巴管炎、丝虫病、盆腔或下肢肿瘤压迫静脉。

老年人双腿浮肿的缓解方法1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。

对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。

如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿，无需治疗。

医诊通慢病原发性醛固酮增多症是一种能够引起继发性高血压的常见内分泌疾病。

据统计，中国有高达3亿的高血压患者，其中原发性醛固酮增多症的发病率占7%，由此推算，中国原发性醛固酮增多症的患者约有2100万人。

面对如此惊人的数字，绝大多数老百姓甚至连这个病名都没有听说过。

那到底什么是原发性醛固酮增多症呢？它是怎么引起高血压的？它有什么样的临床表现呢？又该怎么治疗呢？小刘是一个年轻小伙，平时身体很健康，但最近一段时间经常出现乏力的情况，他并没当一回事，也没到医院检查身体。

可在一次单位体检中却查出了问题，他的血压居然高达180毫米汞柱，这可把他吓坏了，赶忙在女友的陪同下跑到医院做检查。

医生给他抽了个血，发现他的血钾低至2.8毫摩尔/升，而醛固酮又比正常值高了足足20多倍。

进行CT检查后发现，他的右侧肾上腺长了一个直径2厘米的肿瘤。

小刘的心情一下跌到了谷底，他本来准备年底结婚，现在却得了肿瘤，这简直是个晴天霹雳。

医生看出了他的担心，给他详细解释了病情。

原来他患的是原发性醛固酮增多症，醛固酮是人体合成和分泌的一种正常的激素，负责体内电解质和血压的调节，它有保钠和排钾的两大功效：保钠的作用在于把钠离子留在体内，可以维持正常血压；排钾的作用在于把体内多余的钾离子排出体外，避免高钾造成心率失常甚至心搏骤停等严重后果。

如果人体产生过量的醛固酮，就会导致身体出现高钠和低钾的情况，前者会导致高血压，这种患者的血压往往高达180毫米汞柱以上；而低钾又会导致四肢无力、周期性麻痹等情况。

所以临床上此病比较典型的表现就是高血压合并低血钾，小刘就属于这种情况。

小刘问道：“那到底是什么原因导致我的身体出现过多的醛固酮呢？”医生指着CT片上那个圆圆的瘤子说：“这个就是罪魁祸首，它叫肾上腺腺瘤，90%以上都是良性的，它会刺激肾上腺分泌过多的醛固酮，而过多的醛固酮就会导致高血压、低血钾。

”小刘又问道：“既然它是良性的，肿瘤又不大，我口服降压药和补钾药，让我的血压、血钾正常，是不是就能免去这一刀呢？”医生告诉他：“现在确实有专门针对这种疾病的药，叫螺内酯，它的药理作用与醛固酮刚好相反，具有保钾排钠的作用。

左心衰竭主要表现为肺循环淤血和心排血量降低所致的临床综合征。

1.症状（1）呼吸困难：呼吸困难是左心衰竭较早出现的主要症状。

1）劳力性呼吸困难：呼吸困难最先仅发生在重体力活动时，休息时可自行缓解。

正常人和心衰病人劳力性呼吸困难之间主要差别在于后者在正常人活动量时也会出现呼吸困难的加重。

随左室功能不全加重，引起呼吸困难的劳力强度逐步下降。

2）夜间阵发性呼吸困难：阵发性呼吸困难常在夜间发作。

病人突然醒来，感到严重的窒息感和恐怖感，并迅速坐起，需30min或更长时间后方能缓解。

通常伴有两肺哮鸣音，称为心源性哮喘。

其发生的可能机制与卧床后间质液体重吸收和回心血量增加、睡眠时迷走神经张力增高，使小支气管痉挛及卧位时膈肌抬高，肺活量减少等因素有关。

3）端坐呼吸：卧位时很快出现呼吸困难，常在卧位1-2min出现，需用枕头抬高头部。

卧位时回心血量增加，左心衰竭使左室舒张末期压力增高，从而肺静脉和肺毛细血管压进一步升高，引起间质性肺水肿，降低肺顺应性，增加呼吸阻力而加重呼吸困难。

4）急性肺水肿：是心源性哮喘的进一步发展。

（2）咳嗽、咳痰和咯血：咳嗽是较早发生的症状，常发生在夜间，坐位或立位时咳嗽可减轻或停止。

痰通常为浆液性，呈白色泡沫状，有时痰内带血丝，如肺毛细血管压很高，或有肺水肿时，血浆外渗进入肺泡，可有粉红色泡沫样痰。

（3）体力下降、乏力和虚弱：是几乎都有的症状，最常见原因是肺淤血后发生呼吸困难，以及运动后心排血量不能正常增加，心排血量降低导致组织器官灌注不足有关。

老年人可出现意识模糊、记忆力减退、焦虑、失眠、幻觉等精神症状。

动脉压一般正常，但脉压减小。

（4）泌尿系统症状：左心衰竭血流再分配时，早期可以出现夜尿增多。

严重左心衰竭时心排血量重度下降，肾血流减少而出现少尿，或血尿素氮、肌酐升高并有肾功能不全的相应表现。

2.体征除原有心脏病体征外，左心衰竭的变化，可有以下几方面：（1）一般体征：活动后呼吸困难，重症出现发绀、黄疸、颧部潮红、脉压减小、动脉收缩压下降、脉快。

高压正常低压高是什么原因在我们日常生活中，经常会听到关于血压的话题。

血压通常分为收缩压（高压）和舒张压（低压）。

一般来说，收缩压在 90 139mmHg之间，舒张压在 60 89mmHg 之间被认为是正常范围。

然而，有些人会出现高压正常，但低压偏高的情况。

这究竟是怎么回事呢？首先，不良的生活习惯是导致低压高的一个重要因素。

现代社会，人们的生活节奏越来越快，压力也随之增大。

长期的精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，会使得交感神经兴奋，从而导致心率加快，血管收缩，进而引起低压升高。

比如，工作中的竞争压力、家庭中的琐事烦恼，都可能让我们的心情长期处于紧绷状态。

另外，饮食习惯也与低压高密切相关。

高盐饮食就是一个常见的“罪魁祸首”。

盐的主要成分是氯化钠，摄入过多的盐会导致体内钠离子增多，引起水钠潴留，增加血容量，从而使血压升高，尤其是低压。

很多人喜欢吃咸菜、腌制品、加工食品等，这些食物往往含盐量较高。

此外，长期大量饮酒也会对血压产生不良影响，它可能导致血管内皮功能受损，使得血管弹性下降，进而引起低压升高。

肥胖也是低压高的一个常见诱因。

随着生活水平的提高，肥胖人群越来越多。

过多的脂肪组织会分泌一些生物活性物质，如瘦素、脂联素等，这些物质会影响血压的调节机制。

而且，肥胖还会增加心脏负担，使得心输出量增加，进而导致血压升高。

尤其是腹部肥胖的人，内脏脂肪堆积较多，对血压的影响更为明显。

缺乏运动也是低压高的一个重要原因。

现代人普遍缺乏运动，长时间久坐不动。

适量的运动可以增强心肺功能，促进血液循环，帮助血管保持弹性。

而长期不运动，血管的弹性会逐渐下降，血液循环也会变得不顺畅，从而容易导致低压升高。

除了上述生活因素外，一些疾病也可能导致低压高。

比如，睡眠呼吸暂停综合征就是一个常见的原因。

患有这种疾病的人在睡眠中会出现呼吸暂停或呼吸浅慢的情况，导致体内缺氧，引起交感神经兴奋，从而使得血压升高。

甲状腺功能亢进也是低压高的一个可能原因。