高中《体育与健康》乒乓球课的教学设计

高中《体育与健康》乒乓球课的教学设计
指导思想：本课紧紧围绕体育与健康课程的基本理念，在课堂教

学中坚持“健康第一”的指导思想，注重学生体育兴趣的激发和终身
体育意识的培养，以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注
学生的个体差异和不同需求，尽量使每一个学生都通过体育课堂教学
得到发展。
一 、教学目标：
1、培养、提高学生对乒乓球运动的兴趣。
2、学习、体会乒乓球左推右攻技术，提高乒乓球专项技术水
平。
3、发展反应、灵敏、速度、力量、素质和协调能力。
4、提高学生的交往能力，竞争意识。领略胜不骄、败不馁的
体育道德精神。
二、教材内容：
1.根据《体育与健康》课程标准，球类教材，我校场地实际和
学生对乒乓球学习的需要,我们开设了高中乒乓球选修班。在高
中乒乓球选修班教学计划中选用“正、反手各种发球”、“综
合练习发球、推挡、攻球或搓球、削球”等内容。
三、设计思路：
本课按开始部分、准备部分、基本部分、结束部分进行。
开始部分：通过对推挡、正手攻球动作方法介绍，让学生对推
挡、攻球有个初步认识。
准备部分、基本部分：
1、通过对推挡、正手攻球手形、动作模仿练习，了解击球时
机、击球时的手型变化。
2、通过推挡、正手攻球单个动作练习或组合练习，体会动作。
3、进一步学习、体会左推右攻组合动作击球的力量、速度、
落点、线路变化。
4、通过对同学动作练习的观察，尝试对同学的动作进行分析、
评价，在组内交流、切磋初动作技术，加深动作技术印象。
结束部分：。
通过对学生在本课练习学习中，带有共性的问题的
归纳、小结，加深学生对乒乓球推挡、正手攻球的认识。鼓励
学生通过课外练习，巩固、提高乒乓球技术，体会参与乒乓球
活动成功感和锻炼的身心满足感。
四、本课重点：击球时机。难点：落点准、速度快。
五、学习步骤：
1、对推练习
2、正手对攻练习
3、左推右攻组合练习
通过从单个动作到组合动作循序渐进的教学过程，让学生逐步
体会动作，调动自主学习积极性。强化学生对动作学习的成功
体验和获得满足感。通过学生配合练习，培养团结协作、努力
进取的体育精神。
六、练习密度与生理负荷：预计练习密度60—65%左右，平均心律
130—140次/分
《体育与健康》乒乓球教案
高二年级n－x班乒乓球选修 人数：68人
人 执教：尹振江

本课
目标 1、培养、提高学生对乒乓球运动的兴趣。 2、学习提高乒乓球推挡、正手攻球动作技术。 3、发展反应、灵敏、速度、力量、素质和协调能力。
4、培养交往、合作和竞争意识。领略胜不骄、
败不馁的体育道德精神

要点

1、 上升期
击球，借来球
反弹力将球
推挡回。
2、 判断来
球，移动重
心，上升期击
球，控制落
点。

教材 内容 推挡、正手攻球。推攻动作组合。 场地 器材 乒乓球、球拍学生自备
乒乓球台35
张，球35个
教学顺序 准备、讲解示范 → 体会推挡、攻球动作 → 左推右攻组合练习
→ 教学比赛 → 小结
顺序 时间 教学内容 教学目标 组织
形式
教学方法

教师 学生

一 6 1.按体育课堂常规 2.慢跑200米 3.讲解示范推挡、攻球 4.介绍乒乓球左推右攻组合动作 4 5.学生模仿练习。 1.了解本课学习内容、要求。 2为下一环节学习.作生理机能准备。 3.初步建立推挡、攻球动作技术概念。 4.活动各关节、肌肉 1、四列横队 2、四路纵队 3.体操队形 师生问好、宣布本课目标、内容、要求。 精神饱满、声音宏亮、口令清晰、准确 调动、指挥队伍 示范、组织、纠正缺点、提出改进方法。 体育委员整理队伍，向老师报告 注意力集中，精神饱满。 慢跑保持队形
专心听，积极
思考，练习认
真，提出问
题。想、练结
合。提高动作
动作质量。

二
、
三
29

1.推挡练习： 推中路、推左、右大角。对推、加1.体会推挡动作，推挡的力度、速度、线路变化。 分成34个小组。各小1.教师巡徊指导学生. 2.发现并指出练习中出现的错误1.小组练习。
2.通过练习
领悟动作，相
互交流、切磋
力推。 2.正手攻球 3.推攻练习： 二人配合，一人推正手，另一人正手攻球。 4.组合练习： 发球、左推右攻。综合练习或教学比赛。 2.体会攻球的击球时机、落点、线路。 3.学习体会左推右攻组合动作。 4.综合练习，提高乒乓球基本技术在比赛、活动中的应用能力。 组分别在各自的乒乓球桌练习。 动作。 提出改正的练习方法、辅助练习。 3.个别辅导、研究、切磋、解答学生提出的问题。 4.请掌握动作较好的学生示范和当小教员。 技术。
3.思考、研
讨：如何用推
挡技术应对
不同速度的
来球？
4.以小组为
单位，推挡、
正手攻球、左
推右攻或综
合练习、比
赛。推荐出本
小组做示范
表演的代表
1－2人。
5.积极思考、
回答其他组
提出的问题。
6.积极参加
小组比赛

四 5 1.小结 各小组简单小结本组学习心得、问题。 2.老师归纳、小结。 3.提出解决的方法、课外辅助练习的方法。. 1.加深对推挡、攻球技术的理解 2.发现问题和考虑应对办法。 1.全班集中、四列横队 1.组织队伍 2.组织小组代表发言 3.归纳、小结 4.介绍课外练习方法
1.留心听
2.积极发言

课的密度预
计
60—65% 强度预计 1.3-1.5
教学反思
本次课学生多，有受到室外天气的影响，仅靠一个老师很难保障
每一个学生再老师的带领下完成练习，因此在教学中，应力求体现“以
人为本”的原则，教学内容、手段、方法、组织形式要因人而异，最
大限度地满足学生个体体质健康发展需要，发掘学生的潜能。男生和
女生乒乓球的基础不同，而且在同一个女生组里也是水平层次不齐存
在很大的差异，男生这样的情况更加突出因此我在教学中根据学生的
能力，将学生分组，掌握不同难度的技术动作，使学生都能完成教学
内容，培养学生的自信心。最大限度地调动学生学习主动性和积极性，
调动学生求知欲望。在练习中我不停的再学生的练习案子旁边巡视，
让学生发现问题，提出问题，在老师的帮助提示下解决问题，培养学
生的自主学习意识。注重培养“骨干”并发挥其“骨干”作用，以起
到“以点带面”的示范效应。在分组教学中，选择技术比较好的同学
作为组长，帮助指导其他同学的技术动作，并起到示范的作用，大大
提高学生的练习效率。